有什麼辦法臉美白

Ⅰ 臉部美白小妙招

一張漂亮的臉，不僅可以吸引別人的注意力，同時也可以給自己無限的自信心、臉部美白的方法又有哪些呢？下面是我為大家搜集整理出來的有關於臉部美白小妙招，希望可以幫助到大家！

臉部美白的方法

1、啤酒美白法

啤酒可以收縮毛孔，達到一定的美白效果、倒一小碗的啤酒，半葯用棉紗浸入啤酒，然後擰干，敷在臉部，半小時後水分被吸干，再按照前面的步驟重復幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長期堅持可以達到美白效果。

2、小蘇打美白法

洗臉的時候，可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裡，搓揉出細膩且有彈性的泡沫，再用來洗臉，會使肌膚更加干凈清爽，縮小毛孔，尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。

3、玫瑰水美白法

只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一周後，在加入少量的酒精就可以使用了哦、使用的時候，每天早晚沾點放在臉部，輕輕拍打吸收，可有效去除粉刺哦，而且皮膚也會變得更加的光滑。

4、茉莉花水美白法

家裡如果種有茉莉花的話，可以在花朵還未開全的時候摘下來，浸入冷開水中，放進密封的罐子里，等等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水、可以在洗臉後用來拍在臉上，滋養肌膚的同時收縮毛孔。

5、酸奶蜂蜜美白法

將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鍾後用清水洗凈，可以有很好的美白滋潤的效果。

6、淡鹽水美白法

淡鹽水可以給肌膚去角質，清潔肌膚的同時，能夠達到 一定的美白作用、取適量的食鹽和干凈的水混合後攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用、然後用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地塗抹，等待臉上的'鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒，然後用清水洗凈。

7、淡醋水美白法

相信大家都知道，醋是具有美白潤膚功效的，因此每次洗臉的時候，只需要在洗臉水中加入少量的食醋就OK了、長期以往就可以達到美白的效果哦。

8、紅蘿卜汁美白法

這種美白適用於臉上多雀斑的MM、可將紅蘿卜榨成汁，加入些許牛奶後攪拌均勻，即可塗在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗凈，堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。

臉部美白的個小竅門

1、用牛奶美白

牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白凈的方法、用蒸氣蒸完臉後、把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上，敷15分鍾左右，將臉上的牛奶清洗干凈就可以了、長期使用此種方法，效果會更好。

2、用蘆薈美白

將一些去刺洗干凈的新鮮盧薈葉和一小截黃瓜放入榨汁機，榨好後倒入小碗內、准備l/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的麵粉，將這些東西也倒人小碗內，攪拌到黏度適中後糊抹在洗凈的臉上、快乾後揭掉，把臉洗干凈，拍上柔膚水、護膚品、這種美白的方法每周1次—2次。

3、用蔬菜汁美白

將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜倒入榨汁機，榨好後飲用、飲用這種蔬菜汁可以很好的補充維生素C，使皮膚更加美白。

4、用番茄蜂蜜美白

將半個番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分攪拌後塗於臉部或手部，待15分鍾後洗去、此方法每星期可做1次—2次、這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細膩。

5、用蜂蜜蛋白膜美白

將一個新鮮雞蛋和一湯匙蜂蜜倒在一起充分攪拌，用干凈的軟刷子將其刷在面部，其間可進行適當的按摩，待其風干以後洗掉、此法一周可做兩次。

6、用去斑酷蛋液美白

將一個新鮮雞蛋洗凈後放人醋中浸泡一個月，蛋殼溶解於醋液後，用小匙取一匙溶液倒入一杯開水中，攪拌後服用、每天喝1杯，長期飲用就可顯著改善膚質、

美白注意事項

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次、而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露、

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」、

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯、晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成、

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

Ⅱ 臉部美白的20種小方法

1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7：每晚洗完臉後，將京草堂蠶絲面膜敷貼於面部20分鍾，多餘的蠶絲面膜精華液可以塗抹於脖子、頸部、手臂等部位，京草堂蠶絲面膜採用純天然的植物精華液+百分百蠶絲面敷，美白補水效果可謂是神奇。今年此面膜在姐妹之間甚至流行，好用不貴，京草堂蠶絲面膜在淘寶上可以購買的到。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!

