手臂和腿怎麼美白

① 怎麼美白手臂和小腿美白注意要天然的方法。

每天用沐浴露洗完之後在用浴鹽搓，注意別弄疼自己。弄好之後，用之前剩的化妝水，乳來塗，還要買一瓶咖喱狀得免洗面膜。每天都要如此，不僅美腿還能瘦腿呢，我自己就是白了才來講的。

② 快速美白大腿和手臂的方法

你首先要給身體去角質，任何部位美白都一樣，不去角質是不可能有效果的
然後就是美白功效的身體乳液
但針對身體用的目前暫時就妮維雅的美白露比較多人知道吧
其實你可以買便宜的臉部美白精華素，+到平時用的保濕身體乳液中用
比那些身體本來用的乳液效果好多了
例如你可以用OLAY或AVON的部分比較中低端的臉部美白產品塗手塗大腿的
效果都會有的

然後最重要的就是你平時要注重防曬
不能一邊美白一邊曬啊
因為黑色素一般顯出來需要個幾天，晚上就是沉澱的時間
所以暴曬當日一定，一定一定要做曬後修復

③ 美白腿和手臂的方法。最好是有經驗人士回答。

除了正常的保養外，別外告訴你一個小秘方。把白醋加入熱水中用來泡洗需要美白的地方。
一般一斤白醋可以加二十斤清水。
具體方法如下，先把水加熱到四十五到五十度，然後加入白醋，先泡手臂，稍後再加熱到四十五度左右泡腳的同時再泡腿部。
泡腿的同時也一起泡手臂，直到皮膚有一種光滑感為止，一般要二十分鍾左右。然後擦到四成干即可。再包上保鮮膜，三十分鍾到一小時後打開保鮮膜為一次。一般一個月後皮膚就會變的光滑細致白析。快試試吧。我老婆上次只泡了半個月就好很多了。

④ 手臂和腿部的美白方法

親、我去年打籃球也這樣、全身黑了、不過現在變白啦、是我姐姐告訴我的、不過還是需要堅持一段時間的、首先、盡量一直穿長袖長褲、不要再曬了、經常洗澡、洗澡的時候用去角質的東東、洗完澡一定要擦身體乳、最好是綿羊乳系列的、或者用牛奶敷效果更快（但是敷不起昂、我最後放棄用牛奶了）、平時多喝牛奶哈、我就是這樣變白的啦、希望你也可以堅持一兩個月變白哈、

⑤ 怎樣讓手臂和腿的皮膚快速變白

我以前軍訓曬黑時，回家就食用牛奶蜂蜜泡澡，最快捷有效的方法。把水溫盡量調高，放入牛奶和蜂蜜，關鍵是放牛奶，蜂蜜可有可無，然後爬進去，時間越久越好，只是千萬別虛脫暈倒就好。如果泡澡不方便，就把西紅柿搗碎加入蜂蜜，敷在要增白的位置，然後用力搓洗，沖干凈即可。或者把生土豆切成片，或打成汁，敷上也可以。或者爽膚水加上阿司匹林泡騰片，多敷一會。這些都是快速增白的方法。但是無論什麼增白方法，做完後都不能立刻曬陽光，否則容易起斑。

⑥ 腿和手臂都很黑，有什麼方法美白呢

美白的方法和方式有很多，因人而異，找到適合自己的長期做，就會有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根據自己的情況，選擇性的嘗試一下：
1、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
3、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
5、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
6、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
7、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

⑦ 手臂和大小腿用什麼方法可以美白

瘦腿秘訣1.乾洗腿：用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
瘦腿秘訣2.揉腿肚：將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次~30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。
瘦腿秘訣3.扭膝：兩足平行並攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然後逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。
瘦腿秘訣4.扳足：兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次~30次。此法能練腰腿，增腳力。
瘦腿秘訣5.輪蹬：坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下擺動。這樣可強健下肢關節肌肉。
瘦腿秘訣6.搓腳：雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。
瘦腿秘訣7.暖足：俗話說，「暖足涼腦」，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通
可以適當的使用減肥葯，要沒有副作用的那種，我現在用的就是美姿減肥膠囊，純綠色的減肥產品，也不反彈
，可以考慮下。

⑧ 胳膊和大腿怎麼美白

胳膊和大腿的美白方法：
1、沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鍾換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有顯著地美白效果。

2、洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鍾，然後泡在浴缸中25-30分鍾，再使用擁有美白功能的沐浴乳，每周1-2次長期使用不但可以美白皮膚，還可以清除身體厚繭。
3、將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然後在沐浴20分鍾後將其塗抹到全身，10分鍾後用水沖凈。每周2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
4、沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油，然後泡澡20-30分鍾。每周1次長期使用可以使皮膚漸漸的變白。
5、將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調成糊狀，然後在洗澡時塗抹全身15-20分鍾洗凈，每周3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除皮膚黑色素。
6、平時多吃含維生素C高的水果，如：草莓，獼猴桃，檸檬，柚子等，或者每晚服用一粒維生素C片，這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身皮膚。

⑨ 手臂,腿這些部位怎樣美白

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白．多喝水

⑩ 請教：美白手臂和腿部的方法

在水中放一瓶蓋白醋，攪勻，將腿浸入盆中，再用洗面奶洗凈，醋中涵氨基酸等，可助美白呢。我試過，還是蠻有效的呵呵。