祛斑美白中葯面膜哪個好

❶ 哪款中葯保養的面膜比較好

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
2. 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
5. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。

❷ 有什麼好用的中葯面膜

因為親身體驗,真實有效,所以我首先要明確我的觀點:中葯面膜粉是有效果的。大家應該知道最近的中葯面膜很火爆,由於中葯面膜粉門檻比較低,操作簡便,現在市面上很多中葯面膜五花八門,很多人看的雲里霧里。今天來回答這個問題,第一,作為一個學了8年中醫的醫療從業人員,畢業之後也曾在中醫科工作過,對中醫中葯也算是入門了;第二,我自己也是受益者,曾經也是通過外敷中葯面膜粉把自己的皮膚調整好的,也幫助過很多女生調理好了。兩個視角結合,也許會讓你對中葯面膜有著更深入的理解。就說我自己吧,曾經對各種美白護膚的一些小妙招非常狂熱,見到別人說哪個那個好,毫不猶豫的就在自己臉上進行實驗,顯而易見,最後把自己原本的好底子經過多年頻繁摧殘終於光榮的爛臉了,經常冒痘、毛孔粗糙、皮膚暗黃,每次出去不化妝不敢出門,晚上回來卸妝看見鏡子里憔悴的面容,覺得人生都是灰暗的。後來畢業後在中醫科工作,科主任幫開了一些中葯面膜的處方,回家自己弄,奇跡出現了,一個多月的時間我的皮膚慢慢變好了,後來我又通過查文獻、古籍,發現中葯面膜在治療一些皮膚病,尤其是對一些炎症後色素沉著、皮膚暗黃、黃褐斑、痤瘡等效果比較好。如果再配合一些針灸、刮痧

❸ 能美容的中葯面膜有哪些

能美容的中葯面膜有哪些

能美容的中葯面膜有哪些，現在大部分人以白為美，而美白的辦法有很多種，敷面膜也是其中一種，相比較而言，中葯面膜成分更加天然無危害，下面分享能美容的中葯面膜有哪些。

能美容的中葯面膜有哪些1

1、人參潤膚面膜

材料與做法：人參、當歸、桔梗、玄參、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等調成。

溫馨提示：乾性膚質者可加桃仁或冬瓜仁。

2、三白面膜

材料與做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次敷於面部20~30分鍾。

溫馨提示：常用此款面膜可以起到柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

3、綠豆三白面膜

料與做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2：1：2：1的比例調制，可酌加1個雞蛋蛋清或蜂蜜。

溫馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的乾燥桂花。

4、美白緊致面膜

材料與做法：白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1個，蒸餾水20毫升。將葯材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠，加適量蒸餾水調勻，敷於臉部20~30分鍾，待敷料八分干時洗凈。

溫馨提示：油性皮膚者每周2次，乾性皮膚者每周1次，其效果集美白與緊致肌膚於一體。

5、當歸醒膚保濕面膜

材料與做法：當歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個、姜黃3克、蒸餾水10毫升。將葯材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調勻，敷於臉部20~30分鍾，敷料八分乾洗凈，油性每周2次，乾性1次。

溫馨提示：這款面膜具有活血醒膚、潤膚保濕的神奇效果，是四季皆宜的靚顏佳品。

6、滋養美白面膜

材料與做法：當歸30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克。將研成的極細粉末，裝瓶備用。每晚取適量用牛奶調成糊狀敷面，至八分干時洗凈，連用15~20天。

溫馨提示：此款面膜匯集了滋潤、營養、美白肌膚等多重效果，是女性朋友的美麗好幫手。

能美容的中葯面膜有哪些2

1、白芷

美容功效：具有祛風止癢、潤澤美白肌膚、通竅止痛的功效。白芷中含有白芷素具有顯著的擴張動脈的作用。外用可美白肌膚，治療面部黑斑。

使用方法：生葯磨成粉，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可美白淡斑嫩膚。

2、白茯苓

美容功效：具有利水滲濕、補氣健脾、寧心安神、生發潤膚的作用。常用於脾虛乏力、食慾不振、大便溏瀉、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫發等。

使用方法：生葯磨成粉末，或其它中葯粉混合後，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉用，可美白潤膚。各種膚質均宜。

