女孩子用什麼美白效果最好

❶ 女人用什麼護膚品可以美白

女人用什麼護膚品可以美白

女人用什麼護膚品可以美白，俗話說「一白遮三丑」，在生活中有很多女性都會使用各種各樣不同的美白護膚品。但是市面上的護膚品那麼多，很多人不知道怎麼選擇，下面是女人用什麼護膚品可以美白

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1、雅詩蘭黛白金護膚品套裝

美白效果：▲▲▲▲▲

這款去黃效果很好。它不僅能為肌膚提供應有的充足能量，還能煥活肌膚之美，並盡量年輕魅力，而作為時尚前線的雅詩蘭黛套裝產品，之所以會這么確定而認真的肯定雅詩蘭黛套裝產品的魅力，補水保濕效果都非常好。

2、宣致蝸牛原液套裝

美白效果：▲▲▲▲▲

來自河南黃河故道的天然蝸牛原液，黃河故道天然的溫度和濕度是全球重要的蝸牛原液原產地，為韓國，法國等大牌供應原料十幾年了，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白補水保濕修復受損肌膚，緊致肌膚效果真的超好。我和幾個朋友用過以後，肌膚都變的很嫩白細膩，水潤有光澤，比我以前用的日本大牌還好用。

3、黛珂時光活妍美白套裝

美白效果：▲▲▲▲▲

黛珂這套水乳蘊含了多種活性物質，可以很好的肌膚新陳代謝紊亂的情況，讓皮膚變得更加白皙勻凈，整體的滋潤度也會得到提升。

4、資生堂新透白套裝

美白效果：▲▲▲▲

在美白補水套裝排行榜中，資生堂這款有很全面的功能性，它蘊含了4MSK成分和櫻花精粹，能夠更具針對的白皙膚色，保證皮膚的光澤感。

5、雪肌精套裝

美白效果：▲▲▲▲

富含薏苡仁、當歸、甘草等漢方植物精華，防止由於日曬所形成的問題，讓肌膚逐漸如雪般白皙，改善肌膚本質，使肌膚呈現健康的光澤白皙，具有卓越的美白與保濕效果，適合需要美白的女性使用。

我身邊有幾個朋友，原來臉上都是暗黃無光澤的，後來也有去美容院的，但是最終還都是用美白套裝變白的，這5款美白套裝，是真正實力好用的，想白，不要猶豫。

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The、ordinary

10%的煙醯胺，濃度可以說非常高的了。這是去年年底突然刮風，人人都來買，外網斷貨加砍單，一瓶難求啊。不知道是因為更高的濃度或者是那一丟丟心理作用，確實讓我變白了那麼一點點。

Skii、小燈泡

大名鼎鼎的小燈泡，主打的是煙醯胺pitera、 、pitera、帶剝脫膠質的功效，煙醯胺不耐受的話會非常不適。乳白色的乳液狀精華，淡淡的香味，質地好推開，上臉好吸收，不粘不糊，很舒服的膚感。控油的效果也非常好。總體來說使用感和價位是匹配的。

Eucerin、優色林、美白祛斑靚顏晚霜、50ml

經臨床和皮膚學證明，優色林、美白祛斑靚顏晚霜能減少因色素沉澱而引起的黑斑和膚色不均勻的`現象。富含B-Resorcinol成分，能有效抑制黑色素的生成，甘草次酸能維持皮膚自身系統。富含營養的泛醇，能深入滋潤皮膚，同時支持肌膚夜間的再生過程。長期堅持使用會讓你的皮膚看起來更加明亮。

蘭芝凈白清透修護霜

喜歡韓國品牌的MM，對蘭芝想必早就耳熟能詳了，這款蘭芝凈白清透修護霜是蘭芝凈白系列裡面的王牌單品，其從含有大量礦物質、維生素、氨基酸等營養物質的海藻中萃取的SemollientⅠ，以卓越的保濕力締造絲滑、柔和的肌膚。

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美白護膚成分知識

1、真危險美白成分：

基本上危險的美白成分現在已經很少了，除非你是購買來路不明的品牌。但仍然需要注意，這些天生被視為高危險的成分包括：汞、維生素A酸、對苯二酚（氫醌)和雙氧水。

成分1：汞（俗稱：水銀)用多了會汞中毒，讓肌膚越來越薄，造成肌膚脆弱發炎；當然現在幾乎不會看到它的身影，只要保證自己的產品品牌與來源正確，應當就沒有問題。

成分2：維生素A酸。它用於治療青春痘雖然可行，但用於美白容易因為光敏感造成返黑或過敏。更有醫學報告現在證實，白天使用維生素A酸會造成皮膚癌，所以必須格外小心。白天加強防曬，把含有它的抗痘產品留到睡前使用吧。

成分3：對苯二酚（氫醌)目前不能添加在保養品上，只有在葯品類（像三合一葯膏)中添加，如果是單獨的氫醌，很容易產生發炎和過敏的狀況，造成黑色素沉著，所以三合一葯膏才要用類固醇實現減緩的功用。

成分4：雙氧水，只是有暫時漂白作用，基本上有強大的細胞毒性，必須避免使用，像我們常見的染燙劑中就會添加雙氧水，所以你就可以知道染燙發是多傷頭皮的事，痘痘型保養護膚品也會少量添加一點，但如果放在美白產品中，絕對是百害而無一利的。

2、合法化的注意成分：

成分1：熊果素

原理類似氫醌，白天如果塗抹，容易造成黑色素沉著，一定要注意防曬。

成分2：果酸

同樣也是會產生黑色素沉著，建議做果酸，一定要漸進式加濃度，從低到高，白天要高度防曬，避免直接照射太陽，才能避免副作用發生。在專業美容診所進行果酸換膚類的治療也是一樣，由於果酸作用在角質層剝落，所以濃度配比、專業監督和治療後的後期護理都需要謹慎對待。

成分3：維生素A

適合夜晚使用的護膚品成分，白天用一樣有返黑問題。可以在白天使用保濕與防曬為主的護膚產品。

3、高科技美白新成分：

成分1：新成分醯苯胺SEPIWHITE

這是OLAY花了5000萬研究出的最新美白高科技成分，可以跟MSH黑色素促進激素產生拮抗性，其實它的結構就很像MSH這種荷爾蒙，先結合掉黑色素母細胞的受體，結合後MSH的醋黑色素生成根源也就被阻絕了。

成分2：西洋赤松萃取

這是L』OréalParis集團研發出的，其功效在於，美白效果比曲酸好10倍。有效抑制酪氨酸酵素。像日本品牌Dr。Cilabo美白精華就是直接用SYMWHITE377命名。

4、平價好用的美白成分：

維生素C衍生物、維生素C糖甘等等！這些雖然沒有非常平價，但十分穩定且好用，加上功效多重，不僅有美白、抗氧化、抗老化效果，目前更有廠商發現具有保護幹細胞的效果。另外，像是鞣花酸、熊果素、曲酸、凝血酸等等，都是非常好用也平價的熱門美白成分。比如曲酸，在大約100多年前，就廣泛存在於日本酒、日本醬油、味噌醬等食用材料的釀造過程中。

它可與酪氨酸酶的活性中心—銅離子結合，從而阻礙黑色素的生成。在接受紫外線照射前塗抹含有曲酸成分的製品，可對紅斑、色素沉澱等有較強的抑製作用。因此在上世紀80年代，曲酸作為美白類醫葯部外用品的有效成分，受到了日本厚生省認可。分析以上這些成分標志，相信完全可以幫助你在琳琅滿目的美白產品中找到性價比最高的一款。

5、傳統美白成分

許多植物美白愛好者，除了相信食用維生素C高的水果蔬菜外，也深信植物的美白能量夠強大。事實上，包括桑椹根部萃取、桑白皮、甘草根部萃取、當歸萃取都是較為傳統和穩定的美白成分。另外其他天然植物萃取如葡萄發酵成分萃取、薄雪草萃取、黃岑萃取、虎尾草萃取等都是具有美白價值的天然植物成分，至於今年爆紅的包括蓮子萃取、艾草萃取都是紅火的熱門成分，供大家參考喔！

Clarins清透美白精華乳RMB720

富含海百合精華成分，深入潤透，淡化色斑，令肌膚純凈細膩，透白無瑕。

Predia海蘊泉絢白精華水RMB300

含有長心卡帕藻提取物，阻礙酪胺酸酶的形成，美白肌膚、提高肌膚防禦能力。

Sooryehan蕊河美白精華露RMB260

蘊含美白專利成分關倉術提取物，抑制肌膚因強烈的紫外線及有害環境而生成的黑色素。

❷ 什麼東西美白效果好

什麼東西美白效果好

你知道什麼東西美白效果好嗎？很多人都有皮膚暗黃、黑色素沉澱的煩惱，但都可以通過一些方式改善這種狀況。下面我就在這里跟大家分享一些什麼東西美白效果好的內容，希望對你們有幫助。

