熊果苷濃度多少可以達到美白

① 化妝品有效成分

No.1

保濕成分

透明質酸（玻尿酸）：補水保濕的一把好手，作為皮膚保持水嫩的重要成分，通常添加0.1%就有效果了。

維生素B5：小分子保濕劑，可以滲透到角質層，吸收後能增加皮膚中透明質酸的含量，有很好的保濕修復效果。濃度在1%-5%，對皮膚屏障的修復會非常明顯。

神經醯胺：是一種存在於皮膚里的脂質，能增強皮膚屏障，鎖住水分，能修復保濕。濃度一般在0.05%-0.5%之間左右就會有效果。

角鯊烷：是一種天然保濕成分，不易氧化，有封閉性保濕效果，能很好改善皮膚粗糙缺水問題。

甘油和丁二醇：是最常用的保濕鎖水成分，在成分表的前排經常能看到它倆的身影，基本上護膚品都會加。

No.2

美白成分

維生素C：一個全面有效的美白成分，能從根源上抑制黑色素的生成和轉移，淡化還原已經形成的黑色素，同時抗炎抗氧化抗老化。濃度達到5%就有很好的美白抗氧化效果。

煙醯胺（維生素B3）：能阻止黑色素轉移到皮膚表面，美白、控油、改善皮膚屏障。不過需要濃度達到2%-5%就能改善色素沉積，5%美白提亮效果更加明顯。

傳明酸：能抑制酪氨酸酶的活性，從源頭阻斷黑色素生成達到美白效果，還能消炎、抗衰老、修復屏障。一般濃度在2%~3%，相對比較溫和。

熊果苷：主要成分是對苯二酚和葡糖苷，能抑制黑色素的生成，淡化已形成的黑色素，從而達到均勻膚色效果。一般濃度在3%左右，刺激性較低，最高濃度能到7％，不過可能刺激性較大。

曲酸：能有效抑制酪氨酸酶合成，比傳明酸效率更高，適合沒有曬黑的人白上加白。不過它遇光和熱容易氧化，所以只能晚上用。濃度一般在0.5~2.0%，不過它比較刺激，所以敏感肌還是不要嘗試了。

377（苯乙基間苯二酚）：是目前發現的活性最高的酪氨酸酶抑制劑之一，是曲酸的22倍，比曲酸還溫和，美白抗氧化完全不打折，還有抗老效果。濃度在0.2%-0.5%之間，就能達到非常高效的美白了。

No.3

抗氧化抗老成分

視黃醇：是一個強效全能的抗老成分，能加速膠原蛋白生成，增厚皮膚，抗氧化，延緩衰老。一般來說視黃醇0.1%就開始起作用了，日常用通常在0.15%-0.3%左右，既保證有效又不會太猛。

勝肽：種類很多，一般是組合出現，可以有效消除皮膚紋路，抗皺抗炎，緊實肌膚，濃度大於1%就能有不錯的效果了，但很多產品其實加不到1%。

維生素E：很常見的抗氧化劑，能保護皮膚不被自由基氧化，輔助其他成分發揮更好功效。一般濃度在0.1%~1%的維E就能起到抗氧化效果。

白藜蘆醇：非常厲害的抗氧化成分，濃度低於1%就有不錯的平滑肌膚均勻膚色的效果。

No.4

祛痘成分

水楊酸：能清除油脂，抑制粉刺、閉口和痘痘，有一定的刺激性，含量一般不超過2%。

壬二酸（杜鵑花酸）：能祛痘美白消炎，一般濃度達到10%以上才能起效，20%的會很刺激，但是祛痘效果非常顯著。

羥基乙酸（甘醇酸）：果酸的一種，能疏通堵塞毛孔的角質栓，能預防暗瘡形成、減少粉刺。濃度高於3%效果會更好。

扁桃酸（杏仁酸）：也是果酸的一種，刺激性相對來說是最小。濃度不超過20%，初次嘗試可以先從8%左右的濃度開始，能改善膚色不均，平滑肌膚，超過20%可促使表皮剝落，能夠有效去除細小皺紋和淺斑痘印。