12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!

14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鍾即可，一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!

15.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

16.把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的.配方調勻，每周敷臉2次，每次15-20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。

C.運動每天早晚各運動一小時

19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

A.new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂!

B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的幼纂C

D.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：

A.薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。

B.茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ!

C.多喝用排骨燉的各種湯品

Ⅲ 臉部變白有效的方法

臉部變白有效的方法

臉部變白有效的方法，可能有很多的朋友都會為色素沉積而產生的肌膚煩惱，其實想讓臉部變白很簡單，只要掌握了以下的有效的方法，保准可以讓朋友們「由黑變白」，下面一起來看看臉部變白有效的方法吧1

臉部變白有效的方法1

1、出門在外注意防曬

很多人覺得太陽大的時候塗防曬，下雨或者陰天就不用了。其實不是這樣的，無論天氣情況，生活中都存在uvb和uvc，因此防止紫外線對皮膚的傷害就顯得很重要。所以，不管季節與天氣都要擦防曬，如果日光強烈盡量要帶上太陽傘、墨鏡、防曬霜這些東西。

2、 平時多喝水

不要以為只有渴了才喝水，其實在不渴的時候就要補充水分。比如早上起床就要喝一杯淡鹽水或者是檸檬水排出夜晚的毒素，而白天盡量還是多喝水。人體需要水，其實皮膚也需要，只要保證了水分的充足，新陳代謝快了，才能讓皮膚更好。

3、從飲食中調節

要想臉部變白，就要吃一些含有維生素A、C、E等的蔬菜或者水果。比如番茄，櫻桃，草莓，黃瓜，檸檬，獼猴桃、山楂、橘子、捲心菜、蘆薈等的蔬菜或者水果，這都可以調節免疫力，抑制黑色素的沉著。但是特別注意要少吃菠菜和芹菜這兩樣，因為這兩樣蔬菜雖然營養豐富，但會讓皮膚的黑色素沉著，不利於皮膚變白。

4、天然材料面膜經常敷

常用的材料如香蕉，蘋果，西紅柿，黃瓜等水果或者蔬菜配合雞蛋，蜂蜜，脫脂牛奶，天然維生素液等來做面膜敷。這些天然的食物材料一般不收環境和經濟影響，副作用少，能達到比較好的'美白保濕效果。其實也可以晚上洗完澡，睡覺前用，這樣就不用在擦什麼了，就當是晚上護膚了。比如說香蕉面膜，就可以把香蕉搗碎，然後配合蜂蜜牛奶做成面膜敷，15分鍾左右在洗掉，這樣能讓皮膚更細膩光滑嫩白。

5、保持好的心情和好的睡眠

有一句話叫好皮膚都是睡出來的。平時少熬夜，早睡早起，不僅僅能讓自己的精神狀態好，也可以讓自己的皮膚好。因為晚上是皮膚保養的最佳時間，這個時候皮膚對營養元素的吸收能力遠高於白天。好的心情更不用說了，會讓自己的心情由內到外開心，自然氣色也會紅潤白嫩。

臉部變白有效的方法2

牛奶洗臉

牛奶洗臉，不僅能給肌膚提供多種營養，還能起到潤滑美白的作用哦。牛奶是最好的最天然的美白面膜。

淘米水洗臉

用淘米水洗臉是最方便的，最簡單的一種美白方法。由於白米中含有可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」，它們均會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因為它是天然成分，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也是可以的。

醋洗臉

用醋洗臉可以美白皮膚詳細很多愛美女生都不陌生了。醋不僅是一種調味佳品，還是一種不錯的美容作用。用醋兌水洗臉，可以令皮膚吸收到所需的營養素，從而達到柔軟皮膚、提高皮膚活力的目的。

