皮膚黑用什麼美白提亮

Ⅰ 面部膚色偏黑，如何美白用什麼產品比較好

防曬是美白的基礎，如果平時滿園做好防曬，即使你使用再好的美白精華也不會變白，所以，不要有防曬系數的隔離、粉底、粉餅，就使用防曬霜，只要做好防曬，就算不用美白精華也會變白的。T字區部位，是因為痤瘡丙酸桿菌分泌的糞卟啉Ⅲ特別多，導致的炎性反應。可以做個visa檢測看一看，大多數含有糞卟啉Ⅲ，而解決了分泌的糞卟啉Ⅲ以後，皮膚顏色才能恢復正常，不需要用美白的護膚品。

美白潔面清潔面部污垢，精華液美白補水均勻膚色，提亮膚色，補水保濕，煥發自然的白皙光彩，套裝使用每一層都深層補水保濕，針對膚色不均問題。膚色不均的問題很多人都有，主要是T區，我的方法是，T區和兩側臉頰區別使用護膚品。使用補水類的產品打底，然後T區使用美白類。某寶品質良莠不齊，有真有假，我推薦LLLLLDR99999，這家主要做進口護膚品和日用品，質量很好，性價比真的超高。

這個適合需要整體美白提亮膚色的肌膚，干皮用起來可能有點刺激，對敏感肌也不算友好，但是美白和均勻膚色效果真的很驚艷！白兩三個度沒問題，除非你本身很白，那看起來就不明顯。

Ⅱ 皮膚黑的女人如何讓皮膚變白

皮膚黑的女人如何讓皮膚變白

皮膚黑的女人如何讓皮膚變白？愛美是女人的天性，很多黑皮的女人都是非常希望自己有白凈的皮膚的，俗話說一白遮百丑。接下來就由我帶大家了解皮膚黑的女人如何讓皮膚變白的相關內容。

皮膚黑的女人如何讓皮膚變白1

1、塗抹美白霜。

市面上有很多美白霜，這些美白霜都是有一定美白效果的，堅持每天塗抹美白霜，你就會發現你的臉慢慢變白了。當然，在選擇美白霜的時候你可以看一下它的成分，選擇美白效果好一點的'美白霜，不僅能夠讓自己美白，而且讓你的肌膚變得水潤通透。在塗抹美白霜的時候還應該注意，盡量不要出門曬太陽，太陽的輻射是非常強的，會將皮膚曬傷曬黑。

2、做美白面膜。

有美白效果的面膜並不少，想要讓黑皮膚變白，可以選擇一周做兩次美白面膜，而且盡量選擇晚上做面膜，這樣效果會好一些，因為很多美白成分的葯材都是感光的，白天做可能效果不是非常好。

皮膚黑的女人如何讓皮膚變白2

1、奶製品

在平時的生活當中，多喝純牛奶也是可以美白肌膚的，因為其中的蛋白質等多種營養物質，能夠有效的提亮膚色，也可以將沒喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。

2、護膚品

現在的很多化妝品店都有各式各樣的護膚品，這些護膚品的功效大不相同，有保濕的、有美白的、有祛斑的、有抗皺的等等，選擇一款適合自己的美白產品進行使用即可，其中，美白精華的效果最好，但是相對其他護膚品來說要貴很多。

3、注意飲食

平時多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因為瓜果蔬菜當中富含豐富的維生素和礦物質，能夠有效補充身體當中所需要的物質，代謝等各方面正常的話，就可以有效預防皮膚發黃。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，這些食物會使得面部冒油、冒痘，讓皮膚變得暗黃。

4、自製面膜

平時的時候可以通過自製面膜來改善膚質，像珍珠粉、黃瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，將這些材料根據自己的膚質，調成適合自己的面膜敷在臉上，堅持使用，皮膚就會慢慢變白。

5、肌膚去角質

老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法並不是都一樣的哦。

對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

6、珍珠粉美白

先取3勺珍珠粉，和一顆維生素E膠囊，將其混合在一起加入適量的清水攪拌均勻，然後直接敷在臉上，等待20分鍾後洗干凈臉即可，這樣就能達到很好的美白效果哦。

7、全身防曬

很多女生防曬霜只塗臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要塗上防曬霜。如果長期在室外，一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。