什麼東西美白效果好1

1、美白效果強大精華有哪些

(1)資生堂紅妍肌活精華露，資生堂家的產品大家應該都聽說過，其中這一款精華露應該是它家最火的一款產品了，裡面的精華露有點像是乳液一樣，塗在臉上是比較子滋潤的，用手輕輕按摩之後會感覺很舒服，精華露是很好吸收的。裡面的成分大多都是一些天然的之後，敏感肌也可以放心使用，堅持使用一段時間之後，會感覺自己的肌膚變得更加透亮了。

(2)SK2環采鑽白精華露，我昨天還得大家推薦了它家的精華水，使用起來的功效特別多，這一款精華露使用起來美白的效果是比較強大的。這一款精華露使用的時候只需要及一點點，然後塗上臉感覺全臉都能夠照顧到，精華露的延展性是比較好的，而且肌膚吸收的比較快，這一款雖然主打的是美白，但是用完之後肌膚還是比較水潤的，感覺任何季節使用起來都合適。

(3)Olay小白瓶精華，這一款美白精華露應該是大家聽說的比較多的產品了，精華露的功能是比較多的，其中最顯著的就是美白和淡斑，臉上有斑點的女孩子強烈推薦使用這一款產品哦。精華露使用起來是比較清爽的，用完之後來臉上會感覺特別順滑，整張臉是比較清爽的狀態，在夏天使用也是很合適的，沒有特別油膩的感覺。精華露裡面的成分具有抑制黑色素生成的作用，堅持使用會發現美白的`效果特別強大。

2、精華露怎樣使用才有效果

(1)美白精華露使用起來想要效果明顯，那麼一定要針對自己的膚質來選，如果自己的肌膚是比較乾燥的狀態，精華露就要選擇比較水潤的，這樣子才好吸收，臉上如果出油比較多，精華露就選擇比較清爽的，這樣子看肌膚也就沒有什麼負擔。大家在選擇精華露的時候，最好是去專櫃購買，這樣子買到的就是比較安全的，現在假貨比較多。

(2)在使用美白精華露之前，大家一定要把臉上肌膚給清潔干凈，不管是使用什麼護膚產品，大家一定要注意肌膚清潔，這樣子才不會導致毛孔堵塞。肌膚美白是需要一個比較長的時間的，不管是使用社么產品，都需要一定的時間，美白的效果才會出來，大家一定要記住這一點哦，在使用美白精華露的時候嗎，還可以結合其他美白產品一起使用，效果會比較明顯。

什麼東西美白效果好2

增白祛斑酸奶面膜 。這其實也是屬於美白效果最好的面膜之一。在製作的時候，只需要使用五十克的純酸牛奶，之後我們再去加入五十克檸檬汁進行混合均勻攪拌了之後，均勻的將其塗在面部，並且更好的保留過夜。第二天早晨起床了之後，使用清水洗去，對面部的斑點粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。

鮮奶保濕美白面膜。 材料：不含石膏成分的面膜粉、鮮奶、玫瑰花水。做法：先將玫瑰花水噴在紗布上備用。將25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴精華油，調勻成糊狀;然後將紗布放在面上，再塗上一層面膜糊。約25至30分鍾後，便可把紗布除去，再以清水潔面即可。

牛奶+草莓去皺。 將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部並加以按摩，保留奶液於面部、頸部約15分鍾後清洗。能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。

上面介紹的一些美白效果最好的面膜，經過檢驗確實名不虛傳，不過這些面膜的製作過程也是特別的簡單，操作的時候，也沒有那麼的復雜。對於女孩子來說，肌膚美白本身就是我們一生的時間和精力來堅持去做。掌握了這種美白效果最好的面膜製作方式可謂是很有用的。

❸ 女生皮膚黑如何美白

首先我要說的是，天生皮膚黑的妹子就不要想著變成白妹子了，因為基因決定一切，皮膚黑的女性只能在原有基礎上適當變白一些，但不會有很明顯的效果。

其實我覺得對於皮膚黑的妹子來說，美白反而不是第一重要的課題，第一重要的應該是如何避免變得更黑。在不變黑的基礎上改善膚色。

第一 一定要做好防曬。防曬這個問題很重要，很多女性都錯誤的認為防曬是化妝的第一步，這是大錯特錯的。防曬是護膚的最後一步也是很關鍵的一步。紫外線一年四季都存在，不是只有夏天才需要防曬，一年四季都需要防曬，而且相比夏天，冬天的紫外線值其實更高，做好防曬是不變黑的保障。

第二 學會物理防曬，盡量避免在太陽充足的時候將皮膚曝光在陽光下。我個人基本在夏天都會隨身攜帶一件長袖薄外套，外加太陽傘，墨鏡，基本不會讓自己的皮膚暴露在陽光下。墨鏡其實也很重要，眼部的皮膚比其他地方的皮膚要薄很多，墨鏡不僅起到防光的作用，而且避免紫外線加速眼部肌膚老化。

第三才是使用含有美白成分的護膚品。個人認為選用含有美白成分的精華液的效果比較好，精華液的分子比較小，更容易滲透進皮膚。選擇精華時可以選擇含有VC，曲酸，煙醯胺，傳明酸的產品，這些都是很有效的美白成分。但是這里要提醒一句如果你是敏感型肌膚的黑妹建議不要嘗試美白產品，因為敏感肌膚皮膚耐受性差，可以選擇葯妝類的美白產品。

天生黑基本無法美白了，把重點放在防止曬的更黑上。

另外，強烈反對小之歐巴的回答，又是一個廚房護膚黨。

重點是居然那麼多人贊，你們有點護膚常識好不好！！！

每個女人都希望自己的皮膚白皙靚麗，但是膚色是遺傳來的，有的人天生就白，有的人天生就很黑，還有的人生下來皮膚很白但隨著年齡的增長又不注意保養，皮膚就逐漸變黑。

皮膚專家說，皮膚變黑主要是由於表層基底層黑色素細胞產生的黑色素顆粒的一些因素。

那麼怎樣，讓女人的皮膚能稍加改變呢？能變得白一些呢？

那首先做的就是防日曬，紫外光的刺激等，像手機、電視，電腦等電子產品的光，均可以引起局部皮膚產生更多的黑素顆粒，從而導致皮膚變黑…

除了防日曬，紫外光的輻射外，還要從內調養開始，趕走黑色素，食物對皮膚的影響很大，可以多吃美白的食物，多吃蔬菜水果，特別是含維生素C多的食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿。草莓，獼猴桃，檸檬，大棗、橘子等，聽專家說油菜美白效果也挺好，經常食用美白的食物，對皮膚美白很有好處。

適當的做做皮膚的護理，像做面膜，還有按摩刮痧等，刮痧對皮膚非常好，通經活絡，活血化瘀 美白去斑，要保持心情愉快，還要保證充足的睡眠加上適當的運動，皮膚就會逐漸的會變白些。

下面我分享兩種美白皮膚的方法給大家。

白芷10克 白術12克 白附子6克 姜蟲6克 綠豆15克，打成細粉。

用法：中葯粉1勺+蜂蜜1勺調均後塗在臉上20分鍾後洗去。

用法：珍珠粉1勺+蜂蜜1勺 放在碗里拌均後均勻的塗在臉上20分鍾後洗去即可。

這兩款面膜，美白效果都很好，每周做兩至三次，只要堅持下去效果很好，美白滋潤。

剛寫了一篇文章，關於月子期該如何打發時間，有寶媽問我，有哪些美白產品可以推薦。我自己很注重美白防衰老，也算是半個專業了。我幾十年美白細膚心得，拿出來以饗各位寶媽。

美白細膚需要兩部分，外護，內養。

外護，指的是如何防護皮膚，如何外在保養皮膚。

內養，指的是吃什麼不黑，吃什麼美白。

先說外護：

1.太陽是第一大敵。防太陽輻射是第一位的。所以，出門在外，手袋裡，第一要物就是遮陽傘，有太陽防曬，下雨擋雨。太陽傘無法阻止反光，所以太陽鏡也是必備之物。夏天光照強，戴太陽鏡還可以防白內障，青光眼。如果覺得打傘不方便，可以考慮帶遮陽帽。我各種遮陽帽都有，四季的，包括羊毛的，布的，草帽等等，最好選寬沿的。

