美白抗老的東西需要多少

⑴ 回首過去一年，總結這些高性價比的精華，又美白又抗老不輸大牌

時間真快，轉眼就到了年底。年底學生黨忙著考試，上班族要做各種年終工作報告總結，我們當然也不能閑著啦！

這不，最近忙著給大家盤點年度各類的愛用物。（誇我）

很多姐妹總覺得自己20歲剛出頭，還年輕不需要用精華，大錯特錯！

如果把我們平常用的洗面奶，爽膚水和乳液當我們平常吃飯的三餐，那麼精華液就像補品一樣，在我們體力虛弱需要進一步調理的時候，也需要補品幫我們補充缺失的營養成分。精華液可以深入到我們的真皮層起到修護的目的，幫助我們解決肌膚護理方面所出現的問題，更加直接。

而且護膚品並不是說沒到達這個年齡就不能使用，一切都是看你現階段的皮膚的狀態。再加上，皮膚氧化會影響我們的皮膚狀態，最終出現膚色暗沉和毫無光澤等情況出現。所以，現在開始延緩衰老真的很重要。

簡單一句：精華要及時抹起來。

我挑選精華的時候，注重的是吸收快、清爽、不粘膩。當然了,年齡擺在這，加上又是熬夜的狂熱愛好者，所以抗老、修護也是我選精華的標准之一！

為了避免無聊的拉踩，以下排名不分先後！不多廢話啦，進入今天的正題！

八過呢，使用效果光靠我嘴說，想必也不夠有說服力… 而對於一瓶合格的抗老精華來說最重要的其實就是成分，所以我會把它們的主要成分列舉出來，大家按需選用咯。

01蘭嘉絲汀

美肌修護淡斑亮白精華露

參考價：50ml/920rmb

Lancaster蘭嘉絲汀絕對是個被低估的牌子，名氣不大但東西好用，因為是摩納哥牌子，你知道摩納哥太陽有多大吧，所以沒有人像蘭嘉絲汀一樣了解夏日肌膚，直到今天蘭嘉絲汀都是歐洲第一位的防曬護理品牌。

365精華是蘭嘉絲汀的明星產品，而這款淡斑亮白精華露是365系列裡的美白擔當，不僅可以修復DNA，還能祛除黑斑，特別是對曬後肌膚的修復。

啫喱質地中含有美白和抗氧化雙重配方，還有4種酶幫助肌膚修復損傷，從雛菊、紅藻、甘草根中萃取的美白成分，復合美白之星維C衍生物，讓肌膚更加的透亮勻稱。

阻止黑色素的沉澱與生成，很適合經常熬夜、臉色暗黃，同時很適合膚色不均勻，色素沉澱的夜貓子們。

清爽的質地觸膚就融化了，然後被肌膚輕易的吸收進去，整張臉都是清爽又濕潤的，所以它的膚感讓我覺得真的是很舒服。

先修復，再將美白和抗氧化進行到底，讓肌膚充分的休 養生 息，膚色均勻了，明亮了，那些因為日光帶來的肌膚小困惑也就一掃而空了。

還有大家千萬不要被它的價格勸退！看看它的容量，有50ml，算一算，其實性價比還是很高的。

#6.3煥白修護精華乳

參考價：30g/360rmb

「抗糖化」這個護膚Tips已經在江湖上流傳了幾年了，但是很多人壓根做不到戒糖。（理解，畢竟誰能拒絕得了喜茶的誘惑？）

但UNISKIN這款6.3煥白修護精華乳本身是一款幫助肌膚抗糖的精華乳產品，拒絕面部糖化，調整肌膚因糖化反應而發生的變黃、變暗。

雖然外觀很Q很萌，而且還有點小眾。其實呢，它可是一家很硬核的生物 科技 公司常年為國人做各種皮膚研究，背後科研實力非常的強。

尤其是在抗糖化方面，這里邊有一個它獨家的三重抗糖組合（煙醯胺、合歡樹皮提取物、葡萄藤提取物），核心成分的總量達到了6%，這是一個既能充分的發揮功效，又可以保證溫和性的一個含量。

其中3%的煙醯胺來提亮膚色，還有葡萄藤的提取物來抗氧化清除自由基，同時進一步的去預防糖化反應的發生。另外的3%的合歡樹皮提取物，一方面它可以抑製糖毒素的產生，減少糖化的反應，另一方面也可以把那些已經被初期糖化的膠原蛋白再給它拯救回來。

而且這個合歡樹皮也是少有的經過人體測試證實確實能夠減少糖毒素，對皮膚損傷的一個成分，最好的案例是可以減少高達33%的糖化產物，可以說是表現非常優秀了。

所以像希思黎、嬌蘭，還有菲洛嘉這些大牌也都在用它，不過優時顏的這個3%的添加量，應該是我見過的用料最足的了。

我很喜歡用這款精華液搭配清潔面膜使用，在徹底的清潔肌膚過後，然後稍微厚厚的塗一層優時顏煥白修護精華乳，吸收速度非常快，而且第二天早上起來就能感覺到皮膚變得格外通透

