純牛奶和羊奶哪個美白效果更好

1. 想美白喝羊奶還是牛奶好

想美白還是按照正確的護理方案去護理最好

2. 牛奶好還是羊奶好怎麼選擇啊

應該是羊奶比牛奶容易消化。羊奶的優點：
1、羊奶中含有與人奶相同的上皮細胞生長因子EGF，可促進上皮細胞生長，細膩皮膚，修復呼吸道粘膜，能有效預防和減輕感冒、支氣管炎、胃腸潰瘍等疾病。
2、脂肪球僅為牛奶的1/3，易於被人體吸收，吸收率98%，不容易產生積食現象。
3、羊奶成分中乳清蛋白高而乳糖蛋白低，有效避免了乳糖不耐受症的發生，減少過敏源。
4、羊奶為鹼性食品，牛奶為酸性食品，羊奶更適合胃腸疾病、體質虛弱及嬰幼兒食用。
5、羊奶性溫味甘，喝了不上火。
6、羊奶的蛋白質構成和人奶基本相同，是最接近人奶的乳品。
7、羊奶中含有的維生素及礦物質均高於牛奶。
8、羊奶因其脂肪顆粒小，所以入口細膩爽滑，且氣味芳香。
9、羊奶中含有美容珍品「羊胎素」，其主要成份是超氧化物歧化酶（SOD）含量豐富,有美白皮膚、淡化色斑的作用。

3. 羊奶美白還是牛奶比較美白喝羊奶容易胖嗎

還是用牛奶吧~~可能會吧,你看看下面它實在太有營養了!!! 1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。 2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。 3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素B和尼克酸要高1倍。 4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。 5.羊奶的鐵含量較牛奶低。 吸收利用大比拼： 1.羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。 2.羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝塊細而軟，也有助於被人體吸收利用。 3.羊奶的脂肪結構中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態，更有利於機體直接利用。 4.羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，這兩種酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受羊奶。 5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類葯物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多副作用，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。 羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。 1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳製品。 2.羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。 4.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。 1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。 2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。 3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素B和尼克酸要高1倍。 4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。 5.羊奶的鐵含量較牛奶低。 吸收利用大比拼： 1.羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。 2.羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝塊細而軟，也有助於被人體吸收利用。 3.羊奶的脂肪結構中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態，更有利於機體直接利用。 4.羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，這兩種酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受羊奶。 5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類葯物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多副作用，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。 羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。 1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳製品。 2.羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。 4.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。

4. 喝牛奶能美白皮膚嗎，喝羊奶皮膚會變白嗎、多久會白

大家都知道牛奶對人體是很好的，能增強體質，提高人體的免疫力，所以很多人都有每天喝牛奶的習慣，但也有女性關心喝牛奶或者羊奶能否變白，那麼喝牛奶能美白皮膚嗎，喝羊奶皮膚會變白嗎、多久會白？下面給大家詳細介紹一下。

牛奶沒有直接的美白作用，但也能美白，只是效果不明顯，平時可以配合用純牛奶洗臉，或者用一些牛奶面膜，長時間堅持下來，是能美白的，當然具體變白時間因人而異。注意牛奶不要空腹喝，會影響消化系統，最好晚上睡前喝，還能緩解失眠和安神，能提高睡眠質量。注意喝羊奶皮膚是不會變白的，但羊奶營養成分比牛奶高，羊奶的營養成分能維護臟器組織正常的生理功能，調節身體的各項機能。

要想變白，其實不用只靠牛奶，多吃新鮮的水果蔬菜，多補充維生素，要知道維生素c對皮膚是很好的，飲食上可以多吃豆腐、海帶之類的，還可以多吃番茄，檸檬，山楂等，而胡蘿卜、香菜這種感光強的食物少吃，會導致皮膚變黑。還有要注意皮膚去角質，做好季節皮膚保養，多做有氧運動，排除身體的毒素。

5. 羊奶美白效果好還是牛奶

生羊奶有細菌，而且沒有加熱，屬於大分子結構，皮膚不容易吸收其中的營養。當然是熟羊奶好了。

6. 羊奶和牛奶哪個比較好美白作用好點

好像兩個都不錯，不過羊奶MS容易過敏吧，牛奶會比較溫和

7. 牛奶和羊奶哪個美白效果好，羊奶和牛奶哪個有助睡眠、助眠作用好

小寶寶出生的時候皮膚都是皺皺的，看起來像個小猴子一樣，但是家長看自己的孩子都會覺得是好看的，當寶寶逐漸發育，長得越來越大之後，總是喜歡到外面四處跑著玩耍，有的寶寶的皮膚就會被曬得黑黑的，這個時候有些家長就會選擇給寶寶喝奶，希望能達到美白的效果，那麼牛奶和羊奶哪個美白效果好，羊奶和牛奶哪個有助睡眠、助眠作用好？

牛奶和羊奶相比，羊奶的美白效果肯定是好很多的。首先，羊奶中含有很多的核酸，核酸可以在身體中促進新陳代謝，還可以減少身體中的黑色素生成，從而可以達到美白的效果。羊奶和牛奶相比羊奶的助眠效果是更勝一籌的，羊奶中所含有的色氨酸可以作為一種膳食補充劑，可以有效的幫助寶寶睡眠。最為重要的一點是，羊奶的脂肪顆粒的體積是牛奶的三分之一，所以能更好的被寶寶身體吸收。

羊奶在最近這些年來的發展趨勢越來越好，原來因為膻味重而被大多數人討厭的問題也得到了解決，口味也變得越來越好，而飲用羊奶對身體的好處是明顯的，可以大大的提高寶寶的免疫力。

8. 牛奶可以美白皮膚，那羊奶能不能啊

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

牛奶美白 材料: 牛奶適量

做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.

最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...

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9. 羊奶美白效果好還是牛奶

牛乳奶,因為牛乳奶不但可以將你肌膚美白，還會讓你的肌膚更柔嫩哦！

10. 喝羊奶可以變白是真的嗎

喝羊奶是不能使皮膚變白的，,如果你習慣喝牛奶，且喝牛奶不難受，那就堅持喝牛奶，因為牛奶的營養含量比羊奶要高。一般喝不了牛奶的人才會去喝羊奶。想要變白可以在飲食、護膚等各方面都有行動。平時可以多吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含豐富的蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果非常好，同時多喝牛奶，多吃維生素C的蔬菜和水果。如番茄，檸檬，山楂等。感光能力強的食物盡量少吃，例如紅蘿卜，香菜等等。(10)純牛奶和羊奶哪個美白效果更好擴展閱讀
羊奶偏鹼性，經常飲用對維持機體酸鹼平衡具有積極作用。羊奶中含豐富的ATP和CAMP，它們是細胞的核心物質，具有多種調節功能，維護著臟器組織正常的生理功能，這是羊奶在營養保健上的獨到之處。羊奶在國際界被稱為"奶中之王"，羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。參考資料：網路―羊奶