秋天應季水果哪個美白

A. 秋天應季水果有哪些

秋天應季水果有：柚子、梨、葡萄、石榴、柿子、獼猴桃等。

柚（學名：Citrus maxima(Burm) Merr.）是芸香科、柑橘屬植物。喬木。嫩枝、葉背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩葉通常暗紫紅色，嫩枝扁且有棱。

葉質頗厚，色濃綠，闊卵形或橢圓形，連冀葉長9-16厘米，寬4-8厘米。總狀花序，有時兼有腋生單花；花蕾淡紫紅色，稀乳白色；花萼不規則5-3淺裂；花瓣長1.5-2厘米；雄蕊25-35枚，有時部分雄蕊不育。果圓球形，扁圓形，梨形或闊圓錐狀，果皮甚厚或薄，海綿質，油胞大，凸起，果心實但松軟，瓢囊10-15或多至19瓣。

種子多達200餘粒，亦有無子的，形狀不規則，通常近似長方形，單胚。花期4-5月，果期9-12月。

B. 秋天吃什麼應季水果

石榴

秋天石榴大量上市，石榴是水分和維生素含量都很豐富，不僅吃起來酸甜開胃，還能夠很好的緩解秋燥，每年秋天我都會給家人買幾次石榴吃。

石榴好吃而且寓意也很吉祥，中秋佳節時不少人家都會擺上幾個石榴，寓意紅紅火火，團團圓圓，多子多福。

除了可以剝開直接吃之外，石榴還可以榨成石榴汁，比起市面上銷售的果汁飲料來，自己鮮榨的石榴汁酸甜開胃，美味健康，小孩子也可以喝。

橘子

橘子也是秋天的應季水果，而且價格相對比較便宜，酸甜的橘子維生素含量也很高，很適合全家人食用。

買橘子的時候有小竅門，挑選外皮發黃光亮，頂部凹陷，底部圓點大的橘子，這樣的橘子吃起來會格外清甜，而且飽滿多汁，不會過於酸澀。

獼猴桃

獼猴桃有「果中之王」的美譽，這是因為它的維生素含量特別高，秋天的獼猴桃成熟度好，酸甜多汁，吃起來味道特別飽滿。

我家80多歲的奶奶特別愛吃獼猴桃，在獼猴桃的一端剝開一個圓口，用勺子掏著果肉吃，那感覺比吃冰淇淋還過癮，而且營養健康。

葡萄

秋天葡萄大量上市，雖然現在一年四季都可以買到葡萄，但葡萄真正好吃的季節還得是秋天，自然成熟的葡萄個大飽滿，汁水充盈，輕輕一咬就可以爆汁，別提有多饞人。

秋天的葡萄不僅品質好，而且價格便宜，我最近買的葡萄都是10元3斤，據說如果自己去葡萄園採摘的話價格還可以更低，我打算這個周末去多買一些葡萄，回來自製葡萄美酒。

梨

梨子是秋天的平價鮮果，它價格很低廉，但營養豐富，充足的汁水最能夠緩解秋燥。秋天成熟的梨子品種很多，有些梨子適合空口食用，而有些梨子則適合製作甜品。

C. 秋天有什麼應季減脂水果推薦

柚子。

秋季正是柚子上市的季節，柚子中的維生素c含量豐富，纖維也較多。而且每100克柚子中只有38千卡的熱量，非常適合減肥。柚子還可以和蜂蜜一起做成蜂蜜柚子茶，好喝又美容。

