用什麼方法牙齒美白最見效

『壹』 什麼牙膏美白最有效

牙膏美白牙齒是不靠譜的，牙膏沒有美白牙齒的功效。

由於牙膏是由粉狀摩擦劑、濕潤劑、表面活性劑、黏合劑、香料、甜味劑及其它特殊成分構成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清潔拋光牙面的作用。刷牙是清除菌斑、維持牙齒潔凈的主要手段，設計合理的牙刷和正確的刷牙方法能有效地去除菌斑。

但是用美白牙膏來美白牙齒，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦劑去除輕微的牙齒外源性色素沉積。但是，對牙齒深層著色和頑固著色，單靠用美白牙膏刷牙，效果不大。

(1)用什麼方法牙齒美白最見效擴展閱讀：

在醫療上，牙齒著色原因和程度不同，改善牙齒色澤的方法也不同。對外源性著色牙，採用常規的口腔衛生清潔措施，如超聲波潔牙，一般可去除表面色素。較嚴重的需反復多次清潔，或配合牙齒漂白術。

即使是冷光美白，也不可能一勞永逸。一般最多能保持兩年左右，而且，其保持時間的長短還跟個人的飲食習慣和牙齒結構不同而有所差別。

參考資料來源：人民網-美白牙膏真能把牙「刷」白？專家：不靠譜

『貳』 黃牙用什麼牙膏能變白

黃牙需要用具有美白效果的牙膏刷牙使牙變白，目前市面上售賣的牙膏產品大多都帶有美白功效，但要注意，牙齒發黃是有很多原因的，牙刷過硬，長期喝咖啡，長期吸煙，刷牙次數過於頻繁等行為均會導致牙齒發黃，要想擁有一口潔白的牙齒，在使用正確產品前要改掉對牙齒不好的習慣，這樣才是牙齒潔白的長久之計。

怎樣使牙齒變白小妙招

1.檸檬。檸檬汁有很強的清潔作用，可以去除牙垢，能潔白牙齒，改善牙很黃的情況，其中富含VC可以加固牙齒，當然刷牙的時候記住動作要輕柔。

2.食醋。白醋和陳醋都可以，把醋含在嘴裡1到3分鍾，然後吐掉，再刷牙。有一個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻，很酸，所以不建議經常使用，除非是緊急情況下。

3.小蘇打。每次刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，刷過幾次後牙齒會慢慢變白，這種方法主要是針對牙銹造成的牙很黃的情況。

4.橘子皮。把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

『叄』 牙膏加鹽真的可以美白嗎

牙膏加鹽可以美白牙齒。

食鹽的主要成分是氯化鈉，其中的氯離子和鈉離子都具有一定的美白作用，再加上牙膏本身能夠清除口腔污垢，使用牙膏加鹽刷牙是可以美白牙齒的。

如果是遺傳性的黃牙或者是飲用水含氟較高的引起的，使用牙齒加鹽刷牙沒有效果。

拓展資料：

牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的不斷發展，工藝裝備的不斷改進和完善，各種類型的牙膏相繼問世，產品的質量和檔次不斷提高，現在牙膏品種已由單一的清潔型牙膏，發展成為品種齊全、功能多樣，上百個品牌的多功能型牙膏，滿足了不同層次消費水平的需要。

要選擇牙膏首先要知道牙膏並不是健康牙齒的法寶，它只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。

參考資料：網路-牙膏美白

『肆』 怎麼把牙刷白小妙招

1、適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次，應為小蘇打為鹼性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
3、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。

