美白祛濕用什麼葯

㈠ 去濕氣吃什麼葯

濕是由脾胃虛弱不能運化水谷精微引起的症狀，祛濕葯物種類繁多，主要是清除濕熱、寒濕、濕積。脾胃寒濕可見腹脹腹痛、食慾不振、腹瀉、舌苔厚膩，可以服用藿香正氣口服液，本方中藿香芳香化濕是治療濕邪的主葯，白術、茯苓健脾祛濕。脾胃濕熱，可見腹脹、食慾不振、腹瀉、低熱且汗出熱不解、紅苔黃膩，可以服用葛根芩連丸，方中葛根升發脾胃清陽之氣而腹瀉濕邪自解，黃芩、黃連苦寒、清腸胃之熱，古人雲：苦寒厚腸，苦可燥濕。濕積可見腹脹、腹瀉、食慾不振，吐後腹脹減輕，可以服用保和丸，本方是治療濕積的通用方。

㈡ 去濕氣的中葯配方及食物

體內的濕氣會危害人體的健康，需要及時去除，去濕最快的辦法就是飲食，而且吃的話可以適當吃中葯來調理，有很好的作用功效，以下是我為你整理有關於去濕氣吃什麼中葯，希望能幫到你。

中葯配方
1、金錢草15、牛膝15、薏苡仁30、山葯15、白術15、茯苓15、防風10劑。一天一劑,一劑煮2次,早晚空腹用!忌生冷油膩!

2、山葯15、薏苡仁30、茯苓15、防風10,煮粥!

3、祛濕最基礎的方劑是蒼術、厚朴、陳皮、甘草、生薑、大棗平時脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。另外,參苓白術也可以健脾祛濕,平時大便溏泄,脘腹脹滿,不思飲食可以使用!
適合吃什麼食物
1、地瓜

地瓜又稱紅薯。它所含有的纖維質十分松軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美,營養也不會流失。

2、綠豆

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

3、燕麥

燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其它食材,如蘋果、葡萄乾,營養又能促進排便!

4、薏仁

薏仁可促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛後,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品。

5、小米

小米不含麩質,不會刺激腸道壁,是屬於比較溫和的纖維質,容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養豐富,也有助於美白。
中成葯
1、木香順氣丸

【成分】木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

【功能主治】行氣化濕,健脾和胃。主治胸膈痞悶,脘腹脹痛,嘔吐惡心,噯氣納呆。

2、附子理中丸

【成分】附子(制)、黨參、白術(炒)、乾薑、甘草。

【功能主治】溫中健脾。用於脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,手足不溫等病症。

3、健脾丸

健脾丸為著名的消食導滯葯,因具有健脾消食之功而得名。它是根據明代王肯堂《證治准繩:類方》卷五中的“健脾丸”方加減而成的,為保和丸的姊妹方,小兒消化不良最為常用,此外,還用於慢性胃炎、胃神經官能症、胃、十二指腸潰瘍、慢性腸炎等。

【成分】黨參、白術(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。

【方解】方中用黨參、白術補益脾胃以資運化;山楂、麥芽消食化滯;陳皮、枳實理氣和胃。諸葯合用,補脾益胃,理氣運滯,對於脾虛食積證極為適用。

【功能主治】健脾開胃。用於脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。

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㈢ 可健脾祛濕、可美白瘦身、還可以改善失眠

茯苓 又稱雲苓、茯靈、松苓等，，味甘、淡，性平，具有 利水滲濕 ， 健脾安神 的功效。自古被視為「中葯八珍」之一，是《神農本草經》的上品葯材之一。由於功效眾多，又有「四時神葯」的美譽。

茯苓的妙用

1、茯苓健脾祛濕

茯苓的利水滲濕功效，是通過把脾胃的水濕排出去，提高脾運化水濕的能力。因此，祛濕用茯苓，既能滲濕以治「 標 」，還能健脾治其「 本 」。且茯苓葯性平和，利水而不傷正， 濕寒濕熱 體質均可食用。

