美白需要注意什麼手段
A. 女生如何才能有效地美白有哪些美白的好方法
美白是一個很大的話題了，同時也是女人一輩子都要做的功課。而且俗話說得好：一白遮百丑！
下面我來分享幾個美白的小tips，可以作為參考：
1.每天起床後喝一杯檸檬水
這個方法大家肯定都是有聽說過的，但是真正堅持下來的人卻少之又少，檸檬裡面的天然vc純度和含量都是特別高的，而且內服的話，身體會吸收的更好，這是一個可以讓你由內而外全身變白的方法，而不是像護膚品那樣僅僅是美白面部。范冰冰也說過她每天都會喝一杯百香果檸檬蜂蜜水，美白養顏排毒，這一杯水就足夠了！只要是堅持下來，就會有非常驚人的美白養顏效果，所以女生們千萬不要嫌麻煩，一定要堅持下來哦！
2.葡萄籽
葡萄籽我一直在堅持吃的一款保健品，它的美白功效也是真的很厲害，葡萄籽提取物，也就是花青素OPC，具有非常強的體內活性，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，可以非常有效的美白淡斑養顏。葡萄籽和一般的純美白的保健品相比起來，成分上要簡單安全得多，所以內服的美白保養品我還是比較推薦大家選擇葡萄籽，而不是美白膠囊一類的。swisse，歐緹麗，HC這幾個品牌的葡萄籽都還不錯，可以作為參考選擇！
3.美白精華
這個就是非常常規的美白方法了，我認為美白類的護膚品其實只有精華液是效果最棒的，精華液是分子最小的一類護膚品，可以直達肌底，將營養成分注入在皮膚中，發揮出最大功效，當然也是一定要堅持使用才會看到效果的，很多女生用一兩周或者是一兩個月覺得沒有效果就放棄了。但是很多美白產品為了讓性質溫和一些，見效都會是比較慢的，所以一定要耐心才可以哦。我比較推薦sk2小燈泡，歐緹麗美白精華，科顏氏美白精華，這幾款效果和口碑都比較好！
如何美白真的是謎一樣的問題，因為東方人以白為美，所以很多人為之努力不懈，前一陣子維密何穗白的像仙子的話題被炒得火熱，她如何美白也隨之上了熱搜。我們要承認何仙姑本身就很白，再加之本身的防曬美白做的極好，所以自然白上 白。
美白不能盲目，要按照自己的體質膚質制定美白計劃，舉一個最簡單的例子，很多人以為防曬就是美白，錯！防曬只是幫助我們防止變黑，而達不到美白的作用，但是防治黑色素的生成，卻恰恰是美白的第一步，如果一邊美白卻又不注意防曬，那相當於什麼用都沒有啊，所以防曬一定要做好。
推薦大家資生堂的小黃瓶，盡管都被說爛了，但是產品是真的好用！薄薄的一層卻又有很強的防曬功能，也難怪這么多人進行推薦。
那麼美白呢？
sk2神仙水就在這時候顯得尤為重要，調理膚色，改善膚質是重中之重，沒有把自己的肌膚調節好，是沒辦法進行改善的，神仙水的效果在我是很明顯的，所以黃調皮膚的美眉可以試一試哦。
美白要堅持，沒有一件事是不堅持就可以完成的，美白這種更是，所以想要美白先要下定決心。
美膚成分黨一枚，只選擇你需要的護品成分可以省不少護膚的錢！整理了一波成分干貨分享給大家！記住護膚品買對不買貴r
1 如何避免護膚品的成分概念坑
成分排列越靠前，說明這個成分的含量越高！一些主推成分卻排在最後，那就是概念添加無疑了~如果排在最前面的是一些防腐劑香精，那這個產品一定刺激很大！r
2 要看清致痘致敏成分
很多護膚品會根據不同的功效添加一些輔助的成分，有一些致痘致敏成分，痘肌和敏感肌要注意避免~我放圖了r
3 如何快速選擇適合肌膚的護膚品？
我們經常說的護膚品適合不適合其實說的就是成分能不能對皮膚起到正確的作用哦~rr
幾種基礎，常見的成分
保濕成分
透明質酸~高效保濕分子，能快速抓取周圍水分並牢牢鎖住~讓皮膚長時間水潤~
代表產品：太陽社玻尿酸
氨基酸~保濕、平衡油脂，清潔力較強又相對溫和~適合油皮敏感肌~
代表產品：芙麗芳絲洗面奶
神經醯胺~天然保濕分子，能重建細胞黏合性，保持角質層水分的平衡~
代表產品：珂潤面霜
美白成分
煙醯胺~加快已形成的黑色素代謝，需要皮膚建立耐受後使用~
代表產品：Olay身體乳
熊果苷~天然美白提亮成分，從根源抑制黑色素生成，淡化已形成的黑色素~
代表產品：aleble熊果苷身體乳
VC ~美白屆出色的抗氧化成分，預防和阻止黑色素沉澱，淡化色斑~
代表產品：科顏氏淡斑精華
舒緩成分
金盞花 ~補水消炎鎮靜，抗油抗脂溢，改善敏感膚質~
代表產品：歐比信金盞花蘆薈膠
積雪苷~修復受損肌膚，舒緩消炎，促進蛋白再生~增加皮膚彈性 ~
代表產品：科顏氏積雪草修護霜
馬鞭草~消炎抗菌，可用於皮膚曬傷修復，緩解肌膚敏感乾燥~
代表產品：tlab相守沐浴露r
去痘成分
水楊酸 ~一種脂溶性酸，能疏通清潔毛孔，去除痘痘粉刺黑頭~
代表產品：寶拉珍選精華液
杏仁酸~比較溫和的一種果酸，去除老廢角質提亮膚色，適合油膩粗糙的皮膚~
代表產品：dr.wu杏仁酸精華
寡肽~能夠深入皮膚基底層的小分子活性肽，促進表皮生長，修復痘痘痘印~
代表產品：HomeFacialPro寡肽原液
抗衰成分
視黃醇~快速清除自由基，防止膠原蛋白溶解，延緩皺紋產生~
代表產品：資生堂悅薇眼霜
角鯊烷~天然的保濕劑，有效修護皮膚屏障抵抗衰老~
代表產品：頤蓮濃縮修復精華
生育酚~一種抗氧化劑，保護皮膚不受自由基侵害，淡化細紋皺紋~
代表產品：修麗可CE精華
內容以理論為主，大家可以看看學習收藏，覺得不錯也可以分享給自己周邊的朋友，獨樂樂不如眾樂樂，夏天來了，美白任務首當其沖。
1、什麼情況下需要美白？
顯而易見，不是有色斑的人想要美白，膚色比較暗、偏黃、泛紅的人都會想說：「我要美白！！！」
但是市面上常規的美白產品是單純的針對黑色素起作用，比如說膚色泛黃有可能是色素+黃氣，黃氣大部分有氧化和糖化造成，這就有涉及到新的區域——抗老了。
2、什麼是黑色素？
黑色素不可怕，只是對於女生來說，會影響美觀，只要接觸到紫外線，皮膚就會無時不刻的生成黑色素細胞，由皮膚基底層的黑色素母細胞生成黑色素洗泡後，經過皮膚自身的正常代謝，被推往皮膚表面，這就是為什麼大家覺得斑先在皮膚內部，然後越來越明顯，甚至曬過太陽後，斑加強了。
膚色晦暗的人當然要好好美白，因為如果色素堆積沒有幫助他排出並抑制新的色素形成的話，頑固的成團的黑色素聚集在一起就會變成色斑。
3、曬後如何美白？曬斑怎麼辦！
比較常見的情況是由於紫外線的刺激導致的色素堆積，結果就是曬黑和曬斑。
這些問題可以經過美白護理解決的。
但是你還是要注意，由於光老化還會產生氧化和糖化的問題，所以他們會聯合黑色素堆積一起來「騷擾」你
找到對應問題的精華，一定要局部的去添加淡斑精華，每天堅持塗抹，不要急，皮膚的代謝周期是28天，冰凍三尺，並非一日之寒，不要著急慢慢來。
另外，痘印也是一樣的。
首先在痘痘初發時期就要避免使用暴力手段去擠壓，避免皮膚受損，在痘痘消除後，留下的痘印妥善處理，局部使用淡斑精華，加速黑色素的代謝。
4、美白和保濕是天敵嗎？美白產品都有刺激性嗎？敏感肌膚可以美白嗎？
可能是早期的美白產品（含有果酸等煥膚成分）讓大家造成了有刺激性的印象，它們作用是加速黑色素細胞代謝，快速去除色斑。
現在很多美白產品含有AHA、BHA這類剝脫角質的成分，在美容 科技 的發展過程中也發現肌膚的缺水問題是會對美白效果有一定的影響，所以兼具美白與保濕功能的產品日益增多。
5、美白的食補有哪些？美白丸美白粉靠譜嗎？？
1、柑橘類
豐富的維生素C幫助你美白
2、胡蘿卜
蘊含維生素C、E，β胡蘿卜素抗氧化作用高。
3、牛油果
胡蘿卜素和維生素C可以有抗老化效果。
4、西紅柿
這些水果都是對美白起到一定作用的，大家可以常吃。
但是要注意油炸食品中的自由基會幫助色斑、加速老化，所以我們的日常飲食中，油炸食品還是要少碰喲。
還有很多人非常好奇的美白丸的問題，這兩年確實越來越多的人開始吃美白丸啊美白粉啊什麼的，還有的女生打美白針，其實歸根結底它們打成分是差不多的。
