吃什麼美白丸爆痘

❶ 你們用過的最好用的美白丸是什麼牌子

大部分美白丸所應用的「美白原理」是：

1.減少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。

2.促進新陳代謝，讓已形成的黑色素消散排出，從而淡化黑色素。

絕大部分的美白產品都有這兩種成分：L-半胱氨酸、維生素C。維生素C的抗氧化作用之前提到過，也推薦過一些含VC的護膚品，這里不再多說。

L-半胱氨酸其實是一種生物體內常見的氨基酸，在人體內是一種非常強效的還原劑，即抗氧化劑。

L-半胱氨酸還是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以攝入半胱氨酸就相當於提高體內谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一種直接作用在黑色素上的成分，但是只要體內含量達到飽和水平，就不再吸收，即攝入多少浪費多少。

黑色素主要通過酪氨酸的氧化反應、多巴的氧化反應形成，而VC和L-半胱氨酸恰好通過抗氧化性阻止或減少黑色素生成，甚至還原已經生成的黑色素。

另外，L-半胱氨酸和維生素C組合在一起能起到相輔相成提高效果的作用，維生素C可以維持半胱氨酸的穩定，半胱氨酸還可以提高維生素C的效率。

理論上，弱若體內缺乏L-半胱氨酸，吃了美白丸確有變白的可能性，如果不缺，吃了沒用。因為日曬變黑，吃了有用，天生黑，就沒用。因為先天膚色與基因有關，與酶的活性和代謝沒關系。

前在市面上主要有以下幾種美白丸

TRANSINO美白丸 180粒 RMB300

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，維生素C1000mg。

功能：提高抗氧化力，分解抗氧化力差生成的黑色素。

適宜人群：缺少維生素C，L-半胱氨酸引起的抗氧化能力不足，導致體內黑色素增多。

如果不缺這兩種成分，基本吃了是沒有用的。

FANCL 美白丸 180粒 RMB200

主要成分（每6粒）：維生素C300mg，L-半胱氨酸 240mg，橄欖提取物。

功能：減緩曬黑速度，提高免疫力。

適宜人群：免疫力比較低同時有美白需求的人。

VC和L-半胱氨酸抗氧化減緩曬黑速度，其中VC的含量並沒有TRANSINO高，性價比打折，但在諸多美白丸中，FANCL還是價格非常實惠的。 橄欖提取物的主要作用是提高抵抗力。

POLA美白丸 180粒 RMB1550

主要成分：印度Kino樹提取物、谷胱甘肽、維生素C。

有人說吃了POLA美白丸後下巴長痘，有的人說，吃了之後有變白。 這兩種情況都沒錯。

POLA美白丸的首位成分是印度Kino樹提取物，黃酮類物質，可抑制酪氨酸酶合成黑色素，還可抑制黃褐斑形成。雖然對皮膚有益，但並不適合過量添加和攝入，因為有類似於雌激素的作用，過量攝入等同於內分泌失調體內激素失衡，所以有些人服用pola後會出現爆痘、經期紊亂的情況。而內分泌不紊亂的人和雌激素分泌不足的人服用之後一般沒有太大影響。

