吃什麼最快美白

Ⅰ 吃什麼東西可以快速美白

多食維生素C+E和膠原蛋白
我覺得還不錯

Ⅱ 吃什麼美白最快啊 !用什麼方法比較快的美白

我的方法是牛奶燉木瓜，先將木瓜去皮去籽切成塊，放入水內加冰糖煮至爛熟，加入適量牛奶煮沸即可，注意水不要放太多。還有銀耳，銀耳不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內毒素。多吃含維C和維E的水果，如草莓、西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等。
還有啊不要出去曬太多的太陽，要注意防曬啊！
還可以自製美白面膜的，就是一些食用麵粉加一點牛奶，調至適合的稠度，用面膜刷刷在臉上，干後洗去即可。也可以敷黃瓜片和檸檬片。