冬天怎麼美白又快
㈠ 冬季美白怎麼做
冬季美白怎麼做
冬季皮膚美白怎麼做？冬季想要皮膚美白應學會選擇防曬用品，要認真地塗抹上防曬霜，回到家要及時卸掉防曬，在洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，防止皮膚出現裂口。下面就讓我們一起來學習冬季美白怎麼做，在冬天也要做一個白美人。
冬季美白怎麼做1
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，你發現了什麼？
冬季美白怎麼做2
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
冬季美白怎麼做3
一、應對「紫外線」，冬季皮膚保美白應學會選擇防曬用品
據分析，全球臭氧層含量最少的季節是冬春兩季，而臭氧層是阻擋紫外線「防護外衣」，所以冬季的紫外線會夏秋兩季的更加強烈，所以告誡愛美的`女性朋友們要尤其當心，應該認真對待，首先就是要學會挑選冬季防曬用品。
1、當然，在選擇防曬霜方面也有一定的講究——防曬系數SPF值並不是越高越好的，例如SPF30防曬效果並非高於SPFl5兩倍以上，相反高系數的防曬霜往往會含有較多的防曬成分，反而會增加肌膚負擔，造成臉部出現粉刺、痤瘡。
2、一般來說，防曬系數SPF值為15的防曬產品，比較適合人們在冬季使用。如 蘭蔻再生青春日霜SPF-15就是比較好的冬季防曬產品。
二、冬季應對「紫外線」的護膚技巧
（1）外出前，最好還是不要怕麻煩，依然要認真地塗抹上防曬霜，皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。同時因為防曬霜、潤膚膏等維持效果的時間較為短暫，一般是2到3個小時。所以，要記得定時補擦2或3次，方能確保良好的防曬效果。
（2）除了塗化妝品外，生活的小技巧也應該掌握，減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用脫脂性強的洗滌用品洗臉。
（3）通過按摩面部皮膚，可以促進臉部皮膚的血液循環，同時按摩過後可以進行敷面膜，每周1～2次。
（4）洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。
無論是冬季、春季，還是夏季、秋季，愛美的MM都應該養成24小時持續美白修護的觀念。因為肌膚會隨著生理狀況、環境、年齡而改變，只有持續美白保養，才能維持肌膚白皙細致。
㈡ 女生冬天美白方法
女生冬天美白方法
女生冬天美白方法，臉上色素暗沉、長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，對於肌膚的護理是不可忽視的，為了讓大家皮膚更加緊致好看，我整理了女生冬天美白方法，學會女生冬天美白方法，快快get起來吧。
女生冬天美白方法1
冬天怎麼美白
1、化妝水
在冬天化妝水是必不可少的，每個女性都要知道自己適合什麼樣的化妝水，化妝水不僅是重要的二次清潔產品，同時美白化妝水中的美白和保濕成分又可以讓皮膚在保持水潤的同時達到很好的美白功效。
2、服美白品
口服VC或葡萄籽之類的美白產品，它們可以更好的促進美白保養品有吸收，這也正合了吃貨美眉們的心思，吃的同時美白也不誤事，這個美白方法的確好!
3、美白保濕精華霜
想持久地美白，那麼美白保濕精華霜就不能缺少。一款好的美白保濕精華面霜，不但可以達到美白的作用，還有很好的保濕補水的功效。需要記住的是：美白和保濕永遠不能分開。當然，一瓶就能搞定是最理想的狀態，因此，美白保濕精華霜是美白中不可缺少的護膚品。
4、超生波的導入
超生波導入可以幫助美白產品更好的吸收。在使用它的時候我們首先要全面的塗抹美白保濕面霜，並在重點部位，也就是有斑點或相對較暗的部位增加用量。然後使用儀器在重點部位進行導入，可以達到更好的吸收效果，並且很快就能看到效果哦!
5、有一款美白面膜
可以在每晚睡覺之前敷一片美白的面膜，一般這種面膜不但能美白還可以補水保濕，舒緩肌膚，讓你過度接觸日光和疲勞的肌膚得到很好的舒緩和鎮定。如果你使用的是紙面膜，在敷面膜的時候一定要做到無氣泡和完全貼合，這樣才更有助於營養物質的吸收，不會讓面膜的營養散失掉。
女生冬天美白方法2
冬季美白招數有哪些
健康飲食法1：小火慢工
可以在烹飪食物的時候選擇小火慢燉，這樣的食物在烹飪的時候溫度不如烤爐或微波爐那樣高。低溫可以減少糖分的釋放，所以你的身體在消化過程中不會產生過多的糖化終產物。
更重要的是，美國植物學協會在2006年的一項研究中發現，用蒸的方法，蔬菜能夠保留80%的抗氧化能力，但水煮時，只能保留30%。
所以少烹調 = 更多的抗氧化保護 + 更少的糖化終產物——讓你看起更年輕!
