紅棗和什麼一起泡水美白

Ⅰ 紅棗和杜仲，枸杞在一起泡水喝嗎

可以的。杜仲是杜仲科植物杜仲的乾燥樹皮，是中國名貴的一種滋補葯材。其味甘，性溫。有補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任、固經安胎的功效。維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效。枸杞有解熱止咳之效用。

紅棗、枸杞都是我們生活中常見的葯材。紅棗和枸杞，杜仲一起泡水喝具有很好的保健作用，能美容養顏，清熱養肺。

(1)紅棗和什麼一起泡水美白擴展閱讀

紅棗有以下作用：

1、美容作用：紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。

2、美白祛斑：紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。

3、延緩衰老：紅棗能夠養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用，能增強體質、延緩衰老；若是上班族食用，能增強食慾、緩解緊張情緒；如果晚上泡一杯紅棗茶，可有效治療失眠。

4、補氣養血：中國的草葯書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和葯性功能。現代葯理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種葯效緩和的強壯劑。

枸杞有以下作用：

1、枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

2、枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。

杜仲有以下作用：

1、葯用杜仲，即為杜仲科植物杜仲的乾燥樹皮，是中國名貴滋補葯材。其味甘，性溫。有補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任、固經安胎的功效。可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等症。在《神農本草經》中被列為上品。

2、現代研究杜仲具有清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經，提高白血球葯理作用。

Ⅱ 紅棗牛奶湯——益氣補血美白養顏

牛奶是我們生活中必備的一種飲品，早上一杯牛奶可以補充豐富的蛋白質和鈣質，晚上一杯牛奶可以有安神鎮靜的作用，還可以有緩解失眠的作用。牛奶的食用率還是比較高的，來看看紅棗牛奶湯的做法，可以補氣養血還可以美容養顏的哦，來看看吧。

紅棗牛奶湯

營養價值:

蛋白質、脂肪、多種維生素、碳水化合物、膳食纖維、核黃素、鈣、磷、鐵、鋅、銅

適宜人群:

一般人群皆可食用

赤小豆牛奶湯

所需材料

赤小豆15克，紅棗15克，低脂牛奶200毫升，白糖5克

做法

1赤小豆洗凈，泡水8小時;紅棗洗凈，切薄片。

2赤小豆、紅棗放入鍋中，開中火煮約30分鍾，再用小火燜煮約30分鍾，備用。

3將赤小豆、紅棗、白糖、低脂鮮奶放入碗中，攪拌均勻即可。

功效與作用

紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、助消化、潤腸通便、利尿消腫、通氣除煩的功效。牛奶具有補虛損，益肺胃，生津潤腸、促進骨骼發育的功效。紅棗具有補血養肝、養血安神、健脾和胃、補中益氣、滋陰補陽的功效。此湯具有補血養肝、美白養顏、健脾益胃、養心安神、補虛損、補中益氣的功效。紅豆具有很好的補氣血的作用，還可以助消化，同時也可以提高免疫力，紅棗和牛奶一起吃，可以有美容養顏的作用，還可以提高體質，具有很好的健脾胃的效果，適合多種的人群食用，還可以促進新陳代謝，適合多種人群，有趣是女性們食用。

關於紅棗牛奶湯的具體的做法，大家都學會了吧，很多人都喜歡吃這樣的飲品，營養豐富，而且價格適中。可以開胃助消化，益氣補血美白養顏，大家平時的時候可以適當的食用，對健康是有好處的。這樣的飲品大家都可以試試。

Ⅲ 大棗枸杞和雪菊可以在一起泡水喝嗎

大棗枸杞和雪菊可以用沸水沖泡喝，是一種保健養生花茶。雪菊和枸杞可以清肝明目，紅棗可養血美容。

飲用雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用，睡前飲用具有安神之功效。

(3)紅棗和什麼一起泡水美白擴展閱讀：

注意事項：

1、紅棗、枸杞茶可經常喝。

2、菊花茶、枸杞茶應適量，一般建議喝3天停3天會比較妥當。

3、濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗 疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

4、保健飲品不可替代葯物，飲用前根據個人體質確定能否飲用。

Ⅳ 紅棗和什麼搭配在一起泡水喝，既美容養顏又不會上火

紅棗枸杞和蜂蜜泡水喝，比較溫補不會上火，長期飲用還可以起到滋補養顏的功效，全果發酵的原漿紅棗醋跟枸杞，蜂蜜泡也有同樣的作用。

Ⅳ 紅糖，大棗和枸杞可以一起泡水喝嗎

可以。三者一起喝可以起到補血益氣，暖胃健脾，散寒活血的作用。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能；紅棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。
枸杞子具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞的新生。還可以明目、抗衰老，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，對各年齡階段的人來說，紅糖都是一種很好的選擇，每天喝一杯紅糖水，能補充攝入微量元素和維生素，以維持正常代謝功能，延緩衰老。不過，中醫認為陰虛內熱者和糖尿病患者不宜食用紅糖。