所以如果你想解決膚色的暗黃粗糙，或者想買一款抗糖化的精華，那這瓶絕對是強烈推薦。

03

IPSA茵芙莎

透亮美白菁華液

參考價：50ml/750元

這是IPSA升級後的美白精華了，半透明啫喱質地精華較前代更清爽，上手像精華水，延展性俱佳，質地輕薄，味道有一種保濕精華的清涼感，秒吸收，最感動的是不粘膩不粘毛發。

主打4MSK，傳明酸，加上穩定VC衍生物的2-O-VC發揮抗氧化功效，美白通路已經照顧得非常周到。

傳明酸優秀的抗炎能力和抑制黑色素生成的特性，性質偏溫和，能夠減輕面部發紅的情況，加上幾種資生堂專利，也就是多種植物提取物復合配方，能夠從調節角質分布和改善屏障的角度讓皮膚看起來更有透明感，提升美白的效果，長期使用能夠讓皮膚通透 健康 。

一方面是添加了有效的保濕成分增加皮膚的通透度，另一方面是抗氧化劑達到了史無前例的6種，效果更直接，更明顯。在預防角質白濁化，抑制真皮蛋白質的碳醯化和抗酸化方面都有直接表現。

我用下來的第一感受就是它非常溫和，質地特別的水潤，就算我肌膚敏感乾燥的時候，用完就能感覺很舒服水潤，塗抹後的肌膚也是超級保濕！

全膚質皆宜，油皮友好，干皮可以把它當作保濕精華來使用。

04HBN

視黃醇塑顏精華乳

參考價：120ml/189rmb

HBN是中國美則公司聯合東京護膚研發世家，日本富士印株式會社，專為亞洲人皮膚定製的護膚品牌。

這個視黃醇精華是HBN家的明星產品，價格乍一聽，是不是覺得189不算很平價？但是它容量足足有120ml，一般我們常見的精華只有30ml，它1瓶相當於人家4瓶的量！

這款視黃醇精華他家還蠻用心的，請了資生堂首席研發專家參與成分定製。用的視黃醇濃度是0.5%，可以說是猛葯了！

不過產品採用了PSE微凝珠包裹技術，在高濃度、發揮更好抗老抗皺效果下，能保證視黃醇的更好的穩定性和更低的刺激性。

除此之外搭配了最佳cp煙醯胺，視黃醇衍生物也沒有落下。還有二裂酵母發酵產物溶胞物輔助抗老、羥基積雪草甙修復、舒緩。成分表擔得起「豪華」兩個字！

05卡尼爾

專業全效瞬白精華

參考價：30ml/80rmb

作為歐家的大眾天然護膚品牌，卡尼爾在全球是有影響力的，然而在中國遭遇了滑鐵盧，在14年初退出中國市場。所以，我們這次推薦給大家的也是從海淘過來的產品。

卡尼爾專業全效瞬白精華為什麼值得推薦一試？是因為其全面的美白成分添加，考慮了美白產品作用機理的各個方面，但價格卻一點都不大牌。

我們看卡尼爾專業全效瞬白精華的美白成分組合：

1．水楊酸：除了疏通毛孔用於祛痘外，還具有去角質的作用。這里使用了水楊酸來去除廢舊的角質，使肌膚變得更加光滑，同時也有利於後續美白成分進入皮膚。
2煙醯胺：煙醯胺這個成分我都說了好幾年了，相信大家對這個護膚萬金油成分已不陌生了，在美白產品中，煙醯胺能抑制黑色素向肌膚上層轉移。起到美白作用。

3.乙基抗壞血酸：是VC的另一種穩定的衍生物，具有還原黑色素的作用。

4.苯乙苯間苯二酚：產品中最核心，也是最亮點的美白成分添加就是377了。377具有很強的酪氨酸酶抑制能力，而酪氨酸酶是產生黑色素的前提。

不得不說，卡尼爾的美白產品一向都非常管用。上次去了三亞，回來南京發現自己黑了兩個度，立馬拿它出來進行急求。大概用了一個多月，膚色就白回來了。而且，臉頰上的陳年痘印居然開始變淡，沒有以前那麼明顯了。

它是白色透明質地，非常的輕薄，質地一點都不黏膩。唯一的缺點就是它的氣味有點刺鼻，聞起來不怎麼舒服。但以這個價格，能買到一瓶既能美白又不會長閉口的精華已經很不錯了。

