有什麼辦法去皺紋美白

1. 怎樣美白和淡皺

首先，美白：每晚基本都要敷一張補水面膜，讓肌膚充滿水分，提亮只是時間的問題，其次，可以試用下美白面膜，但是要在晚上敷，白天敷可能會變得更黑，同時可以抹點葡萄籽精華，有較明顯的美白效果。第三，可以補充下維生素B族和E，會使膚色有較明顯的改善。

第二，淡皺：皺紋一般是生長在眼角，下眼瞼，鼻翼，還有嘴角附近，要想淡皺，首先要從這四處著手，眼角處可以多補充水分，盡量少眯眼睛，下眼瞼處可以塗抹某款山茶花眼部精華，並逆著眼部皺紋生長方向按摩，左手順時針，右手逆時針，慢慢揉。法令紋處可以貼局部面膜，盡量少笑，可以延緩皺紋的生長，嘴角旁邊的皺紋也可以用局部面膜慢慢敷，總之，多補水是關鍵，而且一定要堅持，補水之後也可以適當抹一些精華，鎖水保濕。

2. 如何自製美白去皺面膜

導語：自製美白去皺面膜不僅是天然的.護膚產品，同時也是美白去皺的好方法嗎，那如何自製美白去皺面膜呢?下面就和我一起去看看吧!

如何自製美白去皺面膜

制美白去皺面膜——銀耳眼膜

將銀耳煮成濃汁， 放入冰箱冰鎮。每日一次，每次取3-5滴塗於眼角、眼周。

作用：潤白去皺、增強皮膚彈性。

制美白去皺面膜——蘋果眼膜

將蘋果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果會更好。

作用：祛除黑眼圈。

制美白去皺面膜——牛奶眼膜

用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分鍾。

作用：消除眼袋。

制美白去皺面膜——絲瓜眼膜

取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗成泥後塗於眼部。

作用：抗過敏、增白。

制美白去皺面膜——白雪面膜

方法：將蛋原只浸入酒罐內，酒須淹沒蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上臨睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小時左右，以清水洗凈,每星期做2～3次。

效果：有潤膚,美白及防皺功效

制美白去皺面膜——蛋黃美白去皺面膜

先把雞蛋打散，只留下蛋黃，把它和橄欖油、蜂蜜混合在一起即可;先用溫水把臉洗干凈，然後把面膜塗抹好臉部，等到面部快乾的時候，再用清水沖洗干凈。

功效：這款蛋黃面膜可以給肌膚補充營養，改善肌膚缺水乾燥的狀況，還能夠淡化皺紋，延緩皮膚的衰老，讓肌膚變得更加緊致。

制美白去皺面膜——木瓜面膜蜂

將燕麥片放入水中泡6～8小時，木瓜榨汁，加牛奶攪拌。燕麥濾干後，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上10～20分鍾，清水洗凈。

作用：可以改善粗糙肌膚，去除死皮，使肌膚光滑。

制美白去皺面膜——杏仁面膜

把杏仁去皮研成末?? 加蛋清混和，塗在臉上。20分鍾後用水沖洗.

作用：令膚色潔白， 收縮毛孔。

制美白去皺面膜——酸牛奶面膜

酸牛奶與蜂蜜按1：1的比例調勻，用面膜紙浸透(化妝綿也可)敷在臉上15～20分鍾。

作用：滋潤皮膚。

3. 日常美白的12個小妙招

日常美白的12個小妙招

日常美白的12個小妙招，很多女人為了擁有光滑白皙的皮膚用盡各種美白方法，除了各種美白護膚品之外，我們在日常生活中也有很多實用的美白小竅門，下面分享日常美白的12個小妙招

日常美白的12個小妙招1

1、多吃維C豐富的食物

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

2、多喝檸檬美白水

水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

3、常吃海藻製品

海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使皮膚解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。

4、不吃或少吃糖

過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速皮膚衰老進程。

5、多攝入蛋白質

多吃蛋白質可使皮膚更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

6、適量補充維生素

適當口服維生素A、C和E補充劑，有助於防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

8、睡前敷黃瓜美白

要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

9、晚霜營養護理

可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品，以刺激細胞代謝和血液循環。

10、醋鹽水美白

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

11、壓力不要過大

多項研究表明，壓力過大會導致皺紋早生，增加面部「五線譜」。不妨每天找點樂子，放鬆身心。

12、保證充足睡眠

充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

日常美白的12個小妙招2

1、牛奶美白

首先，准備20ml牛奶，然後將牛奶放置在冰箱中大約10分鍾。接著，取化妝棉浸泡在牛奶中，用溫水洗臉打開毛孔之後，將化妝棉敷在臉上。靜待15分鍾後，用清水洗干凈臉部。長期堅持使用牛奶敷臉，可以讓膚色變得白凈均勻。

2、白醋洗臉美白

白醋可以抑制臉部的黑色素生成，起到美白的作用。用一個臉盆，裝進三分之一的溫水，再加入少量的白醋混合在一起，攪拌均勻之後用來洗臉。早晚各使用一次，30天之後可以看見肌膚明顯變得白暫!

