怎麼恢復美白

① 恢復美白的時間

唉。。軍訓。。想到就恐怖。。我們還沒開始呢。。不過以前我高中軍訓結束的時候不是等軍訓完之後才想怎麼恢復的。我每天晚上都恢復鎮靜面膜。所以沒有那麼糟糕。。不過也不是完全不能補救。皮膚更新周期是二十八天。這段時間注意一下還是可以白回來的。補水很重要。這段時間臉部的保養以補水為主。接下來就是吃點什麼西紅柿啦。水煮蛋啦。等等之類維生素C多的東西。還有蛋白質多的。牛奶不錯啊。至於身體部分就用美白的。像玉蘭油好像有一款專門是給曬後恢復的。洗完澡後用再噴點保濕噴霧在手臂啦腿啦之類的裸露的部位。你奢侈點的話就擦點美白的乳液。。不用擔心的啦。過了一個冬天自然會白回來了

② 軍訓回來後，怎樣恢復美白急！！

軍訓要在太陽下曬N久,所以建議你選用SPF20-30 PA++的防曬產品.但是,不建議你使用防水的防曬霜,除了游泳,防水型的還是少用為加.因為不透氣的油膩感,會使皮膚的呼吸不暢.你是比較容易長斑的皮膚,所以夏季最好不要吃"感光"蔬菜(芹菜,香菜,白蘿卜就屬於).
塗防曬產品時不要忘記脖子,出汗後記得補塗.最好也塗一點潤唇膏.最好能隨身帶一瓶噴霧式的礦泉水.
我用的是美寶蓮的 SPF30 PA++ 30ML 59元,效果不錯,也不油.
曬後要多補充水和維C,多喝鮮榨的果汁,不要用含果酸成分的產品,皮膚有水腫現象時就不要用肥皂.

③ 如何美白，能夠讓皮膚快速恢復白皙，

多補充富含維生素C,E的蔬果,
保證充分的營養與睡眠，多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，多吃西瓜，蘋果，檸檬榨原汁。可少量塗抹外用VE乳液皮膚會有改善。
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④ 我是被風吹黑的,怎麼可以快速恢復美白

那就屬於曬斑了吧，推薦親子油的美白2件套，美白茶油+玻尿酸補水