怎麼消除水腫美白

『壹』 眼睛浮腫的解決之法

導讀：眼睛浮腫怎麼辦，你是不是在早上起來因為眼睛浮腫不願意出門呢？眼睛浮腫怎麼辦，你是不是覺得自己的眼睛。暗淡無光，看起來氣色好糟糕。真希望有急救丸，吃下去眼睛浮腫立刻告別自己。

一、眼睛浮腫解決

1、選對保養產品

其實，選對保養產品，再加上10分鍾的按摩，就能快速改善充滿問題的早晨肌！讓你白天出門，就有緊致紅潤的好氣色。

2、去角質液去除老廢角質

以化妝棉沾取角質液，按摩肌膚，幫助肌膚擦去表面的老廢角質。例如早上起床，有時臉部很黯沉，那是因為表面堆積了還沒代謝掉的老廢角質，可以選擇成分溫和，具有去除老廢角質的化妝水，擦拭肌膚的`力道要輕，才不會過度拉扯造成肌膚受傷。

3、高機能水保濕肌膚

選擇高機能的保濕化妝水，以溫暖的手掌拍打肌膚，喚醒還在沉睡的肌膚，讓肌膚恢復彈力與活力，接著可以利用溫暖手掌輕輕拍打的動作，幫助肌膚恢復運作，讓肌膚「動」起來，恢復紅潤的血色。

4、去除眼部水腫

選擇消除水腫的眼霜，以手掌包覆眼周，幫助排除眼周水分。有些人可能睡前喝太多水，因此會有眼睛浮腫的狀況，眼睛都變小了，可以選擇具有去除水分的眼霜產品，來幫助排除眼周水分。

5、提亮整體膚色

選擇日用美白精華液，以指腹按摩肌膚，賦予肌膚美白成分。膚色黯沉乾燥，底妝怎麼都不服帖，可以選擇能增加肌膚透亮度的日用美白精華液，讓肌膚美白效果持續一整天都不間斷。

6、保持水潤一整天

選擇保濕乳液，以化妝棉擦拭臉部肌膚，在肌膚表面形成一層鎖住水分的保護膜。吸收飽滿水分的臉部肌膚已經很彈潤了，這時還要為肌膚塗抹上一層含有油脂的保濕乳液，在肌膚表面形成保護膜，才能將這些美肌成分鎖在肌膚里層。

二、眼部浮腫護理

眼睛是心靈之窗，每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養，尤其是生活在大都市的婦女，太大的工作壓力，睡眠不足，睡前飲過多的水都會引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。

雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導致水分停留在那裡。

1、睡前認真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鍾。

3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鍾也是消腫的有效方法三、生活小技巧

5、不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經更加興奮而無法放鬆。所以休息時，應該盡量聽些輕快的歌曲。

6、夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。

7、洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

8、眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸另外還要盡量針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內循環暢通，達到瘦臉目的。

三、按摩法

玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，用棉棒蘸取稀釋後的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。

1、「S」形按摩上眼瞼！

棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿「S」形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多餘水分排開。

2、輕柔壓按眼袋！

棉簽頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。

3、用按摩鞏固消腫效果！

中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處並攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。

『貳』 早餐吃什麼能夠消除身體水腫

1、試試薏仁水哦，不僅能消除水腫，還有美白功效。
2、水腫型肥胖者應該多攝取有排水、利尿的天然食物如:冬瓜、西瓜、黃瓜、白菜、哈密瓜、葡萄柚、蘋果、綠豆、無糖豆漿等食物。
3、平時注意應該多吃澱粉，蛋白質類食物及蔬菜。
4、喝黑咖啡。急救方法:吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鍾到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
5、瘦臉果對水腫臉和嬰兒肥、咬肌肥大等臉型有很好的瘦臉效果，另外對全身性浮腫也有奇效，樓主可以試試，有助於改善水腫體質。

