蘆薈怎麼用對牛皮癬有效果

A. 蘆薈可以治哪些皮膚病

蘆薈可以治哪些皮膚病

蘆薈可以治哪些皮膚病，蘆薈中含有的營養物質比較多,其中包括了比較多的維生素以及我們所喜愛的美白因子等,而且所以有人說蘆薈一定的治療皮膚病的作用。蘆薈可以治哪些皮膚病？

蘆薈可以治哪些皮膚病1

蘆薈能治療皮膚病的，蘆薈的緩基態酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症，蘆薈治療不僅有解毒、消炎、再生新細胞的作用，還能增加因放射治療而減少的白血球。因此對於一些頑固的皮膚病也是有治療作用的。

蘆薈的作用和功效：治療皮膚病的新/舊療法

蘆薈是一種肉質植物，它生長在熱帶地區，數千年來，它憑借舒緩特性而得到了廣泛使用，特別是用於治療皮膚問題，如燒傷、皮疹、割傷和擦傷。支持這種植物的葯用價值的人曾開辟多條貿易路線，如穿越非洲、印度、中東和南美洲，一直向北延伸到美國南部的香料路線。科學家已經發現這種獨特植物的、500、多個品種，它們的葉子長而尖，呈雜色。蘆薈由四層組成：

果皮，這是堅硬的保護層

樹液，一層苦澀的液體，可保護植物不受動物傷害

葉片內部的粘液（凝膠）

內部凝膠

蘆薈中大部分具有治療作用的化合物，都來自凝膠，這些化合物包括您的身體需要但不能自行生成的必需氨基酸、抗氧化劑、脂肪酸、維生素、礦物質和鮮為人知但卻至關重要的化合物。也許最重要的是，蘆薈功效與作用之所以能夠促進傷口癒合，是因為它具有抗微生物、抗病毒、抗真菌、抗生素和抗細菌的功效，這這些都還只是它的一小部分功效。

由於凝膠是一種適應原，蘆薈還含有植物甾醇和其他酚類化合物，來幫助您的身體應對壓力，這包括身體、情感以及環境方面的壓力。

使用蘆薈治療牛皮癬和其他皮膚問題

牛皮癬造成的部分不適包括皮膚開裂，如果單就疼痛而言，它可能相當於在同一個部位被紙割傷十幾次。但、2015、年的一項研究綜述證明，蘆薈對這種痛苦的疾病和其他皮膚問題均有所助益。其中包括：

傷口癒合：由於含有一種名為葡甘露聚糖的化合物，蘆薈功效與作用也有助於加速傷口癒合和皮膚細胞的生長。

皮膚保濕：為受刺激的皮膚保濕和補水往往會讓人感覺更舒服，蘆薈凝膠就有這種作用。一項研究顯示，即便只是塗抹一次，蘆薈也能發揮作用。但持續使用會降低它的補水效果。

緩解炎症：2008、年開展的一項研究雖然沒有特別關注蘆薈在治療牛皮癬方面的作用，但它發現，這種凝膠在治療皮膚疾病方面比安慰劑更有效，包括紫外線引起的紅斑或血管擴張引起的皮膚發紅。

促進膠原蛋白生成：研究表明，蘆薈功效與作用能促進生成更多的膠原蛋白，幫助皮膚保持緊致和彈性。

如果您自己種了蘆薈，一旦發生割傷、擦傷甚至牛皮癬發作，總會有新鮮的蘆薈供您使用。只需折斷或切下一小片蘆薈，從一側切開，露出裡面的凝膠，就像翻開一本書一樣。這種凝膠可直接塗於受影響的皮膚部位，每天最多可以塗三次。

如果您想買到一款外用的蘆薈乳霜，一些專家建議選擇含、0、5%、蘆薈成分的產品，但如果使用真正的蘆薈凝膠不會造成任何問題，為什麼還會有人建議使用濃度如此之低的蘆薈產品呢？這依然是一個謎。這可能也表明，很多健康護理倡導者認為在昂貴的外用護膚霜中添加一小部分(甚至是微量）的天然成分非常有益，但這只對賣家有利，對買家不利。