06Kate Somerville

抗皺戰士注氧精華

參考價：15ml/149rmb

小眾寶藏來的，一瓶就相當於擁有精華+家用注氧儀，可太香了！

Kate Somerville家的注氧精華一共有三款，灰色主打保濕提亮，粉色和金色都有抗老抗皺的功效，都敲好用。

質地非常有意思，使用前先搖勻，然後往臉上噴，再按壓按摩均勻即可。剛觸膚的時候是細密的小氣泡，轉而就化成了水，膚感特別好。

不知道是不是真的因為皮膚吸飽了氧氣，每次用完真的感覺皮膚立馬「嘭」了起來，滿滿膠原蛋白感~ 而且對於肌膚的氧化暗沉急救效果炒雞明顯！很後悔為什麼沒有早點入手…

今天的年度愛用精華分享就到這里啦！很多姐妹總覺得精華太貴捨不得買，但精華真的非常非常重要！

皮膚的保養可不能僅僅靠水乳呀！各種成分得用起來，抗衰老越早做越好！希望姐妹們在新的一年裡都能好好賺錢，好好投資自己！

⑵ 美白抗衰老的小妙招

美白抗衰老的小妙招

一、怎麼做可以美白抗衰老

1、飯後喝杯綠茶

「我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁。」尼古拉斯博士說。另外，他建議飯後喝一杯綠茶，而不是咖啡，因為綠茶里含有健康的酸物質和蛋白質。

2、以火麻油作為食用油

火麻油營養清香，長期食用有滋陰補虛、明目保肝、祛病益壽的功效；對高血脂、高血壓、糖尿病、腸胃病有良好的預防作用；是醫葯界確認的主要長壽綠色食品之一。

3、絕對不要裸著臉上床

皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速度要遠比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。 美容專家都認同晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。

4、多吃蘋果保持皮膚年輕

《吃出美麗》一書的作者丹尼爾里解釋說，「新鮮的蘋果就是一種很不錯物美價廉的美容食物，蘋果裡面含有的大量水分、纖維等成分對於保持皮膚年輕有很重要的作用。另外，含有低能量、多纖維和胡蘿卜素的胡蘿卜也是不錯的皮膚美容食物，胡蘿卜還有助於牙齒健康。」

5、隨著皮膚的節奏行事

每一天、每一個星期、甚至每一個月，皮膚總是隨著一定的節奏與旋律在起舞與改變，專家稱這個現象為循環節奏。額頭腺體分泌的循環節奏：其活力最低的時間約在下午四點鍾左右，而分泌最高的時間則在中午一點鍾左右。 在辦公室里准備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯後，用棉片沾著收斂水清潔一下額頭；下午四點，喝杯下午茶後，順手給額頭補充點。

6、早上的第一杯排毒水

宿便一旦形成後，所積存的廢物會逐漸變質為毒素，不僅造成腹部腫脹變形，最終還會發散至皮膚表面，在嘴巴四周長出非皮脂性的毒性痤瘡。因此，每天早上起來，一定要在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水，它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善！

二、哪些水果可以美白抗衰老

1、蘋果：抑制皮膚中黑色素的沉著

蘋果的好處實在太多了，不僅僅實在祛痘這方面的，這里說的是美白抗衰老，我們就來針對性的說一下吧。所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。每天堅持吃1個蘋果，長期吃對皮膚有很好的美容功效哦。

2、櫻桃：能促進角質層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。馬上就到吃櫻桃的季節，常吃新鮮櫻桃，美容功效很不錯哦。

3、檸檬：疏通毛孔祛斑美白

檸檬含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料，其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鍾後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。可以生吃，也可以作為檸檬茶。

4、橙子：深層滋養肌膚

橙子是大眾非常熟悉的`一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於 護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。可以切塊生吃、榨汁吃。

5、獼猴桃：抗氧化美白肌膚

獼猴桃又名奇異果，所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。

三、美白抗衰老的禁忌做法

1.洗面奶含有抗衰老成分，通過洗臉可以抗衰老。肌膚衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化等，但無論哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是異想天開。

2.抗衰老產品含有的科技成分非常多，因此越貴越好。對於名牌手袋、電腦和液晶電視而言，在絕大多數情況下是越貴越好。但是，在護膚品上，這點不太一樣。平價產品有時和那些昂貴的護膚品一樣有效，甚至比後者更有效。昂貴的化妝品之所以昂貴的原因可能只是其在包裝和市場投入方面所花的代價比較大，但其背後的科技含量並不一定能和平價產品相比。

3.抗衰老產品在夜間更能發揮效果。許多抗衰老產品在夜間能更好地發揮效果，但並不是全部。任何含有維生素A、勝肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品都應該盡量在夜間使用。那是因為，當你在睡覺的時候，流向皮膚表面的血液量增多，皮膚PH值降低，皮膚的自我保護能力下降，在這樣的狀態下，上述的這些抗衰老成分能夠得到最好的吸收。但是，要達到良好的抗衰老效果，除了在夜間使用這些產品之外，在白天一定要配合SPF防曬霜和抗氧化保養品的幫助。