3、淘米水洗臉美白

在生活中，淘米水是最常見的。在煮飯的時候，不要急著將淘米水倒掉，用來洗臉可以起到很好的美白效果。留下淘米水之後，再加入大約1倍的溫水混合在一起，晚上用來洗臉美白。

4、白醋蛋液敷臉美白

白醋可以有效抑制黑色素，蛋液中含有豐富的蛋白質，能夠讓肌膚變得白嫩。打破一個雞蛋，取出蛋清的部分，然後再滴加入8滴白醋，進行充分的`攪拌，塗抹在臉上，等蛋液風干之後即可洗去。建議每周使用2—3次。

5、檸檬汁美白肌膚

檸檬中含有大量的維生素C，可以組織黑色素的生成。在日常生活中，可以多喝檸檬汁來美白肌膚。將一個檸檬榨成汁，然後加入適量的溫水混合攪拌，每天喝一杯檸檬汁能使肌膚變白，但記住不要空腹飲用!

6、自製蘆薈面膜美白

蘆薈是一種天然、無刺激的植物，可以用來美白肌膚。將蘆薈去皮，然後搗成糊狀，再加入適量的蛋清和珍珠粉，調成糊狀，再均勻地塗抹在臉上，敷15分鍾後洗去即可。每周敷2次不僅可以美白，還可以祛痘!

7、食鹽清潔皮膚美白

將一小匙食鹽與蜂蜜一起調均勻，然後塗抹在臉上，再進行輕柔的按摩，大約5分鍾之後，用清水洗干凈。使用食鹽加蜂蜜可以深層清潔皮膚里的毛孔，每天早上使用一次可以讓肌膚變得嫩白光滑。

8、茯苓蛋白美白

取茯苓和杏仁按照1:1的比例研磨成粉末，打破一個雞蛋，取蛋清的部分，與粉末混合均勻，調勻之後，將其敷在臉上，15分鍾後洗干凈。這一個美白的竅門楊貴妃常用的小竅門，可以淡化暗黃膚色，讓皮膚白嫩。

9、珍珠粉美白

准備3勺珍珠粉，再加入一顆維生素E，然後用純凈水調成糊狀，敷在臉上，大約20分鍾，再用溫水將臉部洗干凈。長期使用珍珠粉能夠使皮膚變得白暫、細膩。

10、番茄汁美白

番茄中含有多種維生素，可以有效美白皮膚。將番茄榨成汁之後，加入適量的蜂蜜混合攪拌，然後每天飲用一杯，使皮膚白暫細致。還可以使用番茄汁來敷臉，建議每周敷1—2次為佳。

11、多喝檸檬美白水

水是美容的聖品，每天早晨起來空腹和亮白開對身體很好，如果在水中加入檸檬片，則對美容效果好，晚上睡前三十分鍾也可以小喝一杯水，讓細胞充分吸收，可以防止皺紋生成。

12、多吃維生素c的食物

美白需要多吃維生素C的食物，比如多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量的VC，能有效的幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

13、保證充足的睡眠

擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。

14、睡前敷黃瓜美白

面膜不能天天敷，可以考慮在睡覺之前敷黃瓜，拿小黃瓜切片敷在面部，過幾分鍾後在拿下來，堅持一個月你的臉就會白嫩無比。

4. 美白去皺面膜自製方法

美白去皺面膜自製方法

美白去皺面膜自製方法，愛美是女人的天性，臉上的皺紋是我們不能容忍的，此時我們可以自己製作一些美白去皺面膜。接下來就由我帶大家了解美白去皺面膜自製方法的相關內容。

美白去皺面膜自製方法1

1、美白滋潤：自製番茄蜂蜜面膜

蜂蜜有著很好的美白功效，而且具有很高營養價值和美容養顏的價值，因此使用蜂蜜來diy面膜是最佳的選擇。另外配合番茄的美容功效，那麼這個面膜就可以對美白方面就很棒了。此面膜具有使肌膚滋潤、美白、柔軟的護膚作用，如果長期使用的話，還能祛斑除皺和治療肌膚的痤瘡等問題哦。

准備材料：熟透的紅番茄一隻、蜂蜜5ml、面膜紙一張

做法：先把番茄去皮，然後把它和蜂蜜一起調和用湯匙搗爛成泥狀。在清潔肌膚後，然後塗抹在臉上，在T字部位敷厚一點並且配合**，最後用面膜紙蓋上去，10分鍾後用溫水清洗干凈即可。這款自製面膜天天都可以使用哦。

2、收縮毛孔：蛋清番茄面膜

如果日常有做開DIY面膜都知道，蛋清可以做到收緊肌膚，減少皺紋，吸取油脂等作用，配合番茄，就能夠在收縮毛孔的同時美白肌膚，是一舉兩得。這款面膜適合油性肌膚人群使用。

准備材料：半個番茄、一個雞蛋

做法：先把半個番茄用榨汁器榨汁，然後把雞蛋打開，取出蛋清後，用番茄汁加入蛋清攪拌均勻後，塗抹在臉上，大概20分鍾，然後洗干凈即可。

3、美白去角質：番茄酸奶面膜

番茄的功效能美白，而酸奶中的乳酸，有著去角質的功效，而且還帶有保濕的功效呢。所以這2者的結合，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑，讓美白功效更明顯。

