為什麼夏季一定要美白

❶ 夏天怎麼美白皮膚 怎麼美白臉部皮膚

皮膚美白是很多人感興趣的一個護膚話題，皮膚美白的方法有很多，夏天紫外線很強烈，不做好防曬就會很容易曬黑，夏天防曬美白護膚一定要做好。
夏天怎麼美白皮膚
夏天的美白確實是非常重要的，皮膚白的人看上去氣質都要好很多，所以很多女生都特別注重自己皮膚的美白工作。其實，夏天美白的方法有很多，比如可以塗防曬、敷面膜、合理飲食、堅持運動、定期去角質等方式類改善自己皮膚暗沉的缺點，這些都是從防護的角度拉愛改善自己的皮膚暗沉。

方法一：做好皮膚的防曬工作，出門一定要塗防曬霜，防曬霜可以防止紫外線侵蝕皮膚，太陽大的時候可以選擇防曬能力強一點的防曬霜，而且防曬霜最好在出門前半小時塗，這樣有利於欺負對防曬霜的吸收，除了抹防曬霜之外，出門的時候最好打一把太陽傘，這樣能更好的阻隔紫外線對皮膚的侵蝕，這些都是對皮膚曬黑的防護工作。那麼小面我就給大家分享美白皮膚的方法。

方法二：推薦給大加的第二個方法是用牛奶美白肌膚，不管是每天喝牛奶還是用牛奶製作面膜敷臉，都是美白肌膚的辦法，而且有很好的功效。製作一款牛奶番茄面膜，製作方法是將番茄搗碎後加入到牛奶中，再放入兩勺蜂蜜，攪拌成糊狀，然後敷在臉上，堅持下來也可以起到很好的改善膚色暗沉的缺點，不管是什麼方法，只要你能堅持下來，美白不是問題。

方法三：皮膚想要變白，首先就是要補水，這樣皮膚才會變得光滑水潤又有亮澤。為什麼肌膚會暗沉，肌膚產生的黑色素是根本原因，所以我們需要使用能溶解黑色素的美白產品才會變白，選擇一款安全而且值得信賴的產品，才會讓你的美白沒有後顧之憂，當然不管是有多麼好的效果的產品不堅持每天用，也不會有太大的效果，這就需要我們有堅定的毅力和決心。

方法四：第四種方法就是比較日常的，不過這種日常的習慣性的方法確實是很有用。比如每天起床後喝兩杯水，一杯水加鹽，可以起到清潔腸胃的作用，身體里的垃圾排除干凈後臉上暗沉也會改善不少。每天晚上卸妝洗臉後，用化妝棉和爽膚水做一個濕敷，每周定時敷兩三次，一個月後，你會看到你的肌膚明顯的比以前要白、要水亮清透了。出來這些簡單的美白方法之外，你還可以每天睡前用小黃瓜切成薄片後，敷臉，在臉上敷幾分鍾後，再換上新的水分充足的黃瓜片，這樣堅持一個月後，肌膚會變得又白又嫩。以上這些方法你都記住了嗎?不管什麼方法都重在堅持哦。

怎麼美白臉部皮膚
1、避免在太陽底下暴曬

紫外線的腐蝕能力是很強的，人長時間被它直射，身體上和臉上都會產生很多的黑色素，有些看得見，有些隱藏在體內，明顯的特徵就是臉變黑了，因此在出門的時候要帶上傘和帽子，擦好防曬霜，最好帶一瓶自己調的檸檬水出門，既能美白又能補水，將黑色素一掃而光，減少紫外線對皮膚造成的傷害。

2、薏仁粉

准備適量的薏仁粉，加入純凈水混合，泡好後就帶出門當做水來喝，能夠減肥瘦身，因為薏仁很明顯的作用就是利尿，加快新陳代謝的速度，毒素排出去了就既能瘦身還能瘦臉，美白皮膚也是不在話下，想要減肥的MM可以嘗試這個簡單的方法，還能帶上美白這個功效，不要錯過這么劃算的方法。

3、睡前敷面膜

晚上10點就已經是人體排毒的時期了，11點已經是熟睡期，每個禮拜堅持做兩次面膜，睡覺前敷面膜能夠讓皮膚在夜間吸收營養，睡覺皮膚不會乾燥，保持水潤的狀態，同時能排出毒素，黑色素能及時去除，臉上的皮膚慢慢就變得又白又亮了，白天多吃點水果，這樣外服內敷的效果就都達到了，想要美白就是輕而易舉的事了。

