怎麼才能美白x

A. 怎麼才能快速美白

第一、加強防曬：肌膚防曬是皮膚美白最為重要的一步，無論平時使用了多麼昂貴的美白產品，都應該做好肌膚的日常防曬工作。炎熱夏季如果需要外出，一定要記得加強物理防曬，比如使用遮陽帽、遮陽傘或者佩戴墨鏡等。同時還需要塗抹防曬霜，即使在室內工作，最好也塗抹防曬霜，能夠在皮膚表面形成一種隱形保護膜。

第二、曬後修復：皮膚暴曬之後一定要做好曬後修復，大家可以挑選一款適合自己的美白產品。需要注意的是如果本身屬於干皮或者敏感肌，一定不可使用含有水楊酸、果酸或者含有高濃度美白成分的產品，以免對肌膚造成刺激而引發紅腫、瘙癢等多種現象。

第三、調整飲食：想要更好的美白肌膚，則需要做到外調內養，大家還可以通過飲食調整的方式來進行改善。建議平時多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，裡面所含的大量維C能夠有效淡化黑色素，減少色素沉積，從而來起到美白肌膚的作用。

第四、醫學美白：如果想要達到快速美白的效果，大家可以通過醫學美白的方式進行改善。建議大家到正規的美容醫院去注射美容針，也可以選擇做光子嫩膚，都能夠快速美白。

B. 怎麼樣能美白

1、睡前做水膜。除了每日晚間基礎的面部清潔護理外，不妨在每晚臨睡前進行一次睡前水膜的養護，方法很簡單，只需要將熱水或蒸臉儀置於面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉三分鍾即可。通過睡前水膜進行護膚，不僅能夠給予肌膚補水保濕的呵護，還能夠分解和排出毛孔內的垃圾，長期堅持這種方法，皮膚會變得非常水潤透亮，在視覺上給人肌膚反光的效果。
2、牛奶美白。牛奶具有美白的功效，這個不是什麼秘密，幾乎每個人都知道。但是，用鮮奶蒸臉相信不是每個人都知道，而這種方法可以使膚色變得白凈均勻，是不可缺少的快速美白小妙招。具體操作方法也很簡單，每日准備一小杯鮮奶，先用蒸汽蒸臉，排出毛孔內垃圾的同時打開肌膚毛孔，然後將化妝棉沾滿鮮牛奶，敷在臉上15分鍾左右後取下並用清水將臉上的牛奶洗干凈，長期堅持使用，即可看到明顯的美白功效，肌膚也比以往更加細膩。這里特別強調下，夏天可以將鮮牛奶放在冰箱里，然後再取出敷在臉上，除了降溫外，還很舒服。
3、甜酒釀美白。甜酒釀除了好喝外，還可以用來美白皮膚，具體操作很簡單：只需要取適量的甜酒釀放入干凈的面膜碗中，注意甜酒釀中的米也需要，接下來就是把米搗碎一些，緊接著就是將面膜紙或者化妝棉放入制好後的甜酒釀中進行浸泡，待面膜紙或化妝棉吸收足夠量的酒釀後再敷於面部8到10分鍾即可。長期堅持使用這個美白小妙招，皮膚會越來越白凈細膩。

C. 怎麼美白快速美白方法

1.多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好，另外睡前30分鍾也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

2.豆腐+海帶全身美白效果好

平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。

3.多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、白蘿卜、芹菜等盡量少吃。

4.少吃油炸、辛辣食物

油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成，想全身美白的話應該少吃。

5.曬後要及時保養才可以全身美白

無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡，再用冷水沖一下，用些護膚露來按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。

D. 如何才能美白

炎炎夏日，相信大家出街都是左塗右抹才肯出去接觸陽光，如何曬黑了怎麼美白回來呢?下面我為大家整理了美白的方法，希望能幫到大家!

非常熟知的還原美白法

先來個科普解釋：黑色素的生成過程中氧化自由基參與了部分反應，抗氧化(還原美白)對於美白來說是個關鍵步驟。

提到這個還原美白法，就不得不提到一個我們非常熟悉的名詞了：

維生素C

Vc應該是最常見的美白成分了，原理是將深色的黑色素還原成為淺色的黑色素，以及抑制黑色素生成。我們在市面上看到的大多數美白產品，都少不了Vc的參與。一般情況下堅持用，基本上都能看到比較明顯的效果。