② 熊果苷祛斑的正確使用方法

1、熊果苷通常是作為精華產品使用，使用前先進行皮膚清潔，然後使用化妝水進行二次清潔，柔軟角質，打開毛孔，最後再使用熊果苷精華，進行美白祛斑。

2、熊果苷又名熊果素，呈白色針狀結晶或粉末。萃取自熊果的葉子，能夠通過抑制體內酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，從而減少皮膚色素沉積，祛除色斑和雀斑，同時還有殺菌、消炎的作用。主要用於高級化妝品的制備。

3、熊果苷的使用一定要注意濃度，熊果苷的使用濃度要在一定的范圍內，一定濃度的熊果苷使用，才能更有效的抑制黑色素的生成，才能更有效的達到祛黑美白的效果，面部色斑才會改善。熊果苷的濃度把握不合理，使用後可能會刺激肌膚，導致皮膚內的黑色素增加，使面部更加暗沉。

4、一般使用熊果苷祛斑是沒有副作用的，熊果苷現在主要是應用於很多護膚品中，主要功效也是美白祛斑，它能夠加速黑色素的瓦解排出，同時還能均勻膚色，消炎的作用也很突出。

(2)熊果苷濃度多少可以達到美白擴展閱讀：

注意事項：

1、熊果苷在酸性環境下易分解，注意膏霜乳液等體系pH控制在5-7；

2、將熊果苷在50℃少量水中溶解，待膏霜乳化完成後50℃加入；

3、化妝品體系中加入適量的抗氧劑以阻止變色；

4、膏霜乳化完成後，於50℃下加入已用少量水溶解的NaHSO3和Na2SO3（建議添加量在0.3-0.4%）；

5、加入含油酸、亞油酸的天然植物油，可促進熊果苷協同增效作用；

6、化妝品體系中加入0.8 -1.0%的氮酮，能夠促進熊果苷的吸收，同時阻止熊果苷在皮膚上的析出。

③ 天生皮膚黑還有救嗎｜皮膚黑的女生都在用什麼成分的美白護膚品

有時候實在難以理解，同為亞洲人，為啥有人天生冷白皮，有人皮膚黑？

因為工作的原因，我經常會和美妝、護膚行業的經驗者交流，每到夏天的時候，有一個護膚問題總是會被反復提及和討論——那就是如何在夏天到來之前變白的問題？

用一句話來說，從黑色素出現之初、遷徙輸送、再到最終停留在肌膚表面，變白這件事就是和黑色素抗爭的過程。

天生皮膚黑的人在曬太陽時，黑色素會大量地聚集遷徙，直至到達皮膚表層，最終形成難以消除的色斑。

對於天生膚色就比較黑的女生來說，經常會遇到的肌膚問題不外乎黃褐斑、曬斑等。今天，就來和大家聊聊皮膚黑的女生都在用什麼成分的美白護膚品：

1、曲酸

在護膚品中加入曲酸，可以起到抑制黑色素生辰的作用，最終達到整體淡化色斑、整體提亮膚色。由於曲酸本身有很強的致敏性，所以護膚品中的曲酸濃度一般在0.5%-2%左右，建議大家避光適量使用，還可以搭配抗氧化的護膚品。

黛珂瑩潤粹白菁華液

黛珂的這款精華液中曲酸含量就在1%左右，同時還加入了逛過甘草、聖地紅景天提取物來阻止黑色素生成，還有抗壞血酸等抗氧化成分，雖然上臉比較粘稠，但還是比較容易推開的，一周使用2到3次左右，是可以肉眼看到肌膚開始變得透亮的。

2、煙醯胺

煙醯胺，大概是美白類護膚品里最常見的成分了，有研究表明，煙醯胺是維生素B族的一員，是人體必須維生素的一種，能夠阻止合成的黑色素轉移到角質層形成更難以消除的色斑。

芳香世家美白祛斑面膜

是去年剛出的新品系列，含有2%含量的煙醯胺，還有光果甘草提取物、玉蘭花提取物和槐花提取物等多種植物美白組合成分。面膜的使用在基礎護膚之後，大家在嘗試的時候，可以讓肌膚經歷耐受，不建議和酸類護膚品一起使用。