2、茯苓用於各種水腫

茯苓性平作用和緩，無寒熱之偏，故可用治 寒熱虛實各種水腫 。單用茯苓煮水喝也會收到讓你驚喜的效果。張仲景治療水腫著名的方子五苓散與真武湯就有茯苓。

3、茯苓可以治發禿

中國名醫-岳美中認為禿發的形成，多因水氣上泛巔頂，侵蝕發根，使發根腐而枯落。曾用《一味茯苓飲》治發禿。這時用一味茯苓來 打粉 ，每天吃一點，吃上一個月，半個月，水氣一走掉，通一通瘀堵，頭發又會長出來。

4、茯苓可以改善失眠

《神農本草經》裡面說茯苓可以 清心安神 ，醫聖張仲景治療失眠的千古名方酸棗仁湯裡面就有茯苓。

5、茯苓可以幫助瘦身

肥胖症的根本原因在於貪食肥甘及高熱量飲食，日久損傷脾胃，使脾的運化水濕功能減弱，聚濕生痰而成，故肥胖病人多痰多濕， 利濕祛痰是治療肥胖症的首要法則 。那種喝水都胖的，本質上就是身體水濕太多造成的，茯苓剛好可以把水濕利出去。如果 氣虛再加點黃芪 ，減肥瘦身的效果更好。

6、茯苓可以美白

千古第一美白方七子白，當中就有茯苓，可做成面膜使用。

茯苓除了常用於中葯配伍之外，也可以作為食療之用。

01

茯苓餅

准備茯苓50克、麵粉450克。把茯苓烘乾，打成粉，與麵粉混勻。

加入發酵粉，用清水揉合成面團發酵，發好後製成5厘米見方一塊的糕狀；上籠用大火蒸熟即成，每日1次，早餐食用。

02

茯苓紅棗粥

准備茯苓粉30克，粳米100克，紅棗20枚。先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內，加茯苓粉再煮沸即成。

它健脾補中，利水滲濕，安神養心。適用於脾胃虛弱、腹瀉、煩躁失眠等症。

03

蓮子赤豆茯苓羹

取蓮子30克、赤小豆30克、茯苓30克，蜂蜜20克。將蓮子泡發後，去皮、去心。

赤小豆洗凈後，與蓮子同入沸水鍋中，先以大火煮沸，再煨燉至蓮子、赤小小豆熟爛。

加入研成粉狀的茯苓，邊加邊攪成稠羹狀，離火稍涼兌入蜂蜜，拌勻即成。

04

安神補血湯

取桂圓20克，酸棗仁10克，當歸10克，蓮子10克，茯苓15克，放入適量的清水煮沸，再調中小火熬制10-20分鍾。

此湯可緩解熬夜帶來的頭暈、乏力、精神不佳等問題。

注意 [炸彈]茯苓利尿作用十分顯著， 尿頻尿急 者及 老年人 ，特別是一些 腎虛 的老年人，應當避免服用茯苓。 咽喉乾燥 者也不宜服用茯苓。

[來看我]麗姐提醒大家在清楚茯苓的功效的同時，也別忘了關注茯苓的禁忌事項，避免錯誤服用茯苓反而對身體不利！喜歡請關注哦[比心]

㈣ 木瓜有去濕氣的功效嗎經常吃可以美白

木瓜確實有可以去濕氣的功效。木瓜，又稱乳瓜。在水果成熟之前，如果你用刀切開它，白色的乳汁會流出，所以它也被稱為乳瓜。木瓜是一種普通的水果，果肉橙紅色，味道香甜。因此，它被稱為嶺南木瓜。歸經，性溫，味酸。屬於肝經和脾經。功效與作用主要有平肝舒筋，和胃除濕。它是一種祛風濕、強筋壯骨的葯物，屬於祛風濕葯物。嚴禁使用的情況主要有腰膝酸軟，精血不足、真陰不足者，濕熱下注者慎用。同時還需要根據你的個人情況選擇使用它。