Ⅵ 紅棗枸杞和什麼一起泡又增白美容減肥

不同花茶不同屬性，葯性溫的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用，否則易產生對身體有害的物質，甚至產生毒性。
1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草
這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放鬆心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時，享受一個氣氛悠閑的下午。

2.清涼芳香茶=薄荷葉＋檸檬醋片
薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！

3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人參切片
玫瑰的香氣與人參的精氣神補充，加上陰陽並濟的調配，這是一個既能保養氣質，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！

4. 常飲用永保健康茶：
桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭
甜菊葉＋金盞花＋珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。
洋甘菊＋馬鞭草=長期便秘、腸內凈化。
茉莉花＋檸檬草＋蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。
七葉膽＋檸檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。

5. 女性保健茶七種，調適體質又享瘦：
粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）養顏
苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、風味獨特特效果佳。
玫瑰花＋加州脂花蜜棗=玲瓏曲線、排除體內油脂。(排出多餘脂肪特效)
馬鞭草＋檸檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
玫瑰花＋蘋果花=調經、補血、粉刺、美白。
減脂花＋馬鞭草＋七葉膽=清血脂，尿酸、瘦身減脂。
忘憂草＋鼠尾草=緩和更年期各種病症，抒解焦慮，提供快樂心情。

6. 上班族隨手茶八種，保健提神又養生：
茉莉花＋甜菊葉=可調整酸鹼平衡增強抵抗力。
薄荷葉＋馬鞭草=提振精神、消除疲勞。
野菊花＋決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
肉桂棒＋薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補心臟。
人蔘花＋野菊花=強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。
迷迭香＋仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。
菩提子＋檸檬草＋陳皮=焦慮、減輕肌肉及關節的疼痛。
玫瑰花＋迷迭香＋陳皮=腰酸背疼、能調血氣、消除疲勞。

7.愛你在心＝玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。功效：調節內分泌，消除疲勞。蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片、千日紅3朵、素馨花3朵。功效：促進新陳代謝。清新繽紛＝原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。功效：清毒敗火，明目潤腸。

金盞花＋甘草＋安神菩提＝舒心快樂

材料組合：甘草、金盞花、安神菩提、茴香、紫花錦葵、毛蕊草、麝香錦葵、野莓葉、葯蜀葵葉、玫瑰花

甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此這款復方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛，而紫花錦葵與金盞花的色彩更豐富了整個壺，飲用時也充滿視覺的享受。

材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以鎮定解熱；葯蜀葵與錦葵科的植物可以減輕咳嗽、喉嚨痛與氣管不適等症狀；玫瑰則具有養氣解郁功能；還有茴香可以理氣開胃。因此，如果心情不好，覺得胸口郁悶的人可以多喝這道茶。喝完之後，果然茶如其名，舒暢心胸，人也變得快樂了！

薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放鬆減壓

材料組合：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬郁蘭花葉、洋甘菊

這道花草茶是以薰衣草為主的復方花草茶，由於加入了其他花草，使得原本濃郁的味道中和了不少，也較為豐富。由於大部分的材料都具有放鬆與鎮定的功用，因此適合平日工作壓力大的人飲用。此外，飯後容易脹氣的人也適合飲用這款茶。

忙裡偷閑來杯此茶，可讓身心都休息一下。其中，百里香與薄荷的氣味可提振心情，給你重新開始的動力；薰衣草有安眠與鎮定的功能；洋甘菊可以消除緊張；馬郁蘭可以產生抗壓的作用；菩提也是很好的天然鎮定劑；百里香和薄荷則對呼吸道很有幫助。

玫瑰＋茉莉＋檸檬香茅＝芳香真愛

材料組合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵、檸檬香茅

由於使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵等花瓣部分，使得這壺茶像是鮮花盛開的花園般燦爛，味道也非常豐富，一層層不同的香味，在品嘗時散發出來。其中，玫瑰可以促進氣血循環；洋甘菊可以減輕生理痛、鬆弛身心；茉莉可提神解郁；紫花錦葵則可舒緩情緒；檸檬香茅具有滋潤肌膚的功效。