3、凝血酸

凝血酸，也就是我們常說的傳明酸，最開始是由資生堂開發出來的。作為一種合成的氨基酸，它可以直接阻礙黑色素細胞的活性和抑制色斑形成，特別是對於天生膚色偏暗黃的膚色，有一定的美容效果。

資生堂怡麗絲爾美白淡斑精華

今年三月上新的一款淡斑精華液，主打的是解決目前市面上「無效淡斑」、「色斑反復」的問題，質地清爽，可以很好地融入肌膚。這也是資生堂集團首次集合凝血酸、4MSK與純粹視黃醇，從三重淡斑通路入手抑制色斑反復。

4、果酸

上世紀70年代，果酸的美容功效首次被發現，並介紹給皮膚醫學界。使用帶有果酸成分護膚品均勻膚色，實際上是通過果酸祛除過度角質化的角質層，修護受損的肌膚屏障，新手不建議嘗試。

帶有果酸的護膚品種類繁多，這里就不列舉啦，由於果酸煥膚存在極大的風險，如果大家有這方面需求的話，建議大家可以去專門的皮膚管理機構咨詢。

5、熊果苷

熊果苷分為α-熊果苷和β-熊果苷，和氫醌的美白原理類似，主要通過抑制酪氨酸酶的活性來阻斷黑色素的產生，從而達到美白肌膚的效果，但相對來說副作用很低，性質溫和，在化妝品中的最高添加量在7%，更多時候在復配美白成分中出現。

薇諾娜熊果苷美白保濕精華乳

主打的就是高濃度的熊果苷為首的精華乳，除了改善膚色之外還能起到消炎的作用，比較適合痘痘肌的集美，平時可以當保濕乳，也可以當精華來用，對適用沒什麼限制，建議避光使用哈~

④ 為何用了很多美白護膚品還是沒有變白

此文妮可整理了很久需要有耐心閱讀或收藏起來

買產品的時候翻出來看看絕對有幫助

這一篇科普性極強漲知識的干貨文

我盡量描述得通俗易懂一些

相信會讓大家有所收獲

讓你的美白之路少一些曲折

每個人對美白成分的反應不同

想直接讓別人告訴你哪個產品美白效果好的

在這里你找不到答案

另外我本人黃一白並沒有白到透明

也不認為白就一定是美

文章僅整理給有需要的童鞋們~

美白原理

皮膚白或者黑是有黑色素細胞的活性決定的，但這個也跟你的基因有關。你能美到最白的程度上限大概就是身體皮膚最白一處，所以如果你臉上皮膚跟身體最白色差很大的話，那你能白的空間還是很大的。

一般來說如果天生是黃皮，基本上是不能通過後天塗塗抹抹白成冷白皮，而我們能做的就是減少或抑制後天過多的黑色素，注意是「過多」的黑色素！

存在即合理：黑色素也是人體必需的一種生物色素，請正確看待哦~

若要想抑制黑色素的生成，就不得不講它的好基友——酪氨酸酶。離開了酪氨酸酶，黑色素也就不能合成了。所以很多成分就是通過把這兩對好基友拆散，從而達到抑制黑色度生成的效果。

鋪墊了這么多，大家看下面的成分作用原理就很輕松啦~

維生素C及其衍生物

原理

維生素C即抗壞血酸，是經典的美白成分，也是被應用得最廣的美白成分。

皮膚變黑、長斑等等的這些都是皮膚細胞氧化的過程。眾所周知VC的抗氧化能力超強，所以它是作為一種「還原劑」，把已經氧化的過程再還原回去，從而抑制黑色素的氧化反應。

維生素C是具有旋光活性的分子，按照它的旋光度，可將其分為左旋和右旋。其中左式右旋C是唯一可直接被人體肌膚所吸收的維生素C形式。它具有促進膠原蛋白增生，修復紫外線對肌膚的傷害，淡化黑色素等功能。