有關蘆薈的注意事項

據報道，AloePlant、info、曾警告稱，蘆薈膠囊或片劑可能具有危害，因為它們會產生腹瀉、胃痛、痙攣甚至肝損傷等副作用。此外，它可能給孕婦和哺乳期女性帶來流產或出生缺陷的風險，另外，它也不適合、12、歲以下的兒童、存在肝臟問題的人（因為它會影響您的血糖水平）或准備接受手術的人。據、Healthline、報道，一些人對蘆薈過敏：

「在使用蘆薈治療牛皮癬之前，您應該首先在一小塊皮膚上進行過敏測試，看看自己是否會出現任何不良反應。外用蘆薈對於大多數牛皮癬患者來說都是安全的，但對它過敏的人例外。

如果您對蘆薈膠有過敏反應，請立即停止使用，並觀察過敏部位，以確保蕁麻疹和過敏症狀消退。某些人可能比其他人更容易對蘆薈產生過敏反應。這包括那些對百合科植物（大蒜、洋蔥和鬱金香）過敏的人。」

蘆薈可以治哪些皮膚病2

9種經過驗證的蘆薈精華素

1、舒緩皮疹和皮膚刺激

有許多報道探索了局部施用蘆薈在皮膚狀況和傷口癒合管理中的作用，包括牛皮癬，皮炎，口腔粘膜炎，手術傷口的治療以及作為燒傷的家庭療法。

令人驚奇的是，這種研究於1935年完成！據報道，蘆薈提取物可迅速緩解與嚴重的輻射性皮炎和皮膚再生有關的瘙癢和灼痛。

瑞典臨床生理學系於1996年進行的一項研究包括60例慢性銀屑病患者，他們參加了蘆薈或安慰劑乳霜的隨機，雙盲，對照試驗。蘆薈組的治癒率為83％，而安慰劑組僅為7％，並且在12個月的隨訪中未見復發。

2009年，系統綜述總結了40項涉及將蘆薈用於皮膚病學研究的研究。結果表明，在小鼠蘆薈口服有效地工作，以^、h、EAL傷口，可以減少乳頭狀瘤的數量和大小（在皮膚上的小生長），以及超過90％的肝臟，脾臟減少腫瘤的發病率和骨髓。

研究還表明，蘆薈有效治療生殖器皰疹，牛皮癬，皮炎，凍傷，燒傷和炎症。它可以安全地用作抗真菌和抗菌劑。

2、舒緩燒傷

蘆薈凝膠對皮膚的輻射損傷具有保護作用。由於核戰爭的威脅一直迫在眉睫，美國政府對蘆薈治療熱灼傷和輻射灼傷的能力進行了研究，目的是將其用於軍事領域。

到1959年，美國食品和葯物管理局批准使用、蘆薈製成的葯膏作為非處方葯來治癒皮膚上的燒傷。當蘆薈凝膠用於燒傷時，可以防止紫外線引起的抑制，因此該部位可以更快地癒合。

3、治癒唇皰疹

研究發表在雜志牙科表明，當蘆薈凝膠應用於感冒瘡，每天幾次，它有助於緩解不適，加快癒合過程。口服時也很安全，因此無需擔心吞下這種天然療法。

蘆薈具有抗病毒和抗炎特性，可加速癒合並減輕與唇皰疹或口腔潰瘍相關的疼痛。

氨基酸和維生素B1，維生素B2，維生素B6和維生素C也非常有用。其中的.維生素B6好處，例如，是其作為一種天然止痛治療，並創建我們的免疫系統用來保護我們抗體的能力。

4、滋潤頭發和頭皮

蘆薈是乾燥頭發或頭皮發癢的絕佳天然護理。它具有滋養特性，並且植物中存在的維生素和礦物質可保持頭發堅挺健康。由於其抗菌和抗真菌特性，它還有助於改善頭皮屑，並且凝膠的酶可以清除死細胞的頭皮，並促進毛囊周圍皮膚組織的再生。

蘆薈還有助於阻止與頭皮屑或頭皮乾燥相關的瘙癢。太多的洗發水和護發素中充滿了化學物質，這些化學物質會損壞頭發，甚至引起發炎和皮膚刺激。添加蘆薈是一種有效的方法，可以使您的頭皮免受細菌和皮膚不適的困擾。