這款茶可以說是專為女性拼配的，可以舒緩郁悶的情緒。

檸檬香茅＋馬鞭草＋馬郁蘭＝湖濱散記

材料組合：檸檬香茅、薄荷、馬鞭草、馬郁蘭

這道茶的名字聽起來就非常輕松自在，清涼的自然香氣是茶湯給人的味道，就像面對著翠綠的湖水一般，讓人心神感到愉悅。

此茶給人清涼解郁的感覺，飽食後喝上一杯，可以消除睡意，並幫助消化。其溫和不誇張的味道，很受到一般人的喜愛，也極適合男生飲用。

材料——玫瑰、綠茶
製作方法——1 將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶；2 加入熱開水沖泡

美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。
●紫色甘菊茶
材料——薰衣草、洋甘菊
製作方法——
1將兩種材料各3茶匙放入茶壺。
2加入熱開水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質。
●山楂橘皮茶
材料——山楂、橘皮、玫瑰
製作方法——
1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。
2加入熱開水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。
●迷迭菩提茶
材料——菩提、迷迭香
製作方法——
1將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。
2加入熱開水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——迷迭香葉能增強活力並純凈體質。

適合夏天飲用的花草茶

眾多的花草茶中，有一些具有清涼、降火功效的花草茶特別適合在夏天飲用。

金盞花茶 清涼降火、促進消化。

菩提子花茶

方法 10片左右帶葉的菩提子花，沖入沸水，浸泡10分鍾左右即可。

功效 鬆弛神經、改善睡眠。睡前1小時適量飲用。對促進消化、減輕感冒發燒、緩解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。

品味 茶湯為淺淡的黃色，香氣清幽，口味溫和甘醇。

在西方的傳說中，菩提子花是諸神獻給維納斯的禮物，夏天開出的米黃色花朵雖然很小，香氣卻極清遠。

胡椒薄荷茶 發汗解熱、殺菌消毒、化毒辟穢，夏天冰飲既清涼消暑，又增加食慾。

洋甘菊茶 清火、明日、降血壓、安神助眠。

歐石楠茶 助消化、排除體內毒素、養顏。

玫瑰花茶活血美肌、降火氣，對內分泌失調和經常腰酸背痛的女性有好處。

薰衣草茶鎮靜、緩和焦慮。夏季人容易煩躁，飲用此茶可以緩解精神緊張。

百合花茶 清涼潤肺、去火安神。

洛神花茶 利尿解渴、清熱解暑。

粉紅玫瑰花茶

方法 取10朵左右玫瑰花苞，沖入沸水，浸泡5分鍾左右即可。

功效 有活血美容。降火氣，預防便秘的功效，內分泌失調和經常腰酸背痛的女士可以多喝一些。

品味 香氣清新淡雅，閃耀著薄薄的金黃色，口味甘醇微苦，回味清香持久。
菊花：屬辛涼解表葯。味甘苦性微寒，具有疏散風熱，平肝明目和清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，主要適合於中老年人和預防流行性結膜炎時飲用，青年女性不宜飲用。

玫瑰花：屬理氣活血葯。味甘微苦性溫，具有行氣解郁，和血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，葯性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花味甘性溫，理氣和血，對治療面部黃褐斑有一定作用，所以適合中青年女性飲用。

金銀花：屬清熱解毒葯。味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良葯，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用於治療各種癰腫瘡毒，熱毒血痢及溫熱病等。金銀花葯性偏寒，不適合於長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用。否則，可能會出現不良反應。

金蓮花：屬清熱解毒葯。味苦性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不適合長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。

由此可見，最適合中青年女性飲用的「花」是玫瑰花。當心情郁悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調，乳房脹痛時，用5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鍾後飲用，有改善症狀的效果。

十、花草茶之qs

Ⅶ 黃芪和枸杞紅棗泡水喝有什麼作用

一、黃芪枸杞紅棗泡水喝的功效

1、補養氣血

黃芪擅長補氣，對於陽虛氣弱、肺氣虛證、氣虛衰弱都可用黃芪;紅棗含有豐富的鐵和鈣元素，對於缺鐵性貧血有很好的調理效果;枸杞既能補益精氣，又能補益精血，是補養氣血的良品，因此喝黃芪枸杞紅棗茶能夠補養氣血，適合氣血虧虛的患者。

2、降血壓

黃芪能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，有降血壓的作用;紅棗含有的蘆丁能使血管軟化，降低血壓，因此對高血壓的防止有一定的幫助;枸杞多糖降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成。因此黃芪枸杞紅棗泡水喝可以幫助降低血壓。

3、美容養顏

黃芪能補氣，在延緩細胞衰老的進程方面也有一定的作用;紅棗補血效果很好，能使人的氣血變好，面色紅潤，另外紅棗中含有豐富的維生素C 和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著;枸杞含有的枸杞多糖、B一胡蘿卜、微量元素硒和維生素E都是抗氧化劑，能減緩皮膚衰老的進程。黃芪枸杞紅棗泡水喝不僅可以改變起色、美白祛斑，還能抗衰老，因此有美容養顏的效果。