皮膚黑的女人如何讓皮膚變白3

讓皮膚變白的小竅門有哪些

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

Ⅲ 皮膚黑用什麼能變白

皮膚黑用什麼能變白

皮膚黑用什麼能變白，都說一白遮百丑，對於女孩子來說，都希望自己皮膚美白，但是因為某種原因皮膚發黑，這會讓很多女性感到比較煩惱，美白的方法有很很多，那麼皮膚黑用什麼能變白呢？

皮膚黑用什麼能變白1

1、24小時不間斷美白

天生黑美白可不是一時半刻的事情，全天24小時不間斷美白才是王道，白天除了使用具有防曬指數的產品保護肌膚，同時還要使用具有抗擊黑色素生成的美白產品，這樣讓肌膚在抵禦紫外線和美白肌膚上同時進行。

2、使用植物美白化妝水

想要美白，使用具有美白成分的護膚品當然不能少，首先要使用美白化妝水，最好選擇含有植物成分的，既可以保濕收斂，還能美白滋養肌膚，配合化妝棉使用，還能起到二次清潔的作用，讓養分更好吸收，讓肌膚由內而外美白透亮。

3、持續使用美白面膜

美白，使用美白面膜同樣需要，因為美白面膜能在短時間內補充肌膚所需營養，提亮膚色，抗擊色素沉澱，但敏感肌膚的朋友要注意使用。

4、補充大量水分

美白的基礎是水嫩潤澤，想要獲得好的美白效果，肌膚一定不能缺水，可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，方便實用。

5、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1——2次。

6、多吃西蘭花

西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。

據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。

此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。

7、喝綠茶

研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。

8、吃蘋果

在蘋果打蠟保鮮的的陰影下，或者個人習慣的驅動下，有些朋友吃蘋果時喜歡削皮後再吃，而護膚專家表示，蘋果皮中不僅含有豐富的維生素C成分，還含有能抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑——槲皮素成分，對美白肌膚、淡化色斑有一定功效。

如何才能防止曬黑？

1.塗抹防曬霜

秋季陽光還是能把人曬黑的，防曬霜是必不可少的防曬用品，所以在出門前三十分鍾就要擦上防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果。

2.及時補擦防曬霜

防曬霜可以給皮膚形成一層保護膜，但是這層保護膜並不能維持一天的防曬，一般防曬效果都是維持在3—6個小時，所以要及時補擦防曬霜，這樣才能防止曬黑。

3.外出使用遮陽傘

遮陽傘應該是女孩子秋天包包里的必備，在室外可以起到遮陽防紫外線的'作用，避免陽光的直射給皮膚造成傷害。

皮膚黑用什麼能變白2

皮膚美白的方法：

皮膚黑的人可以在日常生活中採取防曬措施，外出時盡量塗抹防曬霜或撐傘，通過一定的皮膚管理改善皮膚的狀態，使用美白口罩或者塗美白護膚品改善皮膚黑，或者用醫學美白美白皮膚，也就是局部注射針劑或者用激光美白改變膚色。

激光美白是一種更安全、更快捷的方法。皮膚之所以是黑皮膚，主要是身體產生的黑色素過多造成的，也可能是遺傳因素造成的。父母的皮膚黑暗時，孩子的皮膚大多黑暗。

也有可能皮膚的黑顏色是長期暴曬導致黑色素沉澱，其他疾病也會導致上述現象。類似於腎上腺增生或遺傳性疾病，血色病等會引起皮膚，顏色異常，所以皮膚黑可能是生理原因或病理原因引起的。

正確有效的護膚方法是先用溫水打濕面部，然後使用適合自己皮膚的洗面奶。洗面奶首先要達到一定的清潔效果，避免化妝品殘留引起的痘痘。

此外，清潔面部後，必須使用適當的護膚品，如補水美白護膚品，並適當地塗抹在臉上。

建議以溫柔為主。不要使用刺激性太大的護膚品。皮膚狀態好的時候可以敷補水面膜。如果暴露在陽光下，建議使用緩解皮膚症狀的面膜。

皮膚黑用什麼能變白3

皮膚黑的人怎麼美白？

一、精鹽+精油去角質

將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。

二、檸檬片泡澡

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

三、香蕉+牛奶護體膜

做美白護體膜需要准備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最後在全身的肌膚上塗抹，待20分鍾後清洗干凈，只要使用一次，再配合點美白祛斑面膜，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

四、洗澡後塗抹美白護膚品

沐浴後，在肌膚還處於微濕的狀態時，應該迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助於吸收，而且能夠抵禦鬆弛下垂。

