桑白皮怎麼能美白

㈠ 女性美白的秘籍

夏季對皮膚的保養就是保濕、美白、防曬，很多亞洲女性都患有美白欲求不滿症，所以對美白的要求也是很高，下面我推薦女星的美白方法，解救「白雪公主綜合症。

李靜：酸奶美白性價比最高

李靜在《美麗俏佳人》中透露自己的美白方法就是用棉片蘸上酸奶來敷臉。因為酸奶本身含有大量水分，可以起到保濕肌膚的作用，它還含有酵素因而可以去角質。棉片本身面積比較小，可以敷在需要重點美白的地方，不會造成浪費。

正常的皮膚一個星期用兩次，如果說是敏感性的皮膚，酸奶本身的酵母對敏感性的皮膚也會有刺激，所以一個星期用一次就可以了。

陳松伶：首推珍珠粉

陳松伶在自己的《鬆鬆美容魔法》書中透露了自製美白面膜技巧。那就是用珍珠粉來美白。

根據不同膚質，有不同的調配方法。油性皮膚的人，用兩茶匙優質珍珠粉與 牛奶 、蜂蜜或蛋黃調和，敷在臉上15-20分鍾，用鹽水洗去。乾性皮膚，則用兩茶匙優質珍珠粉與精華素或維E 油調和，敷在臉上15-20分鍾，洗凈。中性皮膚的人，用兩茶匙優質珍珠粉與水調和，敷在臉上20-30分鍾，洗凈。一個星期做兩次就可以了。

牛萌萌：美肌大補湯

暗沉和發黃的肌膚最需要內外兼修，食療美白對於你是最有幫助的。牛萌萌就頗為推崇豬蹄湯這個美容良方。

我的皮膚好，可能跟我喜歡喝豬蹄湯有很大的關系。我看到書上說豬蹄富含膠原蛋白和彈性蛋白，它們都是大分子蛋白質，對於維持細胞間質水分和組織的形態，功能有積極作用。因為我比較相信以內養外，所以幾乎每周都會喝豬蹄湯，看起來的確很有效果。牛萌萌如是說。

除了喝湯，牛萌萌還透露了豬蹄美白面膜的DIY良方。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克，商陸、白術各60克，將上7味葯研細；再用一個豬蹄和這些葯材加3碗水一起煮，直到水量剩餘三分之一，然後濾去渣滓，用煮好的原湯洗臉洗手，能讓皮膚光滑細膩，美白功效特別卓著。

夏季對皮膚的保養就是保濕、美白、防曬，很多亞洲女性都患有美白欲求不滿症，所以對美白的要求也是很高，下面我推薦女星的美白方法，解救「白雪公主綜合症。

林志玲：牛奶浴美白全身

對於美白來說，不僅僅臉上的保養要做到位，身體肌膚也不能忽視。隨著歲月的流逝，身體肌膚比如腰腹部、脖頸等地方都容易出現膚色不均，那就學學林志玲的全身美白法吧！

「如果一定要說有每天必須堅持的保養功課，那麼對我來說就是泡澡。我們的貪心可不僅僅是停留在 白皙 的臉蛋，而是要全身每一寸肌膚都白嫩嫩。當然不可能很奢侈地用美白面膜敷滿全身，那泡牛奶浴就是最好的辦法。林志玲在接受采訪的`時候透露了自己美白的重大秘密。

「假設是在晚上睡前有充分的時間，可以在浴缸中加入鮮牛奶或者精油，這樣能幫助血液循環。特別是牛奶浴，可以讓全身肌膚都白皙柔軟。牛奶的用量其實也不是很大，一般每次用三袋左右的牛奶就夠了。

早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。如果遇有重大活動還可以在泡澡的時候敷一片美白面膜，一整天都透明水潤。