准備材料：番茄一隻、酸奶8ml、面膜紙一張

做法：先把番茄用榨汁器榨汁或者可以把番茄搗爛成泥，然後加入8ml酸奶攪勻，然後便可敷在臉上。大概20分鍾洗去即可。

4、去粉刺黑頭：番茄檸檬面膜

這款面膜非常適合油性肌膚，它的去油效果非常好，如果每周敷夠2-3次的話，堅持2個月，黑頭和粉刺就會明顯的減少。

准備材料：番茄一個、檸檬片2-3片、麵粉適量

做法：先把番茄和檸檬片打爛成泥，然後加入適量的麵粉攪拌均勻即可。塗抹在臉上大概30分鍾即可。

5、美白祛斑：山葯番茄面膜

這款面膜性質溫和，是一個具有祛斑和美白雙重能力的面膜，非常適合25歲或以上的女性使用。

准備材料：番茄粉一匙、山葯粉1匙、純凈水適量

做法：先把番茄粉和山葯粉加入純凈水均勻攪拌，然後塗抹在臉上，15分鍾後用溫水洗凈即可。

6、去皺美白：番茄杏仁面膜

這款面膜能夠很好的淡化色斑，美白肌膚，消除細紋，補水又保濕，使肌膚水嫩白皙。

准備材料：番茄一個、杏仁粉3小匙

做法：先把番茄洗凈，去蒂切塊，然後帶皮搗成泥狀，接著和杏仁一起放在面膜碗中，均勻攪拌。清潔面部後，塗抹在臉部，待15分鍾後，用清水洗凈即可。

7、美白補水：番茄酒糟面膜

這款面膜既能滋潤肌膚又能美白肌膚，還能有效的收縮毛孔，讓肌膚更嫩白，更緊致。

准備材料：番茄一個，酒糟1/2大匙

做法：先把番茄洗凈，去蒂切塊，然後帶皮搗成泥狀，然後和酒糟一同倒在面膜碗里，均勻攪拌成糊狀。潔面後塗抹在臉部上，大概15分鍾後洗去即可。

美白去皺面膜自製方法2

1、蛋白面膜

材料：剩餘的蛋白。

方法：用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白，用手直街塗抹在臉上，包你白白又嫩。（優酪乳亦同法，但只取喝完時瓶內所剩的1滴或2滴就可了)。

效果：美白除皺

2、豆腐面膜

材料：豆腐、紗布袋。

方法：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過後用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙光滑。

效果：美白除皺

3、白雪面膜

材料：新鮮雞蛋三隻，白酒適量

方法：將蛋原只浸入酒罐內，酒須淹沒蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上臨睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小時左右，以清水洗凈，每星期做2～3次。

效果：有潤膚，美白及防皺功效

4、青瓜蛋白面膜

材料：檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，麵粉

方法：先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液；然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙麵粉，搞拌成糊狀；敷面，待干；面膜干透後；用濕毛巾抹去。

5、鮮奶面膜

材料：檸檬，鮮奶，酸乳酪

方法：先用數片檸檬，擠出汁，加進4安士鮮奶，再加入少許天然酸乳酪，拌勻後，可塗在面上或身上；，三小時後，用清水抹乾凈。

擴展閱讀：護膚保養

市場上的除皺產品不斷涌現，廣告句句誘人，但效果卻讓人嗟嘆。許多護膚美容保養品在很大程度上只能被皮膚表層所吸收，並不能真正進入真皮層，達到深層次的更新及對膠原蛋白補充的目的，起到去除皺紋延緩衰老的`效果。

特別是今年有關部門發布的關於某些化妝品，被查出含有違禁成分的事件來看，越是見效「神」速的化妝品，越是可能成為健康美容的隱患。

隨著年齡的增長，不同年齡層及體質的人衰老的狀態是不同的，因此需要選擇不同方法來解決共同的目標。

美白去皺面膜自製方法3

珍珠粉美白去皺面膜

1、珍珠粉美白去皺面膜

珍珠粉有著豐富的膠原蛋白,可增強肌膚彈性,鎖住肌膚水分,讓肌膚從內而外保濕,使用珍珠粉面膜,可有效給肌膚補水保濕,讓肌膚保持細膩嫩滑。珍珠粉含有大量的氨基酸,不但能讓肌膚持久保濕,還可美白肌膚,而且可促進肌膚細胞新生,增加皮膚光澤度,長期堅持使用珍珠粉面膜,美白效果非常的贊。珍珠粉含有大量的牛磺酸,不但能促進大腦發育,而且還可以促進細胞的新生,加速肌膚血液循環,可有效提高肌膚的免疫力,避免肌膚過於敏感,並能提高肌膚的彈力。珍珠粉還含有鹼性磷酸鹽,可增加肌膚細胞活力,延緩肌膚過早老化,讓肌膚時刻保持年輕狀態。