『伍』 有什麼美白牙膏比較好

看完這篇文章，你再也沒機會說自己牙黃了！

想當初天天奶茶小咖啡，牙齒黃了吧唧的，塗啥顏色的口紅怎麼說呢，就是有點辣眼睛！
一口大黃牙的困擾~
但是，自從我開始注重牙齒美白，也有小兩個月吧....現在咱們就是說隨便放肆笑。
在追求牙齒美白的道路上不放過任何一個細節！沒錯，我今天就是一期牙齒美白護理大公開！
牙齒美白真心不需要花大幾千幾萬去做什麼冷光美白，就只用選對亮白牙膏堅持刷牙就足夠了！
經過三個月的實測，我的牙齒從這樣變成了這樣~~
下面重點來了，作為一個牙齒美白熱衷者。給大家分享一下我用過的市面上美白牙膏親身感受，看看哪些是真正有效的！
（ps:童叟無欺，都是我自身真實的使用反饋，拿小本本記好了！）
——美白牙膏篇——
1.哈恩雙重酵素美白牙膏
⭕美白成分：生物酵素
⭕使用反饋：
哈恩這個品牌在德國有專業的研發團隊，產品都是通過各種歐盟等嚴格的檢驗，以及多項過敏源測試安全，承諾不添加香精/防腐劑。
這支是我同事聽說我最近在種草美白牙膏強烈安利給我的，也是我用下來效果最快最明顯的。
酵素美白原理~
與傳統美白牙膏物理拋光達到美白效果不同。它家專研的雙酵素技術（菠蘿蛋白酶&木瓜蛋白酶）能在刷牙的過程中通過水解唾液中的蛋白質，使色素的載體受到破壞，減少其在牙齒上附著，從源頭抑制牙黃。
膏體中的美白微粒~
同時膏體中還有藍色顆粒——水合硅石，對茶漬/咖啡漬有很好的淡化效果，相比其它牙膏中添加的碳酸鈣更加溫和，對牙齒敏感人群很友好。
還加入了焦磷酸鈉，能在潔凈牙齒後在表面形成一層天然屏障，阻斷外界食物對牙齒的著色，起到持續保護的作用。
使用效果因人而異~
刷牙的時候能感覺到它在口腔里質地很綿密，能深入到牙縫帶走頑固牙漬，每次刷完牙嘴巴都是清清涼涼的，味道特別好聞。
這個牙膏我用了小半個月了，每周都能看到牙齒有明顯在變白，牙根處暗黃位置更明顯！
它家牙膏有點小貴，但是相比100多進口美白牙膏還是絕對良心，關鍵是真的能美白牙齒，多年頑固性牙黃人群一定要試試！
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德國哈恩雙重酵素潔白牙膏牙垢去黃牙漬煙漬清新口氣
2.lzq小蘇打牙膏
⭕美白成分：小蘇打
⭕使用反饋：
主打小蘇打溫和去牙垢的美白牙膏，也是一個我日常喜歡用的牙膏。
它裡面添加了足量的小蘇打成分，在刷牙的過程中微細的結晶粒子能深層清潔牙齒縫隙的臟東西，趕走牙菌斑。
小蘇打瓦解頑固牙菌斑~
相比於市面上的小蘇打牙膏，它的純度更高，對於附著於牙齒表面頑固的牙漬清潔力極強，特別是茶漬/咖啡漬有很好的亮白效果。
使用效果因人而異~
小蘇打還有平衡口腔酸鹼環境的作用，不僅亮白牙齒還抑制口腔細菌滋生，達到預防口氣的效果，每次刷完牙哈氣都是清涼的薄荷味道。
這支牙膏我用了一周左右，可以明顯感覺到我牙根部明顯亮白了一個度，效果還是很快的，而且關鍵是一支美白牙膏只要30多塊錢，簡直是便宜大碗！推薦入手試試！
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3.GA去煙漬牙膏
⭕美白成分：水合硅石+碳酸鈣
⭕使用反饋：
這款牙膏聽說是專為吸煙人群研製的，由於煙漬本身附著性強比較難去除，所以採用了物理剝脫成分達到提亮牙齒的效果。
雙摩擦體系分解牙垢~
通過水合硅石+碳酸鈣復合摩擦體系，微小的顆粒摩擦牙齒上的頑固著色物，強力軟化煙漬，光滑牙齒表面。
堅持使用能軟化牙齒污垢，深層分解沉澱牙漬，有效淡化有色有害漬垢殘留，告別常年大黃牙。
實際效果因人而異~
我周圍的男同事都是人手一支，普遍反饋是牙齒上惡心的殘留物都被洗出來了，而且口氣也持續保持清新，再也不用擔心煙味在社交上的尷尬了！
如果你也是受煙漬困擾，我建議你試試它家這款牙膏，相比市面上物理剝脫性更溫和，不會傷害牙釉質，堅持用下來看得到牙膏變白效果。
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GA去煙漬牙膏美白牙齒
4.華巾大鐵皮石斛牙膏
⭕美白成分：鐵皮石斛
⭕使用反饋：
它家是給牙齒敏感人群研發的亮白牙膏。市面上很多美白牙膏並不適合所有牙齒耐受情況，它家的牙膏就做到了天然溫和基礎上亮白牙齒。
承諾不添加香精/防腐劑，用起來就是特別安心。主打的鐵皮石斛成分能有效抑制口腔細菌，減少色素的附著。
美白原理~
在清潔的過程中，植物小分子能細致清潔牙漬和牙垢，平衡口腔菌群，消除口腔異味帶來的困擾。
鐵皮石斛能幫助減少牙班，牙黃，減輕牙齒敏感。緩解口腔上火問題，從源頭解決口腔細菌達到健康狀態。
實際效果因人而異~
泡沫在嘴裡超級細膩，刷完牙口氣都是天然植物的清新，特別好聞。堅持用了兩周，牙齒也是肉眼可見的亮白了許多。
這款牙膏就很建議牙齒敏感人群試試，溫和清新口氣還亮白牙齒！我有信心你會回來感謝我的！
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5.中華健齒白牙膏
⭕美白成分：碳酸鈣
⭕使用反饋：
這是我在超市入手的主打美白的牙膏。它的主要成分就是通過碳酸鈣對牙齒表面摩擦達到亮白牙齒的效果。
刷牙的時候碳酸鈣顆粒能溶解牙齒表面的附著物，達到拋光亮白的效果，刷完牙嘴巴里還有一股植物的清香。
使用效果因人而異~
使用了一周，感覺牙齒整體有一定的提亮效果，尤其是牙齒內側，對預防口臭也有一定幫助。
這個成分見效很快，不過長時間使用對牙釉質有一定的刺激，所以不建議作為日常牙膏使用！
6.黑人酵素牙膏
⭕美白成分：酵素
⭕使用反饋：
這支牙膏也是超市爆款，宣稱是用酵素來美白提亮牙齒，刷完牙還有種淡淡的茉莉花味很好聞。
私下做了功課，它添加了木瓜蛋白酶和葡聚糖酶，能分解口腔中蛋白酶並破壞色素附著載體，在刷牙的時候更容易清除牙齒表面的菌斑。
透明的膏體~
它的泡沫很細膩，也很好沖洗，每次刷完牙口氣都特別好聞，很適合想要長效保持口氣的人群。
不添加碳酸鈣也是更溫和、安全，一款很適合日常使用的美白牙膏。黑人也是老牌子了，產品質量放心過關，放心使用哈！
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7.獅王齒力佳酵素牙膏
⭕美白成分：酵素
⭕使用反饋：
這款牙膏無論日本還是國內都擁有超高人氣，它有很多味道，我用的這個是百花薄荷味。
也是通過酵素成分來分解牙齒上附著的牙垢，去除抑制牙垢附著在牙齒表面，同時添加了植物提取物，能強韌牙齦。
乳白色的膏體~
雖然有薄荷成分但卻沒有刺激的辣味，泡沫也豐富氣味好聞想吃一口。
用了一段時間真的是有美白的效果，不過美白牙齒關鍵是在堅持！同樣推薦不會踩雷的美白牙膏值得入手！
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寫在最後——美白牙齒小竅門