純凈水洗臉

市面上普遍出售的那種純凈水一瓶500毫升不到2元錢，一個星期用純凈水洗臉3—4次，並且經常用化妝棉沾純凈水敷面，臉可自然變白哦。

綠茶洗臉

綠茶中含有大量的茶多酚，可以有效的抗氧化，不僅可以防止自由基對細胞的損傷，還能促進肌膚細胞的生長。潔面以後，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2—3分鍾，用清水洗凈即可。

紅酒香皂洗臉

紅酒已然成為現在美容界的護膚產品一寶，它內含的多苯基化合物有助於肌膚再生，恢復白皙水靈。清水中兌入同比例紅酒，洗臉時加入香皂打出泡沫，加以適當按摩手法就可有效美白。

白醋洗臉可以美白嗎？

價廉物美的醋不但是美味的調味品，巧用還能美容護膚，讓你擁有膚如凝脂，白里透紅般肌膚，可謂純天然的美容妙方。用白醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白、殺菌的作用。但是不能直接用白醋潔面，因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。

白醋洗臉的正確方法

做法：在溫水中加入適量白醋，充分調勻。（可根據肌膚承受能力增減白醋的用量）

用法：先洗凈臉部和雙手，然後取混合液體至掌心輕拍面部肌膚，5分鍾後換用清水洗凈。

注意：敏感肌膚或角質層薄的人不適合用白醋洗臉；美容用的白醋要選用植物釀造的；白醋美容的方法只適合在夜間使用。

白醋洗臉多久可以變白

濃度高的白醋水美白見效快

白醋兌水如果濃度很高的話，洗完臉就容易見效，但是醋酸濃度過高，對皮膚會造成刺激作用，而且美白效果不會長久。

濃度低的白醋水美白見效慢

如果用的白醋水濃度較低，並且洗完臉結合做好防曬措施，28天之後會有一定的變白效果。但實際上這是因為防曬措施做的完善，避免了黑色素沉積的結果，並不一定是白醋的功勞。

白醋水洗臉加口服VC美白效果更好

白醋洗臉能起到軟化皮膚角質層的效果，但真正美白的效果並不明顯，很多時候我們覺得白醋洗臉之後臉色好看了許多，只是因為角質層被削弱的結果，要想真正達到美白目的，除了用白醋洗臉，平時還可以多補充VC，可以口服VC，也可以多吃含VC的食物，這樣美白肌膚見效更快。

白醋洗臉結合防曬美白更有效

紫外線的照射很容易導致肌膚中黑色素大量沉積，導致肌膚變黑，並且加速老化，要想美白的朋友，除了用白醋洗臉之外，防曬措施也不能忘。肌膚更新細胞周期為28天，光想通過白醋洗臉美白是起不到明顯效果的，而且白醋洗臉一個月只能用2—3次，這期間結合做好防曬工作，才能更明顯的看到美白效果。防曬措施不止是塗防曬霜，還要盡量用到遮陽傘，墨鏡，帽子，口罩等防曬工具，而且一年四季都要做好防曬工作。

Ⅳ 臉部美白方法

臉部怎樣美白

臉部怎樣美白，想要擁有白皙透亮的皮膚其實不難，只要掌握以下的方法即可讓大家白成「白雪公主」，那麼大家想知道臉部怎樣美白嗎，下面就跟著我一起來看看有關於臉部美白方法吧！

臉部美白方法1

1、清晨一杯白開水

美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，並預防肌膚黑色素的形成，可以從身體內部來達到美白肌膚的效果。

2、多吃富含維他命C的食物

美眉們的身體如果缺少了維他命C，肌膚就會沉積黑色素，從而導致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內部來補充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充維他命C，間接美白皮膚。

3、充足的睡眠很關鍵

我們的皮膚在晚上22點之後，就要進入到代謝的狀態，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態，就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，並且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。可千萬不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態為肌膚所帶來的積極作用哦！

4、綠茶葉洗臉

綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質、趕走肌膚油脂污垢的功效，經常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉水當中，浸泡大約二十分鍾左右，然後再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，並為肌膚排出多餘的毒素，進而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦！