健康飲食法2：遠離糖釉
玉米或楓糖漿釉含有高濃度的糖，這反而又增加血液中的糖分。
從邏輯上講，體內的血糖含量越多，形成糖化終產物的糖分子越多。
健康飲食法3：遠離白麵包和義大利面
根據哈佛大學公共衛生學院的一篇文章顯示，高血糖指數食物(如白麵包)會導致血糖水平飛速增加，同時低血糖指數食物(如全燕麥)消化的.更慢，進食後血糖水平的變化也是溫和的。
健康飲食法4：多吃含高抗氧化物的有色蔬菜
抗氧化劑抑制著自由基的形成，甚至有助於修復肌膚的一些已然損害。
在健康飲食法1中提到的 2006 年的研究發現，在對比了二十七種蔬菜的抗氧化能力指數後，發現洋薊、甜菜根、捲心菜、西蘭花、紅菊苣、紅辣椒、黃辣椒等抗氧化能力指數最高，因此它們最具抗氧化潛力。
健康飲食法5：多食用葯草和香料
在對15種特定的草葯和六種香料進行測試後，發現鼠尾草、馬郁蘭、迷迭香、百里香、小茴香、香蜂草和生薑的抗氧化能力指數最高。
同時還發現含有1.5%香蜂草或馬郁蘭的色拉醬，其抗氧化能力分別增加了150%和200%。
對於烹飪一份健康而有益身體的膳食，這個方法可謂是酷斃了!
健康飲食法6：喝綠茶
研究發現綠茶對皮膚有許多功效，包括抗氧化、抗炎、防癌、防輻射。
雖然《生物化學和生物物理學集刊》的一項研究顯示，綠茶真正的抗糖化終產物功效是在心臟，但是眾多獨立的科學研究證明喝綠茶對你的皮膚極為有益。
健康飲食法7： 喝紅酒——只是一點哦
有證據證明，紅酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜蘆醇的植物果實能夠提高去乙醯化酶——疑似可以延長成產膠原蛋白細胞壽命的媒介物——的活性。
然而，白藜蘆醇可以發揮抗衰老作用的所需計量還沒查明，大量的酒精會引發炎症和毛細血管擴張，所以堅持每天只飲一杯。
㈢ 冬季如何養出白皙好肌膚
冬季如何養出白皙好肌膚
冬季如何養出白皙好肌膚，白皙透亮的肌膚人人都喜歡，而在冬季是一個美白肌膚的好時節，但很多愛美者不管怎樣美白肌膚還是不見白，以下分享冬季如何養出白皙好肌膚。
冬季如何養出白皙好肌膚1
冬季如何養出白皙好肌膚？
經過了夏天的暴曬，到了冬天我們有的女孩子還是沒有白過來，想要白沒問題，每個愛美的女性都希望能擁有白皙的肌膚，到了冬季，很多人都以為冬天的陽光不像夏季那麼強烈，不會曬黑皮膚，皮膚就能自然而然白回來。很多人在這個季節會把護膚重心放到補水保濕工作上，其實冬天太陽紫外線殺傷力更大，想要保持皮膚自然白皙，美白工作可不能放鬆了。
冬季做到六點養出白皙嫩滑好肌膚
1、多喝水
想要白得健康就得讓身體細胞喝飽水，肌膚喝飽水，可將肌膚底層的黑色素代謝得更快，肌膚更快速變白。
2、多吃豆制類和堅果類食品
豆製品中含有豐富的異黃酮素，與女性荷爾蒙有著同樣的作用，有著極強的抗氧化功效，令肌膚更白嫩，而堅果類中的植物油含有大量的維生素E，可消除自由基，有效延緩衰老。
3、做足防曬隔離工作
冬季太陽的紫外線同樣可以曬傷肌膚，如果不注意防曬，就會讓肌膚提前老化，而電腦與辦公室的燈光也會造成肌膚暗黃！所以，除了防曬工作要做好外，隔離工作也不可輕視，想保持白皙肌膚，冬季可以選擇一些防曬指數較低的產品。
4、做好基礎保養
冬季想要美白基礎的.保養不可忽視，每天徹底清潔干凈臉部，並定期去角質，以及敷面膜，做好基礎保養可促進肌膚新陳代謝，讓肌膚更快速白回來。
5、多補充維生素C
維生素C是促進肌膚美白的原料，在冬季里，我們也可以通過多補充維生素C來達到美白效果，日常中富含維生素C的食物有西紅柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、檸檬等。
6、每天2杯茶
常喝含有兒茶素的茶可減少日曬對肌膚的損傷，並有效幫助防紫外線，此外茶中的茶多酚還是一種天然的抗氧化劑，可有效幫助肌膚保持白皙細嫩。
冬季如何養出白皙好肌膚2
方法一、冬季防曬不可少
很多人在夏天的時候，由於天氣炎熱，光照強烈，會注意到防曬。防曬能夠抵禦紫外線，預防黑色素生成。這時候他們隨時隨地都戴著遮陽帽，打上遮陽傘，出門還會塗上防曬霜，360度保護肌膚。但是到了冬天，日照時間短，紫外線不是很高，許多人就覺得防曬可有可無。但事實上，冬天還是有紫外線，防曬也要做到位，一個不小心就很容易曬黑。
方法二、每天都要洗臉，同時補水保濕
一年四季，很多人在春夏的時候會保持每天洗臉的習慣，那是因為溫度高，運動鍛煉或者是工作以後，皮膚上會出現汗液或者是油脂，不洗臉會感覺黏糊糊的。但是但了冬天，天氣寒冷，毛孔收縮，油脂分泌減少，汗液量也大大減少，相比以前的大油田，冬天皮膚狀態會好很多。