2、自製珍珠粉美白面膜的方法

2、1、珍珠粉+清水

材料:珍珠粉,清水適量

製作方法:將珍珠粉加入適量清水,攪拌調和至均勻。直接敷在臉上,20分鍾後洗去即可。

功效:美白、控油。

2、2、珍珠粉+蘆薈

材料:蘆薈汁,麵粉,珍珠粉

製作方法:將上述材料蘆薈汁、麵粉、珍珠粉混合攪拌成糊狀,塗於面部,稍干後再塗第二層,在面部保留30分鍾左右,洗凈即可。

功效:消炎、去痘。緊縮皮膚,促進血液循環,防止皮膚鬆弛。

2、3、珍珠粉+牛奶

材料:脫脂牛奶,珍珠粉適量

製作方法:將脫脂牛奶與珍珠粉混合,因為這個比例不好掌握,所以可以調稀一點,用紙膜浸泡後敷臉,敷上20分鍾左右,最後用清水洗凈即可。

功效:美白、嫩膚,此款面膜適用於乾性皮膚。

3、美白祛斑面膜的做法

3、1、蘆薈+黃瓜+珍珠粉美白面膜

製作方法:蘆薈洗凈後去皮,和黃瓜一起用榨汁機榨汁,然後加入一勺珍珠粉調和,攪拌成糊狀,臨睡前敷在干凈的臉上,20-25分鍾後洗凈即可。

功效:珍珠粉的美白功效有目共睹,加入蘆薈和黃瓜後更有保濕功效,可以讓皮膚變得水潤嫩白,富有光澤。

3、2、蜂蜜+雞蛋美白面膜

製作方法:將一個新鮮雞蛋打破,取出雞蛋清放碗中,然後加入一勺蜂蜜混合調勻,充分攪拌成粘稠的膏體;潔面後用熱毛巾捂臉5分鍾,讓臉部肌膚的毛孔充分張開,再塗上蜂蜜雞蛋面膜,停留在臉上15-20分鍾後用清水洗凈即可。

功效:雞蛋清屬於偏鹼性的實施,具有美白滋潤的效果,還能平衡臉部肌膚的PH值,配合蜂蜜的滋潤排毒功效,能夠充分發揮凈化肌膚的作用,促進血液循環,加速肌膚的新陳代謝功能,排除毒素,減少色素沉澱,凈白肌膚,滋潤肌膚。

珍珠眼部護膚法

1、眼皮消腫方法:勞累、傷心、過度抽煙、眼睛發炎,或在熒光屏前過度地工作等都會引起眼睛的紅腫和眼袋。你可以通過按摩和使用眼部護膚品來解決。

2、按摩消腫法:用五指按住眼眶,慢慢地從眉毛到眼皮做下壓和上撥的動作,再從太陽穴至眉尖。

3、維E珍珠粉眼霜:維生素E膠丸2粒,擠破後與0、15克珍珠粉混合,使用後能改善鬆弛的皮膚,消除眼袋和黑眼圈,讓眼圈肌膚更加滋潤。

4、酸奶皮珍珠粉眼膜:取脫脂奶粉2大匙,開水適量沖兌,在微火上煮5-10分鍾,放置2-3天後,牛奶發酵微酸,將表面凝固的奶皮小心取下,取珍珠粉1包在眼周散敷,再敷奶皮即可。此眼膜可滋潤眼周肌膚,使皮膚增加彈性。

珍珠粉美白面膜注意事項

1、有痘肌膚,一般是油性,清潔又不好,內火旺,針對這兩點,要同時內服珍珠粉,且要特別注意清潔。

2、有痘的皮膚不要用一些營養豐富的東西混合珍珠粉做面膜,比如牛奶蛋清蜂蜜,否則會使痘痘加重。

3、改變下你的生活習慣,晚上少熬點夜,會有好處。

4、個別很有表現欲的痘痘,用眼葯膏混合珍珠粉,點它!叫它再擰瓷!

5. 雞蛋白做面膜 去除皺紋美白肌膚

雞蛋白是雞蛋中的一部分，一般人們都會分離蛋清做蛋糕啊或者是做面膜，雞蛋白有很高的蛋白質和營養成分，你知道雞蛋白做面膜的方法嗎，用這樣天然的營養素，可以讓你的肌膚得到很好的改善的作用，來看看雞蛋白做面膜的方法和好處吧。

一、雞蛋清+蜂蜜

做法:加1勺奶粉、2勺蜂蜜，調成糊狀，潔面後，敷在臉上，20分鍾後洗去。

功效:一周兩次，長期堅持可減少面部皺紋，恢復彈性。可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點。常用來對臉部皮膚進行保濕、美白或祛斑。

二、雞蛋清+酸奶

做法:3匙酸奶，一半蛋清，調均勻後敷在臉上，20分鍾後,洗干凈即可，

功效:具有控油作用，十分適合油性肌膚，一周一次.酸奶含有的乳酸，可以促進細胞新陳代謝，所以是一款不錯的清潔面膜。這樣的面膜製作方法可以有促進細胞新陳代謝的作用，可以控油，還可以有清潔肌膚的效果。

三、雞蛋清+檸檬汁

做法:一個蛋清、5滴檸檬汁兒,攪合均勻後，敷在面上，15分鍾後洗凈。

功效:一周一次，可使得皮膚潤白，淡化曬斑。因為檸檬汁中含有豐富的維c，所以可以美白，但是此面膜要在晚上做，因為檸檬具有光敏感性，會吸光。雞蛋白和檸檬一起搭配，可以有祛斑的作用，對於滋潤肌膚有好處。

雞蛋白做面膜，效果還是很不錯的呢，可以有去皺紋啊還有美白肌膚的作用，利用最天然的食材可以有保護肌膚的作用，而且還可以補充肌膚所需的營養物質哦，對於保護肌膚是有好處的，大家可以試試這樣的面膜製作方法，可以讓你更加美麗。