2.防曬霜。為美白，防曬霜是傘之外的第二層防護。spf指的是防曬紅曬傷。後面跟的數字指防曬時長，20，30，50數字越大，防曬時間越長。數字的15倍就是防曬的分鍾數，例如spf20防曬時長為20＊15分鍾=300分鍾。pa指的是防曬黑。後面 越多，防護指數越好，一般三個加號，就是防護指數最佳。除了防曬霜，還有防曬唇膏，不用防曬級別，嘴唇容易長斑。

3.日常護理。就是滋養霜，美白霜，面膜之類的。同類面膜一星期一次。美白的面膜包括，酒糟的，橙子的，珍珠的，黃瓜的，酸奶草莓的，熊果苷的，牛奶的，豆乳的，櫻桃的等等。面膜不光看牌子，還有就是成分。

可以直接買珍珠粉，或者牛奶，黃瓜切片貼臉上，自製的，不過麻煩點。

日常護理的牌子很多，關鍵是選擇適合自己的。別人說好用，不見得你用著好。面膜是最重要的。早晚的護理也不能少。堅持最重要，沒有醜女人，只有懶女人。

4.去美容院定期做臉部按摩。美容院一般都有自製的一套產品。挑美容院，連鎖的比較有保障，不過還要看美容師的手法，有些真心不行，跟揉面似的，讓你難以忍受。美容院主要是穴位按摩，還有加速吸收，美容產品質量是否多好，不見得，主要是賣服務。

再說內養：

1.一般白色的，橙色的食物（含維C，美白）是美白的，例如牛奶，橙子，西紅柿等等，多吃。黑色的，例如醬油，咖啡，巧克力都容易讓人黑，少吃。

2.含有吸光物質的。例如紅薯，芹菜，九層塔，香菜，胡蘿卜等等，要少吃。

3.讓皮膚變黃的食物，例如桔子，胡蘿卜，南瓜，芒果，木瓜等等要少吃。

4.促進新陳代謝的要多吃。體內要排出毒素，臉上才不會長亂七八糟的東西，所以要吃促進新陳代謝，大小便的食物。例如，粗糧，酸奶，纖維素較粗的蔬菜，水果等等。另外，排汗也是排毒，所以建議練習有氧運動，不劇烈，微微發汗就行了。排汗還可以細膚。

想要皮膚快速變白，外用內服都要做到位！下面給大家分享幾個有用的美白妙招吧
1.防曬
出門可以不化妝，但是不可以不塗防曬！防曬這一步沒做好，用再多的美白產品都是白搭！物理防曬如遮陽傘，加上防曬乳液防曬噴霧，完美

2.定期去角質
不管是臉部還是身體，一定要定期去角質，否則不僅膚色暗沉，護膚品也難吸收，但是不要過度了哦，一個月1-2次差不多了
3.美白精華
美白精華很重要，要堅持早晚使用，我自己的話，習慣早晚護膚在乳液裡面加幾滴美白精華，方便有效。我一周至少會敷兩次面膜，敷面膜前先在臉上塗點美白精華再敷，能起到加速美白的效果哦，但要求皮膚對美白成分耐受

至於全身美白，洗澡後我會堅持塗身體乳，加入幾滴美白精華，滋潤肌膚的同時有效美白，特別現在秋冬，身體乳這一步不能懶哦！
4.黑枸杞泡茶
推薦日常黑枸杞泡茶，黑枸杞裡面的花青素是可以抗氧化的，喝黑枸杞茶可以減緩皮膚的氧化，堅持下去可以美白，建議每天泡來喝哦！

5.檸檬蜂蜜茶
大家有時間有心思也可以試試蜂蜜檸檬茶，就是需要自己買檸檬切片稍微麻煩點，不過也是有不錯的美白皮膚和排毒養顏的功效哦！

最後想說，美白跟減肥一樣都不是一朝一夕的事情，貴在堅持~大家有什麼美白妙招也可以跟我分享哦~^_^

我也是在美白的路上堅持著

第一:報個健身房，讓自己痛快的出身汗，你會發現真的不錯。

第二:有規律的作息時間，不熬夜，絕對不能熬夜。熬夜之後的第二天簡直是另外一個人，各種問題都出來了。

第三:喝牛奶，早晚各一袋。

第四:多喝水，會讓皮膚水嫩嫩的。

第五:塗防曬霜，一定得塗。

我也是皮膚黑的人，我就是堅持這五條，皮膚再慢慢的變好。貴在堅持~

花錢！

美白最重要的永遠就是防曬

看范冰冰綜藝防曬到這個程度就知道了，防曬要注意幾點：

1 物理方式比什麼都管用，出門戴口罩，打傘，穿長袖外套都是好辦法。

2 細節處也要注意，比如做指甲照燈的時候可以帶能夠保護住手指的手套，防止手指變黑。

3 室內也要塗防曬霜，白天坐飛機上盡量不要選擇靠窗座位，以及要注意陰天的海邊這種環境紫外線也是強的。

另外，全身美白的話，補充vc以及有抗氧化作用的食物很重要，比如葡萄籽，番茄紅素。

外塗的美白精華注意保存方式一般要密封和避光，防止產品已經失效還繼續往臉上塗。以及一般情況下塗完外用美白產品後要選擇不搓泥的防曬或者處於黑暗環境。（燈照也要避免），如果有時候懶得化妝，不想用粉底美白，又不希望自己膚色暗沉示人，可以偶爾使用素顏霜（主要成分二氧化鈦），即時美白效果是不錯的。

1防曬是很重要的，- -定要找到合話的防曬方式。我在學校，需需要走路室，之前買過uv100的防曬口罩，但是抹了防曬霜後再戴口罩就比較災難。因為嘴邊全出的汗，防曬霜都花了。所以推薦口罩或防曬霜-個就可以了，不圖多,兩個要堅持-一個。還有要打太陽傘。早上中午下午都堅持打著。能穿長褲就穿長褲，防曬衣。不過我懶，胳膊和腿還是很黑。 2精華還是很重要的。之前用了玉蘭油。的小白瓶和露得清的a醇，對我來說效果很好，雖然剛開始有刺痛感，但是慢慢來，剛開始塗少一點，堅持一段時間就不太會疼了。效果很明顯，可以變白。 推薦用適合的成分精華。悅木之源 的水感覺還可以，之前用了小黃油感覺和現在的啟初效果沒差多少。 3多喝水，早睡覺， 健康 飲食,多運,動，真的很重要，皮膚好了,氣色好，皮膚透亮，對整體效果會很好。運動出汗後心情真的很好，臉上的汗水會提升自己內在的滿足感。 天生黑真的可能努力了很多還是不如別人白，不過努力了之後肯定會比之前的自己好。總結一下，一定做好防曬，用成分有效的精華。堅持幾個月效果是看的見的。

所謂「一白遮百丑」，中國女性都以膚色白嫩為美，對於女孩來說，膚色黑也一樣別有風情，不要給自己太大壓力。

下面我給你介紹幾個美白的小方子，以供參考。

1、核桃大豆湯。用料：核桃十個、大豆300克、白芷10克、大米50克、冰糖25克。

製作方法：先將大豆白芷文火炒熟，磨成粉末。再把核桃仁放入碗中，加水浸泡5分鍾。然後將泡過的核桃與泡一夜的大米混在一起，用擀麵杖擀碎，放入瓷盆中，加3杯水，經過充分浸泡後，用紗布過濾。

將汁倒入鍋內，再把磨成粉的大豆、白芷粉放入鍋內加冰糖，煮成糊狀。每天食用。

功效：通經，養榮，益血，美白。此乃梅蘭芳生前最喜歡的美容食品。

2、取半夏賠干研成細末，用釀制米醋調和，從早到晚頻繁擦抹面部，3天後用皂英水煎湯，洗凈，有很好的增白效果。

3、取天門冬加入蜂蜜，搗碎，每晚擦於臉部，第二天洗掉，可增白。

4、臉部黑並有黑斑。取李仁去皮研成粉末，用雞蛋清調和，晚上擦臉，次日早上洗掉。堅持一個月，能使臉部白凈。(李仁既李子核)

希望能幫到你！

❹ 美白用什麼護膚品好 真正有用的美白產品

白皙的肌膚是很多人都想要的，天生不是白皮膚，靠後天的保養也是可以變白的，市面上美白功效的護膚產品也很多，尋找真正有效的美白護膚品才能真的美白。
美白用什麼護膚品好
1. DR.WU潤透光美白精華化妝水/精華液

先從醫美品牌介紹起吧，有了醫生的背書，現在醫美品牌崛起，很多消費者走進康是美都直接到醫美專區挑選。像是Dr. Wu的美白系列，從化妝水開始，具備高滲透類精華液質地，啟動凈白第一步，白天與術後皆可安心使用，不刺激不反黑，全方位打造勻亮白皙肌，另外此系列的精華聖讓你的美白開外掛!有效深層抗黑，改善膚色不均與暗沉，另添加乳油木果萃取，美白同時保濕。

2. 霓凈思極透光亮白淡斑精華

同樣也是醫美背景，霓凈思的CP質也算高，印象最深刻的是他們的保濕精華，濃稠質地卻秒吸收。這個淡斑精華，由內而外享受白皙好基礎。清透水感不黏膩，有效維持成分活性，親膚質地輕盈好吸收。溫和低敏不易刺激，不含酒精、色素、香料，敏感肌膚也可以使用喔!