另一種主要成分，谷胱甘肽。如果因體內缺少谷胱甘肽而變黑，短時間內吃了會有作用，攝入足量後，吃再多也沒有效果。

資生堂pure white 240粒 RMB350

主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，維生素P誘導體 30mg，維生素C500mg

功能：抗衰老，提高皮膚抵禦紫外線能力，減緩曬黑速度。

適宜人群：抗衰老需求者。

資生堂這款美白丸並非以L-半胱氨酸為美白成分，而是用抗氧化的維生素P誘導體，一是作用於VC，阻止VC被氧化，提高VC效率。 另一作用是抗衰老和促進代謝。

獅王 A錠祛痘美白丸 120粒 RMB170

主要成分：L-半胱氨酸，維生素C，維生素B6

功能：減緩曬黑速度，加快代謝，提高美白速度。

適宜人群：代謝慢，容易長痘，曬黑人群。

獅王這款美白丸性價比高於POLA，L-半胱氨酸和VC之外多了VB6，L-半胱氨酸和VC阻止黑色素形成，VB6幫助代謝掉已生成的黑色素。

Sato佐藤製葯 HAKUBI WHITE C美白丸 180粒 RMB298

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，維他命C600 mg，維他命B6 6 mg。

功能：減緩曬黑速度，加快代謝，有助於快速美白。

適宜人群：代謝慢，容易長痘，曬黑想變白人群。

與獅王 A錠祛痘美白丸的有效成分一樣，只是含量略微有差別，按照自己的喜好選擇即可。

白兔美白丸 120粒

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，維他命C500 mg，維生素B5 24 mg。

功能：減緩曬黑速度，快速美白。

L-半胱氨酸與UC含量上與Sato佐藤製葯 HAKUBI WHITE C美白丸 相差不多，VB族物質則使用了B5。

獅王、佐藤、白兔三種按自己喜好選擇就可以。

韓國The history of Whoo美白丸 60粒 RMB480

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 160 mg，維他命C700 mg。

功能：減緩曬黑速度，快速美白。

適宜人群：曬黑想變白的人。

性價比非常低的選擇，FANCL美白丸加維生素C足夠秒了這款美白丸。

陽進堂美白丸（處方） 100粒 RMB300

主要 成分：傳明酸、維生素C。

實在想不明白為什麼要把日本用於止血的處方葯當成美白丸？因為有作用於皮膚表面可美白的傳明酸嗎？因為有VC嗎？

DHC薏仁美白丸、VC、VE美白丸

主要成分：是氨基酸、維生素B1、維生素B2、鈣鐵鋅硒等各種礦物質

功能：包裝上已經說明了是 健康 食品，所以是食品。

法國Biocyte美白丸

主要成分：SOD、葡萄籽提取物多酚類物質、VC

功能：有助於減緩曬黑，抗衰老

生理上沒有美白的作用，但是其抗氧化能力可有助於減緩曬黑，因個人情況不同，在身體自我調節下，黑色素產生少許代謝，顯得有美白作用。其中的葡萄籽提取物是不錯的抗氧化抗衰老物質。

澳洲unichi美白丸

主要成分：VE、VC 、玫瑰果精華、膠原蛋白

功能：延緩衰老，皮膚修護

其實就是瓶美容養顏的維生素而已。

其實，分析到這兒才發現，原來平時少曬太陽，戶外使用防曬霜，多吃維生素C和穀物，多休息就能讓皮膚黑色素降到最低水平，如果想要快速美白，美白針是很有效的，但是對腎臟不好，搞不好會造成腎衰竭，風險太大了。

這么良心的分析點評，給個贊再走吧。

下面給大家強烈安利一款美白丸

日本Pola美白丸

當時我買的事三個月的量

現在已經差不多要吃完啦

我其實也不算黑，在盆友里不算黑

但是自己還是想做那種白的發光的女孩子

就買來試一試

結果真的有效

首先我們來了解一下pola美白丸的成分：

松樹皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出成分、誘導體維C、維E、

維生素C是大家再熟悉不過的東西了

一直都是有美白的功效的，是人體純天然抗氧化劑

可以組個黑色素的干擾

第二是維E、也是具有優良的抗氧化、如花、分散能力

能保護生殖系統

第三個是大豆中提取的膠原蛋白

這是一個很火熱的東西

是天然的膠原蛋白

但其實大分子的膠原蛋白很難被人體或者皮膚吸收

所以作用不會特別太大

最後是黑胡椒提取物和松樹皮皮提取物

前者的最主要效果是干擾腸道對於食物的吸收

這樣美白丸的吸收效果就會好很多

後者就是普沖激素類化合物

會讓你的皮膚越來越光滑越來越好~

這下你們知道為什麼美白丸有效果了把

Pola美白丸

以成分來說，他家也是獨樹一幟。Pola的主要明星成分是一種蜜瓜提取物和indokinoki提取物，indokinoki是一種印度樹木，至於是怎麼靠這兩樣東西美白的我也不是很清楚，這個估計只有pola自己才明白。Pola官方是說，這款美白丸能夠改善過脂化，排出脂化黑細胞中的黑色素，對黑色斑也有效果，但是到底效果怎麼樣，還是要看個人體質了。

Fancl亮白素

它家主打無添加使用起來安全放心，被朋友成功種草以後，剛去日本拔草回來，剛吃二十天左右感覺皮膚確實比以前透亮了，每天護膚照鏡子自己明顯感覺皮膚變的細膩了，有光彩的感覺，一天三頓飯後一次兩顆，放在它家的葯盒裡隨身攜帶也是非常方便 .服用期間沒有不適口乾的感覺，所以它家產品還是很放心的，對比pola的價格性價比挺高的！

白兔美白丸

說明書上的功效是：1、祛斑，曬黑等色素沉澱；2、全身疲勞(熬夜，體力透支等等）；3、宿醉；4、痘痘，皮炎，蕁麻疹之類的，而且需要注意的是生理期要停用。白兔是美白丸的老品牌了，吃了快一個月，說明書說吃三個月才是一個療程，現在覺得腳背上穿涼鞋的曬痕沒有了，那是我一直努力美白沒有成功的地方！