杜克家就很多左旋C系列的抗氧化美白產品

缺點

VC有多動症大家都知道吧~雖然抗氧化能力扛扛的，但是自己卻也超容易被氧化掉，然後失去功效...雖然現在已經有好的技術讓維生素C的性格更穩定,但是還是建議白天用來做抗氧化的話還是要擦足量的防曬哦~

刺激性

高濃度VC具有一定的刺激性，因此並不建議敏感肌用含有高濃度VC的產品哦！

典型產品代表：

妮可再嘮叨幾句

看資料覺得這個成分嘛，肯定是應用於超高端的貴婦產品中啦~

然而發現韓妝非常愛這種成分，從whoo到雪花秀到sum 37都用得很多，後來仔細看了一下，都不是純光甘草定，且劑量很少。但是這個成分吧，很溫和、草葯什麼的，確實是韓妝比較喜歡的東西呢。如果有純光甘草定成分的美白產品的話，我一定要試試！

總結

絕大部分的美白產品用量都要比其他的精華用量大才能看到比較明顯的效果。既然你決定要美白，就不要吝嗇用量，用得少了，基本等於一整瓶都浪費了。

最後還是要說那個點，買一款美白產品，你一定要知道這款產品主打的美白成分，當你發現你用這個成分無效的時候，就不要再執著於這個成分了，體質不合。我就是曾經很執著於VC，覺得VC千般好，結果走了很多彎路。如果你是那種對VC反應很大的體質，那麼恭喜你，你的可選擇范圍非常廣~~羨慕啊~

市面上當然還有很多，全大豆提取物啊、城野醫生的專利377、茶多酚、黃芩、葡萄籽提取物等等，不能都展開一一細說，能看到這里的仙女都特別的有耐心，泥萌在美白的道路上會勝利的！加油！

⑤ 不同美白成分的不同效果

不同美白成分的不同效果

不同美白成分的不同效果，美白是我們生活中很多人都會關注的護膚問題，而其實一般美白配方的功效都主要取決於它所含成分的類型，以下了解不同美白成分的不同效果。

不同美白成分的不同效果1

氫醌

是超強的美白成分，淡斑效果好，但在護膚品中是禁止使用的，因為它對黑色素細胞有毒性，把握不好容易會殺死黑色素細胞。是處方葯只能在皮膚醫生的指導下使用。

曲酸

常見的美白成分，通過抑制黑色素的生長來美白，效果不錯，標准添加濃度一般在0.1%~1%之間，不適合敏感肌用，干皮和油皮也要先從低濃度建立耐受開始。

α-熊果苷

常用的美白成分，比較溫和，全膚質都能使用，1%的熊果苷效果等同於1%的曲酸，所以它美白效果跟曲酸差不多。

煙醯胺

通過抑制黑色素向角質層的轉運來減少黑色素的累積，久而久之皮膚就會變得透亮起來。新手要從低濃度開始建立耐受，而且低濃度的煙醯胺還有一定修護屏障的效果。所以敏感肌也可以使用低濃度煙醯胺來美白。

蝦青素

蝦青素有很強的抗氧化能力，能夠清除自由基，減少熬夜或者日曬之後的皮膚暗沉。如果是皮膚偏黃暗沉的，可以用它來提亮膚色。

水楊酸、果酸

就是通過刷酸來加速角質層的代謝，來提亮膚色，用過一段時間後，皮膚會有平滑發光的感覺。除此外，還能去痘痘!痘痘肌用但敏感肌慎用。

不同美白成分的不同效果2

VC、煙醯胺、……哪個美白成分效果更好？不同膚質，不同的選擇！

俗話說「一白遮百丑」，關於美白這個話題，小壯真的是有資格好好講一講，因為沒到夏天就要跟黑色素做抗衡，而美白成分的了解，自然是不能少的！我們知道，上面上的美白成分五花八門，VC、煙醯胺、熊果苷……等等，這對於小白或者是初級的美白鬥士來說，真的是能讓你挑花了眼，入錯了不少坑！今天，我先給大家說說煙醯胺這個美白成分！