羅海瓊：「橙全美白

想要快速實現亮白效果，除了護膚品，飲食的美白補給也至關重要。既然時間緊張，那隻能見縫插針，最快捷的就是從每天的喝水入手。

「我覺得自己皮膚好的最大功臣就是每天3杯的橙汁。不僅補充了大量的維生素同時也無形之中給身體補充了水分。我會在超市買價格適中的橙子，外表不重要，新鮮就好。回家自己來榨汁，每天早晚都是必須喝的，有條件的時候下午也可以喝一大杯。不過一定要堅持，必須長時間地喝才能有效果。談到自己的保養經，羅海瓊把功勞都歸功於橙子。這或許也是年過三十的她保持白皙緊致肌膚的一大秘密。

橙子中豐富的維生素C是美白的關鍵成分這個自然不用多說，同時還含有的維生素B和胡蘿卜素其實也都是抗氧化的法寶，能集中給肌膚補給美白養料，讓肌膚變得白皙明亮。

㈡ 夏季如何美白皮膚

第一注意防曬
紫外線是美白最大的敵人，防曬的你可以備兩三款，一款指數低點的，可以在室內用，比如自然堂的，SEP30，水寶寶的SEP50，都沒PA，如果是室外用的話建議你找兩者都具備的，比如雅漾，希芸的防曬指數都比較高，而且敏感的肌膚也能使用。
還有就是注意睡眠
熬夜會導致皮膚暗沉
毛孔大！另外就是補水日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件
另外美白化妝水的雙重呵護，如果你的化妝水是爽膚水或者柔膚水的話，晚上用上美白的化妝水或者精華，晚間細胞的再生速度比日間快兩倍
所以睡覺之前使用美白產品效果會更好的！可以
試試做個美白的面膜
個人覺得比較好的可以試試
御泥家
的美白泥漿面膜
我用他家的效果還是可以的！

㈢ 桑白皮有哪些功效與作用及食用方法

桑白皮是常見的中醫中葯，桑白皮的功效與作用於桑白皮的葯性特點有很大關系，由於桑白皮具有瀉肺平喘，利水消腫的作用，所以被廣泛運用於修復組織細胞、降壓、水腫、肺熱喘咳、美白肌膚等領域。桑白皮的吃飯很多，除我們熟悉的桑白皮飲、桑白皮粥外，柴胡桑白皮湯、大豆桑白皮湯都是桑白皮比較常見的食用方法。由於桑白皮具有一定的葯性，所以不同吃法在功效和作用通常有細微的差別和不同。

㈣ 蜜桑白皮的功效與作用 蜜桑白皮的食用方法有哪些

蜜桑白皮 ，又被稱之為「白桑皮」，是一種中醫葯材，在湖南、江蘇、浙江等地均有分布。蜜桑白皮性寒，多用於治療水腫、小便不利、肺熱喘咳等疾病。蜜桑白皮雖好，但並不是人人都能食用，下面我就為您介紹下蜜桑白皮的功效與作用及食用方法。

蜜桑白皮簡介

通常來說，蜜桑白皮的外表呈淡黃白色或者是接近白色，但也有少量的呈棕黃色或紅黃色斑點，有縱向裂紋；內表面呈現的是黃白色或灰黃色，有細縱紋；體輕，難折斷，撕裂時有白色粉塵，味甘微苦，以色白、皮厚者為佳。

