㈠ 怎麼吃蘆薈能減肥
蘆薈不僅是食材也可以用於美膚和減肥
促進血液循環，改善貧血症狀：血壓過低是造成貧血的主要原因之一。低血壓的人容易疲倦、早上爬不起來、或是暈眩、貧血等情形。而蘆薈可以促進血液循環，提高新陳代謝，並有改善體質的功效。
促進腸胃蠕動，
有效治療便秘：蘆薈內含的蘆薈大黃素是蘆薈可以治療便秘的主要原因。正為便秘而苦惱的美人兒們馬上喝一杯蘆薈汁來瘦身吧!用果汁機把蘆薈榨成汁，過濾之後即可飲用。此外，蘆薈也有促進新陳代謝的效果，有效加速體內廢除物的排除。
低卡路里，健康無負擔：含有豐富礦物質及維他命，並且熱量很低。
保護腸胃璧，預防胃炎、胃潰瘍：飲食的不正常、過度緊張或是壓力等都容易造成胃腸方面的疾病，蘆薈膠質的部份可以有效保護腸胃壁免於胃液的侵蝕，並生出新的組織。實用蘆薈時，取蘆薈中間的大量膠質，避開靠近葉片的部份，適合生吃或是調理之後食用。
蘆薈200克，白砂糖30克，蘋果500克，冰糖15克。青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊;蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時;水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。
二 雪耳蘆薈
枸杞子，銀耳20克，蘆薈125克，香菜各適量。冰搪，純凈水各適量。銀耳泡發、去根，加水蒸熟。蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
三 蜜糖蘆薈露
黑棗5克，新鮮蘆薈4-5根，蜂蜜適量。蘆薈洗凈、去外皮，取出內肉備用;黑棗洗凈，去核、切半。
㈡ 自己剪下一片蘆薈如何養
注意讓切口風干、收水後再插，最好是春天，插後不要澆水，兩天後澆小水，慢慢讓它蔭潮，千萬不能澆大水，就可以了。
蘆薈是熱帶、亞熱帶喜光植物，生長要求有充足的陽光、空氣。同時，蘆薈又是熱帶沙漠肉質植物，忌積水、潮濕、不通風透氣。
蘆薈適合在透氣性強、滲水性好的沙質土壤中生長，需肥量不大，以有機肥為主，輔以微量元素肥料。
(2)蘆薈怎麼減擴展閱讀：
扦插繁殖也是蘆薈良種繁殖中常用的一種方法，扦插繁殖與分生繁殖的區別是，分生繁殖是將帶根的完整的蘆薈幼苗植株，從母體上分離下來，進行繁殖。
然而，扦插繁殖是利用不帶根蘆薈主莖和側枝的下端可以發生不定根的特性，分離繁殖蘆薈新的植株，這對於分株發達和莖節容易伸長的蘆薈種和品種特別適宜。
在去除頂芽以後，側芽迅猛地發育，長成的很多分枝可以用作扦插繁殖材料。蘆薈的扦插主要採用莖插和根插，而葉插很難成功。蘆薈扦插可以露地進行，也可以在大棚保護地或溫室內進行。
參考資料：蘆薈-網路
㈢ 冬季的蘆薈如何修剪
蘆薈其實是很好養的一種植物，而且蘆薈的作用是很多的，可以運用在很多的方面。
在家裡種植蘆薈的時候，盡管是比較好養的，但是還是需要進行一個照看的。當蘆薈已經有些分支乾枯的時候，你需要的是及時的把乾枯的那個分支減掉。
因為一個植物的某部位出現問題之後，就會通過乾枯或者是腐爛開發出訊息。當你發現這個信號的時候，就要及時的修護，不然就會逐漸的變成整個植物都生病了。
在冬天的時候，蘆薈的日常是需要澆水的，但是這個是要適量的，畢竟太多的水它的根部是吸收不了的。冬天了，蘆薈的分支如果是比較多的，那麼就需要減掉一些。因為太多分支的時候，提供的營養是不夠一盆蘆薈一起享用的。
不管是蘆薈還是別的植物，你會發現在它成長的時候，當枝幹變得茂盛，是需要減少一部分去維護它的營養的。所以在，蘆薈在冬天的時候，需要的是把多餘的枝幹減掉，留下最要的枝幹就可以了。
㈣ 自己怎樣才能去除天然蘆薈中的大黃素，然後用蘆薈敷臉
取一片一年生以上蘆薈鮮葉，將其兩側的刺去掉；
將葉片上下的皮去掉，得到凝膠部分；
用清水沖洗凝膠，沖洗時間約半分鍾至1分鍾即可。（大黃素只存在於蘆薈葉皮和凝膠之間，經過沖洗可將大黃素清洗掉）
(4)蘆薈怎麼減擴展閱讀：