3、白附子

美容功效：白附子作為一種美白中葯，具有祛風除贅、散寒化痰的功能，有防治面部皮膚病及引諸葯到達面部發揮葯效之動力。外用防治面部皮膚病。

使用方法：生葯磨成粉末，與白芷或其它中葯粉混合後，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可治療黑斑、粉刺等。

注意：白附子有小毒，刺激性較強，所以一定要與其它中葯粉混合使用，皮膚敏感者不宜使用。

4、白芍

美容功效：有養血的`作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。

使用方法：將10g左右的白芍粉以水調勻，均勻塗於面部，20～30分鍾後洗去。可增白祛斑。

5、珍珠粉

美容功效：鎮靜安神、清肝除翳、收斂生肌、潤膚祛斑。其含有20多種氨基酸和大量鈣，及多種微量元素。內服治療神經衰弱、失眠、心悸、白內障、美顏潤膚等。外用可治瘡瘍潰破久不收口、黑斑等。

使用方法：珍珠粉，加鮮乳適量調成糊狀，每日敷臉，可潤膚白面，淡化黑斑。

注意：珍珠粉等級很多，有海珠、河珠、還有蚌殼粉，內服最好選尚好的珍珠粉，外用一般等級即可。

能美容的中葯面膜有哪些3

1、緊致肌膚面膜

製法：以上白附子、白茯苓、白蠟、白芷、青木香、川芎等葯物切碎後放入碗中，加入少量的水加熱，文火慢煎，大約1個小時的時間，亮了之後就可以敷在臉部，15分鍾用清水清洗。

功效：這款面膜有抗皺防止緊致皮膚防止衰老，令面頰紅潤有光澤的功效。

2、美白遮瑕面膜

做法：將白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各適量一起研磨成末放入羊奶裡面混合，需加熱1個小時，等待成面膜膏狀的時候放涼後，敷在臉部20分鍾用清水洗去即可。

功效：這款面膜可以遮掩皮膚缺陷，美化面容，消除面部黑黯。

3、祛斑美白面膜

做法：將杏仁搗成泥加入到卵白和咖啡粉裡面均勻攪拌，敷在面部，等待十幾分鍾用溫水清洗。

功效：使能去除敗壞皮膚，淡化黑斑，使肌膚緊綳，潤膚除皺，讓肌膚白皙亮麗。

4、瑩潤滋養面膜

做法：杏仁粉、白果粉、珍珠粉、天門冬粉、各一樣的分量喝牛奶均勻攪拌在一起加入適量蜂蜜，敷於面上，敷15分鍾後洗去。

功效：這款面膜保濕效果很好，對抗肌膚乾燥，保持滋潤，尤其適合春季的敏感皮膚。

5、蘆薈祛斑美白面膜

做法：取厚肉片的蘆薈葉搗成蘆薈汁，放入麵粉和蜂蜜，攪拌均勻。敷在潔凈的臉部。等待15分鍾用清水清潔。

功效：蘆薈汁面膜能淡化臉上的黑點，而且蘆薈保濕效果也很好，使肌膚美白水嫩。

❹ 幾款美白護膚的中葯面膜

幾款美白護膚的中葯面膜

幾款美白護膚的中葯面膜，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，面膜可以幫助我們補水保濕，對於肌膚的護理是不可忽視的`，以下是幾款美白護膚的中葯面膜，趕緊學起來吧！

幾款美白護膚的中葯面膜1

中葯美白面膜

中葯白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，假如感受粘再加點牛奶，全都混合在一同，潔面後塗在臉上。首次用完後感受肌膚很滑很舒暢，堅持使用後肌膚狀況變得越來越好。

漢方美白面膜

把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適當調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈 即可。一星期1-2次，可用於青春痘、黑班、斑點，相同也可減小鼻旁的毛細孔，肌膚變白嫩，又廉價。

七子白美白面膜

材料：白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉。

製法：讓葯房幫忙把資料磨成粉，份額為1：1：1：1：1：1：1。加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏乾性加牛奶)將其拌和成糊狀，塗在臉上，20~30分鍾後洗去。關於美白肌膚有特效。關於消除肌膚斑點、消除肌膚痘痘有著馬到成功的作用。

