天生高血壓喝什麼茶美白

『壹』 高血壓喝什麼茶葉最好

血壓高可以喝以下的茶類最好：

一，枸杞茶。枸杞子可以補肝腎、明目、黑發。在中葯裡面，枸杞子是比較養生的一類中葯，可以調整腎臟的狀態，導致血壓波動減弱。

二，玉米須茶。玉米須本身就是一個利尿護心的中葯，對於高血壓患者來說是有降壓的作用。

三，山楂茶。山楂可以降脂、降壓，本身山楂還可以活血，保護心腦血管這種疾病，有著非常好的效果。

四，首烏茶。何首烏有一定的毒性，所以不建議用生，建議用制何首烏來泡茶，制何首烏有補肝腎的效果，可以更好地幫助血壓。

這四種養生茶對於高血壓患者來說，都是非常適宜服用，長期服用這四種茶飲可以幫助高血壓的患者更好的控制血壓，使血壓葯物能更好的發揮它的作用，所以建議血壓高的患者長期喝這四類茶來幫助血壓的下降。

『貳』 高血壓適合喝什麼花茶最好

• 玫瑰花：清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王玫瑰花茶 茶性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、活血調經、改善體質；玫瑰花有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。紅月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花飲用。於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
  飲用方法：沖泡玫瑰花茶時，取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水後加蓋悶約10分鍾，冷熱飲都是佳品。夏天還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。

• 02

  康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
  功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。

• 03

  金銀花：能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長；能激活細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養，瞬間美白；能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。
  飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鍾即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。

• 04

  桂圓紅棗枸杞茶：能美容養顏補血。對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血，充實腦力的功效。
  飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩顆，沸水沖泡3-5分鍾即可。

• 05

  紅茶：紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。由於紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比後者低40%。但是注意禁忌：1.結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。2.有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。3.平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。4.胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。5. 舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於「熱性」，怕上火的人不宜喝紅茶。

『叄』 高血壓喝什麼茶最好

高血壓是我國常見的一種慢性病之一，它發病率高，並發症多，常引起心腦血管疾病。所以大家都非常關注這個病，許多人也比較重視自己的血壓。除了葯物治療調整血壓，我們還需要進行一些生活方式干預。生活方式干預包括飲食調節、合理運動、良好的心態等。通過這些方式來穩定我們的血壓。

3、普通綠茶。茶葉含有多種微量元素，可以軟化血管。

高血壓患者可以喝一些綠茶，但是一定要少喝，茶葉濃度不要過濃。茶葉可以起到軟化血管的作用，可以使血管不容易破裂，而且還具有抗癌的作用。可以每天喝幾杯淡綠茶，當然還要定期監測血壓情況。

有一定降壓作用的茶還有許多，但有 一點，治療還是以西葯為主，茶只是飲食調節中的一項。高血壓要定期監測血壓，及時調整葯物。