果酸含量要達到多少可以美白

① 果酸如何使用美白安全不傷膚

果酸如何使用美白安全不傷膚

果酸其實是好幾種化學物質的總稱，因為其中的大部分物質皆可在天然水果中找到，因而以果酸來稱之。它包括由甘蔗中提煉出來的甘醇酸，由酸奶中萃取出的乳酸，由葡萄酒中所得的酒石酸，由蘋果中得到的蘋果酸，以及由柑橘類水果中得到的檸檬酸。

果酸濃度要留意

果酸對於皮膚的作用因濃度不同而稍有差異，低濃度的果酸可減少皮膚角質的聚合力，降低角質層的厚度，這種去角質的作用，可促進皮膚的新陳代謝，一般保養品所含的果酸都是在低濃度范圍(15%以下)，使用上比較安全，可以由消費者自行購買。

一般果酸廠商都還會針對各種不同膚質作出各種不同的產品，並且在使用低濃度的果酸時仍會有人皮膚不適應，因此仍建議要先請教專科醫生再使用，效果會比較好。

高濃度的果酸(20%以上)，其破壞角質層細胞間連結的.作用比較大，會造成表皮層剝落，可用來做化學換膚(或稱作化學磨皮)，能夠去除臉部的一些細小皺紋及淺的色素斑。高濃度的果酸換膚易發生副作用，一定要由醫生來使用。

剝落老化角質層

果酸還可以促進真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列，使真皮內的基質增加，便會使皮膚變得較為光滑有彈性，也能改善疤痕。

青春痘的患者，除了因本身皮脂腺分泌較為旺盛之外，通常角質層都較厚而阻塞毛孔，妨礙皮脂的排泄才會好長痘痘，果酸在去除角質的同時，也能讓皮膚油脂分泌更為通暢，故可治療惡性青春痘、粉刺等。

簡單來說，人在年紀小的時候皮膚都比較細嫩，這是因為皮膚的新陳代謝較快的關系，隨著年齡增加，皮膚的新陳代謝減後，老化的角質層未能及時脫落，造成角質的堆積，皮膚就變得粗糙，並產生皺紋。果酸能將一些老化的角質層剝落，使皮膚的新陳代謝增加，皮膚也就變得細一點，同時也把一些黑斑及青春痘的色素沉澱一並去除。低濃度果酸用作保養，高濃度果酸可作換膚，但是會有皮膚不適應及發生副作用的機會，故應由醫生來使用才安全。

用果酸先稀濃度

不管是使用低濃度的家用果酸產品，或者是使用高濃度果酸換膚，都應該先由較低濃度開始，讓皮膚漸漸地對果酸適應，以增加對果酸的耐受性，然後隔一段時間再嘗試較高一點濃度的果酸。

一般剛開始接觸果酸的人，尤其是敏感型皮膚的人，有時會發生輕微的皮膚刺痛、發紅、發癢、及脫皮等症狀，甚至有一點色素沉著。雖然發生的機率不大，症狀也很輕微，不過仍應小心使用。

隔一段時間後可以逐漸使用高濃度的果酸，以便得到較佳的效果。其他要注意的是使用果酸時，應盡量避免外來刺激，如風吹、日曬及一些含酒精成分的化妝品等。平常的一些保護措施，如避免曬太陽或使用防曬乳液等，是有其必要的。

白天須做好防曬

果酸產品通常可以每天早晚使用，但白天須做好防曬，有些人因工作關系白天會曬到許多太陽，擔心皮膚便黑，只在晚上使用也可以。剛開始使用時有的刺痛與發癢，是因皮膚未能適應果酸的關系，屬正常的現象，若症狀持續，則有可能皮膚過敏，應予以停用。

果酸保養產品因含果酸濃度較低，須長時間使用才能顯現效果。現在也很流行合並使用維他命C，可加強美白的效果。

② 半畝花田果酸身體乳果酸含量

半畝花田果酸身體乳果酸含量為百分之3.5。半畝花田果酸身體乳，質地清爽滋潤，裡面添加了5.5％的玫瑰精粹，好聞還能持久留香，身體乳裡面還添加了3.5％的煙醯胺，堅持使用還有美白的效果。

③ 果酸護膚的知識

果酸的美容效果

抑制黑色素，減少色素沉澱。果酸的分子量非常小，它可以有效地滲入皮膚毛孔，分離軟化表皮的角質細胞使其自然脫落，促使皮膚細胞加速更新，增加皮膚彈性及光澤度，收縮粗大的毛孔，加強美白成分的滲透力。

改善皺紋。它的作用可深達真皮層，促進真皮層內膠原纖維的生成，明顯改善臉部的細紋，淡化深部的皺紋。同時它能穿透皮脂腺，具有皮膚深度清潔的作用，抑制皮脂分泌，促進皮膚細胞再生，加速皮膚的新陳代謝。

保濕。它還能與皮膚細胞間液中的尿酸相作用，吸收大量的水分，使膠原纖維和彈力纖維飽滿，從而達到皮膚保濕的效果。

果酸美容的副作用

有人認為，果酸美容只不過是用果酸產品塗在表皮上而進行的操作，即便有副作用也可以及時制止。所以只要被塗抹的部位沒有傷口、濕疹、皰疹、疣等病灶，都可以接受果酸換膚術。但實際情況並沒有這么簡單。一是果酸的濃度掌握不好會發生灼傷，即使馬上停用，灼傷性損害也不可能立即停止。二是果酸具有抗原性，皮膚吸收後照樣可以引起過敏反應。下面就將這兩方面的問題作些簡要的介紹。

1、灼傷性損害：

灼傷性損害無疑與果酸的濃度有關，但果酸濃度的標准閾究竟是多少尚有爭議。

直接的灼傷表現為皮膚充血、水腫、潮紅、灼痛、流水、起鱗屑等。若這些症狀沒有獲得有效控制，可發生感染甚至化膿、結疤。

間接灼傷主要是指日光對治療區皮膚的刺激。使用含果酸的護膚品，會增加皮膚對紫外線的吸收。據美國食品及葯物管理局（FDA）的研究顯示，如果連續接受果酸含量達10％，PH值為3.5的護膚品。4周後，皮膚的抗紫外線能力會減少18%。