五、足休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

晚上10點鍾到凌晨兩點鍾是最佳的睡眠時間，所以女人最遲11點就該上床准備入睡。為了提高睡眠的質量，可以在睡前泡泡熱水腳或喝杯牛奶。

六、攝入足量的抗氧化食物

若是能買到質量好的抗氧化產品如番茄紅素是的，不能的話就多吃番茄醬吧，然後其它的抗氧化可以吃點葡萄，葡萄不用使勁洗

那個白色的不是灰也不是臟的東西實際上就是抗氧化劑白藜蘆醇，而我們買的白藜蘆醇是從葡萄或葡萄籽提取出來的，沒事吃點葡萄吃點深色食物例如洋蔥啊紫甘藍啊西蘭花呀就可以了。

七、打美白針

美白針可以進行日常的全身美白、還可以舒緩鐳射和脈沖光術後的反黑、淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉澱。

對於機體來說打美白針能激活沉睡幹細胞，促進新的生命旺盛的功能細胞群再生，分化，加快細胞新陳代謝，徹底改善內環境。同時，能促進肝臟排毒功能，促進機體新陳代謝;幫助排出體內垃圾和廢物，增強機體免疫力，清理內環境，爽氣清神;調節人體機能紊亂，抗病毒防感冒等作用。

對於保護全身皮膚組織、保護肝臟、腎臟、大腦和降血脂(尤其適合熬夜和肝功能不佳;改善皮膚整體性暗沉或先天性暗沉;抗身體組織氧化、老化、增強免疫力)效果良好。

Ⅳ 提亮膚色用什麼化妝品

提亮膚色用什麼化妝品

提亮膚色用什麼化妝品，關於變美我們能做出什麼改變，學起來也不會太難，產品也是逐步學習試驗出來的，技巧堆積起來就是技術，提亮膚色用什麼化妝品，帶你走上人生巔峰！

提亮膚色用什麼化妝品1

OLAY 水感透白光塑精華露

OLAY這款光感小白瓶主打美白祛黃、提亮膚色及抑制黑色素，它含有獨特的珍珠光學科技成分和煙醯胺，使用時質地為白色 乳狀，輕薄透氣、不黏不膩、延展性非常好。它可以說是SK2小燈泡的平價代替版，性價比相當高，是很多學生都會選擇的美 白祛黃護膚品之一。

Royal Nectar 皇家蜂毒面膜

Royal Nectar屬於紐西蘭最早懂得採集蜂毒並運用的老字型大小，它家這款面膜就添加有紐西蘭麥盧卡蜂蜜和蜂毒，能夠起到提亮膚色、延緩衰老、緊致皮膚、修復受損皮膚和滋養潤滑的作用。它的面膜質地屬於較為厚重的白色霜狀，薄薄塗抹一層在皮膚上即可，皮膚粗糙和暗黃的女生尤其合適。

歐萊雅 復顏玻尿酸安瓶精華液

這款精華液屬於歐萊雅推出的首款安瓶精華液，採用的是七支裝的獨立包裝設計，它主要成分含有高濃度的'玻尿酸分子、三肽SYN-AKE和維他命CG等，能起到改善皮膚乾燥缺水、填充面部皮膚細紋以及提亮皮膚的作用。

歐詩漫 凈透潤白精華液

歐詩漫這款精華液運用珍珠多肽提取技術，含有少量煙醯胺成分，皮膚使用溫和不刺激，提亮膚色及美白的效果也非常棒，在日常用完化妝水後就可以用精華液輕輕拍打在臉部和頸部，皮膚會變得透亮許多。

以上就是四款提亮膚色化妝品推薦，如果想要真正提亮膚色，那麼除了在日常護理中使用提亮膚色化妝品之外，在生活作息上也要注意保持健康。

提亮膚色用什麼化妝品2

提亮膚色小妙招：

1、番茄

番茄是一種具有抗氧化功效的食物，它能對抗自由基對皮膚的破壞，讓原本暗沉的膚色得到有效改善，它所含有的維生素C能夠有效提亮膚色，塑造更加白皙紅潤的膚質，氣色看起來更健康。