目前市面上最火熱的美白成分：煙醯胺、VC，咱們就分別說說吧！煙醯胺，煙醯胺即維生素B3，全能型的寶寶，穩定性好，不易被氧化，不會見光死，在這一點上要比VC美白的成分要強，它的作用是將已經生成的黑色素並加速肌膚新城代謝，一定程度上能改善皮膚老化。

想要達到效果，你所用的產品中含有煙醯胺的'濃度要大於2%，而想要達到美白作用至少要3%濃度，市面上的濃度從2%-10%都有。但是超過3%的濃度就要謹慎使用了，這也是它的不足之處，其原料中的雜質成分煙酸會引起皮膚的刺激，若是使用了高濃度的煙醯胺產品可能會引起發紅等過敏現象。

因此，不建議敏感肌和孕婦使用，對於絕大多數人初次使用煙醯胺產品，建議先在耳後等部位做敏感測試，因為不論是否為敏感肌，有一部分人天生就對煙醯胺不耐受，所以，在選擇含有煙醯胺成分的美白產品時，一定要慎重，可以接受的話，那就要建立耐受，尤其是新手第一次使用，建議從低濃度開始。

再次，小壯給大家一個建立耐受的方法，每2-3天用一次，直至用後無任何刺痛不適，再慢慢提升使用的頻率和產品濃度。此外，在使用煙醯胺產品的時候，盡量不要和酸一起使用，3-5分鍾之後，再上其他產品。在這小壯要說，對於和我一樣膚質的姐妹，油皮很容易長痘，毛孔粗大，建議煙醯胺+A搭配。

無論是美白效果，還是抗衰老，提升膚色、淡斑祛痘印、預防閉口，都能發揮1+1＞2 的效果。對於一般皮膚和中性皮膚，建議煙醯胺+VC，這樣搭配使用更有效果！小壯最開始，就是因為它祛痘，又美白，而入手的。

其次，VC，為有效的皮膚抗氧化成分也有抑制皮膚黑色素生成的作用，它超強的氧化還原能力，能消滅過剩的自由基，對付曬後美白，相當之強悍，此外防止黃褐斑、雀斑發生，使肌膚細嫩，但是它也有缺點，那就是「見光死」，不穩定。所以通常以油性配方，粉劑，或者以衍生物的形式存在。

關於「VC」,最近炒得火熱的當屬「早C晚A」了，這里小壯就不展開說『早C晚A』如何如何了，這里小壯只提醒一下大家，哪些人不適合用？a、敏感肌和皮膚屏障受損的人；b、孕婦或者有備孕計劃的人，這是因為維A酸對嬰兒有致畸性；c、不能嚴格防曬的人群，由於維A具有光毒性，所以那些用這個早C晚A的小夥伴，不要說對你沒用，好好想想你的防曬做好了嗎？

d、懶癌患者，你懂得！當然，對於Vc的使用，推薦大家在早上使用的成分，與防曬搭配能起到很好的抵禦紫外線的作用，進而保護我們的肌膚減少光老化，而且敏感肌和脆弱肌要慎重，若是想使用，比較建議選擇維生素C衍生物，綠茶提取物等不含酒精，成分簡單的產品。

不同美白成分的不同效果3

有效美白成分介紹

1、維生素C

其實最早用在美白品中的、有代表性的添加劑之一。它的安全性很好，但穩定性很差。如果不加保護，在膏霜中會很快失去活性。為了穩定它，人們提出了各種辦法，如利用橙子肉中的果膠保持天然活性，直到塗敷到皮膚上時，果膠被破壞才被釋放出來。

2、蘆薈

而蘆薈用在美白產品中是因為它對曬後的皮膚有很好的護理作用，減輕紫外線刺激而帶來的皮膚黑化。蘆薈是上世紀90年代發掘出的令人驚喜的美容植物，幾乎是全能的--保濕、防曬、祛斑、除皺、美白、防衰老，甚至護發。據說使用鮮蘆薈汁是埃及女王克婁巴特拉的駐顏秘方。