新鮮蘆薈具有殺菌、抗炎、濕潤美容、抗衰老、鎮靜防曬的作用。可以用於美白。
一、面部美容：用鮮葉汁早晚塗於面部15-20分鍾，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、自製蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白發、脫發，並保持頭發烏黑發亮，禿頂者還可生出新發。
㈤ 怎樣處理蘆薈
生嚼蘆薈生葉肉
這是一種最簡單有效的服用方法。從蘆薈植株的下部開始，按順序切下3－4厘米長的蘆薈葉片一段，用清水洗凈，然後削去葉緣的刺和上下表皮即可食用。蘆薈上下表皮組織中纖維素含量較多，另外又有較多的蘆薈大黃素成分，所以苦味較濃，適口性也差，初次服用者不一定能適應蘆薈的這種口味。生嚼帶上下表皮的蘆薈葉，葯效成分比葉肉部分更全面、更豐富，葯性也更強烈，對一些由內熱而引起的內科疾病，都有較好的療效。而生吃蘆薈葉肉，則可以更多地起到調理和保健的作用，葯性比較緩慢，對用量限制也不太嚴格，理腸作用比較明顯。所以初次服用新鮮蘆薈葉者，可先從吃葉肉可始，逐漸適應以後，再帶蘆薈葉片上下表皮一起食用，每次蘆薈生葉食量以15克為宜。
飲用蘆薈汁
生嚼蘆薈新鮮葉片不適應者，可以採取用服蘆薈新鮮葉汁的方法。飲用蘆薈的葉汁方法簡單而有效，具體做法是：從蘆薈植株下部，摘取肥厚成熟的新鮮蘆薈葉片1張，放在清水中洗凈，先切成小塊，再放在家用的小型打漿機（又稱豆漿機）中打碎，取蘆薈葉片的新鮮過濾汁液服用，大人每次1匙，每天2－3次，小孩子和老人用量可酌減。在服用蘆薈鮮汁時也可加入適量的砂糖、檸檬酸果汁等，以改善適口性。制好的蘆薈葉汁可在冰箱中存放1－2天，最好隨用隨取，以保持蘆薈葉汁的新鮮。
煎服蘆薈生葉
這是一種傳統的中草葯服用方法。取長成的蘆薈葉片，切成3－4厘米小段，放入煎中葯的小砂鍋內，放入生水，將蘆薈葉浸沒即可，開始用大火煮開，再改用文火煎熬1小時，待鍋中水分煎去一半左右，取下冷卻，用紗布過濾，即可服用。服用量成人每天1杯（約150毫升），分3次服用，每次約50毫升。一次煎煮，可以分多次服用，煎煮後的蘆薈汁液可以灌在瓶中，置於冷藏室內，保存10－15天不會變質，長期堅持服用，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍的治療有很好的效果。
蘆薈生葉全粉
將蘆薈葉製成粉末，可以長期保存，服用也比較方便。蘆薈生葉粉製作十分方便，採取成熟的蘆薈新鮮葉片，水洗凈後用干布擦乾，切成薄片，然後放在微波爐中加熱烘乾，但千萬不要烘焦。在加熱烘乾過程中需要經常翻動，一直烘到發脆時再取出。待晾涼後，可用家庭廚房用的小型粉研討會機將蘆薈葉磨成粉末，加工後的蘆薈生葉粉應及時裝入中葯房買來的可食小膠囊，再於茶色瓶內封保存。蘆薈葉粉吸濕性很強，返潮後易發老變質，所以保存中一定要保持乾燥。霉變後的蘆薈生葉粉不能服用，需另采新葉加工製作
蘆薈去皮切小塊，加西紅柿，糖，涼拌來吃
將蘆薈去皮,切小塊,加水煮,等水開的時候加冰糖就行！這個方法對經常便秘的人吃最好。
吃過蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯！
蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這么做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口。
㈥ 蘆薈怎麼吃 蘆薈減肥吃法
蘆薈不僅是食材也可以用於美膚和減肥
促進血液循環，改善貧血症狀：血壓過低是造成貧血的主要原因之一。低血壓的人容易疲倦、早上爬不起來、或是暈眩、貧血等情形。而蘆薈可以促進血液循環，提高新陳代謝，並有改善體質的功效。
促進腸胃蠕動，
有效治療便秘：蘆薈內含的蘆薈大黃素是蘆薈可以治療便秘的主要原因。正為便秘而苦惱的美人兒們馬上喝一杯蘆薈汁來瘦身吧!用果汁機把蘆薈榨成汁，過濾之後即可飲用。此外，蘆薈也有促進新陳代謝的效果，有效加速體內廢除物的排除