3. Dr. Jart V7維他命超肌光擊黑水凝乳

來自韓國的 Dr. Jart，不單是面膜賣的嚇嚇叫，還有很多隱藏版熱賣好物，像是維他命超肌光擊黑水凝乳，富含超過整顆橘子的7種維他命7%的黃金比例與柑橘精萃，更加入角鯊、紫蘇籽元素，有助均勻膚色及暗沉，幫助肌膚於透白同時更兼具保濕。

4. 雅漾珍珠光美白乳液/精華

看到雅漾是不是馬上想到活泉噴物呢?細致的水霧，在肌膚上感受很舒服，當作為肌膚的日常保濕補水，感受度實在不錯。他們家的珍珠光美白系列也推薦給大家。乳液精華都有抗污科技在肌膚形成親膚保護膜，阻擋臟污顆粒，舒緩疲憊壓力肌，使肌膚更凈白。添加維他命C能改善黯沉、淡化斑點、抑制黑色素形成。

5. HABA美白C角鯊精純液

HABA或許大家對它比較陌生，但他絕對是一個大黑馬!HABA角鯊精純液與美白維他命C，質地輕透不黏膩，不易形成粉刺，一滴打造肌膚白皙。

6. KOSE美肌職人薏仁透亮面膜

KOSE當然也是榜上常客，大家最喜歡在葯妝店囤貨KOSE的面膜，有各種針對肌膚問題的選擇。美肌職人薏仁透亮面膜採用日本傳統手工紙技術，3層構造面膜，密合度高，吸飽滿滿的精華液，特別添加薏仁成分及溫泉水等美肌素材，告別粗乾暗沉。

7. 1028 一秒瞬白素顏霜30g

除了保養類，如果出門沒有時間化妝，不如就使用現在的美妝關鍵字「素顏霜」吧!精選多種瞬效亮白成分，結合超輕盈水潤質地，輕輕一抹即讓肌膚瞬間提亮，展現透亮光暈美肌感!

8. MKUP美咖奇跡美白身體霜

臉部需要保養照顧之外，身體也不能隨便喔，想當個白皙美人就必須從頭到腳!MKUP美咖奇跡美白身體霜，極滑順輕盈質地，細化成水性乳霜，良好滲透力，沒有黏膩感，會在肌膚上形成一層薄薄的亮白潤澤感。帶有甜而不膩香氣，少女最愛!

真正有用的美白產品
1、OLAY 小白瓶

這款是他們家平價版的美白精華，煙醯胺的成分是3%，敏感肌的使用還是耐受的，一開始使用的時候可以先少塗一點，慢慢增加用量。上臉之後會有點干，不是很保濕，建議後續使用保濕效果很好的面霜或乳液。淡斑效果不是很明顯，但是美白和提亮效果還是挺好的。

2、OLAY pro-x美白精華

這款精華比平價版的煙醯胺多2%，含有5%的煙醯胺，這款的使用感和平價版的差不多，都不是很保濕，所以之後一定要用保濕效果好的面霜。但是美白、淡斑效果比平價版的好，畢竟煙醯胺的含量高啊，適合皮膚耐受的小仙女。

3、The Ordinary煙醯胺美白控油精華

這個美白精華主要成分是煙醯胺、PCA鋅，除了可以美白還能有效改善肌膚瑕疵、修復泛紅肌膚和改善毛孔粗大，平衡油脂分泌。但是它煙醯胺的成分含量是10%，一些敏感皮的小仙女小心使用，也可以稀釋在乳液、面霜里用。注意，它不能和含有純維他命C的產品使用。

4、卡尼爾美白精華

這款泰國的美白精華是專業全效瞬白精華，成分里不止有煙醯胺成分還有熱門的377和乙基VC效果。上臉膚感還是很舒服的，是清爽不粘膩的凝乳質地。而且價格很平價，平時除了臉還可以塗塗脖子、手啊，也不會很心疼，輕度敏感肌也可以放心使用，不會出現不耐受的現象。

5、HFP煙醯胺原液

性價比很高的一款美白精華，主要成分是煙醯胺和寡肽EGF，這個EGF是獲得過諾貝爾獎經過科學權威認證的修復因子，痘痘肌的一定要嘗試，可以祛痘、淡化痘印。質地很輕薄，上臉不粘膩很清爽，因為煙醯胺成分只有2%，一些肌膚敏感不耐受的可以嘗試。

6、LANCOME 蘭蔻煥白精華水

是一款同時蘊含提亮成分和保濕成分，具備美容液般超滲透性的化妝水。液狀質地迅速滲透至肌膚里，發揮保濕效果，實現更加柔滑、水潤飽滿的肌膚。配合了高滲透維他命C和保濕成分，提亮整體膚色，實現充滿透明感的水靈靈的肌膚。

7、香奈兒珍珠美白精華露

裡面是透明質地，按壓一次的量足夠塗滿全臉，味道和滋潤感都棒棒噠。主要是珍珠精華強力鎖水，打造嫩白彈潤肌膚，結合一日之花精華與維他命C衍生物，有效去除暗沉，強力抗氧化，阻止黑色素生成。

8、transino美白乳液

日本一個比較低調的品牌。低刺激，無香料，敏感皮也能放心使用。富含美白祛斑保濕成分，調理肌膚，去除淡化黃褐斑，其中傳明酸成分可以達到祛斑美白的效果，有效抑制黑色素的生成，防止雀斑，黃褐斑的出現，滋養肌膚的同時增強皮膚的彈性，對於暗沉發黃的肌膚，能夠達到美白提亮的效果。

9、雪肌精化妝水

本水酒精味較濃，敏感肌、角質層薄的仙女們不用考慮了。它使用了甘草酸二鉀作為美白成分，同時具有舒緩的作用，適合混合性肌膚至油性皮膚使用。用這個美白效果確實比較明顯，去黃能看得見，濕敷效果雖好，但是千萬不要太頻繁。

10、POLA CX 美白精華

成分很安全，滋潤度也夠並且不會黏膩，吸收真的特別迅速，就算是油皮也能hold住。這款精華是水狀，沒有特殊香味，使用感清爽無刺激，可以對膚色起到均勻、亮白的效果，還可以抗氧化。

11、Dior雪精靈修顏乳

土豪們又可以看過來了。它是Dior迪奧首款亮膚修顏產品，主要功能是於肌膚表面漫射多重粉潤光線，瞬息調整膚色均勻度並改善肌膚色調。同時，其富含的Dior迪奧雪絨花臻萃，於肌膚深層卓效淡褪色斑並預防色斑，更能持久調整膚色均勻度並改善膚質。

美白補水面膜有哪些
1、雅姿美白保濕面膜

推薦理由：這款面膜面料為高分子導入纖維布膜，柔軟且軟硬適中。面膜含豐富精華液，能夠深層滋潤皮膚。同時，面膜剪裁合理，能無縫貼合邊角位置。這款產品在美白實驗中，能抑制65.8%的黑色素生成，且反應液十分澄清，精華能快速均勻分布在溶液中。在保濕性測試中，使用前肌膚水分值32.0%，肌膚呈現乾燥缺水的狀態，使用後即時水分值為53.0%，產品的即時補水能力優秀。一小時後水分值為45%，說明其鎖水能力同樣優秀。

