搓澡怎麼美白

⑴ 變白最有效的方法 皮膚美白的小竅門

美白是很多人畢生的追求，暗黑粗糙無光澤的皮膚讓整個人看起來都很難看沒有氣質，皮膚美白的方法有很多，日常護膚保養就不用多說了，下面我們一起來看一下變白最有效的方法，皮膚美白的小竅門。
變白最有效的方法
1、均勻膚色比一味美白更加重要

首先要明白一個觀念，皮膚並不是越白越好，不管是白是黑，均勻膚色才是最重要的。要知道，膚色不均會讓你看上去比實際年齡要大上5-10歲。也就是說，在皮膚不夠白凈的情況下，首先要學會調整膚色，會讓你看上去更年輕，也會讓別人覺得你變白了。

2、如何讓膚色均勻

膚色均勻不止是美白就可以達成，色斑、痘疤、暗沉都是膚色不均的禍首。如果不對症下葯使用護膚品，只是一味的美白，是看不到美白效果的，這些問題也不會改善。因此，想要快點美白，解決肌膚問題，就是找到原因加以改善。

如果是角質層堆積造成的膚色暗淡，那麼去角質會讓肌膚慢慢變白;若是色斑則需要使用淡斑產品，提亮膚色;如果因為壓力或熬夜而造成膚色不均，則需要改善睡眠、緩解壓力，做好補水工作，能夠瞬間美回來。也就說，變黑的原因多種多樣，讓你白回來的方法也是千差萬別的。

3、如何選擇美白產品?

首先要弄清楚皮膚需要的是什麼，是因為衰老、角質堆積還是日曬導致的黑色素沉澱?因為衰老，就選擇含有多肽等緊膚成分的美白產品，既能改善年齡色斑也能減輕皮膚表面不均勻的褐色沉澱，日曬容易導致肌膚炎症，使用修復產品配合美白產品，能更好的均勻膚色。最後，不管你是哪種原因造成的皮膚暗沉，都要注意每天防曬。

4、美白問題全解

問：美白產品需要全套使用嗎?

答：最好是使用全套護膚品，如此可起到疊加強化效果，如果對自己的皮膚問題不是很確定，可以去櫃台做面對面的咨詢，不能只聽別人的經驗分享，要找專業人士咨詢。

問：懷孕產生的斑點怎麼去除呢?

答：懷孕產生斑點，是因為體內蛋白質代謝造成的，屬於脂褐質斑，可以用LaPrairie魚子精華純皙淡白精華液改善。

問：乾性肌膚，膚色暗淡有斑，像黃臉婆一樣不好看，如何美白?

答：要把護膚重點放在緩解乾燥上，把角質調理到最健康的狀態，著重保濕補水和日常防護。

問：敏感肌膚可以用美白產品嗎?有什麼注意事項?

答：敏感肌膚千萬不要使用有去角質成分的美白產品，可以從強化肌膚屏障著手，補水保濕和強化細胞壁的產品可以使皮膚更加強壯，再導入美白產品，查看肌膚狀態，肌膚狀態較好，可適當的加入美白產品。

皮膚美白的小竅門
1、紫外線促成黑色素

對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。皮膚白皙的人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給皮膚塗上防曬霜，防止黑色素的形成。

2、皮膚水分不足

日常生活中的電腦輻射、空調和皮膚老化，都會造成皮膚的乾燥，導致皮膚質量下降，從而出現皮膚暗沉的現象。

皮膚的美白和保濕一直是緊密聯系的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗黑。

3、作息紊亂

不規律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓你皮膚變黑!夜間的睡眠時間里，皮膚處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。睡眠不足，會影響皮膚的鎖水功能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會養分不良，導致局部色素堆積，出現乾燥、變黑等情況。

4、愛搓澡

有的人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，以為這樣可以洗得更干凈些。然而，用力過大或者反復進行揉搓，都會導致皮膚變黑，這就是所謂的「摩擦黑變病」。皮膚變黑與搓澡不當的關系已經被相關專家確認，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人，主要表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著。

5、皮膚角質層老化

我們的皮膚上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉無光。因為現代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下，加上外部環境的污染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變得粗糙。所以，平時一定要做好隔離防曬工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質的過快老化。

用什麼洗臉會變白
1、純牛奶洗臉會變白

純牛奶洗臉會使臉部皮膚變白，這是因為純牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素、酵素以及礦物質，是皮膚很好的護膚品，早晚用牛奶洗臉不僅可以使臉部肌膚變得白皙細膩，還可以對臉部皮膚起到消炎、消腫以及舒緩臉部皮膚的功效。

