怎麼利用口服維c美白

A. 用VC美白淡斑 用怎麼使用

洗完臉，擦乾凈面部的水，因為vc遇水氧化，所以要擦乾凈水。然後滴在面部，每天晚上一隻，連續十五天，皮膚白白嫩嫩。晚上塗抹完、避光，跑到小黑屋待15到20分鍾用溫水洗掉，祛斑，收縮毛孔，美白皮膚就用它。

B. 維生素c的美白原理是什麼呢

維生素c的美白原理是什麼呢

想美白要外塗防曬霜更要食補vc

防曬只是防止肌膚曬黑曬傷的一個手段，如果想要肌膚真正的美白，還需要由內而外地給予補養。大s有一個從十幾年美白經驗中總結出的原則，那就是多吃美白食物：維生素c、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。而像醬油、黑醋、咖啡等黑色的食物統統不吃。

皮膚專家提醒：提起維生素c，很多人都知道它「增強抵抗力，預防感冒」的功效。其實，維生素c還具有美白的功效。現在許多美白產品中都含有維生素c成分，因為它能有效地防止肌膚氧化，幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，強化肌膚應對日光傷害的能力。

關於美白vc的問答：

疑問一 ：只服用vc就萬事大吉了?

答案：no!vc和ve搭配服用全面消除身體自由基。

不少人認為，維生素e和維生素c只需服用一種就行了，其實是錯的。ve作為最主要的脂溶性抗氧化劑之一，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上，如祛除已形成的色斑，鎖水滋養和延緩肌膚老化等。而vc作為最主要的水溶性抗氧化劑之一，負責消除人體水分中的自由基。功效重點表現在健康、美白上，如增強肌體和皮膚的免疫力，對抗黑黃、暗沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康問題，美白肌膚並預防色斑生成，同時協助ve發揮更佳功效等。

疑問二 ：天然和合成的vc功效一樣嗎?

答案：no!只有天然vc才安全有效。

市場上的維c琳琅滿目，有天然的'，也有合成的，這兩種維生素的效果其實完全不同，兩者區別很大。

名稱不同：只有真正全天然的維c，產品名才能叫做「天然維生素c」。

價格不同：一般來說，市面上幾塊、十幾塊錢的維c幾乎都是合成的。

吸收不同：天然維c 含有維生素p。它能防止維c被氧化而破壞，幫助維c更好被人體吸收。

安全性不同：合成維c成本低，劑量大都比較高，如有些維c泡騰片含有1000毫克維c，長期服用易造成草酸或尿酸結石。

防曬是美白的第一步

夏天異常強烈的紫外線會傷害皮膚表層，為作出抵禦，肌膚會產生一種叫 melanin的黑色素。若皮膚長時間暴露在強烈紫外線下，黑色素便會積聚並形成黑斑。因此，美白的第一步就是要用含有spf的護膚品保護肌膚。

醫學研究表明，如果你不塗任何防曬品置身於陽光下，肌膚會在5分鍾後變紅，當你塗上spfl5的防曬品時，便可將肌膚的防曬能力提升15倍，約75分鍾後，肌膚才會被曬傷。

一般來說，spf指數越高，所給予的防曬保護就越大。普通膚色的人以 spf值8到12為宜;皮膚白皙者建議選spf30的防曬霜;對紫外線過敏的人，spf值選擇在12-20為宜。如果長時間在戶外，要選擇防曬指數高的產品。但是，防曬指數越高，過敏幾率越高，產品也越油膩。

C. 怎樣用維生素C製作美白精華液

這一款精華液的製作方法真是簡單得不能再簡單了，但是卻具有相當好的保養功效。其實，市面上許多左旋C精華液都和你自己做的相差無幾！維生素C是一種全方位的抗衰老保養成分，它能夠還原黑色素，達到淡斑的功效，還能夠促進真皮的膠原蛋白增生，達到緊致除皺的作用。此外，維生素C還能夠抗氧化、抗自由基，預防外界環境刺激並強化肌膚的防禦功能，避免肌膚被紫外線破壞，避免曬傷。

教你用維生素C製作美白精華液

【材料購買地】：醫葯級維生素C粉

【小秘訣】你也可以將維生素C粉分裝於小精油瓶中，每次使用時倒出約綠豆般大小，直接調和水或化妝水使用，這樣更能確保維生素C的新鮮度。

【注意事項】：這一款精華液的純維生素C濃度大約是10%，酸性非常強（維生素C屬於強酸性），雖然效果優於市面上號稱10%甚至是20%的左旋C產品，但是肌膚用後可能會有刺痛感，不建議敏感性肌膚使用。若是使用後肌膚刺痛持續1分鍾以上，建議馬上用清水將精華液洗掉，以避免灼傷肌膚。