5、防曬及曬後修復工作做足

雖然說防曬已經是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會忽略防曬，無論是否烈日當空，還是陰雨蒙蒙，美眉們都要塗抹防曬霜，並在戶外每個一兩個小時就要塗抹一次防曬霜，在注重防曬的同時，還應做好曬後修復工作，因為如果不做曬後修復的肌膚護理工作，肌膚很快就會有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來了。外出歸來後，美眉們可以採用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復曬後受損肌膚。

自製美白飲品

1、蜂蜜檸檬汁

材料

檸檬1個、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。

作法

將檸檬切開去籽，用果汁機榨後倒在杯中後，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。

2、草莓水果混合汁

材料

草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。

作法

用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

3、番茄檸檬鳳梨汁

材料

大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。

作法

鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈；削去外皮取一大塊果肉，切成小塊；將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁；濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

4、獼猴桃薄荷汁

材料

獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2—3片。

做法

1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

美白的注意事項

1、防曬

很多人以為只有夏天紫外線指數高的時候才要防曬，那就錯了！因為紫外線的指數高低只代表紫外線中的UVB含量，UVB是會讓您的皮膚曬紅、曬傷，但真正會讓您的肌膚曬黑、出現斑點、皺紋、老化的卻是UVA，這種UVA在紫外線中卻佔了98%以上，強度最弱但穿透性超強，它可以隔著玻璃、薄衫都能使您不知不覺的曬黑，所以不要懷疑很多人會在陰雨綿綿的冬天曬黑，為避免這種情況就是不論晴雨、不論室內室外除了睡覺時間以外都要擦上防曬乳（因為室內的牆壁、玻璃也會反射紫外線，室內所用的鹵素燈、螢光燈也都含有紫外線），並且外出時要撐把洋傘或是戴帽子，要真正的美白就要做到預防重於治療。

2、飲食

很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、芫荽（香菜）等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，又如紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等B—胡蘿卜素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營養成份，並不是因此要您因咽廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。

3、多喝水

最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度的補充細胞內的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一並帶走，幫助新陳代謝，對於因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，比保養品的由表皮給水來得實在的多。

4、充足的睡眠

皮膚每二十八天新陳代謝一次，大約在二十五歲達到巔峰，之後隨者年齡的增長新陳代謝會走下坡，若是年紀在三十歲以上，工作壓力大、過度疲勞、經常性的熬夜、想要有美美肌膚可能就有點困難了。每晚的十一點到兩點俗稱「美容時間」，皮膚在這時候新陳代謝最旺盛，如果你想讓皮膚還維持年輕的活力與自然修復的能力，就不要輕忽睡美容覺的功效。

5、不抽煙、不喝酒

抽煙與喝酒都是對皮膚造成最大的殺傷力，如果你有留心，可能會發現凡是有抽煙的人臉色看起來會較暗沉，嘴唇的顏色也比較暗，那是因為抽煙會導致色素沉著的緣故，如果再加上經常的喝酒，對肝臟會造成負擔，也容易表現在皮膚上，除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現斑點，而且還會隨著年齡的增長而加深呢！屆時可能就不是你用任何保養品所能彌補的。

懶人美白法

正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。

洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗干凈。

角質層過厚，不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城牆一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是：肌膚也需要健康的角質層來維持彈性、水分，所以去角質也不宜太過頻繁，一周2次，敏感肌膚一周1次就足矣。

肌膚的護理白天晚上重點有所不同，美白也是一樣。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等；晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養！不要再日霜當做全能護理品啦！

美白方法解招：肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的UVB和UVA的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，MM們切不可掉以輕心，一定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。每天面對電腦，也需要防輻射。

缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調乾燥等情況下，輕輕一噴，就能緩解肌膚乾燥，讓肌膚即刻水潤。

男士美白技巧

1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

臉部美白方法2

快速美白臉部方法

1、阿司匹林面膜

根據自己所需的量，取幾片阿司匹林葯片，然後搗碎成粉末狀，加上少量的純凈水調勻，用棉簽或棉片沾取適量的阿司匹林溶液塗抹臉上，待20—30分鍾左右洗凈。洗完臉後會感覺肌膚明顯光滑細膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。