2、過敏反應：

前面說過，果酸其實是好幾種化學物質的統稱。如存在於柑橘類中的檸檬酸，蘋果中的蘋果酸，葡萄酒中的酒石酸以及甘蔗中提煉的甘醇酸等。而市面上的果酸產品雖然絕大部分是甘醇酸或其他果酸的不同組合，但通常情況下並不精確地標示是哪一種果酸為主，只是以AHA涵蓋之。這就為過敏反應埋下了隱患。

過敏以皮膚潮紅、水腫、滲出、發癢或濕疹甚至潰爛等局部反應為常見。但也有少數可有全身反應，如哮喘、噴嚏、會陰水腫等。

各國對果酸濃度要求不一

關於果酸的使用濃度標准世界各地並非一致。

歐盟已於2004年9月起限制化妝品中果酸的使用量，並強調其濃度應從10％降到4％至2.5％。

德國身體保養暨清潔用品工業協會建議，用於皮膚保養的果酸產品應保持以下限值：濃度小於或等於12％，pH值大於或等於3。此外，為了讓使用者能夠更放心地使用果酸產品，德國的立法機構將針對這方面立法，以限制該類產品的使用。

瑞士蘇黎世的研究人員發現並建議，如果產品含的果酸濃度超過10％，pH值低於3，則可能會引起皮膚刺激和灼傷。故濃度最高至10％，pH值最低至3。

美國FDA日前公布，在美國境內銷售的果酸產品的含量不得超過10％，pH值不得超過3.5。

我國至今對化妝品中的果酸含量並沒有明確的標准，市場上果酸產品的濃度參差不齊。在具體操作中，一般認為15％的葯膏制劑是「可以安全使用」的低濃度。而用作直接換膚的濃度在20％至60％之間。最高的可達70％。

     在市面上的各個化妝品公司，也都積極開發一些含有果酸的產品，都宣稱使用之後會使得皮膚變得如何如何得好，當然價錢也都不便宜，但是大家也許會很好奇想要知道，果酸到底是什麼東西呢？它到底對皮膚有沒有作用的呢？

果酸其實是好幾種化學物質的總稱，因為其中的大部分物質皆可在天然水果中找到，因而以果酸來稱之。它包括由甘蔗中提煉出來的甘醇酸，由酸奶中萃取出的乳酸，由葡萄酒中所得的酒石酸，由蘋果中得到的蘋果酸，以及由柑橘類水果中得到的檸檬酸。

果酸是從水果中提取的各種有機酸，多存在於檸檬（調節pH值）、甘蔗（甘醇酸）、扁桃（苦杏仁酸）或酸奶中的乳酸成分，果酸其實就是一種弱酸，PH值決定了它的功效，酸性環境下有利於發揮果酸的作用，在偏鹼性的環境下，果酸會被解離而失去作用。

果酸的化學結構都含有氫氧酸基，英文名稱為alphahydroxyacid，簡寫為AHA。市面上的果酸產品，絕大部分都是甘醇酸，但有時並不精確地標示出是哪一種果酸成分，只是以AHA來涵蓋。

果酸換膚並非適合所有人 自行使用易毀容

果酸換膚在醫學上稱為「化學脫皮」，是把化學品塗在臉上，改善表皮新陳代謝，加速死皮脫落，令毛孔收縮，皮膚更加嬌嫩。不過據坦納稱，果酸換膚的過程可能十分痛楚，如果療程處理不當，輕則皮膚出現疼痛、變紅，嚴重者可令皮膚灼傷。

果酸換膚即是使用果酸對皮膚角質層進行剝離，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新，促進真皮層內彈性纖維增生。這項美容手術主要針對疤痕、痘瘡及皮膚老化的愛美人士。果酸換膚術只是在淺表皮膚進行，副作用較小，但個別人仍會出現皮膚瘙癢和紅腫現象。

長期使用易被灼傷

有調查表明，使用含果酸的護膚品，會增加皮膚對紫外線的吸收，擴大曬傷機會。據美國食品及葯物管理局（FDA）的研究顯示，如果連續接受果酸含量達百分之十、PH值為3.5的產品，四星期後，皮膚的抗紫外線能力會減少18%，較其他人易被陽光灼傷。

研究還表明，長期受紫外線照射，又疏於防範，肌膚會因抵抗紫外線而變得又粗又韌，形成更深的皺紋，更為嚴重的是，患皮膚癌的機率大大提升。於是，很多人開始懷疑果酸的功效與其副作用。事實上，在使用含果酸成分的護膚品或接受果酸化學換膚時，充分做好防曬工作，便可用得安心。

小心塗擦免敏感

為使果酸產品發揮出最大功效，不妨選擇含果酸的洗面奶，可在洗面的同時去除死皮，也可配合果酸潤膚霜，讓果酸更均勻地停留在皮膚上。至於含果酸的防曬品就沒必要了，只要選用SPF15或以上的防曬品就可以了。

使用果酸產品時，不妨循環使用，用一個月停兩周，給肌膚充分的休息機會，就比較安全。此外，不要讓產品觸及眼部周圍及頸部肌膚，因為這些部位的肌膚較幼嫩。

果酸煥膚全方位的Q&A

一、何謂AHA與血凝素？

AHA為單一水基果酸，植物血凝素為多重水基果酸的簡稱，顧名思義這二種物質都是果酸，只是在結構上，較AHA比血凝素多出許多保水的水基，我們舉一個例子：甘醇酸為市面上最常見的AHA果酸，因為它的分子量是所有果酸中最小的，與皮膚的親和力又最佳，因此最常被作為果酸換膚與果酸保養品的主成份。葡萄糖酸與乳糖酸屬植物血凝素，擁有四組水基，保濕性好，又不會刺激還可抗氧化，適合敏感及長時期保養用。

三、使用果酸有光毒性？與阿酸有何不同？

果酸不會產生光毒性的問題，但因老化或問題性皮膚經過果酸的治療後，皮膚會比較嬌嫩細致，因此容易被陽光曬傷，所以美國食品葯物檢驗局（ FDA ），在所有的果酸保養品上都會註明，請跟防曬產品搭配使用以達最好的皮膚改善效果。

