維生素c和防曬霜哪個美白更好

❶ 冬季美白防曬需要掌握哪些小竅門

冬季美白防曬需要掌握哪些小竅門

在冬季，我們不要因為天氣的涼爽所以沒有發現紫外線量明顯增加，所以就沒有防曬，這樣就會大大增加曬黑的機率。接下來我整理了冬季美白防曬需要掌握的小竅門相關內容，文章希望大家喜歡！

冬季防曬小竅門

1、避免暴曬，盡量避開陽光最強烈的上午10時至下午2時出門。

2、多喝檸檬水，多吃黃瓜、草莓、桔子協助美白。

3、多做面膜，使用具有曬後修復功能的護膚品。

4、正確使用具有防曬美白功能的護膚品和化妝品。

5、蕃茄護膚防曬，番茄是美容護膚佳品。它富含的番茄紅素具有強大的抗氧化作用，維生素c則是具有美白功效。

冬季為什麼要防曬

1、肌膚抵抗力

肌膚的.細胞一般會在28天重生，所以在寒冷的季節，肌膚是脆弱沒有保護力的，一到紫外線量高的時候，很容易會曬黑。

2、乾燥的問題

乾燥會破壞肌膚的屏障功能，也會因此出現皮膚的一些問題，如果遇到紫外線過高，那麼就會沒有防禦能力了。

如何選擇防曬霜

1、油性皮膚人士的防曬霜應選擇清爽控油型的，乾性肌膚的話選擇有保濕作用的防曬霜效果會更好。

2、混合性肌膚者，最好不要怕麻煩，可以同時使用兩種不同的防曬霜，針對不同的部位進行針對性的特殊保養。

❷ 今天聽化妝師講解，知道原來防曬就是抗氧化，那麼維生素C和維生素E哪個抗氧化效果比較好一點呢

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

維生素至關重要
維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。

他們都很重要

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❸ 維生素c可以起到美白防曬的作用嗎

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多吃富含維生維C的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維C有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。

但是維生素C不能夠起到防曬作用，防曬還是需要使用防曬霜和避免陽光直曬

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❹ 夏天塗防曬霜有用嗎吃什麼防曬又美白

夏天烈日高照太陽直接曬到我們的皮膚上很容易曬黑或者曬傷等，所以夏天到了很多人會塗防曬霜，那麼防曬霜真的有用嗎？效果當然是有的，不過我還推薦大家內外兼防效果更好，這里給推薦給大家一些防曬又美白的水果。

夏天塗防曬霜有用嗎

夏天很多人必做的一件事就是塗防曬霜，然而有的人卻認為塗防曬霜並沒有什麼用。那麼夏天塗防曬霜有用嗎？夏天防曬霜有用嗎？

1、有一定作用

夏天塗防曬霜是有一定防曬作用。一般防曬霜中都有添加防曬劑，而防曬劑大多具有阻隔或吸收紫外線的作用，所以夏天的時候使用防曬霜是可以起到一定的防曬作用的。當然，如果沒有選擇合適的防曬霜，那麼就可能達不到理想的防曬效果。

2、使用須知項

想要達到比較好的防曬效果就需要注意以下事項：一、外出時提前塗好防曬霜，做好准備工作。二、不要因為覺得防曬霜很油膩厚重就塗很少，防曬霜的用量盡量達到一元硬幣大小的量為宜。三、塗一次防曬霜一般是不能防曬一整天的，所以需要時不時補塗，這樣才能長時間防曬。四、室內、陰天以及雨天等情況都是有防曬必要的，因為無論是室內還是陰天、雨天，太陽的紫外線都有機會照射到我們的皮膚，因此也是需要防曬的。