6. 6個有效美白小竅門

美白是現如今每個女性都會做的一件事情，甚至有許多男性也做美白。那大家知道哪些美白方法嗎？知道美白方法的小竅門嗎？下面是我為大家搜集整理出來的有關於6個有效美白小竅門，希望可以幫助到大家！

美白的方法小竅門

其實美白是一件非常簡單的事情。因為生活中有許許多多的方法都是可以美白的。比如說以下這些方法。

1、淘米水洗臉

使用家裡每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細膩。

2、白醋水洗臉

油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。

3、出門要防曬

相信大家都知道，過度照射會對我們的皮膚帶來很嚴重的影響，因此在陽光比較強烈的時候，出門需要佩戴一些防曬工具，皮膚也需要塗抹一層防曬霜或者是隔離霜等。

4、敷酸奶面膜

每周做1—2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，裡面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什麼副作用，也能讓我們心情好好。

5、敷海藻面膜

用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。海藻面膜使用比較麻煩一點，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領上，冬天使用會比較冷。

6、使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相結合來一起用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一起，塗抹在臉部，稍等10分鍾洗干凈就可以了，不要等很久哦，這樣會讓皮膚的水分被吸干，變的乾燥。

7、使用西紅柿面膜

因為西紅柿中含有豐富的維生素C，因此西紅柿具有很強的美白效果。所以想要美白的話，則需要使用西紅柿做一些西紅柿面膜，這樣就可以有效達到美白效果了哦。

皮膚美白小妙招

1、蛋黃蜂蜜敷面

暴曬後最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，可以及時讓肌膚補充到足夠的水分，同時修復曬傷後的細胞。

2、珍珠粉+酸奶

如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機型臉部美白。

3、蘆薈

最天然的保健品，用蘆薈來塗抹對皮膚很有幫助哦！美白又可以補水，曬後用蘆薈就最適合，超級清涼的。

4、西瓜皮汁

用果汁機把西瓜皮弄成汁，然後加點蜂蜜來做面膜，20分鍾左右就可以清洗，曬後可以這樣來美白。

美白肌膚的食物

1、豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

2、土豆

有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

3、白蘿卜

中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿卜可以美白嗎？由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

4、胡蘿卜

胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的.功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。

5、冬瓜

冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

6、檸檬

最富含維生素C的水果一定要數檸檬了，經常食用可以讓肌膚變得年輕，有延緩衰老的效果，並且美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層等，它還能對抗癌有特殊的意義，據說一周只食用一勺檸檬便可將皮膚癌發病率降低30%。

美白小貼士

1。要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！

3。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

6。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7。每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9。首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

7. 美白去皺最快的方法

美白去皺最快的方法

美白去皺最快的方法，讓肌膚重回少女時的光滑，護膚的訣竅就在於補水和保濕，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，角質過多可能引起毛囊炎，教你美白去皺最快的方法，護膚小技巧

美白去皺最快的方法1

1、ve抗衰老

近幾年來，ve被廣泛的用在了抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿。。

2、每天一把葡萄乾

葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾有促進消化的作用，促進排毒。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。

3、銀耳消細紋法

用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細紋的可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，塗起來很快速。

4、米飯團去皺

當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

肌膚的衰老最直接的表現就是皺紋的出現，許多的人平時不注意保養的.話，會猛然間發現出現了許多的皺紋!所以平時要多多了解這些去除皺紋的方法，這樣可以更好的保養肌膚哦!

美白去皺最快的方法2

偏方一：啤酒去皺。 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

偏方二：咀嚼去皺。 每天咀嚼口香糖5～20分鍾，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。

偏方三：絲瓜蜂蜜面膜。 美白去皺小偏方離不開的就是蜂蜜這個神奇的美容劑了，首先要介紹的這款面膜就是用絲瓜汁和蜂蜜搭配在一起達到去皺美白的功效，因為絲瓜具有去皺和舒緩的功效，加上滋潤效果強的蜂蜜，能達到更好護膚效果，塗在臉上20分鍾後洗凈，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。 當然要想獲得更好的去皺效果可以試一下FTL童顏術。

美白去皺最快的方法3

1、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次可以美白去皺紋。

2、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣的美白去皺紋方子用幾次以後,臉是又白又嫩!

3、美白去皺紋可以把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，美白去皺紋效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了、

4、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白去皺紋方法將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。

5、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，這種美白去皺紋方法每周1—2次。

6、牛奶美白去皺紋：准備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸汽蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

8. 去除皺紋什麼效果最好

去除皺紋什麼效果最好

去除皺紋什麼效果最好，俗話說愛美之心人皆有之，人們對美的追求首先體現在皮膚和面容上，並且還體現在身材與穿衣搭配等方方面面，在護膚之前，我們要對自己的皮膚構造以及皮膚問題有一個大概的了解，下面一起來看看去除皺紋什麼效果最好？