果酸與阿酸是不同的成分，果酸在衛生署的規范是屬於保養品，而阿酸則是葯品，兩者對青春痘都有很好的改善效果，但是刺激性有很大的區別，使用阿酸產品的患者，60 - 70 %都會有阿酸性膚質的問題（不是防曬產品可以避免的）。而不同的膚質，可選擇不同的果酸來使用，在搭配防曬即可讓皮膚健康亮麗。

四、使用果酸後可以用維他命嗎？

果酸與維他命？的功能是相輔相成的，果酸對老化角質層的代謝有很顯著的改善效果，而左旋維他命？對真皮層膠原的增生有很好的功效，一般我們建議兩者早晚分開使用，因為有些品牌的維他命？非常刺激，無法跟果酸同時使用。使用的順序是跟產品的制劑有關的，目前市面上維他命？的產品都比較清爽，所以我們建議先使用維他命？產品，再使用果酸。

五、是否人人皆可用果酸？ 孕婦可以用嗎？

是的，幾乎99 %的人都可以使用果酸產品。但需依膚質及皮膚症狀選擇不一樣的果酸，例如青春痘油性膚質可選擇甘醇酸產品；而敏感性或乾燥性膚質可選擇多重水基果酸，例如內酯型葡萄糖酸或乳糖酸。沒有臨床報告顯示孕婦不可以使用果酸，但為了安全的考量，我們建議孕婦可以用果酸作臉部的保養，至於肚皮，請於寶寶出生後，再來保養還來得及。

果酸使用的注意事項

果酸本身就可以去除角質，不需要再使用去角質的產品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬於PH酸鹼值較低的產品，不建議同時使用

1、果酸本身就可以去除角質，不需要再使用去角質的產品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬於PH酸鹼值較低的產品，不建議同時使用。

2、使用果酸時，皮膚因為角質層較薄，由可能對一些外來刺激較敏感，如日曬、風吹及一些含酒精、去角質成份的化妝保養品等。增加一些保護措施，如使用滋潤保濕劑、修復Medicine膏是必要的。雖然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角質後不擦防曬乳，反而容易曬黑曬傷。所以白天擦果酸時一定要注意防曬，盡量不要讓皮膚受到日曬刺激。

3、皮膚如果出現刺痛、發紅、發癢、脫皮等不適的症狀，應該立刻停用果酸，可用冷水敷臉10-20分鍾，加以鎮靜，並使用修復乳霜增加滋潤保養，嚴重時可以到醫院讓醫生用修護Medicine膏處理。再次使用時，還是要從低濃度用起，再慢慢增加濃度及使用次數，通過一段時間後會因為耐受性增加而逐漸適應。

4、皮膚敏感者使用前可以先做貼布試驗，或是塗抹在手臂內側，無刺激反應再考慮使用。使用時應該避開黏膜及眼睛周圍，口唇附近因為皮膚薄弱，使用時也應該減量。

④ 哪種身體乳可以美白 美白效果最好的身體乳

身體乳不僅可以滋潤肌膚，堅持使用好可以美白提亮膚色，有很好的護膚效果，是大家都很喜愛的護膚品。市面上有很多美白效果明顯的身體乳。
哪種身體乳可以美白
1、ASDM強效美白身體乳

來自美國的品牌，美白效果非常強大，堪稱"美白身體乳界的一匹黑馬"。成分中包括10%的果酸、5%的乳酸、5%的熊果苷，都是很強效的美白成分，可以抑制黑色素生成，對雞皮也有一定的功效。質地是是乳液狀，保濕效果也不錯，很適合去海邊或者旅遊曬黑後應急用。

2、Sesderma煥白身體乳

西班牙的葯妝品牌，大罐耐用而且性價比高，它裡面含有煙醯胺和傳明酸，這兩個成分是大名鼎鼎的sk2小燈泡等美白精華都會有的，所以對於身體美白來說也是必不可少!它的膏體很好推開並且好吸收不黏膩，一個月用下來感覺身上皮膚都嫩提亮了許多!

3、凡士林亮白修護潤膚露

凡士林亮白修護潤膚露也是一款性價比高的美白產品，便宜大碗，真的是怎麼用都不心疼系列。它的質地輕薄，延伸性也好，容易推開，滋潤度也不錯，完全可以滿足夏天的需求，它採用了特殊的三重亮白配方，有維他命B3、煙醯胺等精華，可以為肌膚注入營養、抑制黑色素生長，還能抵抗夏天紫外線侵擾造成的皮膚暗啞等問題 。

4、三豆奇異果身體乳

入手它的時候也是沖著提亮膚色去的，確實沒有讓我失望，基本上一瓶就可以看見明顯的效果，我是覺得美白是持之以恆的事情，所以大家要堅持下去用，不要半途而廢啊!很輕薄的乳液質地，一點也不油膩，剛開始會擔心滋潤度不夠，用後覺得它是非常水潤的那種，滋潤卻不油膩的感覺恰到好處，就算是干皮也完全足夠了，而且還是無香的，沒有風險成分，這點加分，孕婦都可以用!!用起來很安心，夏天選它就對了~

5、妮維雅美白身體乳

這款是開架的身體美白乳，主要成分是卡姆果和VC衍生物以及一些甘草和櫻桃提取物，質地是稍微粘稠的乳液，還添加了Q10，滋潤度更好，另外還有一點防曬指數質地輕薄又滋潤，所以作為全年的身體乳都沒問題有一點點糖果的味道，非常好吸收不油膩~

美白效果最好的身體乳
1、森田全凈白身體乳

參考價：50rmb 400ml

香味：稍重，持香不久

美白成分：vc

2、凡士林亮白修護潤膚露

參考價：40rmb 400ml

膚感：不油膩，有些去雞皮的作用

美白成分：煙醯胺1%～3% 1.25%桂皮鹽酸+0.4%帕索

3、玉蘭油煙醯胺身體乳

升級版香味就沒那麼重了，可能是因為有太多人吐槽這玩意太香，但不知道為啥是升級版煙醯胺含量沒那麼高，美白效果都差不多。會有人對煙醯胺成分不耐受，建議先少量和其他身體乳，或乳液混合使用，建立耐受。還有一款口碑也比較好，有更多的修復功能。