3、溫馨小貼士

很多小夥伴質疑防曬霜的作用主要是因為發現自己塗了防曬霜之後還是被曬黑了，其實有時候並不是防曬霜的問題，而是使用的方法不對。例如防曬霜是有防曬指數的，不同防曬指數的防曬霜其效果也是不同的。防曬指數低的防曬適合在室內或者紫外線不強的環境內使用，而防曬指數高的防曬霜能夠有效地抵禦戶外的紫外線。也就是說如果你塗了防曬指數較低的防曬霜到戶外長時間活動那麼就還是容易被曬黑，起不到較好的效果。所以大家需要掌握正確的使用防曬霜的方法。

防曬吃什麼好

夏季天氣炎熱，太陽火辣辣的，曬在身上就像烤火一樣難受，而且在你難受的同時，你的皮膚也在受到太陽光線中紫外線的照射，一不小心就會致使黑色素沉著，讓面色暗沉變黑，甚至長出很多曬斑，因此一定要做好皮膚防曬工作，另外不僅要外部防曬，內部防曬也十分重要，那麼吃什麼可以起到防曬的效果呢？

1、高維生素C水果

維生素c是「永遠的美膚聖品」，每天吃2-3份水果，其中一樣選擇高維生素c的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類。維生素c是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王。因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素c的水果。要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。

2、番茄（西紅柿）

番茄是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋uv。而且其含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

3、黃紅色的蔬果

紅、橘、黃蔬果或食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡蘿卜素及其他的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。

4、綠茶和巧克力

研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝；另外眾多科學研究為巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因為巧克力里含有豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對皮膚有益。

5、豆製品和堅果

大豆中含有的大豆異黃酮是一種植物性雌激素，它具有抗氧化的作用，能夠幫助女性維持光澤細嫩的皮膚，例如豆腐、豆漿都是不錯的防曬食物；而堅果中的植物油大多富含維生素E，能夠幫助消除自由基和抗氧化，在夏日，多吃堅果類食物，能夠起到防曬的作用。

❺ 怎樣使皮膚變白最快最有效

怎樣使皮膚變白最快最有效

怎樣使皮膚變白最快最有效，一白遮百丑。這個道理深得東方女人的心。美白是很多女生的心願，那麼下面，我們就跟你說說怎樣使皮膚變白最快最有效，一起來探討一下吧，或許對你有幫助。

怎樣使皮膚變白最快最有效1

1、在外暴曬後，可以用毛巾裹著冰塊來冰鎮發紅的區域，這樣會減緩灼傷的疼痛，並且盡量少用手去抓，只能只會加劇被曬後斑點的產生。

2、被曬後可以取用家裡面新鮮的蘆薈，取出其中的蘆薈物質塗抹在肌膚上，這樣會有美白和鎮定的效果。

3、外出的時候，只要是裸露在外的肌膚都要認真塗抹防曬霜。像手臂，腳，膝蓋等處，這樣會有效預防老年斑的產生和減少斑點。

4、在炎熱的夏天，如果沒有必要的話，在早上10點到下午2點的這個時間段就不要外出了。這個時間段的陽光最猛，對肌膚的傷害也是最大的。

5、外出時為了保護皮膚，帽子，太陽傘，太陽眼鏡以及長袖衣褲等都要齊上陣。

6、夏天外出的時候，應該每隔2到3個小時就要擦一次防曬霜。

7、只要在外從事戶外活動，回家後都應該先洗個澡。並以按摩的方式擦拭全身，先用溫水擦，再用冷水沖洗全身。

8、水是最實惠也是最有效的美容物。早上空腹喝涼白開水，在水中加入一片檸檬，美容的效果會來的更明顯一些。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、保證充足睡眠，足夠的睡眠會緩解生活的壓力，也是美白的好幫手。

怎樣使皮膚變白最快最有效2

怎樣快速讓腿變白呢

讓腿變白的方法一

平日的底褲穿得太緊。這會壓迫了血管流通，在血液循環不順的情況下，黑色素就很容易下沉。所以建議穿寬鬆些的貼身衣服

由股癬等問題造成會陰、肛周、臀部、陰囊皺褶等處，瘙癢劇烈，由於搔抓，會導致大腿內側變黑。這個時候建議等疾病治療完成後，再使用美白產品美白。

性生活過度的話，荷爾蒙會分泌增加。與陰部接近的部位就容易變黑。建議適當控制自己的性生活。

使用美白產品。現在市面上已經有專門用於私處、大腿內側靠近私處的美白產品。選擇合適的，堅持使用。

讓腿變白的方法二

1、牛奶保養外塗

牛奶的美白效果最好，想對腿部進行美白的話可以多用牛奶來塗腿部，有點溫熱的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!