4.一層層往臉上塗抗衰老產品，會讓你的抗衰老更有效。一層又一層往臉上塗抹抗衰老產品，能給你帶來安全感――你覺得你的肌膚得到了最完美的呵護。其實，有時多並不意味著好，你的努力可能是白費，浪費了時間和金錢。其實，使用的產品越多，造成肌膚過敏的可能性就越大，而且很可能你都無法判斷過敏原到底是你塗抹的哪一層，因為你的步驟實在太多了。使用護膚品一定要記得「平衡」二字，首先了解自己的皮膚類型和需要改善的問題，之後在這些訴求的基礎上選擇一些能夠達到訴求的產品就足夠了。

5.每周使用一次果酸煥膚產品或微晶煥膚產品效果明顯，那完全可以每天使用。過猶不及，再好的東西也不能無節制地使用。煥膚產品是一種給肌膚做減法的產品，從根本上來說它是存在危險性的。對於這樣的護膚手段，你就更不能不慎重。肌膚在經過了物理性或者化學性的剝離後，需要一定時間來恢復，包括恢復肌膚表面的皮脂膜和其他的保護屏障。因此，理論上說，進行第二次的煥膚護理一定要在肌膚這樣的恢復之後。

四、美白抗衰老面膜怎麼做

淡斑滋養面膜——增白淡斑、滋潤皮膚。中葯配方：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。自製方法：將以上6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中。加鮮乳適量調成糊狀。再加蜂蜜1ml混勻。用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈，每周2~3次。適用人群：這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用於黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。

玫瑰淡斑面膜——活血淡斑、美白活膚。中葯配方：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。自製方法：將以上6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水適量調勻，最後再加玫瑰精油3滴混勻即可將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈。適用人群：這組配方有活血淡斑，美白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白護膚保養，。尤其適合於暗沉、黑斑、萎黃的膚質。但需要注意的是，100﹪純玫瑰精油價格昂貴，5ml的零售價大約10000元左右。用植物油稀釋過的玫瑰精油，價格就相對便宜很多，在此也可以用稀釋過的玫瑰精油。

淡斑除皺面膜——除皺淡斑，活血緊膚。中葯配方：當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個。

自製方法：將以上6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中。加入蛋清適量調成糊狀。再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻。用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈，每周2~3次。適用人群：此組配方有美白淡斑、緊實除縐的作用。適用於暗沉、黑斑、細紋、松馳、衰老的肌膚。另外此款面膜還有去黑頭的功效，但是對於敏感肌膚的人要慎用，在使用前最好先做一個皮膚過敏測試。

⑶ 維生素幾可以美白祛斑抗衰老，吃什麼維生素可以淡斑美白抗衰老

美白祛斑以及抗衰老這些話題都是女性比較關注的，而除了護膚品以外，其實維生素也是可以幫助肌膚解決這些問題的，那麼維生素幾可以美白祛斑抗衰老呢？吃什麼維生素可以淡斑美白抗衰老？下面就來給大家介紹一下。

1、吃維生素a可以幫助肌膚抗衰老，而且有去皺紋的好處，還能幫助肌膚淡化色斑以及讓肌膚變得光滑細嫩。維生素a的食物有番薯，胡蘿卜，西紅柿以及豬肝等等。

2、維生素E也是可以幫助肌膚祛斑美白，而且還能促進傷口癒合，對肌膚曬傷以及皮膚癌症的產生也有抑制的特點。維生素E的食物有菠菜，西紅柿，油麥菜，葡萄等等。

3、維生素c，這可以起到比較好的美白效果，而且可以抗發炎。含有維生素C的食物包括豆角，土豆，草莓，紅棗，番茄等等。

4、維生素b也是可以抗衰老的，可以多吃香蕉，葡萄，核桃等食物，都是含有維生素B的。

以上就是吃什麼可以美白祛斑抗衰老的介紹，這些食物營養比較豐富，還是可以經常去吃的。但是大家要注意飲食規律，不能因為這些食物有美白祛斑的效果就吃太多，這樣也不利於消化。

⑷ 用什麼抹臉能美白還能保濕

用什麼抹臉能美白還能保濕

用什麼抹臉能美白還能保濕，皮膚缺水一直是難以解決的難題，女性朋友在平時都會注意日常的皮膚護理，因為一個好的皮膚可以襯托出女性的美貌與氣質，以下分享用什麼抹臉能美白還能保濕