做法：首先准備一盆溫水，然後將適量的牛奶倒入溫水中，待牛奶和溫水攪拌均勻後，就可以以正常的方式清洗臉部肌膚了，值得注意的是，溫水和牛奶的比例為1:3，這樣可以使牛奶洗臉的效果充分發揮，每天早晚洗兩次即可。

禁忌人群：油性肌膚不適合使用此方法，因為牛奶中含有很多的油脂，為了不使肌膚變得更油，油性肌膚是不可以用這個方法洗臉的，這是7麗我親身試驗過的哈。

2、淘米水洗臉會變白

用淘米水洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為淘米中含有可溶於水的水溶性維生素以及礦物質，這個可以有效抑制皮膚中的黑色素，從而達到洗臉變白的效果。

做法：每天煮飯時候的淘米水不用倒掉，而是留在臉盆中，分早晚兩次洗臉即可。

禁忌人群：油性肌膚以及毛孔粗大的膚質並不適合使用此方法，因為這樣會是肌膚變得更油。

3、白醋洗臉會變白

白醋洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為白醋洗臉可以降低皮膚色素沉澱，白醋中醋酸可以有效去除臉部角質，使臉部皮膚中的新皮膚呈現出來，這樣的方法建議一周使用一次就好，不宜過於頻繁的使用，否則會使皮膚角質層受損。

做法：將白醋和水以1:3的比例調和，然後用正常的洗臉方式進行洗臉即可。

禁忌人群：因為白醋具有腐蝕性和刺激性，因此敏感性肌膚不可使用此方法。

4、鹽水洗臉會變白

鹽不僅是調味品中不可或缺的一種調味材料，同時鹽也是提亮皮膚膚色的重要工具，用眼洗臉可以很好的清潔皮膚和去除皮膚毛孔內的污垢。

做法：將一小勺洗顏混合3~5滴清水，然後用手指將其攪拌均勻，再從臉部額頭開始由上往下按摩揉擦，直至臉部鹽顆粒呈白色粉末狀後，用清水洗凈臉部皮膚即可。

禁忌人群：由於鹽是顆粒狀的，因此為了避免肌膚因摩擦而受到傷害，痘痘肌和敏感性肌膚不可使用此方法洗臉使皮膚變白。

5、雙氧水洗臉會變白

用雙氧水洗臉可以使臉部肌膚變白，這是因為雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。

做法：將臉洗凈後，用干凈的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷於面部，每次3～5分鍾，每日1～2次，連用7～10天，效果會非常好。

6、豆渣洗臉會變白

用豆渣洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為豆渣中含有大量的大豆異黃酮，可有效去除臉部角質，使臉部皮膚變得光滑白皙。

用法：取一小團豆渣放入手心，然後用雙手搓開，再用豆渣從臉頰由內往外輕輕按摩3~4次，其次是額頭以順時針方向輕輕按摩3~4次，再到眼部，按摩一定要輕，從內向外大全按摩3~4次，下巴部分則是從中間向兩側輕按三到四次;最後是鼻子，鼻翼兩則以順時針方向輕輕按摩三到四次，鼻尖也是以相同方法。按摩完之後不要馬上洗掉，讓豆渣在臉部停留3分鍾，然後用清水洗凈即可。

禁忌人群：因為豆渣屬於溫和型物質且清爽不油膩，因此沒有任何的禁忌人群，但是用豆渣洗臉後，一定要記得使用保濕水乳。

去黃美白小妙招
黃瓜美膚面膜

1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。

2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

3、把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

菊花美顏

1、可將菊花製成花粥內服。

2、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

3、將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

啤酒醒膚

1、取一隻干凈的小碗，倒入啤酒。將葯用棉紗浸入啤酒約3分鍾。

2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。

3、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷。

蘆薈蜂蜜面膜

在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。

茶水美白

1、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。

2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾，然後清水洗凈，有除色斑、美白的效果。

TIPS:有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。

番茄亮顏面膜

藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。

土豆美白面膜

1、土豆洗凈並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。

3、敷於臉上，20分鍾後洗凈。

綠豆牛奶面膜

1、先將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，並攪拌成糊狀。

2、然後將調好的面膜敷於面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之後再將面膜在面部抹勻，並敷一張略濕潤的面膜紙在上面，避免面膜在空氣中蒸發過快。

3、30分鍾左右就可以將面膜洗掉了，面膜不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是乾性皮膚，建議10天一次。

古代美人的「三白湯」

「白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。可以直接到葯店購買這4種葯，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶，取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。