2、多吃美白食物

像檸檬、番茄、見過、魚類等食物都富含豐富的蛋白質和維生素C，美白效果很好，每天堅持食用的話可以很快讓皮膚白起來哦!

3、蛋清蜂蜜敷腳

美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以為臉部美白之外還可以用在腿部。想擁有白皙腿部的話一定要堅持哦!

4、多喝水

早上一定要喝一大杯水，最好加入檸檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。

5、多吃豆腐海帶

想讓腿部也白起來的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦!豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對腿部美白來說效果超好。

讓腿變白的方法三

你可以用草莓炸成汁，放上蛋清。每天擦一到兩次，堅持二個星期美白效果透出來。

你還可以拿一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水沖洗即可。

還有你用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用過幾次之後，你的臉會又白又嫩!

還有一個最簡單的方法，但是也是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。靜靜地睡一會兒，二十分鍾後輕輕沖洗干凈即可。

讓皮膚變白最快的方法

讓皮膚變白最快的方法一

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了、

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉、

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮(也可以不去)後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鍾左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦!

9、將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑、

10、白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用、

11、珍珠粉(粉質要細)加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

12、建議你暫停繁復的護膚程序，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產品;蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。最後，還是要注重防曬，但要避免化學性防曬產品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚;要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產品。

13、雪肌精連敷一周，想不白都不行

14、曬後用酸奶敷臉挺好的、

15、多喝水!

16、飲食也是多吃含維生素c的食物。

讓皮膚變白最快的方法二

做好防曬

防曬是美白的基礎，做不好防曬，美白也就是妄談，平時，到日頭比較烈的地方去一定要擦防曬霜，戴墨鏡或帽子，這樣才可以保證我們的皮膚不受紫外線傷害。

要用隔離

平時經常對著電腦工作的朋友們，最好要使用一支隔離霜，來隔絕電腦輻射的危害，也可以在電腦桌邊放一些小型的辦公室盆栽，增加空氣的氧氣含量，保持水潤。

多喝牛奶

多喝牛奶，確實可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎的不熬夜和防曬都做不好的話，那是什麼神仙妙葯都是無用功。

醫學美白

如果單純想要臉部快速美白，實現皮膚和膚色的均衡，那麼可以去試試醫學美白，也就是鐳射美白，這種方法在台灣和香港比較盛行，價格不一而足，效果也是因人而異的。

打美白針

想要全身都白到發光，那麼，建議去打美白針，一定要選擇有正規資質的醫院來施打美白針，值得一提的是，美白針的最好效果，就是你本人身體上最白的那一塊皮膚的顏色，也就是說，如果你連身體內側都很黑的話，美白針也是徒勞的。而且打美白針是有傷害的，比較傷肝和腎臟，需要注意到這一點。

讓皮膚變白最快的方法三

美人都是睡出來的，也是喝出來的，所以保證充足的睡眠，維持良好的心態，多喝點水，既能養好皮膚又能美白。

定期去角質，肌膚的表層每周都會新陳代謝，過老的廢角質堆積在肌膚上，會給肌膚造成負擔，所以每兩周去一次角質，可以讓肌膚重新呼吸，對護膚美白很重要。

還可以敷一系列的護膚美白面膜，比如：牛奶面膜、綠豆面膜、番茄面膜等。敷面膜對於護膚和美白效果是最明顯也是最有效的，每次要用洗面奶洗完後再敷面膜，會吸收更多的營養成份。