著名的抑制「三酶一素」法

繼續科普時間：三酶一素在黑色素形成過程中起到關鍵作用，抑制它們的活性就相當於阻斷了黑色素形成。

說完這個，我們就要引入幾位有點兒陌生的朋友了：

熊果苷

熊果苷在深入皮膚後能夠有效抑制酪氨酸酶的`活性，直接阻斷黑色素形成。

鞣花酸

鞣花酸能夠阻礙黑色素形成，有抗氧化作用，預防曬黑效果明顯。

光果甘草根提取物

成分安全溫和，適合敏感性肌膚。可抑制酪氨酸酶活性，阻礙黑色素形成;還能溫和消炎，一般添加在日曬後護理產品中，消除日曬後皮膚的細微炎症。

曲酸

曲酸的作用也是抑制黑色素生成。不過它也是勁兒比較大的那一類，通常醫用較多。還很有可能削弱皮膚屏障，敏感肌膚要慎用。

這種方法比較適用於「不要更黑」的朋友，主要的功效都在於抑制新的黑色素形成。當然啦，由於我們自身還會代謝，所以也算是變相美白了，只不過變白之路，更顯漫長。

非常刺激的代謝美白法

再次科普：代謝美白就是所謂的去角質，作用是清除已經生成的黑色素。但是程度過於刺激，不太適合敏感皮和乾性皮。

所謂代謝美白，就是我們通常俗稱的「刷酸」。作為一個認真刷過酸的朋友，我可以負責任地說，這個過程非常不舒服。滿臉癢癢，很想撓撓撓。

果酸

果酸就是把我的角質層變薄的罪魁禍首。它能除過度角化的角質層，刺激新細胞的生長，還能去除臉部細紋、淡化表皮色素，從而改善膚質。但是，像我一樣本來就敏感的皮膚，切記繞行。

美白精華的美白原理大致及有效成分，也就分以上這幾種。

小白鼠如我，各種類型的都沒少嘗試。有的成分過於強效，我這脆弱的皮膚壓根兒受不了，有的擦過一段時間也沒看出什麼效果。

對於美白來說，防曬和曬後修復很重要，適度地去角質也很重要。畢竟角質去的不及時，再有效的產品也吸收不了。

當然不是像大學時候無知的我，生生把角質層去薄。角質層本來就薄的朋友們，盡量選更溫和的產品，頻率控制在兩周一次就好。

美白是個循序漸進的慢性過程，這跟遺傳、飲食、日曬、外界環境等許多個因素都有關。

E. 怎麼才可以變白

美白小竅門：

• 1

  用毛巾包好頭，需要注意的是，應將耳朵也包起來，防止果酸液流入耳朵里。然後，再按常規的方法，用特殊的潔膚產品清洗面部肌膚，去除彩妝、灰塵及油脂。

• 2

  用大小不同的棉片分別蓋住眼、嘴唇及頸部，接著用消過毒的紗布蘸透果酸美白液，均勻塗抹並覆蓋面部肌膚，停留5～9分鍾，便於果酸充分發揮剝脫更新的作用。

• 3

  待果酸液停留足夠的時間後，使用果酸活化素（tiP中和液）塗抹於紗布上，這時會出現泡沫沸騰的現象，這是果酸中甘醇酸被中和的正常反應。

• 4

  用棉片清潔面部，使用果酸按摩產品進行短暫輕柔的按摩，舒緩滋潤肌膚，激活肌膚細胞活力

• 5

  用果酸美白面膜塗於面部肌膚上，以補充肌膚養分。10分鍾後，卸去面膜，清潔面部，此時，面部肌膚會倍感清新透氣、舒爽細滑。

• 6

  最後，進行基礎保養。使用柔膚水、眼霜、潤膚乳等保養品進行基礎保養。如果是在白天進行的護理，還要塗抹一層防曬霜。

  

居家美白肌膚9法

• 枸己美白

  材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量

  做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

• 冬瓜籽仁美白 .

  材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量

  做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

• 番茄美白

  材料: 番茄一個

  方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

• 西瓜籽仁美白

  材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

  做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

• 馬鈴薯美白

  材料: 馬鈴薯1\3 , 麵粉或者奶粉適量

  方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

• 梨或蘋果美白

  材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量

  做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

• 白菜美白

  材料: 新鮮的白菜適量

  做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

• 雞蛋清美白

  材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量

  方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

• 牛奶美白

  材料: 牛奶適量

  做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.