5、對待便秘

蘆薈乳膠作為瀉葯的用途已得到廣泛研究。乳膠中存在的蒽醌產生強效瀉葯，可增加腸道水分，刺激粘液分泌並增加腸道蠕動，這些收縮是分解食物並混合食糜的收縮。

在一項針對28位健康成年人的雙盲，隨機，對照試驗中，蘆薈乳膠據報道比安慰劑強於瀉葯通便酚酞，它具有通便作用，這使蘆薈成為一種天然的便秘緩解葯物。

6、幫助消化

由於其抗炎和通便的成分，蘆薈的另一個好處是其有助於消化的能力。來自植物的汁液有助於消化，使酸/鹼和pH平衡正常化，減少酵母的形成，促進消化細菌的生長並使腸道處理正常化。

《醫學研究雜志》上報道的一項研究發現，每天兩次30毫升蘆薈汁可降低33例腸易激綜合症患者的不適水平。參與者的腸胃氣脹也降低了，但是大便的稠度，尿急和頻率保持不變。盡管該研究表明該果汁對IBS患者有益，但還需要更多數據才能得出結論，該果汁可以用作有效的治療方法。

來自《Avicenna、Phytomedicine雜志》的另一項研究對一組患有胃腸道問題的大鼠進行了蘆薈測試。用該植物處理的大鼠的胃酸水平顯著降低。該研究還測量了腸腦連接，並報告了用蘆薈治療的老鼠大腦中發現的水分含量數據。治療大鼠的水分減少，這表明大腦會影響腸道和胃腸道疾病。

蘆薈汁還具有舒緩和治癒胃潰瘍的作用，因為它具有抗菌劑和天然的修復特性，可以使胃壁恢復健康。

7、增強免疫系統

蘆薈中存在的 酶將我們食用的蛋白質分解為氨基酸，並將這些酶轉化為體內每個細胞的燃料，從而使細胞能夠正常運行。蘆薈中的緩激肽刺激免疫系統並殺死感染。鋅也是這種有益植物的重要成分，使其成為抵抗鋅缺乏的絕佳天然工具、 。

鋅對於維持免疫功能至關重要。它可以幫助我們抵禦疾病，殺死細菌並保護細胞膜的功能。鋅還是一系列激素受體和蛋白質的關鍵結構成分，有助於健康，平衡的情緒和免疫功能。

2014年的一份報告指出，正在研究蘆薈在牙科領域的用途；這是因為它已被證明是防腐，消炎，抗病毒和抗真菌的植物，並且在不引起過敏反應或副作用的情況下，很好地增強了免疫系統。由於它是完全自然的，因此越來越受歡迎-被稱為奇跡植物。

8、提供抗氧化劑並減少炎症

我們知道，炎症是大多數疾病的根源。蘆薈提供多種維生素和礦物質，有助於減輕炎症和抵抗自由基的傷害。

例如，維生素A在維持健康的視力，神經功能和皮膚健康方面起著至關重要的作用，因為它是一種抗氧化劑，可以減少炎症。維生素C是蘆薈中的另一個重要成分。它可以保護人體免受心血管疾病，產前健康問題，眼睛疾病甚至皮膚起皺的困擾。維生素E的好處、 包括，它是一種強大的抗氧化劑，可減少自由基損傷，抵抗炎症並自然減緩細胞衰老。

當您暴露於香煙煙霧或陽光中的紫外線時，這些抗氧化劑特性也很有幫助-在暴露於陽光下後，它們可以保護皮膚免受皮膚癌的侵害並抵抗皮膚炎症。蘆薈還可以自然治療痤瘡和濕疹，因為它有助於皮膚的癒合過程。蘆薈素也存在於蘆薈中，當局部應用在皮膚上時，有助於減少過度的炎症。

9、治療糖尿病

人類和動物的一些證據表明，蘆薈能夠緩解糖尿病患者常見的慢性高血糖和血脂紊亂，是心血管並發症的主要危險因素。

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蘆薈能不能治皮膚瘙癢

1、過敏性皮炎是由於患者接觸到一些過敏原而引起的一種皮膚過敏的反應，當人體接觸到抗原時，可導致速發型或遲發型過敏性皮炎，主要就是會引起皮膚紅腫、發癢、風團、脫皮等皮膚病症。出現過敏性皮炎時，應盡快找出病因，做好護理，同時及早治療。