蜜桑白皮的功效與作用

1、利水消腫

說到蜜桑白皮，人們想到的首要功效就是利水消腫，因此，對於患有肺熱水腫的人來說，可以適當的服用。

2、抗炎降壓

此外，用蜜桑白皮來熬制葯物，能夠起到消炎降壓的功效。

3、養膚美白

蜜桑白皮除了可以內服之外，它還可以外用，能夠起到養膚美白的功效。

4、清肺止咳

蜜桑白皮性寒，味甘微苦，人們常常用它來治療肺熱咳喘等症狀。

5、修復組織細胞

蜜桑白皮還有一個功效是容易被大家所忽視的，那就是對淡化疤痕具有一定的效果。

6、治療肺氣喘急

如果你身邊有人發生肺氣喘急的情況，不妨用蜜桑白皮與匕水煎煮，具有良好的效果。

蜜桑白皮的功效與作用

1、蜜桑白皮紫茶

材料：桔梗3克、紫菀6克、天門冬4克、桑白皮4克、杏仁3克、花茶6克。

做法：將所需材料洗凈，並放入鍋中煎煮，加入500ml的清水，便可直接服用。

功效：專治止嗽、安胎。

2、蜜桑白皮粥

材料：粳米70克、蜜桑白皮80克。

做法：將蜜桑白皮洗凈並切碎，接著用水煮，然後把渣倒掉，再放入適量的粳米一起熬煮，並加入適量的白糖，一日服用2次即可。

功效：專治小便不利、肺熱咳嗽、降血壓。

3、如神茶

材料：白茅根5克、蜜桑白皮3克、綠茶3克。

做法：用200ml的開水沖泡，10分鍾過後，即可直接飲用。

功效：專治清瀉肺熱。

編輯總結：看完以上介紹，相信大家對 蜜桑白皮 的功效與作用及食用方法也有了更全面的了解，如需了解更多相關資訊，請繼續關注我們網站，後續將為大家呈現更多精彩內容。

㈤ 關於桑白皮的功效與食療方介紹

桑白皮是一種非常好的葯材，不僅外表獨特，而且有很好的食用價值，特別是在中醫領域，很多中醫會選擇用桑白皮來治療某些疾病，那麼對於桑白皮的功效與食療方有哪些呢?很多朋友可能聽說過桑白皮，但並不是非常的清楚，接下來，本文將為大家詳細的講解關於桑白皮的功效與食療方。

桑白皮的功效與作用:

1、修復組織細胞!桑白皮有修復受損組織細胞，淡化疤痕，利水消腫之功效，對於出現組織細胞受損的情況合理食用桑白皮有很好的修復作用。

2、降壓作用!桑樹煎劑給動物口服有輕微緩慢的降壓作用, 根或枝的皮降壓效果顯著,而根和新梢葉則無作用.用乙醚、熱水或溫甲醇的提取液給兔皮下注射1g(生葯)/kg 時, 可使血壓下降。治衄血、咯血及肝陽肝火偏旺之高血壓症。桑白皮有止血清肝之功，可治衄血、咯血及肝陽肝火偏旺之高血壓症。

3、用於水腫，如風水、皮水等。桑白皮對於身體出現的一些不適症狀也有很好的緩解作用，比如能清降肺氣，通調水道而利水。故全身水腫，面目肌膚浮腫，脹滿喘急，小便不利者用之，常配茯苓皮、大腹皮等，如五皮飲。

4、用於肺熱喘咳等。桑白皮性寒入肺經，能瀉肺火兼瀉肺中水氣而平喘。治肺熱咳喘，常配地骨皮同用，如瀉白散;若水飲停肺，脹滿喘急，可配麻黃、杏仁、葶藶子等宣肺逐飲之葯同用。

5、美白肌膚桑白皮外用確實能營養美白肌膚，特別是富含蛋白質，對於肌膚有非常好的效果。

用桑白皮製作的疾病食療方：

1、去水腫和咳嗽用桑白皮湯：准備十五克優質的桑白皮，用水煎半小時，之後一天內分為三次服用。

2、治療肺熱咳嗽和舌紅苔黃的情況用瀉白散：准備材料：准備十克桑白皮、十克地骨皮，六克炙甘草，九克粳米，之後把以上的及中葯材放在砂鍋中，加一些清水，煎煮1小時左右即可，每天一劑葯即可，分兩次服下。

3、去除身體水腫用五皮湯：分別准備桑白皮、生薑皮、大腹皮、茯苓、陳皮、皮各9g，將上述葯物放入砂鍋中，水煎30分鍾，取汁即成。每日1劑，分2 次溫服。本品具有利水消腫的作用，主治水腫。

4、桑白皮粳米粥能夠養生：准備9g桑白皮粉，50g粳米，還需要15g白糖，這些材料加水熬成粥，每天在早晚各一次，保健效果極佳。

通過介紹，我們得知桑白皮的作用和功效確實有很多，對於人體的健康有很大的幫助，特別是在一些疾病方面合理地食用桑白皮，能起到很好的治療效果，對於健康的人來說，食用桑白皮製成的一些食療方也能起到很好的滋補效果，但是桑白皮的使用最好是聽從醫生的指導，自己不可以盲目亂用。