甘草美白面膜

資料：甘草、白芨，白芷，白術。

製法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白術粉各適當，調成糊狀做成面膜，塗在臉上，等20~30分鍾後洗去，美白祛斑的作用能夠比美高級化妝品。

白蘞祛斑面膜

資料：白蘞粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，當歸粉，麵粉各適當。

製法：將白蘞，冬瓜子研成粉末，與麵粉混合均勻。當歸，辛夷煎汁150ml，過濾去渣，以適當葯汁合作粉末，調成糊狀即可。避開眼唇，抹於臉部和頸部，15分鍾後，清洗潔凈，一星期做二次。可去斑美白收斂粗糙毛孔，改進痘後痕跡。

葛根美白面膜

資料：葛根二兩，讓葯店把葛根打成粉狀；水溶性珍珠粉；蜂蜜適當；蛋清一個。

製法：用喝白酒的小盅，拿個小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一同，放蜂蜜、蛋清，用小勺攪均勻，抹臉、抹脖子，敷40分鍾以上，一星期兩次，美白潤膚，純中葯製造，作用顯著。

幾款美白護膚的中葯面膜2

一、銀耳面膜

成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

製作：將以上中葯材共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。

用法：將其塗面，每次30分鍾。

功效：滋養肌膚，茯苓能祛除面斑，並引導諸葯直入肌膚，但皮膚有炎症的女性慎用。

專家提醒：在敷這款中葯面膜的時候，一定要先潔面，保證面部皮膚干凈後再塗上調好的面膜，這樣美白祛斑效果會更好。

二、綠豆面膜

成分：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

製作：將中葯材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法：30分鍾然後洗去，一周1―2次。

功效：消炎止痘，美白肌膚。

三、杏仁面膜

成分：杏仁、適量蛋白。

製作：將杏仁以熱水燙泡後去皮，再搗成泥，最後加入蛋白。

用法：將其敷面，20分鍾後洗凈。

功效：去除黑斑，柔嫩肌膚。

四、黃連黃岑面膜

成分：取黃連6克，黃岑、梔子、生地、丹參各15克，澱粉適量。

製作：將所有中葯材水煎取葯汁150毫升，加入適量澱粉。

用法：將其調勻敷面30分鍾後洗去。

功效：消炎消腫。

❺ 美白淡斑中葯面膜配方

一、茯苓蜂蜜面膜

白茯苓粉15克、白蜂蜜30克，將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。

晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。有營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑功效。

功效：古代醫家認為，茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

二、苓芷芨美白面膜

白芷粉20克、白茯苓40克、白芨20克，蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。

把白芷粉、白茯苓粉、白芨粉混和，加適量蜂蜜調和，用牛奶調配粘稠度至適宜為止，睡前敷臉，次晨用清水洗去。

功效：有柔嫩肌膚、美白潤澤功效。可作平常潤膚面膜使用。

三、杏仁茯苓面膜

杏仁粉30克，茯苓粉10克，蓮子粉10克，麵粉適量。

將杏仁粉、茯苓粉、蓮子粉與麵粉混合均勻。

加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。半小暑後用清水將臉冼凈。

功效：具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老作用。

四、綠豆三白面膜

綠豆粉40克、白芷粉20克、白茯苓粉40克、白芨粉120克，蜂蜜或牛奶適量。

綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，加蜂蜜適量調和，以牛奶調粘稠至適合為止，敷臉半小時，爾後用清水洗去。每周敷3次。