去除皺紋什麼效果最好1

如何去皺紋效果最好？

1、補足身體所需水分

現在正值秋冬季節，身體很容易因天氣而變得乾燥，水分蒸發也更快，肌膚更容易出現缺水現象，所以此時，為肌膚補充水分十分重要。可通過飲水以及食用瓜果蔬菜來補充水分。

2、按摩去皺

對於眼部周圍的皺紋可通過按摩的方法達到去皺效果。操作方法是閉合雙眼，利用兩手食指從眉頭向眉尾慢慢地進行按摩拉伸至太陽穴的位置，一般按揉兩三分鍾，達到酸脹感覺即可。

3、多食用含有膠原蛋白的食物

膠原蛋白能夠很好地幫助皮膚留住水分，以此滋潤皮膚，平衡肌膚組織細胞的內外水分，也能夠使皮膚變得白嫩、光滑，有利於減少皺紋的產生。而最常見到的富含膠原蛋白的食物有豬皮、豬蹄、甲魚等。當然富含維生素A的食物也是使肌膚擁有光澤、滋潤的重要食物之一。

4、飯團去皺

可以將家中做好的熟軟、溫熱的米飯進行揉團製作成米飯團，然後將飯團放置到臉部按摩、揉搓，當然力度以輕柔為主。這樣能夠很好地將臉部的多餘油脂進行吸附，當米飯團變黑的時候再清洗臉部，這樣就能夠使皮膚呼吸順暢，以此達到去皺效果。

5、食用雞湯

皺紋之所以會產生，很大的原因在於皮膚里的真皮組織失去了彈性。所以為了去皺，食用能夠補充彈性纖維的食物十分重要。而雞皮以及雞軟骨中就富含很多能夠組成彈性纖維的重要成分。

所以當食用雞湯時，也可以將吃剩下的雞骨和雞皮放在一塊進行熬湯喝下，不僅能夠在食用雞湯的同時去除皺紋，也可以補充營養。

6、玻尿酸去皺

利用玻尿酸進行去皺是一種較為簡易、快速的方法。它的原理是將玻尿酸凝膠注入皮膚里層，以活性的玻尿酸細胞組織來推進皮膚里層肌膚的活躍性，最終達到皺紋處的皮膚與四周的皮膚組織重新整合在一起，以此達到去除皺紋的效果。盡管此法很有效，但是畢竟是葯物作用，我接下來將為大家介紹一款慈禧都有用過的去皺妙招。

7、枸杞煮水

將適量的枸杞加入水中煮沸，並將煮沸的枸杞水倒入浴缸之中，以此進行沐浴去皺的方法極受慈禧的喜愛，各位美眉們盡可嘗試一下。

去除皺紋什麼效果最好2

一、除皺紋最好的方法都有哪些

紅豆護膚

特點：100克紅豆中含24克蛋白質(高於100克雞肉的蛋白質含量)，紅豆富含大量澱粉和纖維，能夠補充能量，有助體內毒素排出。除此之外，紅豆還富含抗氧化物、維生素B9和維生素C。

美容功效：紅豆的抗衰老效果顯著：其抗氧化物有助肌膚抵抗自由基，維生素C刺激細胞的新陳代謝。 烹飪方法：做成布朗寧蛋糕：將烤箱預熱到180度，將200克的紅豆和85克紅糖，40克的可可粉，2個雞蛋，2勺植物油加入攪拌機攪拌;攪拌完畢後，可憑喜好加入堅果(腰果，杏仁或者榛子)，並加入八小塊捏碎的黑巧克力。之後，將面團倒入模子，放入烤箱烘烤25分鍾。

綠豆使人更有活力

特點：100克綠豆富含24克蛋白質。這種源自於印度的豆類也富於營養，一般吃法是豆芽：它富含鉀、鎂、磷，維生素和纖維素。

美容功效：綠豆富含鎂和維生素C，能喚醒身心;另外，富含解毒成分，能夠讓肌膚光澤迸發。

烹飪方法：用來做卷餅。將100克綠豆和100克的扁豆用230毫升的水浸泡1小時後瀝干;倒入攪拌機，同時加入一瓣大蒜，鹽，胡椒，二分之一咖啡勺孜然粉和少許孜然粒;攪拌完畢後，將面團捏成小薄餅，將兩湯勺植物油加熱，將薄餅放入，油炸2分鍾即可

藜麥助你「返老還童」

特點：雖然100克藜麥僅含8克蛋白質，但這種來自南美洲的穀物富含鐵和賴氨酸，後者是一種非常有益組織生長和再生的氨基酸。 美容功效：藜麥里鐵和賴氨酸的高含量有益肌膚更好地吸收養分，從而加強細胞再生功能，肌膚因此更加年輕緊致。

烹飪方法：做成蔬菜餅。將200克藜麥清晰完畢後，放入清水中煮。同時，將2把菠菜放入橄欖油中翻炒，然後加入一個雞蛋，一瓣切碎的蒜瓣，帕爾瑪乾酪，香料(姜黃，咖喱，孜然等等)2湯勺橄欖油，一整個檸檬的汁，鹽和胡椒。放入冰箱冷卻一小時後取出，做成四個餅，放入鍋里油炸4分鍾。

想要保養修復肌膚皺紋和皮膚鬆弛問題，應採取保養雙重奏。除了食療從內部入手。還應該有一款天然植物萃取——美姿爾蘋果幹細胞高機能精華液，採用「分管修復」技術，解決面部皺紋、眼袋、黑眼圈等各種眼部肌膚問題。