全力逃開母胎黑！教科書級防曬美白法讓我換了一層皮！
俗話說得好，女孩子一白遮百丑哇！我就不是天生白的那種，太陽曬得多更是黑得跟上了漆似的，小時候家裡親戚都管我叫非洲難民~~~長大之後知道美醜了嘛，超想變白的，所以現在啥防曬啊身體乳啊都往身上招呼！
誰能想到我現在是拍照都不用美白一女的，走在街上沒少被人追問美白秘訣，其實美白的前提是好好做防曬，整理了7條關於防曬爭議性比較大的問題，給小夥伴們指個明路！
1 陰天或者室內不用塗防曬？
只能不想享受到紫外線360度無死角的寵愛，雷打不動地天天塗防曬就對了！想偷懶只能說你不黑誰黑！
2 防曬什麼時候塗？
防曬需要時間才能成膜，出門前30分鍾塗好，這樣防曬能力才能達到max！
3 防曬要塗多少？
臉的話就是一元硬幣那麼大，身上的話也要根據自身情況取足量，輕輕拍開不會搓泥！
4 防曬需要補塗嗎？
肯定需要補塗，補塗前要用紙巾把身上的汗和油吸走，再拍防曬，像室內的話3、4個小時補一次，室外就一兩個小時。
5 防曬混塗效果可以疊加？
快醒醒！防曬系數SPF30+SPF20混在一起防曬值也只可能停留在20-30，不要在這個問題上犯蠢！
6 硬防曬有必要嗎？
做好全身的硬防曬就能阻擋90%的紫外線，你說有沒有必要！再塗個防曬霜加持，基本上可以逃開曬黑曬傷了~
當然啦，美白自然不能光靠防曬，最近逢人就問我說咋又變白了，今天就揭秘我親測有效，能白到老的美白秘密！
白小臉
酒糟面膜能火是真的有道理的！我用了三五次以後就覺得自己不黃了！每次洗完臉以後就把自個糊上，過半個小時洗掉，堅持幾次皮膚真的有祛黃提亮！一開始我還以為是心裡作用，噔噔噔跑去問我媽我有沒有白！我媽都愣住了一個勁兒盯著我看，還問我吃了什麼靈丹妙葯！前段時間又入了新款抹茶的，比白色的還要驚艷，雖然上臉有點綠唧唧的還不是很好洗掉，不過美白效果這么好我他丫豁出去了！
白全身
我私藏的強強聯手cp：aleble光甘草定皇後身體乳+the ordinary vc粉，遇黑消黑真的沒對手
用法：我是兩三泵身體乳+一勺vc粉，正好是抹一條腿的量，沒有濘成小疙瘩，也不會是那種水垮垮的，因為我胳膊肘和膝蓋還是蠻黑的，每次塗的時候這些地方都會塗兩遍按摩，全都可以吸收，所以完全不用擔心氧化變成小黃人的哇！講真發現這方法才不到半年，我朋友都說我現在白的跟衛生紙一樣！
少曬太陽，這是硬道理。
爆美警告學生黨不踩雷變美教程！60天讓你又白又嫩又不長痘
自從我這個黑土痘從粉絲百萬的護膚博主那取經後，拍照都白到曝光了！誰也想不到曾經的我天生黑糙皮+輕微痘肌的難民樣，去年高考完向暗戀的男生表白嫌丑被拒痛哭後立誓改頭換面！ 歷時三個月，當時就美到上大學第一天被無數學長搭訕，現在人氣也是直逼人間芭比lisa！必須給大家奉上我的方法，搞定天生黑 白到骨子裡去。 內調+外養+防曬少一個都不行
內調
我是朋友推薦我吃的小分子膠原蛋白肽片，她吃了白了兩個度，我巨心動，就讓她給我買了兩盒，吃了兩個月，我效果比我朋友的要好，而且沒有爆痘和經期退遲現象，超開心。馬上軍訓的同學真的可以備起來
外養
這個適合長期的。 臉部美白的話，我用的濕敷，因為美白面膜會悶痘，一小碗爽膚水+2滴煙醯胺原液濕敷1小時，當時敷完臉只是變得飽滿水嫩看不出白，但只要堅持就能白，我這挖煤臉就是靠著一周三次的濕敷白成小燈泡的，連帶著原本能插秧的毛孔都縮到看不出來 臉白了身體也一定要白 我自用的是ale-ble家可以美白的磨砂膏和身體乳，雞皮膚沒了不說，美白真心二倍速！雖然一周就用兩次磨砂膏，但每次都有種全身毛孔+皮縫全方位大掃除的感覺，沖干凈連腳丫都嫩滑到怕滑到！洗完澡後最享受的事就是塗身體乳了，那抹開砰砰直冒的小奶珠~美翻了都！它的美白效果連明星@沈夢辰 都在用！最讓我感動的是我連續抹了三個月妥妥的白成了反光板，學車和開學的軍訓都沒能把我曬黑 防曬 抹防曬+黑膠傘+補防曬每步都必須到位，為了變白變美我就是這么喪心病狂
消滅痘痘痘印
讓美更上一層樓 我只要長痘絕逼就是幾顆碩大的紅腫痘，遮瑕沒用上妝卡粉到死！看著鏡子里顏值跌低谷的自己決心把它們掃光光 我的殺手鐧就是給痘痘消炎，直接給那些大紅痘薄薄的糊一層，多重修復肌底液，第二天就像泄氣一樣都蔫巴巴的了，而且抹完痘痘不疼不癢好了的地方就不再長了！我現在每天都用，因為它可以補水保濕，代替水乳用，主要長期用還能淡痘印，最讓我感動的是我之前擠痘留下的老痘印發黑的那種抹了大半個月也都沒了~看著鏡子里干凈的臉把我美壞了~這效果，簡直了 最後說一句，變美離不開堅持！大家美白加油哦
首先要感謝我奶奶幫我調理才讓我能白，我奶奶是新中國第一批軍醫，學的是中醫內科，不誇張，快70了皮膚還超級緊實，臉也超細膩光滑，連老人斑都找不到！所以，曬黑，天生黑請碼住慢慢看，照做下一個白到發光的就是你！
吃吃喝喝也能白！中醫講究食補，重點吃有美白效果的西紅柿，百香果等抗氧化的水果。
我除了每天晚上吃一個西紅柿外，還經常做百香果果凍來吃，酸甜的口感真的爆好吃，比直接吃美白更有效，我已經連續吃了2個多月了~親測有效，膚色肉眼可見的白了一個度，我媽都說我白了更好看了
奶奶牌美白面膜，褪黑美白，1勺甘草粉+鮮牛奶+面膜紙，敷15分鍾左右後用溫水洗干凈，我第一次敷完的時候就覺得臉軟白軟白的，手感非常好，跑出去問奶奶也說我吸收比較好，嘿嘿~連續敷了幾次，我竟然發現我臉上那幾顆遮瑕都遮不住的痘印快看不出來，真嚇到寶寶了~
身上美白：
去角質白又亮，一定要定期去角質，去美容院第一步永遠是去角質，這也是為什麼做完皮膚護理都發光發亮的原因了，身上死皮太多的話真的什麼都吸收不了。我都是先用aleble美白磨砂膏去角質，（效果細節）然後沖完我發誓皮膚一定超級滑，而且會白很多，跟水光肌也差不了多少了，我皮膚比較敏感，這個真的是我用了100種才淘到的超級溫和的磨砂膏，周周堅持，絕對會讓你身上比別人白，還亮
白又香的沐浴露，做完體膜一定要洗干凈，要不然會堵塞毛孔，前胸後背痘就出來了，rTlab的美麗人生是我最近用到很舒服很喜歡的沐浴露，據說也有美白效果，但我更喜歡他的香味和洗過之後的膚感，做完體膜的在用這個沐浴露過一遍，粘在身上綿密的小泡沫透過皮膚閃閃發光，超級漂亮，沖了也不假滑，但很水潤，Q彈Q彈的果凍肌一樣，還有讓我們全家都著迷的香味，哈哈~不嫌麻煩想快點兒變白的可以再塗一層身體乳，但我很多時候犯懶不想塗，也白了
在這個顏值即正義的 社會 ，又有哪個女神不希望自己擁有白皙透亮的無暇美肌呢？
美白的終極目標
即使西方大多以「 健康 膚色」為美，但在東亞地區，無數東方女性一直在美白的道路上前仆後繼，永不言敗。那麼，美白的終極目標是什麼呢？我想，它不應僅僅局限在「白」字
作為黃種人的我們，無法改變自己的膚色，我們追求「美白」的完美態度，應該是這樣的：
美白的誤區
有的人問，多喝白色飲品，如牛奶、椰子汁、甘蔗汁，是不是能讓膚色更白一些？很遺憾，食物是無法改變先天膚色的。
同理，吃含有黑色素的食品，像咖啡、茶、醬油，除非有傷口時不宜多吃，其他時候吃了這些黑色食品，食物色素會在胃裡消化得一干二凈，並不用擔心會讓自己更黑。
愛美的人兒有時總會自己研究一些DIY敷臉，尤其喜歡用小黃瓜、檸檬等植物敷臉。
如果有這種愛好的，請停止！
很可能這些DIY還沒讓你變美，就先讓你嘗嘗它們的「副作用」。我身邊的朋友就試過為了去痘痘，曾經用檸檬敷臉，又用溫熱水洗臉，檸檬中的檸檬酸在高溫下對皮膚產生強烈的刺激，後來，我朋友痘痘沒去成，反而快「爛臉」。
你的美白方案不是一成不變
曾經有個閨蜜推薦一款粉底液給我，她說塗後皮膚特別白皙，我選了和她一樣的色號，可是，我塗後，卻是一臉黃氣，特別喪氣。
那為何會這樣呢？是因為我和她皮膚的「短板」不一樣。找出自己當時的短板，才能找到適合自己的美白方案。
【A、膚色不均的美白方案】
膚色不均勻要堅決執行「分區美白」，不能整臉採用同強度美白，需在膚色較暗的區域多用美白精華，改善因色素沉積導致的膚色暗深問題。