2、那麼能不能用蘆薈治療呢？可了解一下蘆薈的作用的功效，它可調節人體的免疫力，排出體內毒素。蘆薈含有維生素、氨基酸和礦物質，可補充人體所需的這些物質元素。所以一般來說過敏性皮炎是可以用蘆薈來治療的，不過也有部分人對蘆薈會過敏，對於這類人群則不宜選擇蘆薈治療。

3、對於過敏性皮炎，不適宜蘆薈治療的，也可選擇芪風顆粒治療的，有消風除濕止癢的功效，同時還能抗炎、抗過敏及起免疫調節作用。如果想外用葯物治療的話，則可選擇他克莫司軟膏，不過外用軟膏不建議長期經常用，可用作短期或間歇性治療。

注意事項：

對於患有過敏性皮炎的患者，平時要注意皮膚的護理，要清潔干凈面部的殘留，注意皮膚的保濕，要避免使用刺激性化妝品，多吃些清淡的食物，不要吃辛辣、刺激與海鮮類食物。

B. 擦蘆薈對牛皮癬有效果嗎

蘆薈對牛皮癬的好處

一、幫助治癒傷口。蘆薈的作用是很大的，能夠促進皮膚細胞生長，加速傷口癒合。尤其是一些皮損部位有破裂或者出血症狀的牛皮癬患者，使用蘆薈是能夠加速傷口癒合的，對病情恢復有益。

二、幫助皮膚製造膠原蛋白。蘆薈中含有的一種叫葡甘露聚糖的物質，有助於促進皮膚生成更多的膠原蛋白，改善皮膚彈性，滋潤養護皮膚，不少人也用蘆薈來做面膜美容。因此，牛皮癬患者使用蘆薈，有助於減少皮損部位的鱗屑，改善皮膚狀態。

三、減少炎症。蘆薈具有抗炎的特性，因此常被用來消炎鎮痛止癢。曬傷和燙傷之後，使用蘆薈以及蘆薈凝膠都有舒緩的作用。牛皮癬患者使用蘆薈，能夠減輕患處的炎症症狀，尤其是紫外線過度暴曬引起的紅斑症狀，效果確切。

此外，蘆薈凝膠能夠改善患者皮膚的水合作用，緩解患者皮損部位的斑塊乾燥破裂現象。 可見，蘆薈對於牛皮癬患者的恢復是有好處的，但是蘆薈的使用一定要遵循醫生的專業指導，科學正確的使用蘆薈以及蘆薈凝膠，以發揮蘆薈在治療牛皮癬上的最大作用。

C. 牛皮癬病人能吃蘆薈嗎

你好，蘆薈中含有一種護理皮膚的天然元素，對皮膚的粗糙、修復等有很好的功效，同時蘆薈中所含的多糖類可以提高牛皮癬患者的免疫力，而且能夠抑制異常皮膚的生長的功能，牛皮癬患者適當吃些是有幫助的。當然，前提是要排除過敏情況

D. 牛皮癬使用蘆薈有哪些好處

蘆薈含有豐厚的礦物元素、氨基酸等，對牛皮癬的護理很有幫助。牛皮癬皮膚粗糙主要是由於表皮層纖維素的增長過快，細胞新陳代謝異常，而招致表層角質化及皮層供水缺乏等。而蘆薈促進體內代謝產物的排泄，減少其在體內的停留時間，改善機體內環境和皮膚代謝，使肌膚青春煥發。蘆薈能加強牛皮癬患者皮膚部分的免疫功用和修復功用，這對牛皮癬患者來說這是一種希望。

E. 蘆薈有哪些營養價值呢

現在很多人家裡都喜歡養蘆薈，這是因為蘆薈的價值很高，不管是醫用價值還是營養價值都備受歡迎。把蘆薈用在臉上有很多功效，還能夠幫助治療一些皮膚病上臉的好處是很多的。

1、補水

一般的補水產品中都含有蘆薈成分，這是因為蘆薈的凝膠很容易被皮膚吸收，非常適合一些油性皮膚的女性。在皮膚乾燥的時候，它也可以幫助我治療皮膚的乾燥症狀。我們可以在平時護膚時多使用蘆薈膠，這樣有不錯的補水效果。