『叄』 消面部水腫喝什麼茶好 4款消除水腫的熱茶飲

第一款薏仁綠茶，第二款玉米須茶，第三款黑豆茶，第四款荷葉柑橘茶，這4款是易排出身體水分的熱飲，或許也能幫助加速新陳代謝，減緩水腫症狀，熱熱飲入不但溫暖，更能協助你保持美麗。
消面部水腫喝什麼茶好
1、薏仁綠茶

綠茶有清胃的功效，飯後一杯不但可以解膩，內含的綠茶多酚還能抗氧化，而薏仁不但有助皮膚美白，還能促進體內的新陳代謝，上述兩種食材都可以消水腫，在家煮好薏仁水，並在要喝前加入熱綠茶，喝起來清爽無負擔，也能帶去公司讓下午身體溫暖起來。

2、玉米須茶

玉米須指的就是玉米粒與綠色外層中間的須須部分，而消水腫的聖名流傳已久，而且效果快速，它本身有利水效果，加上能促進身體新陳代謝加速排水，市面上有販售玉米須茶包，方便攜帶且沖泡容易，或是自行收集玉米須，在家自己製作也很方便。

3、黑豆茶

黑豆茶之前在日本相當風行，與外觀給人的感覺不同，泡出來的黑豆茶會有淡淡麥香，黑豆是抗陽化的優良食材，並還有花青素與維他命E，可以幫助身體對抗老化、滋潤肌膚，還可改善便秘困擾，熱熱的黑豆茶喝起來也能讓神經舒緩，全身溫暖。

4、荷葉柑橘茶

荷葉是自古以來利水消腫的食材，且有降低體脂肪的功效，洗凈後加入水中煮滾去渣，再加入帶有清香並可抑制食慾的柑橘類，包括葡萄柚、柳橙、橘子、柚子、金橘、檸檬等都可互相搭配使用，在晚上喝也不怕睡不著。

面部水腫怎麼辦
1、冷熱交替敷臉

女性可以取一塊毛巾，先用熱水捂熱毛巾以後敷臉，敷15分鍾以後換沾了冷水的毛巾敷15分鍾。這樣冷熱交替重復3次即可。這個方法可以讓面部的血管先擴張後收縮。因此這么做同時能夠促進面部的血液循環，幫助女性排出臉部多餘的水分。

2、冰塊消腫

如果女性白天起的早且時間充裕的話，女性朋友們可以從冰箱里取些冰塊來敷面。用冰塊敷浮腫部位的原理是利用低溫刺激浮腫部位，從而達到快速消除水腫的效果。

3、牛奶+醋熱敷

可能很多人知道牛奶有美白皮膚的功效，但是很少人會知道牛奶還可以改善水腫。取適量的牛奶，再在牛奶中加入少量的醋用開水調勻後敷在浮腫的地方，用手指輕輕按摩3~5分鍾後，再用熱毛巾敷一小會兒，就可以起到瞬間消除腫塊的效果。

4、按摩消腫

通過對臉部進行按摩和提拉，可以促進女性面部的新陳代謝，進而消除面部浮腫的情況。消腫的手法是：首先將中指放在鼻子的兩側，然後沿著鼻樑往上推，反復幾次以後，將手心放在臉頰的兩側，然後沿著臉頰做向上提拉的動作。記住，力度不宜太大。

5、吃排水利尿的食物

女性想要消除臉部浮腫，在飲食上也應該多加註意。比如平時吃東西要以清淡、少鹽為主。只因高鹽份的食物不利於排解。而利於排水排尿的食物有紅豆、薏米、冬瓜等，這些食物女性可以多吃一些。

6、晚上別喝太多水在文章開頭我就已經說過了，在睡前喝太多水是會造成面部出現浮腫的情況的，因此要想預防浮腫在晚上一定要控制飲水量。

7、堅持運動

運動有益身心健康，女性運動過後身體排出的汗水可以帶走體內多餘的鹽分，所以，堅持運動還有消除水腫的好處。不過，運動的項目那麼多，建議女性選擇有氧運動或者伸展體操，這兩種消腫的效果會更好。

臉部浮腫是什麼原因
1、喝水過多：臉腫可能是由於喝水的原因。因為攝入的水量過多，而導致的水腫，特別是睡前喝太多水，有時候連眼睛都會腫起來。對於水腫來講，其實沒有什麼大不了的，只要減少一天的水攝入量，而且吃一些利尿的物質，例如紅豆，或者是其他的豆類。