植物幹細胞保護皮膚幹細胞，幹細胞里的表皮生長因子EGF、生物活性因子SCF、MT生物因子，能分別增殖細胞、修復細胞分子鏈、改善淋巴系統循環，使面部細胞得到還原，恢復年輕態從外到內。成分直達肌膚深處，撫平肌膚皺紋鎖住肌膚水分，喚醒彈潤水亮臉龐。

二、去除皺紋後的護理技巧有哪些

去皺紋最好的方法？需要遠離長皺紋的食物。

我們在購買食物時要注意看製造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對皮膚有很大的影響。想要防皺紋的朋友，可以吃一些雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸，有助於皮膚保持光滑。

去皺紋最好的方法？注意臉部補水是第一步

皮膚保濕是女人皮膚一輩子的課題，真能做到並非易事。這不單單只是選擇保濕產品塗在臉上就可以達到保濕的目的的。平時應該使用微溫的.清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按干即可抗衰法則。另外還需要注意臉部防曬，可以經常帶著補水噴霧，時刻保持皮膚水潤。

去皺紋最好的方法？愉悅的心情很重要

有專家數據顯示，心情的好壞是護膚的關鍵之所在。長年心情抑鬱的人，會出現膚色暗淡無光、顴骨及面頰處出現黃褐斑、眼部和唇部肌膚下拉有細紋等現象。所以，要常期保持健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度，同時配合一些簡單地呼吸體位進行輔助練習。這樣，才能保持完美的肌膚不會過早出現衰老。

去除皺紋什麼效果最好3

一、去除皺紋五大食物來幫你

1、鯽魚

鯽魚含有大量的優質蛋白質，能夠大大的強化彈力纖維的構成，特別是那些因為睡眠過少，工作壓力下所導致的皺紋特別的有效果。因此常吃鯽魚也能慢慢的消除皺紋，還你靚麗的臉龐。

2、石榴

石榴之所以被稱之抗皺的水果，主要是因為石榴含有一種叫做鞣花酸的營養物質，這種物質具有抗氧化的效果，能夠避免細胞被污染，尤其是對抗輻射更是能手。

3、酒

在我們的印象中，酒是屬於危害健康的食物。但是研究都說了適量的飲酒有好處，除皺就是其中的一種。啤酒含有大量的糖分以及維生素B，適當喝點可以減少皺紋的發生。千萬不要認為喝酒可以去除皺紋因此每天都大喝特喝，這種做法不會讓皺紋消失，反而會增加。

4、酸奶

酸奶對付皺紋的最*寶就是能夠去掉死亡的細胞，酸奶還有的酸性物質能夠軟化皮膚中的粘性物質，就像清潔員一樣，清楚體內死亡的表皮細胞。

5、肉皮

上面說到膠原蛋白是除皺的一*寶，因此常吃肉皮准沒錯。我們可以通過肉皮的營養物質在體內合成膠原蛋白，從而起到了保持肌膚光滑減少皺紋的效果。

去除皺紋處理合理的飲食之外，改變不良的生活習慣也是尤為重要。不想皺紋的滋生，那麼遇到壓力的時候一定要及時的釋放，不能整天一副愁眉苦戀的樣子。

二、快速去皺紋最好的方法有哪些

1.在皺紋處塗上蛋白，10～15分鍾後用溫水洗凈。還可以用1隻雞蛋加1湯匙蜂蜜或奶粉，攪勻後塗在皺紋部位。

2.將絲瓜汁混合酒精及蜜糖後，塗於肌膚，待干後用清水洗凈，可去皺紋。

3.豆腐曬干研末，調水擦面，可使肌膚潤滑細嫩。

4.牛奶數滴擦臉，擦手，可使皮膚光滑柔軟，預防皺紋出現，效果不低於化妝品。

5.喝剩的酒用來揉搓面部，可潤滑皮膚。

6.連續使用4對B3蓓朵舒緩修護28天煥膚精華，緊致肌膚和除皺效果奇佳。

7.把檸檬片放入酒內浸泡一夜，第二天用來洗臉，皮膚會變得光滑。

8.粗糙的皮膚用煮過的菠蘿汁洗擦，不僅能清潔滋潤皮膚，還可以防止長痤瘡。

皺紋是愛美女性的一個硬傷，隨著年紀的增長，無法阻擋歲月留下的痕跡，到了一定的年紀，皺紋也會變多，作為一個女人，衰老的心態不能有。積極抗皺，留住年輕的臉蛋。那麼怎樣去除皺紋?多吃這些食物幫你掃平皺紋，還你光滑美肌。

三、巧去皺紋最好快速的方法

認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩

清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。

多用富含維他命的美容護膚品

從維c的美白，到維e的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維a衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹如美姿爾蘋果幹細胞，給肌膚以豐富的營養。

隨著年齡的增大，有皺紋是不可避免的，為了少長皺紋，要保持良好的生活習慣，多吃水果，臨睡覺前喝點牛奶，白天多喝點水。美姿爾幹細胞特有的『排、調、補、養』四大祛皺原理，可以有效地去除皺紋，綠色去皺更加科學、安全、有效，徹底!

