刮痧刮哪個部位能美白圖片

⑴ 刮痧刮的是什麼刮痧可以刮哪些部位你們會刮痧嗎

你對刮痧了解多少？刮痧是中醫很好的經絡理療方法。今天就讓我們走進中醫，學習一下刮痧。現在我們來揭開刮痧的奧秘。

什麼是刮痧？

肺結核，俗稱毒，是經絡血液中的污穢。刮痧會阻礙氣血運行、體內營養物質和代謝產物的交換，容易導致多器官疾病。中醫有各種疾病都可以提到刮痧，足以說明刮痧對身體的好處。臨床上，用特殊的刮痧器械在身體皮膚上刮出的紅紫色斑點或板狀物，稱為結核。表面上看可能和淤血差不多，但兩者有本質區別:不小心割傷或摔倒，得了淤血，人會痛苦，活動會受到限制；而刮痧區出現的看似淤血的斑點，隨著刮痧的排出，疼痛會減輕甚至消失，活動不受限制，與淤血引起的現象不同。

⑵ 臉部刮痧的好處和壞處

臉部刮痧的好處：

1、面部刮痧刺激表皮神經末梢,增強其傳導功能的作用,可以激活受損的枯、弱細胞,促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。

2、通經活絡,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧。面部刮痧能准確發現經脈淤滯的部位,並清除陽性反應,可以快速疏通經脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環,使肌膚代謝廢物從血液循環的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。

3、收縮毛孔,收緊皮膚。面部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經絡,促進肌膚的新陳代謝,排除多餘的水分和代謝產物,確保肌膚有充足的營養供應,使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。

面部刮痧的壞處：

1、長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。會留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表現），不過是可以消除的。

2、對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

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現在時興「小臉」，很多人為此整形，其實有個不傷筋骨的辦法就能幫你瘦臉，這就是刮痧，因為很多人的臉胖不是骨頭大，而是肌肉中含水過多，是該代謝出去的水沒代謝出去，臉顯得臃腫。要消除這種面部的「注水肉」，或者藉助中醫補氣利水的葯物，或者刮痧。刮痧產生的瘦臉效果，不是通過麻痹肌肉。

而是刮痧的效果等同於穴位按摩甚至於針灸，通過刺激我們身體中的經絡和穴位，增加組織的水液代謝，因為水液擁滯沒及時排除而導致的胖臉就變了。而自覺臉胖的人，很多都是這種情況，在中醫里，屬於脾虛，運水無力。如果你是在每天運動之後刮痧，借著運動時的身體溫熱，效果還會更明顯。

因為刮痧本身是促進局部氣血運行，運動則是促進全身的，全身的氣血運行好了，原來停滯在局部的水液就會迅速被排出去。而運動調遣出的陽氣，也避免了隨後的水液停滯，這種胖臉的人多是體質偏虛的，他們的胖臉或者臃腫的身體，都是因為身體里負責清運垃圾的功能不給力。

⑶ 怎麼刮痧圖解

①選環境，選一個風不大，不能開空調和風扇干凈的地方進行刮痧。當我們刮痧的時候，刮到皮膚的時候，我們的毛孔會打開，風吹到毛孔裡面對人體不好。

5、刮痧的時間及頻率，刮痧的時間依患者病情和體質而定，每次刮痧在10-15分鍾出痧即可，間隔1-2周。

⑥刮痧後20分鍾以內不可以吹風以及洗澡，等過後才可以洗澡。

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刮痧的用途:刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，已廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及美容、保健領域。尤其適宜於疼痛性疾病、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復；對於感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病證臨床可配合拔罐應用；對於痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡放血等療法；還適用於亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。

參考資料:網路-刮痧

⑷ 面部刮痧與撥筋對美容養顏的功效有多大

1.面部刮痧與撥筋對美容養顏的功效有多大？面部刮痧與撥筋對美容養顏的功效相差不大，對皮膚都是有好處的，定期面部刮痧，可調節皮膚膚色，促進血液循環，散瘀，疏通經絡。從根本上說，它可以調節毛孔粗大或皮膚暗黃和皮膚鬆弛的問題，並可以增強皮膚的免疫力，保持健康的膚色。在專業美容機構，面部拉筋包括面部刮傷，而面部刮傷不包括面部拉筋。刮痧對面部皮膚有好處。疏通經絡、活絡，具有美容功效。能有效去除色斑，排出面部毒素，具有抗氧化作用。快速疏通經絡，具有活血化瘀的功效，有效改善皮膚微循環系統。它可以促進皮膚代謝廢物的排泄。能促進血液循環，有效消除雀斑的形成。它還可以收縮毛孔和收緊皮膚。有效排出體內水分。