但是冬天雖然沒有太多油脂的困擾，皮膚代謝緩慢還是存在的，所以冬天也要每天堅持洗臉，做好皮膚清潔。洗臉潔面能讓毛孔更順暢，保持皮膚呼吸、排泄功能正常，促進皮膚新陳代謝。
洗完臉以後，要選擇適合自己的護膚品，補水保濕，改善皮膚暗沉乾燥，保持肌膚水油平衡，讓皮膚看起來更白皙。
方法三、多吃點維生素C含量高的食物
想要肌膚白皙，就要抗氧化。而維生素C就有很好的抗氧化功能，能夠緩解肌膚暗黃，起到美白皮膚的作用。因此平時應該多吃富含維生素C的食物，讓皮膚更白皙。常見的有：獼猴桃，蘋果，芒果，橙子，龍眼，芹菜，花菜，蓮藕，莧菜等。大家可以選擇購買食用。
在飲食上，要減少高脂肪食物的攝取，脂肪進入人體難以被分解吸收，容易加重人體消化負擔，導致毒素垃圾滯留，影響皮膚健康。高量油脂還會導致皮膚老化，所以飲食要保持均衡，特別是足量蛋白質的攝入。
方法四、定期去角質
人的皮膚上有一層角質，對人體有保護作用。但是如果角質長時間不清理，會導致角質變厚，肌膚會變得暗沉，光澤度降低。同時，如果角質層過厚，會影響皮膚對營養物質的吸收，降低護膚效果。所以要定期清理角質層，可以選購適合自己的去角質產品。
方法五、多喝檸檬水
檸檬中含有多種營養物質，但是其中豐富的維生素C，維生素A，維生素B1，維生素B2，不僅能夠對皮膚中的黑色素起到淡化作用，美白皮膚。早上一杯檸檬水，還能幫助身體排出毒素，消除皮膚上的色斑。
冬季如何養出白皙好肌膚3
基礎保濕
要看自己肌膚的實際保濕需求，針對容易出油的肌膚，應該補充不含油脂成分的保濕產品，例如保濕化妝水、保濕精華液、保濕凝膠等，這類產品主要含有水性保水因子：玻尿酸、甘油、丁二醇、膠原蛋白、氨基酸、NaPCA、維他命原B5等等，很適合偏油性膚質的秋冬基礎保濕選擇。
而油脂分泌量少的乾性肌膚在秋冬不但要注意水分的補充，更要加強油份的適度補給，油脂成分會在肌膚表現形成鎖水薄膜，能夠防止水分蒸發，因此選擇基礎保濕產品時除了要注意有無水性保水成分之外，還要留意有無一些具有鎖水效果的油脂添加，例如橄欖油、葵花籽油、乳油木果、荷荷芭油等都具有不錯的水分維持效果。這類成分常出現在一些要求乾性膚質的保濕產品中，例如保濕乳液、保濕面霜等。
秋冬美白
外在：
要讓夏日曬黑的膚色白回來，可由三方面保養著手，一是調理肌膚角質層，使其健康正常化。二是補足肌膚所需水份。三是舒緩鎮靜、修復肌膚因外在環境刺激而出現的傷害。
然後再依自己想要改善的肌膚困擾來挑選產品。如果是偏敏感性膚質的人，可選擇含傳明酸、鞣花酸成份等兼具美白與抗發炎效果。如果是想對抗老化的人，以具抗氧化效果的產品為優先考慮，像是含有維他命C成份的產品。想淡化斑點的人，則以含有果酸、熊果素等能阻斷黑色素的成份為最佳選擇。
內在：
選擇美容輔助品來幫助加速體內新陳代謝、抗氧化效果，像維他命E、維他命C、葡萄籽、綠茶錠、Q10。多吃富膠質的食物幫助補充肌膚內的膠原蛋白讓肌膚潤澤有彈性，像是蹄膀（適量，以免吃多了發胖）、白木耳等。
醫美美白
如果覺得，上述的美白方法，無法達到自己的需求，那醫美的果酸煥膚，也是一種選擇。果酸煥膚是以高濃度之果酸，利用高酸度腐蝕表皮，造成皮膚再生，達到煥膚的目的，但煥膚後的肌膚正屬於脆弱時期，若再使用含較具刺激性酒精類產品，剛重生的肌膚可能無法負荷，就會出現紅腫、脫皮等敏感膚況。加上煥膚的肌膚角質層較薄，過度的日曬更易加速黑色素沉澱，因此秋冬季節比起春夏季節是更適合進行果酸煥膚的季節。
煥膚後的肌膚，要依據醫師指示使用專用保養品，外出時一定要使用防曬乳液，以免紫外線造成色素沉著，在皮膚恢復正常前，除毛、用力抓皮膚搔癢處、敷臉都要避免。
秋冬選品小建議
選購保養品時，最重要的考慮原則有二，一是適合自己的膚質，二是解決肌膚的困擾，並非一定要使用貴的或同一品牌的產品。
如果你覺得某品牌的保養品很適合自己膚質，也能解決你當下的肌膚困擾，使用時也沒有不舒服的現象，當然可以使用同一品牌的產品。
㈣ 冬天如何美白
冬天如何美白
冬天如何美白，眾所周知我們的皮膚是很脆弱的，因外界刺激和內分泌的作用導致有的朋友臉蛋就會出現暗黃缺乏光澤的現象，那麼這時候我們該怎麼來進行美白呢，一起來看看冬天如何美白吧！
冬天如何美白1
1、強硬補水
膚色暗黃，可以通過強硬補水的方法得到改善。當你給皮膚去完角質後，用紗布沾滿補水精華素，或補水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜敷15-20分鍾，當你將紗布拿下的那一刻你會覺得你的皮膚象嬰兒般水嫩。
2、敷面膜
敷面膜也是一個擺脫肌膚暗黃不錯的選擇，每周1-2次，又抗痘痘，又補水，不過要根據皮膚狀態來決定面膜次數喲!如果在去完角質以後再做美白面膜的效果會更好!
