使身體美白細膩用什麼東西

⑴ 用什麼可以全身美白

導語:全身的皮膚白皙是每個女生的夢想，但是用什麼樣的東西才可以美白呢，下面就由我來為大家分析下吧。

用什麼可以全身美白

用什麼可以全身美白:奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鍾。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

用什麼可以全身美白:綠茶湯泡澡

將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鍾。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應選擇酸鹼度較為溫和的茶葉，過酸或過鹼都會對肌膚不利。

用什麼可以全身美白:新鮮土豆汁液

土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於肌膚，增白作用十分顯著。土豆汁對清除色斑效果明顯，明顯美白!並且沒有副作用。馬鈴薯還可以祛除黑眼圈!

用什麼可以全身美白:多吃維生素C多食物

多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的`選擇上應根據需要加以調配。

全身美白小竅門

保濕美白

肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後，要保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

防曬不能停

日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多MM使用美白保養品後變白了，但後期又變黑了，這就是只顧著美白，疏忽防曬造成的，以後，大家可別偷懶了哦!

牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鍾。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

⑵ 用什麼使皮膚光滑細嫩

用什麼使皮膚光滑細嫩

用什麼使皮膚光滑細嫩，想讓皮膚變得嫩白，就需要長期堅持做好防曬工作，其實有很多種方法可以使我們的皮膚變白變嫩，日常生活習慣變好或者是敷一些面膜，以下更多啊滾與用什麼使皮膚光滑細嫩

用什麼使皮膚光滑細嫩1

保證睡眠

良好的睡眠是保養皮膚的關鍵，保證睡眠就要保質保量，僅僅要保證質量還要保證足夠的睡眠時間，因為只有保證充足的睡眠，皮膚才能在睡眠中自我修復，否則就會導致皮膚暗黃粗糙。

去除角質

其實不管你在做什麼，你的皮膚每時每刻都在新陳代謝。新陳代謝就會不斷地更換新的皮膚，而死亡的皮膚就會變為角質層。合理的角質層是保護皮膚的，但是適當去除角質層是合理。建議大家可以每周做一次去角質層，讓皮膚更加暢快的呼吸。

注意保暖

寒冷的季節，特別是冬季，皮膚很容易凍傷和乾燥，為了能夠更好的保養皮膚，大家要做好周全細致的防護措施。給皮膚做好保暖措施才能更好的`保養皮膚，這是一個關鍵的一步，否則一旦風吹日曬再凍一下就很難保養了。

多多泡澡

大家洗澡的時候可以選擇泡澡，記得往自己的洗澡水中加入富含礦物質和微量元素的浴【鹽】、浴油以及精油等等，想增加點情調的話可以再加點花瓣。

潤膚乳

大家一直在使用潤膚乳，但是很多人都不知道如何讓潤膚乳發揮最大的作用。在洗澡後的三分鍾內快速塗抹潤膚乳，這是因為這時候身體表面的水分還沒有干，潤膚乳可以幫助皮膚吸收這些水分。即使你沒有洗澡，你也可以使用爽膚水後使用潤膚乳。

補充維生素

如果日常飲食中缺少脂肪酸、水果以及飲水不夠等都會造成皮膚對於維生素、脂肪和水分的攝入不足，進而會導致皮膚粗糙沒光澤。這個時候就要補充一下維生素A和維生素B。

多多喝水

人體組成成分又很大的成分是水，人體的各種組織其中的皮膚對於水的需求量也比較大。一般出現皮膚問題的人群大多都有飲水不足的問題，足夠的水可以讓皮膚的新陳代謝加快、更好的排除毒素、新生新的皮膚組織。

用什麼使皮膚光滑細嫩2

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉

美白小秘方

1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次

4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6、 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法：

一、洗臉：加適量的水，即可。

二、敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

做法:1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。

3、臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。

4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

用什麼使皮膚光滑細嫩3

1、注意從飲食上少吃辛辣的東西，多吃蔬菜和水果；

2、平時使用正規的保濕產品；

3、保證充足的睡眠。當你晚上睡眠充足時，你會發現你的皮膚非常舒適紅潤，所以你應該從飲食、護膚和睡眠方面養成良好的生活規律。

4、可以採用物理治療方法，如光子療法，可以淡化色素，緊致肌膚，提亮膚色，使皮膚光滑細膩，需要多次治療，通常一個月一次，3-5次為一個療程。之後，你會發現皮膚比以前更光滑、更亮了。

5、治療可採用激光嫩膚模式，根據個人膚色選擇不同參數；

6、可以選擇果酸的治療，治療後皮膚會變得光滑細膩。還有其他的方法，所以要根據不同的膚質選擇不同的方法。靈活運用這些方法可以使皮膚細膩光滑。

淘米水

有的女子三、四十歲了，但是皮膚白嫩光滑，看起來依然象二十歲左右一年輕漂亮。不知道的人還以為天然生成！其實不是，她們也是用一物來每天洗臉，才使皮膚保持白嫩光滑，富有活力。