資生堂pure white美白丸

一瓶240粒，一天8粒，30天的量。其中維C的含量是1000毫克，除此之外，還包含維E，維B2等等。重點是，這款美白丸夜間服用較好，晚飯後立刻隨餐吃下，防止白天吃完還被太陽曬！我吃了三周，臉上的暗斑有變淡，臉頰有白里透紅，沒有出現牙酸和尿黃等情況。效果沒有白兔美白丸那麼明顯，價格也比這兩款微貴，但重在它完全沒有副作用。

俗話說「一白遮三丑」，多少人一天曬成宋小寶，然後就再沒白回來。

別說暗戀男神注意不到你，如果你連不經意間露出的腳踝，都是膚白如雪，還怕小哥哥/鮮肉不是你的嗎？

不過美白啊~真是個瓷器活，今天依舊給大家帶來的是滿滿的干貨。

對於現在市場爆紅的7款美白丸進行深入剖析，看了這篇干貨，仙女就知道這筆美白投資究竟值不值。

1、日本 POLA 美白丸

市場價： 1500元/180粒

成分： pyncogenol碧蘿芷、印度吉納樹萃取物、哈密瓜提取物歧化酶、桃花提取物、麥芽糖醇、鈉元素、維生素c、維生素e

解析：

說到POLA價高的讓很多人剁不下去手是有原因的，貴在成分上了。官方文案中提到主要成分「法國西海岸的松樹皮提取物」可能指的是pyncogenol碧蘿芷。單從碧蘿芷這個成分來說，它可以改曬肌膚狀態，減輕紫外線傷害等等...其他的柑橘提取物、大豆蛋白提取物、VC、VE都算是日系美白丸標配，所以關於POLA美白丸的性價比只能仁者見仁。

試用效果：

我吃了三個月，因為身體不太好，需要吃調胃病的葯，然後停掉了，吃了pola美白丸最明顯的效果就是我這個夏天出去狂曬了很多天，但是皮膚居然沒有很黑。

2、TRASINO美白淡斑丸

市場價： 280元/180粒

成分： 傳明酸、L-半胱氨酸、維C、維B6、泛酸鈣

解析： 第一三共是日本知名的制葯公司，他家的美白丸主打祛肝斑（黃褐斑、頑固雀斑）

這個可以說是美白去黃去痘印的神物了。這個藍瓶跟粉瓶最大的區別就是，「在祛斑的基礎上，解鎖增加了「全身美白的技能」。

試用效果： 效果我覺得是有的，這一個多月，我反正是白回來了。就是少曬太陽，做好防曬，做好皮膚外部護理，還有吃這個美白丸，我想是上述共同作用的結果。

3、澳洲Unichi玫瑰果美白精華素

市場價： 159元/60粒

成分： 澳洲玫瑰果、維生素E、低聚果糖、維生素C

解析： 對於這款玫瑰果膠囊來說，主要的營養價值在於維生素類的含量比較豐富，可以吃，但不必寄太大希望於美白方面的效果。

吃後效果： 買了兩瓶，吃掉了一瓶，今天剛把第二瓶打開！感覺皮膚變得有光澤了很多！其實配著維生素吃的！推薦

4、資生堂 pure white 美白丸

市場價： 480元/240粒

成分： 維生素C（1000mg）、枸杞提取物、傳明酸、天然蝦青素（1mg）、葡萄糖基神經醯胺（30mg）、薏仁精華（25mg）

解析： 裡面含有傳明酸，美白針里最重要的成分，不敢嘗試美白針的，不妨嘗試一下這個安全口服版。堅持服用能淡化色素和小斑點。

吃後效果： 這個美白片我覺得是要長期服用的。和珍珠粉一樣，一旦停用就會慢慢變回去。效果沒那麼立竿見影，但是絕對是有效果的。

5、日本白兔美白丸

市場價： 180元/180粒

成分： 維生素C、500mgL-半胱氨酸、240mg泛酸鈣、24mg維生素B5

解析： 除了超級強大的美白的功能外，還能改善全身倦怠，提高人體新陳代謝！

光看描述就有種開了掛的感覺。

吃後效果： 因為從海島曬成黑皮回來，嘗試著一瓶吃完似乎真的皮膚有點變好，准備繼續吃下去。

6、FANCL 亮白素

市場價： 130元/120粒

成分： L-胱氨酸、羥基酪醇、橄欖苦苷、維生素C

解析： 除了常見的美白成分之外，還添加了抗氧化成分，說是走從內由外調理的路線，

「可畢竟價格擺在這兒，適合有恆心准備走長期戰線的妹紙們」。

吃後效果： 吃了倆月堅持不下去了，人沒變白，可是尿變黃了呀！

7、獅王pair a美白丸

市場價： 255元/120粒

成分： 半胱氨酸、維生素B、維生素C

解析： 這個美容丸能輕松幫助您從體內排除老朽腐敗物來清除痘痘。 還能提高身體代謝循環。

試用效果： 吃了差不多三個月吧，美白效果沒有很明顯，可能因人而異吧 不過口腔潰瘍的話我就沒有長了，痘痘的話，每次姨媽前後都會在臉頰長痘吃了之後就很少了幾乎沒有，嗯值得！