3、補充膠原蛋白
隨著肌膚逐漸衰老，細胞開始失去活力，老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量著如何讓細胞再現活力，其實的方法就是補水、補充膠原蛋白，讓肌膚重現彈性光澤感。平時可多吃一些豬蹄、軟骨等含膠原蛋白豐富的食物來補充膠原蛋白。
4、防曬SPF
抵擋紫外線，可以減少黑黃色素的形成!所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防曬，即使在秋季護膚和冬季護膚期間，都不容鬆懈。日間出門要擦含SPF配方的潤膚液，如果你嫌防曬產品塗了不舒服，可以選用SPF值低一些的，如SPF15，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。
5、美白針注射
美白針注射，能快速分解人體肌膚黃色素，修復受損細胞，補充活化美白因子，使全身美白因子細胞更新，從而改善缺氧性暗啞、皮膚粗糙等一系列症狀，使暗黃皮膚得到改善。美白針它是通過復合性配方，將美白成分，如維生素B群、維生素C以及氨甲環酸(止血環酸)或是光細胞賦活劑、螯合排毒劑等以點滴的形式，迅速且均勻補充到身體內。
美白針的配方中大部分都是抗氧化成分，其中包括谷胱苷肽、傳明酸、維生素C等等。谷胱苷肽有助於身體排毒，也可以幫助細胞抗氧化。傳明酸可以用來控制黑色素的孝素的作用。減少黑色素的形成。注射時是以點滴的形式將液體注入人體，通常在注射3天後就可以漸漸看到美白效果。
6、像束激光激光美白
像束激光美白嫩膚的微孔效應和溫熱刺激效應能夠有效針對表皮色素進行分解，而重復多遍的像素模式打擊則會提升真皮膠原熱刺激作用，促進膠原蛋白的增長，抵制色素生成，可以使修復後的肌膚更嬌嫩、白皙。
像束激光美白嫩膚不僅能夠去除多種皮膚症狀，還能同時刺激膠原蛋白增生，沒有作用到的皮膚組織可以作為熱擴散區域，避免出現熱損傷等的副作用，同時可以促進皮膚的癒合，提升了激光治療的安全性，術後無明顯不良反應。這樣的治療過程變得更加的輕松舒適，以此來實現愛美女士的表層微孔以及微剝脫效應的效果。
冬天如何美白2
皮膚變黑的原因：
1、紫外線促成黑色素
對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。
皮膚白皙的`人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。
因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給皮膚塗上防曬霜，防止黑色素的形成
2、皮膚水分不足
日常生活中的電腦輻射、空調和皮膚老化，都會造成皮膚的乾燥，導致皮膚質量下降，從而出現皮膚暗沉的現象。
皮膚的美白和保濕一直是緊密聯系的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗黑。
3、作息紊亂
不規律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓你皮膚變黑！
夜間的睡眠時間里，皮膚處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。
4、愛搓澡
有的人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，以為這樣可以洗得更干凈些。然而，用力過大或者反復進行揉搓，都會導致皮膚變黑，這就是所謂的「摩擦黑變病」。
皮膚變黑與搓澡主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人，主要表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著。
5、皮膚角質層老化
我們的皮膚上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉無光。
因為現代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下，加上外部環境的污染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變得粗糙。
所以，平時一定要做好隔離防曬工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質的過快老化。
睡眠不足，會影響皮膚的鎖水功能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會養分不良，導致局部色素堆積，出現乾燥、變黑等情況。
冬天美白法
蛋白美白法：
用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔凈面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分讓皮膚吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鍾，持續1個月可以有效提升皮膚美白和彈力。