㈥ 桑白皮有哪些功效與作用

桑白皮有哪些功效與作用

桑白皮的功效與作用， 桑白皮是一種桑科植物，也是一種中葯，在我們日常的中葯當中起著多方面的作用，不過也有好多朋友對桑白皮不是太了解，下面分享桑白皮的功效與作用。

桑白皮有哪些功效與作用1

1、修復組織細胞 桑白皮有修復受損組織細胞，淡化疤痕，利水消腫之功效。

2、降壓作用桑樹煎劑給動物口服有輕微緩慢的降壓作用， 根或枝的皮降壓效果顯著， 而根和新梢葉則無作用．用乙醚、熱水或溫甲醇的提取液給兔皮下注射1g（生葯）/kg 時， 可使血壓下降。治衄血、咯血及肝陽肝火偏旺之高血壓症。桑白皮有止血清肝之功，可治衄血、咯血及肝陽肝火偏旺之高血壓症。

3、用於水腫，如風水、皮水等。桑白皮能清降肺氣，通調水道而利水。故全身水腫，面目肌膚浮腫，脹滿喘急，小便不利者用之，常配茯苓皮、大腹皮等，如五皮飲。

4、用於肺熱喘咳等。桑白皮性寒入肺經，能瀉肺火兼瀉肺中水氣而平喘。治肺熱咳喘，常配地骨皮同用，如瀉白散；若水飲停肺，脹滿喘急，可配麻黃、杏仁、葶藶子等宣肺逐飲之葯同用。

5、美白肌膚桑白皮外用確實能營養美白肌膚，特別是富含蛋白質？對於肌膚有非常好的效果哦。

桑白皮有哪些功效與作用2

1、桑白皮的營養價值

桑白皮是一種葯材，一般是不具有治療疾病的功效，桑白皮的營養功效有很多，能夠保護肝臟，護肝，降低血壓，止血的效果，火氣重的人也是能夠服用的，清火的`效果特別明顯，桑白皮是一種飲品，不適保健品，所以是不能用來治療疾病的，感冒最好是吃葯治療，才不會導致病情加重，桑白皮是可以提高抵抗力，日常沒事的時候，可以泡水來喝，不會影響功效的。

2、桑白皮的功效與作用

1、去水腫和咳嗽用桑白皮湯：准備材料15g桑白皮，用水煎半小時，之後一天內分為三次服用。

2、治療肺熱咳嗽和舌紅苔黃的情況用瀉白散：准備材料：准備10g桑白皮、10g地骨皮，6g炙甘草，9g粳米，之後把以上的及中葯材放在砂鍋中，加一些清水，煎煮1小時左右即可，每天一劑葯即可，分兩次服下。

3、去除身體水腫用五皮湯：分別准備桑白皮、生薑皮、大腹皮、茯苓、陳皮、皮各9g，將上述葯物放入砂鍋中，水煎30分鍾，取汁即成。每日1劑，分2次溫服。本品具有利水消腫的作用，主治水腫。

4、桑白皮粳米粥能夠養生：准備9g桑白皮粉，50g粳米，還需要15g白糖，這些材料加水熬成粥，每天早晚各一次吃了會更健康。

㈦ 桑白皮的功效與作用點的功效

桑白皮的功效與作用點的功效

桑白皮的功效與作用點的功效。相信大家對桑白皮並不陌生，這是我們常見的一種中葯，桑白皮的用途也是非常廣泛的。接下來就由我帶大家一起詳細了解桑白皮的功效與作用點的功效。

桑白皮的`功效與作用點的功效1

1、修復組織細胞。桑白皮有修復受損組織細胞，淡化疤痕，利水消腫之功效。

2、降壓作用。桑樹煎劑給動物口服有輕微緩慢的降壓作用， 根或枝的皮降壓效果顯著， 而根和新梢葉則無作用．用乙醚、熱水或溫甲醇的提取液給兔皮下注射1g（生葯）/kg 時， 可使血壓下降。治衄血、咯血及肝陽肝火偏旺之高血壓症。桑白皮有止血清肝之功，可治衄血、咯血及肝陽肝火偏旺之高血壓症。