如果是混合皮膚，油脂分泌分布不均勻導致的膚色不均，此時先別忙著美白，須做好清潔，控油，解決已形成的毛孔粗大、黑頭等問題，當問題得到改善後，或許你會驚訝的發現，自己白了一個色號。
還有可能是因為皮膚衰老導致視覺效果上的膚色不均，比如眼周和法令紋周圍，看起來會比其他區域顏色深一些，這種情況需要針對性使用緊致抗氧化的凈化，抗衰美白雙管齊下。
【B、黃氣重的美白方案】
現代女性長期在室內呆著，對防曬功課掉以輕心，殊不知，這樣的紫外線傷害和電腦、手機輻射，正是導致黃氣重的重要原因。從此刻起，請一年四季全天候的使用防曬產品。
除了紫外線這一外因，導致皮膚暗黃的內因是淋巴循環、血液循環不好，需要結合有氧運動，讓自己出汗，改善氣色，讓皮膚趨近「白里透紅」。
【C、黯淡無光的美白方案】
黯淡無光的皮膚通透性不好，需要針對過厚的角質層進行護理，令肌膚明亮柔嫩。不建議選擇磨砂顆粒太粗的產品，會對皮膚造成刺激。
去角質層的使用步驟：
1、塗抹1分鍾後，以指腹沾水輕輕按摩，
2、從T字部位開始，再到U字部位
3、按摩時間最好不要超過1分鍾，其中，鼻尖部位可輕輕畫圓圈按摩約30秒。
4、清洗後，立刻塗抹保濕產品（很重要！）
注意：乾性皮膚去角質層頻率建議每2周1次，油性皮膚可以1周2-3次，冬天頻率減低。
美白終極武器
想要美白效果好，除了選對美白產品，還應遵循肌膚作息時間表，注重「白天的防護」與「夜間的修復」！抓住黃金時間段，讓美白事業事半功倍哦~
起床後，可以用化妝水或純露蘸濕化妝棉，敷在有斑點的部位，時間約為10分鍾，增加肌膚的明亮濕度，若作息不規律導致黑眼圈，可以選用添加了維生素C或熊果素美白成分的遮瑕產品，幫助淡化黑色素。
白天的防曬工作特別特別的重要！！！如果你擦了一堆美白產品，卻沒做好防曬，那麼，你的美白效果只剩下不到一半了。
需要注意的是含有防曬成分的隔離霜、BB霜、粉底、粉餅、蜜粉等多功能彩妝是不能替代防曬霜的，因為它們的含量很難起到足夠的防曬效果，即使是防曬霜，也需要每2小時補塗一次。有研究結果表示，第一次圖上防曬產品後，隔20分鍾再塗一次，更能提升防曬效果。
請確實做好日間的防曬工作，阻隔紫外線對肌膚的傷害，防曬傷防曬黑，同時防曬也可以保護維生素C、熊果素等美白成分的活性。
夜裡11點--凌晨2點是皮膚自我修復的最佳時間，臨睡前敷面膜，配合晚霜的深層滋潤，將營養隨新陳代謝送入皮膚內，吸收美白成分。
美白工作不是短期能見效的，至少需要堅持3個月以上，要持之以恆的做好每一天的精心保養工作，才能使膚色持久保持 健康 亮白，成為令人艷羨的「白美人」！
B. 美白應該注意的事項有哪些
美白應該注意的事項有哪些
美白應該注意的事項有哪些，沒有哪個女人是不愛美的，美白是女人永遠無止境的追求，很多愛美的美眉會選擇各種各樣的美白術來讓皮膚達到白皙嫩透的狀態。現在分享美白應該注意的事項有哪些。
美白應該注意的事項有哪些1
第一種，白醋洗臉美白
相信有很多小可愛都聽說過，用白醋洗臉可以美白的說法。其實，我們的的皮膚屬於弱酸性，而白醋相對皮膚而言已經屬於強酸了。用稀釋過的白醋洗臉，並沒有什麼效果，而且，醋味十足，洗完之後，臉部皮膚變得特別干。所以，小可愛們，不要用白醋洗臉了，沒有效果。如果，醋稀釋的不好，臉還沒有變白，很可能還會被強酸腐蝕到面部皮膚。
第二，用美白洗面奶洗臉
很多小可愛為了讓皮膚變得白一些，在購買護膚品的時候，都會傾向於有「美白」字樣的，洗面奶也不例外。不過，我們要清醒一點，洗面奶的作用，只是是用來清潔臉部的，我們洗臉的目的，只是為了將面部的`雜質和臟東西清潔干凈。
就算洗面奶內部真的加入了美白成分，我們洗臉的時候，洗面奶在我們臉上，停留時間最多也就一兩分鍾。這么短的時間，美白功效根本起不到作用，最後，洗面奶還會被我們用水沖洗干凈，就它加入了美白成分也會被洗掉，完全沒有任何意義。
第三，用牛奶敷臉
用牛奶美白也是很多小可愛比較認同的美白方法。因為，牛奶是純白色的，所以，大家會覺得牛奶確實能夠讓我們臉部變白。其實，用牛奶敷臉這種方法是不正確的。雖然牛奶的營養成分很高，當敷在我們臉上的同時，對於細菌來說是一個快樂的「凈土」，所以用牛奶來敷臉，等同於在臉部養殖細菌。
美白應該注意的事項有哪些2
1、避免暴曬
如果不是有特別重要的原因，盡量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因為一天當中，這段時間的陽光最強烈，紫外線最具殺傷力，對肌膚的危害最大。
2、外出裝備齊全
外出時，只要不是晚上，都盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長袖衣褲，一般來說，做到其中兩、三項就夠了，千萬別一樣也沒有，裸曬的結果可想而知。
3、擦防曬品
還是那句話，只要是白天外出，無論春夏秋冬，都應塗抹防曬品，盛夏季節可以每隔2——3小時擦一次。而游泳時，特別是在海邊，更應該塗抹防曬品，這時要選擇防水且防曬指數較高的產品。
4、裸露肌膚都應防曬
外出時，凡是裸露在外的肌膚都應塗抹上防曬品，特別是手臂、腿部、腳這些容易被忽略的部位，這樣既可以有效防止過早生成「老年斑」，還能減輕「雙色蓮藕」的現象。
5、及時沐浴
只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全是，先用溫水，再用冷水淋浴。沐浴後，幫全身塗抹護膚露。
6、曬後修護
曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被曬傷的皮膚，以減緩局部燥熱，並盡量避免用手抓揉肌膚，否則會加劇曬後斑的產生。
7、妙用蘆薈
曬後取用新鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈瓤敷在肌膚上，有鎮靜舒緩和美白作用。這個小方法對曬後修護十分有效。
8、多喝水
水是最健康的美容聖物，早晨醒來趁空腹喝一大杯涼白開，也可在水中加片檸檬，美容排毒效果加倍。
殺手1：用櫃台上的試用品
殺機：這些導購給你化妝用的那些刷子，用的那些彩狀品有沒有經過消毒？她們為你試護膚品的的時候，那些護膚品已經打開包裝多久了，是否已經過了保質期？
美人招：這種便宜最好不佔！如果真想知道護膚品的效用，可以向導購小姐要一些小樣回家去試。如果要為你化彩妝的話。記得要用新的海綿和刷子，像睫毛膏這樣的東西，一些大品牌的櫃台都會有專門用來試妝的刷子。
殺手2：咬掉手指上的硬皮
殺機：手指上的硬皮會破壞你漂亮的。真絲裙，那麼你怎麼對付它們呢？是不是用牙把它們咬掉？這只會讓你倒刺橫生，嚴重的情況下還會讓你的肌膚感染！
美人招：最好的辦法是以硬治硬--只需每天晚上，在手指尖塗上一些保濕油或者橄欖油，然後輕輕按摩下同時隔幾天的時間就要給手指做磨砂，去去死皮。如果有一塊浮石就更好了，你可以在洗澡的時候來磨一下手指上的硬皮，硬皮自然會很容易脫落。
殺手3：冬天的早晨洗頭
殺機：由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭發未乾就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。 早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。
美人招：如果有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾病。
殺手4：擠痘痘不消炎
殺機：這簡直十惡不赦！擠痘痘，痘痘完全好的時間是7-10天，還會留下疤痕，而如果你不管它，好的時間只會是2-3天，如果用手來擠，手指上的細菌還會進入到痘痘中，極有可能造成肌膚感染。 美人招：保持足夠的耐心，然後選擇含有水楊酸的護膚品，每天兩次塗在肌膚上。同時，用浸了眼葯水的棉片敷一下痘痘，能夠起到鎮靜消炎的功效。