黃瓜美白法：
黃瓜富含維生素B，在潔凈面部皮膚後，把黃瓜攪拌成泥，均勻塗抹在面部上，在用一張紙質膜覆蓋面部，一天一次，持續1個月可以有效增加皮膚美白度和精緻度。
白醋洗臉法：
准備一盆溫水，加入2勺白醋，然後用水洗凈面部，持續使用可以提升皮膚活力，淡化色斑，有效提升皮膚的美白度。
㈤ 冬天怎麼迅速美白
冬天怎麼迅速美白首先呢？想要美白的話，第一點防曬要做好。出門的話盡量要擦防曬霜。在一個時盡量帶好帽子，因為冬天的紫外線特別強。其實呢，就是做保養了呀，可以每天用珍珠粉和上面膜然後敷在面部。再一個就是美白的面膜，也是不能少的呀。如果想特別快速的話，現在有吃美白丸，效果也挺好的。希望可以幫助到你。
㈥ 冬季要如何美白皮膚呢
冬季要如何美白皮膚呢
冬季要如何美白皮膚呢，相信大家在乾燥的冬季有很多人都把重點放在了保濕上面，卻把美白給忽略了，那麼你知道冬季要如何美白皮膚呢，下面就跟著我一起來看看吧。
冬季要如何美白皮膚呢1
1、做好肌膚防曬
雖說冬季不像夏天那麼炎熱，但是我們也要做好肌膚的防曬工作，冬天還是有紫外線照射，所以任何一個季節都要做好肌膚防曬，而防曬的作用就是抵禦紫外線，避免黑色素發生生成和沉澱，從而讓皮膚變得白皙。
2、注意肌膚的保濕補水
冬季氣候較為乾燥，很容易帶走肌膚中的水分，特別是在清潔肌膚之後大部分水分也會被帶走，所以積清潔肌膚後要進行有效補水，以免肌膚發生乾燥以及乾裂問題。
對肌膚保濕補水選擇的基礎護膚品很重要，選對護膚品能改善肌膚暗沉以及乾燥問題，同時讓肌膚水油平衡，對改善肌膚暗沉有很大幫助，讓人們皮膚看起來更白皙。
3、定期去除角質
人的皮膚有一層角質層，若是長時間不去除角質，會讓皮膚角質層增厚，讓皮膚看起來暗沉，沒有光澤度，而且肌膚角質層過厚即使用再好護膚品也無法得到吸收，所以要注意定期去除角質層這步驟。
4、多攝入含維生素C食物
肌膚美白最重要是維生素C，維生素C它能起到抗氧化作用，避免肌膚出現暗沉，所以平時能多攝入富含豐富的維生素C食物，也能讓皮膚變得更加白皙。平時可以吃檸檬、蘋果、獼猴桃等，這些食物富含豐富的維生素C。
5、減少攝入高脂肪高熱量食物
想要讓肌膚變得白皙，飲食方面要注重科學，對於高脂肪、高熱量的食物，不僅容易讓人們身體出現肥胖，還會讓肌膚更容易發生衰老。
冬季要如何美白皮膚呢2
方法一、冬季防曬不可少
很多人在夏天的時候，由於天氣炎熱，光照強烈，會注意到防曬。防曬能夠抵禦紫外線，預防黑色素生成。這時候他們隨時隨地都戴著遮陽帽，打上遮陽傘，出門還會塗上防曬霜，360度保護肌膚。但是到了冬天，日照時間短，紫外線不是很高，許多人就覺得防曬可有可無。但事實上，冬天還是有紫外線，防曬也要做到位，一個不小心就很容易曬黑。
方法二、每天都要洗臉，同時補水保濕
一年四季，很多人在春夏的時候會保持每天洗臉的習慣，那是因為溫度高，運動鍛煉或者是工作以後，皮膚上會出現汗液或者是油脂，不洗臉會感覺黏糊糊的。但是但了冬天，天氣寒冷，毛孔收縮，油脂分泌減少，汗液量也大大減少，相比以前的大油田，冬天皮膚狀態會好很多。
但是冬天雖然沒有太多油脂的困擾，皮膚代謝緩慢還是存在的，所以冬天也要每天堅持洗臉，做好皮膚清潔。洗臉潔面能讓毛孔更順暢，保持皮膚呼吸、排泄功能正常，促進皮膚新陳代謝。
洗完臉以後，要選擇適合自己的護膚品，補水保濕，改善皮膚暗沉乾燥，保持肌膚水油平衡，讓皮膚看起來更白皙。
方法三、多吃點維生素C含量高的食物
想要肌膚白皙，就要抗氧化。而維生素C就有很好的抗氧化功能，能夠緩解肌膚暗黃，起到美白皮膚的作用。因此平時應該多吃富含維生素C的食物，讓皮膚更白皙。常見的有：獼猴桃，蘋果，芒果，橙子，龍眼，芹菜，花菜，蓮藕，莧菜等。大家可以選擇購買食用。
在飲食上，要減少高脂肪食物的攝取，脂肪進入人體難以被分解吸收，容易加重人體消化負擔，導致毒素垃圾滯留，影響皮膚健康。高量油脂還會導致皮膚老化，所以飲食要保持均衡，特別是足量蛋白質的攝入。
方法四、定期去角質
人的皮膚上有一層角質，對人體有保護作用。但是如果角質長時間不清理，會導致角質變厚，肌膚會變得暗沉，光澤度降低。同時，如果角質層過厚，會影響皮膚對營養物質的吸收，降低護膚效果。所以要定期清理角質層，可以選購適合自己的去角質產品。
方法五、多喝檸檬水
檸檬中含有多種營養物質，但是其中豐富的維生素C，維生素A，維生素B1，維生素B2，不僅能夠對皮膚中的黑色素起到淡化作用，美白皮膚。早上一杯檸檬水，還能幫助身體排出毒素，消除皮膚上的色斑。
冬天美白的好時節，想要變白變美的姐妹一要抓住這個時間，嘗試以上五種方法，可能會收獲白皙皮膚。
冬季要如何美白皮膚呢3
1、化妝水
每個美眉都需要擁有一款適合自己的化妝水，化妝水不僅是重要的二次清潔產品，同時美白化妝水中的美白和保濕成分又可以讓皮膚在保持水潤的同時達到很好的美白功效。
2、服美白品
口服VC或葡萄籽之類的美白產品，它們可以更好的促進美白保養品有吸收，這也正合了吃貨美眉們的心思，吃的同時美白也不誤事，這個美白方法的確好！
3、美白保濕精華霜