用什麼抹臉能美白還能保濕1

1、葡萄

葡萄含有豐富的維生素C和維生素E，把葡萄切開，去籽，直接把果肉貼在臉上，可以在滲透進皮膚，還能在皮膚表面形成保護膜。

每次貼上15分鍾，讓臉部肌膚充分吸收營養，慢慢就會發現皮膚乾燥老化暗黑等問題解決了，讓你的皮膚恢復青春般的水嫩光澤。

2、黃瓜

黃瓜含有豐富的VC，能夠去油、美白，滋潤皮膚，延緩衰老。玫瑰花泡水，黃切成片，敷臉15分鍾，臉會變得柔柔的，補充水分，使皮膚變清新活力。

3、蜂蜜

蜂蜜具有滋潤和殺菌的作用，用來洗臉有使皮膚光潔、細嫩、祛斑、保濕等四大功效。蜂蜜加一些雞蛋清和奶粉混合敷臉，堅持一個月，皮膚會變得水潤很多。

4、檸檬汁

檸檬含有極其豐富的VC，美白作用顯著，鹽則具有消炎和軟化角質的作用。檸檬汁加入牛奶，放少許鹽，一起敷臉能夠美白抗老，消除皺紋，減輕皮膚炎症

5、西紅柿汁

西紅柿中有大量的VC，還含有番茄紅素，能夠促進細胞的生成，西紅柿榨汁，還可以加入檸檬汁，一起敷在臉上，15分鍾即可，能夠補水美白，減少黑色素沉澱，促進臉部細胞的新生，讓肌膚煥發青春光彩

6、白菜汁

白菜葉子中含有極為豐富的VC，能夠美白肌膚，白菜榨汁再加入蜂蜜一起敷臉，能起到淡斑和祛痘印的功效。

7、胡蘿卜汁

胡蘿卜中有大量的胡蘿卜素，能夠提供豐富的維生素A，具有促進細胞生成的作用，同時胡蘿卜中還含有豐富的維生素C和維生素E，經常用胡蘿卜汁擦臉，可以減少色斑，淡化皺紋，美白肌膚。

8、小麥粉

麵粉具有極強的吸附性，能夠去除皮膚表面的臟東西，麵粉加入一點姜黃粉，再加入香油調和，敷臉15分鍾，能夠清潔、保濕，收縮毛孔，緊致皮膚，延緩衰老。

9、杏仁粉+酸奶

杏仁裡面含有維生素和氨基酸，可以延緩皮膚的衰老，促進細胞的新生，而酸奶中則含有各種維生素和礦物質，補充肌膚水分，提供營養，杏仁磨粉和酸奶一起，可以淡化黑色素，祛斑美白，收縮毛孔，讓皮膚變得細嫩光滑。

10、花生油

花生油中主要含有維生素和礦物質，能夠提供皮膚營養，花生油中加入一些蜂蜜一起敷臉，可以美白，抗皺，淡化細紋，提亮膚色。

用什麼抹臉能美白還能保濕2

臉缺水嚴重怎麼補水最快

第一點：每晚敷補水面膜

在皮膚乾燥缺水的情況下，因該立即使用補水力特別強的補水面膜。補水面膜最好使用面膜紙比較薄的，精華多的成分的面膜，最好在晚上9：30的時候敷補水面膜效果最好，連續一個周即可擺脫皮膚缺水，擁有水潤肌膚。

第二點：皮膚缺水須精華

在皮膚缺水的情況下，我們不單要使用補水乳液以及保濕面霜以外，精華也是我們必不可少的護膚品。這是因為精華的分子很細小，可以有效並且快速的進入到皮膚的真皮層中，從而使皮膚肌底也能快速補充到水分，解決皮膚缺水的問題。

第三點：皮膚缺水需多喝水

皮膚缺水不能光靠護膚品的保養，要從內而外的不從水分，只有這樣才會使機體的水分充足而不幹燥。因此，每天要保證6到8杯白開水，不要等到自己口渴的時候才要喝水，因為等你口渴的時候就已經代表你的身體已經開始處於缺水狀態，每次不要喝水太多，使用持續補水的狀態才會使身體更加的健康。

第四點：優質睡眠補充水分

保證睡眠質量是對肌膚最好的保證，如果每天能保證在11點之前能夠入睡，會幫助身體在晚上更好的排毒，超過12點那句屬於熬夜，會使熬夜的妹子臉上的皮膚變得粗糙暗黃，長痘以及皮膚缺水等問題，優質的睡眠其實是最好的美容護膚助手。

第五點：桌前房加濕器

很多人的'生活環境總是離不開空調，而空調在運作中流出的水，也就是空氣中水凝水，而空氣中的水凝水被空調帶走後，空氣就會變得乾燥，皮膚也因此變得乾燥起來。這時候，加濕器釋放的水蒸氣可以緩解空氣乾燥，這也是給皮膚補水的一種方法。