市面上比較火的幾款美白丸今兒大人基本都列舉在這里了，不知道寶寶們對於美白丸是不是有了新的認識，大家可以根據自身體質以及產品的性價比選擇比較適合的產品，千萬不要單一聽信某些代購的話胡亂攝入葯品了，以免對自己的 健康 造成傷害哦！

1.Pola 美白丸。 POLA家的美白產品真的不用多說，口碑都是有的，這個品牌在日本沒有做過多少電視廣告宣傳，把廣告費用於產品研究製造，贏得了不少忠實粉絲。這款美白丸投入業界內最尖端成分與美白 科技 ，全有效成分來源於安全的植物提取。從身體內部細胞美白，在日本屬於貴婦級別了，全身美白，而且幾乎沒有副作用，有經濟能力的選這款最好了。

3. White Ex 美白淡斑丸。 如果你的美白保養道路走很久了，始終看不到效果，這一瓶很適合你。它是日本最暢銷的美白淡斑口服片劑之一，非常安全的一個美白保健品，由內而外的調理你的身體，美白、淡斑、去痘印的同時還有補充微量元素的作用，針對雀斑、皮膚斑點、老人斑、日照等造成的色素沉澱，甚至牙齦出血、鼻出血都有顯著療效，簡直全能對不對！

SK-II 小燈泡淡斑精華

專櫃價格：30ml 17280日元

SK-II有多好用，相信不需要小羊羊過多介紹了，這款升級了的肌因光蘊環采鑽白精華露最大的特點不是吸收快速，而是微微有點膜感，用完後臉蛋亮亮的，主打成分是煙醯胺，可以有效阻斷黑色素傳遞、加速肌膚代謝的特質可以改善夏日皮膚微炎症引起的肌膚暗沉，深層凈斑，讓肌膚白皙通透。

資生堂新透白美白精華

專櫃價格：30ml 11880日元

說完小燈泡，一定要再說說資生堂新透白美白精華。如果說小燈泡是讓你變白白，資生堂家的這款就算素凈，用完之後肌膚有一種素凈的通透感。另外其可去除斑點的特殊屬性對淡化痘印也有神奇的作用，尤其是新鮮出爐的紅痘印上重點按摩，一掃痘印杠杠的。

POLA 美白精華

專櫃價格：25ml 16200日元

POLA的產品在我心裡一直都很高端大牌又低調，這款精華的質地是透明不粘膩的水狀，很清爽，吸收也很快，以升級獨家專利魯西諾美白成分為主導，添加維他命C誘導體及生薑精華、苦參精華等，抑制黑色素的形成，層層淡化色斑。還添加了抗糖化成分，可深入真皮層，調節皮膚內部的糖化現象， 從而有效改善因年齡的增長皮膚老化而呈現的膚色暗黃及黃斑，全面提亮膚色。

資生堂悅薇美白精華

專櫃價格：40ml 16200日元

對於年齡25+的妹紙來說，抗老和美白都是頭等大事。悅薇臻白精華完美地解決了這一難題，美白抗老二合一。突破性黑色素屏障煥活配方shield builder WT，從真皮層阻斷黑色素，改善年齡印發的沉積斑，再現肌膚白皙純凈。協同多效抗老煥白精萃VP8，緊致皺紋，提拉輪廓，一掃暗沉，肌膚重現年輕。

IPSA 美白精華

專櫃價格：50ml 12960日元

IPSA真心是枚低調的「美女子」。採用特有技術的「JM復合物」，著眼於重整適合美白的肌膚環境的IPSA，濃稠豐厚的觸膚感受給肌膚滿足感的同時，還能被肌膚很快吸收，深入滲透角質層、順滑不粘膩，絕對是護膚品中的貼心小棉襖，和其他護膚品共同使用，一點都不怕起泥。

HABA 美白精華

專櫃價格：10ml 1512日元

作為美白界的老牌產品，HABA是以維生素C成分為主，而最大的特色就在於溫和低刺激，水前精華又很百搭，和什麼產品都能一起使用，不會增加肌膚負擔，即使很容易過敏的妹子都可以安心使用，非常適合敏感又對美白不死心的妹紙們。

城野醫生377美白精華

專櫃價格：18g 5616日元

作為美白精華，真的很少看到質地如377這樣略有厚度的霜狀的，但是不要擔心，雖然是乳霜，但是吸收速度快，上臉後小滋潤，吸收後啞光。不含酒精所以不刺激，，大部分敏感肌用都沒問題，但也不排除個別，這款用完最大的效果就是溫和，然後對皮膚有提亮。