參考價：80rmb 350ml

4、妮維雅美白乳液

參考價：30rmb 200ml

膚感：清爽不油膩

香味：淡淡香味

美白成分：南美卡姆果提取物(維生素C)

他家還有一款美白乳液，維生素含量好像更高一點，號稱連續使用五天改變膚色差，當然算起來也貴一點大概 75rmb 400ml。另外，還有一款夜間美白精華乳液也是很多達人推薦口碑不錯的一款。

參考價：55rmb 200ml

膚感：不會黏，吸收很快

香味：花草香

美白成分：維生素C衍生物搭配珍珠粉人參精華及甘草精華

5、資生堂尿素身體乳

含有10%濃度的尿素成分可治療輕度的皮膚乾燥症

參考價：50rmb 150ml

膚感：水潤輕薄吸收快

香味：淡香

美白成分：維生素E

6、sesderma 身體乳

參考價：168rmb 400ml

美白成分：煙醯胺 傳明酸 葡萄葉提取物 甘草次酸 神經醯胺

這款我覺著也是非常實惠了，並且它真的有美白效果且見效也挺快的，在見效較快的身體乳中，最推薦它!使用感也不錯，很好推開也不黏膩吸收快，香味嘛不好也不難聞。它家還有一款身體乳兩個搭配在一起使用效果更好，盡管我覺著第一款效果已經挺不錯的了，而且雙十一還有活動。

7、Alpha 果酸身體乳

參考價：120rmb 340ml

美白成分：12%果酸

去雞皮效果不錯，果酸濃度較高的話可與其他身體乳混用。夏天可能會搓泥，也要要避開身上的傷口塗抹。含有果酸的成分建議晚上使用。

8、ASDM 15%果酸強化美白身體乳

參考價：190rmb 240ml

美白成分：15%果酸 5%乳酸 8%熊果苷 0.5%乳酸

這款就更厲害了，高濃度猛葯強化美白!也具有去雞皮的作用，但可能會偏干一些，混合其他身體乳用吧!

9、Eneomey 果酸美白身體乳

參考價：368rmb 240ml

美白成分：30%果酸 5%vc

這款比上一個見效更快，30%的果酸恐怕皮膚不太好的不要輕易嘗試。適合想要迅速白回來的小仙女，最好還是混合其他身體乳使用。

什麼樣的成分能幫助我們的身體美白
1對苯二酚

可抑制黑色素形成。是目前已知美白成分中作用最好的，但是有實驗表明通過口服或注射有致癌的危險，是處方葯，在歐洲一些國家只允許使用濃度很低的劑量。

2 壬二酸

也是處方葯，可改善皮膚的色素沉積。

優點安全性好無毒無致畸作用。對皮膚有較好滲透性.具有抑菌和調節皮脂正常分泌等作用。 缺點由於它水溶性差和熔點高一這兩個天然的缺陷使得它的配伍性受到了很大限制。 所以目前出現了一種新的壬二酸衍生物克服了上述缺點。具有美白祛斑、調節油脂分泌兩大功效, 且安全無刺激。

3 曲酸

這是一種真菌代謝物，美白原理是抑制游離性酪氨酸酶(與黑色素生成有關)的生成。曲酸是除對苯二酚之外，美白作用最好的成分，但由於它會引起光敏反應以及有誘變作用，所以日本一度禁止使用該成分。但是在現代通過科技手段已經被廣泛應用於護膚品中。

4 熊果苷

熊果苷的作用機理與對苯二酚類似，通過抑制酪氨酸酶的活性，從而達到降低黑色素合成的效果。它可以抑制黑素體的成熟，然而，通過實驗證明，熊果苷的美白作用比不上曲酸。脫氧熊果苷是一類人工合成的衍生有更好的美白功能，並且作用持久。

5 維生素C

保護皮膚不受紫外線傷害。能夠保護皮膚避免受到由紫外線引起的自由基損害。促進膠原蛋白生長，減少皺紋。淡化皮膚色素沉著

6 煙醯胺

它通過干擾角化細胞與黑素細胞的相互作用，從而達到抑制黑色素形成的作用。要考慮皮膚耐受問題。

7 甘草提取物

通過分散黑色素、分別抑制黑色素以及環加氧酶的生物合成，從而起到改善色素過度沉著，減少自由基生成的作用。

8 視黃醇

有三種作用機理：提高角化細胞顆粒分散度;阻斷黑色素傳遞;加速表皮細胞的新陳代謝。副作用是：紅疹，脫皮，光敏性皮炎。它對於真皮層黃褐斑有改善作用，但見效非常緩慢，在使用濃度為0.1%的類視黃醇，至少連續使用6個月才可以見效。還有一些我就不具體介紹了，大概就是果酸，乳酸，傳明酸等。

身體乳的使用方法
1、全身塗抹

洗完澡後可以全身塗抹，除了胳膊大腿以外，軀干，肩背，尤其是容易忽視的屁股、小肚子、後腰和腳，都可以塗抹。抹完就可以和你的床親密接觸啦，絕對不會蹭到衣服上和被子上，因為都被皮膚吸收了。

2、乾燥部位要給予更多的呵護

洗澡後，過高的水溫和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥，尤其是小腿和關節處，常常幹得厲害，必須及時塗抹身體乳。小腿和關節的部位是在秋季最容易乾燥得最厲害的地方。因此，特別的區域就要有特別的呵護。抹上乳液的同時花一些時間給這些部位做一下肌膚按摩，促進乳液的吸收，讓乳液重復鎖住水分，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞，保護你的小腿和關節光滑一整天。

3、按需隨時補充身體水分

每個人的身體肌膚都可能存在不同的缺水狀況，比如陽光暴曬後、長時間吹空調、熬夜加班等待都會造成皮膚不同情況的缺水，這時候隨身攜帶一瓶身體乳是十分必要的，可以在肌膚缺水的時候隨時對肌膚補充水分，防止水分流失。