功效：有祛痘、去印作用。

五、白芷苓銀玉面膜

白芷粉5克、白茯苓粉5克，銀耳湯（取銀耳加水熬煮可）適量。以適量銀耳加水熬煮，取汁。加入白芷粉和白茯苓粉，調成糊狀即成。

每晚睡時用此白芷苓銀玉面膜敷臉，次日清晨洗去。連用一個月，即可顯效。

功效：銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。

功效：白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持使用1個月，可消除皮膚色素斑。

六、甘草美白面膜

甘草、白芨，白芷，白術；取甘草粉白芨粉，白芷粉，白術粉各適量，調成糊狀做成面膜，塗在臉上，等20~30分鍾後洗去。

功效：美白祛斑的效果可以媲美高檔化妝品

(5)祛斑美白中葯面膜哪個好擴展閱讀：

中葯美白講究慢調細理，通過調節體內環境從而改善皮膚的質地，這是一個非常傳統，但是有效的方法，中葯美白不能追求速度，而是持久。

中葯面膜對肌膚作用的原理：

1、中草葯功能性的物質滲透皮膚底層，打開毛孔，加速血液微循環，死細胞隨著代謝排出；

面膜的膠黏性成份吸附大量皮膚底層垃圾毒素，如黑色素、化學激素所形成的沉澱物等，從皮膚底層排毒，同時滋養肌膚細胞，營造良好的營養吸收環境和基礎。

2、中草葯活血化瘀的葯性不但促進面部血液循環，還通過毛細血管達到人體內部排毒解毒，有膜期間眼屎、鼻屎、耳屎增加，尿黃、尿異味等現象的出現就是人體排毒的正常反應；

加速肌膚新陳代謝令肌膚迅速恢復彈性和活力、增白面部皮膚、去除面部斑點，增強皮膚血液循環，改善皮膚質地、補充皮膚水份，令面部肌膚潔白細膩。

3、中草葯面膜不需要任何化學成分，靠的是中葯本身的葯性使人體皮膚肌能產生變化，活血化瘀排毒養顏，對於各類問題治標又治本。

參考資料來源：

網路-中葯面膜

網路-中葯美白

❻ 美白面膜哪個牌子好（公認好用的5款美白淡斑面膜）

對於皮膚沒有那麼白皙，亦或是臉上有斑點的人來說，使用美白淡斑的面膜是非常有必要的，能夠有效地改善膚質狀態。

作為一個長期立志於美白的黃皮，本期潮流Lady給大家分享 公認好用的5款「美白淡斑面膜」：SK-II最大牌，國貨也不差！

SK-II前男友面膜

主要功效：美白，補水，修復

適用膚質：很溫和，任何膚質都能用

這是一款用了一次就會無數回購的面膜，它的補水效果特別好，雖然面膜紙比較厚，但是精華的確非常多，敷完之後就會感覺臉部肌膚水潤水潤的，堅持用一段時間之後就會發現美白功效也非常顯著，而且在用完面膜的第二天早上會感覺在化妝的時候也不會卡粉了。

將它作為急救面膜使用也是非常不錯的，皮膚狀態特別不好的時候用這款面膜敷一敷會感覺好很多。可以說這款面膜除了面膜紙稍微厚了一點之外沒有其他什麼毛病，強烈安利！

一葉子黑松露美白淡斑面膜

適用膚質：油性及混合性膚質

主要功效：修護，長效保濕，補水，美白淡斑

這款面膜所主打的功效就是以黑排濁，以黑亮顏，它能夠清掃肌膚垃圾，使肌膚更加透亮。我入手這款面膜的時候完全就是盲買的，因為是國貨，價格很實惠，結果試了之後發現很不錯，面膜紙很軟，上臉很舒服。

膜法世家黑面膜

適用膚質：任何膚質

主要功效：補水保濕

想要美白淡斑的話選擇這一款面膜很合適，因為從成分分析的話，它含有煙醯胺，同時還有美白專利，即使讓成分黨去考究的話也是沒有任何問題的。在使用的過程中會發現它有一股黑茶味，香香的，面膜紙很薄，非常服帖。堅持用一個星期之後會發現黃皮膚都沒有那麼黃了，不知道是不是個人心理作用，反正超好用！算得上是性價比很高的良心國貨。

OALY小白瓶面膜

適用膚質：任何膚質

主要功效：提亮膚色，美白，祛斑

OLAY小白瓶非常出名，美白效果是一等一的好，我是在用完小白瓶之後使用這款面膜的，它的主要成分還是煙醯胺，號稱一片面膜約含有大半瓶b3美白精華，美白效果的確非常強，用完之後會發現肉眼可見的膚色提亮一個度。面膜紙有彈性，臉部的每個部分，包括鼻翼都可以覆蓋住，非常服帖，精華液很多，補水效果也不錯。

佰草集新七大白大白泥

適用膚質：任何膚質

主要功效：清潔肌膚，提亮膚色，美白，深層清潔

作為一款風很大的國貨面膜，不管是從成分分析還是從使用效果來看，都是一款跟風買不會虧的面膜。奶白色膏狀質地，就像面霜一樣，很好塗抹，而且很好清洗。它所主打的就是美白嫩膚，含有七種草本精華，能夠有效抑制黑色素的產生，提亮膚色。而且因為是中草葯成分，所以溫和養膚，敏感肌也可以放心用。