4、自製黃瓜珍珠粉面膜

把黃瓜去皮，用榨汁機提取汁液，殘渣給過濾掉，接著放入珍珠粉進行混合，攪拌成糊狀，就可以直接敷到臉上了，15分鍾後就能去洗臉了。各種膚質的人群都能使用這款面膜，安全溫和，裡面的成分都是純天然的，皮膚吸收進去只有好處，不僅深度補水還能美白，臉上的皺紋、痘痘以及斑點都能輕松去掉，不會對皮膚造成刺激，多重功效可以幫助你打造白皙細膩的肌膚。

5、菊花火鍋

如果你在夏天忍不住想去吃火鍋，那就自己在家做這款吧，先准備好雞湯作為火鍋底料，把採摘的菊花洗干凈，先在煮開的火鍋裡面放點魚和肉片，再把菊花花瓣放到裡面一起煮，先等待幾分鍾，就放點冰糖進去，這時候就可以享受美滋滋的火鍋了。裡面的食材要保證是新鮮的，畢竟是要吃到肚子裡面的，菊花能清熱解毒，還能消炎殺菌，放到火鍋裡面煮能起到美白的效果，同時還能滋養皮膚，讓粗糙的皮膚瞬間變得水嫩，改善掉了暗沉的現象，皮膚得到緩解的同時會覺得很享受。

皮膚黑怎麼調理
1、注意生活習慣

個人生活習慣對於美白有很大的影響，好的生活習慣可以使得皮膚變得白皙，為什麼很多女性的皮膚都是有點暗黃或者是暗黑呢，這是因為晚上睡眠的問題，俗話說得好。好的睡眠可以美容，其實沒有錯的，保證了良好的睡眠，身體內的黑色素就可以及時排出，讓自己皮膚更加顯得白皙哦。

2、使用面膜美白

當然很多女生都有敷面膜的習慣，但是面膜又有很多功效的，只有美白的功效的面膜才對於肌膚美白有用，所以挑選正確的面膜也是非常重要的，而且大家也可以在家裡自製一些美白面膜。像以牛奶，綠豆，番茄所做成的面膜是具有美白鮮果的，所以養成使用美白面膜的習慣，不要的過多久，皮膚一定可以上升一個色調的。

3、食物美白洗臉

其實生活中有很多可以美白的食物，像白醋，蜂蜜，酸奶都是含有豐富的營養的，對於面部肌膚美白有一定的作用的，大家可以使用這些食物，在洗臉的時候，在水中加入一些，這樣洗臉的話，只要長久堅持下去，一定可以看到的美白，潤膚，提升氣色等美容效果的。

4、早蜂蜜晚牛奶

其實飲食對於身體美白是有非常大的作用的，大家可以養成一種定時吃一些美白食物的習慣，像早上起來的時候，喝一杯蜂蜜水，既可以加快身體中代謝的循環。還可以為自己的提供足夠的能量，打起精神，更加顯得有氣質，晚上睡覺前喝一杯牛奶，可以使得夜晚睡眠時，能夠更好的修復身體的外貌。使得多餘的黑色素加開排出體外，這樣有規律的科學飲食，一定是改善膚色不錯的方法哦。

祛斑除皺美白的方法
方法一：我們用維生素E、蜂蜜還有蛋清做一個面膜，把蛋清、蜂蜜和維生素E放入碗中，攪拌均勻，睡覺之前直接敷在臉上，如果你是油性皮膚的話，可以在裡面加一點檸檬汁來控制臉上的油脂，改善臉部的水油不平衡問題。維生素E對祛斑嫩膚有很好的作用，蛋清也可以起到一個緊致肌膚的效果，所以用這些材料來製作面膜可以有效的祛斑、除皺、美白。每周使用兩到三次，有很好的祛斑、除皺、美白的效果，長久的堅持可以讓你的肌膚變得光滑柔嫩。

方法二：推薦的第二種方法也是製作面膜，這款面膜是用白醋、維生素E、紅黴素軟膏製作的，首先將紅黴素軟膏擠入碗中，然後再加入適量的白醋和適量的維生素E乳液，然後攪拌均勻，用刷子塗抹在長斑的地方，每天晚上睡覺之前塗在臉上至少20分鍾，剛塗上的時候臉上會感覺有一些灼燒感，是正常的，這是醋的作用，不過這樣的效果也是最好的可以起到很好的淡斑祛斑的效果，但是臉上有傷口或者有痘的都不適合使用這個方法，這個方法每周可以做三次左右，只要堅持用，淡斑的效果會非常不錯的。