㈦ 怎麼摘蘆薈
應該採摘蘆薈靠近根部的葉子。那裡的葉子比較大片，但採摘時應該成片採摘，沿著靠近根部的白色嫩葉採下，這樣就不會對蘆薈有太大的傷害了。記得採摘時要成片採下，不要在中間切下，這樣對蘆薈的傷害較大。
分株繁殖於每年春季（3-4月），或秋、冬季（9-11月），將蘆薈每株周圍分櫱出來的小苗，連根挖取，並切斷與母株連接的地下莖，即可定植。
芽插繁殖是從母株的葉腋處，切取長5-10cm的新芽，放在陰涼的地方，夏季4-5小時，冬季1-2日，待切口稍干，扦插在搭有蔭柵的苗床上。插後20天生根，在苗床培育2-3個月即可出圃定植。
(7)蘆薈怎麼減擴展閱讀：
繁殖
扦插繁殖也是蘆薈良種繁殖中常用的一種方法，扦插繁殖與分生繁殖的區別是，分生繁殖是將帶根的完整的蘆薈幼苗植株，從母體上分離下來，進行繁殖。
扦插繁殖是利用不帶根蘆薈主莖和側枝的下端可以發生不定根的特性，分離繁殖蘆薈新的植株，這對於分株發達和莖節容易伸長的蘆薈種和品種特別適宜。
蘆薈扦插可以露地進行，也可以在大棚保護地或溫室內進行。露地扦插可以利用露地床進行大量繁殖，依季節不同，可以適當地地採取塑料覆蓋保護或蔭棚遮蔭等措施，促進蘆薈枝條發根和不定芽產生，以提高扦插苗的成活率。
㈧ 怎樣去掉蘆薈毒性
蘆薈買回來，先清洗，然後去皮，再進行沖洗，使得表面黃色液體清洗掉，最後最好用清水再浸泡兩小時左右。
外用蘆薈鮮葉應注意的事項：
一般蘆薈鮮葉的外用都比較安全，方法也簡單易行。
適宜外用的蘆薈品種較多，如上農大葉蘆薈、中國蘆薈、木立蘆薈、皂質蘆薈都可以取葉應用，其中以上農大葉蘆薈最為適用。
但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質。有一些患者，皮膚特別敏感，在外用新鮮蘆薈葉搽抹後，皮膚有癢的感覺或發出紅色小疹斑點，一般不會太嚴重，半天時間就可褪去。遇到皮膚過敏者，可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋後應用，過敏嚴重者應立即停止使用。發現小疹斑點或有癢的感覺，可用溫水沖洗，千萬不要用手指去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染。
不少人相信直接生食新鮮蘆薈效果最佳，事實上就是生食去皮後的果凍部分效果就已很好。但許多人對蘆薈的苦味實在難以下咽，此時可將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味後再吃。
專家強調，即使是可作為蔬菜食用的蘆薈，依然有量的限制，一般的標准限量是每人每天不宜超過15克，而且必須去皮，因為可能導致腹瀉的蘆薈大黃素含於內皮。特殊人群如老人小孩、身體較弱者視情況減少用量。
㈨ 生吃蘆薈可以減肥嗎
可以
蘆薈具有一定的減肥功效。 由於蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物,是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質三者代謝聯系的重要環節。蘆薈水中富含膳食纖維,在進入人體腸道以後會刺激腸胃蠕動,促進身體排毒排便,達到減重的目的。
蘆薈減肥的注意事項
1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性 一般體質較為虛弱或是脾胃虛寒的患者最好不要服用蘆薈。蘆薈有極好的清熱解毒的功效，體質較好的人食用蘆薈能強身健體，但是體質較差的人食用蘆薈不僅不能達到很好的效果，反而容易雪上加霜，不利於身體的恢復。
2、服用蘆薈新鮮葉片要適量 成年的男女可以適量服用蘆薈，但是要注意好用量。女性服用蘆薈一天最好不超過四厘米，男士可以在此基礎上適量增加一點點。但是老人和小孩食用要注意，用量應該更少。經期的女性和孕婦最好不要吃蘆薈。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