D. 把維C碾成粉末和純凈水兌在一起全身美白

一般的維C片分子太大！皮膚根本就不會吸收！
聽過左旋維C沒？是現在很受追捧的美白成分！你可以買這個在晚上用，日光燈也要避免！因為他
光敏性
很強！而且早上要徹底洗干凈！否則會變得更黑！還有口服維C的話要適量！這個東西吃多了不好！具體哪裡不好我不記得了！

E. 吃了維生素C可以美白嗎

吃維生素c是可以美白的，而且還具有其解毒等作用，但是這類東西還是不要過於多吃，否則會引起其他的作用，而且吃維c，一天一到三片即可。
維生素C是人體所必須的一種常見維生素，具有多種重要的生理功能，其中有一項就是淡化黑色素，所以具有一定的美白作用。

維生素C美白的原理主要是能夠抑制黑色素細胞的酪氨酸酶，減少其合成黑色素，同時還可以與黑色素發生直接還原反應，使它從黑色變成無色，達到美白效果。

維生素C還有其他重要功能，比如清除體內的自由基，促進膠原蛋白合成等作用。所以對於皮膚比較暗沉、彈性差，可以適當補充維生素C。常見含維生素C比較多的主要是一些水果，比如檸檬、橘子、橙子、西紅柿、獼猴桃、草莓等，可以適當多吃一些。

F. 維C如何美白肌膚

維生素C被廣泛運用於各種美白護膚品中，美譽為「經典的天然美白元素」。用維C美白的時候，各類型肌膚需要對號入座。一起來學習下下面的知識。相信會幫助到您，。

Q：天生皮膚就很黑的人依靠後天的保養也不能變白嗎?

A：錯。不少明星就是例子，經過內外夾攻，不少黑MM也變身白雪公主，通常大腿內側的皮膚是你能達到的最白皙程度。當然，美白並不是要無限制增白，真正健康美白的肌膚是從肌膚基層到表層都自然而有光澤。皮膚的白皙程度有它的底線，最多還原到原本的膚色。

Q：多吃蔬菜瓜果就可以不再補充維生素C了嗎?

A：維生素C是水溶性維生素，存在於許多新鮮蔬菜和水果中，很容易攝取，但非常容易損失掉，如綠葉蔬菜採摘兩小時後，VC損失5%-18%,10小時後損失38%-66%。另外因為維生素C遇熱很快就被分解,而中國居民攝入的蔬菜以熟食為主，所以雖然中國居民VC攝入量不低,但被人體利用的並不高,利用率約為50%。

因此，每日最好補充適量的維生素C，以有效滿足機體的生理需要，美白肌膚。

黑黃肌膚變白皙凈透

維生素C被廣泛運用於各種美白護膚品中，美譽為「經典的天然美白元素」。而內服維生素C，經腸胃吸收，隨血液輸入到身體的各個組織，能從皮膚的基底層黑色素細胞開始，由內抵禦自由基的氧化損傷，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外改善膚色，提升肌膚透白度。

黯沉肌膚變通透光澤

維生素C作為主要的水溶性抗氧化劑，人體內自由基的產生速度逐漸超出了自身的清除能力，自由基對細胞的氧化損傷就超出了人體自身的新陳代謝能力，使組織器官受損，維護肌膚正常代謝及微循環，全力出擊黯沉等肌膚亞健康問題。

粗糙肌膚變細膩柔滑

維生素C保護機體內組織器官免受外界化學和生物有害因素的損傷，促進皮膚膠原蛋白的形成，從而保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑，呈現質感和透明感，預防皺紋等肌膚老化問題。

敏感肌膚變具有免疫力的肌膚

造成敏感肌膚的真正原因是皮膚的屏障功能薄弱，外界的'侵襲便很容易讓肌膚受到傷害。維生素C增強肌膚巨噬細胞的吞噬力，從而增強皮膚自己的免疫力，同時提高皮膚的屏障功能，抵禦外界有害物質侵襲。

美白肌膚除了維生素C外，我們也可以通過下面的方法有效美白肌膚的哦!

西紅柿汁美白

每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種—番茄紅素，據說它能清除自由基，保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑，使肌膚白皙透亮。

香蕉牛奶面膜美白

這可以說是最簡單最方便，同時也是非常有效的美白方法，那就是自製香蕉牛奶面膜敷臉。把香蕉攪拌成泥狀，倒入適量的全職牛奶和少量的清水，三種東西的比例大 概是2:5：1。把上述混合好的面膜敷在清潔後的臉部，並且輕輕拍打臉部促進循環。敷臉二十分鍾後用清水洗掉就可以了。

白醋加雞蛋食用美白祛斑

新鮮雞蛋取10個，煮熟晾乾後，將其全部放在500克的白醋中，密封瓶口，浸泡1周。一周後雞蛋的蛋殼會被軟化，然後剝取蛋白和蛋黃，研碎後攪入醋液，這 就做成了醋蛋液。之後每天喝醋蛋液1湯匙即可，堅持飲用對淡化面部色斑很有效果，不僅美白，還能使肌膚紅潤更富光澤呢!