⑸ 臉部刮痧有什麼好處呢

現在很多的人都比較在意自己的養生問題，而有個健康的好身體是每個人的願望，尤其是不少的人會選擇一些刮痧來保證自己的健康，特別是選擇臉部刮痧的時候大家也要知道其中的好處，那麼，臉部刮痧有什麼好處?下面咱們去了解下吧。

⑹ 面部刮痧的方法

1、良性的面部「刮痧」刺激，不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，促進衰老細胞的脫落，還能起到排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。

2、每一個部位，要刮試五到十次。先刮試前額，塗刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小於十五度。

3、眼周圍的話，從上眼眶開始，有里往外，玉板先直立，後順式平拉，上眼眶刮到就好了。下眼眶的話，由里往外，玉板先直立，後順式平拉。

4、面頰的話，此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。

5、口周圍、上唇中到嘴角二側、下唇到嘴角二側。對於鼻尖，手法要輕，不要出痧。下頜的話，用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。

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面部刮痧注意事項：

1、面部刮痧時應避風和注意保暖，如果進行刮痧的屋內溫度低應減少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有風的地方進行。這是因為刮痧時皮膚汗孔開泄，一旦遇風寒氣，就會通過開泄的毛孔直接人體。

2、面部刮痧後喝一杯熱水，由於刮痧時會會消耗體內很多水分，所以刮痧後要喝一杯熱水，這樣不但能補充消耗掉的水分，還能促進新陳代謝，從而加速代謝產物的排出。

⑺ 刮痧可以刮哪些部位

刮痧方法：

用湯匙在病兒身體一定的部位上反覆地刮，直至被刮痧的皮膚出?深?色的紅斑為止。刮砂時的順序一般由上而下，由中間刮向兩側，刮時應取單一方向，不宜來回刮，每次大約刮二十下左右。

刮痧的部位：

1.通常在頸部及背部的脊椎兩旁，沿著肋骨向外刮，刮成弧形。

2.在結喉的兩側和胸部進行。

3.也有沿著脊椎兩側，由上向下刮。

4.在胸前刮痧，也可沿著肋骨向外刮成弧形。

5.若病兒情緒不佳，可刮臂彎內側和腿彎內側。

一、頭部的刮法

頭部有頭發覆蓋，須在頭發上面用刮板刮拭，不必塗刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板邊緣或刮板角部刮拭。每個部位刮30次左右，刮至發皮發熱為宜。手法採用平補平瀉法，醫者一手扶患者頭部，以保持頭部穩定。

循行路線：

（1）刮拭頭部兩側，從頭部兩側太陽穴開始至風池穴，經過穴位為頭維穴、頷厭穴等。

（2）刮拭前頭部，從百會穴經囟會穴、前頂穴、通天穴、上星穴至頭臨泣穴。

（3）刮拭後頭部，從百會穴經後頂穴、腦戶穴、風府穴至啞門穴。

（4）刮拭全頭部，以百會穴為中心，呈放射狀向全頭發際處刮拭。經過全頭穴位和運動區、語言區、感覺區等。

適應症：有改善頭部血液循環，疏通全身陽氣之作用。可預防和治療中風及中風後遺症、頭痛、脫發、失眠、感冒等病證。

二、面部

因為面部出痧影響美觀，因此手法要輕柔，以不出痧為度，且面部不需塗抹活血劑，通常用補法，忌用重力大面積刮拭。方向由內向外按肌肉走向刮拭。可每天一次。

循行路線：

（1）刮拭前額部，從前額正中線分開，經魚腰穴，絲竹空穴朝兩側刮拭。

（2）刮拭兩顴部，由內側經承泣穴、四白穴、下關穴、聽宮穴、耳門穴等。

（3）刮拭下頜部，以承漿穴為中心，經地倉穴、大迎穴、頰車穴等。

適應症：有養顏祛斑美容的功效。主治顏面五官的病證。如眼病、鼻病、耳病、面癱、雀斑、痤瘡等。

三、頸部刮法

頸後高骨為大椎穴，用力要輕柔，用補法，不可用力過重，可用刮板稜角刮拭。以出痧為度。肩部肌肉豐富，用力宜重些，從風池穴一直到肩髃穴，應一次到位，中間不要停頓。一般用平補平瀉手法。