柚子有白肉和紅肉之分，個人比較喜歡吃紅肉的呢

注意事項

柿子不要跟寒性、高蛋白的食物以及在酒後吃柿子

秋不食瓜：此處的瓜為西瓜，特別是冰西瓜，吃了很傷脾、容易拉肚子，

如果對你有用，希望能採納！

D. 一年中各月份當季水果各是什麼

1月(冬季)：木瓜

2月(冬季)：楊桃

3月(春季)：枇杷

4月(春季)：番茄

5月(春季)：芒果、

6月(夏季)：黃皮、

7月(夏季)：番石榴

8月(夏季)：西瓜、

9月(秋季)：牛奶蕉

10月(秋季)：檸檬

11月(秋季)：火龍果

12月(冬季)：油梨、

1、枇杷。樹高3～5米，葉子大而長，厚而有茸毛，呈長橢圓形，狀如琵琶如琵琶。別名又叫蘆橘、蘆枝、金丸、炎果、焦子。枇杷與大部分果樹不同，在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是「果木中獨備四時之氣者」。

E. 秋天的應季水果有哪些

1、石榴

石榴具有潤肺去燥等功效，在氣候乾燥的秋季是不能少的水果之一。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。

2、秋梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經。具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含多種維生素和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。

3、葡萄

葡萄酸甜爽口，果汁充沛。花青素和白藜蘆醇含量豐富，能抗氧化。此外，葡萄還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用。常吃葡萄還能益氣補血，利尿消腫，但葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多吃。

4、蘋果

蘋果有智慧果、記憶果的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。

5、柚子

每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是個好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導致糖尿病和心臟病。一般人每天食用量最好別超過200克，一天一大瓣即可。中醫認為，柚子性寒，因此，身體虛寒的人不宜多吃。

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吃水果禁忌

1、不可用水果代替蔬菜。水果含有有機酸和芳香物質，在促進食慾、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調，沒有營養損失問題。但水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果絕對不足以提供足夠的營養素。

就維生素C的含量來說，廉價的白菜、蘿卜都比蘋果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的維生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

2、不可用水果代替正餐。人體共需要近50種營養物質才能維持生存，特別是每天需要65克以上的脂肪，以維持組織器官的更新和修復。水果含水分85%以上，蛋白質含量卻不足1%，幾乎不含人體必需的脂肪酸，遠遠不能滿足人體的營養需要。水果只可做正餐的補充，好吃不能多吃。

3、不可多吃水果減肥。實際上，水果並非能量很低的食品。因為具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往達到80%以上，而且是容易消化的單糖和雙糖。盡管水果按重量算所含熱量比米飯低，但因為水果味道甜美常讓人愛不釋口，很容易吃得過多，所以攝入的糖分往往超標。吃水果減肥並不可靠。

4、不可迷信高檔進口水果。許多人以為昂貴的洋水果一定營養價值更高，其實不然。進口水果在旅途中便已經開始發生營養物質的降解，新鮮度並不理想。而且，因為要長途運輸，往往不等水果完全成熟便採摘下來，通過化學葯劑保鮮，可能影響水果的品質。

F. 在秋天季節，應季的水果有哪些

有蘋果、梨子、葡萄、柑橘、柚子等水果。

1、蘋果

秋天是蘋果成熟的季節，這時候的蘋果鮮甜可口，口感最是好吃不過了。而蘋果中豐富的營養成分也是不容忽視的，即便餓肚子的時候，吃上一個蘋果那麼也會有飽腹的作用。同時蘋果還能消除人體的疲勞感，所以勞累的時候，吃上一個蘋果的話，也會起到緩解疲勞的作用。而蘋果對於高血壓患者來說，還是很有益處的。

4、柑橘

柑橘中的維生素C非常豐富，長期吃柑橘的話能夠補充人體每日所需的維生素，同時柑橘皮泡茶喝的話，還有止咳的功效，而從柑橘皮中提煉出的柑橘精油則是能夠增強人體的免疫力，還能達到抗老化的功效。不過，在秋季柑橘不宜多吃，因為秋天比較乾燥，所以柑橘吃多的話很容易上火。

5、柚子

柚子的熱量很低，所以很適合減肥人士，不過柚子性寒，所以對於體虛的女性來說還是少吃為好。而柚子本身能夠降低血糖，防止血栓的形成。