❷ 夏季怎麼美白

夏季能不被曬黑，就是萬幸，所以夏季要記住，不被曬黑，就是最大的美白。
在這方面，防曬尤其重要，除了傘，記得防曬爽，還有，就是多補水。再者，不要認為太陽弱了就不防曬了，大家可能忽略了，防曬是防紫外線的，也許太陽弱了， 不見得紫外線就弱了。

❸ 夏季如何美白皮膚

第一注意防曬
紫外線是美白最大的敵人，防曬的你可以備兩三款，一款指數低點的，可以在室內用，比如自然堂的，SEP30，水寶寶的SEP50，都沒PA，如果是室外用的話建議你找兩者都具備的，比如雅漾，希芸的防曬指數都比較高，而且敏感的肌膚也能使用。
還有就是注意睡眠
熬夜會導致皮膚暗沉
毛孔大！另外就是補水日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件
另外美白化妝水的雙重呵護，如果你的化妝水是爽膚水或者柔膚水的話，晚上用上美白的化妝水或者精華，晚間細胞的再生速度比日間快兩倍
所以睡覺之前使用美白產品效果會更好的！可以
試試做個美白的面膜
個人覺得比較好的可以試試
御泥家
的美白泥漿面膜
我用他家的效果還是可以的！

❹ 夏季,如何美白

多做美白面膜，少曬太陽！

❺ 夏季如何做到全身美白

夏季如何全身美白：
1、去角質
皮膚存在新陳代謝，而新陳代謝的產物老廢的角質，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當晦暗，沒有光彩。所以全身去角質是十分必須的，最好一星期就去一次角質，秋冬季節肌膚較為乾燥可以減少到兩星期一次。
2、保濕美白
肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進入秋冬季節的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之後進行，那時毛孔張開是最佳的保濕美白時間，取適量的身體乳輕輕塗於肌膚。
3、檸檬泡澡
每周都要保證一次能洗到泡泡浴，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸里，富含VC的檸檬能有效的美白皮膚，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。晚上再塗一點谷胱甘肽全身美白乳就可以了。
4、多吃美白食物
平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

❻ 夏季美白大攻略

夏季美白大攻略

夏季美白大攻略，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，水乳的保濕作用是非常明顯的，臉蛋白凈就是最好的美白，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，教你夏季美白大攻略，護膚小技巧！快來看看吧。

夏季美白大攻略1

1、柚子

柚子也富含維他命C，常吃可以去油解膩，柚子皮富含精油，煎湯後加入洗澡水也有美容效果。如果常喝蜂蜜柚子茶，可以改善體質，防止黑色素繼續生長，讓美白效果更持久。

2、檸檬

富含可美白的維他命C，其主要的功效可以增白潔膚，祛除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化，其中的大量果酸還能軟化角質層，祛除死皮。

3、櫻桃

富含維他命A、C，能有有效地抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃的鐵含量相當高，可讓血液中的血紅素充分補充，讓肌膚白里透紅。其中還還有胡蘿卜素和維他命C一起作用可以讓皮膚更細膩有彈性。

4、番茄

番茄營養豐富且熱量低，是許多模特保持身材的食物。其中豐富的酸性汁液可以幫助你平衡皮膚的PH值。皮膚粗糙的人用番茄汁塗臉15分鍾後會明顯的發現面部死皮減少。若是與蜂蜜混合塗臉，天天堅持可以祛斑。

5、獼猴桃

獼猴桃又稱奇異果，維他命C和維他命E含量較高，不僅能美白皮膚，還能抗氧化、有效增白皮膚，消除雀斑、暗瘡，也能增強皮膚的抗衰老能力。同時獼猴桃內的礦物質在頭發表面形成一層保護膜，讓頭發免受臟空氣的污染。

6、菠蘿

菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。但是對菠蘿過敏的人要慎用。

7、草莓

草莓富含維他命A，並有大量糖分和多種果酸及礦物質，常吃也可以增強皮膚彈性，增白，保濕。尤其是對於油性皮膚，用草莓敷臉可以讓皮膚感覺乾爽清新，平滑，防止色素沉著。同時草莓對頭發的健康也很有利，入睡前喝一杯草莓汁，可以令精神鬆弛，治療失眠。