2、睡眠不足：你如果有熬夜的情況或者是睡眠的質量不是太好，而導致的睡眠不足的話，也會導致你出現臉腫的情況的。這個沒辦法，你只能是補眠或者是改善你的睡眠質量。

3、吃鹽過多：臉部浮腫是什麼原因？吃鹽過多也是原因之一。因為過量的鹽，會阻滯你的體內把多餘的水分排出去。所以，朋友們，尤其喜歡煮菜放很多鹽的朋友要注意了。吃鹽過多還會引起甲亢等其他疾病，日常飲食，不能吃太多。

4、飲食錯誤：有些人喜歡吃冷飲或者是吃涼性的東西，其實在夏天的時候可以，但是冬天的時候，不建議你這樣，即使是夏天的時候，吃西瓜也要適量，不然，也會導致臉腫的情況。

面部水腫怎麼預防
1.睡夠

每天睡不到七小時，除了黑眼圈會找上門外，你還可能陪掉一身好曲線。當睡眠不足時，體內新陳代謝會超緩，導致體內廢棄物或水分無法順利排盡，令臉部容易出現水腫，使脂肪容易囤積於腰腹。

2.改變洗臉方式

改變平日洗臉的方式，還沒用洗面奶清潔臉部前，先用冷水和熱水交替敷臉。冷熱交替，可以讓血管收縮、擴張，促進肌膚的血液循環，可以排出多餘的水分，有效消除臉部浮腫，讓臉顯小。先用熱毛巾敷臉，接著用冷毛巾，重復3次。冷熱水敷臉以後，將洗面乳擠在手上，搓一搓後，用順時針打圈方式清潔臉部。

『肆』 臉部水腫是怎麼辦，求大神幫忙

對於臉部水腫最簡單的辦法就是每天早上用冷水洗臉，還有每天晚上八點鍾左右就盡量不要在喝水了，那麼怎麼讓臉部水腫徹底解決呢？
方法一、調節飲食

為了避免多餘水分在體內滯留，MM必須保證飲食少鹽、少糖，另外還應該多喝有利尿功效的咖啡或茶飲，須注意的是晚上8點後盡量不要喝水，以免造成水腫。建議每天給自己煮上一杯薏仁水哦，不僅能消除水腫，還有美白功效。
方法二、喝黑咖啡。
完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鍾到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。

原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
方法三、產品瘦臉

水腫臉最主要是通過改變飲食來解決，但我們也可以通過服食瘦臉產品如瘦臉果，來快速完成消
水腫的目的。瘦臉果裡面含有大量高鉀質的材料，而鉀元素對水腫有著非常強力的效果。所以，小夥伴們快去嘗試一下吧！
方法四、面部按摩法
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
希望這四中解決臉部水腫的方法能夠幫助你解決自己的煩惱。

『伍』 水腫怎麼消除

水腫怎麼消除

水腫怎麼消除？很多人因為各種原因導致腳和臉出現水腫，出現水腫不僅影響美觀還影響日常的生活，那麼在日常生活中有哪些方法可以消除水腫呢？下面我分享水腫怎麼消除的文章，一起來看下吧。

水腫怎麼消除1

1、多食去水腫食物、飲食清淡

想去水腫，就要從飲食開始改善，上述提及到鹽分攝取過量，是會在身體積聚形成水腫，因此在日常飲食應該減少攝取鹽分，保持清淡飲食，採用較簡單的煮食方法，可避免增加鈉離子濃度，減少身體組織液的堆積。除此之外，女生也可以多吃有去水腫功效的食物，例如是香蕉、鮭魚、芹菜和奇異果，都富鉀及多種維他命，能夠把體內多除的廢物排出體外。除此之外，從中醫的角度看來，薏米、冬瓜都有去濕利尿和去水腫的功效，可多吃用作日常保健之用。