⑵ 用什麼搓澡對皮膚好

用牛奶搓澡對皮膚好一些。

雖然醋說的那麼好，什麼醋裡面的酸性可以消毒殺菌，去角質，美白補水養顏排毒還增加光澤，但是醋它不好聞吶，這是個大難題，醋的那個味，大家不用實踐都可以知道，別說搓澡了，用來洗臉都能一天不消散，靠近一點都是一股子醋酸味，我等會去搓澡的女生都是下凡的小仙女，怎麼可以有茶米油鹽的人間煙火味呢。

而且醋搓澡時間長了，它非但不是保養皮膚，而是傷害皮膚呢，更有一些小仙女皮膚本來就細嫩，醋反而會腐蝕到皮膚，之後沒有沖干凈的話，醋在皮膚上面會將皮膚蝕的乾巴巴的，還會造成皮膚過敏之類的。

反過來看牛奶就是很好的了，溫和滋養，毫無缺點，可能最大的缺點就是有點小貴了吧，不過搓澡也都不是頻繁的，這點用量還是消費的起的，而且過期的牛奶都可以用，也算環保節約了，牛奶美白滋潤的效果那是有目共睹的，不用細說了，所以牛奶肯定比醋搓澡來的好。

用醋,紅酒,奶搓澡區別有哪些，一起來看看：
用醋,紅酒,奶搓澡的區別在於它們各自的特性上面，醋殺菌消毒，可以給皮膚很大程度的清潔，而紅酒重要的是酒精，酒精也是清潔皮膚控油的好手，只是用在皮膚上面，多少會使得皮膚出現過敏等等問題，而牛奶，也是有自己的適用人群的，很多油性肌膚的人是不適合使用的，用了的話時候皮膚油脂會更油膩，清潔不到位。

⑶ 3個讓身體變白的實用小妙招，不用天天塗防曬霜啦

現在剛剛進入秋季，天氣還很熱，女生最愛的就是小裙子，露腿露手的時候當然不想自己膚色差太明顯。白的發光的肌膚也是很多人想要的，我們光注重面部防曬是不足夠的，身體防曬也要做好。

但是防曬做好，最多就是讓我們不容易曬黑而已，想要美白，還得做好美白工作。 除了塗防曬霜，身體美白就沒有別的辦法了嗎？ 身體美白需要怎麼做？這些小秘訣請你收好！

1.身體磨砂膏

想要美白，就要先做好去角質工作，很多人在用了磨砂膏以後都會發覺自己的皮膚有變白。那是因為去除了廢舊的老皮脂，嫩的肌膚重新露出來。身體磨砂膏也是有所不同的，有的磨砂膏更細膩，而有的磨砂膏則顆粒大，比較粗。這也是我們去選擇身體磨砂膏關鍵的一個點，如果非敏感肌，雞皮膚比較嚴重的可以用粗顆粒的磨砂膏。要是敏感肌的話我們就要選擇更細膩、磨砂效果沒那麼好的身體磨砂膏了。

我們在用身體磨砂膏的時候也是需要適度的，和面部去角質一樣，不能太頻繁，一周一到兩次就可以了。而大多的身體磨砂膏只針對身體肌膚，就不要用到臉上了。使用身體磨砂膏其實也很方便，平時洗澡的時候用，最好是肌膚沒有太濕的時候用，不然磨砂膏融化得快就沒什麼磨砂作用了。

2.搓澡

北方人大多都比較白，除了氣候原因，還有他們愛搓澡這一原因。搓澡和用磨砂膏的原理差不多，但是搓澡只是單純的去角質、去污垢，而身體磨砂膏添加有一些護膚成分，有的還直接添加了美白成分。

如果了解搓澡文化，就會發現搓澡很精細，可以說搓一次澡肌膚宛若新生。但我們自己搓澡，搓澡巾也要買對，太粗糙的搓澡巾不僅會把肌膚搓紅，還會對皮膚有傷害。搓澡同樣不建議大家太頻繁，搓澡很爽，也要適度，對於角質層薄的仙女也是如此。

1.美白身體乳

一到夏天，很多人就會把身體乳收起來，等到秋冬乾燥季節的時候才會重新用身體乳。但是如果有用身體乳習慣的小仙女，不知不覺中皮膚也會更加細膩光滑。如果怕肌膚使用身體乳太粘膩不吸收，證明你的肌膚需要清爽型的身體乳。

想要美白的話，我們就可以用有美白功效的身體乳，這一類的身體乳都有添加煙醯胺或者熊果苷等等的美白成分。只要堅持使用，還是能看到效果的，一般來說，洗完澡擦乾身體就可以用身體乳了，這時候肌膚的吸收力會更佳。