夏季美白大攻略2

第一招：自製卸妝油

拿一個干凈的容器，將50毫升橄欖油和約1茶匙乳化劑充分攪拌即可。使用時，取出適量在臉上輕輕按摩，加清水使其乳化後，再用清水沖洗干凈。

橄欖油含有豐富的脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素F、維生素K等豐富的脂溶性維生素，這些營養物質能輕易地被皮膚吸收。不僅可以深層清潔肌膚，還能溶解彩妝，而且溫和不刺激，對皮膚傷害極小。而乳化劑主要是使橄欖油產生豐富的泡沫，並且讓水充分包住油分，在清洗的同時將污垢和彩妝顆粒一起洗掉。

自製的卸妝油一般可以保存兩周左右，所以不要一次性製作太多。如果覺得難以將橄欖油洗干凈，可以先用紙巾將面部的橄欖油擦去，再用清水沖洗。

第二招：自製去角質啫喱

將乾燥後的橘子皮研磨成粉末，倒入酸奶中充分攪拌即可。使用時，取適量塗抹於臉上並輕輕揉搓，然後用清水沖干凈。

橘子皮中含有天然橘子精油，有很好的去油和凈化效果。不僅可以用於臉部的去角質，還用它擦拭身體角質粗厚的地方，或者浸泡於洗澡水中，具有凈化肌膚、消除疲勞的作用。而酸奶中含有豐富的乳酸，是一種溫和的天然果酸，能促進肌膚的新陳代謝，使肌膚細嫩光滑。

注意，橘子皮一定要完全乾燥，並充分研磨，一般在自然環境下需要晾曬1個星期，或者也可以放在微波爐中火烘烤5分鍾左右。橘子皮還可用檸檬皮、葡萄柚皮來代替。塗抹去角質產品時間切記不宜過長，以螺旋畫圈的方式在臉上均勻揉搓一遍即可，時間一長會因去角質過度而使肌膚變得敏感。另外去角質每周1到2次即可。

第三招：自製保濕化妝水

將1茶匙蜂蜜、1茶匙橄欖油或甘油)倒入100cc冷開水中，充分攪拌。也可加入微量的乳化劑。使用時如同使用一般的`化妝水一樣，在充分清潔肌膚後，用化妝棉蘸取適量，輕拍面部。

蜂蜜含葡萄糖、果糖、蔗糖精華、大量蛋白質、纖維素成分，可作用於肌膚表層可滋潤細嫩肌膚，是一種很好的水性保濕成分。配合橄欖油的使用，更加補充了肌膚流失掉的水分。另外，自製的化妝水不含酒精，性質溫和，可以減少油性皮膚者使用乳液難以吸收的負擔，敏感性皮膚者均可放心使用。

注意，橄欖油與冷開水的比例一定要保證1：10以上，否則會變得難以吸收。另外，我們可以根據個人喜愛加一些植物精油添，可以能獲得完美的使用感受哦。

第四招：自製除皺面膜

取適量奶粉或麵粉加半個檸檬榨汁，再加1個雞蛋的雞蛋清和適量蜂蜜，充分攪拌成糊狀後，取適量均勻塗抹於臉上，待15分左右乾燥後用清水洗干凈即可。

蛋清可以緊致肌膚、檸檬用來補充肌膚的維生素C，而奶粉則在由濕變乾的過程中吸附了毛孔中的污垢，達到深層清潔。加入蜂蜜是為了防止引起皮膚的過分乾燥，使面膜在清潔的同時為肌膚保持了水分。

做面膜時記得不要有任何錶情或說話聊天哦，否則蛋清的收緊作用反倒會給皮膚催生更多細紋，那就成了反效果了。

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨,預示著防曬功課已經提升到了緊急程度，而保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不敗呢?生活家我現在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓陽光不再可怕，讓你在這個夏天露出雪白肌膚!

夏季美白大攻略3

葡萄酒大家就知道有可以抗氧化的效果，不過相信很多人都不知道，其實原粒的葡萄也有美白護膚功效。葡萄清甜多汁，生津止渴，它所含的維生素C，就具備美白功效。而且它還含有一種叫葡萄籽多酚的成分，可以有效對抗自由基，防止色素沉澱以預防色斑的產生，增強皮膚的抵抗力，其抗氧化功效更比維生素C和E高出10000倍，有高效抗皺和延緩肌膚老化的效果。此外，它所含有的豐富礦物質和脂肪酸，也有助於保持體內水分平衡，其纖維素也能刺激消化系統，促進身體排水，令身心及肌膚更健康。甚至，連葡萄籽也能夠排毒和凈化肌膚，現在正是葡萄要進入大造時候，大家可以放懷大嚼了。