2、葡萄

葡萄籽中的花青配糖體也是一種抗氧化功效十分顯著的。物質，但是如果想要更好的提亮膚色的效果，飲用用葡萄釀成的酒能夠具有更好的抗氧化效果，能夠讓膚色更加明亮紅潤。

3、綠茶

綠茶中含有多種生物類異黃酮，它所含有的兒茶素就是一種強效的抗氧化成分，有效抑制皮膚中自由基的生成和破壞，有效提亮膚色，延緩女性衰老，所以我們可以在日常飲用一些綠茶，幫助保養肌膚。

4、燕麥

燕麥是一種五穀雜糧，它富含蛋白質和鈣類，也是一種能夠有效提亮膚色的食物，能夠加速人體的新陳代謝，加速氨基酸的合成，從而促進了細胞的更新，膚色便更加透亮白皙了。

5、豆類

提亮膚色首先要清楚我們為什麼氣色差，這是與體內貧血有關的，想要提亮膚色，要皮膚變得紅潤光澤，首先就要補充鐵質，緩解貧血。赤豆、黑豆或者黃豆都是鐵質的來源，經常食用豆類能夠有效提亮膚色。

6、菠菜

菠菜中含有的一種礦物質鎂是女性比較容易缺乏的物質，而這樣會導致疲乏，會影響氣色，所以如果日常多食用菠菜可以幫助補充這種元素，讓身體回到最佳的狀態，膚色自然就亮澤起來了。

7、草莓

草莓中含有豐富的維C成分，它是美白的良方，膚色暗沉可以通過它來補救，另外，維C能夠幫助人體吸收鐵質，讓細胞獲得滋養，所以多吃草莓可以讓人精力充沛，氣色自然就好了。

8、香蕉

香蕉中含有容易被人體吸收的碳水化合物，而且還富含鉀元素，它能幫助肌膚維持肌肉和神經的正常功能，讓你充滿活力，健康自然的好膚色輕松養成。

9、脫脂酸奶

女性很容易缺鈣，所以經常感覺乏力嗜睡，所以在日常食物中要注意補鈣，脫脂酸奶含鈣豐富，每天飲用能夠有效改善女性疲乏和焦躁等症狀，讓年輕的亮澤膚色回歸正常，有效提亮膚色。

Ⅳ 皮膚黑幾種方法可以變白

現實中還是有很多人的皮膚是屬於比較偏黑的那種，男性還好些，要是女性就會顯得很老氣。而現在社會的人拼的都是顏值，所以也有很多皮膚黑的人都在找方法變白。那究竟都有哪些方法呢？不妨試試下面這幾種方法。

• 01

  皮膚黑變白方法：生活中的淘米水
  在做飯的時候，將洗米過的第一和第二的淘米水澄清，然後再取清水的部分來進行洗臉，最後在用清水洗干凈即可。淘米水可以使面部皮膚變白以及更加的細膩。

• 02

  皮膚黑變白方法：珍珠粉
  從小就聽說過，珍珠粉可以讓人變白，不過珍珠粉是要蜂蜜和蘆薈膠一起混合攪拌來使用的。相當於是自己在製作面膜然後塗在需要變白的皮膚上，每次的時間大約早15-20分鍾即可洗掉。這種一定要堅持做，效果才會好哦！

• 03

  皮膚黑變白方法：西紅柿
  這種美白法是將西紅柿榨汁過濾，然後加入少量的蜂蜜，塗於需要美白的部位，15-20分鍾後就可以清水洗凈。每日堅持做1-3次即可，這樣皮膚也就慢慢的變白了。

• 04

  皮膚黑變白方法：補充適量維生素
  維生素是一種抗氧化劑，它可以有效的抑制氧化，適量的補充維生素C也是可以起到美白作用的。例如，西紅柿、獼猴桃、蘋果、綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素C。

Ⅵ 皮膚黑如何美白

1、認真潔面
應該盡量選擇溫和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。
2、多吃豆製品
通過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的！比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等。
3、做好防曬
防曬工作是一年四季都要進行的，所以不管在什麼季節都要防曬，建議具有美白提亮膚色的產品優先。
4、香蕉泥塗臉
香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鍾後用清水洗干凈即可，長期的使用香蕉泥塗臉有更好的美白效果。

Ⅶ 皮膚黑的人怎麼美白

皮膚黑的人怎麼美白

皮膚黑的人美白方法1：自製蜂蜜美白面膜

面膜材料：雞蛋1隻，蜂蜜2湯匙，麵粉適量，純牛奶少量

製作步驟：先把雞蛋打開，只要蛋清。然後加入蜂蜜和牛奶，一起混合機攪拌均勻;最後還要把麵粉加進去，繼續攪拌。

使用方法：敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔干凈，然後把面膜均勻塗抹在臉上，靜靜躺下來享受15~20分鍾，最後用清水洗凈即可。

面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之後，膚色瞬間會提亮很多噢!