2.身體的保濕滋潤

現在已經秋天了，有的地方已經慢慢天涼了。而我們知道，秋冬季節也是肌膚乾燥的季節，所以不僅需要注重面部肌膚分保濕還要注重身體肌膚保濕。身體肌膚沒有做好補水工作，容易起皮堆積成角質，久而久之也會有雞皮膚。

我們的身體肌膚補水保濕，最直接有效的就是使用身體乳了，大多數的身體乳基本作用都有保濕。但如果你是比較乾燥的肌膚，可以選擇更強效的補水保濕身體乳。

1.補充維生素

如果是比較注重 養生 的姐妹，一定會對內調有所了解，不僅是有美白功效的水果蔬菜、美容茶什麼的，還有比較火的美白丸。比較 健康 又不會花費大價錢，就是水果了，多補充維生素，特別是維C。

2.美白丸等醫美手段

不了解不做評價，只知道有效果。

3.作息規律

有一個良好的作息，不經常熬夜，睡眠提高了，氣色也會變得更好。睡眠有利於新陳代謝，這不僅僅體現在臉上，也會讓身體肌膚更透亮。如果做不到睡眠，日常可以多多穿長袖，穿防曬衣也是很好的防曬方法，配合身體乳使用，慢慢皮膚也會變白。

OK，今天的分享就到這里，個護問題，找小姨媽，愛你們哦~

⑷ 搓澡對皮膚好么

一般來說，正確少量的搓澡對皮膚有幫助。
搓澡可以有效去除身體的污垢和死皮，搓洗的過程同時促進身體的血液循環和新陳代謝。尤其是搓背，既可以清潔平時沖涼不太容易沖干凈的部位，還可以疏通背部經絡，起到放鬆身心的作用。但是，搓澡也不宜過頻，一周1-2次是比較適合的。
搓澡具體操作的一般順序為：臉部――身體正面（從上至下）――身體左側面（從上至下）――身體右側面（從上至下）――身體背面（從上至下）――足部。

⑸ 搓澡除了搓奶 搓鹽還有幾種有什麼好處

我們這洗澡滴地方還有：搓蜂蜜 搓蛋清 搓蘆薈 搓精油 搓檸檬

裡面那個搓奶的姐姐好像和我說過：
搓奶是起美白的作用。搓鹽起殺菌的作用，蜂蜜起滋潤的作用！！其他那些沒用過不太清楚，

我一般喜歡自帶鮮牛奶和蜂蜜，（蛋清和蜂蜜也可以自帶）在家用一個小玻璃瓶裝到一起，把它晃勻了，這樣兩種都搓了，只需花一樣錢，比較劃算。洗浴中心很少用純牛奶、蜂蜜、蛋清，一般都是幾毛錢或者是1元錢左右在外面買的現成的，一小袋一小袋的，一賣一大堆，我不太喜歡那種，故而一般自帶！！

那個搓鹽好像是不搓臉的！

⑹ 用牛奶搓澡好么

搓澡時用牛奶的功效：
1、搓澡時加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和。即使有「熱水會刺激皮膚」的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。
2、而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。
3、睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆，促進睡眠。
4、對於多汗症也具有相當良好的功效，而且還能改善躁鬱、失眠等症狀。
5、牛奶所含的酵素成份，能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效。因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶泡澡來進行護理。
泡牛奶浴的水溫以40℃60℃為宜，水太涼毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鍾左右就沖干凈。如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。必須注意的是，入浴完畢後須即刻把水倒掉清洗浴槽。如此一來，浴槽內就不會留下味道。

⑺ 搓澡的時候在身上弄點醋有什麼效果

這個對身體無害的，醋中含有一定濃度的醋酸，醋酸本來就是一種消毒劑的，因為雖然過多的酸性物質會腐蝕人的皮膚和粘膜，但是一定濃度的酸性物質反而可以起到清潔消毒的作用，因為酸性物質可以破壞細菌中的芽孢，使其滅活，就是失去致病能力了，舉個例子，我們口腔里常用的漱口水，有時就會用醋酸或者硼酸，還有女性陰道中也是弱酸性環境，可以起到自潔的作用，這也是為什麼女性不宜用水過多的清洗陰道的原因，酸性降低後會使一些菌類滋生蔓延。關於茶水嘛，塗在皮膚上是沒什麼用的，當然除了讓你身上清香一點

⑻ 搓澡推背可以變白嗎

搓澡變白那是不可能的！不過干搓澡的變白有點可能，天天在浴區悶著不見太陽有可能就變白了！