殺手5：頻繁用熱風吹乾頭發
殺機：讓秀發天天生活在「水深火熱」中，恐怕不是一件好事。因為這樣一來，它們會變的越來越脆弱，直到最後離你而去。 美人招：吹風的時候，堅持使用中檔風力和風速，同時要讓風筒與頭發保持一定的距離。
當然，之前還要在發絲上塗上一層免洗的護發素，它可以在發絲上形成一層保護膜，讓發絲受到的傷害更少。如果能夠不用每天都吹頭發，而只在造型的時候才這樣做，對頭發當然更好。
美白需要注意哪些誤區？
1、自製美白護膚品
DIY的東西並不是向我們想像的那樣對皮膚有多麼多麼好的美容益處，其實大多數DIY的產品對皮膚的美容效果其實很低，單單比效果，還是美容品比較好啦，特別是一些含天然成分的美容產品，都是萃取的植物精華成分，同時保證了產品的安全性。
2、快速美白不容易
真正能看出效果的美白保濕保養一般需要持續 45-60 天，可別因為急性子，短時間看不到美白效果就以為自己敗錯了東西，其實這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。只要耐心的堅持使用，相信光滑白皙的肌膚會離你越來越近。
3、維生素C美白
雖然調查發現沒有明顯的證據證明從食物中攝取大量的維生素C或每日進食多種維他命丸的確對健康有傷害。但那些服用維生素C丸者，頸部的大動脈壁迅速變厚。如果服用更多的維生素C丸，變厚的速度更快。攝過多攝取維C，對某些人而言，可能會促進腎結石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的利用不良。
C. 怎樣美白
這個皮膚白是天生的，看你現在皮膚差距有多大，如果是膚色較暗（發黃），想美白，你就需要考慮調節自身的營養來改善了，如果是真的皮膚較黑，那你要麼使用美白的洗面奶、化妝品……不過這種方式白出來的效果會不太好哦
美白偏方：白醋甘油
1、甘油：建議超市購買，網上假貨比較多。
2、白醋：一定要用有「純糧釀造」標志的那種。
3、礦泉水：優質的，如依允。
4、噴瓶。
白醋與白醋和水的比例：
白醋:甘油:純水=1:2:4
注意：要做到盡量比例准確。
使用方法：
1、洗臉之後，將白醋甘油水混合液用噴瓶噴到手上，（直接噴臉上會刺激到眼部），然後雙手拍額頭、臉頰、下巴，或指壓。第一次的量要少，噴一次就夠了，首次使用會有輕微的刺激感，肌膚需要一個適應緩解過程。
2、拍完白醋甘油水混合液後，用潤膚露按摩面部。
注意事項：
這個方法只能在晚上使用；避開唇部眼部肌膚。
常用白醋甘油混合液搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感（白醋甘油混合液對遺傳性黑皮膚均有療效）。
白醋算是人工合成的，顏色看上去有點淡淡的黃色，釀制白醋是以食用酒精為原料，經醋酸發酵而成。主要原料很簡單：大麥、水。也有的摻一點小麥和玉米。其特點是酸度不高，酸味單薄，不揮發酸含量相對來說低，色淺，不改變調味對象的顏色。白醋對皮膚有美白，收縮毛孔的作用
D. 如何美白臉部小妙招
問題一：家庭面部美白小妙招是？ 家庭美白方法:
1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體面膜半分鍾左右，敷在臉上15--20分鍾後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會變白，痘痘也會慢慢減少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鍾後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鍾後洗掉。
3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鍾後用清水沖洗干凈，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑 *** 。
4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鍾後洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。
問題二：怎麼美白臉部皮膚小妙招嗎 美白面膜：
蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
問題三：如何美白皮膚小竅門 我就說一下自己認為比較有用的方法吧。首先想美白當然要補水，多喝水多吃水果，不熬夜，皮膚想不好都難。多喝牛奶也可以美白。洗完臉後，可用用適當的牛奶擦臉，然後過半小時再洗掉。先可以自製一些面膜喔 ，牛奶是最好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待面膜干後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種，然後還有個就是泡蜜蜂檸檬水，記得要晚上喝，檸檬感光。這個效果真的很好。
問題四：日常臉部美白小竅門 快速美白的方法不一定好，欲速則不達，美白是一個長期工程，想美白可以自製美白面膜也不錯，自製美白面膜方法如下：
【蔬菜美白面膜】
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
【醋蛋液美白面膜】
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
還有要注意
1，美白最要注重的就是臉部的清潔,每天兩次的淘米水洗臉利於美白。
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。
問題五：誰知道什麼美白小妙招啊 從功能上看，各種美白成分可以分為四類：
1.抑制黑色素：即阻斷性美白。同樣是常見的美白成分，如麴酸、熊果素等，它們可以抑制黑色素的生成，具有很強的淡斑功效。
2.截堵黑色素：即抑制黑色素從黑素細胞轉運到角質細胞，如維生素B3，又名煙醯胺。
3.淡化黑色素：即還原美白。皮膚變黑產生斑點，本身是肌膚氧化的過程。而我們熟悉的維生素C及其衍生物便是堅強的抗氧化小衛士，它能把已經氧化了的過程再還原回去，抑制黑色素的氧化反應，讓肌膚逐漸透白。
4.代謝黑色素：即代謝美白。像果酸、水楊酸A醇等，像撥開雞蛋殼一樣，剝落肌膚過多的角質層，從而把黑色素從皮膚上帶走，讓肌膚新生。
所以可以採用果酸 水楊酸類產品進行表面的色素去除 但是敏感肌是不能用的 如果不敏感的話 你是干皮 還要特別注意保濕和防曬（因為角質層薄了更易曬傷） 然後使用美白產品主流為煙醯胺和VC產品 但是由於VC容易氧化 推薦使用煙醯胺的美白產品 根據皮膚耐受程度不同可以先使用 含量低的產品 如Olay的小綠瓶 逐步建立耐受 然後在使用Olay的小白瓶
煙醯胺產品使用的第一次會感覺臉部發熱發紅這是正常的 之後記得間隔一到兩天使用 逐步建立耐受 如果產生長痘痘的情況請立即停用 這是你對煙醯胺不耐受的表現 如果沒有其他反應的話 就可以逐步增加使用次數 煙醯胺也具備消炎的功效 你的紅血絲也有可能改善 祝你美白成功
最重要的不要被人忽悠了！不怕沒效果 最怕最後會毀壞皮膚 所以使用護膚品必須要確保在國家葯監總局有備案！
問題六：臉部美白小竅門真的有用嗎？會不會傷害皮膚啊？ 看什麼樣的產品了，沒試過不知道其他的會不會傷害皮膚，只能說自己的知道的高姿的大白水，用了這么久，皮膚就只見著越來越好！
