吃什麼東西美白快

❶ 吃什麼東西可以快速美白

多食維生素C+E和膠原蛋白
我覺得還不錯

❷ 在家吃什麼可以快速美白

我知道檸檬是可以美白的，可以泡檸檬汁，也可以做面膜，這樣混合使用應該效果很明顯的。不過有多快速我就不知道了，你可以試試。

❸ 吃什麼東西可以快速變白

"想要使皮膚變白，可以多吃維生素C和維生素E的食品，比如新鮮的西紅柿、芒果、草莓、柚子等食品。因為維生素C和維生素E的食品，可以起到抗氧化美白的作用，也能抑制黑色素的形成。在選擇護膚品時，可以選擇正規廠家生產的美白產品，長時間的堅持也具有美白的功效。必要時可以選擇正規的醫院採取美白針或者光子嫩膚等方法。
皮膚變黑受到多種因素的影響，比如遺傳、經常受到紫外線的照射、長時間的熬夜、皮膚缺水等都有關。所以養成良好的生活規律與飲食規律也尤其重要，並注意皮膚的補水。