2、佳麗寶馥蘭皙兒深蘊雪膚面膜

推薦理由：這款面膜是佳麗寶品牌的超人氣經典產品，面膜薄透而柔軟，下翻式橢圓形眼簾更能照顧到眼部肌膚。精華液能夠快速滲透皮膚，迅速吸收，且沒有粘膩感，有利於維持肌膚水油平衡。美白實驗中，這款產品能抑制33.8%的黑色素生成，反應液比較澄清，但精華較濃稠。在保濕型測試中，使用前肌膚水分值43.0%，肌膚呈現乾燥缺水的狀態，使用後即時水分值為78.5%，一小時後水分值為51.5%，產品的即時保濕和鎖水能力同樣優秀。

3、DHC白金多元面膜

推薦理由：這款高端護膚產品添加了珍貴金屬金銀膠體，充分補充肌膚流失營養。面膜輕薄透明且貼合度好，面膜設計的小突起更方便敷放在臉上，細節令人心動。DHC白金多元面膜在美白實驗中，能抑制66.3%的黑色素生成。反應液澄清，精華能快速均勻分布在溶液中。另外，在對保濕性的測試中，使用前肌膚水分值35%，肌膚呈現乾燥缺水的狀態，使用後即時水分值為55.5%，即時補水能力優秀。

4、露得清活采皙白密集修護面膜

推薦理由：這款產品令人印象深刻的是柔軟度非常高的面膜布料，使得服帖度大大提高，同時其還附有金屬觸感H型小片的蝴蝶形礦物離子能量貼，幫助進一步修復肌膚。美白實驗中，露得清活采皙白密集修護面膜能抑制21.6%的黑色素生成。反應液較渾濁，但是比空白溶液顏色要淡，乳化劑較多。而在保濕性測試中，使用前肌膚水分值42.5%，肌膚呈現乾燥缺水的狀態，使用後即時水分值為61%，一小時後水分值為47.5%，這說明產品的即時補水能力優秀，持久鎖水能力也不錯。

好用的美白補水面膜
1、蘆薈自製美白補水面膜

蘆薈：成為皮膚補水保濕護膚品的首選，它可以高度鎖水、補水能力，能夠緊致肌膚。

做法：將蘆薈切出幾小段放入攪拌機榨橙汁，倒入小碗內， 加入適量的雞蛋清、牛奶;攪拌成面模糊後將蘆薈汁面膜敷於面部，稍加按摩。

2、西瓜自製美白補水面膜

西瓜：西瓜具有很好的美容護膚品，可以減肥，可以美容，清涼功效，蛋黃滋潤效果佳，兩者配合製成面膜，補水保濕效果好得沒話說。

做法：將西瓜搗碎後加入加入少許麵粉和一個蛋黃拌勻均勻，時期成為面膜膏狀，然後均勻敷於臉上，15分鍾後清水洗凈。

3、苦瓜滋潤補水面膜

美膚功效：苦瓜能滋潤白皙皮膚，大家都知道苦瓜是美白瘦身的良好葯品，在夏天將冰過的苦瓜敷在臉上能夠美白還冰霜，一舉兩得。

苦瓜：將苦瓜冷凍2小時，切成薄片，將苦瓜粘著蜂蜜貼在臉部。敷15分鍾後，用清水清洗臉部

4、獼猴桃自製美白補水面膜

獼猴桃：又稱奇異果，天然面膜能能有效去除色斑，同時還能調理暗斑，補充充足的水分，令皮膚變得更加白皙光澤。

將獼猴桃去皮後炸成汁後，加入適量海藻粉均勻攪拌， 最好在加入幾滴蜂蜜，把獼猴桃面膜敷在面部，15分鍾後洗凈。

❺ 美白淡斑哪個牌子好用（公認好用的5款美白精華）

美白是絕大多數女孩子的必修課，在選擇美白精華時，究竟哪款更好用呢？作為一個一心渴望變白的黃皮，我用了許多美白精華，sk城野醫生、雪花秀、嬌韻詩等品牌旗下的美白精華都有用過。本期潮流Lady就給大家分享5款 誰用誰白的「美白精華」：sk2小燈泡是其一，第3款火爆日代圈！

CPB光透白密集煥亮精華液

適用膚質：任何膚質

主要功效：改善暗沉，提亮膚色，淡化暗斑

這款面膜的使用感非常好，它的質地水潤，上臉柔滑，能夠輕松地延展於全臉，非常好吸收，而且可以迅速滲透，持續保持肌膚水潤狀態，晚上用了之後，第二天早上會感覺臉水嫩水嫩的。而最為關鍵的是，用了一段時間之後，臉色提亮了不少，當真是有一定的美白功效的！

SK2小燈泡麵部淡斑精華

適用膚質：任何膚質

主要功效：提亮膚色，淡化暗斑，修護，抗氧化

在所有的美白精華當中，我最喜歡的就是小燈泡，美白效果當真不是蓋的，我用了兩周之後就有發現明顯的效果，整體膚色提亮了不少。它是乳白色精華狀質地，很輕盈，非常容易推開，上臉很舒適，而且明顯能夠感覺到臉部吸收了，非常的水潤。

POLA炫金美白精華液

適用膚質：所有膚質

主要功效：美白

這款美白精華可以說是火爆「日代圈」，在我心目中的評分很高。它的質地是透明不黏膩的水狀，上臉非常的水潤，不會搓泥，而且吸收特別快。最為關鍵的是，有的美白精華白天不能用，會致黑，而這款精華居然是不一樣的，它不含vc，所以白天用也是沒有任何問題的，不過最好還是注意防曬。

黛珂曲酸美白晶鑽精華液

適用膚質：所有膚質

主要功效：補水保濕，美白淡斑，提亮膚色

這個美白精華得到了很多人的認同，它的成分當中有曲酸，能夠更好地幫助祛黃，淡化黑色素，美白功效還是相當不錯的。它的質地很潤，味道淡雅好聞，而且外觀看起來也非常的炫酷，可以說是一款顏值與效果皆備的精華。

Sesderma白藜蘆醇精華

適用膚質：任何膚質

主要功效：改善局部暗沉，抗氧化，提亮膚色，維穩面部肌膚

如果想要性價比高的美白精華可以選擇這款，因為它的價位很合適，而具體使用效果也是相當不錯的。它的質地是濃稠的精華水質地，流動性很好，即使是油皮使用也沒有任何問題，絲毫不會油膩，而且吸收很快，後續疊加其他護膚品使用也可以放心，不會搓泥。關於它的美白效果，我覺得還是相當不錯的，但是敏感肌要注意，因為它裡面有香精。

以上推薦的幾款精華的美白效果都是很不錯的，如果想要變白提亮，可以試一試以上幾款，都是非常值得入手的。

❻ 女孩子想要皮膚白白的，可以用哪些護膚品呢

引言：白皙的皮膚是所有女性都想追求的膚色，一白能遮百丑沒錯，如果將皮膚保養的白皙水嫩，即使是四五十歲的大媽，也能看起來像二十幾歲的女性一樣青春有活力。今天小編想和大家分享一下，如果女孩子想要白皙的皮膚，可以使用哪些護膚品？

三、美白CC霜。

雖然名字被叫美白CC霜，但是將它列為護膚品的行列也不為過。這款美白CC霜，富含兩種膠原蛋白，三種透明質酸。美白的同時能滋養全身肌膚，成分中帶有細閃，能夠修正皮膚膚色，還能阻擋紫外線。質感不油膩，易推開。將美白CC霜塗抹在脖子，手臂，大腿，腳踝等部位，塗上後瞬間有美白效果，再加上香味清新，是很多小仙女入手的一款產品。

❼ 什麼美白效果最好

什麼美白效果最好

什麼美白效果最好，正所謂「一白遮三丑」，擁有一個白里透紅的肌膚是所有女性的夢想。正確的美白方法是不能離開肌膚的護理。下面就讓你學會什麼美白效果最好，快快get起來吧。

什麼美白效果最好1

因為「一白遮三丑」的傳統美觀念，白里透紅的肌膚幾乎是所有女性的夢想，現在自然的美白方法也很受女性的歡迎。其實，美白就像是治病，治標不如治本，光靠化妝品是沒用的，一定要注重內在的調理，把內在調理好，平時再利用一下幾種小方法，美白也就是輕而易舉的事情了。

日常生活中可以美白的東西很多，都是天然而且沒有副作用的，不含有傷害皮膚的添加劑。尤其是含有維生素C的`一些，比如黃瓜、西紅柿之類的。西瓜對於美白也起到很好的作用。