黛珂曲酸美白精華

專櫃價格：40ml 16200日元

曲酸是kose最擅長運用的美白成分，黛珂曲酸美白精華作為頂級產品，囊體 科技 保證了皮膚吸收滲透，配方上使用曲酸搭配山扁豆淬取所調和而成的「曲酸EW」加上m－closer阻黑精粹。針對已形成的斑點黑色素，作用於淡化斑點及抑制黑色素，還可以預防未來斑點的產生。去黃提亮效果明顯。

良心親測# 澳洲cosmedik# 美白丸，讓我突破底色，一白不復返。在朋友安利下入手的澳洲牌子。我不是天生白的小仙女，而是皮膚底色黃黑。吃過不少的美白丸，入過不少坑。我一直心動想去打美白針，但是由於現在市面上的美容工作室，都不是安全持證注射。所以我只能買美白丸來吃。

在不斷地入坑，拔草的路上，我在朋友的安利下，嘗試了一款澳洲的美白丸。據說還沒完全進入中國市場，還是代購回來的。那基於我本人是有貧血的病史，所以我很挑剔吃進去肚子里的東西。 我吃過pola,但是效果一點是沒有的！！是沒有的！！還爆痘痘，根本就是大風吹起來的一個美白丸。後來去補vc，也是一點毛線用都木有。那麼一直黑黃黑黃的，成功引起了我的好奇心，就去做了一下功課。

先說美白丸美白原理：

1. 減少自由基，抗氧化，抑制黑色素。

2. 促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排除，淡化黑色素。（所以這個就會有人說，吃了美白丸會有胸悶，心跳加快，就是因為新陳代謝快了）

主要美白丸成分就是三個:L-半胱氨酸，維生素C，谷胱甘肽。這三個成分都是相當於還原劑，抗氧化劑。所以有這三個成分你就能美白了。 但是轉折來了，為什麼剛吃的時候就白，後來就不白了呢？ 那是因為谷胱甘肽的作用啊。 因為谷胱甘肽是直接作用在黑色素上的成分，如果當我們的體內補充足夠的谷胱甘肽，就會停止攝取，那所以剛吃的時候就白了，後來不白的原因了。

吃過的三款美白丸，都是大火的美白丸。

1. Pola 成分：印度Kino提取物，谷胱甘肽，維C. KINO有類似各類黃酮類的雌激素，所以有人服用以後痘痘大爆發，經期絮亂。

2. FANCL美白丸 L-半胱氨酸，維C,橄欖提取物（作用於傳染病的逆轉錄酶，和蛋白酶的產生，那簡單來說就是可以增強免疫力）

3. SOS美白丸 新加坡美白丸，對於後天黑有效果，親測一盒可以美白，但是先天黑無效。並且有出現婦科炎症，經期不準。

後來朋友安利給我，我是一直在追求曝光白，所以，我入手了這個澳洲#cosmedik#成分我還沒有怎麼看過，但是目前吃了三顆，已經比之前的顏色有突破。本來膚色是黑的還容易白，黃皮真的不容易。另外本款美白丸是一款直接可以嚼著吃的美白丸，味道是酸酸甜甜的,很容易入口。三顆突破膚色，期待一盒吃完，可以 曝光白。

也吃了兩個月

美白丸的品牌有很多，要根據自己的體質來選擇！但是美白還是要靠平時護理，不能亂吃。

我個人也不喜歡吃這些有的沒的，唯一的就是Swisse葡萄籽精華，它的主要成分為葡萄籽精華、維生素C。都是很好的抗氧化成分，不過我也沒有抱著吃了就可以抗氧化美白的，只不過是當做維生素一樣吃著！

美白還是要老老實實防曬還有使用美白產品的，含有377、煙醯胺、維C啊這些成分的精華都可以試試，堅持使用還是會有效果的。至於吃的，如果有補充維生素的需要是可以入手的，也可以不必！