F. 怎樣才能快速美白

怎樣才能快速美白？

怎樣才能快速美白

1、睡覺之前用黃瓜片敷臉可以美白皮膚，薄薄的黃瓜片緊貼在臉上，堅持使用一個月就能見證美白效果。

2、睡前用化妝棉浸滿化妝水敷在臉上，每周3次，打造水潤好膚質。

3、每天起床喝兩杯水，其中一杯加入一些食鹽，可以幫助排毒養顏。

4、出門之前要塗防曬霜，回家後應該立即卸除，千萬不留殘余，防曬工作一定不能馬虎。

5、洗臉先用溫水清洗，再用冷水洗一遍，讓膚質變得更加細膩嫩滑。

6、日間多喝水，晚間少熬夜，少吃油炸、高熱量食品，保持皮膚的清潔。

7、每晚清潔完面部之後，用化妝棉蘸取喝剩下的養樂多敷在臉上，可以美白祛斑。

8、睡前敷美白面膜，堅持使用可以讓皮膚變白，有利於保持肌膚的亮澤度，另外不喝酒不抽煙不熬夜。

9、用冷茶包敷眼睛，減少黑眼袋和眼部暗沉，提亮膚色。

10、一周用純凈水洗臉3到4次，並用化妝棉蘸取純凈水敷臉，塑造自然的美麗。

美白要做到這些

第一點：補水保濕要分清

很多人認為補水就是保濕，其實不然，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保濕只是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

要先補水後保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。只有水嫩了肌膚才能開始美白第一步。

第二點：全面防曬

防曬是最最最重要的，不管天生黑還是天生白。強烈的紫外線是導致MM皮膚變得更黑的原因，出門一定要做好防曬工作，遮陽傘或者帽子外出要帶著，一定要塗厚一層的防曬霜，包包記得必備防曬霜。紫外線不但能把人曬黑更能使人曬出斑來!無論何時都要注意防曬!

第三點：美白面膜

面膜是每個人都必須使用的，相信很多人是每天都敷面膜，不過我建議補水保濕的面膜可以每天都敷，營養太高的最好是每周兩到三次就可以了。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比較好的，也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比較方便。也可以自製一些面膜。

一個完美無瑕，毫無「死角」的美肌是很多人都想要擁有的，不僅能讓你仙氣十足，躋身美人群中，而且還能瞬間抬高你的檔次，被無數人所羨慕。

當你看到路人甲那剔透水嫩的肌膚時，我想你的內心肯定會想：「天吶!這肌膚太牛了!但肯定塗了很多層的粉底或者遮瑕!」

並且有些人的肌膚在化妝前和化妝後完全是兩個模樣，讓你傻傻分辨不出來哦!

其實，一個好肌膚也是需要技巧的，下面就讓最懂你的我和你分享幾個遮瑕的小妙招，讓你的肌膚看起來「天衣無縫」。

這幾個遮瑕小妙招你一定要知道

1、根據肌膚顏色選擇遮瑕膏

對於不同的肌膚所選擇的遮瑕膏也應是不同的，因為遮瑕膏的種類有很多，並不是任何一款遮瑕膏都能很好的適應你的肌膚。

所以，在選擇遮瑕膏之前，你需要以自己的膚色為一個參考，其中，利於色彩的原理來說，每一種色彩都有其對比色，所以根據肌膚顏色選擇遮瑕膏，便能更好的增強遮瑕力。

對於一些臉部肌膚黯黃的人，選擇紫色的遮瑕膏便是極好的，紫色能使得黃色更好的烘托出，於是遮瑕效果很明顯。而如果肌膚底子白皙，只是臉上的痘印較多，那麼就選擇綠色的遮瑕膏為好。

但是，不管是使用紫色還是綠色的遮瑕膏，都別忘了使用最原始的遮瑕膏調勻中和一下，免得使遮瑕效果太突兀。

2、遮瑕前別忽視保濕事項

在洗完臉後別著急立馬塗抹隔離、遮瑕液，先得為肌膚進行補水保濕，對於本身就比較干肌膚的人來說，選擇一款保濕性好的妝前乳是很有必要的。

另外，在眼周、額頭、鼻翼等易出油的部位記得多補水，並輕拍促其吸收，這樣在後續上妝的時候便能更加的服帖。

3、遮瑕力度要區別對待

有些人的臉上也許會有很多難看的痘印或是黑痣，而這些顏色太重的「小符號」，只有選擇一款遮瑕力高的遮瑕膏才可行，因為其中所含的粉質也高，但是塗在臉上會很乾，所以，在塗抹之前要多補水。

而對於臉部沒有太多痘痘、黑痣的人，選擇一般的水潤型遮瑕膏就可以了。

一個完美肌膚是需要很多後期「修飾」的，而這和遮瑕膏是有密切聯系的，所以以上幾個遮瑕技巧，你要Get!