第六點：多吃含水量高的水果補水

皮膚乾燥的時候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，推薦南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四樣水果不但可以補水還可以全身美白。

用什麼抹臉能美白還能保濕3

1、蜂蜜補水小方法

Tip1：將蜂蜜和清水以3:1的比例勾兌調勻，輕塗一層在臉上，10分鍾後用溫水洗去，補水美白有效果。

Tip2：洗臉是每天起床第一步。早上，在溫水中加一勺蜂蜜，然後用加了蜂蜜的水洗臉，並用手輕拍，既能促進吸收水分，又能加速血液循環，喚醒肌膚，保持一天好氣色。

Tip3：將蜂蜜稀釋十倍做成噴霧，裝在小噴瓶中，隨時給肌膚補充水分。

2、紅酒補水小方法

Tip1：在一小杯紅酒中加入一勺蜂蜜，調成粘稠狀，敷臉15分鍾洗去。紅酒中含有的護膚物質能起到美白、補水的作用。

Tip2：將紅酒直接塗抹在臉上，輕輕按摩10分鍾洗去。不能經常使用哦，紅酒中含有酒精，一周一次即可。

3、檸檬補水小方法

Tip1：在10ml純水中滴入5滴新鮮檸檬汁做成噴霧，現做現用，美白補水。

Tip2：檸檬片切薄片泡水喝可以美白肌膚，將泡3-4次以後的檸檬薄片取出敷臉15分鍾，即能有效補水。

4、白醋補水小方法

Tip1：將白醋稀釋10倍，敷臉，並按摩5分鍾，洗去，能去角質的同時淡斑補水。白醋有去角質的效果，一周一次即可。

Tip2：早上洗臉時，在溫水中加入幾滴白醋，輕揉面部，有補水美白、殺菌消炎的效果。

5、礦泉水補水小方法

Tip1：選擇含有豐富礦物質的礦泉水，泡紙膜敷臉20分鍾左右揭去，然後跟上保濕工作，堅持一段時間，肌膚會變水嫩哦。

Tip2：將礦泉水直接倒入小噴瓶中做補水噴霧，補水隨時隨地。

6、淘米水補水小方法

Tip1：每日煮飯時，取第3次的淘米水，泡紙膜敷臉20分鍾洗去，能夠補水美白。

Tip2：取第2次或者第3次的淘米水洗臉，輔以輕輕按摩，能夠補水淡斑，滋潤肌膚。

7、絲瓜補水小方法

Tip1：將絲瓜洗凈，將削下來的絲瓜皮裡面敷於面部，10分鍾後溫水洗去，補水緊膚的效果很好。

Tip2：將絲瓜洗凈去皮，取小段用刀拍成泥，敷臉15分鍾後洗去，能夠補水美白。

⑸ 女生養顏美白的方法

女生養顏美白的方法

女生養顏美白的方法，愛美是女人的天性，很多女生都是非常關注養顏美白這個話題的，養顏美白能讓我們的皮膚變得更好。接下來就由我帶大家了解女生養顏美白的方法的相關內容。

女生養顏美白的方法1

一、多種方式補水

女人是水做的，要想皮膚白皙水嫩，補水的工作是不能少的。此處說的補水可不僅是皮膚上拍的爽膚水，當然這也是很重要的；還有身體里也要攝入充足的水分，才能由內而外地起到保養的作用。

人體每天都在排出水分，包括汗液、尿液等。夏天又特別容易出汗，因此需要美女們攝入更多的水分。

二、千萬不要熬夜

不少女性都有熬夜的壞習慣，不管出於什麼原因，偶爾為之可能是因為確實有事，但經常熬夜，就一定要想辦法調整一下自己的作息時間了。我們經常會說女人要睡「美容覺」，為什麼睡覺也能美容？那是因為皮膚保養的最佳時間是在晚上10點到凌晨2點，如果這個時候還沒有休息，皮膚就會失去很多吸收營養的機會。特別是晚上10點之前，就應洗漱好，並做好皮膚的基礎護理，以供皮膚吸收養分。而人總有睡著的時候，體內的激素才能充分地釋放並做出調節，如果這時候沒有睡覺，或只是處於淺睡眠，就會導致內分泌紊亂。女人內分泌紊亂的後果是非常嚴重的，輕則皮膚暗淡無光、毛孔粗大、痘痘叢生，重則月經不調、心情抑鬱、不孕不育。這些不僅是女性容顏的殺手，也是健康的天敵。長時間地熬夜，身體的器官得不到休養生息，也會提出種種「抗議」，時間久了，人體的免疫力就會下降，體質變差了，自然會經常生病。很難想像，整天精神萎靡、病怏怏的人能跟「凍齡美人」聯系在一起。因此，一定要按時睡覺，每天11點之前應逐漸進入到深睡眠狀態。