6、抵抗細菌

蘆薈中含有的分子結構有利於快速癒合傷口，同時也有一定的抵抗細菌的作用。在傷口處塗抹蘆薈，能有效的減少疤痕，防止傷口感染，讓細菌趁虛而入。

7、濕疹

很多人都會出現濕疹。蘆薈膠的保濕效果可以幫助緩解濕疹的症狀，對美容養顏也有一定的效果。一般的油性濕疹有時也會影響臉部，這時候用蘆薈膠擦拭有一定的治療效果。

F. 蘆薈對牛皮癬有效果嗎

病情分析：牛皮癬皮膚粗糙主要是由於表皮層纖維素的增長過快，細胞新陳代謝異常，而導致表層角質化及皮層供水不足等幾方面原因造成的。而蘆薈的洗發露以及面膜更為常見一些。蘆薈是一種非常好的中草葯，在美容方面的應用有著不可替代的位置。當然，既然可以在美容方面占據一席之位，對於作為皮膚病的牛皮癬來說，自然會有不錯的輔助治療的效果。 意見建議：蘆薈含有豐富的維生素、礦物元素、氨基酸等營養物質，具有促進皮膚色素的清除，抗氧化性損害、抗衰老增加皮膚的彈性等多重功效。可以增強牛皮癬患者皮膚局部的免疫功能和修復功能;幫助牛皮癬患者調節人體內分泌謝和改善新陳代謝，保持肌膚的活力;促進體內代謝產物的排泄，減少其在體內的停留時間，改善機體內環境和皮膚代謝，使肌膚青春煥發。牛皮癬屬於一種皮膚頑疾，單純依靠日常護理難以達到皮損完全消退的目的，關鍵還在於對症的有效用葯治療。

G. 蘆薈有什麼功效

蘆薈，作為一種花卉，真正的做到了物盡其用，不但色澤嫩綠，葉片豐腴，極具觀賞性；此外，它還被廣泛用於食療、醫葯、美容等各個領域，可謂是把自己完全奉獻給了人類。

消除炎症

蘆薈中所含的酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等物質，能夠消滅體內的部分細菌、病毒，對呼吸道、消化道的炎症有一定的治療功效。

清理消化道

蘆薈和各類蔬菜一同煮湯，不但鮮美，營養也十分豐富。

• 首先，准備兩片蘆薈，適量的白菜、菠菜、花椰菜、胡蘿卜等新鮮蔬菜，可根據口味做適當調整；
• 將蔬菜洗凈、切好留有備用；
• 將蘆薈去皮，取出葉肉，洗凈後，在熱水中微微火煮一下，迅速撈出，切成丁狀；
• 最後將食材一起倒入過重，加入適量開水；
• 水煮至湯色漸濃，食材成熟後，加入適量調味即可出鍋