木瓜可以美白皮膚，其VC含量是蘋果的48倍。然而，木瓜是一種對光敏感的食物，特別是對於那些想要美白皮膚的人。最好不要吃木瓜，出去曬太陽，這樣會導致曬傷。木瓜蛋白酶容易與黑色素形成色斑中的銅離子形成絡合物，減少黑色素的形成，去除色斑中的黑色素，從而達到祛斑的效果。此外，通過去除老化角質層，並與污漬中的銅離子快速反應，可抑制形成黑色素的復合酸的活性，清除氧化自由基，從而達到淡化細紋的目的。

㈤ 3位名垂青史的名醫都用過的祛濕秘方，效果顯著，建議收藏

中國 歷史 悠久，在 歷史 的長河中出現了許許多多的名垂青史的名醫， 東漢末年的張仲景，唐代的孫思邈，明代的李時珍等等 ，都是家喻戶曉的當代名醫。三位名醫所寫的醫學著作也成為了現代人研究學習中醫所必不可少的重要資料，張仲景的《傷寒雜病論》，孫思邈的《千金要方》，李時珍的《本草綱目》。

對於濕氣，許多人耳濡目染，對其也有所了解，濕氣 能夠誘發多種疾病 ，「濕氣不除百病生」，許多病症久治不愈，可能就是體內濕氣重的原因。 一旦沾染，非常難去除， 中醫常說：「千寒易祛，一濕難除」。 不分男女老幼 ，所有人都在濕氣的范圍內。

現代人生活質量上升了，但生活壓力也隨之增大，根據大數據統計，得濕氣的數量在不斷增加，而且越來越年輕化。網上關於祛濕健脾的葯方也是龍蛇混雜，多種多樣。有的也是毫無作用，純粹是為了欺騙患者消費。

我查了3位名醫的著作，發現有一種葯方他們都有使用過，而且效果顯著，三個朝代都有用來治療病症的案例，也因此一直流傳至今，相信大家一定會有疑問，到底是什麼方子啊？效果真的這么好嗎？

方子簡單，只需四物，分別是：桑葉，薏苡仁，山楂，茯苓。但簡單並不代表平庸，孫思邈的《千金要方》中的12味葯材，它們就是其中的四味。《傷寒雜病論》中也有記載，張仲景也曾用它醫治過平民百姓和達官顯貴。

茯苓 ：它是身體祛濕健脾的良品。 《本草綱目》中記載它對身體具有利水滲濕，健脾，寧心的好處。

山楂 ：山楂含有的山楂酸，檸檬酸，脂肪分解酸等都能夠輔助脾胃消化。 《本草綱目》中記載了山楂對身體具有開胃，健脾的好處。

薏苡仁 ：它是常見的葯食兩用食材，能夠幫助身體健脾利水滲濕、美白肌膚、益肺排膿。 李時珍在《本草綱目》就有記述薏苡仁是濕氣的剋星，對身體有健脾利濕、清熱排膿的好處。

桑葉 ：它可以幫助利尿，排除身體多餘的水分。 《本草綱目》中記載了它對身體具有散風清熱、清肺潤燥、涼血明目的好處。

1、少食生山楂，最好煮熟食用，孕婦忌食山楂，以免造成流產。

2、氣虛者要謹慎食用決明子與桑葉。

3、茯苓對於陰虛火旺者要忌服。

日常生活中還有許多其他的祛濕方法，運動也是不錯的祛濕方式，散步，遛狗，跳廣場舞等等都可以。除此之外，艾灸，拔罐，刮痧適當使用也是可以的。食療應該是被大多數人所接受的，但如果濕氣很重的話，光靠食療還是遠遠不夠的。

許多方法都還是具有緊急事項的，大家一定要注意，不可在不了解的情況下輕易去試用，如果你有任何關於濕氣的問題，歡迎留言評論。