去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條

如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。

9. 目前有效的去皺紋方法

目前有效的去皺紋方法

目前有效的去皺紋方法，皺紋是每個人都不願意看到的東西，平時不注意保養的人就難免會出現難看的皺紋，我們對這種皺紋都感到非常煩惱，下面一起看看目前有效的去皺紋方法。

目前有效的去皺紋方法1

1、肉毒的素注射除皺

肉毒的素注射除皺的方法可以有效的去除皺紋，肉毒的素是一種神經毒素，當注射到局部之後，可以起到阻斷乙醯神經膽鹼釋放的作用，這種方法就是通過阻斷神經對肌肉的傳導而達到除皺效果的，並且這種方法對額頭、眼周、眉間等部位的皺紋都有去除效果。不過這種方法的效果維持時間比較短，大概在6~8個月左右。

2、膠原蛋白注射除皺

膠原蛋白注射除皺的方法在臨床上是比較常用的，這種方式和肉毒的素注射是有一些相似的，都是需要把材料注射在皺紋部位。不過兩種方法的注射材料不同，膠原蛋白是高分子蛋白質，不僅可以去除皺紋，還可以讓局部的皮膚更加有彈性，這種材料比肉毒的.素注射材料的維持時間久，通常可以維持9~12個月左右的時間。

3、面部埋線提升去皺紋法

面部埋線提升去皺紋的方法效果也是很不錯的，這種方法在使用的過程當中需要用針把可吸收的蛋白線埋到皮膚底層，這樣可以對下垂的皮膚起到提拉作用，並且這種埋線隨著時間的流逝，會刺激皮下膠原蛋白再生，從而形成彈力纖維，讓皮膚變厚，這樣就可以起到去除皺紋的效果了。

怎樣去除皺紋

1、喝茶去皺紋：茶葉含有的茶多酚、茶素、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、芳香類化合物都非常豐富，經常喝茶的人皮膚白嫩，臉部的皺紋也會減少。

2、椰油去皺：椰子油含有可以清除自由基的抗氧化物質，可以滋潤肌膚，減少皮膚裡面自由基的積累。每天晚上洗臉之後用椰子油按摩皮膚可以有效消除皺紋。

3、蘆薈蛋清除皺：蘆薈和蛋清都含有豐富的維生素e，有保養肌膚、增強皮膚彈性的作用。把蛋清和蘆薈液混合之後塗抹在臉上，讓它停留15分鍾左右再用溫水洗干凈，每周使用三次，可以讓皮膚恢復緊致。

4、杏仁油除皺：杏仁油有美白保濕作用，能使皮膚變得光滑有彈性，每天洗臉後在臉上塗抹杏仁油，然後再結合按摩就可以讓皺紋消失。

5、補充膠原蛋白：肌膚衰老長皺紋主要是膠原蛋白流失所引起的，通過攝入一些富含膠原蛋白的食物可以增強皮膚抗衰老能力，減少皺紋的出現，豬皮、豬蹄、雞皮、牛肉筋、魚皮都是富含膠原蛋白的食物，女性平時可以多吃。

人到了一定年紀都不可避免會長皺紋，但是我們可以通過皮膚保養、注意飲食營養來延緩皺紋出現的時間，平時可以使用一些保濕性好、有去皺作用的護膚品，而且要注意做好防曬措施，避免經常做一些誇張的表情，這樣就可以防止皺紋出現。

目前有效的去皺紋方法2

1、補水保濕

選擇富含礦物質的配方，有助於皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人參、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也可防止皺紋出現。

2、防曬

陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一，每天堅持塗抹防曬霜(防曬系數15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。

3、定期使用各種功效的面膜

可以對肌膚進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡，使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。

4、每天吃維生素

維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。

5、防止毛孔粗大

如果天生毛孔粗大，可以定期做面膜清潔護理，保持毛孔清潔，防止細菌感染，避免毛孔更加粗大。

6、清潔動作要輕柔

每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。

7、參加有氧運動

適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分鍾的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。

8、避免摳抓肌膚

當肌膚出現不舒適的症狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構，造成肌膚鬆弛，甚至留下疤痕。

9、對表情紋易出地方適度按摩

要有效避免表情紋的出現，可以在肌膚容易出現表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處)，適時提供按摩。

10、經常輕撫臉龐

舒緩肌肉壓力有助於避免表情紋的產生，透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生。

11、保證充足睡眠

當你熟睡時，皮膚的代謝工作才真正開始，進行不斷的新陳代謝和自我調整，所以充足的睡眠非常重要。

目前有效的去皺紋方法3

豬蹄去皺

豬蹄數只，洗凈後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

棗泥去皺

紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展，使用美姿爾蘋果幹細胞效果效果更佳。

米飯團去皺

當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖5~20分鍾，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。

茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

10. 皮膚不長皺紋美白妙招 皮膚不長皺紋美白方法

1、准備素材：綠茶粉1小匙，蛋黃1個，麵粉1匙。

2、在麵粉中參與蛋黃攪拌後，再參與綠茶粉繼續混合。

3、將做成的綠茶麵膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停止在臉上約5-10分鍾後，用冷水或溫水洗凈。

4、敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立刻上妝。即使要化妝也先要塗上一層薄薄的化妝水或乳液。

5、做完面膜後，你會感覺皮膚真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自製綠茶麵膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會刺激到皮膚。