本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。

延伸閱讀：這些食物趕走毒素恢復美肌做好5件事能擁有水嫩美肌健康祛斑的方法這么做還你無暇美肌四個簡單小妙招助你打造完美肌膚經期只需7招擁有水嫩美肌

第四點：身體美白

美白不僅僅只是臉蛋美白，身體更要美白，平時洗完澡可以立馬使用有美白效果的身體乳，也可以在身體乳里加些珍珠粉，這樣的美白效果更明顯，即使天生皮膚黑也是非常有用的方法。

第五點：食物美白

有研究報告說：富含維生素C的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。

第六點：良好的生活習慣

好的身體素質需要鍛煉，而好的容顏也離不開保養，養成良好的健康的`生活習慣是你皮膚保養的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。

美白的五個好習慣

1、防曬是一年四季必須做的事

除非你不僅不在乎白不白，同樣不在乎皺紋和鬆弛。陽光是紫外線最主要的來源，養成每天使用防曬用品的習慣可以說比什麼美白產品都更有效。同時還能解決陽光中紫外線可能引起的肌膚老化問題，如膚色暗沉，肌膚鬆弛等。

2、太陽傘、遮陽帽、大墨鏡……一個也不能少

除了陰雨連綿的季節之外最好能隨時備用，要想保持白皙就不要怕麻煩或讓人覺得「嬌氣」，再說避免陽光直射臉上除了美白作用外還能防止因眩目而不自覺眯眼所形成的皺紋以及預防白內障。

3、千萬別被溫度迷惑

紫外線的強度與熱度不成正比。尤其要警惕空氣涼爽清冽乾燥的高海拔或高緯度地區，那裡的紫外線比空氣潮濕的地區要強烈得多。

4、快樂讓你更美麗

保持心情愉悅，最好經常如同在戀愛中那種心情。科學已經證明情緒波動和壓力會導致更多黑色素的生成和過量積聚。

5、吃得健康才有健康的白

不管美白的實際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對美麗還是對健康都是有益無害的，能多吃就多吃些吧。至於芹菜、香菜、白蘿卜等「感光」蔬菜，最好抱著「寧可信其有」的態度少吃一些，或者放在晚上吃。

結語： 生活當中有很多方法可以美白，那麼怎麼做才可以快速美白呢?大家看了上述我的相關介紹都清楚了吧!希望上述我的介紹可以幫助到大家哦!平時想要美白的話可以試試上述這些方法哦!

G. 怎樣才能美白

肌膚暗黃黑黑的怎麼辦？用美白精華啊，精華液是美白效果非常好的護膚品，而且見效也比較快，大家都直接精華液是護膚品中有效含量比較高的，所以現在如果你的肌膚暗黃，不夠亮白，那你一定要有一款自己的美白精華，下面這10款精華提亮膚色，去暗黃效果非常好，讓自己的肌膚又白又嫩。

佳雪神鮮水精華液肌底菁華

佳雪是老國貨了，因為這款精華重新回到人們的視野中。產品中添加了大量的紅景天植物提取物，再加上煙醯胺的成分，有很好的的保濕效果。

H. 怎麼才能快速美白

1、首先，要做好防曬，這是最重要的一步，不管你用多麼昂貴的美白產品也要先把防曬做到位。而防曬最關鍵的不是塗抹防曬霜，而是硬防曬，經常在戶外的人切記要戴遮陽帽，遮陽傘，墨鏡等硬防曬措施。在室內什麼情況下需要用到防曬霜呢？就是那些在玻璃幕牆或者落地門窗旁邊工作的人啦，如果你往外看感覺光線晃眼，那就說明紫外線強度高，就一定要塗抹防曬霜。
2、防曬做好後就要用美白類的護膚品了，一定要挑選適合自己膚質成分的美白產品，如果你是干皮或者敏感肌，千萬不要碰含有水楊酸，果酸以及高濃度美白成分的護膚品，否則會對皮膚造成一定的刺激性，造成臉上發紅、發癢、起疹子之類的過敏情況。但是用對了美白產品就可以達到事半功倍的效果了，一般2個月時間就會有肉眼可見的提亮膚色和美白的效果了。可以嘗試一下美白面膜，它的作用相當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。
3、接著還可以吃一些美白食品，如牛奶、海帶、豌豆、土豆、蘿卜、冬瓜、檸檬和各種各樣的水果，它們都有很好的滋潤皮膚的功效，可以通過內部調節，更好地保養你的皮膚。