說真的，我就沒有吃到過真正有用的美白丸！前段時間還出了個，美白丸含致癌物質的新聞，更是不敢吃了~

每天想著如何做到速效美白還不如來點實際的呢！

想要變白，按照下邊的方法做：

1、防曬

防曬是美白的第一步，雖說防曬不能讓皮膚變白，但是它能保證皮膚不會被曬黑！這也是超級重要的啊！

2、補水

皮膚補足水分，後續的美白工作也會事半功倍！隨身攜帶一瓶補水噴霧，隨時隨地噴一噴。每周進行2-3次的基礎補水工作。

3、內調

可以喝一些魚膠c粉，幫助加速皮膚的新陳代謝能力，把黑色素代謝出皮膚外。還能抑制酪氨酸酶的活躍，達到抑制黑色素，美白的作用。

4、外用

使用一些韓美白成分的護膚品，例如熊果苷、煙醯胺、果酸都是很不錯的！但是需要注意的是，這類產品，刺激性比較大，使用前要做好試敏工作。

美白是需要從日常護膚入手的，堅持最重要！

❷ pola美白丸副作用 副作用不可不知

pola美白丸可以說是一款非常知名的產品，想變白的美女們都是躍躍欲試，下面的我為你們介紹pola美白丸副作用 副作用不可不知。
pola美白丸副作用
我就跟瘋了一樣的相信pola的神奇功效，but，我被深深的傷害了 沒有什麼白的效果，老子還開始長痘痘，一吃就爆痘痘，然後我就問店主(淘寶的，我找的最貴的那家)店主說我冒痘痘是在排毒。我就神一樣的開始了半年的試煉，痘痘一直不斷，於是我現在的狀態就是，白一點沒有，痘印還一堆堆，我長了20多年都沒有怎麼長痘痘，以前就是黃了點，氣色暗沉了點，好嘛現在依然很暗沉很黃，而且還滿臉的痘印!我日了狗了!

成分介紹
老版本已經不用再介紹了，我堅持吃了一年，沒有幾個人能比我白【不和打美白針的比】，那些沒有堅持吃美白丸的黑仙女，請你們堅持一下，不要總覺得一個月，兩個月沒有白就是沒用，您黑了20多年，總得給變白點時間吧。

它比舊版，多了2個新成分!!

新成分ベイベリーバークS(增強黑色素細胞活力)

各大品牌對美白的研究都集中在黑色素細胞里，這次POLA顛覆傳統概念，新研究發現原來我們的黑色素細胞是會移動的。POLA的最新研究成果就是讓沉澱下來的黑色素細胞又活動起來(賦予它新的生命)，讓黑色素細胞又能起到保護我們皮膚的作用。

新成分ベイベリーバークS是從珍貴的北美產楊梅樹皮提取，一生只能採摘一回。能夠抑制黑色素細胞沉澱，賦予活力。

新成分YAC精華(抗糖化機能)

YAC精華(高濃度的艾蒿精華)，是POLA原本的優勢技術。糖化也就是我們皮膚最容易發黃的元兇，有的仙女並不是不白，而是暗黃顯得你沒有氣色，新版美白丸絕對讓你掃黃，透明感上升。

可以說，POLA在日本美白領域的成就已經沒有誰可以替代了。POLA這次的新美白系列口號就是：不管是誰都可以很快的白起來!

另外很多仙女問我美白丸到底有效么，我只想告訴你，她是健康食品，需要堅持，需要穩定食用，你如果隔三差五想起來吃兩顆，懶了就不吃，我勸你最好不要買!沒有什麼好事是一蹴而就的。

關於服用方法：官方建議早飯後服用兩粒!

千萬注意，服用期間，注意防曬!防曬!防曬!

皮膚美白的小妙招
昨天看新聞說，全國各地提前進入春季。很開心的同時也擔心，你們會不會跟我以前一樣，傻傻的以為只有夏天的太陽才會把人會曬黑，夏天再注重防曬和美白就好。

耐義務!殊不知春天的太陽才是「溫柔一刀」，曬人於無形，還沒到夏天，就把冬天白回去的額度用完了，怎麼黑的都不知道，等到夏天來，已經是黑上加黑了。

現在出門帶遮陽傘了嗎?

每天擦防曬了嗎?防曬霜按時補給了嗎?

墨鏡有沒有隨身帶?

放在以前，這幾個問題要是春天問我，我絕對黑人問號，大寫的懵bi。但黑過的人就知道，太陽永遠是那個太陽，你不防曬，它一視同仁的曬!黑!你!

夏天還有兩個月(我估計一個月就來了)到達戰場，先把冬天養回來的白膚hold住!抓緊時間白一點兒，再白一點兒。

先正經地聲明一下，對於變美，變白，變瘦，我一向把放在飲食，運動，生活上的改變放在首位，最後最後再考慮立竿見影的醫美等手段。

我非常相信時間的力量，下面這些方法，都是我自己以前或現在親測有效的方法，你們可以把淘寶打開准備了～

1.百香果

我當然是把吃的東西放在前面，哈哈。

百香果，我大學以前沒有吃過，本身賣的就很少，而且我喜歡很甜很甜的水果，你開一個百香果放在我面前，我絕對不會主動去吃它。

但是後來我變了!我開始吃了，而且是一箱一箱的買來吃。

因為我發現我一個很白很白(白到陽光下發光)的學妹生活里每天都少不了百香果!