以上分享的幾款面膜美白淡斑效果都是很不錯的，可以放心入手。需要注意的是，使用美面膜來美白淡斑需要長期堅持，如果想要效果更顯著，可以配合美白精華一起使用！

❼ 哪種中葯美白祛斑面膜好用，仟方柏姬品牌的草本面膜膏美白祛斑好用嗎

你好，中葯的效果你是知道的所以中葯美白祛斑面膜你可以想像。只要配好，就有很好的效果。仟方柏姬品牌的草本面膜膏是有多種植物中草葯精粹，結合9D小分子透皮再生技術的產品。能排出皮膚毒素垃圾，加快肌膚新陳代謝初心溫和健康的祛斑美白。

❽ 中葯面膜有哪些什麼的美白效果好的給我介紹介紹中葯面膜有哪些。

• 一、茄子汁敷臉
• 茄子可以抑制黑色素的生長，美白功效是其他蔬菜的好幾倍。做法簡單，首先，取一隻新鮮的茄子，洗凈，榨成汁，再取適量冬瓜瓤，連籽一起榨成汁，然後將兩種汁水混合在一起後，塗在
• 雀斑處，25分鍾後，用水洗凈即可。每天3次使用這個祛斑的天然方法，你的斑點就會慢慢祛除了!
• 二、五色淡斑粥
• 中國向來有「民以食為天」的傳統。祛斑效果最好的方法，以健康食療為主也是會有極佳的效果。五色粥就是美白祛斑的好選擇。所謂「五色」，即五種顏色的豆類，分別為紫豆、黃豆、黑豆、赤豆、綠豆，這五種豆類包含不同的但是很豐富的對於身體有益的成分與元素。美女們將這五種豆類熬成粥即可，以五色粥做早飯是最好的選擇，既養胃又可以美容祛斑。
• 三、蘆薈黃瓜面膜
• 准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。長期堅持，能起到不錯的淡斑祛斑效果。

❾ 中葯美白面膜（老中醫分享一款中葯面膜）

早在兩千年前，《黃帝內經》「臟象學說」中就提出了「養於內、美於外」的觀念，也就是說，內在調養好了，外在就會更加美麗。那種自內而外的美麗，是非常自然而且健康的。反之，如果不肯注重內在調養，皮膚和氣色就會出現各種各樣的問題。

比如，很多女性三十歲以後的臉色都是慘白或是萎黃的，這大都是由血虛引起的。她們會發現自己不僅臉色差，而且平時容易疲倦、頭暈，有時還會有心悸。這時候就需要補血，血氣足了臉色自然紅潤，整個人也更有精神。

還有的女性是膚色暗沉，怎麼搭配衣服都顯得氣色差，這往往是腎氣不足引起的。如果陰液虧損，皮膚得不到滋養，就會顯得暗淡無光。這時候得補腎氣，幫助色素代謝，臉上也就不會有暗沉的氣色和斑點了，膚質也會更嫩滑。

假如你的臉色很白，但是白得發青，甚至是那種鐵青色、毫無血色，很可能是嚴重缺乏血氣以及宮寒，這時候就需要溫經散寒調宮，然後才能改善氣色，讓膚色紅潤，白得更自然。

假如膚色暗黃，而且有很多黃褐斑，那八成是需要調肝理氣了。之前提到過，黃褐斑和瘀斑在中醫里叫肝斑，就是肝氣郁結引起的。所以，假如你是長斑的中年女性，抹什麼祛斑產品都沒有調理肝臟效果好。

假如臉上皺紋多，那多半是脾胃兩虛，用去皺產品不如調理脾胃；假如皮膚粗糙，那往往是陰血不足，體內燥火旺，養好陰血皮膚自然就變得細嫩了；假如面容虛胖水腫，往往是陽虛，腎陽不足，所以水濕上泛於頭面部，調好腎陽臉龐自然變得更緊致。

基本上，大家在意的皮膚、氣色等方面的問題，都是有內在根源的，也是身體內部失衡的信號。我們找到了根本原因，然後把身體調理好，皮膚問題自然而然就得到了改善。當你把內在調養好了，氣色紅潤，給別人的「精、氣、神」就完全不一樣了。