4、睡前宜選擇無香或淡香身體乳

睡前使用的身體乳盡可能選擇植物無添加型，過多的香味、色素容易造成皮膚刺激和帶來皮膚負擔，無香型身體乳無疑更健康和利於肌膚吃進養分，如專注無香護理的三豆身體乳，其他像凡士林、科顏氏等品牌也有很多不加香的身體乳系列，滋養肌膚的同時不會帶給肌膚負擔和傷害。

⑤ 果酸美白 讓陶瓷肌膚輕松顯現

果斷也是一種非常有營養的物質，而且對美白護膚有很好的功效，今天我們就來教導一些到底如何用果斷美白吧！

關於果酸美白
果酸簡稱AHA，是指由多種天然蔬果或酸奶等天然物質中提煉出來的有機氫氧基酸。果酸包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，其中以自甘蔗中提煉的甘醇酸運用最廣。對於肌膚又黃又黯、沒有絲毫光澤的女人來說，果酸可是美白嫩膚的聖品。

酸的美白主要體現在它的換膚功效。在年輕的時候，女人皮膚的新陳代謝較快，皮膚也就比較細嫩;而隨著年齡增加，皮膚的新陳代謝減弱，老化的角質層未能及時脫落，造成角質的堆積，皮膚就變得黯淡、粗糙，並產生皺紋。而果酸作為一種酸，當它作用於皮膚時，就會有一定的腐蝕性，從而使表皮發生不同程度的剝落。而表皮剝落了，新的表皮又必然要長出。也就是說，果酸能將一些老化的角質層剝落，使皮膚的新陳代謝增加，皮膚也就變得細一點，同時也把肌膚淺層的一些黑斑及青春痘的色素沉澱一並去除，皮膚自然就變得白皙了。此外,果酸還能讓毛孔周圍的角化栓塞易於脫落，並暢通毛囊管，有效防止毛孔阻塞，也就能有效維護肌膚的白皙。

正因為果酸是一種酸，它的濃度就顯得十分重要。一般來說，極低濃度的果酸只有保濕效果。濃度稍微提高時，才有去角質的作用，可以破壞角質層細胞間的連接，促進皮膚的新陳代謝。在更高濃度下，它的破壞力就比較大，效果達到真皮組織，可用來做化學換膚。一般而言，濃度越高效果越明顯，但是發生副作用的機會也相對增大。
1.果酸的濃度與功效
(1)低濃度果酸（濃度小於10%):能降低表皮角質細胞間的凝結力，可以去除老化角質，改善粗糖、黯沉，調理膚質。

(2)中濃度果酸（濃度10%~20%):效果可以到達真皮組織，對於青春痕、淡化黑斑、撫平皺紋的效果良好。

(3)高濃度果酸（濃度大於20%):具有相當強的滲透力，可將老化角質一次剝落，加速祛斑除皺的效果。但是高濃度果酸屬換膚性質，不宜自己嘗試，而要尋求專業醫師的幫助，以免灼傷肌膚。

注意，目前化妝品專櫃的保養品，果酸的濃度都在5%以下，PH值都在3以上，功效只能著重在去角質及保濕作用，對於除皺美白沒有明顯療效。

對於肌膚晦黯、蠟黃無光的女人，那些有黑斑、雀斑、黃褐斑等色斑問題的女人，那些有暗瘡痕跡、表淺性疤痕或色素沉著者的女人，那些有日日西斑的女人，為了讓黯淡肌膚重返白皙光彩，可在家裡使用中低濃度的果酸產品來美白肌膚，最好從低濃度(1%~10%)開始嘗試。
2.果酸美白的具體步驟
(1)用毛巾包好頭，將耳朵也包起來，防止果酸流人耳朵里，然後用溫和無刺激的潔面產品清洗面部肌膚。

(2)用大小不同的棉片分別蓋住眼、嘴唇及頸部，接著用消毒過的紗布蘸透果酸美白液，均勻塗抹並覆蓋面部肌膚，注意先擦T形區，再延展至面部，從角質層厚的地方塗至薄的地方，眼部和唇周放在最後，停留5?9分鍾，便於果酸充分發揮剝脫更新的作用；