2、睡前抬腿

對於久坐在辦公室的女生而言，因為血液循環較差，很容易會出現下半身肥胖和下肢水腫。因此在睡前女士可以進行抬腿，上半身躺在床上，抬腳高舉在牆上，保持動作約15-20分鍾，當腳高於心臟的時候，血液會快速地回到中樞，有效改善血液循環，以及去水腫。

3、飲足夠的水

想要去水腫就需要飲足夠的水分，很多人誤以為飲得太多水才會水腫，但這是錯誤的想法，飲水不會使人肥胖！相反，如果沒有飲到足夠的水分，身體便無法正常排出毒素，久而久之積聚在身體內，就會形成水腫。因此想要有效地去水腫，每天至少要飲用約2-3公升的清水！

泡腳可以去水腫嗎？

常言道腳底猶如人體第二個人臟，腳部布滿神經末梢和不同的穴位，因此腳底按摩是可以改善身體健康。同樣的道理之下，透過用熱水泡腳，不但能夠溫暖整個身體，還能加速血液循環，改善新陳代謝，把體的濕氣排去。當身體的血液循環變好，而且體內沒有濕氣，自己不會水腫了。因此，泡腳的確是可以有效去水腫。

但在泡腳去水腫時，也有很多要注意的地方，例如水溫不宜過熱，應該控制在42度左右，而且不可以泡太長時間，每次最多隻可以泡15至20分鍾。另外泡腳時要注意膝蓋的保暖，不然很容易著涼感冒。最後，泡腳之後一定要徹底擦乾雙腳，注意保暖。

去水腫的穴位介紹！

想去水腫，最治本的方法是改善血液循環，而多按摩以下的穴位，是可以有效地改善身體水腫的問題。

1、天樞穴

天樞穴位置肚臍左右兩邊2寸的位置，這個穴位專門根治脾胃，每天用手指打圈按摩約3分鍾，持之以恆，便會看到腸胃功能有改善，而且身體也不容易水腫了。

2、血海穴

血海穴位於大腿內側，膝蓋對上的內側的位置。在中醫的理論而言，血海穴屬於脾經，為氣血聚集之處，閑時多按這個位置，便有活血化瘀、改善血氣循環的作用。

3、湧泉穴

湧泉穴位置很容易辦認，當雙腳彎曲時，腳部凹陷處便是了。湧泉穴屬於少陰腎經，對應腎臟位置。要知道腎臟是用作調節身體水分，如果腎功能好，自然不會水腫。因此女士每天空閑時可以多按湧泉穴！

4、委中穴

委中穴是位於膝蓋正後方的位置，這個位置原來便有很多淋巴結，積聚很多代謝所產生的廢物，容易使下半身產生疲倦、酸痛的問題，形成水腫。因此平日多輕揉按摩委中穴，能夠改善淋巴循環，去除身體的代謝廢物，有效去水腫。

水腫怎麼消除2

怎麼消除臉上的浮腫1

浮腫原因： 晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。

消腫方法： 晚餐盡量清淡，進食時盡量避免攝取過多的鹽分和酒。

怎麼消除臉上的浮腫2

浮腫原因： 過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間，不合理的.作息是健康的大忌，任何保養品都不如健康的作息來的有效。

消腫方法： 牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調勻，敷在 眼皮上輕按摩3～5分鍾，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開，以便潔面時更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿著毛孔順 利排出，改善暗沉的膚色。

怎麼消除臉上的浮腫3

浮腫原因： 認為喝水能夠為皮膚補水，臨睡前兩小時內突然靈光一現想要給自己補水，導致飲水過多，水分囤積在體內，第二天就出現浮腫的現象。

消腫方法： 切忌臨睡前兩小時內最好不要飲水。如果不小心浮腫了，第二天早晨可使用冰鎮療法，先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鍾，還原你清澈雙眸之後就可以進行正常洗漱了。

怎麼消除臉上的浮腫4

浮腫原因： 洗熱水澡的時候洗臉。

消腫方法： 建議無論晚上還是早晨，沖澡前先用涼水洗臉，有平息浮腫之效。在晚上敷面膜並順帶著一起敷眼膜，其實敷眼膜應在早晨睡醒後7~8的這段時間內。因為細胞的再生活動則在這段時間會降至最低點，由於水分聚積於細胞內，淋巴循環變慢，所以早晨的你才會眼睛浮腫，睡醒後敷片眼膜，能增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋。