3、果酸

提煉自水果的一種酸，其中又以提煉自甘蔗的甘醇酸效果最佳，目前最常被使用。作用乃在去除過度角化的角質層後，刺激新細胞的生長，同時有助於去除臉部細紋，淡化表皮色素，使皮膚變得更柔軟、白皙、光滑且富有彈性。

4、曲酸

在對比試驗中發現，現有的美白成分中，它的效果最明顯。曲酸一般從青黴、麴黴等絲狀真菌中提取，是一種含有毒性的細胞，因而沒有在市場上完全普及開來。根據日本最新的研究報告，曲酸成分可能會有致癌的危險。

5、熊果苷

在不影響細胞增殖的濃度下熊果苷暫可以有效減少黑色素的形成，也就是說，它的安全性比較高。熊果苷又叫楊梅苷和熊葡萄葉素，從植物中提取成分。資生堂早在1990年就推出了熊果苷美容液。有人稱，21世紀將是熊果苷的世紀。

6、甘草、桑樹提取物

從甘草的根中提取而來，一般添加在日曬後的護理產品中，用來消除強烈日曬後皮膚上的細微炎症。甘草提取物安全性很好。桑樹提取物是由法國人開發出來的最新的美白成分，作用溫和有效。

7、內皮素桔抗劑

內皮素在皮膚中分布不均，是造成色斑的主要原因。內皮素桔抗劑進入皮膚，可以和黑色素細胞膜的受體結合，使內皮素失去作用。內皮素桔抗劑是一種很新的原料，代表了當今美白技術的最新水平。

⑥ 熊果苷是什麼護膚成分使用它祛斑會有副作用嗎

日常生活中大家應該都接觸過很多護膚成分吧，那麼你了解熊果苷嗎？今天就一起來了解一下究竟什麼是熊果苷，以及學習一下熊果苷祛斑有什麼副作用。

熊果苷到底是什麼

熊果苷又名熊果素，呈白色針狀結晶或粉末。萃取自熊果的葉子，能夠通過抑制體內酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，從而減少皮膚色素沉積，祛除色斑和雀斑，同時還有殺菌、消炎的作用。主要用於高級化妝品的制備。

臉上有很多痘印能用熊果苷嗎

臉上痘印如果痘印不多，可以使用熊果苷，但是短時間效果並不會很明顯，因為還是需要皮膚的自身修護。建議您可以採用內調外治的方法，見效快，而且對身體很健康。同時，您可以多吃一些水果，多補充維生素C和維生素E，更有助於恢復皮膚白嫩。注意不要吃刺激性食物，牛羊肉、海鮮、辛辣的都要少吃。

⑦ 熊果苷祛斑的正確使用方法

熊果苷使用方法如下：

1、選一些低濃度的產品，然後注意做好防曬，千萬不要認為塗了熊果苷就可以等著皮膚變白了。

注意事項

熊果苷雖好，在使用的時候仍需要注意一些問題，有研究表明，當熊果苷的濃度過高，達到7%以上的時候，美白的作用喪失。

⑧ 你知道讓女孩子變得大方且有氣質的方法嗎

氣質這東西大多看個人感受吧，再放幾張圖，大家自己感受吧！

你們有沒有過這種感覺，就是自己拍照，不管是自拍還是全身照都還不錯，甚至會有人誇好看的那種，但是一到合照泯然眾人，甚至成了「壁花」……

防曬——

這點我在其他回答里已經說過好幾次了，這里就挑重點說一下吧~

硬防曬（防曬衣，防曬傘，防曬帽，墨鏡）是要比防曬霜效果強的多！

挑選防曬衣和防曬傘，在國內認准兩個指標就可以啦↓

UPF值＞40，最高是50+

UVA透過率＜5%

（或者標明——本標准編號即GB/T18830）

防曬霜一年四季都可以塗，夏天會曬黑（UVB和UVA），冬天會曬老（UVB）！

冬天沒有強烈的陽光不代表紫外線就消失了，陰天也是，紫外線依然存在，可以不用把自己裹成「媽不認」了，但是防曬霜該用用！

但是陰天和秋冬的防曬霜力度可以選擇弱一點的，省錢，還可以減少悶痘的可能性。一般防曬力度強的，比較厚重的防曬霜都挺容易悶痘的，我對於防曬的要求就是輕薄，不泛白，不悶痘，不泛油。