問題七：怎樣又簡單又快速美白 一周快速美白小妙招 一周美白是幾乎不可能的 網上有很多說一周美白之類的膠囊 其實很多打著可以美白的葯物都是傷身體的 我自己以前做過這些後來自己收到很多差評才醒悟過來不可以為了錢而去害人 我自己也有過很扎心的經歷 被同學嘲笑被男神諷刺 我很能明白您的心情 我在暑假的時候花了兩個月 每天用酸奶敷在臉上 經常吃水果 慢慢的也就變白了很多 自己也整理了很多小筆記之類的 然後現在長大了也會多花錢在些利於自己身體的東西上 所以親愛的慎重
問題八：有沒有讓臉部肌膚 *** 、提亮的生活小妙招？ 日常護膚小竅門 讓肌膚越來越 ***
如果你掌握一些小竅門，平時再多花一點點工夫，懂得這些知識，你的皮膚就可以更好的，至少比現在當下擁有的更好。
淡鹽水可以美白去角質
1：取一定量的食鹽跟水混合攪勻，不要稀釋的太厲害，否則就沒有用了，濃度盡量還是高一些，不會對皮膚造成傷害的。
2：用化妝棉沾一些調好的鹽水在面部輕柔的塗抹，大概 *** 幾分鍾。
3：等臉上水分蒸發的差不多，剩下一些白霜狀的顆粒時，再用清水沖洗。這:個方法不僅能夠徹底的清潔隱藏在毛孔中的污垢，還能去除老化角質，進而恢復臉部光澤哦，具有很好的美白去角質作用。
敏感肌膚慎用哦。
醋泡核桃美白肌膚
1：首先要准備二百五十克的核桃仁，將這些核桃仁浸泡在大概五百克的食醋中，將瓶口密封起來，放在陰暗處，不要受陽光的直射。
2：大概過10天後，泡製的飲品即可飲用了。
3：每天吃完飯後喝兩湯勺即可，長期堅持下去能有效的改善皮膚粗超、晦暗等問題，具有非常明顯的美白皮膚的功效，是便宜健康又實惠的美白妙招哦。
其實想要美白並不是遠不可及，量是功夫一定做好到，以上提供的兩種美白小方法，在日常生活中就可以完成，非常的方便，而且效果很好哦。
另外還要注意一些生活小細節：
1、合理的搭配自己的飲食結構，現在很多MM都注重身材，我們要吃的少，但吃的營養，吃的好是前提才行。
2、早睡早起的好習慣。上班、聚餐、high歌、等等活動讓我們現在出現了「逆休息」的狀態，深夜是最high的，白天是最疲憊的，我們要適應環境的規律，正常的作息，才能讓身體和皮膚都健康。
3、鍛煉身體。瘦身修身的流行，讓很多MM免疫力很低下，感冒咳嗽是常有的事情，所以我們要經常鍛煉，不僅為身體考慮，也為美麗加油，健康的身體才能讓膚色看起來美的正常。
4、注意補水，肌膚的健康與水分有著重要的關聯，所以一定要讓肌膚吸收到充足的水分，日常的爽膚水是必不可少的，還要搭配使用精華和面膜，鞏固水分，防止水分流失，
問題九：快速美白的方法小竅門有哪些 每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月後，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。
問題十：怎麼樣才能讓皮膚變白小妙招 讓皮膚變白的方法有
1、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
2、黃瓜面膜
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次，兩周見效。
E. 美白的正確方法
美白的正確方法
你知道美白的正確方法嗎？你知道美白的步驟有幾步？你知道美白最有效的方式是什麼嗎？人體美白也是一種學問，不可亂來，不可怠慢，跟著我學習美白知識，教你美白的正確方法 ，白到發光。
美白的正確方法1
1、防曬進行美白
如果不進行防曬,想變得更白是很難的,平時不管有沒有太陽光,都要防止紫外線會肌膚產生的傷害,還要盡量避免烈日當空時出門,即使是冬天少見太陽光,也要注意防紫外線,一般擦防曬霜就可以了,但是要記住,擦完防曬霜後三個小時就要進行補擦一次。
2、淘米水洗臉可以美白
每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,。注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗凈。
3、牛奶塗臉可以美白
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鍾再用清水洗凈。此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效。
4、自製美白面膜可以美白
把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次,用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。
美白食物有哪些
1、美白食物有堅果
包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,在其果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
2、美白食物有海帶
一種常見的海洋食品。富含鐵元素,可以防治缺鐵性貧血,使人膚色紅潤美麗,並能防治缺鐵性禿發;含有豐富的碘,能防「」粗脖子「病,還能促進新陳代謝,使人體組織的更新速度加快,人也顯得年輕而精神煥發。
3、美白食物有鮮棗
鮮棗,含有大量VC,它能有效的抗氧化,再使皮膚保持彈性的同時,還可以阻止黑色素的形成。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
美白不能吃什麼
1、美白不能吃深色食物
深色的`食物,也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
2、美白不能吃油炸食物
油炸食物是許多人的心頭好,聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖,而且內含的氧化物會加速肌膚的老化,所以應盡量少食,如果實在忍不住的話,不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
3、美白不能吃感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性,多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑,所以要適量的攝取。
美白的正確方法2
更好美白的方法
1、改變不了膚色，可通過運動來改善膚質：健康的肌膚不是越白越美，小麥色的皮膚也可以很漂亮，反而蒼白的膚色讓人覺得病怏怏的。打造健康膚質的關鍵是運動，運動可以促進血液循環，排出毒素，讓全身看起來紅潤有氣色，而且經常運動對皮膚的光澤度和細膩度也有所提升。
2、使用保濕精華或面膜打底：使用美白產品沒有效果的美眉可以先檢查一下自己的保水工作是否做好，可以在使用美白產品前敷保濕面膜或者用保濕精華滋潤肌膚，然後再使用美白產品。而選用一些保水、美白功效齊全的美白產品也是不錯的選擇。
3、一年四季不間斷防曬：面對肌膚老化引起的暗沉，你該做的是更加註重防曬，一年四季不管陰晴雨雪，防曬隔離都不可少。塗了防曬也不是萬事大吉，還要注意補塗，更重要的一點是，塗有修顏效果的防曬後要記得仔細卸妝，以防色素沉積導致膚色暗沉。
4、蘆薈美白：准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉 、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次。
5、蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚 ，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1~2次。