多補充點膠原蛋白，因為我們肌膚中膠原蛋白佔大部分，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，讓肌膚更光亮晶透，因此適當的補充膠原蛋白也是護膚美白的一種方式。

還可以用淘米水和洗面奶一塊洗臉，淘米水富含大米精華，使皮膚更溫和，能補充更多的營養。

用白醋水來洗臉那也還不錯，洗臉時放一勺白醋到溫水中，白醋可以有效的除出角質，美白的功效也還是不錯的，洗的時候，注意周期性，不要經常洗，對皮膚傷害會很大。

最後就是，出門時一定記得擦防曬霜，保護好自己的皮膚，有了防曬霜隔離，紫外線對皮膚的損害也小了，也不容易被曬黑了。

如何讓自己的全身變白

1、在食物中，不妨多選擇一些有豆製品的東西，豆腐是最好的美白產品，同時搭配一些其他事物，可以將自身的美白效果發揮到極致。從飲食上來解決美白問題，讓全身都變得特別白。也可以搭配牛奶，或者是其他的蔬菜，還有各種水果等等。當然，想要美白也要杜絕一些垃圾食品，很多垃圾食品都是美白的殺手，它們進入體內會抑制美白效果，像是一些油炸的食品，還有各種辛辣食品等，另外，咖啡，巧克力還是少吃為妙。

2、不管是早上還是晚上，一定要喝水，早上是空腹喝水，晚上睡前三十分鍾，要喝一小杯水，這樣能夠加速體內的新陳代謝，將體內的很多毒素有效排除體外，如果體內毒素積累的太多，是會返現出來的，而且會形成各種色斑。

3、夏季是接受光照時間比較長的季節，一定要注意防曬，同時在經受過一段時間的太陽光照之後，回到家裡及時進行保養，讓自己的全身變得美白，用護膚產品為自己的皮膚進行清理，達到美白效果。

要想真正美白與自己的作息時間是分不開的，一定要保證良好睡眠，讓身體在一個正常情況下休息。

皮膚美白的方法

在生活中，很多人都對自己的皮膚太黑感到特別煩惱，一直都想尋找一些變白的方法，讓自己的皮膚變白變亮，讓自己重新找回自己想要的自信心。為了幫助你們找到更多的變白方法，文章將為你們詳細的幾種常見的變白方法，相信在不久的將來，你們的皮膚會重現美白狀態。

如果你想要讓自己的皮膚變白，有很多種方法可以幫助到你，但我們要選擇一些適合自己體質的美白方法，這樣才不會對我們的皮膚造成傷害，也讓我們皮膚得到更好的保養和改善，恢復美白的膚質。

美白方法1、 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月臉就會白嫩。

美白方法2 、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透。

美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

皮膚美白的方法：

1、 多吃一些含維C比較多的水果，像橙子、蜜猴桃、柚子還有石榴等都是可以的 。

2、 多喝牛奶;

3、 多用一些補水的洗面奶和美白的面膜;

4、 多鈍一些美容湯和多喝美容喝 ;

5、 還有就是注意一年四季的防曬，一定要塗防曬隔離霜，不管是什麼天氣它都會有紫外線的，如果不加以保護就會對皮膚的美白產生影響。

這篇文章對於一些愛美的MM來說是比較實用的一篇文章，因為它可以幫助你們保養皮膚，讓更多擔心皮膚曬黑的女生放下憂愁。對於上面的提到的怎樣才能變白，文章已經幫我們介紹了很多種方法，相信愛美的你們，對裡面的一些方法你們可能比較熟悉，希望能夠幫助到你們變白肌膚。

怎樣才能變白

人們經常說一白遮白。所以可以看出來白對於人來說是多麼重要了，不過生活中有很多變白的方法，像化妝品，打美白針，整容等等。

一、多吃維生素C含量多的食物

其實在生活中很多的水果都是可以讓皮膚變白的，比如獼猴桃，草莓。蘆筍，白蘿卜等等。

二、充足的睡眠

研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。

三、及時潔面

由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。

四、避免長時間的暴曬

減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防曬的工作，出門的話，要塗好防曬霜，帶好防曬工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。