皮膚黑的人美白方法2：吃美白食物

美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊含很多營養，其中有糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤，真正做到白里透紅，並且幾個還會很細膩又有彈性;番茄蘊含豐富的維生素c、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄的美白效果真是沒話說，想要讓自己變白，就每天吃一個西紅柿吧!

皮膚黑的人美白方法3：生活習慣要規律

一個健康的身體離不開有規律的生活，而有規律的生活還可以加強美容保養的`效果，充足的睡眠時間，多吃綠色健康的食品，少吃辛辣不衛生的食物，不熬夜加班，這些都會讓你的皮膚越來越好。

皮膚黑的人美白方法4：全面做好防曬工作

直接導致美眉變黑的就是紫外線，你已經夠黑了，千萬不要“黑上加黑”啦!即使現在是冬季也要做好防曬工作，因為紫外線一年四季都存在!外出必須防曬，防曬霜、遮陽傘等都要准備好。

皮膚黑的人美白方法5：冬瓜黃酒膏擦拭法

取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，曬涼後放進冰箱保存，每晚取適量擦拭皮膚，1小時後除去，用後一月後皮膚明顯變白!

皮膚黑的人美白方法6：冰糖陳皮醋美白

大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，釀三周後，每天直接喝一點(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。

Ⅷ 皮膚黝黑如何美白 5個竅門讓你很快白回來

白皙的肌膚，相信是每個女孩子的終極目標。然而，在追求白皙肌膚的路上，種了很多草也掉了很多坑，但還是沒有真正地擊退黝黑，如願地獲得白皙的肌膚。下面我帶大家來看一下皮膚黝黑如何美白？

皮膚黝黑如何美白

1、密集防曬不懈怠

防曬工作大家都有意識去做，但為什麼有的人還是那麼黑呢？原因可能是因為你的防曬做的不夠！要知道，不管是晴天還是陰天，都有做防曬的需要。有光線的地方就有紫外線，就得塗防曬霜啊。所以，我們的防曬工作要密集不懈怠！全方位地避免紫外線的侵蝕。但也不是說不管室內室外，陰天晴天都要用SPF50這么高系數的。一般上班上學的話，SPF30或以下就夠了，過高防曬系數反而會給肌膚帶來負擔。

2、定期敷美白面膜

美白的路上又怎麼少得了面膜！更何況現在的女孩子都是靠面膜續命的！櫃子里絕對要有美白面膜的存在。含有煙醯胺、熊果苷、維生素C等等的美白成分的面膜，都可以有效地擊退黝黑，還原白皙肌膚。但是美白面膜也不能天天敷，因為裡面含有去角質的成分，天天用會導致肌膚越來越敏感。定期一周兩次，堅持下來，會看到明顯的美白提亮效果呢！

3、去角質少不了

隨著時間的增長，臉上的角質會越來越多，堆積起來如果沒有及時地清除，就會導致膚色暗沉、粗糙、失去彈性，而且還會影響到其他護膚品的吸收。定期去角質，不能太過頻繁哦。一般來說，干敏肌一周到兩周一次就好，可以選擇去角質凝露，對肌膚的摩擦比較小，溫和不刺激；而油性肌膚的話一周一次到兩次為好，可以選擇水溶性磨砂霜，能夠比較徹底地清除老化角質。肌膚光滑細致，也會有所提亮，告別暗沉。

4、美白精華用起來

精華作為營養成分高、針對性強的一個護膚步驟，怎麼可以少得了？美白精華一般都會含有煙醯胺成分，買之前應該先了解一下煙醯胺的成分含量，一般3%。5%，要考慮一下自己的肌膚耐不耐受。因為美白精華質地通常比較干，對於有保濕補水需求的妹紙來說就稍微欠缺了點；而且有的寶寶用完美白精華臉上會長痘痘，這就是肌膚不耐受的現象了。在用的時候，可以給肌膚一個適應期，從量少到量多，循序漸進，讓肌膚慢慢適應美白精華的滲透，才能健康有效地白起來。

