為什麼維c和維e能美白
⑴ 是維生素c美白還是維生素e美白
維生素c美白，膚品中也是維生素c起作用。
從葯房買回來的維生素可以在飯後少量泡在水裡，一點一點地持續性攝入，不需要塗抹。
飯後攝入維生素C，因為飯後攝入維生素C的吸收率是空腹時的約1.5倍；2、少量多次地攝入，因為維生素C的吸收高潮會在攝入後3個小時到來。
也就是說，可以購買一些粉末狀的維生素C，在飯後少量泡在水裡，一點一點地持續性攝入，這樣不但在價格上來說比較便宜，從有效吸收的角度來說也更值得嘗試。
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維生素C食用禁忌：
大量服用維生素C會促進體內維生素A和葉酸的排泄而導致維生素A缺乏。維生素C在體內代謝的最終產物是草酸——草酸可降低鈣的吸收。
鈣、維生素B與維生素D，是指甲健康生長所必需的營養元素，而維生素A與指甲光澤有關，所以過量補充維生素C，會不利於指甲健康。
中國營養學會建議的膳食參考攝入量建議，成年人每天需攝入維生素C100mg，可耐受最高攝入量為1000mg/日。
理論上，中國人習慣的日常膳食是可以完全提供我們每日所需的維生素C，而市場上常見的泡騰片所含的維生素C含量是1g（1000mg），已經是人體所能耐受的最高攝入量，所以很明顯廖女士是過度補充了超量的維生素C導致了鈣流失。
所以說，只有健康均衡的飲食，才是適量獲取各種人體所需營養素的最佳途徑。想要依靠補充各種營養制劑來「保健」，反而容易因為把握不好劑量而造成健康隱患。
⑵ 維生素E和C能美白嗎
是有美白的效果的，來益VE和VC兩者都是很強的抗氧化劑，不同在於VC負責消除身體水份中的自由基，功效表現在健康。
美白上；VE是負責消除人體脂肪中的自由基，功效表現在祛斑養顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和皮膚免疫力，對抗皮膚各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。而且VC還可以還原已經被氧化的VE，使VE循環發揮更佳功效。
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皮膚的老化，主要表現在開始出現細密的皺紋。這主要是由自由基造成的，它導致表皮活力下降和水合作用紊亂。當皮膚表皮受到來自太陽的紫外線輻射、污染和寒冷等等的侵害時，這些自由基的數量就飛快地增長。
維生素C和其他抗氧化元素--例如維生素A原和維生素E--協調作用，保護皮膚免受自由基的侵害。維生素C還能夠刺激膠原的合成與維持，而後者是保證皮膚細胞緊密的主要因素。維生素C還有增強白細胞吞噬化膿菌的作用。
多吃新鮮蔬菜而維生素C充足者，皮膚不易長毛囊炎，顯得光澤美麗動人。成年人每日所必需的維生素C攝取量是110毫克。
⑶ 吃維生素E和維生素C會美白嗎
維生素C和維生素E口服沒有明顯美白的作用。但都有滋養皮膚的作用，維E還有抗衰老的作用。維C外用有美白的作用，但不要白天使用，它遇到紫外線會氧化，反倒會讓你的皮膚變黑的。維E外用有去痘印的作用。
⑷ 維c和維e分別有什麼用哪個美白
維生素C和維生素E都有美白效果。
維C作用：提高人體的免疫力、參與膠原蛋白的合成、抗氧化作用、參與膽固醇的代謝、促進鐵、鈣和葉酸的吸收、解毒、防癌。
維E作用：
1.延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持清楚的容貌。
2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。
5.預防癌症、預防多處慢性疾病;預防炎症性皮膚病、脫發症;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
6.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
7.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。
8.保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的癒合。
9.促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
10.近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。
⑸ 維E和維C一起吃可以美白對嗎會有害嗎
維C和維E一起吃可以起到抗氧化美白皮膚的作用，需要一起吃。只是對於不是缺少維生素的人群不應該多吃，需要吃一兩個月後停一段時間繼續吃。關於吃的時間，有兩種比較好的說法：一是晚上睡覺前吃，避免皮膚吸收太多光線達不到美白的目的；另一種說法是在吃飯的同時服用維生素，可以促進維生素吸收。我個人採用第一種服用方法。
⑹ 維c和維e有什麼作用
維生素e的作用：
1、延緩衰老
2、抗皺祛斑
3、保護生殖器
4、提高生育能力
5、抗癌防癌
6、凈化血液，保護血管
維生素c的作用：
1、生產膠原蛋白
2、美白養顏
3、防止牙齦出血、抗壞血病
4、抗氧化、解毒
5、增加免疫力
6、預防色斑
7、預防關節炎
8、預防心血管疾病。
(6)為什麼維c和維e能美白擴展閱讀：
維生素e和c兩者都是很強的抗氧化劑，其不同之處就是維生素c是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康、美白上。
而維生素e是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。
1.維生素e和維生素c一起吃有調節免疫力和抗氧化的效果。
2.維生素e和維生素c一起吃可以清除人體脂肪和水分環境內的自由基。
3.維生素e和維生素c一起吃可以增強肌體和皮膚的免疫力，具有祛斑、美白、滋養和抗衰老的作用。
4.維生素c還能還原已被氧化的維生素e，使維生素e循環發揮更好的作用，維生素e和c有利於對抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、調解血壓、保護心腦血管。
⑺ 維C和維E塗臉真的能美白嗎有什麼科學依據
如今身處網路世界，信息的傳達越來越豐富多樣化。而其中不乏摻雜著一些虛假信息，為了製造噱頭，而吸引人們的注意力。就拿美容行業來說，隨便在網上一搜就能出來很多美容秘籍之類的信息，而起可信程度往往很低。
至於維E的使用，宋為民的意見是，維E膠囊可以食用，也可以外用，現在市面上一些化妝品品牌推出的精華素，其主要成分就是維E，將維E膠囊擠破後塗抹在臉上可以改善皮膚光澤度，增加一定的彈性，但想要藉此達到除皺嫩膚的效果還是比較困難的。
宋為民說，眼下這個季節，女性的面部再發性皮炎非常普遍，目前醫院皮膚科每天的接診量都在三四百人。這段時間皮膚特別敏感，如果女性想嘗試一些新的美容方法，一定要慎重，最好先在耳根部位或上臂內側做一下皮膚試驗，保證安全。