挑選小錦囊：葡萄要挑整串飽滿的，可以先聞一下香味，果香濃的才買。葡萄要買新鮮的就要看梗，新鮮的葡萄，梗硬挺，是鮮艷的綠色。若是當顏色變深褐色，軟趴趴的，就是摘下來比較久的了。要說口感的話，葡萄大小、青紫都不太影響口感，關鍵還是看葡萄的肉質，太硬的葡萄往往味淡、苦澀，太軟的很可能很酸或者變質，買時要挑肉韌、汁多的葡萄。

美白葡萄蘋果汁

材料：葡萄8到10顆，蘋果1個，水兩杯。

做法：將以上材料放入榨汁機中榨成果汁便可。

功效：葡萄具備抗氧化及美肌功效，蘋果有豐富果膠及礦物質，可令肌膚更有光澤。

❼ 冬季是最好的美白時期，還是夏季

冬季美白效果會更佳好一些~因為冬季的紫外線沒有那麼強烈所以也是美白的最好時機~還有就是冬季也要防曬喲這個千萬不能忘掉喲！美白產品推薦您試一試雪肌精 效果還是不錯的！

❽ 夏天怎樣美白

夏天是人們展現好身材的季節，對於每一個愛美的人來說，不僅希望能夠在夏季擁有苗條傲人的身材，也希望自己的每一寸肌膚看起來光滑白皙，這樣才能夠讓自己在人群當中脫穎而出。但是夏天紫外線光照強烈，很容易會被曬黑，究竟有沒有夏天美白的方法呢？下面的文章當中給大家解答。

首先，夏天美白一定要做好防曬工作。夏天的陽光比較毒辣，紫外線光照強烈，很容易會出現色素沉積的情況。每次出門前要提前辦好時塗抹防曬霜，讓它充分的和皮膚融合。出門後盡量1到2小時補塗一次，或者是選擇防曬噴霧。需要注意的是，不僅要塗抹防曬霜，還要做好物理防曬，可以選擇打傘或戴帽子。

其次，夏天美白要注意做好曬後修復。夏天人很容易大量出汗，經過太陽照射之後，皮膚的水分會大量流失，甚至還可能會出現曬傷的情況。這時一定要抓緊給皮膚補充水分，讓皮膚的狀態穩定下來，這樣才有利於後續對美白產品的營養吸收。
最後，要選擇合理的美白產品。美白是一場持久戰，夏天美白的時候也要注意選擇合適的美白產品，像VC、VE、煙醯胺這些成分都是具有很好美白效果的，在購買護膚品時可以有意識的查看相關成分。有條件的朋友，也可以定期去美容院接受美白護理。
通過上述文章的簡單介紹，大家不難看出，其實夏天也是可以美白的。對於夏天美白來說，一定要做好防曬工作，在午後紫外線強烈時，盡量不要出門。如果必須要出門，一定要全副武裝，做好物理和化學防曬。同時還要注意補水工作，補充皮膚代謝所需的水分，才能夠不斷的提亮膚色。

❾ 夏季美白方法 夏季怎麼美白

1、補水是美白的前提。皮膚對於水的需求就和人對於水的需求一樣。皮膚細胞的新陳代謝是離不開充足的水分的，所以在美白之前一定要根據自己的肌膚情況給皮膚補充充足的水分，細胞才能正常的更新，皮膚組織結構才能完整，細胞里的黑色素才能被代謝出去，從而達到真正的健康美白。

2、防曬是美白之母。陽光中的紫外線，會激活麥拉寧細胞，讓皮膚里的黑色素增多，才有了黑色素的生存條件，所以對於美白來說，防曬是必不可少的。根據增自己的肌膚條件和天氣情況選擇適合自己的防曬霜，一定要選擇同時能抵抗UVA和UVB兩種波長的防曬產品，這樣才能有效的防治曬黑和曬傷。

3、補充維生素c。維生素C可以抑制絡氨酸酶的活性，從而抑制黑色素生成，防止皮膚一邊美白，一邊生成新的維生素。每天通過食物或者專業的營養補充在，增加身體里的維生素c，外出的時候再做好防曬，這樣皮膚就可以獲得雙重保護了。可以多吃一些獼猴桃、草莓、橙子以及熟西紅柿等食物。白糖、肉類、油脂以及酒類就盡量少吃。