H. 蘆薈可以治療牛皮癬嗎

牛皮癬是一種常見的慢性炎症性皮膚病，具有頑固性和復發性的特點，其皮損特徵是紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑，有明顯的季節性，多數患者病情春季，冬季加重，夏季緩解。蘆薈可以緩解牛皮癬症狀嗎?蘆薈是自然界中富含多種營養成分的植物，對維持肌膚青春擁有很好的用途，牛皮癬患者可以用嗎?1、蘆薈對牛皮癬的作用：免疫與抗腫瘤作用，蘆薈中所含的多糖類可以提高免疫力並具有很強的抑制或破壞異常細胞生長的作用，從而起到抗腫瘤作用。 2、蘆薈對牛皮癬的作用：免疫刺激劑作用，蘆薈免疫刺激劑的作用是蘆薈對人體的基礎作用。蘆薈對機體免疫力的提高，使得蘆薈在治療一些由免疫力下降引起的疾病時具有顯著的療效。 3、蘆薈對牛皮癬的作用：蘆薈能協助牛皮癬病人調節人體內分泌謝和改善新陳代謝，維持肌膚的活力，但畢竟牛皮癬屬於一種皮膚頑疾，單純依靠日常防護難以達到皮損完全消退的目的，關鍵還在於對症的有成效葯診斷。而且對皮膚的防護不是一朝一夕的事，須要長期保持才能見到成效。 4、蘆薈對牛皮癬的作用：.增強噬菌、解毒及清潔功能。蘆薈的另一個重要作用便是顯著的"噬菌"作用。機體的免疫系統通過"噬菌"作用將體內的細菌、感染物和細胞死亡後的殘骸清除出去。 5、蘆薈對牛皮癬的作用：蘆薈含有豐富的維生素、礦物元素、氨基酸等，對銀屑病的防護很有協助。銀屑病皮膚粗糙首要是因為表皮層纖維素的增長過快，細胞新陳代謝異常，而招致表層角質化及皮層供水不足等幾方面緣由造成的。而蘆薈促使體內代謝產物的排泄，減小其在體內的停留時間，改善機體內環境和皮膚代謝，使肌膚青春煥發。蘆薈能加強銀屑病病人皮膚局部的免疫性能和修復性能，擁有促使皮膚色素的清除，抗氧化性損害、抗蒼老增加皮膚的彈性等多重成效。 牛皮癬患者日常肌膚防護十分首要，更好選擇一些溫和無刺激的護膚品，在滋潤粗糙的皮損時，不會造成其它的不宜影響。

I. 牛皮癬的五種自然療法(上)

牛皮癬是一種較常見的、頑固的、又極其令人痛苦的皮膚病，皮膚的症狀只是表象，它的根源還是免疫系統的問題。

本篇文章系統地介紹了牛皮癬的原因、症狀、常規療法、自然療法、飲食調理、精油療法、牛皮癬的類型、並發症等，如果你真的關心並想有所了解，這無疑是一篇不錯的科普文章。

牛皮癬（也叫銀屑病）是一種慢性自身免疫性皮膚病，會導致皮膚發炎和結痂，大約會影響2%到2.6%的美國人口（約600萬～800萬人。而在中國，患者達約700萬人）

正常、健康的皮膚大約每個月都會經歷一次細胞更新，但如果你患了牛皮癬，皮膚細胞的更新速度很快，實際上會堆積在一起。

值得慶幸的是，可以通過遵循適當的、針對牛皮癬的飲食調理計劃來幫助戰勝這種情況。

我們知道牛皮癬始於免疫系統，涉及一種稱為T細胞的白細胞。當患有牛皮癬時，T細胞會被錯誤地激活，變得過於活躍，導致不健康的腫脹和皮膚細胞的快速更新。

作為皮膚病領域的一個主要焦點，牛皮癬的症狀可以因其形式而有所不同。你可能會認為牛皮癬只是一種令人討厭的皮膚病，但它也可能導致牛皮癬關節炎，一種影響大約30%的牛皮癬患者的關節炎症。

傳統的牛皮癬治療方法可能有效，但通常作用不大，或者只是暫時的緩解，沒有觸及問題的核心。有許多治療牛皮癬的自然療法，但飲食是最重要的。

為什麼牛皮癬相關的飲食如此重要？研究表明腸通透性或腸漏綜合征在牛皮癬患者中非常常見。當談到牛皮癬時，做出正確的食物選擇會產生很大的不同。正如國家牛皮癬基金會所說，「快樂的飲食，快樂的生活。」我非常同意！

原    因

大多數醫生不確定是什麼導致牛皮癬，但許多自然療法的醫生已經找到了致病因素。

牛皮癬的原因包括：

免疫系統過度活躍（牛皮癬是一種自身免疫性疾病）

不良的飲食習慣

小腸通透性異常

血液、真皮和表皮中的T細胞數量增加

蛋白質消化困難

情緒壓力

荷爾蒙變化

遺傳

維生素D缺乏

肝功能不良

如果想戰勝牛皮癬，可以通過遵循健康和治癒牛皮癬的相關飲食看到很大的改善。

常 規 治 療

牛皮癬被認為是一種自身免疫性疾病，在這種疾病中，身體錯誤地將自己的組織檢測為外來物並攻擊自己。當談到常規治療時，醫生會考慮病情的嚴重程度、牛皮癬的類型和斑塊的大小。如果一種療法無效，並有不良反應，或者所有療法都不起作用，醫生通常會更換療法。