(3)待果酸液停留足夠的時間後，使用果酸活化素（即中和液）塗抹於紗布上，這時會出現泡塗沸騰的現象，這是果酸中甘醇酸被中和的正常反應；

(4)用棉片清潔面部，使用果酸按摩產品進行短暫輕柔的按摩，舒緩滋潤肌膚，激活肌膚細胞的活力；

(5)用果酸美白面膜塗於面部肌膚上，以補充肌膚養分，10分鍾後卸去面膜，清潔面部，此時，面部肌膚會倍感清新透氣、舒爽細滑；

(6)最後，使用柔膚水、眼霜、潤膚乳等保養品進行基礎保養。一般需要8~10次的果酸護理才能達到比較理想的美白療效，但是具體的效果因人而異。每次護理的間隔周期應視自己的肌膚狀況和果酸產品而定，一般為1~3周。有嚴重過敏的皮膚和在接受皮膚科治療的女性不宜使用果酸美白法。
3.家庭果酸美白的注意事項 (1)要針對自身膚質來使用果酸產品。一般來說，乾性膚質的女人宜用面霜或乳液類的果酸產品，油性痘痘肌膚的女人宜用凝膠類果酸產品，敏感性肌膚的女人宜用較不刺激的新型溫和果酸配方的產品。 (2)如果女人的肌膚受損嚴重，如曬傷或者過敏等，需要給肌膚一個修復過程，可以持續使用3天的舒緩保濕面膜，將肌膚調整至較為健康狀態，再使用果酸美白。 (3)在開始使用果酸美白的3~7天內，有些女人會出現輕微的脫皮、出油嚴重等現象，不用擔心，等肌膚適應後會使肌膚的儲水能力更強。 (4)皮膚敏感的女人使用果酸前，可以先做貼布試驗，或是塗抹在手臂內側，無刺中激反應再考慮使用。且使用時應該避開黏膜及眼睛周圍，口唇附近因為皮膚薄弱，使用時也應該減量。J(5)皮膚敏感的女人在使用果酸產品時，還應搭配其他保濕產品，增加皮膚的含水量，可有效降低肌膚敏感程度。或是在洗臉20~30分鍾後，等臉上保護膜——皮脂膜形成後再使用果酸產品。 (6)皮膚如果出現刺痛、發紅、發癢、脫皮等不適的症狀，應該立刻停用果酸，可用冷水敷臉10~20分鍾，加以鎮靜，並使用修復乳霜增加滋潤保養，嚴重時可以到醫院&讓醫生用修護葯膏處理。再次使用時，還是要從低濃度用起，再慢慢增加濃度及使用次數，通過一段時間後會因為耐受性增加而逐漸適應。 (7)使用果酸護膚時，不宜再使用其他去角質產品，也不能隨意揉搓肌膚，還要避免使用A酸、水楊酸等酸性成分的化妝品。 (8)冬季和夏季過後是使用果酸的最佳時期，但使用果酸美白時一定要注意防曬。 果酸護膚前後要注意什麼
如果想要獲得更好的美白效果，女人可選擇去正規的美容醫院接受專業的高濃度美容換膚術，但在換膚前後需要改變每天的護膚方案： 1.果酸換膚前的准備工作 (1)在換膚前1~2周，應開始使用果酸護膚品，晚上洗臉後使用1次，使女人的臉部肌膚適應果酸。 (2)有黑斑問題的在每天早上使用防曬乳液（SPF15及以上），以避免日曬傷害。 (3)換膚前1周，應停止做臉、燙發、染發、刮臉、脫毛、使用磨砂膏、使用A酸產品，並防止游泳過度、曬傷臉部等情況發生。 (4)如果在換膚前，女人發現自己有這些情況：過敏性皮膚或免疫性疾病、臉部皮膚病（如濕疹、過敏性皮膚炎）、對陽光過度敏感、抽煙、臉部受傷、病毒感染（如唇皰疹、扁平疣）、正在服用葯物、對酒精過敏，則不宜使用果酸換趺。 (5)在換肢的當天，女人只做簡單的潔面，不要化妝、使用香水。 2.果酸換膚後的肌膚護理 (1)在換膚後1~7天內，每天只用溫水洗臉，以毛巾拍干（避免用力搓揉皮膚），並在洗臉後依醫師指示使用葯膏或營養面霜（早晚各1次），直至皮膚恢復正常。 (2)1~7天後，皮膚就能恢復正常，應停用葯膏或營養面霜，開始輕輕地使用清潔用品清洗臉部（勿用海綿或毛巾用力擦拭，以免刺激皮肢），並可恢復使用原來用的果酸保養面霜、果酸乳液或果酸凝股，每晚1次。 (3)為避免產生疤痕，在皮膚恢復正常前，請勿刮毛、剝除結痂、抓皮膚瘙癢處、敷臉等。 (4)在皮膚恢復正常前，絕對避免日曬，但不要使用防曬乳液以免造成更多的皮膚刺激，也不要戴帽子以避免帽檐產生疤痕。恢復正常後也應注意防曬，以免紫外線造成色素沉著。

⑥ 什麼是果酸美白

亞洲人皮膚整體偏黃，再加上平時不注意防曬，皮膚會顯得更加黑黃黯淡無光，而白皙的肌膚會使人整體看上去更加年輕，顏值整體上升。果酸可以使肌膚恢更加白皙水嫩，果酸是由細的小分子組成的，所以滲透能力會很強，能夠很快的滲入毛孔，將老化的角質層剝掉，達到真皮層，使肌膚得到新生，對皮膚表層的色素也能起到淡化的作用，讓皮膚變得更加水嫩白皙。一般的美白護膚品中含有少劑量的果酸，效果有限，如果想達到更加快速明顯的效果可以選擇美容機構進行果酸美白的美膚操作。
果酸美白的原理：
1.果酸美白是採用高濃度的果酸促使皮膚老化的角質層脫落，加快新角質層的產生，從而起到美白的效果。
2.常用的果酸有蘋果酸或枸櫞酸液。需要注意的是有的人因為體質的關系，可能要多做幾次才會有好的效果。
3. 果酸美容最本質的原理是因為它是一種酸。酸作用於皮膚，就會有一定的腐蝕性，從而使表皮發生不同程度的剝落。
果酸美白是一項非常簡單易操作的美膚項目，可用於全身美白，嫩膚排毒，均勻的提亮膚色。由於它是屬於一種酸性的物質，有可能因為操作手法和劑量的問題會影響美膚效果和導致皮膚損傷。愛美者需理性的選擇。

⑦ 果酸的護膚品有什麼

1、雅芳新活再生密集修護面膜：

這款面膜是雅芳新活系列的新成員，面膜紙採用了內外雙層膜布，這樣的膜布設計能夠讓精華液強力有效的滲透於面膜紙上，讓精華達到最大程度的利用！

2、Neostrata果酸抗痘凝膠AHA：

含10%的果酸，對於初次開始用果酸產品的女士比較適合，不會很刺激。有效減少細紋皺紋，去除死皮，促進皮膚新陳代謝，改善肌膚質感，均勻膚色。

(7)果酸含量要達到多少可以美白擴展閱讀：

果酸美容功效：

1、果酸能夠促進表皮面細胞的活化與更新，降低角質細胞間的凝結力，並使老化細胞能順利脫落，避免不正常的角質堆積，增加皮膚的保濕能力，並且使得毛囊開口不會被堵塞，有利於皮脂的順利排出，同時也使得已生成的痘痘在軟化後易於脫落。

2、果酸能夠由內而外促進皮膚恢復青春狀態，消除肌膚瑕疵，並且有效治療痤瘡。因而成為絕大部分活膚、換膚的核心配方。果酸可避免不正常的角質堆積，促進表皮細胞的活化與更新，降低黑色素生成。果酸分子更具有良好保濕能力，因此對痤瘡而言，是一項相當不錯的治療。