1、睡覺之前用黃瓜片敷臉，薄薄的黃瓜片緊貼在臉上，一個月就能見證美白效果。

2、睡前用化妝棉浸滿化妝水敷在臉上，每周3次，打造水潤好膚質。

3、每天起床喝兩杯水，其中一杯加入一些食鹽，可以幫助排毒養顏。

4、出門之前必塗防曬霜，回家後立即卸除，不留殘余，防曬工作不馬虎。

5、洗臉先用溫水清洗，再用冷水洗一遍，讓膚質變得更加細膩嫩滑。

6、日間多喝水，晚間少熬夜，少吃油炸、高熱量食品，保持皮膚的清潔。

7、每晚清潔完面部之後，用化妝棉蘸取喝剩下的養樂多敷在臉上，可以美白祛斑。

8、睡前敷美白面膜，保持肌膚的亮澤度，不喝酒不抽煙不熬夜。

9、用冷茶包敷眼睛，減少黑眼袋和眼部暗沉，提亮膚色。

10、一周用純凈水洗臉3到4次，並用化妝棉蘸取純凈水敷臉，塑造自然的美麗。

看了上述的小方法，大家一定對美白增添不少信心吧，俗話說「沒有醜女人，只有懶女人」，按照上述方法，平時保持愉悅的心情，規律生活，健康飲食。你所期待的美麗白嫩的皮膚立馬呈現出來。

什麼美白效果最好2

1、防曬。

許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。

2、每周去角質。

動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。

3、不要抱有不切實際的期望。

天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恆才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。

4、製作檸檬汁洗液。

檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用（塗在頭發能漂白發色）。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

5、用生土豆擦皮膚。

土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。

6、使用純蘆薈。

眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

7、用椰子汁沖洗皮膚。

和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。

8、製作檸檬蜂蜜面膜。

將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鍾後才洗掉。

9、製作木瓜面膜。

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量最高。

製作方法如下：

將木瓜去皮、切片。

放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。

塗在你想美白的皮膚上。

等待20分鍾。

用溫水洗干凈。

10、用原味酸奶或全脂奶。

它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然後塗在皮膚上。等待20分鍾，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。

❽ 女生如何才能有效地美白有哪些美白的好方法

美白是一個很大的話題了，同時也是女人一輩子都要做的功課。而且俗話說得好：一白遮百丑！
下面我來分享幾個美白的小tips，可以作為參考：
1.每天起床後喝一杯檸檬水

這個方法大家肯定都是有聽說過的，但是真正堅持下來的人卻少之又少，檸檬裡面的天然vc純度和含量都是特別高的，而且內服的話，身體會吸收的更好，這是一個可以讓你由內而外全身變白的方法，而不是像護膚品那樣僅僅是美白面部。范冰冰也說過她每天都會喝一杯百香果檸檬蜂蜜水，美白養顏排毒，這一杯水就足夠了！只要是堅持下來，就會有非常驚人的美白養顏效果，所以女生們千萬不要嫌麻煩，一定要堅持下來哦！

2.葡萄籽

葡萄籽我一直在堅持吃的一款保健品，它的美白功效也是真的很厲害，葡萄籽提取物，也就是花青素OPC，具有非常強的體內活性，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，可以非常有效的美白淡斑養顏。葡萄籽和一般的純美白的保健品相比起來，成分上要簡單安全得多，所以內服的美白保養品我還是比較推薦大家選擇葡萄籽，而不是美白膠囊一類的。swisse，歐緹麗，HC這幾個品牌的葡萄籽都還不錯，可以作為參考選擇！

3.美白精華

這個就是非常常規的美白方法了，我認為美白類的護膚品其實只有精華液是效果最棒的，精華液是分子最小的一類護膚品，可以直達肌底，將營養成分注入在皮膚中，發揮出最大功效，當然也是一定要堅持使用才會看到效果的，很多女生用一兩周或者是一兩個月覺得沒有效果就放棄了。但是很多美白產品為了讓性質溫和一些，見效都會是比較慢的，所以一定要耐心才可以哦。我比較推薦sk2小燈泡，歐緹麗美白精華，科顏氏美白精華，這幾款效果和口碑都比較好！

如何美白真的是謎一樣的問題，因為東方人以白為美，所以很多人為之努力不懈，前一陣子維密何穗白的像仙子的話題被炒得火熱，她如何美白也隨之上了熱搜。我們要承認何仙姑本身就很白，再加之本身的防曬美白做的極好，所以自然白上 白。

美白不能盲目，要按照自己的體質膚質制定美白計劃，舉一個最簡單的例子，很多人以為防曬就是美白，錯！防曬只是幫助我們防止變黑，而達不到美白的作用，但是防治黑色素的生成，卻恰恰是美白的第一步，如果一邊美白卻又不注意防曬，那相當於什麼用都沒有啊，所以防曬一定要做好。

推薦大家資生堂的小黃瓶，盡管都被說爛了，但是產品是真的好用！薄薄的一層卻又有很強的防曬功能，也難怪這么多人進行推薦。

那麼美白呢？

sk2神仙水就在這時候顯得尤為重要，調理膚色，改善膚質是重中之重，沒有把自己的肌膚調節好，是沒辦法進行改善的，神仙水的效果在我是很明顯的，所以黃調皮膚的美眉可以試一試哦。

美白要堅持，沒有一件事是不堅持就可以完成的，美白這種更是，所以想要美白先要下定決心。

美膚成分黨一枚，只選擇你需要的護品成分可以省不少護膚的錢！整理了一波成分干貨分享給大家！記住護膚品買對不買貴r

1 如何避免護膚品的成分概念坑

成分排列越靠前，說明這個成分的含量越高！一些主推成分卻排在最後，那就是概念添加無疑了~如果排在最前面的是一些防腐劑香精，那這個產品一定刺激很大！r

2 要看清致痘致敏成分

很多護膚品會根據不同的功效添加一些輔助的成分，有一些致痘致敏成分，痘肌和敏感肌要注意避免~我放圖了r

3 如何快速選擇適合肌膚的護膚品？

我們經常說的護膚品適合不適合其實說的就是成分能不能對皮膚起到正確的作用哦~rr

幾種基礎，常見的成分

保濕成分

透明質酸~高效保濕分子，能快速抓取周圍水分並牢牢鎖住~讓皮膚長時間水潤~

代表產品：太陽社玻尿酸

氨基酸~保濕、平衡油脂，清潔力較強又相對溫和~適合油皮敏感肌~

代表產品：芙麗芳絲洗面奶

神經醯胺~天然保濕分子，能重建細胞黏合性，保持角質層水分的平衡~

代表產品：珂潤面霜

美白成分

煙醯胺~加快已形成的黑色素代謝，需要皮膚建立耐受後使用~

代表產品：Olay身體乳

熊果苷~天然美白提亮成分，從根源抑制黑色素生成，淡化已形成的黑色素~

代表產品：aleble熊果苷身體乳

VC ~美白屆出色的抗氧化成分，預防和阻止黑色素沉澱，淡化色斑~

代表產品：科顏氏淡斑精華

舒緩成分

金盞花 ~補水消炎鎮靜，抗油抗脂溢，改善敏感膚質~

代表產品：歐比信金盞花蘆薈膠

積雪苷~修復受損肌膚，舒緩消炎，促進蛋白再生~增加皮膚彈性 ~

代表產品：科顏氏積雪草修護霜

馬鞭草~消炎抗菌，可用於皮膚曬傷修復，緩解肌膚敏感乾燥~

代表產品：tlab相守沐浴露r

去痘成分

水楊酸 ~一種脂溶性酸，能疏通清潔毛孔，去除痘痘粉刺黑頭~

代表產品：寶拉珍選精華液

杏仁酸~比較溫和的一種果酸，去除老廢角質提亮膚色，適合油膩粗糙的皮膚~

代表產品：dr.wu杏仁酸精華

寡肽~能夠深入皮膚基底層的小分子活性肽，促進表皮生長，修復痘痘痘印~

代表產品：HomeFacialPro寡肽原液

抗衰成分

視黃醇~快速清除自由基，防止膠原蛋白溶解，延緩皺紋產生~

代表產品：資生堂悅薇眼霜

角鯊烷~天然的保濕劑，有效修護皮膚屏障抵抗衰老~

代表產品：頤蓮濃縮修復精華

生育酚~一種抗氧化劑，保護皮膚不受自由基侵害，淡化細紋皺紋~

代表產品：修麗可CE精華

內容以理論為主，大家可以看看學習收藏，覺得不錯也可以分享給自己周邊的朋友，獨樂樂不如眾樂樂，夏天來了，美白任務首當其沖。

1、什麼情況下需要美白？

顯而易見，不是有色斑的人想要美白，膚色比較暗、偏黃、泛紅的人都會想說：「我要美白！！！」

但是市面上常規的美白產品是單純的針對黑色素起作用，比如說膚色泛黃有可能是色素+黃氣，黃氣大部分有氧化和糖化造成，這就有涉及到新的區域——抗老了。

2、什麼是黑色素？

黑色素不可怕，只是對於女生來說，會影響美觀，只要接觸到紫外線，皮膚就會無時不刻的生成黑色素細胞，由皮膚基底層的黑色素母細胞生成黑色素洗泡後，經過皮膚自身的正常代謝，被推往皮膚表面，這就是為什麼大家覺得斑先在皮膚內部，然後越來越明顯，甚至曬過太陽後，斑加強了。