方法一：香蕉皮美白法
每晚刷牙前用香蕉皮在牙齒上搓擦，靜靜等候十分鍾，之後像正常刷牙一樣把殘留在牙齒上的殘渣清理干凈即可。
方法二：花生碎美白
每天晚上刷牙後用壓碎的生花生碎塗抹在牙齒上，停留大概十五分鍾，然後洗干凈牙齒即可。
方法三：食鹽美白
刷牙的時候擠在美白牙膏上，然後蘸取少量食用鹽即可。一周兩次就可以了，切記不可太頻繁哦。

『陸』 怎麼樣才能讓牙齒變白

建議你試試下面的方法
簡單，快速使牙齒變白的方法【實用】
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）

『柒』 牙黃在家自己變白小妙招

牙黃在家自己變白小妙招

牙黃在家自己變白小妙招，每個人都希望擁有潔白的牙齒，因為可以為個人的形象氣質加分不少。應當在日常生活中注意用牙衛生，並且採取一些方法來讓牙齒變白。下面分享牙黃在家自己變白小妙招。

牙黃在家自己變白小妙招1

1、花生、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

2、含食醋、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。

3、含檸檬片、刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

4、草莓牙齒美白糊、草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

5、用小蘇打、食鹽刷牙、取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

6、喝咖啡加點牛奶、喝茶或咖啡的時候，加點牛奶，有助於改變咖啡或茶飲料的化學結構，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。

7、多吃深綠色蔬菜、菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。牙科專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

8、每頓飯後漱口30秒、吃東西之後漱口30秒，有助於防止食物色素導致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內的'食物殘渣。

9、喝飲料用吸管、大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。

10、多吃含高維C的熱帶水果、熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

11、多吃青蘋果、吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。專家推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

牙黃在家自己變白小妙招2

1、適當喝綠茶。綠茶是沒有經過發酵的茶，因此保留了較多新鮮葉片中的天然物質，和茶多酚、兒茶素，維生素等營養成分。綠茶中的氟具有抗酸防蛀牙的效果，適當喝綠茶可以讓發黃的牙齒變白。