6、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
7、蔬菜美白：飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果 等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。
F. 怎樣讓皮膚變白最有效的方法
怎樣讓皮膚變白最有效的方法
怎樣讓皮膚變白最有效的方法，每個人都希望自己是漂漂亮亮，常言道，一白遮百丑，很多妹子想保留的就是自己的白嫩肌膚，想擁有嫩滑美白的肌膚似乎是所有愛美人士的追求，那麼，怎樣讓皮膚變白最有效的方法。
怎樣讓皮膚變白最有效的方法1
1、防曬工作要做足。要想自己的皮膚美白細嫩必須要做好防曬工作、日常外出一定要用防曬霜、這樣對我們的皮膚起到防曬隔離、基礎護膚完後塗一層防曬霜出門、這樣有效保護我們的皮膚免受紫外線帶來的傷害、防曬做不好、美白都白搭。
2、多吃天然的食物、少吃色素和過度加工的東西。像獼猴桃、聖女果、橙子、櫻桃、蘋果、葡萄、木瓜、香橙等等這些水果、都可以每日吃一點、補充身體維生素等營養物質、也具有增美白的效果、對皮膚非常好的。
3、堅持每天喝一杯蜂蜜水、對皮膚非常好、抗氧化又可以提高身體的機能。但對蜂蜜過敏的女生、就要繞道了。在家要是沒事做、就去外面買點新鮮檸檬+罐子+蜂蜜、自製蜂蜜茶喝、切記、喝完檸檬蜂蜜水之後不能去曬太陽、不然的話、效果就會適得其反了。一定要在晚上喝、才有美白的效果、白天喝只會越來越黑、因為檸檬是具有吸光作用的.。
4、多喝溫的白開水、多喝水準是沒錯的、促進身體排毒、防止膚色暗沉發黃、促進新陳代謝有助於皮膚變白變好。
5、通過良好的睡眠、不要熬夜、不要看太多有光的東西。早睡早起對皮膚也是很好的`、中午可以補個美容覺、也是一個很好的選擇。
6、慎用化妝品、含有激素的美白產品最好不要用、雖然用了後感覺得變白了、一但停用後、皮膚會馬上變得非常的差、再修復就更難了。
7、注意補氣養血、氣血不足的人、皮膚通常會發黃發黑、所以為了使皮膚變白、一定要補充氣血、皮膚得到了充分的血液滋養、就會變得又白又嫩了。
美白的方法很多、但不是對每一個人都有效。每個人因為體質各方面原因、都有最白的「限度」、這裡面後天的保養是一方面、先天遺傳優勢也是一方面、再怎麼吃補、小麥膚色不會變成牛奶肌膚。沒有簡單或單一的方法達到美白的、一定是多方面一起進行、才可以擁有皮膚白嫩。
說了這么多、其實美白只是改善膚色、並不是讓膚色發生翻天覆地變化以上這些手段、都只是暫時的、美白效果的根本在於預防、減少斑點和色素沉澱、防曬、保養比起改善更加重要。
怎樣讓皮膚變白最有效的方法2
1、早晚兩杯水可使皮膚變白
皮膚變白的方法很簡單，首先是保證早晚喝兩杯水的習慣，水的溫度不宜過高，早上喝的水中可加入適量的食鹽，有助於清潔身體內部腸道，補充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水則可以保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。
2、室內運動可使皮膚變白
運動可促進皮膚的.新陳代謝，促進血液，有利於排汗，自然也就有利於排出皮膚的毒素，更有利於美白。
3、多喝湯可讓皮膚變白
在吃飯前喝一碗湯，不但可以幫助減肥，還能夠使皮膚變色白皙，能幫助皮膚變白的湯有：枸杞烏雞湯、玉米排骨湯、山葯筒子骨湯等。
4、多吃西紅柿可美白
在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內的黑色素並且在美白皮膚的同時，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證皮膚快速變白。
5、防止毛孔堵塞可讓皮膚變白
如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
6、睡美容覺可讓皮膚變白
所謂的美容覺不是睡懶覺，而是在晚上的10點到凌晨2點，這個時間段睡覺則被稱為美容覺，這是因為身體在這段時間新陳代謝最多的時間段，也是調整身體內部最好的時間，趁這個時間段睡覺，可以有效促進身體毒素和黑色素被排出，從而讓皮膚變白。
美白食物有哪些?
1、西紅柿
西紅柿中含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑，常吃西紅柿還不易出現黑眼圈且不易被曬傷。
2、獼猴桃
獼猴桃中富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上的雀斑。
3、牛奶
牛奶中的鐵，銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，消除小皺紋等功效，牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。
怎樣讓皮膚變白最有效的方法3
1、變白小妙招：做好防曬措施，讓肌膚喝飽水
你的今天為什麼會不白？總結起來主要可以歸納為兩個方面。第一個方面，太陽光的直射讓皮膚變黑了。第二個方面是因為肌膚的水分不足，導致了肌體的毒素存留在身體內。若想要從根本上解決問題，就需要從以上兩個方面開始著手進行改變。
例如，我們為了阻止太陽光的直射，可以在暴露的肌膚上塗上一層厚厚的防曬霜和隔離霜，若是在戶外活動的時間更長，就需要中途進行補塗。
另外，給肌膚補充水分也是關鍵。我們可以多做面膜護理，每天早上和晚上做好補水和鎖水有效護膚措施。當堅持一段時間後，膚色會慢慢的褪去黑色素，轉而開始往白的方向發展。
2、變嫩小妙招：淋浴時使用磨砂膏，塗抹身體乳
肌膚很粗糙，想要變得又滑又嫩，這時候就可以選擇在淋浴的時候塗抹適當的磨砂膏。因為磨砂膏能夠去掉肌膚的較厚的角質層，也就是堆積在皮膚表面的死皮。
洗澡後擦乾身上多餘的水漬，在全身塗抹一層身體乳，一定要塗到肌膚表面不再感到濕潤為止，否則在穿貼身衣物時會使部分身體乳被衣服揩走。另外，身體乳盡量選擇無香味的，過濃的香料對肌膚有害。
G. 有沒有什麼美白的方法
美白的方式有很多，在日常生活中可以通過多攝入富含膠原蛋白的食物或應用美白產品改善膚質，達到美白的目的，同時也可以通過醫美手段進行美白：
1、美白產品：注意麵部衛生，早晚用溫水及洗面奶洗臉，定期去角質，做好清潔。使用美白或補水面膜提亮膚色，給肌膚補水，還可以塗抹具有美白功效的護膚品；
2、防曬：防曬是美白的基礎，紫外線的照射很容易令皮膚變黑，日常可攜帶遮陽傘、遮陽鏡，戴遮陽帽，塗防曬霜，噴防曬噴霧等；
3、作息：作息要規律，盡量不要熬夜，熬夜會導致內分泌紊亂，可能會造成皮膚變黑、精神狀態不佳、消化系統出現問題等；
4、飲食：可以食用富含維生素的蔬菜水果，如青瓜、西紅柿、獼猴桃、檸檬等，和膠原蛋白較多的食物，如羊小腿、豬蹄、牛筋等，這樣的飲食可以輔助其他方法一起達到美白的效果。
H. 美白妙招這幾個方法一定得看看
美白妙招這幾個方法一定得看看
美白妙招這幾個方法一定得看看，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，護膚的訣竅就在於補水和保濕，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，以下是美白妙招，這幾個方法一定得看看，趕緊齊齊學起來吧！
美白妙招這幾個方法一定得看看1
每個人都渴望自己的肌膚是白皙有光澤的，那怎麼保養，這是重點了，很多妹子都不知道該怎麼護理自己的肌膚，直到肌膚長出色斑才覺得護膚晚了。俗話說得好：「一白遮百丑」。對於女性群體而言，靚麗白皙的肌膚是她們一直追求的目標。今天為各位帶來快速美白的幾大方法，不容錯過哦!