當時因為一個活動，我們朝夕相處了一個月，我真的很認真的觀察了她的生活。尤其是飲食起居。

首先這個學妹，每天會吃三種不同類型的水果，其中一定有一種是百香果。而且吃的份量不會太多，比如早上吃一個百香果，中午餐後回吃幾個聖女果，下午會吃一把藍莓。

除了百香果，其他的水果不是固定的，有時候沒來得及買就只吃百香果。

你們知道百香果的外號嗎?雞蛋果，水果中的VC之王!

知識點：百香果里有17種氨基酸，豐富的蛋白質，維生素，鈣，磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質。

看到VC之王，你們就該懂了，為什麼她這么白。後來她和我聊天，說從小她媽媽就會往家裡買百香果，所以，你們猜得到的，她媽媽也很白。

Get到了這個妙招以後，我也開始吃百香果了。真的比較酸，所以我一般用來拌酸奶，或者加一點蜂蜜。早上外加兩片全麥麵包，就是一頓早餐啦。

我吃了很久，慢慢有人會看著我感慨：你好白啊!你膚色比以前亮了很多哎!你怎麼白的啊?

我覺得和吃百香果有很大的關系。快買起來，吃起來，說不定你們很喜歡它的酸甜口感!

2.五穀粥(薏仁，綠豆，赤小豆等)

再推薦一個吃的，以前還在台里的時候，有一次采訪認識了一個同行。很漂亮的小姐姐，40+，但看上去真的和我們二十幾歲的人一樣。

而且當時我們見面的時候她還沒有化妝。素顏的狀態超級好，很白很嫩，臉上的膠原蛋白我不羨慕，因為我也有，哈哈。

但是很白，那種由內而外的通透的白，讓我很羨慕。

在媒體圈裡，能在天天加班，隔三差五熬夜的情況下，還保持這樣的肌膚狀態的人，你們覺我會放過嗎!哈哈

被采訪人還沒來，我就先採訪起了她。除了規律的作息(她晚上11點睡，早上5點起)，固定時間健身，有一個關鍵信息被我捕捉到了。

她會把每天午餐和晚餐的白米飯都換成五穀米飯，基本上就是薏仁，赤小豆(不是紅豆)，綠豆，黑豆，小米，小麥等等。

每天用燜燒杯帶一杯雜糧飯到單位，中午吃飯的時候吃，這樣堅持了快十年了。從以前還沒有燜燒杯的時候，就用保溫桶，雖然笨重，但風雨無阻的帶飯。

她說自己的身體和肌膚狀態就從吃雜糧開始慢慢變好了，每天定點通便，新陳代謝非常好。

你們肯定都敷過娥佩蘭薏仁水吧，薏仁的美白效果還是不錯的。我後來也經常煮薏仁粥，吃雜糧米。

提醒一下寶寶們，一定不要用生薏仁泡水喝，薏仁性寒，泡水喝多的很傷身體!

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3.身體補充劑

一個組合：

(Sanct Bernhard) 維生素C+

括弧里的是她吃的牌子，你們也可以選擇其他的品牌。來說說這幾個看著陌生的元素吧。

【谷胱甘肽】廣泛存在於動、植物中，在生物體內有著重要的作用。它本身就是我們身體自帶的抗氧化劑，最重要的是，它與VC並用，能提高兩者的功效。

【硫辛酸】別看錯了，不是硫酸啦!它是一種類似於維他命的輔酶，有驚人的抗氧化能力，長期服用還能強化身體的代謝功能，改善血液循環，提亮膚色。

真的會讓整個人又白又亮，像個燈泡。

所以硫辛酸也是在美國與Q10並駕齊驅No.1的抗老化營養劑。(Q10也是一種很有效的抗氧化劑)

對各種外用美白產品很絕望的寶寶，你們可以試試這個組合補充劑。效果比較快，停用後反彈幅度也不大。

❸ 吃pola美白丸和抗糖丸為什麼暴痘痘

應該是這兩種丸子引起你內分泌失調了吧，有些東西還是不要亂服用，

❹ 吃pola美白丸和抗糖丸為什麼暴痘痘

應該是這兩種丸子引起你內分泌失調了吧，有些東西還是不要亂服用，

❺ 舞昆美白丸可以長期吃嗎 舞昆美白丸吃了起痘怎麼回事

舞昆美白丸是一款口碑挺好的美白丸，副作用小，性價比高，很多人可能都聽說過這個品牌，對於有美白需求的人來說還是值得一試的，那麼舞昆美白丸可以長期吃嗎？
舞昆美白丸可以長期吃嗎
一般是不太建議長期吃的，如果要長期吃的話一定要注意按照正確的方法來進行使用，每一次使用的量不能太多，應該要嚴格按照要求來進行。舞昆美白丸在睡覺之前使用的效果是最好的，當然也可以選擇在早上起來服用一次，每次只需要使用5顆，千萬不要使用過多。