循行路線：

（1）刮督脈頸項部分，從啞門穴刮到大椎穴。

（2）刮拭頸部兩側到肩，從風池穴開始經肩井穴、巨骨穴至肩髃穴。

適應症：人體頸部有六條陽經通過，其中精髓直接通過督脈灌輸於腦，頸部是必經之路，所以經常刮拭頸部，具有育陰潛陽，補益人體正氣，防治疾病的作用，可主治頸、項病變，如頸椎病、感冒、頭痛、近視、咽炎等證。

四、背部刮法

背部由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經脈和夾脊穴。背部正中線刮拭時手法應輕柔，用補法，不可用力過大，以免傷及脊椎。可用刮板稜角點按棘突之間，背部兩側可視病人體質、病情選用補瀉手法，用力要均勻，中間不要停頓。

循行路線：

刮督脈和足太陽膀胱經及夾脊穴，從大椎刮至長強。足太陽膀胱經位於後正中線旁開1.5寸和3寸處。夾脊穴位於後正中線旁開0.5寸。

適應症：刮拭背部可以治療全身五臟六腑的病證。如刮拭膽俞可治療黃疸、膽囊炎、膽道蛔蟲、急慢性肝炎等，刮拭大腸俞可治療腸鳴、泄瀉、便秘、脫肛、痢疾、腸癰等。背部刮痧還有助於診斷疾病。如刮拭心俞部位出現壓痛或明顯出痧斑時，即表示心臟有病變或預示心臟即將出現問題，其他穴位類推。

五、胸部的刮拭

刮拭胸部正中線用力要輕柔，不可用力過大。宜用平補平瀉法。用刮板稜角沿脅間隙刮拭。乳頭處禁刮。

循行路線：

（1）刮拭胸部正中線，從天突穴經膻中穴向下刮至鳩尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。

（2）刮拭胸部兩側，從正中線由內向外刮，先左後右，用刮板整個邊緣由內向外沿脅骨走向刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

適應症：胸部主要有心肺二臟。故刮拭胸部，主治心、肺疾患。如冠心病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等。另外可預防和治療婦女乳腺炎、乳腺癌等。

六、腹部刮痧

空腹或飽餐後禁刮，急腹症忌刮，神闕穴禁刮。

循行路線：

（1）刮拭腹部正中線，從鳩尾穴經中脘穴、關元穴刮至曲骨穴。

（2）刮拭腹部兩側，從幽門穴刮至日月穴。

適應症：腹部有肝膽、脾胃、膀胱、腎、大腸、小腸等臟腑。故刮拭腹部可治療以上臟腑病變。如膽囊炎、慢性肝炎、胃及十二指腸潰瘍、嘔吐、胃痛、慢性腎炎、前列腺炎、便秘、泄瀉、月經不調、不孕證等。

七、四肢的刮法

刮拭四肢時，遇關節部位不可強力重刮。對下肢靜脈曲張、水腫應從下向上刮拭。皮膚如有感染、破潰、痣瘤等，刮拭時應避開。如急性骨關節創傷、挫傷之處不宜刮痧，但在康復階段做保健刮痧可提前康復。

循行路線：

（1）刮拭上肢內側部，由上向下刮，尺澤穴可重刮。

（2）刮拭上肢外側部，由上向下刮，在肘關節處可作停頓，或分段刮至外關穴。

（3）刮拭下肢內側，從上向下刮，經承扶穴至委中穴，由委中穴至跗陽穴，委中穴可重刮。

（4）刮拭下肢外側部，從上向下刮，從環跳穴至膝陽關穴，由陽陵泉穴至懸鍾穴。

適應症：四肢刮痧可主治全身病症。如手少陰心經主治心臟疾病。足陽明胃經主治消化系統症症。四肢肘膝以下五輸穴可主治全身疾病。

八、膝關節的刮法

膝關節結構復雜，刮痧時宜用刮板稜角刮拭，以便掌握刮痧正確的部位、方向，而不致損傷關節。刮拭關節動作應輕柔。膝關節內積水者，局部不宜刮，可取遠端穴位刮拭。膝關節後方及下端刮痧時易起痧皰，皰起時宜輕刮或遇曲張靜脈可改變方向，由下向上刮。