五、給皮膚保濕

保濕是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好皮膚的保濕工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保濕效果的護膚品。

六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物

眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會出現長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護好肝臟健康，多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。

七、保持愉快的心情

「相由心生」其實很多時候，人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白，美容等作用。

八、避免食用色素含量高的食物

如醬油，飲料等等，由其是當皮膚有傷疤的時候更要避免這類食物。

九、及時的'去斑

生活中我們也是常常看到很多人的臉上有很多斑點，像黃褐斑，雀斑等等們這些都是影響皮膚變白的因素，所以要及時的祛斑。

怎樣使皮膚變白最快最有效3

怎麼讓臉上的皮膚變白

皮膚白皙是每個美女的象徵，所以說如何變白對女人來說很重要，下面我就來講講怎麼讓臉上的皮膚變白？

1、選對美白產品

油性皮膚的朋友通常會發現在春夏季節里，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品，避免油脂過多產生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品，選擇以清爽的水分美白或者像夢幻時光這樣的無油脂的清潤美白產品為好。

2、日常清潔保養

油性皮膚的護理要點：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。

珍珠粉日常護理：每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當做洗面奶來洗臉。它具有極強的控油、清潔能力。如果還有油膩的感覺，則可能是油過多或者珍珠粉太少所致，應再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺。

毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，與珍珠粉充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鍾後洗去。每周可做2~3次。皮膚既油又缺水者，可使用蘆薈汁代替清水，充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鍾後洗去，並且在做完後，塗一層保濕乳。每周可做2~3次。

另外，油性皮膚要用溫水洗臉，而不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分。皮膚失去水分，控油美白就難上加難了。

3、定期清理角質

油性皮膚的美白，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。角質變薄有利護膚品內的營養成分的吸收。

4、出門要防曬

油性皮膚一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線並不比夏天弱。如果不注重防曬，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要塗抹防曬霜，做好防曬工作。在戶外呆的時間較長者，最好每隔4-5個小時補塗一次防曬霜。

5、隨身常備保濕噴霧

在包包里常備一款保濕噴霧也很有必要，尤其是現代OL，一年四季幾乎都呆在空調室內，空調帶來舒適溫度的同時，也會抽走肌膚里的水份。隨時保濕有利美白工作的進行。

6、保持健康的飲食習慣

多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習慣，這是油性皮膚的美白方法中至關重要的也是一步，是眾多美白方法中的基礎。

7、保證充足的睡眠

睡眠對肌膚的健康有一定的作用，它有助身體皮膚和內部得到休息及復原，如果睡眠時間不足，會使肌膚看起來乾燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進補，達到補給及修護功能，有助於實現油性皮膚的美白。

臉上皮膚變白的最快方法

1、多喝牛奶

多喝牛奶，確實可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎的不熬夜和防曬都做不好的話，就不要談美白了。

2、醫學美白

如果單純想要臉部快速美白，實現皮膚和膚色的均衡，那麼可以去試試醫學美白，也就是鐳射美白，這種方法在台灣和香港比較盛行，價格不一而足，效果也是因人而異。

3、打美白針

想要全身都白到發光，建議去打美白針，不過一定要選擇有正規資質的醫院，值得一提的是，美白針的最好效果，就是你本人身體上最白的那一塊皮膚的顏色，也就是說，如果你連身體內側都很黑的話，美白針也是徒勞的。

4、注重補水保濕

注重補水保濕是非常有效的快速美白的小方法，因為補水保濕能讓肌膚變得充盈飽滿，紋理細膩，角質健康，而更重要的是，只有在細胞水分和細胞間質充盈的狀態下，肌膚才能更好的吸收各種護膚品分的營養成分，達到美白的效果。