5、做美白體膜

體膜？沒錯，就是身體的面膜！不單單要做好面部的美白工作，身體也很重要哦。不然會與面部形成色差，更加不好看了。美白的體膜可以怎麼做呢？其實不用四處買，自己在家做就可以了，安全又有效。可以去買一盒珍珠粉，不是很貴，但都是研磨珍珠而成的，成分自然。取適量的珍珠粉，加入爽膚水or保濕凝露，蘆薈膠也可以，用面膜棒充分攪拌，然後用面膜刷均勻地塗抹在身體，手腳大腿都可以。大概敷個十來二十分鍾就可以用溫水沖洗干凈了。那種光滑亮白，真的是肉眼可見呢！

皮膚黝黑是什麼原因

第一，太陽的紫外線導致皮膚中黑色素的產生，而沒有盡快的通過新陳代謝把黑色素細胞代謝出來，皮膚黝黑。

第二，皮膚中維生素缺乏，導致死亡衰老的細胞沒有及時的脫落，導致色素沉澱。外表看上去皮膚又黑又粗糙。

第三，皮膚過度缺水，缺水的皮膚會干癟，各種暗黃色素以及黑色素都會透明的顯示出來。肌膚呈現暗沉發黑的現象。

皮膚黝黑吃什麼能美白

1、少吃深色食物

牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。所以應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

2、盡量別吃油炸食物

油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

3、少吃感光蔬果

感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類、檸檬、木瓜、青瓜等，這些蔬果讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

4、富含酩氨酸和稀有元素的食物

研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。

5、鹼性食物與酸性食物吃得的不均衡

健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要則。

6、添加劑

現在很多食物都是有添加劑的，要美白，你就要當心了。雞精、防腐劑、和人造色素等食物添加劑，會加重內臟的負擔不利於排出黑色素而導致形成黑斑及雀斑。

皮膚黝黑穿什麼顏色好看

1、不適合色系：深藍色，深紅色。不要穿大面積的深藍色，深紅色等閑的灰暗的顏色，這樣會使人看起來灰頭土臉的。

2、適合色系：

（1）黑、白、灰：皮膚黝黑的人，宜穿暖色調的弱飽和色衣著，或純黑色衣著，以綠、紅和紫羅蘭色作為補充色。

（2）高飽色和亮色：說得再簡單一點，皮膚黑選亮色准沒錯！可以是材質反光的亮，也可以是色彩高飽和度的亮。

Ⅸ 皮膚天生黑怎麼美白啊！

1、盡可能不要曬太陽；牛奶美白准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

2、「睡眠面膜」質地晶瑩(代表著純天然)，不容易過敏，吸收效果好。有些甚至可以當晚霜，晚上睡覺前抹了，白天醒來，可以不用洗，完全被肌膚所吸收。對於無紡布的雖然吸收的養分較多，但是不能完全被肌膚吸收，有時時間貼久了，還會倒吸肌膚水分。

(9)皮膚黑用什麼美白提亮擴展閱讀

每天早晚各服用一次，或是拿來做面膜，美白效果是可以看見的。擠在護手霜里，潤膚露里，可是不錯的選擇哦。豆漿，黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。

但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還豐胸，但是男人喝多了。左旋C，美白產品里都含有左旋C成分，不如買一瓶左旋C的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶里滴上幾滴。一天會比一天白哦。

Ⅹ 皮膚曬黑抹什麼護膚品 全身美白要這樣

皮膚美白是很多人都很感興趣的護膚話題，很多人夏天出門遊玩曬黑了，曬黑了好好修護，使用美白護膚產品是可以變白回來的，市面上有效的美白單品也很多。
皮膚曬黑抹什麼護膚品
1、皮膚曬黑用雪肌精能美白

高絲雪肌精是日本國的高絲品牌下的一個美白系列，而高絲雪肌精系列裡面的化妝水是美白效果最好的一款產品。主要成份為薏仁、當歸和白茶。薏仁中含有大量的蛋白質和碳水化合物它能給皮膚基底層運輸產生大量的水分，並且能促進皮膚基底層蛋白質的含量。當歸它主要是能給皮膚基底層起到一個活血的作用讓皮膚的微循環加速代謝，利用薏仁產生的蛋白質和水作為媒介將黑色素細胞快速代謝除去。而雪肌精化妝水中含有的白茶成分主要是因它含有茶氨酚，能給皮膚毛孔做到一個鎮靜舒緩的作用，並且能縮小毛孔。所以，皮膚曬黑用雪肌精化妝水可以有美白效果。