4、抗疲勞

紅棗含有的黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮靜安神的作用，紅棗泡茶喝能消除疲勞、安神;黃芪多糖對腦缺氧有對抗作用，因此有抗疲勞的作用;枸杞對於消除疲勞也有明顯的作用，其中起作用的是枸杞多糖。

5、增強免疫力

黃芪能提高能提高免疫功能，常被用來預防感冒;紅棗含有豐富的營養物質，尤其是豐富的維生素C，維生素C能保護身體免於自由基的傷害，能提高身體的免疫力;枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖易溶於水，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變，所以說黃芪枸杞紅棗茶可以增強免疫力。

二、黃芪枸杞紅棗泡水喝的禁忌

1、一起泡水喝的時候，需要將紅棗的核去掉。這樣可以降低紅棗的溫補之效，使其不會太燥熱。

2、不能天天飲用黃芪紅棗枸杞。它們都屬於溫補之物，天天飲用會導致體內虛火過旺，給身體造成不必要的影響。

Ⅷ 紅棗怎麼吃美白效果好

大棗含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能讓皮膚越來越潔白細膩，那麼怎麼吃紅棗才能起到美白的作用呢？果果我帶大家認識幾款能美白的紅棗食譜，大家可以試試哦。

紅棗美白簡單食譜：大棗湯

大棗湯保留了大棗的美白功效，也很利於吸收，每天吃棗喝湯，堅持長年喝，是最經濟實惠的美白方法，有可以補氣血，養肝護肝等。

做法：用10-15個紅棗加水小火煮上十幾分鍾。

紅棗美白簡單食譜：大棗銀耳湯

銀耳富含膠原蛋白，具有極佳的美容功效，與大棗同食，有良好的美白功效。

材料：銀耳，紅棗，老冰糖。

做法：

1、銀耳剪小，去根蒂，加水隔夜泡發，泡至發而不爛，過篩洗凈，瀝水備用。

2、大紅棗去核剪小碎丁。

3、湯鍋加水入紅棗丁，燒開，再入泡好的銀耳，慢火煮四十分鍾。

4、關火前再加入老冰糖既可。

紅棗美白簡單食譜：西洋參大棗粥

西洋參具有非常好的滋補功效，與大棗同食，可以讓人氣血充足，排除人體毒素，使皮膚變得白皙細膩起來。

材料：西洋參3克，大棗10枚，粟米100克。

做法：

1、先將西洋參洗凈，置清水中浸泡一夜，再拿出切碎。

2、洗凈大棗、將西洋參、大棗、粟米及浸泡西洋參的清水一起倒入砂鍋內，再加些清水，小火熬60分鍾即可。

用法：每日1次，早晨食用。

紅棗美白簡單食譜：大棗黃豆粥

黃豆含有很多B族維生素、微量元素，如經常食用，會提高肌膚的新陳代謝能力，促進肌膚排除毒素，令肌膚白皙潤澤。與大棗同燉煮，美白效果更佳。

材料：黃豆50克，大棗10枚，粳米200克。

做法：

1、黃豆洗凈泡發一宿;大棗溫水泡15分鍾後洗凈。

2、粳米沖洗一下，放入鍋中，加水燒開。

3、放入黃豆小火熬40分鍾，再加入大棗熬40分鍾。食用時，可根據自己的口味加糖或鹽拌勻即可。

紅棗美白簡單食譜：燕麥大棗木瓜羹

燕麥、大棗和木瓜都是美白佳品，三者同食，美白功效看得到。

材料：木瓜(水果型)250克，燕麥片150克，大棗8枚，冰糖15克，水適量。

做法：

1、木瓜削皮去籽，切成細丁;大棗洗凈，拍扁去核。

2、煮開清水，放入大棗，煮10分鍾，待大棗出味，放入燕麥片，稍加攪拌。

3、沸騰後倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化後即可品嘗。

小貼士：此羹還可加牛奶，更香濃細滑，而且牛奶美白功效也非常棒。

紅棗的功效

1.健脾益胃： 脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀.

2.補氣養血： 紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力.

3.養血安神： 女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效.

4.緩和葯性： 紅棗常被用於葯性劇烈的葯方中，以減少烈性葯的副作用，並保護正氣.如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉葯的毒性，保護脾胃不受傷害.

紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效.

紅棗的作用

1.增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

2.增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

3. 保護肝臟 有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

4.抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑製作用，提示大棗具有抗變態反應作用。

5.鎮靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑製作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。