5、塗抹保養品時避免過度按摩

平時在塗抹保養品時一定要注意手法，切忌過度按摩或用力拍打肌膚，這樣不但不能提升保養效果，還會刺激黑色素被大量激活，繼而影響美白產品的效果。

經常敷面膜皮膚會變白嗎？

敷面膜能變白，雖然白皮膚是天生的，但是也可以通過後天的努力而發生改變，敷面膜變白是美白的一個有效方法，這是因為很多面膜中含有豐富的維生素C，可以有效趕走皮膚中的黑色素沉澱，從而使皮膚變白。

蜂蜜雞蛋美白面膜

材料：新鮮雞蛋1個、蜂蜜適量。

做法：將雞蛋黃與雞蛋清攪拌均勻後，加入適量的蜂蜜調和。在潔面後，將調制好的蜂蜜雞蛋面膜均勻的抹到臉部，然後配合臉部按摩，臉部按摩的時間為10分鍾，待蜂蜜雞蛋美白面膜在臉部干透後，用溫水洗凈臉部即可。

功效：雞蛋的蛋清中含有可以刺激皮膚細胞，促進血液循環，有效修復面部肌膚損傷的有效成分，而蛋黃中則蘊含豐富的卵磷脂，甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必須含有的元素。

土豆美白面膜

材料：新鮮土豆1個。

做法：將土豆切成片狀或者塊狀，然後放入榨汁機中，榨成汁。去渣留汁後，將壓縮面膜放入土豆汁中，帶壓縮面膜充分吸收土豆汁後，潔面後將沾滿土豆汁的壓縮面膜敷在臉部，30分鍾後用溫水洗凈即可。

功效：豆中富含的多種礦物質和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營養素，延緩皮膚老化，還能使皮膚變得更加潔凈、滑嫩，抑制黑色素細胞的活動，從而達到美白肌膚的作用。

珍珠美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜。

做法：將適量的珍珠粉調入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗凈後的臉上，然後輕輕按摩，20分鍾後洗凈。

❻ 防曬最好的方法是什麼 塗防曬霜是最好的防曬方法嗎

不僅僅要夏季做好防曬，冬季也應做好防曬，那麼防曬最好的方法是什麼呢，防曬最好的方法是塗防曬霜嗎，下面就一起來看看吧。
防曬最好的方法是什麼 
1、補充水分

夏季的氣溫比較高，水分很容易被蒸發掉，這時候要補充足夠的水分才能更好的保持皮膚的滋潤型，能避免因為皮膚缺水出現乾燥老化的現象。

2、補充維生素C

眾所周知想要美白就離不開維生素C的進補，這抑制黑色素形成的效果比較明顯，所以想要防曬要多吃一些含有維生素C的食物，能增強皮膚紫外線的抵抗。

3、曬霜

一般黃種人的皮膚平均抵抗強光的時間控制在15分鍾左右，使用指數為15的防曬霜能更好的抵擋越225分鍾的較強的紫外線照射，如果是日常的護理可以選擇SPF5～8的防曬霜，外出的話要適當的增加，基本上選擇SPF10～115的防曬霜，游泳或者做日光浴的話要選擇SPF20～30的，且在曬後要及時的補充塗抹。

4、防曬化妝品

在夏季可以將彩妝換成含有防曬效果的化妝品，且在擦拭完後進行後續的保養品保養，首先擦拭一層防曬粉底液，再進行定妝，且在外出時要及時的補充防曬霜，這樣能讓肌膚免遭強光照射。