想持久地美白，那麼美白保濕精華霜就不能缺少。一款好的美白保濕精華面霜，不但可以達到美白的作用，還有很好的保濕補水的功效。需要記住的是：美白和保濕永遠不能分開。當然，一瓶就能搞定是最理想的狀態，因此，美白保濕精華霜是美白中不可缺少的護膚品。
4、超生波的導入
超生波導入可以幫助美白產品更好的吸收。在使用它的時候我們首先要全面的塗抹美白保濕面霜，並在重點部位，也就是有斑點或相對較暗的部位增加用量。然後使用儀器在重點部位進行導入，可以達到更好的吸收效果，並且很快就能看到效果哦！
5、有一款美白面膜
一款好的美白面膜除了具有美白作用之外，同時還具有很好的舒緩作用，讓你過度接觸日光和疲勞的肌膚得到很好的舒緩和鎮定。如果你使用的是紙面膜，在敷面膜的`時候一定要做到無氣泡和完全貼合，這樣才更有助於營養物質的吸收，不會讓面膜的營養散失掉。
冬季美白的食物
1、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
2、土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
3、黃瓜
富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。
4、豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
㈦ 冬季身體美白的小方法
一、冬天哪些小方法能美白肌膚
1.充足的睡眠是美白的關鍵
人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，肌膚自然會白。
2.飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
3.防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。
4.多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。
5.選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理方法； 御泥坊的礦物美白嫩膚系列 lanpora面膜都還不錯。
6.洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。
7.珍珠粉美白是從古到今的美白秘方，但是使用的珍珠粉最好是純天然珍珠粉，平時可以使用珍珠粉泡茶喝，也可以將乳液裡面攙和珍珠粉，或者是使用珍珠粉蜂蜜牛奶面膜，一兩個月過後可以看到明顯的美白效果。
二、冬季美白食物
豌豆：豌豆含有豐富的維生素A原，可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：中醫認為，白蘿白蘿卜具有「利五臟、令人白凈肌肉」的功能，這是由於白蘿卜含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積，因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
甘薯：甘薯含大量豐富的粘蛋白和維生素C，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，有助於護膚美容。
蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
三、六個小竅門洗出美白肌膚
肌膚能夠白嫩水潤，這是每個愛美女性的夢想，想要保持肌膚水嫩白凈，我們不妨在潔面上下點功夫，在洗臉水裡加點料，就能讓你的'肌膚變美白。
1.在洗臉水中加綠茶
綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓改善皮膚的乾燥狀況，長期使用還可以讓肌膚毛孔變細，尤其適合工作在電腦前的白領女性。
2.在洗臉水中加適量的醋
醋本身就可以改變肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉可以讓皮膚變的光滑有彈性，因臉上還不容易長痘。
3.在洗臉水中適當加蜂蜜
如果是乾性皮膚，可以在洗臉的時候適量加一點蜂蜜，並輕輕拍打臉部，長期使用，可以讓肌膚年輕l0歲，改變肌膚乾燥的現象。
4.在洗臉水裡加點鹽
鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除臉上的油脂，特別是對改善油性肌膚效果非常明顯，長期使用可以清除臉上的油脂，防止臉上長痘痘。
5.白糖洗臉
白糖具有清潔效果，可以用來美白膚色，在洗臉的時候先將清水清洗面部，然後再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上進行搓揉，與洗面奶混合均勻後就用來清潔面部肌膚，由於白糖的清潔效果，面部肌膚會呈現更加凈白的光澤。
6.牛奶洗臉