她們用來洗臉之物就是每天都可接觸到的淘米水。

大米富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質，能為人體提供全面的營養。淘米剩下的淘米水也富含上述營養物質，用它來洗臉，可快速補充皮膚營養，加強新陳代謝，使皮膚保持年輕漂亮。

用淘米水洗臉，若米里有糠，可先用水倒進盆里，浸沒大米，搖動幾下，使米糠浮上來倒掉，再用淘米後的水洗臉。

若想強調效果，淘米水可不用倒掉，有空又用它來潤濕一下臉。如果使淘米水稍微溫熱一下，效果更好。

此方天然，絕無任何副作用，長期堅持會有意想不到的效果。

⑶ 讓皮膚變得光滑細膩的護膚品

讓皮膚變得光滑細膩的護膚品

讓皮膚變得光滑細膩的護膚品，女人在不同的年齡段，皮膚有不同的特性，保養和全身的身體狀態有關系，而且我們一定要保證皮膚部位的滋潤以及水分充足，以下介紹讓皮膚變得光滑細膩的護膚品

讓皮膚變得光滑細膩的護膚品1

1、嬌韻詩黃水化妝水

裡面很多都是植物成分，它裡面蘊含了豐富的柑橘和向日葵以及心葉成分，能夠為肌膚起到深層補水的效果，而且它還不含任何的酒精和香料成分，敏感肌也可以使用，不會給皮膚造成負擔，用最溫和的方式進行呵護。

2、宣致蝸牛原液精華

這款是來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白修復緊致滋潤效果特別好，我是用了這個原液精華搭配他家的精緻水，效果越來越好，收縮毛孔和緊致肌膚越來越棒。

目前市場上很多都是化學合成的蝸牛原液，這款是天然蝸牛原液，黃河故道是全球蝸牛原液養殖基地之一，蝸牛原液出口韓國和歐美很多國家，如果你毛孔粗大肌膚暗黃，就用這個，越用肌膚越好，讓你變的精緻看好。

3、理膚泉凈膚爽膚水

含水楊酸尿囊素、理膚泉溫泉水、北美金縷梅等有效成分。平衡皮膚PK及油脂分泌，凈化收縮毛孔，緩解皮膚乾燥感，深層調理肌膚，降低皮膚毛孔粗大引起的泛紅等敏感性不適。

4、歐舒丹美肌無瑕精華液

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蘊含有機鳶尾花精粹及天使草水潤復合配方，清新無負擔感的輕盈質地，有效修復並調理肌膚，喚醒肌膚本身的修復周期，令肌膚更均亮無瑕、煥發美麗光采。

5、HABA、鯊烯美肌精

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鯊烯極速滲透力及高效帶氧力，激活細胞再生、刺激膠原自生，重塑緊致彈性，撫平細紋及皺紋，為真皮層細胞注入非凡生命力，回復柔嫩亮澤新生肌。

6、夢妝鮮肌緊顏細致霜

夢妝鮮肌緊顏細致霜賦含角鯊烷，為肌膚補充營養並緊致毛孔，同時在肌膚表面有效形成保護膜，令肌膚細膩嫩滑，呈現彈力緊致鮮肌。富含桃花蕾提取物，水楊酸緊致精華、Pore-LiftingTM，形成毛孔支撐，凈皮脂去角質賦彈力，解決毛孔三大問題，回復毛孔緊致與肌膚彈力。

7、植村秀琥珀臻萃潔顏油

植村秀家的這款產品中含有豐富的植物精華成分，在使用時能迅速促進肌膚廢舊細胞的代謝，改善肌膚代謝能力慢的問題，從而不斷的改善肌膚的各種問題，在最大程度上打造出一個最細嫩的肌膚。

8、香奈兒、光采賦活露

香奈兒家的這款產品在收縮毛孔護膚品排行榜10強中的效果是相當不錯的單品，它獨特的成分能迅速的深入肌膚的底層進行滋養，並且不斷的促進肌膚細胞的新陳代謝，從根本上打造出一個最緊致的肌膚。

9、蘭芝毛孔修護細致精華露

調理皮脂分泌，溫和安全地幫助恢復肌膚和毛孔的彈性。使肌膚從內部開始得到調理，從根本解決了肌膚毛孔擴張、粗糙、及其他的一些肌膚問題。

10、後天氣丹花獻精華

特含山參玉珠，鹿茸粉骨及黃金竹木等核心成分經長時間熬制，只需一次優雅按壓，肌膚即刻呈現自然光彩，塗抹瞬間膚色即可提亮。

這些護膚品不僅讓你肌膚變的嫩白，還會更精緻細膩，大毛孔沒有了，所以我一直都是建議大家護膚的時候，要多方面的進行，這樣肌膚會更立體，更有效，想要變美的朋友，不要錯過這些護膚品，讓你又白又細膩。