2、保持牙刷乾燥。許多朋友都習慣在塗牙膏以前先把牙刷弄濕，如果牙刷在濕潤情況下塗抹牙膏的話，牙膏就會被稀釋，導致凈白效果變差，因此在塗抹牙膏以前要保持牙刷乾燥。

3、自製美白牙膏。牙齒發黃的朋友可以用小蘇打和食鹽來自製美白牙膏，方法為取相同比例的小蘇打和食鹽，然後在里邊加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻後每個星期用來刷牙1次。

4、像拿鉛筆一樣握著牙刷。太過於用力刷牙並不能去除牙菌斑，最好的方法是像拿鉛筆一樣握著牙刷，讓牙刷進行圓周運動，這樣才能刷干凈。

5、餐後稍停一會再刷牙。餐後馬上刷牙會導致牙齒過敏，因此應當餐後稍停一會再刷牙，這樣刷得更干凈。

6、多吃深綠色蔬菜。據研究，菠菜，西蘭花等深綠色蔬菜里邊的礦物質可以在牙齒表面形成一層保護膜，防止牙齒變黃。

7、定期更換牙刷。每2到3個月就應當更換牙刷，這樣不僅衛生，也更有利於牙齒美白。

如何預防牙齒變黃？

1、多喝水，飯後漱口，保持牙齒清潔：日常多喝水，另外，建議用餐後，利用水漱口來清理口腔牙齒里存留的食物殘渣，因為我們做到餐餐刷牙還是不太可能，也沒這個必要，通過漱口來清理食物殘渣，防止細菌滋生，潔白牙齒和身體健康是非常重要的。

2、多吃美白牙齒的食物：通過食物來美白，其實我們生活中很多食物都是非常好的，對於牙齒的美白。如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時，纖維的咀嚼更好的清理牙齒；其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。當然，還有很多的食物，自己憑借自己的喜歡去選擇和合理的食物調養。

3、牙刷多用軟毛牙刷：有的朋友多喜歡使用比較硬毛的牙刷，感覺這樣會更加清理和把牙齒刷干凈，經常一不小心，用力過猛，就會導致牙齦出血等，特別是冰涼的冬天，這樣對牙齒的傷害特別大，過於重的清理牙齒，會把牙齒自然的那層保護膜也給破壞，所以盡量使用軟毛牙刷，更好的保障牙齒的健康。

4、不要過量洗牙：有很多朋友為了牙齒瞬間便美白，就採取非常直接的方式，就是去洗牙。經常洗牙還是有一定的危害的，經常洗牙會導致牙齒縫越來越大，食物殘渣和各種細菌等更加容易依附在上面，經常洗牙的朋友應該會有這樣的感受，就是牙齒特別容易臟，沒洗多久就又跟以前一樣了。所以，多注意日常牙齒的護理，才是牙齒健康的關鍵。

牙黃在家自己變白小妙招3

一、每天早上刷牙的時候在牙刷上沾一點食鹽，注意不要沾太多，然後在配合美白牙膏進行刷牙，長期的堅持就能看到牙齒變白的效果哦，還能幫助預防口氣哦。

二、先用醋漱口，可以使用陳醋或者白醋含在嘴裡1-3分鍾，然後再吐掉刷牙，效果非常好!但是牙齒會感覺有一點酸麻，過了兩分鍾就會恢復，大概2個月左右做一次就行了，否則反而對牙齒補好哦，出門約會前可以考慮這個急救法。

三、先將橘子皮曬干，然後磨成粉，刷牙的時候把桔皮粉和牙膏混合在一起耍，這樣就能很快的幫助牙齒美白，還能給你帶來清新的口氣。因為桔皮具有很強的防腐滅菌作用，長期堅持能夠幫助堅固牙齒。

四、在刷完牙之後，可以用紗布蘸取適量的檸檬汁在牙齒上進行摩擦，之後牙齒就會變得潔白光亮，豐富的維生素C是美白的最佳成分哦。

五、先將草莓碾成糊狀，然後與發酵粉充分混合在一起，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻的塗抹在牙齒的表面，等待5分鍾後再將混合物刷掉，再來漱口。就能達到很好的美白牙齒效果。

六、自製美白牙膏，取適量小蘇打和食鹽各半勺，然後再加入一滴薄荷精油或者橄欖油，攪拌均勻之後就製成了美白牙膏，每周用來刷牙一次即可，刷的次數太多反而會損傷到牙釉質。