膚色晦暗的人當然要好好美白，因為如果色素堆積沒有幫助他排出並抑制新的色素形成的話，頑固的成團的黑色素聚集在一起就會變成色斑。

3、曬後如何美白？曬斑怎麼辦！

比較常見的情況是由於紫外線的刺激導致的色素堆積，結果就是曬黑和曬斑。

這些問題可以經過美白護理解決的。

但是你還是要注意，由於光老化還會產生氧化和糖化的問題，所以他們會聯合黑色素堆積一起來「騷擾」你

找到對應問題的精華，一定要局部的去添加淡斑精華，每天堅持塗抹，不要急，皮膚的代謝周期是28天，冰凍三尺，並非一日之寒，不要著急慢慢來。

另外，痘印也是一樣的。

首先在痘痘初發時期就要避免使用暴力手段去擠壓，避免皮膚受損，在痘痘消除後，留下的痘印妥善處理，局部使用淡斑精華，加速黑色素的代謝。

4、美白和保濕是天敵嗎？美白產品都有刺激性嗎？敏感肌膚可以美白嗎？

可能是早期的美白產品（含有果酸等煥膚成分）讓大家造成了有刺激性的印象，它們作用是加速黑色素細胞代謝，快速去除色斑。

現在很多美白產品含有AHA、BHA這類剝脫角質的成分，在美容 科技 的發展過程中也發現肌膚的缺水問題是會對美白效果有一定的影響，所以兼具美白與保濕功能的產品日益增多。

5、美白的食補有哪些？美白丸美白粉靠譜嗎？？

1、柑橘類

豐富的維生素C幫助你美白

2、胡蘿卜

蘊含維生素C、E，β胡蘿卜素抗氧化作用高。

3、牛油果

胡蘿卜素和維生素C可以有抗老化效果。

4、西紅柿

這些水果都是對美白起到一定作用的，大家可以常吃。

但是要注意油炸食品中的自由基會幫助色斑、加速老化，所以我們的日常飲食中，油炸食品還是要少碰喲。

還有很多人非常好奇的美白丸的問題，這兩年確實越來越多的人開始吃美白丸啊美白粉啊什麼的，還有的女生打美白針，其實歸根結底它們打成分是差不多的。

全力逃開母胎黑！教科書級防曬美白法讓我換了一層皮！

俗話說得好，女孩子一白遮百丑哇！我就不是天生白的那種，太陽曬得多更是黑得跟上了漆似的，小時候家裡親戚都管我叫非洲難民~~~長大之後知道美醜了嘛，超想變白的，所以現在啥防曬啊身體乳啊都往身上招呼！

誰能想到我現在是拍照都不用美白一女的，走在街上沒少被人追問美白秘訣，其實美白的前提是好好做防曬，整理了7條關於防曬爭議性比較大的問題，給小夥伴們指個明路！

1 陰天或者室內不用塗防曬？

只能不想享受到紫外線360度無死角的寵愛，雷打不動地天天塗防曬就對了！想偷懶只能說你不黑誰黑！

2 防曬什麼時候塗？

防曬需要時間才能成膜，出門前30分鍾塗好，這樣防曬能力才能達到max！

3 防曬要塗多少？

臉的話就是一元硬幣那麼大，身上的話也要根據自身情況取足量，輕輕拍開不會搓泥！

4 防曬需要補塗嗎？

肯定需要補塗，補塗前要用紙巾把身上的汗和油吸走，再拍防曬，像室內的話3、4個小時補一次，室外就一兩個小時。

5 防曬混塗效果可以疊加？

快醒醒！防曬系數SPF30+SPF20混在一起防曬值也只可能停留在20-30，不要在這個問題上犯蠢！

6 硬防曬有必要嗎？

做好全身的硬防曬就能阻擋90%的紫外線，你說有沒有必要！再塗個防曬霜加持，基本上可以逃開曬黑曬傷了~

當然啦，美白自然不能光靠防曬，最近逢人就問我說咋又變白了，今天就揭秘我親測有效，能白到老的美白秘密！

白小臉

酒糟面膜能火是真的有道理的！我用了三五次以後就覺得自己不黃了！每次洗完臉以後就把自個糊上，過半個小時洗掉，堅持幾次皮膚真的有祛黃提亮！一開始我還以為是心裡作用，噔噔噔跑去問我媽我有沒有白！我媽都愣住了一個勁兒盯著我看，還問我吃了什麼靈丹妙葯！前段時間又入了新款抹茶的，比白色的還要驚艷，雖然上臉有點綠唧唧的還不是很好洗掉，不過美白效果這么好我他丫豁出去了！

白全身

我私藏的強強聯手cp：aleble光甘草定皇後身體乳+the ordinary vc粉，遇黑消黑真的沒對手

用法：我是兩三泵身體乳+一勺vc粉，正好是抹一條腿的量，沒有濘成小疙瘩，也不會是那種水垮垮的，因為我胳膊肘和膝蓋還是蠻黑的，每次塗的時候這些地方都會塗兩遍按摩，全都可以吸收，所以完全不用擔心氧化變成小黃人的哇！講真發現這方法才不到半年，我朋友都說我現在白的跟衛生紙一樣！

少曬太陽，這是硬道理。

爆美警告學生黨不踩雷變美教程！60天讓你又白又嫩又不長痘

自從我這個黑土痘從粉絲百萬的護膚博主那取經後，拍照都白到曝光了！誰也想不到曾經的我天生黑糙皮+輕微痘肌的難民樣，去年高考完向暗戀的男生表白嫌丑被拒痛哭後立誓改頭換面！ 歷時三個月，當時就美到上大學第一天被無數學長搭訕，現在人氣也是直逼人間芭比lisa！必須給大家奉上我的方法，搞定天生黑 白到骨子裡去。 內調+外養+防曬少一個都不行

內調

我是朋友推薦我吃的小分子膠原蛋白肽片，她吃了白了兩個度，我巨心動，就讓她給我買了兩盒，吃了兩個月，我效果比我朋友的要好，而且沒有爆痘和經期退遲現象，超開心。馬上軍訓的同學真的可以備起來

外養

這個適合長期的。 臉部美白的話，我用的濕敷，因為美白面膜會悶痘，一小碗爽膚水+2滴煙醯胺原液濕敷1小時，當時敷完臉只是變得飽滿水嫩看不出白，但只要堅持就能白，我這挖煤臉就是靠著一周三次的濕敷白成小燈泡的，連帶著原本能插秧的毛孔都縮到看不出來 臉白了身體也一定要白 我自用的是ale-ble家可以美白的磨砂膏和身體乳，雞皮膚沒了不說，美白真心二倍速！雖然一周就用兩次磨砂膏，但每次都有種全身毛孔+皮縫全方位大掃除的感覺，沖干凈連腳丫都嫩滑到怕滑到！洗完澡後最享受的事就是塗身體乳了，那抹開砰砰直冒的小奶珠~美翻了都！它的美白效果連明星@沈夢辰 都在用！最讓我感動的是我連續抹了三個月妥妥的白成了反光板，學車和開學的軍訓都沒能把我曬黑 防曬 抹防曬+黑膠傘+補防曬每步都必須到位，為了變白變美我就是這么喪心病狂

消滅痘痘痘印

讓美更上一層樓 我只要長痘絕逼就是幾顆碩大的紅腫痘，遮瑕沒用上妝卡粉到死！看著鏡子里顏值跌低谷的自己決心把它們掃光光 我的殺手鐧就是給痘痘消炎，直接給那些大紅痘薄薄的糊一層，多重修復肌底液，第二天就像泄氣一樣都蔫巴巴的了，而且抹完痘痘不疼不癢好了的地方就不再長了！我現在每天都用，因為它可以補水保濕，代替水乳用，主要長期用還能淡痘印，最讓我感動的是我之前擠痘留下的老痘印發黑的那種抹了大半個月也都沒了~看著鏡子里干凈的臉把我美壞了~這效果，簡直了 最後說一句，變美離不開堅持！大家美白加油哦