5、防曬衣

夏季外出少不了防曬衣，能抵禦紫外線的照射，只是夏季溫度比較高，建議選擇比較輕薄且便攜的防曬衣，能更好的透氣。

6、防曬帽

防曬帽能很好的阻擋紫外線的照射，且如果是大面積的帽檐，這會起到遮膚防曬的作用，是出門必備工具。

7、太陽傘

太陽傘是夏季必不可少的一種出行工具，特別是穿上短袖短褲的時候，除了要擦拭防曬霜，還要用太陽傘遮陽，能更好的預防紫外線的照射。

塗防曬霜是最好的防曬方法嗎
其實防曬有很多種方法，根據自己的需求來防曬就好了，但是最常見的塗防曬、防曬傘等之類的，不管哪個季節一定要做好防曬。

防曬究竟要防的是什麼
防曬不止於防曬黑、防曬傷、防曬老。防曬，更重要的是防曬斑。肌膚曬黑，是肌膚受到紫外線照射的自我防禦，激活基底層黑色素細胞保護肌膚，令讓皮膚逐漸變黑。及時做好曬後防護，則能盡快回復如初白皙;肌膚曬斑，則是曬後黑色素過多，長時間積累沉積到真皮層，形成頑固曬斑，難以消除。曬黑可恢復，曬斑難消褪。

能直接塗防曬霜嗎
防曬霜傷害皮膚，所以不可以直接塗在皮膚上原因如下：很多人使用防曬霜時存在一些誤區，而這有可能導致色斑的出現。一定要記得在使用防曬霜前，首先要做好基礎保養，徹底清潔皮膚，之後一定要根據自己膚質塗一層底霜，比如隔離霜或乳液等。

❼ 美白皮膚的正確措施有哪些

美白皮膚的正確措施有哪些

美白皮膚的正確措施有哪些，俗話說一白遮十丑，每個女生都希望擁有一張白皙無暇的臉蛋兒，只有白了上妝才好看，才有氣色，美白的方式有很多，下面來看看美白皮膚的正確措施有哪些？

美白皮膚的正確措施有哪些1

1、補充水分。水是生命的源頭啊，如果肌膚缺水分就是一件致命的傷口。美白的基礎條件就是要保證自己的肌膚擁有充足的水分。所以要隨身攜帶著可以在公共場合補水保濕的分子補水噴霧，隨時隨地的可以噴在臉上補充水分，噴完大概1分鍾後用干凈的面紙輕輕的擦乾殘留在臉上的水分，防止剩餘的水分蒸發帶走更多的水分，導致肌膚更加的缺水。

2、日常防曬。想要美白的前提是要做好防曬，如果只顧一味的美白，但是沒有做好防曬的話再多的美白精力都是白費。防曬不應該只在夏季，一年四季都應該堅持防曬，不管是有沒有太陽，天氣如何都要堅持全身防曬，防曬霜和防曬噴霧用起來，因為防曬霜不是防的太陽，而是天氣中的紫外線等等。

3、定期敷美白面膜。美白面膜可以修復曬後的色素堆積，在短時間內可以讓皮膚看起來更加的凈白。想要永久的變白就需要注意日常的護理和定時的美白。美白的面膜中含有大量的美白精華，可以滲透到深層的肌膚中。

4、美白化妝水。天然的植物美白成分製造的化妝水具有二次清潔的作用，還可以讓水分快速的滲透到深層肌膚，有收斂、美白的效果。

5、牛奶。大部分都知道牛奶具有美白的作用，。所以平時也可以用牛奶敷臉或者有條件可以泡個稀釋牛奶的牛奶浴，都可以達到美白的效果。也可以自製DIY面膜，將牛奶浸濕化妝棉或者壓縮綿密上，然後敷在臉上，十分鍾左右取下面膜，洗臉，塗上美白的爽膚水或者乳液。

6、美白的物。美白除了做足表面的功夫外，內外協調是必須得，所以除了使用溫和的美白的產品外，還要搭配飲食。堅持多喝純牛奶，多吃富含維C的蔬菜以及水果，禁忌少食感光能力強的食物以及油炸辛辣等食物。

7、蘆薈。蘆薈的功效是有很多的，修復、消炎、舒緩、鎮靜、美白等等。平時可以選取鮮蘆薈中的蘆薈用來敷臉，但是建議選擇提取的蘆薈或者稀釋蘆薈使用比較安全。

美白皮膚的正確措施有哪些2

1、防曬美白

人們才開始出生的時候是沒有城市與農村人之分的，然而我們可以發現，大部分的城市的人皮膚都比較白，而農村的人為什麼皮膚都比較黑呢？難道這都是因為城市的人都是天生麗質嗎？當然不是，最主要的原因就是，城市的人，太陽曬的時間比較少，而農村人呢？由於干農活需要在陽光下暴曬，所以天長日久，皮膚就變得很黑了。從這裡面我們也可以悟出來一個道理，美白是需要防曬的，也就是說，防曬是一種很好的美白方法。

