西柚和檸檬哪個美白效果好

1. 喝檸檬水和用檸檬洗臉那個美白更快

應該是做面膜比較快哦
兩天一片效果會更快的
再看看別人怎麼說的。

2. 西柚和檸檬有什麼區別

1、分布范圍不同

西柚：野生葡萄柚原產中美洲，是1750年前後在該地區巴貝多群島的加勒比海島首先被人類發現的。開初引種馴化多數由植物學家在試種園區進行小范圍引種栽培，

直到1823年，美國佛羅里達州正式開始商業開發栽培。已經引種到拉丁美洲諸國，亞洲東南亞各國，非洲中部適生各國，地中海沿岸國家，主產國有美國、古巴、以色列、阿根廷等。

中國引種葡萄柚有近百年的歷史，最早是1917年從美國引種到中國台灣，之後在中國內地一些地區也開始引種栽培。20世紀80年代以後，中國廣東、福建、浙江、江西、湖南、四川、重慶、廣西、海南和雲南等地均有引種栽培。

檸檬：檸檬原產馬來西亞，美國、義大利、法國、地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國台灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。

2、營養價值不同

西柚：葡萄柚營養豐富，含有多種多樣人體需要的營養物質。據分析，每100克柚果中含水分89克、蛋白質0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、鈣18毫克、磷17毫克、鐵0.1毫克、維生素B0.06毫克、維生素B10.03毫克、維生素C40毫克。

檸檬：檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。

3、生長習性不同

西柚：葡萄柚為熱帶、亞熱帶果樹，抗寒力較差，最適宜的年平均溫度為19℃以上，大於10℃以上年積溫應在4000℃以上，以5000℃以上為最好。氣溫0℃以下，且延續數天，葡萄柚將遭受凍害。

檸檬：檸檬性喜溫暖，耐陰，不耐寒，也怕熱，因此，適宜在冬暖夏涼的亞熱帶地區栽培。檸檬適宜的年平均氣溫17-19℃，年有效積溫（≥10℃）在5500℃以上，1月平均氣溫6-8℃，極端最低溫高於-3℃。

3. 柚子和檸檬哪個好

檸檬：芸香科植物黎檬或者檸檬的果實。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，困此被譽為「檸檬酸倉庫」。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道物酸，故只能作為上等調味料，用來調制飲料菜餚、化妝品和葯品。
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處，實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鍾內可把海貝殼內所有的細菌殺死；
2. 檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產的腥膻之氣，並能使肉質更加細嫩，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製作冷盤冷盤及腌食等；
3. 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小；
4. 吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用；
5. 鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用；
6. 檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果
柚子：柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果實大，球形或近於梨形，呈檸檬黃色；果肉白或紅色，隔分成瓣，瓣間易分離，味酸可口。在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的農歷八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三個月而不失香味，故有「天然水果罐頭」之稱。柚子外形渾圓，象徵團圓之意，所以也是中秋節的應景水果。更重要的是柚子的「柚」和庇佑的「佑」同音，柚子即佑子，被人們認為有吉祥的含義。過年的時候吃柚子象徵著金玉滿堂，柚和「有」諧音，是大柚大有的意思，除去霉運帶來來年好運勢。 世界四大名柚文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹羅柚。另外有強德勒柚、琯溪蜜柚、龍都早香柚、北碚蜜柚及本地優良早熟品種東試早等。
選購柚子的方法一般是「聞」、「叩」兩個環節。聞，即聞香氣，熟透了的袖子，芳香濃郁；叩，即按壓叩打果實外皮，外皮是否有下陷，下陷沒彈性的質量較差，叩打時聽其發出聲音，辨別果實生熟和質量的優劣。挑選柚子最好選擇上尖下寬的標准型，表皮須薄而光潤，並且色澤呈淡綠或淡黃，如果看起來是柔軟、多汁的樣子更好。剛採下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內放置幾天，一般是兩周以後，待果實水分逐漸蒸發，此時甜度提高，吃起來味更美。

4. 卡曼橘,,西柚,檸檬哪個好

檸檬最好。
檸檬泡水喝的好處:
1、美白
由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
好處2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
好處3、防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
好處4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不葯而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
好處5、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適