舞昆美白丸吃了起痘怎麼回事
舞昆美白丸吃了是不會起痘的，如果長了痘痘可能是用了產品過敏的問題，也有可能是買到了假的產品，日本舞昆美白丸主要是能夠起到一個美白的作用，是一款美白護膚產品。但也不排除部分人群在服用後出現肌膚不適應的情況，尤其是過敏性肌膚的人服用本產品之後可能會產生肌膚過敏問題，所以使用本產品之前還是要做一個肌膚測試再購買使用。

舞昆美白丸怎麼樣
第一次嘗試美白丸，以前覺得這個東西都是騙人的，然後看網上好多小姐姐買，自己就買了一包試試，首先了解的是pola的美白丸，價格不親民，沒嘗試過，買舞昆首先是因為價格便宜，三個月的量比pola三個月的量少了兩百多，很劃算了，而且據說舞昆和pola是同一個生產線，在日本口碑很好，很多小姐姐喜歡叫它平價pola，只買了一包就是想試試效果如何，沒想到一包沒吃完真的變白了，我自己有感覺，我媽也說我白了，而且祛黃效果特別好，以前我的皮膚真的很黃很暗沉，吃了這個皮膚有光澤細膩很多了。

舞昆美白丸美白原理
1、清除內源性自由基和阻斷紫外線

維生素C是一種抗氧化劑，夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象。因為能有效提高治療痘痘和美白等的功效，所以美白丸的美白原理之一就是高濃度的維他命c的清除內源性自由基和阻斷紫外線的美白效果。

2、調節肝臟正常代謝和平衡內分泌

通常人體如果肝臟排毒不通暢，或者內分泌失調，首先出現的顯性問題就膚色暗沉和長痘痘，而美白丸中的L-半胱氨酸能調節肝臟代謝、保肝護肝，還能軟化角質而使肌膚柔嫩，亦能促進角蛋白形成而讓頭發柔韌、亮澤，能有效去黃美白肌膚。

3、減少黑色素生成和還原褪化黑色素

美白丸中的維生素C和L-半胱氨酸都是在日本火得一塌糊塗的美白成分，它可以維持皮膚的正常代謝，同時調節表皮最下層的色素細胞生成的底層黑色素，除去皮膚本身的黑色素，能有效的維持肌膚細胞機能的運動，減少黑色素生成和還原褪化黑色素令肌膚恢復原本的白凈度。有了這兩大重要的成分，不白也不可能啊!

4、活化皮膚細胞和補充皮膚結構營養

美白丸中還蘊含其他維生素B、維生素E等成分，這些成分都能讓人體活化皮膚細胞和補充皮膚結構的營養成分。在日常生活中不一定每天都能補充到完善的維生素成分，而美白丸卻可以做到。每天服用美白丸補充人體需要的營養維生素，自然身體健康，皮膚也越來越健康細膩白嫩。

❻ 美白丸如何挑選

美白丸主要看成分，成分越少越好，相對來說副作用較少，了解美白成分，記住維生素類的成分能達到抗氧化，但是沒有醫學根據能達到美白效果，抗氧化並不是美白最便捷的途徑，而是饒了一大圈，擁有醫學依據的成分有以色列的白番茄、 白絨水龍骨葉、L-半胱氨酸等成分，這三種是有醫學證明的美白成分。LMSOELLE雪熒番茄美白丸，就同時包含這三種成分。

❼ 大家用過美白丸嗎有哪些牌子的美白丸可以推薦一下呢

大家用過美白丸嗎？現在讓我們一起來了解一下Unichi美白丸吧。

       還有就是希望大家一定要通過可靠的渠道購買。我一直認為，吃在肚子里，用在臉上的東西，哪怕再貴，也一定是安全的！

       大家還有什麼更好的美白產品可以推薦一下嗎？我們在一起接著分析啊。

❽ 吃美白丸長痘痘還要繼續吃嗎

是葯三分毒，所以最好還是不要吃了。可能是你的皮膚對美白丸里某些刺激因素過敏吧。

❾ 吃美白丸爆痘的原因

吃美白丸爆痘的原因是由於美白丸會引起內分泌不協調，並能使腎臟負擔加重，在此建議飯後半個鍾頭後再服用美白丸，服用美白丸最好搭配膠原蛋白，肌膚會更加白嫩。平時禁止風吹日曬，不能吸煙喝酒。

❿ 吃皇漢堂美白丸才幾天，下巴，臉頰上長了好幾顆巨大的痘痘

我吃也有這種狀態，應該是體內排毒自清潔的過程，過10天半個月的就好了。我現在就沒這種現象了。