首先要感謝我奶奶幫我調理才讓我能白，我奶奶是新中國第一批軍醫，學的是中醫內科，不誇張，快70了皮膚還超級緊實，臉也超細膩光滑，連老人斑都找不到！所以，曬黑，天生黑請碼住慢慢看，照做下一個白到發光的就是你！

吃吃喝喝也能白！中醫講究食補，重點吃有美白效果的西紅柿，百香果等抗氧化的水果。

我除了每天晚上吃一個西紅柿外，還經常做百香果果凍來吃，酸甜的口感真的爆好吃，比直接吃美白更有效，我已經連續吃了2個多月了~親測有效，膚色肉眼可見的白了一個度，我媽都說我白了更好看了

奶奶牌美白面膜，褪黑美白，1勺甘草粉+鮮牛奶+面膜紙，敷15分鍾左右後用溫水洗干凈，我第一次敷完的時候就覺得臉軟白軟白的，手感非常好，跑出去問奶奶也說我吸收比較好，嘿嘿~連續敷了幾次，我竟然發現我臉上那幾顆遮瑕都遮不住的痘印快看不出來，真嚇到寶寶了~

身上美白：

去角質白又亮，一定要定期去角質，去美容院第一步永遠是去角質，這也是為什麼做完皮膚護理都發光發亮的原因了，身上死皮太多的話真的什麼都吸收不了。我都是先用aleble美白磨砂膏去角質，（效果細節）然後沖完我發誓皮膚一定超級滑，而且會白很多，跟水光肌也差不了多少了，我皮膚比較敏感，這個真的是我用了100種才淘到的超級溫和的磨砂膏，周周堅持，絕對會讓你身上比別人白，還亮

白又香的沐浴露，做完體膜一定要洗干凈，要不然會堵塞毛孔，前胸後背痘就出來了，rTlab的美麗人生是我最近用到很舒服很喜歡的沐浴露，據說也有美白效果，但我更喜歡他的香味和洗過之後的膚感，做完體膜的在用這個沐浴露過一遍，粘在身上綿密的小泡沫透過皮膚閃閃發光，超級漂亮，沖了也不假滑，但很水潤，Q彈Q彈的果凍肌一樣，還有讓我們全家都著迷的香味，哈哈~不嫌麻煩想快點兒變白的可以再塗一層身體乳，但我很多時候犯懶不想塗，也白了

在這個顏值即正義的 社會 ，又有哪個女神不希望自己擁有白皙透亮的無暇美肌呢？
美白的終極目標
即使西方大多以「 健康 膚色」為美，但在東亞地區，無數東方女性一直在美白的道路上前仆後繼，永不言敗。那麼，美白的終極目標是什麼呢？我想，它不應僅僅局限在「白」字

作為黃種人的我們，無法改變自己的膚色，我們追求「美白」的完美態度，應該是這樣的：

美白的誤區

有的人問，多喝白色飲品，如牛奶、椰子汁、甘蔗汁，是不是能讓膚色更白一些？很遺憾，食物是無法改變先天膚色的。

同理，吃含有黑色素的食品，像咖啡、茶、醬油，除非有傷口時不宜多吃，其他時候吃了這些黑色食品，食物色素會在胃裡消化得一干二凈，並不用擔心會讓自己更黑。

愛美的人兒有時總會自己研究一些DIY敷臉，尤其喜歡用小黃瓜、檸檬等植物敷臉。

如果有這種愛好的，請停止！

很可能這些DIY還沒讓你變美，就先讓你嘗嘗它們的「副作用」。我身邊的朋友就試過為了去痘痘，曾經用檸檬敷臉，又用溫熱水洗臉，檸檬中的檸檬酸在高溫下對皮膚產生強烈的刺激，後來，我朋友痘痘沒去成，反而快「爛臉」。

你的美白方案不是一成不變
曾經有個閨蜜推薦一款粉底液給我，她說塗後皮膚特別白皙，我選了和她一樣的色號，可是，我塗後，卻是一臉黃氣，特別喪氣。

那為何會這樣呢？是因為我和她皮膚的「短板」不一樣。找出自己當時的短板，才能找到適合自己的美白方案。

【A、膚色不均的美白方案】

膚色不均勻要堅決執行「分區美白」，不能整臉採用同強度美白，需在膚色較暗的區域多用美白精華，改善因色素沉積導致的膚色暗深問題。

如果是混合皮膚，油脂分泌分布不均勻導致的膚色不均，此時先別忙著美白，須做好清潔，控油，解決已形成的毛孔粗大、黑頭等問題，當問題得到改善後，或許你會驚訝的發現，自己白了一個色號。

還有可能是因為皮膚衰老導致視覺效果上的膚色不均，比如眼周和法令紋周圍，看起來會比其他區域顏色深一些，這種情況需要針對性使用緊致抗氧化的凈化，抗衰美白雙管齊下。

【B、黃氣重的美白方案】

現代女性長期在室內呆著，對防曬功課掉以輕心，殊不知，這樣的紫外線傷害和電腦、手機輻射，正是導致黃氣重的重要原因。從此刻起，請一年四季全天候的使用防曬產品。

除了紫外線這一外因，導致皮膚暗黃的內因是淋巴循環、血液循環不好，需要結合有氧運動，讓自己出汗，改善氣色，讓皮膚趨近「白里透紅」。

【C、黯淡無光的美白方案】

黯淡無光的皮膚通透性不好，需要針對過厚的角質層進行護理，令肌膚明亮柔嫩。不建議選擇磨砂顆粒太粗的產品，會對皮膚造成刺激。

去角質層的使用步驟：

1、塗抹1分鍾後，以指腹沾水輕輕按摩，

2、從T字部位開始，再到U字部位

3、按摩時間最好不要超過1分鍾，其中，鼻尖部位可輕輕畫圓圈按摩約30秒。

4、清洗後，立刻塗抹保濕產品（很重要！）

注意：乾性皮膚去角質層頻率建議每2周1次，油性皮膚可以1周2-3次，冬天頻率減低。

美白終極武器
想要美白效果好，除了選對美白產品，還應遵循肌膚作息時間表，注重「白天的防護」與「夜間的修復」！抓住黃金時間段，讓美白事業事半功倍哦~

起床後，可以用化妝水或純露蘸濕化妝棉，敷在有斑點的部位，時間約為10分鍾，增加肌膚的明亮濕度，若作息不規律導致黑眼圈，可以選用添加了維生素C或熊果素美白成分的遮瑕產品，幫助淡化黑色素。

白天的防曬工作特別特別的重要！！！如果你擦了一堆美白產品，卻沒做好防曬，那麼，你的美白效果只剩下不到一半了。

需要注意的是含有防曬成分的隔離霜、BB霜、粉底、粉餅、蜜粉等多功能彩妝是不能替代防曬霜的，因為它們的含量很難起到足夠的防曬效果，即使是防曬霜，也需要每2小時補塗一次。有研究結果表示，第一次圖上防曬產品後，隔20分鍾再塗一次，更能提升防曬效果。

請確實做好日間的防曬工作，阻隔紫外線對肌膚的傷害，防曬傷防曬黑，同時防曬也可以保護維生素C、熊果素等美白成分的活性。

夜裡11點--凌晨2點是皮膚自我修復的最佳時間，臨睡前敷面膜，配合晚霜的深層滋潤，將營養隨新陳代謝送入皮膚內，吸收美白成分。

美白工作不是短期能見效的，至少需要堅持3個月以上，要持之以恆的做好每一天的精心保養工作，才能使膚色持久保持 健康 亮白，成為令人艷羨的「白美人」！

❾ 皮膚黑的女生用什麼美白護膚品效果最好

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

關於皮膚黑的女生用什麼美白護膚品效果最好，特別推薦如下，供你參考：

露得清細白修護面膜

每周只需使用一到兩次，Neutrogena細白修護面膜，具有美白保濕功能，對肌膚進行深層修護。貼面超薄的立體剪裁滋養面部每一寸肌膚，特含深入肌膚里層的亮膚維他命C和桑椹萃取精華，達到全面的美白效果。富含天然蘆薈保濕成份，同時滋潤、舒緩肌膚，呈現嫩白、水瀅的質感。

更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

❿ 美白用什麼護膚品有用呢

美白在選擇護膚品的時候，要選擇含有美白成分的護膚品，像是一些美白精華啦，或者是美白面霜什麼的，都是非常不錯的。