夏天怎麼美白身體

㈠ 夏季如何全身美白

1、去角質皮膚存在新陳代謝，而新陳代謝的產物老廢的角質，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當晦暗，沒有光彩。所以全身去角質是十分必須的，最好一星期就去一次角質，秋冬季節肌膚較為乾燥可以減少到兩星期一次。2、保濕美白肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進入秋冬季節的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之後進行，那時毛孔張開是最佳的保濕美白時間，取適量的身體乳輕輕塗於肌膚。3、檸檬泡澡每周都要保證一次能洗到泡泡浴，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸里，富含VC的檸檬能有效的美白皮膚，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。晚上再塗一點谷胱甘肽全身美白乳就可以了。4、多吃美白食物平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

㈡ 夏天如何全身美白!

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

全身美白的話，你不妨可以試試以下日常簡單的方法:

1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。

2、飲食上面:多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。

3、夏天防曬很重要;出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。

4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

5、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理方法; 御泥坊的礦物美白嫩膚系列法蘭琳卡的美白保濕系列都還不錯。

6、睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉;這對補水保濕美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，還可以天天用。

7、保持充足的睡眠，不熬夜;尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。

8、夏天盡量少吃或者不吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之後經過太陽一曬，很容易使皮膚變黑的。

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㈢ 怎樣美白，夏天

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月臉就會白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透。
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
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㈣ 夏季如何做到全身美白

夏季如何全身美白：
1、去角質
皮膚存在新陳代謝，而新陳代謝的產物老廢的角質，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當晦暗，沒有光彩。所以全身去角質是十分必須的，最好一星期就去一次角質，秋冬季節肌膚較為乾燥可以減少到兩星期一次。
2、保濕美白
肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進入秋冬季節的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之後進行，那時毛孔張開是最佳的保濕美白時間，取適量的身體乳輕輕塗於肌膚。
3、檸檬泡澡
每周都要保證一次能洗到泡泡浴，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸里，富含VC的檸檬能有效的美白皮膚，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。晚上再塗一點谷胱甘肽全身美白乳就可以了。
4、多吃美白食物
平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

㈤ 夏天怎麼樣美白身體的皮膚 尤其是四肢

這甘草可是一個美容的好東東喔！因為甘草含有將近12%的甘草酸胺，而這東東有很好的抗炎舒緩成分，有抗炎、抗變態反應的作用，並能中和或解除肌膚的有毒物質，甘草黃酮還能抑制酪氨酸酶活性、清除氧自由基，其抗氧化能力與維生素E比較接近。對皮膚、毛發有營養保濕作用，並對損傷的皮膚、毛發有修復作用，並能發揮美白護膚的功效。

取出一些甘草粉，和鮮奶攪拌均勻後，塗在臉上，15分鍾後，用沾濕的手指幫揉搓掉面膜，邊搓：這樣能更好地發揮甘草粉的功效，美白滋潤肌膚，讓肌膚柔細光滑。然後用溫水洗凈。

當做完這一切後，
其它甘草粉美容的方法：

甘草粉2茶匙（大概為10克，螞蟻配有量勺）洗米水約100ML，或是直接使用3茶匙煮米飯或稀飯時的米漿也可，洗米水需加熱到沸騰即可，與甘草粉調均勻即可。每周使用2-3次，這款面膜，除了含有抗過敏的維生素B，以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力，能起到安撫針靜，消除臉部干癢作用，因此非常適合脆弱敏感肌膚使用。

㈥ 夏天如何全身美白

平時出門注意防曬，1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9 ：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個 一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見 了。

㈦ 夏天怎樣全身美白

夏日全身美白方法：
1、如果不是必須，應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
2、使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。
3、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
7、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
9、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
10、保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，皆是保持潔白皮膚的方法。

㈧ 夏天怎麼全身美白

⒈把白醋和鹽用水溶解，比列是水：白醋：鹽=9：3：1，用條好的混合液將毛巾潤濕後洗臉蛋。早晚各一次，不僅美白，還可以順便解決痘痘的煩惱。
⒉用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉做成面膜，⒊天做一次，皮膚就會變德水嫩
至於全身美白。。多吃捲心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品。以及能抑制黑色素聲稱，加快黑色素的排除體外，能多吃點富含大量維生素C的東西，列如西紅柿、橘子等。（夠便宜了八？隨便去買都能買到的東西。比上面乃些回答的簡單多了？做起來也容易多了八？）