用什麼泡水喝可以美白

『壹』 枸杞子搭配什麼泡水喝能美白

功效：常喝枸杞菊花茶對於養精益氣，溫熱滋補有很強的功效，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛干澀等症狀。 做法： 1、枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。 2、每次用杭白菊、枸杞各10克加入茶杯，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。 枸杞配龍眼 2 功效：這款茶最出色的成效即是安神助眠，經常有失眠、多夢和心悸疑問的人無妨經常喝，有很好的調理效果。 做法： 1、准備枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。 2、枸杞子、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖刷干凈，放入小碗加蜂蜜及適當水，入蒸籠蒸20分鍾即可。 枸杞配大棗 3 功效：枸杞子和大棗均有健脾養胃、護肝項目的成效，二者分配，相輔相成。並且大棗還有補氣養血的效果，被稱為「自然維生素丸」。 做法 1、准備大棗10克，枸杞子8克。把大棗放入鍋頂用中火炒10分鍾左右，待大棗的外皮顏色逐步變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來今後備用。 2、把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞子一齊放入茶壺里，加入適當的冰糖，然後加入熱水，冰糖的重量可根據自己的口味來放；蓋上茶壺蓋子，約5分鍾左右悶出滋味後即可飲用。

『貳』 什麼泡水喝美白

枸杞：常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸杞是比較常見的滋補食品，營養價值極高，枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

『叄』 用什麼東西泡茶喝可以美白皮膚

1、玫瑰花茶可以美白

玫瑰花中富含可以高山人體內分泌以及促進血液循環的維生素和單寧酸，經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。

2、勿忘我花茶可以美白

勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補腎、補血養血的功效，勿忘我花茶可以促進人體機體的新陳代謝，延緩細胞衰老等功效，同時，勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

3、桃花茶可以美白

桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營養物質，可以有效擴張人體血管、疏通人體經絡、潤澤人體肌膚，有助於皮膚的血液循環，消除人體內的黑色素沉澱物，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預防色斑的出現。

4、玉蝴蝶花茶可以美白

玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進行沖泡，與化蝶花茶可以美白肌膚、降血壓、減肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促進人體的新陳代謝，還能延緩細胞的衰老，提高肌膚免疫力，經常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。

5、牡丹花茶可以美白

牡丹花原產於我國西北部，牡丹花茶具有養血和血、散瘀祛瘀的功效，適用於臉部的黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經、降低血壓，對改善貧血以及美容養顏具有極大的幫助。

6、茉莉茶花茶可以美白

茉莉花含有濃濃的香味，而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用，經常喝茉莉花茶不但能變得更加有女人味，而且還能讓肌膚變得更加白皙細嫩。

(3)用什麼泡水喝可以美白擴展閱讀：

美白蔬菜

1、黃瓜

黃瓜的美容功效想必大家都很熟知。黃瓜富含葫蘆素等能清潔美白肌膚的元素，含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸。黃瓜不僅美白功效很好，還能消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。

2、冬瓜

冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

冬瓜歷來還被視為瘦身上品，有」瘦身瓜」之美譽。現代醫學界認為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質可抑製糖類物質轉化為脂肪，從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。

《神農本草經》中說，冬瓜」令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可加速體新陳代謝，後者可阻止糖類轉化成脂肪，從而起到減肥的作用。

3、蘆筍

蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚細膩光滑，潔白動人。

4、胡蘿卜

胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜的維生素含量豐富，還含有大量的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤，健康潔白。

5、豌豆

《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。常食用豌豆可以另面部光澤，消滅暗淡無光的肌膚。

『肆』 用什麼泡水喝可以美白

• 茉莉茶

  茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

  

• 枸杞茶

  許多人長期臉黃，而且皮膚的顏色也不均衡，都是血氣有所虧損的表現，長期喝一喝枸杞茶，就可以完美解決這些問題，讓你的精力旺盛起來，臉色不僅白皙和透著紅潤。

『伍』 用什麼泡茶能美白

檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。 (一)白玫瑰茶材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆.做法:混合後用沸水沖泡15分鍾即可.用法:代茶飲用!功效:解毒散瘀,美化肌膚,適用於面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的.長期服用,效果顯著.(二)金銀玫瑰茶材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克,做法:混合後用沸水沖泡15分鍾即可.用法:代茶飲用!功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用於肝鬱虛火上升,臉色枯黃,皮膚乾燥者.長期服用,效果顯著.(三)丹參杞玫瑰茶材料:丹參3克,枸杞子6粒,葡萄乾6粒,玫瑰花2朵.做法:混合後用沸水沖泡10分鍾即可.用法:代茶飲用!功效:益氣活血,養陰安神,適用於心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者.長期服用,效果顯著.(四)桂圓玫瑰茶材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.做法:桂圓取肉,與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鍾,放入玫瑰花即可.用法:代茶飲用.功效:養血滋陰,養顏潤膚.調節內分泌失調.長期服用,效果顯著.(五)牛奶玫瑰茶材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄乾3克,牛奶100毫升.做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄乾用沸水沖泡5分鍾後,取茶汁,加入牛奶調勻即可.用法:代茶飲用.功效:護肝健胃,養顏潤膚,增加皮膚的彈性!長期服用,效果顯著.(六)玫瑰烏梅去脂茶材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆.做法:將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鍾即可用法:代茶飲用.功效:促進食慾,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品.小小提示:此茶喝多恐有腹瀉的後遺症,腸胃不好的人請酌量飲用.(七)玫瑰花茶材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.做法:將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鍾即可.用法:代茶飲用.功效:氣味芬芳,味甘微甜,促進食慾,能活血行氣,調經止痛,是女性的婦女病症的良葯.長期服用,效果顯著!(八)玫瑰桑精茶材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒.做法:將材料混合後用沸水沖泡5分鍾即可.用法:代茶飲用.功效:疏肝明目,補腎固精,調經養顏,較適用於肝腎兩虧,月經不調者.長期服用,效果顯著!

『陸』 什麼東西泡水喝可以美白大概需要多長

美白保濕應該順應自然、每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定
新鮮檸檬切片浸入蜂蜜中每天早上起來空腹泡一杯可以幫助腸道通暢並還有美白功效

『柒』 什麼泡水喝回美白呢~

薏米,中醫里最能美白的東西,泡水喝就可以了。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用

『捌』 什麼泡水喝可以美白

日曬或者遺傳都有可能會導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果來護理肌膚，讓皮膚變得更加白。

吃水果的美白效果很不錯
一、蘋果
蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！

二、獼猴桃
獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛，其維生素C的含量極高。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選！此果含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。

三、梨
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

四、橄欖
土耳其人贊譽橄欖為天堂之果，我們就來看看這個天堂的果子吧。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。

五、柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，盡量少食柿皮。

六、板栗
板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇！

七、石榴
自漢代時傳入中原的西域特產石榴，味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。

希望你越過越好，天天開心，事事如意，心想事成，身體健康
———————————最後祝你皮膚越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————

『玖』 什麼東西泡水喝可以美白

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

建議使用簡單有效的亮膚保養法：

除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護膚品亮白膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚後，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著，塗抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強化美白精華的吸收效果。一段時間後，你就能見證真正亮白的美肌。

更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家 平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