讓皮膚變得光滑細膩的護膚品2

怎麼讓皮膚變滑變嫩

一、護膚方面

不一定要用很貴的護膚品，但一定要選擇好的護膚品，並且用正確的方式，堅持下去。

1、最重要的原則——不折騰

很多姑娘皮膚越來不越不好，真的是因為太折騰，各種跟風各種買買買，最後卻把皮膚弄成敏感肌，所以趁年輕一定要多學習一些科學的護膚方式，不要盲目的跟風。

比如千萬不要清潔過度，清潔太過頻繁，面膜用的太多太頻繁等。

2、最重要的事情——堅持每天防曬

防曬絕對是越早堅持越好，防曬是保持皮膚年輕最簡單最有效的方式，因為紫外線是皮膚衰老最大的元兇，即使以前沒有好好防曬，從27歲開始每天堅持，10年後一定看著比不防曬的同齡人更年輕，婷大人見過的40歲以上的美女姐姐依然看著很年輕的，多半是有防曬習慣的。

3、最基礎的事情——補水保濕

護膚其實很簡單，做好補水保濕最為重要也最基礎，保持皮膚水分充足能夠解決很多問題。

4、趁早開始眼部皮膚保養

臉部皮膚保養的好不好直接影響視覺年齡，25歲以後就要堅持每天用眼部產品，最好能眼精華疊加眼霜一起用，一個從眼部皮膚的底層改善眼部皮膚的內在環境，一個從外部給給予眼部皮膚滋養，雙管齊下。

二、日常生活方面

1、不熬夜，早睡早起

2、飲食營養均衡，多吃優質蛋白質，少油少鹽少糖。

3、多運動，但不一定去健身房擼鐵，散散步都是好的，但是要保持每天運動的習慣。

4、保持好的心態，保持心情愉悅，即使在情緒低落暴躁的時候，也要學會放鬆自己。

讓皮膚變得光滑細膩的'護膚品3

保養皮膚的方法

一、早晚兩杯白開水

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個西紅柿

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋

女人還是有點「醋意」的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對於女人來說，除了飲食之外，在化妝台加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

四、一杯酸奶

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

五、口香糖

咀嚼口香糖能收縮肌肉，調整臉部肌膚，逐漸減少皺紋溝形成的深度，甚至可以消除一些細小的皺紋。至於快要形成皺紋的部分，更因肌肉收縮、增強彈性，從而防止皺紋的產生。例如雙下巴，可減少下垂的贅肉。

六、喝啤酒

大家不知道啤酒也是一種保養皮膚的方法吧。其實啤酒是美容食品之一，適量的啤酒，可以促進血液循環，使女性膚色健美鮮明。同時，啤酒又是一種利尿劑，喝了它，能加速排泄系統的作用，促進新陳代謝、吸收營養，間接可使容光煥發。

⑷ 身體美白的妙招

身體美白的妙招

導語：所謂一白遮百丑，對於女性而言，白皙水潤的肌膚可以增強女性的魅力，讓女性看起來更加有精神。但是很多人因為天生的原因，身體膚色比較深。

所謂一白遮百丑，對於女性而言，白皙水潤的肌膚可以增強女性的魅力，讓女性看起來更加有精神。但是很多人因為天生的原因，身體膚色比較深。那麼有什麼方法可以幫助身體美白呢？

一： 紅酒泡澡

1：紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪回的感化。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養，讓頤養身分更快進入肌膚里層。紅酒能靈敏氣血、美白全身肌膚。但是要記住，水溫不要太高，由於紅酒中的養分身分如維生素、果酸等，在低溫下輕易蛻變、流失。浴後應徹底用凈水干凈，不然殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚少量水分。馬上塗上護膚乳，能夠增強鎖水成效。

二： 黑糖擦身

黑糖也叫紅糖，是一種很好的身體美白原料。洗完澡後趁著浴室里還沒有散開的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再塗在身上，特別是手肘、膝蓋這樣容易黯沉的地方。過十五分鍾後洗去。別看黑糖黑黑的顏色，它和蜂蜜混合起來不僅能美白身體，還能越擦越柔嫩光滑哦。

三： 補充維生素E

維生素E具有美白功效，平時要注意補充一些維生素E了，它很幫助皮膚抗氧化。可以選擇多吃一些含此成分的食物，如麥芽、大豆、植物油、堅果、菠菜以及雞蛋等，同時，也可以額外補充維生素E，葯房有維生素E片買。

四： 選對護體乳

1：首先，我們要知道可以美白的成分有哪些，一般來說，含維c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好，在選擇時可以留心這類成分。塗的時候把護體乳在手心搓熱，以打圈的形式塗抹在身上，並且多加按摩促進吸收。

五： 牛奶沐浴

如果條件雙允許的話，可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌，直到水成半透明的狀態，如果有玫瑰精油的話，就放幾滴下去，然後進行泡澡建議一次性泡個15分鍾到20分鍾的，經常用牛奶泡澡的.話，可起到一個防止皮膚乾燥，另皮膚重現光滑，細膩，白皙的狀態中，同時對於緩解疲勞也有很大的幫助。

六： 檸檬泡澡

1：檸檬富含維生素C，而維生素C具有很強的美白功效，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸里，至少每周洗一次這樣的泡泡浴，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。建議還是晚上泡澡比較好。

七： 多喝水有利於排出身體

毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那麼美白效果更好。