1、定期去除老舊角質
美白祛白首先應該做到的第一步就是定期去除老舊角質，但切忌勿過於頻繁去除角質。
注意：日常清洗完臉部之後，切忌用毛巾用力擦洗臉部，這樣粗魯的動作同樣會造成角質受損，不利於美白步驟的進行。
2、注重保濕步驟
美白是一個加快黑色素沉澱的剝落過程，也是一個凈化表層肌膚角質的過程。因此，在美白過程中也需注重保濕，這樣美白後的肌膚才能得到充足的水分和營養的滋潤，肌膚才能以更好的狀態進行新陳代謝，以達到美白的效果。
注意：保濕最好使用化妝棉等工具進行面部保濕，不僅能清理老舊角質，還能起到收縮毛孔的效果。如果為了方便，直接用水拍保濕水、保濕乳，結果會適得其反。因為如果手部沒有足夠干凈，在拍打的過程中會將細菌等拍入臉部肌膚，這樣就破壞了肌膚的干凈度。
3、檸檬美白
除去護膚美膚的日常步驟的美白方法之外，一些物理的美白方法也是極有效果的。比如利用新鮮檸檬汁，加入一倍的水進行稀釋後，再加入三勺麵粉，調成面膜敷在臉上，等待15-20分鍾後取下面膜，亦或者嫌棄步驟太麻煩的小主可以直接將檸檬片直接貼於面部，等待相同時間後取下清洗臉部亦可。
每天一次，七天也一個周期，檸檬面膜最主要的作用是收斂、清爽、潤滑皮膚，以此來活躍臉部肌膚。
注意：很多小主在敷面膜時通常有一個誤區，認為需等肌膚吸收完面膜的`所有精華才可揭下來，這就大錯特錯了。肌膚的吸收度是有限的，敷的過久容易使面膜倒吸臉部水分，使皮膚更加乾燥，得不償失。最佳敷面膜時間，一般為15-20分鍾為宜。
4、食用醋+鹽美白
將食用醋(以白醋為主)與鹽用水進行一定比例的稀釋，比例大概是水：白醋：鹽=9:3：1。將稀釋後的液體利用毛巾浸入潤濕，再敷在臉上即可。早晚各一次，在美白肌膚的同時，也能去除臉上的痘印，一舉兩得。
5、使用vc類、排毒類美白食材
通過食材來達到美白目的的方法可是愛美的吃貨們的福利。小主們可以將充滿vc的食物打成果汁食用，亦或是將水果直接搗碎敷在臉部亦可，同樣能達到美白祛斑的效果。Vc類食物主要包括：檸檬、草莓、葡萄、西紅柿等。排毒類食材主要有黃瓜、木瓜等。
6、保持心情舒暢愉悅
美白是一場持久戰，不可心急，應保持愉悅的心情狀態，有時候肌膚的晦暗並不一定是外界因素影響，極有可能是來自身體內部的色素沉澱等其他身體器官的影響。而愉悅的心情可以使人體的各項器官以一種飽滿、健康的方式進行運轉，更能達到美白的效果。
結語：健康的護理肌膚也是大家都比較關心的，健康的護理也不能離開日常的保養了。角質也是需要及時的去除的，這樣才能更好的護理肌膚了。盡管老廢角質是由於黑斑產生在皮膚的基底層，但過於熱衷去除角質，會破壞肌膚角質層，使皮膚變得更加敏感。日常生活中可通過局部的去角質，再進行美白步驟，效果更佳。
美白妙招這幾個方法一定得看看2
1、去角質
代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。所以要改善暗沉肌膚，讓肌膚變白嫩，去角質是必需的，但去角質也不能太頻繁，油性皮膚每周一到兩次去角質就可以了。乾性或敏感性皮膚可半個月或一個月去一次。
2、面膜美白
美白面膜是美白白肌膚比較有效的手段之一。當然各類人的膚質不同，選擇美白面膜的標准和技巧也不一樣。膚質一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚，根據不同的膚質選擇合適的美白面膜，對症下葯才會在最短的時間里達到最理想效果。 敏感肌膚要注意遠離果酸類的美白面膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對來說，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。此外，使用頻率也不宜過高，建議每周使用一次美白面膜 一次舒緩的保濕面膜。乾性肌膚因為容易出現乾燥脫皮的現象。所以，選擇美白面膜的時候，建議挑選保濕滋潤的織布式或者水洗式的美白面膜，可以和保濕類的面膜交替使用，效果會更好。
3、睡前敷黃瓜
每天晚上要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月臉就會白嫩。
4、化妝水美白
可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔。
5、專業美白
如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績。
6、補充膠原蛋白
科學研究發現構成皮膚的主要成分是膠原蛋白，皮膚中膠原蛋白佔72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。因此適當的補充膠原蛋白也是美白的一種方式。
實用靠譜的美白小竅門，白皙肌膚護理出來，保養美白全攻略。幾種快速美白的方法，讓美白從日常做起。
一、時珍正容散為《醫宗金鑒》中收集的李時珍祛除雀斑的有效驗方。
全方葯味不多，祛除雀斑效果卻非常好。故原書指出：「用至七八日，其斑皆沒，神效」。方中所用紫背浮萍、櫻桃枝含有紫紅色色素，與其它白色及皂色葯物相配，白里透紅，能起到美化面部色澤的作用。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。淘寶一搜時珍正容散有很多家賣。
組成：豬牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜櫻桃枝30克。功效與主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢膩。製作：上葯焙乾，兌鷹屎白10克，共研為末。用法：每日早晚用少許，在手心內，水調勻，搓面上，良久，以溫水洗面。
二、快速美白的方法
1、飲食
快速美白的方法，只要在飲食上注意一下，也是可以美白的哦，例如，每天堅持多喝水，多喝牛奶，有助於美白哦，還有最重要的一點，平時白天的時候可以多吃一些肉類，然後晚上再吃青菜，因為很多青菜都是感光的，如果白天吃很容易會使肌膚變黑，也可以吃一些富含維生素C的水果，喝羊肉湯，具有美白美容作用哦。
2、日常護膚
平時護膚，只要用弱酸性的洗面奶，洗完後再用牛奶沖洗就可以了，面霜的選擇也是很重要的一點，補水滋潤非常重要，不要選擇一些太油的，平時可以做一些銀耳面膜，將銀耳熬成糊狀，再敷面膜，如果一次用不完，那就可以放在冰箱里，再用三四天就可以了，注意銀耳要純天然的，裡面沒有化學加工產品。
3、選擇美白爽膚水和水果萃取化妝水
平時在洗完臉後可能往臉上拍點美白爽膚水，也可以選擇含有水果萃取精華的化妝水富含維生素C，可以加強肌膚新陳代謝防止色素沉澱，將膚色提亮，也是快速美白的方法。
4、防曬工作要做好
要美白當然少不了防曬，出門前要擦好防曬霜，即使是陰天也要擦，出門時要帶上遮陽傘，如果只是一般的陽光只要擦防曬霜就可以了，如果太陽比較厲害，那就要打遮陽傘了。
5、美容覺不能少
睡眠對於美白護膚來說也很重要，充足的睡眠可以讓肌膚更有光澤和彈性，每天要睡夠8個小時，而且每天的美容覺也是很重要的哦，由睡眠不足引起來的色素沉澱，像黑眼圈就是了，這會是你美白之路上的絆腳石哦!
做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家後，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。如自己屬敏感或乾性皮膚，利用美白產物前應先為皮膚保濕，這樣能提高皮膚角質層的水分，健康的皮膚細胞組織，能削減利用美白產物時所發生的敏感徵狀。其他肌膚類型利用美白產品前，也可先塗保濕水打底，能使美白產品更快見效! 通常情況下，一些美白的面膜，在臉部敷的時間不能太長，只要15分鍾左右就足夠了。你千萬不要以為敷面膜的時間越長越好，這樣之後對你面部的細胞無法呼吸，從而造成損傷，讓面膜種的營養成分得不到吸收利用。
I. 怎麼樣皮膚變白最快最有效方法
怎麼樣皮膚變白最快最有效方法
怎麼樣皮膚變白最快最有效方法，一白遮百丑。這個道理深得東方女人的心，怎麼樣皮膚變白最快最有效方法有很多的，我和大家一起來看看怎麼樣皮膚變白最快最有效方法。
怎麼樣皮膚變白最快最有效方法1
1、在外暴曬後、可以用毛巾裹著冰塊來冰鎮發紅的區域、這樣會減緩灼傷的疼痛、並且盡量少用手去抓、只能只會加劇被曬後斑點的產生。
2、被曬後可以取用家裡面新鮮的蘆薈、取出其中的蘆薈物質塗抹在肌膚上、這樣會有美白和鎮定的效果。
3、外出的時候、只要是裸露在外的肌膚都要認真塗抹防曬霜。像手臂、腳、膝蓋等處、這樣會有效預防老年斑的產生和減少斑點。