常規治療通常很困難，目前最常用的治療方法是類維生素A或免疫抑制劑。後者通常是類固醇或環孢菌素，即使它們對治療牛皮癬有效，也會帶來令人擔憂的副作用。

局部治療是非常常見的，包括在有問題的部位塗上一層乳霜或軟膏。另一個傳統的選擇是光療法（light therapy），也被稱為光照療法（phototherapy），它結合使用來自太陽的天然紫外線和人造紫外線。

PUVA是一種光療法，它結合了一種使皮膚對光更敏感的葯物並暴露在長波紫外線光下。

當牛皮癬嚴重時，醫生可能會採用全身治療，這意味著要使用處方葯或注射葯物。牛皮癬的聯合療法採用局部塗抹、光療法和全身療法，所有這些都有副作用，而像牛皮癬相關飲食這樣的自然療法則不會。

牛皮癬的五種自然療法

自然療法或整體療法的目的是從根本上解決問題。對許多人來說，抗炎食物與治癒牛皮癬的飲食相結合是自然治療牛皮癬的最佳方法之一。

幾十年來，人們一直在研究牛皮癬發生過程中腸道結構和功能之間的關系。一些專家認為牛皮癬實際上是由腸通透性引起的，特別是在十二指腸和空腸之間的區域。

因此，身體會通過皮膚來排除毒素。在這個模型中，牛皮癬代表著身體不顧一切地自我凈化。以下是一些有助於對抗牛皮癬的自然方法：

1減輕壓力

眾所周知，壓力在牛皮癬中也扮演著重要角色，這就是為什麼身心療法和壓力管理確實可以幫助牛皮癬自然痊癒。祈禱、冥想和催眠都有幫助。事實上，研究表明，在接受光療之前冥想的人比單獨接受光療的人有更好的結果。

2運動與喝水

這聽起來可能太簡單了，但是運動和多喝水是治療牛皮癬的兩種簡單而有效的方法。

洗澡的時候，你絕對不要用太熱的水，因為這樣會使皮膚更加乾燥和發炎。在含有死海鹽、瀉鹽或燕麥的溫水中浸泡15分鍾可以幫助去除鱗屑和止癢。

一定要在剛洗完澡或淋浴後立即給皮膚塗上保濕霜，這樣可以封住皮膚上的一些水分，幫助鎮靜和治癒牛皮癬斑塊。

3局部療法

有三種基於自然的局部療法對牛皮癬有積極的效果：俄勒岡葡萄霜（10%），鱷梨和維生素B12霜，和蘆薈霜（0.5%）。研究表明，使用Reliéva，一種含有俄勒岡葡萄提取物的順勢療法葯膏，對輕度至中度牛皮癬病患者有效且耐受性良好。

早期研究表明，一種含有鱷梨油和維生素B12的專利乳膏可能會減輕牛皮癬的症狀。幾項研究表明，含有0.5%蘆薈提取物的乳膏優於安慰劑，且沒有副作用。

4順勢療法及其他

順勢療法是另一種改善牛皮癬的天然療法。研究表明，順勢療法治療牛皮癬患者可以改善症狀和整體生活質量。

針灸和中葯也可以幫助一些牛皮癬患者。在中醫看來，牛皮癬被視為血瘀引起的健康問題。中醫可能會開的一些草葯，包括姜黃、莪術（類似於生薑）、當歸、紅牡丹和洋菝葜（拼音bá qiā，俗稱金剛刺）。白蒺藜、苦參和蒺藜也可用於緩解牛皮癬相關的瘙癢。

如果你是阿育吠陀醫學的粉絲，你可能會想嘗試五業排毒（Panchakarma）療法，這種療法包括以植物為基礎的療法和旨在身體排毒的飲食改變。素食也經常被推薦。Panchakarma療法包括食用酥油和葯物灌腸。

5相關飲食

牛皮癬飲食是至關重要的。如果腸道有漏洞，那麼部分消化的蛋白質和脂肪會滲透到腸道內膜，進入血液，導致過敏反應。如果沒有修復，它會導致更嚴重的健康問題，如牛皮癬、抑鬱、焦慮、偏頭痛、肌肉疼痛和慢性疲勞。

