什麼樣的薏米美白

A. 薏仁米怎樣做比較好吃又能美白呢

薏仁米可以與百合、蓮子等放在一起煮著吃，這樣味道比單純的只煮薏仁米好的多，你還可以放一點冰糖或者蜂蜜，但是不要太多。煮好後可以放在冰箱里，代替米飯或者冷飲食用，可以消脂減肥，美白，味道也挺不錯的。但是薏仁米挺難煮爛的，所以下鍋之前要用水泡幾個小時。還有清洗完薏仁米後用水泡，最後泡完薏仁米的水，用來洗臉可以美白。你也可以用家裡的純凈水泡，之後直接收集起來，可以當做面膜水用（完全純天然的），用它把紙質面膜給浸濕了敷在臉上，美白效果挺不錯的，但要連續做。很多美白產品中都含有薏仁米成分。

B. 用薏米美白該怎麼做

1、薏米仁（又稱苡米，薏米，米仁，超市和中葯房有售）
2、牛奶（新鮮牛奶，以脫脂牛奶為佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶）
3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，對蜂蜜過敏者慎用）
4、純水（礦泉水，白開水都可以）
5、紙膜（超市，化妝用品店，美容院，KOSE專櫃，網上商店均有銷售，視經濟能力購買。）
工具：
1、干凈的鍋一口，不宜用燒菜的鐵鍋。
2、500克左右的容器一個。
3、冰箱一個。
步驟：
1、把100克左右的薏米洗干凈（大家普通反映一次做太多容易變質，所以量少為宜）
2、把薏米放在一個鍋里，放4倍的水（最好礦泉水），泡三個小時。
3、把上面那鍋DD放到爐子上，煮沸後開小火再煮十分鍾關火（煮爛一點更好）
5、把上面鍋里煮好的水（以下稱薏米水）倒到一個容器里（最好是瓶子之類的可以關起來的容器）。薏米可以吃掉或怎麼處理都可以，把容器放進冰箱冷藏。
6、需要用時從冰箱里取出，找一個干凈的小碗，倒一點薏米水，一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻，
7、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水裡，浸透
8、把面膜紙放到臉上敷20分鍾
9、拿掉面膜紙，睡覺。

C. 薏米水美白怎麼煮

1.原料：薏仁米、清水。
2.做法：
1）如果家裡有豆漿機，將薏仁米在清水裡浸泡四至五個小時後放入豆漿機中。按下米潤豆漿功能鍵就可以了。
2）家裡沒有豆漿機，可以將薏仁米和清水煮熟放涼後放入攪拌機打成米漿。
3.薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水，有營養功效，可美白肌膚，可促進體內血液和水分新陳代謝。
4.我國醫書古籍中都有記載，薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效，尤其是所含的蛋白質分解酵素能使皮膚角質軟化，維生素E有抗氧化作用。

D. 用薏米美白的效果好不好

薏米美白效果是不錯的，一些營養專家，護膚專家也是認可的，你可以去買包薏米粉，直接拌在酸奶里喝，可以用溫水泡開，加點糖喝，味道蠻好的，香香的，也可以將薏米粉加點水擦臉，可以去除臉上的死皮，還可美白，但是吃個一兩回可沒有用，長期吃就會變白的。