5. 檸檬和柚子哪個減肥效果更好一些

擁有一個好的身材是每個女性都夢寐以求的一件事情，有的人會藉助一些減肥類的葯物來幫助自己瘦身，而我想更多的人則是通過飲食的調理來達到減肥的目的，吃水果就是一種非常不錯的選擇。柚子和檸檬一直是很多人爭論不休的兩種水果，因為它們都有減肥效果，那麼到底哪個更勝一籌，減肥效果更好呢，今天我們就來看一看。 首先說檸檬，檸檬現在在網上被炒得很火，可以整顆或者切片然後放入水中就成為了一杯減肥瘦身又美白的檸檬水或者是檸檬茶，市面上現在這樣的檸檬冰紅茶也很多，可以看到確實是整顆檸檬泡在裡面。其實，想要弄清楚是否減肥就要從它的營養價值入手進行分析，有喝過的朋友大概都和我一樣，覺得這個檸檬冰紅茶太甜了。一般的飲品糖的含量大概是11%，而像上面寫著低糖綠茶的飲品糖分一般是4%，大家都知道糖分越高越不利於減肥，而像檸檬冰紅茶的含量一般是8%左右，其實檸檬水本身達不到這個糖分的含量，也有的是一些商家為了口感加了糖。 柚子屬於柑橘類，和橘子那些屬於同一個屬的，因此它維生素C的含量非常的高，有美膚養顏的功效。那麼柚子什麼時間吃最好呢？其實這里告訴大家，不管吃什麼水果，最好的時間是在運動之後吃，因為剛運動後你的肝糖元或者你體內的糖分已經下降了，這時候吃吸收率就會很好。市面上也有使用柚子做得茶飲叫做蜂蜜柚子茶，含糖量要相對檸檬茶高一些。 所以說，綜合考慮衡量之後，我們檸檬VS柚子減肥瘦身的第一名就是：檸檬。檸檬中檸檬酸的含量是5%，過酸的檸檬可以抑制食慾，利於減肥。 可能大家還有一個問題，那就是都說檸檬是屬於感光類的食物，白天吃了之後曬太陽是不是會曬黑。

6. 檸檬和西柚哪個維C含量高

檸檬和西柚哪個vc含量高，我認為是檸檬vc含量高。

7. 檸檬水和豆漿哪個美白效果好

檸檬水效果更顯著，主要靠裡面豐富的VC，也可以服食VC膠囊代替，要堅持吃至少一個月，檸檬水也是如此

8. 檸檬是直接吃美白效果好還是用檸檬泡水和效果好

檸檬泡茶方法：
1、首先要把檸檬洗干凈，然後把它切片放入盤中備用，切片不要太厚，一般0.5公分就可以了。
2、取一個水杯，把剛才切好的檸檬片放入水杯中，然後倒入開水，5分鍾以後你就可以聞到一股香味，這時候就可以直接享用了。
3、另外在水杯中加入檸檬片以後，等待水的溫度降低，成了溫水以後，可以加入一些蜂蜜，這樣美白效果也不錯。
4、
也可以先在水杯中放入一些紅茶，然後加入開水，最後再把檸檬片放入水杯中，也是等五分鍾之後在享用。
也可以把檸檬片曬干之後，放入瓶子裡面，然後再倒入適量的醋，製作成檸檬醋，檸檬醋不但具有美容功效，還具有減肥效果。
在平時做飯菜的時候，也可以加入一些檸檬片，也會起到美白的作用。

9. 西柚和檸檬各有什麼好處

西柚：高血壓患者常服用降壓葯，以排除體內多餘的鈉，維持身體正常的生化代謝平衡，但同時往往又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
研究發現，當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時，營養過剩，血脂增高，大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附於動脈血管內壁，引起動脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，引起心臟病或大腦及腎病等病變。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。 西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少
檸檬：檸檬 是屬於藝香科長綠小喬木，拉丁種名為Citrus limon。其果實淡黃色，嫩葉和花帶紫紅色，主要為榨汁用，果實有時也用做烹飪，但基本不用作鮮，由於他富含維C，解決了西方人遠程航海致命的問題-壞血病，英國海軍曾用以補充維C。 食：因為太酸。果實中含5%的檸檬酸。每升檸檬汁中含 501.6 毫克的維生素 C 和 49.88 克的檸檬酸。

10. 西柚和檸檬哪個美白效果好

檸檬效果更好。