怎麼使全身美白

Ⅰ 怎麼才可以讓全身美白呢

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

八個全身美白的方法

1、多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鍾也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.

2、豆腐+海帶全身美白效果好

平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.

3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃.

4、實用全身美白潤膚露

美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來.

5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手

油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃.

6、曬後要及時保養才可以全身美白

無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果.

7、保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵

每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情.

8、全身美白小偏方

平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚.

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Ⅱ 怎樣才可以真的讓全身美白

專業顧問告訴您： 懶人用懶辦法來保養皮膚. 1多吃水果,吃完把果皮擦在臉上,10分鍾左右洗干凈; 2多吃含維生素E的食品,如:肉皮.腳爪.魚蟹...等; 3多吃蔬菜. 上述三點,我相信你一定能做到.祝你永遠年輕漂亮! 其時保養皮膚是既是一個簡單又是一個繁索的事情。 什麼營養面模啊，太煩又不劃算了， ｖIp▼貴賓的經驗是： 每天晚上10點就睡覺，因為皮膚需要休息，而晚上10點到3點是新舊細胞代謝的高峰期； 多喝白開水，補充水份又排毒養顏； 少吃刺激性和油炸食物； 用涼水冼臉； 夏天到了，出門要擦防曬霜，打把傘； 不要用劣質的化妝品，用就用質量好的，要不就素麵朝天。 ｖIp▼貴賓還需告訴您： 一．飲食： 1．堅持每天喝牛奶,多喝水. 2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑． 3．太陽落山後吃一些含VC的水果，有美白作用． 4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚： 1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶沖． 2．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,也可以用有防曬效果的面霜． 3．發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的. 三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性

Ⅲ 如何能使全身美白

牛奶沐浴了，還有一種方法絕對不要錢 ！大S教的 ！
促進血液循環、預防黑斑的有效方法：要美白必須要順利地把黑色素排出體外，而順利地排除黑色素是指將不要的黑色素排除，如此就不會有黑斑產生。所以，大S說，在平時保養上必須花點時間做些血液循環的工作，才能達到美白效果。
1、耳後有點凹陷的地方有個穴道，具有促進臉部血液循環的作用，經常按摩可令臉部肌膚更加紅潤柔滑。
2、在眉端有個穴道，能幫助肌膚排泄老廢物，使皮膚更加光滑柔嫩。
3、將三根手指放於膝蓋上，手指上方有個穴道，利用按摩就能促進血液循環，幫助肌膚達到美白的效果。
我試過挺不錯的，平時有空就按摩一下，不用錢的哦 。