研究表明，異常的小腸通透性和牛皮癬之間有聯系。牛皮癬飲食有助於治癒腸道，從而結束牛皮癬及牛皮癬關節炎的痛苦。

牛皮癬相關飲食

想知道如何應用自然療法擺脫牛皮癬嗎？就像我一直說的，飲食是健康的基礎，對於牛皮癬來說也一樣。飲食不僅是治療進行期牛皮癬的方法，也是預防牛皮癬的首要方法。

當談到牛皮癬的自然療法時，以下是定期食用的一些最佳食物。我也推薦這些食物給那些尋找牛皮癬關節炎飲食的人。你吃的治療性的、抗炎的食物越多，皮膚就會越健康。

益生菌食品

食用富含益生菌的食物是幫助消化、清除體內毒素、減少炎症和提高免疫力的好方法。尋找有機的、未加工的、培養乳製品，如開菲爾、酸乳酪和有機蔬菜，它們能給你的身體提供健康所需的有益菌和酵母。

有大量關於益生菌治療頑固性牛皮癬的個人報道，報道稱對常規治療沒有反應。一位患者的腳後跟患了牛皮癬約10年之久，局部治療無效。他開始服用益生菌，他的腳後跟變得干凈，遠離了牛皮癬。

高纖維食物

通過增加高纖維食物的攝入量，可以幫助保持消化系統健康，這有助於避免便秘並保持你的自然排毒過程處於正軌。水果、蔬菜、豆類和種子都富含纖維。

高抗氧化劑食物

與富含纖維的食物類似，富含抗氧化劑的食物包括：蔬菜、水果、香草、豆類和堅果。當提到抗氧化劑時，一些首選食物包括枸杞、野生藍莓、山核桃、香菜和芸豆。抗氧化劑的攝入尤其重要，因為牛皮癬患者患癌症和心臟病的風險更大。

富含鋅的食物

鋅對保持皮膚健康至關重要。一些證據表明，鋅有助於減輕牛皮癬患者的疼痛和關節腫脹。草飼的牛肉、羊肉，南瓜子、開菲爾和鷹嘴豆都是鋅的重要來源。

富含維生素A的食物

想想橙色、黃色和深綠色的蔬菜。在你的日常飲食中加入這些「贏家」，將增加維生素A，這對皮膚癒合是至關重要的。哈蜜瓜、胡蘿卜、芒果、西紅柿、羽衣甘藍、甘藍菜和西瓜都富含維生素A。

野生魚類

鮭魚、鯖魚、鯡魚和沙丁魚是維生素D和omega-3脂肪酸的極佳來源，它們都是改善牛皮癬的關鍵。臨床證明維生素D有助於對抗牛皮癬。如果你患有牛皮癬，魚應該是你生活中新的主要蛋白質來源，而不是肉類和傳統乳製品。

研究表明，少吃富含蛋白質的食物，主要是肉類和奶製品，可能有助於緩解牛皮癬的發作。

生乳製品

生奶比傳統牛奶更健康。含有豐富的維生素D和酶，可以治療牛皮癬。

草葯和香料

草葯和香料是抗炎的，並含有抗氧化劑。姜黃素是一種被稱為姜黃的香料中的活性成分，以其強大的健康特性而聞名。

2012年的一項科學綜述特別指出，姜黃能夠改變TNF細胞因子的表達，而TNF細胞因子在牛皮癬病變的開始和持續過程中發揮重要作用。這可能是為什麼病人發現姜黃有助於減少牛皮癬和牛皮癬關節炎發作。

可以在食物中隨意添加姜黃，要記住，美國食品和葯物管理局認為每天攝入1.5到3.0克姜黃是安全的。

蘆  薈

外用和內服，蘆薈對身體非常舒緩，特別是對消化系統和皮膚。

在牛皮癬飲食調理過程中，一定要避免加工食品、單糖、酒精和傳統乳製品、傳統肉類、人造奶油（氫化油）和油炸食品。還應保持咖啡因的低攝入量。對於某些患者，無麩質飲食有助於改善症狀。

如果你或你的醫生認為你可能有麩質過敏或任何其他類型的食物過敏，那麼食物過敏測試或一份排除飲食清單可以指導你在飲食中應避免什麼。