牛奶的美白和滋潤功效很明顯，用牛奶洗臉可以溫和地滋養肌膚。在用牛奶洗臉之前，先用清水洗臉，然後取部分牛奶塗在臉上，讓它慢慢滋潤皮膚，十幾分鍾後用清水洗凈了，這樣就可以美白皮膚了。
四、冬天美白吃什麼
1、多補充維生素C
維生素C是促進肌膚美白的原料，眾多美白產品中都融入了維生素C，在冬季里，我們也可以通過多補充維生素C來達到美白效果，日常中富含維生素C的食物有西紅柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、檸檬等。
2、多吃豆制類和堅果類食品
豆製品中含有豐富的異黃酮素，是一種植物性雌激素，與女性荷爾蒙有著同樣的作用，有著極強的抗氧化功效，可幫助女性抵抗衰老，令肌膚更白嫩，而堅果類中的植物油含有大量的維生素E，可消除自由基，有效延緩衰老。
3、每天2杯茶
茶可以瘦身，常喝含有兒茶素的茶可減少日曬對肌膚的損傷，並可有效幫助防紫外線，茶中的茶多酚還是一種天然的抗氧化劑，可有效幫助肌膚保持白皙細嫩。
4、做好基礎保養
冬季想要美白，基礎的保養當然是不可忽視的，每天徹底清潔干凈臉部，並定期去角質，以及敷面膜，做好基礎保養可促進肌膚新陳代謝，讓肌膚更快速白回來。
㈧ 冬季美白皮膚有哪些好方法
冬季美白皮膚有哪些好方法
冬季美白皮膚有哪些好方法？皮膚的保養是需要我們長期堅持的，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，面膜可以幫助我們補水保濕，對於肌膚的護理是不可忽視的，關於冬季美白皮膚有哪些好方法你都get了嗎？
冬季美白皮膚有哪些好方法1
第一、多吃西紅柿可以使皮膚美白
西紅柿含有豐富的維生素c，而且其所含的茄紅素具有很強的抗氧化作用，用植物油來煮西紅柿，可以使西紅柿中的茄紅素的抗氧化物質溶出，從而更容易被人體所吸收。茄紅素具有很好的抗氧化作用，每一天吃適量的茄紅素還能起到防曬的作用。
第二、晚上喝檸檬水更有效
檸檬中維生素c的含量也比較高，而且檸檬水被廣泛運用於皮膚的美白。但是白天不易喝檸檬水，因為檸檬中所含的光敏性會對紫外線比較敏感。所以喝檸檬水最好在晚上，這樣才能起到很好的美白效果。
第三、一些香味可以美白
當女性的內分泌失調時，會導致皮膚的色素沉澱，使皮膚看起來比較暗沉。如果女性能聞一些香味，可以有效地調節內分泌。尤其是一些茴香和芹菜的香味，可以刺激女性荷爾蒙的分泌，從而減少皮膚暗沉、以及色素的沉澱。可以用茴香和芹菜的精油，自己製作成香水，經常聞可令內分泌平衡，從而使肌膚更美白亮麗。
第四、旅遊前提前攝入維生素C
如果去長足旅遊，只是使用防曬霜，並不能達到很好的防曬效果，可以在出遊前半個月攝入或補充維生素c，這樣可以抑制黑色素的生成，當旅遊時再塗上防曬霜，皮膚對紫外線就有很強的防禦能力，從而起到雙重的防曬護膚效果。
第五、濕噴霧可使皮膚降溫
如果經常到戶外活動，即使是打著傘，皮膚也會因為炙熱發紅，然後慢慢轉黑，這是因為皮膚過熱時，會導致黑色順失控。為避免長時間的高溫，使臉部發紅變黑，可以使用隨身攜帶保濕噴霧器，從而對臉部進行降溫，這樣就可以起到很好的保濕美白效果了。
綜上所述，我們了解了冬季讓皮膚美白有哪些小竅門。以上所例舉的皮膚美白小竅門，操作比較簡單可行，而且還有很好的美白護膚作用，希望這些小技巧可以幫到您很好地護理肌膚。
冬季美白皮膚有哪些好方法2
1、堅持防曬
無論是在哪個季節，這美白事業的第一步驟當然是防曬，不要錯誤的以為只有在炎熱的夏季才需要防曬，這可是美容的大忌。其實在哪個季節，這防曬很是關鍵，紫外線的傷害很容易造成臉部很多肌膚問題的出現，防曬就是主要阻擋紫外線的損傷，這也在一定程度上減少了色斑、皺紋的出現，這很是重要。
解決技巧：無論天氣寒冷還是陽光普照，這出門之前做好完全的防曬准備可不能少，在出門前的半個小時，一定要擦拭好防曬霜、隔離霜等防曬用品，同時還要准備好防曬用具，例如防曬傘或帽子也可以。
2、補水保濕
其實在冬季，這肌膚遭受著很大的考驗，因為很容易出現肌膚乾燥缺水的危機，為了能夠很好的避免這個情況，我們一定要做好補水保濕的功效。不論你是油性肌膚還是乾性肌膚，這可是一個不能能少的步驟，這個補水保濕在哪個季節都很不能少。
在冬季天乾物燥，所以這肌膚保養補水保濕更加不能少，出門遭受陽光的暴曬，曬出了水份會讓你記得補水，寒冷冬季身體的水分幾乎都是被大風而吹走的，這很容易讓人忽略掉補水，這很容易造成皮膚爆裂、出現斑紋等情況，所以在冬季護膚，這補水保濕可千萬一定要遵守哦！
3、美白面膜堅持敷
其實美白面膜真的很有用，其實最好的方式我為大家推薦一個，那就是自製美白方法，這個方法絕對很有幫助，選擇天然的美白食材，然後自製美白面膜，這能夠還原肌膚最完美的狀態，每天堅持美白面膜，這能夠讓肌膚得到很好的修復，恢復水潤、白皙的肌膚。
西紅柿美白面膜材料：西紅柿半個、麵粉少許
功效：這道天然健康的`美白面膜不僅能夠滋潤美白肌膚，而且還有效的徹底清除肌膚中的污垢和雜志，對於有效的預防青春痘生成很有幫助。
製作方法
（1）、西紅柿放入沸水中燙一下，去除西紅柿皮。
（2）、放入榨汁機中榨汁，倒入面膜碗中，加入麵粉調均勻即可。
（3）、清洗臉部之後，均勻的塗抹在臉部，15分鍾後清洗干凈即可。