3、果酸活膚不僅可加速痤瘡炎性病灶的緩解，對於去除粉刺，淡化痘疤也有幫助。而且果酸還可促進膠原蛋白生成，對於彈性纖維的更新與基底物質的形成也有助益。

低濃度果酸可減少角質細胞的聚合力，而降低角質層的厚度；高濃度的果酸可造成表皮層剝脫，膠原蛋白的纖維增生及重新排列，可使真皮內的基質(酸性粘液多醣)增加，去除臉部皺紋；同時治療痤瘡、疤痕及調理油脂分泌。

⑧ 喝果醋加水美白，果醋的濃度一般為多少啊！

檸檬果醋
准備材料：

檸檬兩只、冰糖100克（我用綿白糖代替，也可以用砂糖）、天然釀造醋一瓶（可以是陳醋、米醋或陳年紅醋、高粱白醋等）、廣口玻璃瓶一隻

製作方法：

1、將檸檬和玻璃瓶，洗凈後晾乾水分；

2、將檸檬切成薄片，將檸檬片及陳醋一起放入瓶內，不要太滿，為後面加入的糖留些空間；

3、再把冰糖（或綿白糖、砂糖）放入瓶內，浸泡過程中稍微攪拌，或者蓋好蓋子,瓶子上下顛倒一下，促使糖溶化；

4、材料全部加入瓶內後，密封放置陰涼處，浸泡約30天後，將檸檬全部撈出不要；

5、繼續蓋蓋釀制15-30天，到糖完全溶解後，即可取出飲用。用湯匙取出一兩匙檸檬果醋，加5-8倍水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用，每天喝1-2杯。

操作提示：

1、檸檬也可以用蘋果、石榴、青梅、葡萄等水果代替，就是不同風味的果醋了，但葡萄需要捏破果肉，並將籽捏碎浸泡保健效果更佳。

2、糖的加入是為了果醋的味道喝起來更好，如果是為了減肥，可以將糖省略不放，在喝的時候加入適量的代糖，或是減少糖的用量。

3、浸泡約30天後，將檸檬全部撈出是為了使檸檬皮中的苦味不至於融到醋里，讓醋喝起來苦澀。

4、泡好的檸檬醋除了當保健飲料來喝，還可以拿來炒菜，拌沙拉、冷盤，別有一番風味。

5、酸度高的果醋對容器會有腐蝕性，所以不能使用塑料或是金屬的容器，最佳選擇是能密封的玻璃瓶。容器一定要洗凈後，晾乾水分，包括檸檬上的水分也要晾乾，否則會影響果醋的濃度，並因混入生水變質。果醋的保存期很長，只要保存得當，放在不能被陽光直射的地方保存，注意密封和防止滲水，就可以一直飲用，不用擔心會壞。我

6、喝果醋有些小講究，如果你不太常喝，建議先喝淡一些的，適應後逐漸增濃，但也不要太濃。空腹時不要喝，以免造成對腸胃的刺激，喝醋的最佳時機是在飯後，能促進消化，消除油膩感。服用某些葯品的時候，不能喝醋。如磺胺類葯、碳酸氫納、氧化鎂之類的葯，吃醋會使磺胺類葯物在腎臟形成結晶。另外，喝醋的時候，同時服用碳酸氫納、氧化鎂之類的葯，葯會被醋中和，沒有作用。

果醋的營養功效：

吃醋有益健康的說法很早就有了。曾經，美國流行過喝蘋果醋，而鍾愛醋的日本人更把醋視為預防百病的萬靈丹，各種醋療法像是醋蛋、醋豆都曾掀起一陣飲食風潮。

檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑的發生，並有部分美白的效果。飯後喝一小杯檸檬醋可以讓人元氣大增、精神煥發，也更美麗苗條。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，嘗試時要注意每次飲用量。

推薦：水蜜桃醋
水蜜桃600g（不含果核）、有機冰糖500g、陳年糯米醋600ml（其他的果醋基本上也都是這樣的比例）
做法：1水蜜桃洗凈瀝干水分，切開後去除果核，果肉切小片（書裡面的其他水果基本也都是切小片或者紮上小洞）
2以一層水蜜桃、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中，再倒入糯米醋，然後封緊瓶口；
3 貼上製作日期卷標，放置陰涼處，靜置浸泡三個月後，即可開封稀釋飲用。