有的女性身體底子很好，氣血也暢通，氣色、精神各方面都很好。只不過由於天生的原因，皮膚顏色有些暗淡、發黑。在我們中國人的審美概念中，自古就有「一白遮三丑」的說法，那麼怎樣才能讓自己的臉看上去更白嫩一些呢？這就需要我們學會「外修」的方法。

首先我教大家一個美白的首選秘方，「七子白面膜」。

它的原材料是七種名字中有「白」字的中葯：白術粉、白芷粉、白及粉、白蘞粉、白芍粉、白茯苓粉、白僵蠶粉。大家使用的時候，可以把這七種粉加適量蜂蜜或者牛奶調成糊狀，然後將調製成的七子白面膜敷塗於清潔過的臉上。由於面膜比較容易干，所以大家可以把打濕的面膜紙覆蓋在已經敷了面膜的臉上，等待20-30分鍾後，摘掉面膜紙，把臉洗干凈即可。

這個配方中的白芷可以美白潤膚，白蘞可以祛痘，白茯苓可以祛痘祛斑，白及可以美白祛斑，白術可以治療雀斑和黑斑，白芍益氣美容，白僵蠶潤膚白面、滅瘢除黑。它們一起製成面膜，可以美白、祛斑、祛瘢痕、治療面部色斑效果很好。對於皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等各種皮膚問題，這個面膜都是適用的。

除了這個經典的七子白之外，我們還可以用這些材料自己搭配出很多方案，比如白芷、白術、白茯苓、薏米、白芍可以搭配在一起，主要作用是美白淡斑、提亮膚色；當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉搭配在一起可以活血淡斑、增白滋養；當歸、白芷、綠豆、淮山、白芨、杏仁粉等量，再加上玫瑰花水一起製成面膜，可以很好地美白活血，讓皮膚更加紅潤、緊實、細致。調制這些面膜粉的時候，可以用蜂蜜或牛奶，也可以用清水。如果皮膚偏油性，也可以把牛奶換成酸奶。

除了用中葯調制面膜以外，還有一個非常好的辦法可以美白皮膚，那就是用米泔水洗臉。米泔水也就是淘米水。大家淘米的時候，可以先少倒一些水，剛剛能浸濕所有的米粒即可。然後用木勺不斷攪拌，這是洗第一遍，洗完以後把這個水倒掉，這個不能要。

我們要的是第二遍的水，不需要太多，同樣只需要剛剛沒過米粒一指寬即可。把它沉澱一晚上，去掉下面的白色沉澱，用上面較清的部分兌上溫水來洗臉，效果特別好。

關於米泔水的功效，相信大家有所而聞。它呈略鹼性，可以徹底地洗去皮膚表面的油質和污垢。但是它的質地又非常溫和，不會對皮膚有任何刺激。裡面含有的B族維生素等營養元素，不但可以很好地美白皮膚，而且對於紅血絲也有很好的修復作用。

這兩個方法純天然、無刺激，大家只要長期堅持，給皮膚一個新陳代謝的周期，效果還是相當不錯的。總之，女人要想健康、美麗、不生病，就要做到「內養外修」，學會真正地呵護和保養自己，把養生與保健變作自己生活中的習慣。

❿ 什麼葯材可以去斑面膜

什麼葯材可以祛斑面膜？以下幾種中葯面膜都可以使用：

自製抗斑護容面膜

用50毫升的冷水，將桂皮5克，當歸5克，白芨5克等3種葯材浸泡30分鍾後，煎取汁液，過濾待涼，然後取5毫升葯汁混合5毫升的檸檬汁備用。接著，用蜂蜜加礦泉水調整成蜜水（約7-8：1）。首先，將蜜水用軟毛刷塗於臉部，用面膜水沾取葯汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鍾後取下，洗凈即可。注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。

用法：用干凈的小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20-30分鍾後洗凈，每周2-3次。

製作：

（1）把上面六種中葯各自搗成粉末，混合攪均後裝瓶備用。

（2）然後取出1小匙中葯混合粉，放入碗中。

（3）加入新鮮牛奶，充分攪拌調成糊狀面膜。

（4）然後再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調勻即成。