三、保持好的心情

女性相對於男性來說，是比較感性的，常常會因為外因使自己的.心情受到影響。但是，女性若是長期心情不佳，也會很容易衰老。女性的心情跟體內激素的調節是互為因果的，很多女性都有這樣的體會，心情不佳時，連「大姨媽」來的都不正常了。而月經是女性健康的晴雨表，生理期不正常，也會使女性體內的毒素增多，從而會反應在皮膚和容顏的衰老上。中醫認為，「怒傷肝」，對於任何人來說，經常生氣都會使肝臟受到損壞，而肝是人體最大的解毒器官，因此，生氣也會使體內聚集更多的毒素。

女生養顏美白的方法2

常吃六種食物養顏美白抗老

一、番石榴

番石榴中所含的維生素C是其他水果的好幾倍。比且內含有多種營養物質，蛋白質、果糖、葡萄糖，能有效排出體內沉澱的毒素，絕對是多吃多美白的水果。

二、番茄

番茄含有豐富的礦物質、蛋白質和維生素。不僅有美白功效，還有減肥瘦身效果。其中番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，讓肌膚白皙水嫩。

三、胡蘿卜

胡蘿卜被譽為「小人參」，含有天然天然β-胡蘿卜素，能潤澤肌膚抗衰老。而用胡蘿卜汁做面膜也有祛斑作用。因為胡蘿卜中的維生素A原，具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙。

四、黃瓜

黃瓜中有豐富的維生素與果酸物質，能清潔體內毒素，達到潤澤肌膚的功效。其含的有效物質能消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的美白養顏聖品。

五、冬瓜

冬瓜中有人體所需的微量元素。鋅可以促進肌膚細胞再生，鎂可以調理肌膚色澤，面色紅潤，皮膚白凈。從中醫的角度，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。

六、櫻桃

新鮮的櫻桃中有蛋白質和鐵等豐富的營養物質。鐵質可以改善肌膚色澤，使人的氣色變得紅潤有光澤。可其中所含的營養物質都是美白肌膚需要補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚變得更櫻桃一般，細膩、充滿彈性。

溫馨提示、多吃水果，像蘋果，獼猴桃，葡萄，草莓等都是天然美容水果，少吃油炸的。牛奶跟蜂蜜這種既可以食用又可以做自治面膜的材料不可或缺。平時注意防曬，每天適量做些運動，保持身體微微出汗就好，這樣可以促進血液循環，使起色看起來更好。定期給肌膚去角質，補水。

女生養顏美白的方法3

常吃這六種水果潤膚美白又養顏

一、檸檬

主要美白成分：維他命C.

說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化 妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。

其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁 ,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鍾後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌 膚柔嫩而富有光澤。

二、櫻桃

主要美白成分：維他命A、C.

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的 形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、 鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當 然白里透紅！而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性 哦！

另外，櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作 用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

三、西紅柿

主要美白成分：維他命C.

西紅柿營養 豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的 PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大 有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鍾後清洗干凈，天天 堅持可以祛斑美容。

四、柚子

主要美白成分：維他命C

每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功 效。而柚皮因為富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。

另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白。

有美容醫師認為，服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到"改變體質"的作用。依靠食物實現美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而"對症"的食物則能斬斷黑色素的根，使製造" 黑色素的工廠停產",這樣的美白效果才會更長久。

五、草莓

主要美白成分：維他命A

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤 保濕的功效。

另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清 潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素 沉著。

草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治 療失眠效果不錯。

六、獼猴桃

主要美白成分：維他命C

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達

95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維 他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能 力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的 新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭發表面形成一層薄膜，不僅 能讓頭發免受臟空氣污染，還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發的生長是非常 有好處的。

⑹ 美白抗衰老精華多少錢

以前買過幾套國外大牌精華，基本都幾百上千，還沒什麼用。
最近發現了一個超平價的墨雅抗衰精華，它是國產的，用了半個月我皮膚滑了不少，最主要是性價比很高。

⑺ 抗衰老的套盒貴還是美白套盒貴

第一反應可能是「年紀大的人用的」，「是很貴的貴婦品牌吧！！！

事實上，後真的是高端護膚里非常良心的存在了，雖然它的包裝的確看上起非常奢華。

但是!價格在高端護膚品里真的就是大白菜啊～有木有？一盒下來保濕水、乳液、面霜都是正裝，再除去七七八八的口紅、小樣等等一大套下來才一千塊左右!！日系同類型的產品千塊錢也就買一個單品好嗎?