想要有效美白肌膚的方法還是有很多的，但是使用維C美白肌膚的愛美者要注意的就是VC是感光食物，不要長時間在光照下哦，要不然不僅美白不了還會變黑哦!

G. 維c美白要怎麼用抹臉上么

目前在
護膚品
中添加的維c比較多都是左旋VC，它是唯一能夠被人體直接利用的一個形式。
市面
買得到的
維生素c
片有天然的也有人工合成的，但如果要用來美白的話，應該用天然的。養生堂就有一個維生素c片在賣，主要成分是從珍貴的
針葉櫻桃
中萃取的純天然維生素c，口服。維生素c極不穩定，遇水容易氧化，所以用維生素c片來自製保養品其實效果不大。推薦你用美即的左旋c
美白面膜
，我用過，效果很明顯。但想要白就不能懶，日常防曬一定要做足，還要注意保濕。

H. 維生素c美白有什麼小竅門

選用含有維生素C成分的美白產品,並盡可能使用同一品牌的美白系列產品,因為主要成分相同,能加強美白功效,避免產生敏感現象。...幾種水果美白的小竅門 1、香蕉敷面:將去皮香蕉磨碎,用手指沾著塗面,20分鍾後用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚,...
有什麼簡單的美白小竅門么? - 精華知識
一.淘米水洗臉 每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗凈把維生素C片碾碎,加點水,塗在臉上,超有效!要那種普通的就可以。美容是需要很多材料的,有心的MM們要准備好了哦~~~ 幾種水果美白的小竅門。1、香蕉敷面:將去皮香蕉磨碎,用手指沾著塗面,20分鍾後用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚,一周一次,可軟化角質VC美白超級簡單面膜原料:壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量,約500mg。若不嫌麻煩,用檸檬水代替礦泉水效果更佳。做法:只要把維生素C搗碎,倒入礦泉水溶解,然後把准備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。做好了以後一定要洗干凈,因為維生素C可能沒有完全融化

I. 感光食物吃了變黑 維c怎麼用才美白

皮膚科醫生解答夏季美白疑惑： 戶外的陽光已經逐漸增強，防曬功課也逐漸被提到日程上。維C 美白聽起來似乎 是很天然無害的美白方式，但是網路上傳言維C 外用反而容易增加肌膚變黑。這樣的 說法究竟可信度有多高？准夏季的美白預習功課，你還漏了哪一章？39 美容編輯就這 個問題咨詢了中山二院皮膚科醫生毛越蘋，她認為，口服的維C 能降低肌膚的感光 度，而外用也並不會導致肌膚變黑。 維生素C 外用並不致黑 醫生提醒：維生素C 能夠起到美白的作用主要有兩個條件。 能易讓肌膚更美白？她認為，口服維生素C 能夠降低肌膚的感光度，能夠提高肌膚的美白度。 同時不提倡外用維生素C。因為當維生素C 濃度過高時，容易刺激肌膚，並且維 生素C 極易氧化，外用並不能起到美白肌膚的作用。雖然外用維C 並不能很好的美白 肌膚，但是也不會讓肌膚更容易變黑。 感光食材確實容易讓肌膚變黑 氣味強烈的食材都容易增強肌膚的感光度嗎？像芹菜香菜等擁有刺激性氣味的蔬 菜的確更容易讓肌膚變黑，愛美的女性在夏天盡量少攝入此等蔬菜。 雖然的確存在感光食材，但是日常生活中的正常攝入量並不會對肌膚造成傷害。 試驗表明，正常食譜中的芹菜等「光敏蔬菜」不會達到有害量，對於大多數人而言大 可不必擔心：「在常見的蔬菜中，光敏物質含量最高的就是芹菜。而正常的芹菜一次 吃上二三百克也不會有問題，那麼其他的『光敏蔬菜』就更不用擔心了。」

J. 怎樣使用維生素C美白效果好

通過吃維生素C對美白作用好象不是特別的大
不知道你是想吃還是擦臉，市面很多美白化妝品里含維C的成分，美白是可以的，不過不是每個人都適合，你可以試一段時間。
注意的是，一定要晚上用，白天如果配合外出，可能有反效果，晚上用在底層做精華後，一定要用比較保濕的面霜，或者經常做做補水的面膜，所有美白的產品都會讓皮膚缺水，而缺水也會讓皮膚暗淡和出現斑和干紋。
如果你不是特別的黑，還是建議多補水，這樣也可以漸漸美白的。
如果皮膚水分狀態非常好的話，不是乾性皮膚，那麼可以試下維C成分的或者其他成分的美白產品。