常見的防曬方法，我們可以塗抹一些防曬霜，噴灑一些防曬噴霧等，另外還可以用遮陽傘，當然，我們一定要注意，遮陽傘並不是普通的一般的雨傘，而是裡面有一層塗有黑膠的那種遮陽傘，這種傘能起到一定的遮陽效果，但一般的'雨傘是沒有那種遮陽效果的。

防曬是需要堅持的，不是說一天兩天防曬就能夠美白，而是要經常堅持，特別在太陽比較毒的那樣的季節里，更應該防曬。只要我們有毅力，有恆心，防曬一定會起到美白的效果。

2、維生素美白

維生素c有協助皮膚代謝黑色素的作用，所以我們可以服用維生素美白，維生素美白的原理和美白針和美白丸是不一樣的，美白針和美白丸，它主要是抑制黑色素的產生，達到美白的效果，這種方法對身體有很大的傷害，而維生素，他協助皮膚把這個黑色素代謝到體外。長期服用沒有副作用，而且有很好的美白效果。

3、補水美白

第三種美白的方法就是通過補水來進行美白，因為我們知道如果水果缺水了，那就會變得很蔫兒，皮膚缺水了也是一樣，不僅會增加皺紋，而且會使皮膚暗淡，如果給皮膚補充了水分，那就像水果注入水分一樣，就會變得青盈水靈，皮膚補水之後也會讓皮膚看起來更加飽滿充盈，白嫩透亮有彈性。所以平時注意多喝水，以及平時要注意對皮膚的補水護理，都可以有一定的美白效果。

愛美的仙女們，行動起來吧，只要堅持，一定會讓你擁有白嫩美白的肌膚。夏季要特別重視防曬，不管是晴天還是雨天，都要防曬，要擦防曬霜，出門要打遮陽傘和太陽鏡，當然多喝水也是必不可少的。

美白皮膚的正確措施有哪些3

白醋美白法

把水、白醋、鹽按9：3：1摻在一起，用調好的混合液將毛巾潤濕，擦在皮膚上，早晚各一次，皮膚很快會變白，而且對於抑制痘痘的產生也是有不錯的效果。

牛奶美白法

將紗布浸入牛奶，濕透後敷在皮膚上，半小時之後使用清水洗去，每天一次，很快就可以收到理想的美白效果。

檸檬美白法

檸檬果肉榨汁稀釋後塗抹於被曬黑的皮膚上。檸檬汁中含有的vc能有效淡化黑色素，但vc見光容易變黑所以適宜在晚上使用。而且切記一定不可以混入檸檬皮，因為檸檬皮反而會有促進肌膚變黑的作用。

雞蛋清美白法

蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在肌膚上，半小時後洗去。蛋清中的蛋白質可以幫助修復肌膚，而黃瓜則有美白鎮靜的效果，使用後皮膚會變得白皙光滑。

番茄美白法

將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鍾後洗凈。每日數次，可使皮膚變白，還可以兼治雀斑。

馬鈴薯美白法

馬鈴薯去皮搗爛成泥，調入奶粉（麵粉也可以，只是效果不如奶粉好)，在皮膚上敷25分鍾後用清水洗去。馬鈴薯對皮下得黑色素有漂白的作用，此方法同樣適用於去黑眼圈。

珍珠粉美白法

將適量珍珠粉（粉質要細)加入酸奶中，於曬黑處輕輕按摩，嫩膚美白的同時還能去死皮。但注意力度要適中。

除了針對性的美白以外，曬後的肌膚日常護理也必不可少。>>>四大面膜使用技巧 效果更顯著