雪肌精禁忌人群：雪肌精中雖然含有大量有利於皮膚美白的植物成份，但是它還含有大量的酒精成份，所以過敏性肌膚是不適宜使用的。因為酒精會刺激敏感性皮膚的毛細血管擴大，使用後會很容易出現，皮膚發紅或者刺痛明顯的情況。

2、皮膚曬黑用寵愛之名能美白

寵愛之名是來自台灣的一款美容護膚產品，其中寵愛之名亮白凈化化妝水對皮膚曬黑美白效果非常好。因為化妝水中含有的主要成分是酵素精華和番茄果酸。酵素精華它能直接滲透皮膚基底層，讓皮膚基底層的細胞進行修復和再生，使皮膚的膠原活性更高。而番茄果酸，它能夠將皮膚基底層的黑色素細胞直接吸附出來轉化為角質層細胞進行脫落。這樣直接就可以將黑色素細胞進行代謝。所以，皮膚曬黑用寵愛之名的白凈化妝水效果還是非常不錯的。

3、皮膚曬黑用SK-II神仙水

SK-II神仙水它是來自於日本，它主要的成分就是酵母菌。SK-II的酵母菌都是從在米酒提煉的，這種酵母菌經過研究發現酵母中的真核細胞非常接近人體的結構細胞，能溫和地在細胞內作用。使用以後可以直達基地皮膚層，對基底細胞進行修復和再生，直接抑制黑色素細胞進行再生和沉著，並通過微循環將黑色素細胞直接快速代謝出去。所以，皮膚曬黑用SK-II神仙水不僅可以美白可能增強皮膚的彈性滋潤度。

美白化妝水怎麼用？效果更好這些美白化妝水如果現在皮膚曬黑後美白效果更快，更好。可以用面膜紙或者化妝棉浸泡打濕，然後貼敷於面部10-15分鍾。因為面膜紙和化妝棉可以直接對皮膚進行加壓，讓化妝水中的營養物質跟皮膚更好的而貼合和吸收。一般這樣使用一周左右的樣子就可以看見明顯的效果。

4、皮膚曬黑用九朵雲

韓國的九朵雲相信大家並不陌生，它曾經掀起一股祛斑的熱浪風潮，並且目測效果和口碑還都是相當不錯的。九朵雲除了祛斑以外還可以皮膚曬黑後想美白也是可以使用的。九朵雲中它主要含有的成分是蘆薈和蓮花。蘆薈中含有大量的維生素E和蛋白質，維生素E作用於皮膚可以直接幫助皮膚細胞修復，並且蛋白質可以直接抑制黑色素的運作和沉著。而蓮花中所富含的氨基酸是非常接近人體氨基酸的，補充足夠的氨基酸能促進皮膚微循環的快速代謝，並且蓮花中的和優質蛋白能作為媒介幫助氨基酸對黑色素細胞進行吸附和凈化作用，將其快速排出表皮。

九朵雲使用方法：九朵雲可以在洗完臉以後，直接當面膜擦在臉上，然後用化妝水將面膜紙泡濕泡透後敷上去，敷大概15分鍾左右就可以洗掉，然後把臉洗干凈。洗完臉以後我們可以開始正常護膚，但是不同的是，我們可以將面霜的那一道工序用九朵雲代替。這樣的方法使用一周的樣子就可以看到明顯的效果。

5、皮膚曬黑用自然樂園蘆薈膠

皮膚曬黑後可以用自然樂園蘆薈膠，顧名思義，它所含有的成分主要是新鮮蘆薈。蘆薈中含有大量的維生素E和蛋白質。蛋白質可以直接抑制皮膚基底層的黑色素細胞沉著和產生，而維生素E它能幫助肌膚自行修復，並且讓皮膚迅速吸收補水。特別是皮膚剛剛曬後的48小時內，敷自然樂園蘆薈膠不僅可以讓皮膚得到修復，還能防止皮膚曬黑後出現曬傷脫皮的反應。因為曬後一旦脫皮，就代表著皮膚基底層的角質細胞和膠原蛋白大量損失，這樣的話曬黑修復的時間就會需要更長的時間。這樣用自然樂園蘆薈膠效果更好皮膚曬黑以後，可以直接將自然樂園蘆薈膠放在冰箱冰鎮20分鍾左右的樣子，冰鎮過後的自然蘆薈膠可以降低皮膚的溫度，使皮膚基底的黑色素細胞的活躍性降低，讓維生素E和蛋白質能快好的進行細胞修復，並且還能讓皮膚達到一個鎮靜舒緩收縮毛孔的作用，冰鎮後再去使用，補水修復的效果會更好。

