大米怎麼美白

① 白米飯能美白嗎在臉上用

白米飯在臉上滾石能吸附毛孔中的臟東西，所以搓完之後是能顯得皮膚比較白，雖然米飯中有能美白的成分，但是濃度畢竟沒有專業的產品高，所以一般無法達到真正的美白效果

② 吃大米美白嗎

大米里基本都是澱粉啊，進入口腔後會被唾液里的唾液澱粉酶分解成葡萄糖，讓你會感到很甜，但是好像沒有美白成分的可是用淘米水洗臉好像是可以美白的

③ 怎樣美白方法

7大美白法寶 變白加快速度 美白法寶一：一天一袋牛奶 牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好。 美白法寶一：一天一袋牛奶 牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好。 美白法寶三：每天一個番茄 這里的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高。 美白法寶四：每天一片復合維生素片 有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體里沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。 美白法寶五：大米 每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧？需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。 美白法寶六：銀耳 銀耳，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白。 銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋後加點冰糖就可以吃了 美白法寶七：檸檬 每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。

④ 吃米飯可以變白嗎

維生素C可以美白皮膚，西紅柿含維生素C多，可以多吃點。吃米飯只會讓人變胖。

⑤ 吃大米可以變白嗎

好像不能， 人的皮膚是遺傳的，吃大米不可能變白！！

⑥ 用洗米水洗臉真的可以美白嗎

用洗米水洗臉可以美白。

由於白米中含有可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」，會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因為它是天然成分，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也可以。

具體做法：

1、淘米水不要倒掉，讓水沉澱一會，取上面一層較為清澈的水洗臉。

2、為了達到一個更好的效果，用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩。竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。

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淘米水製作方法：

把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。 將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。 加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

⑦ 用米飯也可以美白，對嗎

剛蒸熟的米飯稍微冷卻後放在臉上揉搓，可以去除油膩和黑色素，能美容肌膚。

⑧ 喝大米粥能美白嗎

可以，不過有內服和外敷的區別。 食用方法 1:早晚兩次,每次3-5克熟薏米粉,用溫開水沖服.飯後服用.能潤澤肌膚，美白補濕,行氣活血,調經止痛. 2將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水,做茶水飲料飲用,能降署解渴,利水消腫,清熱解毒.具有營養頭發，防止脫發，並使頭發光滑柔軟。 3:瘦身湯:將鮮牛奶煮沸後加入薏米粉3-5克,攪拌一下即可.潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調經止痛,排水瘦身. 4.薏米粥:將15克大米,15克綠豆,15薏米洗凈,加水熬粥.直接食用可充飢,清熱解渴, 補肺、健脾胃、清熱、祛風濕、消水腫 5.綠豆薏米粥: 將炒過的薏仁當作茶泡來喝,或是將炒熟後的薏米磨碎,每天服薏米粉。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙,煮成綠豆薏米粥,綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內毒素盡快排出。對於愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。 6.薏米粥治粉刺 :薏苡仁50克,白糖15克。 用法:薏苡仁加水煮作粥加白糖服食,每日一次。(中華偏方) 7.百合薏米粥 將薏米50克、百合15克洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。 特點: 甜香,熱糯,略有清香味,此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑 ,可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症，對青春少女美容有益。 8.錢草苡米粥 將金錢草30克 ,放人沙鍋加水煎煮半小時濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。 [功效]利尿，排石，通淋。 [主治]腎結石，尿路結石。 9.山葯苡米粥 [原料] 懷山葯、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。 [製作] 將山葯切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。 [用法] 空腹食用，每日2次。 [療效] 健脾益氣。適用於脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下症。 [注意事項] 大便秘結者忌食 10.百合薏米粥治療痛風 百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風有直接治療作用，並能改善其關節炎的症狀，是痛風病人的理想主食。在臨床治療當中發現：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風患者十分有效。 將干百合、薏米、梗米各六十克洗淨後放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完,連服，症狀改善後仍須堅持，每周至少一至二次，以防痛風復發。 外用方法: 美白面膜 方法一: 將100克左右的薏米洗干凈,放進鍋里加4倍水泡3個小時,然後煮沸開小火再煮10分鍾,煮爛一點更好,把煮好的薏米湯倒到容器里放冰箱冷藏.需要時倒一點薏米湯,加牛奶,滴2-3滴蜂蜜攪勻,用面膜紙浸透,將浸透好的面膜紙敷臉15分鍾. 方法二: 將薏米粉25-30克,加適量牛奶調成糊狀,再滴2-3滴蜂蜜攪勻,將臉清潔干凈,用調好的糊狀敷於面部,20分鍾後用清水洗凈即可.(皮膚有緊綳感覺) 方法三:將薏米粉25-30克,加半個蛋清調成糊狀,清潔面部後用調好的糊狀敷於面部,20分鍾後用清水洗凈即可.(感覺清爽). 方法四: 乾性皮膚做面膜適合薏米粉加蜂蜜,油性皮膚做面膜適合薏米粉加牛奶. 美白去痘嫩膚面膜 方法一: 將薏米20克和一匙珍珠粉加水調成糊狀，清潔面部後敷於臉上，20分鍾後用清水洗凈即可.能美白去斑：使皮膚光澤細膩,能消除色素斑點. 方法二:將薏米粉20克和一匙綠豆粉加純水調成糊狀,清潔面部後敷於臉上,20分鍾後用清水洗凈即可.能美白肌膚,淡化黑斑.利水瘦身.(瘦臉非常功效明顯) 方法三:將薏米粉20克和一匙綠茶粉加純水調成糊狀,清潔面部後敷於臉上,20分鍾後用清水洗凈即可.可收縮肌膚，有助於養顏潤膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。

⑨ 米飯有美容功效嗎

1最滋補的是粳米 2最補腎的是黑米 3最排毒的是糯米 4最養顏的是薏米 5最養胃的是小米 如果在米飯中摻雜一些雜糧、蔬菜或葯食兩用的食物，米飯的營養價值就會提高，而且還能起到預防和治療疾病的作用。 粳米中摻雜綠豆，做成綠豆米飯或綠豆粥，是夏天解暑清涼的佳品。因綠豆性涼味甘，具有清熱祛暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓等作用，可以預防和治療中暑引起的發熱、口渴、煩躁、小便不爽。 粳米中加入紅薯，做成米飯，是一種很好的養生佳品。因紅薯營養豐富，有「補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎虛之功」。紅薯中含有較多澱粉和纖維素，人食以後，能在腸內大量吸收水分，增加糞便體積，不僅能預防便秘，減少腸癌發生，還有助於防治血液中膽固醇的形成，預防冠心病發生。糯米中摻入紅棗，做成稀粥或米飯，可以養血補虛。據研究，紅棗有防癌抗癌的作用。因大棗中維生素C含量很豐富，維生素C在體內是阻止癌細胞生長的第一道防線。 糯米中摻銀耳、紅棗熬成粥能美顏。銀耳含有豐富的膠質，對皮膚角質層有良好的滋養和延緩老化作用，經常服用可以減少皺紋，達到美容養顏的效果。 飯這類澱粉類食品，具有一定的吸附作用，用它在臉上揉搓，確實有一定的清潔、護膚作用，不僅可粘去皮膚表面的灰塵、油脂及其他污物，令皮膚細膩潔凈，還可以給皮膚補充營養，適合油性及毛孔粗大的皮膚進行徹底的面部清潔。 TIPS ：不過米飯比較黏，清洗時要格外認真，不然容易堵塞毛孔，適得其反。