4、飲食美白
這就是一個很簡單的美白方法，最為簡單的飲食方法，在日常生活中，我們一定要多多食用一些能夠幫助美白的食物，多吃含有營養成份的水果，例如：草莓、西紅柿、菠蘿、蘋果、葡萄等。這些蔬菜和水果都能夠幫助美白，那麼大家可一定要多多攝入哦！
5、定期去角質
很多人臉部出現不同的肌膚問題，其實這就是因為老舊的角質堆積而影響了肌膚的正常呼吸，從而出現肌膚粗糙和皺紋的情況，所以我們一定要養成定期去角質的好習慣，同時每個月還需要在美容中心定期清洗，這樣才最好。
6、多做臉部按摩和運動
臉部按摩不僅能夠刺激血液循環，而且對於加速新陳代謝很有幫助，這是有效的臉部排毒方法。在日常生活中我們還可以搭配一些有氧運動，這樣對於搞定臉部脂肪很有幫助，這起到很好的瘦臉和美白功效，兩不耽誤哦！
冬季快速皮膚美白的方法為大家推薦這么幾種，對於那些愛美的女士們，不妨也試試這些方法吧！相信會有很好的效果哦！
㈨ 冬季美白的5個方法
冬天怎麼美白
1、化妝水
每個美眉都需要擁有一款適合自己的化妝水，化妝水不僅是重要的二次清潔產品，同時美白化妝水中的美白和保濕成分又可以讓皮膚在保持水潤的同時達到很好的美白功效。
2、服美白品
口服VC或葡萄籽之類的美白產品，它們可以更好的促進美白保養品有吸收，這也正合了吃貨美眉們的心思，吃的同時美白也不誤事，這個美白方法的確好！
3、美白保濕精華霜
想持久地美白，那麼白保濕精華霜就不能缺少。一款好的`美白保濕精華面霜，不但可以達到美白的作用，還有很好的保濕補水的功效。需要記住的是：美白和保濕永遠不能分開。當然，一瓶就能搞定是最理想的狀態，因此，美白保濕精華霜是美白中不可缺少的護膚品。
4、超生波的導入
超生波導入可以幫助美白產品更好的吸收。在使用它的時候我們首先要全面的塗抹美白保濕面霜，並在重點部位，也就是有斑點或相對較暗的部位增加用量。然後使用儀器在重點部位進行導入，可以達到更好的吸收效果，並且很快就能看到效果哦！
5、有一款美白面膜
一款好的美白面膜除了具有美白作用之外，同時還具有很好的舒緩作用，讓你過度接觸日光和疲勞的肌膚得到很好的舒緩和鎮定。如果你使用的是紙面膜，在敷面膜的時候一定要做到無氣泡和完全貼合，這樣才更有助於營養物質的吸收，不會讓面膜的營養散失掉。
㈩ 冬季美白小技巧
冬季美白小技巧
冬季美白的小技巧是什麼呢，清潔，在美白肌膚之前，需要先為肌膚進行一次大整頓，那就是去除老廢角質，外出時堅持使用防曬霜、隔離霜等防曬用品，下面就讓我們一起學習冬季美白小技巧吧。
冬季美白小技巧1
1、使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
2、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！
3、酵母粉1大匙，加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鍾即可，一周約2-3次美白效果會更好。
4、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
5、把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的`效果不錯。
冬季美白小技巧2
一：補充維C
維生素C是肌膚美白的必要，很多美白產品都強調添加了維生素C，其實，在冬季里，我們也可以通過補充維C來幫助美白，多吃維C的食物即可有效幫助美白。
二：多吃豆製品與堅果
豆製品中含有大量的異黃酮素，是一種天然的植物性雌激素，有著抗氧化功效，可有效延緩衰老，並令肌膚回復白嫩，而堅果中也含有大量的維生素E，是皮膚中自由基的天敵，能迅速消除自由基，幫助肌膚更年輕。
三：每天喝2杯茶水
茶含有豐富的兒茶素與茶多酚，是天然的抗氧化劑，可有效抵抗紫外線對肌膚的損害，並令肌膚保持白皙。
四：多喝水
喝水除了能瘦身外，也可以美白肌膚，身體水分充足，肌膚細胞就會充盈，同時將肌膚底層的黑色素代謝掉，讓肌膚回復白皙細嫩。
五：做好基礎保養
冬季美白，基礎的保養不可少，每天徹底清潔肌膚，並定期去角質，並同時做好補水保濕工作，以及敷面膜，可有讓肌膚快速變白。
上面這些非常有效哦！大家趕緊行動吧！
冬季美白小技巧3
定期去角質
厚厚的角質層會令肌膚變得粗糙，令肌膚缺少光澤，而且會妨礙肌膚的新生，所以，定期去角質是秋冬季美白最有效的方法之一，去掉廢舊角質，自然就呈現透白肌膚了。
防曬更重要
肌膚黑色素的形成都是由於紫外線而引起的，想要美白，就得隔離紫外線對肌膚的傷害，即使是秋冬季也要塗上防曬霜，這樣秋冬季才能擁有更白嫩的肌膚。
美白前先保濕
很多人在秋冬季都急於美白，其實在美白前應先保濕，肌膚缺水就會出現各種問題，在使用美白產品前，應先使用一些高效保濕產品，讓肌膚充滿水，這樣才能確保美白之路的順暢。
內外夾攻全面美白
美白並不是表面的功夫，除了外用美白護膚品外，更應從飲食上著手，養成良好的飲食習慣，可有效防止色素，再配合美白產品，內外夾攻，肌膚自會變得更白嫩。
秋冬季想要有效美白，上面這些方法可一定要緊記哦！