全身美白要這樣
方法一：做好清潔

無論是面部還是全身美白，一定要做好清潔，這樣才能夠有效的美白。有的時候雖然沒有化妝，但是如果使用了防曬或者是隔離產品的話，也是同樣需要卸妝的喲~

方法二：注意補水

想要美白，還有一點是不容忽視的，就是補水。有些缺水肌膚還會導致泛黃暗沉。這個時候一定要補水，只有在肌膚含有充足的水分，才能讓美白效果更顯著。在夜間時肌膚的修復對美白是相當重要的。所以在清潔之後，要麼敷保濕面膜，要麼擦上一些保濕化妝水，滋養肌膚，達到到收斂毛孔和美白的功效。

方法三：密集護理

精華液濃縮了有效成分和活性物質，往往是美白的關鍵所在。選對了精華液就像是找對了戰略部署一樣，層層遞進的美白攻勢，可以徹底擊垮黑色素。

方法四：暢通排毒

想要變白，那就要身體排毒。毒素和黑色素沉澱在體內，就會導致肌膚變黑變暗沉，只有讓身體每日的毒素都能順暢排出，絕對是全身變白的基本因素，而且還能解決很多其他皮膚面部問題。堅持每天早上空腹喝一杯白開水，就能夠迅速幫身體排出毒素。也可以用手搓揉肚子，幫助增加排便的動力，這樣促進身體排毒的話，一定能讓你達到全身美白的效果。

方法五：精油泡澡

用有美白的效果的精油泡澡也能讓肌膚白皙透亮。如在洗澡水中加上適量的玫瑰精油，不僅能夠滋養肌膚，還有很強的美白保濕功效，而且經常泡熱水澡能夠促進血液循環，讓肌膚更加緊實彈滑。

方法六：飲食調理

美白可不單單只是靠護膚品來維持的哦，在生活飲食方面也有很大的影響，如白天不宜食用感光食物，要多吃富含維生素E的食物，如獼猴桃、西紅柿、捲心菜、花菜和花生油等，能夠抑制黑色素、美白肌膚的。想要全身變白，在飲食方面的調理是不容錯過的。

方法七：左旋維生素C

左旋維生素C可抑制黑色素和斑點，舒緩紫外線對肌膚造成的傷害，能有效美白肌膚。它能讓肌膚很快速的吸收，且美白效果十分顯著，很多美白產品中都添加了這個成分。洗完澡後塗抹全身，就能達到全身美白的效果。

方法八：做好防曬

不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。

方法九：美白要全年

美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。

方法十：按摩肌膚

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

美白精華液怎麼用
使用方法如下：在潔面、爽膚水之後使用。在清潔完皮膚之後，還要均勻塗抹上柔膚水之後才能使用精華液，因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分、直接地進入皮膚深層，使皮膚的柔軟性、彈性更好。在使用美白精華的時候，其實和使用其他精華的方法也是一樣的，首先需要潔面、塗抹護膚水、塗好眼霜，然後再取出適量美白精華於手心，分別點塗在額頭、鼻子、兩頰和下巴等處，再均勻的抹開，由下向上、由內向外的輕輕按摩整個面部，促進精華液的吸收。最後再根據自己的使用習慣使用乳液或者面霜，鎖住前面的精華成分，讓美白精華發揮出更好的效果喲~精華液的用量為適合自己的用量，也不是越多越好。因為不能吸收的多餘成分會造成肌膚負擔呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字區一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍擦2次。

美白精華具體步驟
精華液適合大家在洗完臉，塗完爽膚水和晚霜後進行使用。

1.蘸取適量塗抹全臉

一顆 黃豆大小的精華液就已經足夠，用指腹把它均勻的塗抹到全臉。不要一次用太多不然肌膚會吸收不過來。

2. 從下往上塗抹配合適當的按摩，幫助精華液的吸收。

3.眼周也不可忽略

眼下位置一般都比較的暗沉，因此可以使用美白精華液進行塗抹，所以千萬不能忽略。

4.手心捂熱

最後利用，手心的溫度促進精華液更好的滲進肌膚裡面。把雙手搓熱，把它捂住臉部，然後再輕輕拍打就可以了。