vcve怎麼外用可以美白

㈠ 吃維生素C加E加葡萄籽是否可以美白

如果服用的是swisse的葡萄籽，不建議跟維生素c一起服用。swisse葡萄籽特別添加了維生素c，能更有效地提高皮膚抵抗力，減少紫外線和輻射對皮膚的傷害，維c對肌膚的黑色素具有一定的淡化功能，促進膠原蛋白的形成。因為swisse的葡萄籽已經有了一定量的維c，不建議跟高濃度維c片一起服用，因為一次性攝入過多的維c可能會引起身體不適，例如頭暈，腹瀉等。對於美白，維c更多會被外用，例如很多美白護膚品就添有了維c。如果內服的話，可以選擇含部分維生素c的保健品，例如葡萄籽，玫瑰果膠囊美白丸等。服用這些產品還避免了維生素c過量的擔憂。美白最重要的當然還是防曬。

㈡ 因為外界原因曬黑了，好像說vc和ve可以美白防曬，我買了安利vcve，不知道如何搭配最好呢，有人又經驗否

白天要曬太陽的話不能吃Vc,所以早上中午不要吃，晚上可以吃4粒，小麥胚芽油早中晚各3粒或者4粒都可以，如果你看瓶身每日一粒兩粒的話是起不到保健和美白作用的，那個是人體每天正常需要量，最好蛋白質攝取多點，皮膚光澤度和彈性才好保持，呵呵，我是紐崔萊營養師，有健康才有將來，有保養意識太棒了！祝福您。