防曬一定要選好，否則一出汗，漂白少女就是你，要多尷尬有多尷尬，我經常用的一款是大寶的防曬，因為平時都不怎麼出門，接觸不到很大的太陽，即使出門也是捂得嚴嚴實實的，所以大寶防曬對於我來說，剛好可以，使用起來也不會假白，非常水潤，聽說成分中還有保濕成分SOD蜜，長期在太陽下是需要補防曬的，一般2-3個小時就要補一次！

防曬噴霧是用來補塗身體防曬的，最好不要用來噴臉。

防曬噴霧里的顆粒是不會被吸收的，進入肺里容易導致肺部疾病。

清潔——

就像前面說的變黑原理，加速角質層剝落也是加速已經顯現的黑色素剝落，所以清潔是不不可少的。

長期用皂基這類清潔能力強的洗面奶很容易造成肌膚屏障受損，我是氨基酸復配+純氨基酸的洗面奶交替使用的，白天只用溫水清洗。

怎麼洗臉，建議大家和我一樣，學習日本皮膚科醫生建議的洗臉方法↓

洗臉的最佳水溫是30-32度，用洗面奶的話一定要搓出足夠的泡沫。

干皮，中性皮按照A方法全臉按摩5-6秒，混油皮或者油皮則在A方法的基礎上著重清潔一下T字區，捧水清洗時再向外側轉動5-6圈，漂洗不要超過10次！

容易癢、發紅和長粉刺的皮膚採用B方法，先用清水清洗1-2次，在T字區油脂分泌較多的位置用指腹蘸取泡沫按摩，向外側旋轉3-4圈清洗掉泡沫，不要超過5次~洗完用毛巾輕輕按壓吸水

敏感肌採用C方法，用手將溫水敷到臉上3-4次，不要揉臉，洗完用毛巾輕輕按壓吸水！

美白——

如果你已經被曬黑了，除了別讓自己變得更黑，繼續防曬以外，需要藉助一些美白精華來達成美白的效果。

熊果苷：

熊果苷又稱熊果素，能顯著抑制絡氨酸酶在皮層中的積累，阻止黑色素生成，減少皮膚色素積沉，達到美白的效果。熊果苷是安全度很高的美白成分，濃度≤7%時可以在白天使用。

熊果苷又分為α熊果苷和β熊果苷，α熊果苷對酪氨酸酶活性的抑制能力是β熊果苷的近10倍~

VC：

VC是通過還原已生成的黑色素達到美白皮膚，淡化色斑的效果。

同時具有極強的抗老抗氧化效果，但是穩定性比較差，白天使用一定要做好防曬工作。

一般高濃度的VC都是主打抗衰老的，尤其是精純VC，活性高不好保存，往往價格也不低。VC衍生物的穩定性要好很多，但是美白效果也相對會減弱。

377：

氫醌是一種公認的美白王者成分，但也是因為效果太強了而且帶有一定的性，所以作為處方葯很常見，並不會添加到護膚品里。而377就是氫醌的衍生物，溫和多了~

377作為活性最高酪氨酸酶抑制劑之一，能夠在黑色素未成熟前抑制，實現了從根源抑制黑色素的效果。濃度在0.2%-0.5%之間就能達到非常高的美白效果了。

煙醯胺：

煙醯胺的主要作用實際上是加速新陳代謝，促進含有黑色素的角質細胞剝落，作用於已經產生的黑色素，減少其向表層細胞轉移，促進表皮層蛋白質的合成。

其實煙醯胺並沒有市面上「吹噓」的那麼管用，一般是作用於已產生的黑色素，淡斑淡痘印還是不錯的。

煙醯胺濃度在5%以上才有明顯的美白效果，但同時濃度越大它的刺激性就越強，使用前一定要建立耐受。