3、用於水腫，如風水、皮水等。桑白皮能清降肺氣，通調水道而利水。故全身水腫，面目肌膚浮腫，脹滿喘急，小便不利者用之，常配茯苓皮、大腹皮等，如五皮飲。

4、用於肺熱喘咳等。桑白皮性寒入肺經，能瀉肺火兼瀉肺中水氣而平喘。治肺熱咳喘，常配地骨皮同用，如瀉白散；若水飲停肺，脹滿喘急，可配麻黃、杏仁、葶藶子等宣肺逐飲之葯同用。？

5、美白肌膚。桑白皮外用確實能營養美白肌膚，特別是富含蛋白質？對於肌膚有非常好的效果哦。

桑白皮的功效與作用點的功效2

桑白皮的營養成分

桑白皮中含有豐富的黃酮類物質，並且還含有桑呋喃、樺皮酸、香豆素類成分、多糖類物質，還含有α-及β-香樹精、谷固醇、揮發油、鞣質等成分。

抗菌抗炎

桑白皮中含有的桑素、桑皮色烯素、環桑素、環桑皮色烯素、桑根皮素、環桑皮素、氧化二氫桑根皮素 、桑黃酮桑白皮素C、D、桑根酮A～P等黃酮類物質，具有很好的抗菌、抗炎等作用。

降血壓

桑白皮中含有的桑呋喃A、B、C、K、N、0、M、P、Q，其中桑呋喃A能抗菌、桑呋喃C能助降血壓等。

平喘

桑白皮中含有香豆素類物質包括5，7-羥基香豆素、傘形花內酯、東莨菪內酯、莨菪內酯等成分，能夠幫助抗炎、鎮痛。其中東莨菪內酯具有很好的平喘作用。

桑白皮為桑科植物桑的乾燥根皮。別名桑根白皮、桑根皮、桑皮、白桑皮。主產於安徽、河南、浙江、江蘇、湖南等地。秋末落葉時至次春發芽前採挖根部，颳去黃棕色粗皮，縱向剖開，剝取根皮，曬干。

提高身體免疫力

桑白皮中含有的多糖類物質包括粘液素、桑多糖、甲殼素、殼聚糖等。其中粘液素能抗菌、桑多糖能提高身體免疫力、甲殼素能夠幫助降血壓、控制血糖等等。

桑白皮的功效與作用點的功效3

中葯桑白皮的副作用與禁忌

為桑科小喬木植物桑樹的根皮。其性甘、寒，歸肺經。功能為瀉肺平喘，利水消腫。、用於肺熱咳喘，面目浮腫，小便不利等症。常規用量10~15g。利水宜生用，平喘宜蜜炙用。

【葯理及作用功效】 有輕度鎮咳作用；利尿與導瀉作用，能使尿量及鈉、鉀離子和氯化物排出量均增加；桑白皮煎劑和水、乙醇、正丁醇或乙醚等多種溶煤提取物有不同程度的降壓作用；對腸和子宮有興奮作用；對神經系統有鎮靜及安定、抗驚厥、鎮痛、降溫作用；煎劑對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌有抑製作用，對發癬菌也有抑製作用，對結核桿菌無抑製作用；熱水提取物體外實驗對人子宮頸癌JTC-26株的抑制率為70%左右。臨床用於治療高血壓危象，小兒流涎，臁瘡，咳嗽，傳染性肝炎等。

【不良反應與副作用】 桑白皮具有一定的致瀉作用，胃腸功能不好者可以發生腹痛、腹瀉等不良反應。

【防範措施與禁忌】

1、肺虛無火力、便多及風寒咳嗽忌服。有消化系統疾病的患者慎用本品。

2、與西葯的配伍禁忌：不宜與阿托品合用，阿托品可以降低桑白皮的降壓、擴張血管、化痰作用；不宜與瀉下葯物合用。

3、嚴格掌握劑量，依據病情及個體劑量化，一般不超過15克，禁止超劑量使用。

4、如需長期使用，宜在醫生的指導下使用。