怎麼消除臉上的浮腫5

浮腫原因： 體制較虛也有可能是導致容易浮腫的原因。

消腫方法： 按摩，按摩其實是一種最方便易實行的方法，無論你是因為以上哪個原因導致的面部浮腫它都可以幫你起到有效緩解的作用。只要一分鍾每天清晨輕拍面頰，或是在塗抹日常保養品的同時順著臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透、妝容更帖服。

『陸』 消水腫的最快方法 消水腫的最快的三個方法介紹

1、冷熱交替敷臉

女性可以取一塊毛巾，先用熱水捂熱毛巾以後敷臉，敷15分鍾以後換沾了冷水的毛巾敷15分鍾。這樣冷熱交替重復3次即可。這個方法可以讓面部的血管先擴張後收縮。因此這么做同時能夠促進面部的血液循環，幫助女性排出臉部多餘的水分。

2、冰塊消腫

如果女性白天起的早且時間充裕的話，女性朋友們可以從冰箱里取些冰塊來敷面。用冰塊敷浮腫部位的原理是利用低溫刺激浮腫部位，從而達到快速消除水腫的效果。

3、牛奶+醋熱敷

可能很多人知道牛奶有美白皮膚的功效，但是很少人會知道牛奶還可以改善水腫。取適量的牛奶，再在牛奶中加入少量的醋用開水調勻後敷在浮腫的地方，用手指輕輕按摩3~5分鍾後，再用熱毛巾敷一小會兒，就可以起到瞬間消除腫塊的效果。

『柒』 怎樣才能消除水腫

薏仁去水腫的~~~
薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
1,杏薏雙仁粉
杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩、光滑、有彈性。
做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克溫開水沖泡。這道飲品雖然簡單，卻是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同反響！
2,杏薏雙仁奶
做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生1素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養滋潤供給，一個月後整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由於其利尿的嚴謹科學原理，服用以後可以達到輕松瘦身的效果，重現青春。
3,清脂美白薏仁湯
材料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉些許、牛奶或酸奶一瓶
做法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可食用，一個療程後肯定會讓你有驚喜的發現
4,薏仁養顏綠茶
原料：綠茶和薏仁粉各適量。
作法：將綠茶放到碗里，然後加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，用熱開水沖泡即可。
即可功效：每天一杯，15天後令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩
中醫的話：此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒
西醫的話：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂
5,牛奶薏仁湯
原料：薏仁粉、鮮奶
作法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
6,薏仁芝麻湯
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，加入200毫升熱牛奶即可。
7,消脂美白薏仁湯
材料：薏仁粉20克、綠茶茶粉5克、杏仁粉、些許牛奶或酸牛奶一瓶。
作法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可。
食用一個療程後肯定會讓你有驚喜的發現。
8,薏仁仁美白纖體飲
每日5-6杯
原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推薦沸水）
薏仁粉5g,先沖一勺冷水，攪拌，再加沸水攪拌，調和均勻後即可食用，此方對於排除體內毒素，排水利尿有相當好的效果，並且能中和內火，防止青春痘生成，長期食用，可令到您的肌膚白皙柔嫩

『捌』 早上快速去水腫方法 早上怎麼快速去水腫

1、牛奶和醋毛巾熱敷：牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮或臉部浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調勻，敷在臉上或眼皮上輕按摩3～5分鍾，再換熱毛巾敷，瞬即消腫。而且，這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開，以便潔面時更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿著毛孔順利排出，改善暗沉的膚色。
2、晨起空腹喝杯黑咖啡：早晨空腹喝一杯無奶無糖的黑咖啡是很多明星都喜歡的去水腫方法。因為咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。只是，必須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。
3、毛巾冷熱交替敷臉：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。熱冷敷臉的時間要以1：2比例分配，至少敷15分鍾。這樣熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。不過，注意熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。