循行路線：

（1）刮拭膝眼，刮拭前先用刮板的稜角點按膝眼。

（2）刮拭膝關節前部，膝關節以上部分從伏兔穴刮至梁丘穴，膝關節以下部分從犢鼻穴刮至足三里穴。

（3）刮拭膝關節內側部，從血海穴刮至陰陵泉穴。

（4）刮拭膝關節外側部，從膝陽關穴刮至陽陵泉穴。

（5）刮拭膝關節後部，委中穴可重刮。

適應症：主治膝關節的病變，如風濕性關節炎，膝關節韌帶損傷、肌腱勞損等。另外對腰背部疾病、胃腸疾病有一定的治療作用。

二、挑痧法的常用部位

1、頭頸項部：從印堂穴起，沿太陽穴、頸部兩側和項部兩側各有1個痧痕點。

2、胸腹部：從華蓋穴開始沿肋間左右各有2個痧痕點；中脘穴、肚臍兩側，關元穴左右各有1個痧痕點。

三、放痧法的常用部位

（1）上肢：曲池穴、十宣穴、少商穴、尺澤穴。

（2）頭面頸項：大椎穴、百會穴、太陽穴、人中穴、金津穴、玉液穴。

（3）下肢：委中穴。

四、刮痧的整體順序

整體刮拭的順序是自上而下，先頭部、頸、背、腰部或腹部，後四肢、背腰部及胸腹部可根據病情決定刮拭的先後順序。每個部位一般先刮陽經，再刮陰經，先刮拭身體左側，再刮拭身體右側。

⑻ 面部刮痧有什麼好處有什麼壞處

很多人對刮痧了解不夠多，大多是聽別人說，了解很片面。今天我們來聊聊面部刮痧的作用、它與面部護理的區別：

面部刮痧：

1、面部刮痧是雙向（經絡+氣血）的調理。

2、面部刮痧調的是人體氣血運行的通道，是對整個人體「面」的調整。

面部刮痧的好處：

加速我們的新陳代謝，疏通經絡，暢通氣血，深層排除面部毒素，促進血液循環 ，美白淡斑，提升面部輪廓，使皮膚從內到外緊實紅潤通透有光澤。

面部刮痧主要是疏通面部的經絡，臉上長痘長斑主要是因為氣血不通暢、氣滯血瘀所引起，如果經常對面部進行刮痧，這些問題就會迎刃而解。

因為在人體的面部巡行的經絡多達9條。

適合人群：

皮膚晦暗，痘痘，斑，黃氣，皺紋，黑眼圈，面部鬆弛老化，表情有紋路，黑色素沉澱有斑點，脂肪下垂，耳鳴，聽力下降，精神不集中，記憶力下降等人群。

面部刮痧方法是我們運用中醫保健的望、聞、問、竊、觀的物理療法來進行的，同時具有很好的美容功效，解決皮膚出現的根本原本原因。

⑼ 經常刮哪幾個穴位，即對身體好又能美容健脾

經常刮哪幾個穴位，即對身體好又能美容健脾？

在我們的日常生活中經常刮哪幾個穴位，即對身體好又能美容健脾呢我們一起來看看吧。

經常按摩有助於可補充腎氣，延緩衰老。也可以幫助健脾胃，排濕氣。我一直覺得這個所謂的濕氣就是一個概念，新興的一個名字，就如同奶粉上的DHA、ARA等等是一樣一樣的，只是讓你覺得高大上而已，僅此而已，至於效果是有的，但是這個濕氣名詞就是一個概念。太沖穴是足部的一個穴位，大家都知道，肝臟毒素積累太多會引起面色發黃，按摩太沖穴可以幫助肝臟排毒、通達肝氣，平常生活中，我們可以用拇指按揉太沖穴3-5分鍾，直到有酸疼的感覺。脾主消化脾是身體主要的運化和統血器官，我們吃的食物，首先要經過脾胃吸收，再經過大腸和小腸的運化供給身體。

湧泉穴位於腳底，大家都知道按摩湧泉穴可以起到保健身體的作用，一般情況下用熱水泡腳就可以緩解，若是用花椒水泡腳效果會更好，我在做身體的時候，那個保健的人告訴我的，我只泡過一次，覺得這樣的效果不知道好不好，因為一次兩次應該是沒有效果的，但是長期泡腳的話那麼按摩承泣穴可以解決這個問題。承泣穴位於瞳孔下方，經常按摩承泣穴可以讓眼部的氣血運行得更快，眼睛得到充足的氣血，自然就會變得更亮更精神了。肝臟主宰全身氣機調暢，而且具有藏血功效。平時身體內的代謝廢物，包括吃葯的廢物都要經過肝臟去解毒。如果因為生氣或者身體循環不好，出現肝氣郁結，不僅僅影響血液運行，還會影響身體的代謝。

經過以上大概的了解你明白了嗎。

⑽ 面部刮痧的方法步驟

一、均勻上面部精油。

八、頸部路線：由神經沿著淋巴走向，從耳後至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。