1、蘋果醋
製作方法：糯米醋300克，蘋果300克，蜂蜜60克。將蘋果洗凈削皮後，切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置於陰涼處，一周後即可開封。取汁加入三倍並開水即可飲用。
健康功效：蘋果和醋的組合是你不得不選擇的健康飲品。它可消除便秘，制黑斑，還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞。長期飲用可以令你的身體狀態一級棒。
2、葡萄醋
製作方法：香醋適量，大串葡萄，蜂蜜適量。葡萄洗凈去皮、去子後放入榨汁機中榨汁，將濾得的果汁倒入杯中，加入香醋，蜂蜜調勻即可飲用。
健康功效：能夠減少腸內不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖，消除皮膚色斑。此外，葡萄醋內的多糖、鉀離子能降低體內酸性，從內緩解疲勞，增強體力。
3、酸梅醋
製作方法：穀物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。將梅子充分洗凈後，用布一顆顆擦乾；按先梅子後冰糖的順序置入廣口瓶中，然後緩緩地注入穀物醋。密封置於陰涼處一個月後，便可以飲用。梅子也可以做成腌梅食用。
健康功效：起到減肥瘦身、調和酸性體質的作用，堅持飲用可以加速新陳代謝，有效地將體內的毒素排出。幫助消化，改善便秘，預防老化。
4.香蕉果醋做法：
香蕉100克 去皮後切成薄片，紅糖100克，蘋果醋200克，三樣東西方在一個碗里然後放入微波爐400瓦微波30秒，不知道這個400瓦微波是怎麼回事，好像節目當中用的微波爐可以選瓦數，看了一下偶家的微波爐，好像沒有這個選項。
微波後取出來然後把裡面的紅糖攪勻使之融化，倒入一個不透光的玻璃瓶內放置在無陽光直射的地方14天就好了，心急的放三天就可以喝了，喝的時候果醋15cc加入500cc的涼開水可以治療便秘，讓皮膚漂亮。
如果用別的蔬果譬如苦瓜，草莓就把紅糖換成冰糖，份量都不用變。每一種都有好處，苦瓜果醋可以排毒，草莓的據說含有一種什麼果素可以讓皮膚變好。
做好的果醋可以直接兌水喝，也可以用來涼拌沙拉，最簡單的是西紅柿一個，甜椒1/4個，200克熟的玉米粒，加入三湯匙果醋就是美味又減肥的沙拉了。
5、檸檬醋
製作方法：白醋200克，檸檬500克，冰糖250克。將檸檬洗凈晾乾，切片，取玻璃罐，放入檸檬片後加入白醋，密封60天即成。
健康功效：檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可以有效地壓制黑斑、雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還可以增強抵抗力，讓皮膚更加白皙透嫩。
6、草莓醋
製作方法：穀物醋1000克，熟透的草莓1000克，冰糖1000克。將草莓充分洗凈後除蒂部，將草莓和冰糖依次置入廣口瓶中，然後緩緩地注入穀物醋。密封置於陰涼處一周後，便可飲用。
健康功效：長期堅持飲用草莓醋可以改善慢性疲勞、緩解肩膀酸痛，還會對便秘有很好的療效。或許你不知道吧，草莓醋對於壓制青春痘、面皰、雀斑的生長也有很好的幫助。
7、蘇打醋
製作方法：糯米醋60克，冰汽水300克，如果口味需要還可以加入蜂蜜少許。在糯米醋中加入蜂蜜少許。在糯米醋中加入汽水，然後倒入蜂蜜，現沖現飲。
健康功效：蘇打醋不但非常好喝，並且有清熱解渴，瘦身去脂，補充維生素的作用。它可以有效地調節體內酸鹼值，增強身體活力，防止身體老化。
8、玫瑰醋
製作方法：白醋一瓶，玫瑰花20朵—30朵。將上述材料混合後放在玻璃瓶內，蓋緊蓋子放置七天左右就可以了。醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜混合之後喝，口感酸酸甜甜的很不錯。
健康功效：氣味清香，是幫助新陳代謝，調節生理機能，緩解生理不順等不適現象，更有養顏美容的神奇效果，讓你輕松擁有粉嫩好氣色。
9、果凍醋
製作方法：將50克果凍粉和若乾冰糖中加入250毫升水，以小火煮溶，邊煮邊緩緩調勻。將糯米醋徐徐加入拌勻，然後倒入盛有葡萄和椰果果肉的模具中待冷卻凝結，冰鎮後即可食用。
健康功效：飲用果凍醋能夠有效促進血液循環、消除疲勞、增強體力。酸甜的口味更能夠幫你開胃助消化。
10、獼猴桃醋
製作方法：將一個獼猴桃去皮，取果肉後，和一瓶陳醋、若乾冰糖一起放進玻璃罐中密封，待冰糖溶化後即可飲用。
健康功效：富含維生素A、維生素C及纖維質的獼猴桃醋，能有效促進人體的新陳代謝，並能防止吃肉後消化不良，營養過剩而導致的發胖。
11、菊花醋
製作方法：菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。一層菊花一層冰糖放在密封的玻璃瓶中，將米醋倒入，七天後可飲用。
健康功效：具有養肝明目，去火清肝的作用；對於消炎去濕、解除頭痛昏眩、降低膽固醇與消脂減肥也有非常明顯的功效。
12、酸奶醋
製作方法：糯米醋、酸奶、蜂蜜若干，數量按自己口味確定。在酸奶中緩緩倒入糯米醋，一邊倒一邊攪拌。在和醋混合調成稠糊狀時，加入蜂蜜調至自己喜愛的甜度即可。
健康功效：酸奶富含牛奶中的蛋白質和鈣質，有助於骨骼成長。加入糯米醋後，會進一步利於骨骼吸收鈣質。
13、櫻桃醋
製作方法：米醋、櫻桃混合泡一周，每日早晚飲用20毫升。
健康功效：對長期使用電腦的人有保護視力的作用。櫻桃里含有豐富的維生素A和鐵，有助視力的恢復和補充大腦血液。維生素A含量比蘋果、葡萄等高出4—5倍；鐵含量也比蘋果等水果高出很多，對血紅素的提高有很大的幫助。
14.名稱：番茄醋
作用：美體
材料：紅透的番茄1000克（不要選擇太大的）清醋1500毫升、冰糖少許（約20克，也可以選擇不加）玻璃罐一個（選擇干凈、乾燥的）
製作方法：番茄洗干凈後擦乾表面水分，切開後放入玻璃罐中，加入清醋、冰糖，在罐口平鋪一張塑料紙密封一周即可。
功效：豐富的VA、VC、礦物質、葉酸，雖未經煮熟，但經浸泡清醋後，茄紅素一樣可以發揮效果，抗氧化，幫助消化、高纖美容，還可以抑制癌細胞。
橙子果醋的方法可以按照檸檬的

⑨ 果酸美容的濃度要求

關於果酸的使用濃度標准世界各地並非一致。
歐盟已於2004年9月起限制化妝品中果酸的使用量，並強調其濃度應從10%降到4%至2.5%。
德國身體保養暨清潔用品工業協會建議，用於皮膚保養的果酸產品應保持以下限值：濃度小於或等於12%，pH值大於或等於3。此外，為了讓使用者能夠更放心地使用果酸產品，德國的立法機構將針對這方面立法，以限制該類產品的使用。
瑞士蘇黎世的研究人員發現並建議，如果產品含的果酸濃度超過10%，pH值低於3，則可能會引起皮膚刺激和灼傷。故濃度最高至10%，pH值最低至3。
美國FDA日前公布，在美國境內銷售的果酸產品的含量不得超過10%，pH值不得超過3.5。
我國至今對化妝品中的果酸含量並沒有明確的標准，市場上果酸產品的濃度參差不齊。在具體操作中，一般認為15%的葯膏制劑是「可以安全使用」的低濃度。而用作直接換膚的濃度在20%至60%之間。最高的可達70%。