4、在炎熱的夏天、如果沒有必要的話、在早上10點到下午2點的這個時間段就不要外出了。這個時間段的陽光最猛、對肌膚的傷害也是最大的。
5、外出時為了保護皮膚、帽子、太陽傘、太陽眼鏡以及長袖衣褲等都要齊上陣。
6、夏天外出的時候、應該每隔2到3個小時就要擦一次防曬霜。
7、只要在外從事戶外活動、回家後都應該先洗個澡。並以按摩的方式擦拭全身、先用溫水擦、再用冷水沖洗全身。
8、水是最實惠也是最有效的美容物。早上空腹喝涼白開水、在水中加入一片檸檬、美容的效果會來的更明顯一些。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等、因為其含有大量VC、能有效幫助黑色素還原、協助美白、增進免疫力。
10、保證充足睡眠、足夠的睡眠會緩解生活的壓力、也是美白的好幫手。
怎麼樣皮膚變白最快最有效方法2
1、防曬工作要做足。要想自己的皮膚美白細嫩必須要做好防曬工作、日常外出一定要用防曬霜、這樣對我們的皮膚起到防曬隔離、基礎護膚完後塗一層防曬霜出門、這樣有效保護我們的皮膚免受紫外線帶來的傷害、防曬做不好、美白都白搭。
2、多吃天然的食物、少吃色素和過度加工的東西。像獼猴桃、聖女果、橙子、櫻桃、蘋果、葡萄、木瓜、香橙等等這些水果、都可以每日吃一點、補充身體維生素等營養物質、也具有增美白的效果、對皮膚非常好的。
3、堅持每天喝一杯蜂蜜水、對皮膚非常好、抗氧化又可以提高身體的機能。但對蜂蜜過敏的女生、就要繞道了。在家要是沒事做、就去外面買點新鮮檸檬+罐子+蜂蜜、自製蜂蜜茶喝、切記、喝完檸檬蜂蜜水之後不能去曬太陽、不然的話、效果就會適得其反了。一定要在晚上喝、才有美白的效果、白天喝只會越來越黑、因為檸檬是具有吸光作用的.。
4、多喝溫的白開水、多喝水準是沒錯的、促進身體排毒、防止膚色暗沉發黃、促進新陳代謝有助於皮膚變白變好。
5、通過良好的睡眠、不要熬夜、不要看太多有光的東西。早睡早起對皮膚也是很好的、中午可以補個美容覺、也是一個很好的選擇。
6、慎用化妝品、含有激素的美白產品最好不要用、雖然用了後感覺得變白了、一但停用後、皮膚會馬上變得非常的差、再修復就更難了。
7、注意補氣養血、氣血不足的人、皮膚通常會發黃發黑、所以為了使皮膚變白、一定要補充氣血、皮膚得到了充分的血液滋養、就會變得又白又嫩了。
美白的方法很多、但不是對每一個人都有效。每個人因為體質各方面原因、都有最白的「限度」、這裡面後天的保養是一方面、先天遺傳優勢也是一方面、再怎麼吃補、小麥膚色不會變成牛奶肌膚。沒有簡單或單一的方法達到美白的、一定是多方面一起進行、才可以擁有皮膚白嫩。
說了這么多、其實美白只是改善膚色、並不是讓膚色發生翻天覆地變化以上這些手段、都只是暫時的、美白效果的根本在於預防、減少斑點和色素沉澱、防曬、保養比起改善更加重要。
怎麼樣皮膚變白最快最有效方法3
1、選對美白產品
油性皮膚的朋友通常會發現在春夏季節里、臉部很容易就油光滿面、建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品、避免油脂過多產生脂肪粒、想要美白、最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品、選擇以清爽的水分美白或者像夢幻時光這樣的無油脂的清潤美白產品為好。
2、日常清潔保養
油性皮膚的護理要點：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分、可選用非油性輔助物與珍珠粉護理、清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。
珍珠粉日常護理：每天早晚、取適量珍珠粉放在手心、混合微量水、二者均勻混合成膏狀、當做洗面奶來洗臉。它具有極強的控油、清潔能力。如果還有油膩的感覺、則可能是油過多或者珍珠粉太少所致、應再加量使用、直到獲得清爽、舒暢的感覺。
毛孔粗大者、可用蛋清代替清水、與珍珠粉充分調和、均勻塗布在面部、輕輕按摩、15~20分鍾後洗去。每周可做2~3次。皮膚既油又缺水者、可使用蘆薈汁代替清水、充分調和、均勻塗布在面部、輕輕按摩、15~20分鍾後洗去、並且在做完後、塗一層保濕乳。每周可做2~3次。
另外、油性皮膚要用溫水洗臉、而不是熱水、熱水會減少皮膚所需的水分。皮膚失去水分、控油美白就難上加難了。
3、定期清理角質
油性皮膚的美白、每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質層厚、尤其在夏天、最好是一周做一次深層清潔。角質變薄有利護膚品內的營養成分的吸收。
4、出門要防曬
油性皮膚一旦暴露在陽光底下、油脂分泌就更旺盛、陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈、但是紫外線並不比夏天弱。如果不注重防曬、就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此、出門一定要塗抹防曬霜、做好防曬工作。在戶外呆的時間較長者、最好每隔4-5個小時補塗一次防曬霜。
5、隨身常備保濕噴霧
在包包里常備一款保濕噴霧也很有必要、尤其是現代OL、一年四季幾乎都呆在空調室內、空調帶來舒適溫度的同時、也會抽走肌膚里的水份。隨時保濕有利美白工作的進行。
6、保持健康的飲食習慣
多喝水、少吃油炸食品、保持健康的飲食習慣、這是油性皮膚的美白方法中至關重要的也是一步、是眾多美白方法中的基礎。
7、保證充足的睡眠
睡眠對肌膚的健康有一定的作用、它有助身體皮膚和內部得到休息及復原、如果睡眠時間不足、會使肌膚看起來乾燥、粗糙、而充足的睡眠可以為肌膚進補、達到補給及修護功能、有助於實現油性皮膚的美白。
臉上皮膚變白的最快方法
1、多喝牛奶
多喝牛奶、確實可以讓你變得越來越白、前提是你做好防曬工作、也不亂熬夜、如果你連基礎的不熬夜和防曬都做不好的話、就不要談美白了。
2、醫學美白
如果單純想要臉部快速美白、實現皮膚和膚色的均衡、那麼可以去試試醫學美白、也就是鐳射美白、這種方法在台灣和香港比較盛行、價格不一而足、效果也是因人而異。
3、打美白針
想要全身都白到發光、建議去打美白針、不過一定要選擇有正規資質的醫院、值得一提的是、美白針的最好效果、就是你本人身體上最白的那一塊皮膚的顏色、也就是說、如果你連身體內側都很黑的話、美白針也是徒勞的。
4、注重補水保濕
注重補水保濕是非常有效的快速美白的小方法、因為補水保濕能讓肌膚變得充盈飽滿、紋理細膩、角質健康、而更重要的是、只有在細胞水分和細胞間質充盈的狀態下、肌膚才能更好的吸收各種護膚品分的營養成分、達到美白的效果。
5、塗抹保養品時避免過度按摩
平時在塗抹保養品時一定要注意手法、切忌過度按摩或用力拍打肌膚、這樣不但不能提升保養效果、還會刺激黑色素被大量激活、繼而影響美白產品的效果。
經常敷面膜皮膚會變白嗎？
敷面膜能變白、雖然白皮膚是天生的、但是也可以通過後天的努力而發生改變、敷面膜變白是美白的一個有效方法、這是因為很多面膜中含有豐富的維生素C、可以有效趕走皮膚中的黑色素沉澱、從而使皮膚變白。
蜂蜜雞蛋美白面膜
材料：新鮮雞蛋1個、蜂蜜適量。
做法：將雞蛋黃與雞蛋清攪拌均勻後、加入適量的蜂蜜調和。在潔面後、將調制好的蜂蜜雞蛋面膜均勻的抹到臉部、然後配合臉部按摩、臉部按摩的時間為10分鍾、待蜂蜜雞蛋美白面膜在臉部干透後、用溫水洗凈臉部即可。
功效：雞蛋的蛋清中含有可以刺激皮膚細胞、促進血液循環、有效修復面部肌膚損傷的有效成分、而蛋黃中則蘊含豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素、是很多美白產品中必須含有的元素。
土豆美白面膜
材料：新鮮土豆1個。
做法：將土豆切成片狀或者塊狀、然後放入榨汁機中、榨成汁。去渣留汁後、將壓縮面膜放入土豆汁中、帶壓縮面膜充分吸收土豆汁後、潔面後將沾滿土豆汁的壓縮面膜敷在臉部、30分鍾後用溫水洗凈即可。
功效：豆中富含的多種礦物質和維生素、不但可以為肌膚提供所需的營養素、延緩皮膚老化、還能使皮膚變得更加潔凈、滑嫩、抑制黑色素細胞的活動、從而達到美白肌膚的作用。
珍珠美白面膜
材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜。
做法：將適量的珍珠粉調入少量牛奶及蜂蜜混合液中、均勻敷在洗凈後的臉上、然後輕輕按摩、20分鍾後洗凈。
功效：珍珠自古以來就是名貴葯材、《本草綱目》卷 記載如下：「珍珠味咸、甘寒無毒。鎮心點目。塗面、令人潤澤好顏色。」珍珠含有鈣、鎂等多種微量元素、還有18種氨基酸、多種短肽等營養素、可讓皮膚清爽柔滑、白皙可人。