廢話不多說，今天小小就來給大家詳細剖析一下Whoo的每款套盒到底都有什麼區別吧！！

️一、水妍套盒

【功效主打】基礎系列的水妍，主打基礎護膚補水保濕，平衡膚質抗初老！

【適合年齡】適合18～23左右歲的年輕肌膚

【適合膚質】適合所有膚質

【使用感】顏值滿分，粉粉嫩嫩，少女心爆棚，主打補水保濕！

爽膚水：質地清爽不油膩，上臉好吸收，味道很好聞值得入手！

乳液：質地溫和，上臉不刺激，無功無過

面霜：啫喱質感，上臉清爽吸收快，油皮用了也不會悶痘，很保濕！

水妍系列是whoo里質地最清爽的一套，基礎補水，平衡膚質，舒緩肌膚的不二選擇！！

二、拱辰享套盒

【功效主打】保濕，初步抗衰，調理水油平衡祛黃氣(有一丟丟縮毛孔的作用)

【適合年齡】20歲~30歲(現在空氣質量差紫外線強又加上經常熬夜，建議20歲就要開始初步初步的抗衰)

【適合膚質】混干皮，混油皮，油皮(特別是外油內干)

【使用感】立秋過後的天氣，用拱辰享很合適！用這套完全沒負擔，很好吸收，一點也不油膩，而且還迷上了它的香味！我之前因為熬夜多所以臉色特別黃，用了3個月多一點，臉上的黃氣確實祛了不少，T區出油也少了，最重要的是臉沒那麼粗糙了！！！值得入手！

三、津率享套盒

【功效主打】保濕緊致、抗皺、淡化細紋，調理氣色，改善肌膚暗黃，提升肌膚彈性！

【適合年齡】適合30➕的媽媽使用

【適合膚質】偏干膚質和肌膚缺乏光澤感都適用！

【使用感】這款我本人是沒有用過哈！來說說我媽媽使用後的真實感受吧！

現在這一盒是我媽媽用津率享的第二套，以前的習慣是用完一套會換一個牌子畢竟到了這個年紀護膚的需求會多一點，但是她用完這個的第一套之後就直接的感覺是用上很舒服，潤潤的，保濕效果很好，淡化皺紋的效果不是特別明顯但是我覺得還是有點小變化的，細紋被淡化了，整個皮膚的狀態變好了很多！

四、天氣丹套盒

【功效主打】全能型套盒，改善肌膚暗沉➕深層補水➕去黃氣➕抗皺➕美白

【適合年齡】適合26歲以上的初熟齡肌和熟齡肌

【適合膚質】適合任何膚質

【使用感】天氣丹我是每年一入秋冬 就會囤好幾套的！

天氣丹這款就適合各個階段和各個膚質的全能套盒，提拉緊致，再生細胞，舒緩乾燥肌膚，改善肌膚狀態。

剛開始使用了一個月的感受，T區有油的地方也明顯有改善，臉頰乾的地方也有改善，這里想提醒小姐妹們的是面霜的正確用法，我看很多姐妹都覺得這款的面霜很黏膩，厚重，那可能是方法用錯了，正確的方法是用盒子里配的小勺取少量抹在手上，雙手搓熱再按壓到臉上，個人使用感受不錯。

整體的使用方法:水-精華-乳-眼霜-面霜(油皮的姐妹晚上護膚可以在乳和面霜之間挑一個使用，如果覺得油膩可以取少量使用！

天氣轉涼了秋冬的水乳還沒選好的姐妹們就來看看這款吧~

五、天率丹套盒

【功效主打】保濕、抗皺、緊致、再生嫩膚、改善細紋，恢復皮膚原有彈力！

【適合年齡】任何年齡，最適合皮膚底子差，想改善膚質的人群！

【適合膚質】任何膚質尤其是干皮和混合性肌膚

【使用感】天氣丹的升級版，在天氣丹的基礎上添加了還幼精華成分，質地上天率丹更水潤，分子講少，吸收方面更好再生修復，抗皺緊致，抗衰老功能很強大！

2周使用效果，皮膚水潤度提升6%

4周使用效果，皮膚緊致度提升26%

改善暗淡的皮膚、抗皺、使皮膚富有彈力、水油平衡。滲入深層，皮膚再生，最適合皮膚底子差，想改變膚質的人。

六、雪美白套盒

【功效主打】美白淡斑、補水保濕

【適合年齡】適合全年齡段

【適合膚質】適合所有膚質和想要美白淡斑的人群

【使用感】後的這款美白套，水是白色的，上臉好吸收，裡面有送小樣精華什麼的，乳裡面有白色的顆粒滋潤完全夠，用了一兩個月感覺皮膚有一點點提亮，是那種從裡面散發出來的，氣色很好的感覺，堅持用皮膚應該會呈現出那種白里透紅的感覺吧！的確像大家說的，不是那種用幾次就白，是慢慢的在變白，堅持用，值得囤的一款！