2、睡前做水膜

在每晚臨睡前用熱水置於面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鍾，不僅有補水保濕，還能排出及分解毛孔內的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透喔。

3、絲瓜汁面膜

選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加如商量的麵粉調勻成糊狀，均勻的塗抹在面部，待干後洗凈即可。絲瓜富含多種維生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。

4、甜酒釀美白

取適量的甜酒釀放入面膜碗中，裡面的米也要用到哦。然後把米搗碎一些，制好後將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷與面部8—10分鍾就可以了。

5、牛奶美白

准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的'牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

6、蘆薈美白

准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。

快速美白臉部水果

1、黃紅色水果

紅色、橘黃色水果，如芒果、西紅柿、木瓜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。不過，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋UV。美白防曬二合一啦。

2、高維C水果

想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。而橙是大力推薦的。橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。還有美白皮膚的效果。

3、薏米

薏米是常用的中葯，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸。薏米對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，適量內服可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。

4、堅果

其實，堅果算是最好的零食之一。空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕，美白肌膚，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過，這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來，不能操之過急。

5、獼猴桃

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。

6、枸杞茶飲

方法：挑選新鮮的枸杞和乾的枸杞，他們的比例是2：1，放到鍋里，加上適量的清水，煮沸後再煮多十五分鍾就可以飲用了。可以把它當茶水來喝，夏天曬後美白、解暑就全靠它了。

功效：枸杞一個功效就是曬後美白，枸杞能夠淡化黑色素，是曬後美白的佳品。自製枸杞茶飲是曬後美白的方法之一，做法也非常簡單。

7、綠豆茶飲

方法：首先到市場上去選購綠豆、菊花、檸檬和蜂蜜。接著就把綠豆炮製成綠豆沙，再把檸檬榨成檸檬汁，最後把菊花放到清水裡面煮沸，然後把綠豆沙和檸檬汁放到菊花水裡面，再加入少量的蜂蜜攪拌均勻後就可以飲用了。

功效：用綠豆和菊花泡製而成的曬後美白茶飲，可以達到美白功效，還可以排毒養顏，堅持飲用酒會變得越來越白，再強的紫外線都不怕被曬黑了。

8、冰牛奶茶飲

方法：這一款方法非常簡單，如果有新鮮的純牛奶就用新鮮的純牛奶，如果沒有，包裝的純牛奶也是可以的，然後放到冰箱裡面冰，可以口服也可以用來外敷在臉上。

功效：牛奶的美白功效是不用質疑的，因為牛奶裡面含有豐富的美白元素，牛奶美白面膜也是非常流行的曬黑美白方法。但是冰牛奶能夠舒緩曬傷的肌膚，是曬後美白的有一個福音。

Ⅳ 12個有助於臉美白的方法

12個有助於臉美白的方法

每個女性朋友都想擁有白皙的臉。那麼對於女性朋友來說，有哪些簡單方法有助於臉美白呢？下面為您介紹一下讓臉美白的方法有哪些。

美白的方法都有哪些：

1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤 腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10.市售的純水一瓶（600cc）不到台幣20元，只要一周用純水洗臉3～4 次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議。

一白遮三丑，這個道理人人都知道，但並不是每個人天生就有潔白無瑕的肌膚，偏黃偏黑的'膚色多了去，而在炎熱的夏季裡面，經常暴露在陽光底下，即使做好了防曬措施，也難逃被曬黑的劫數。既然無法根治，那我們就應該才飲食上面去下手，盡量少吃以下這些食物，能夠使你變白。

一、深色食物

深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

二、油炸食物

油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。

油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

三、感光蔬菜

感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。

紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

感光類水果黑名單

檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。

吃了這類感光蔬果後，就該避免日曬或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦！在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、捲心菜、花菜等。

當皮膚受傷或燙傷恢復時，要盡量少吃感光蔬果！

四、富含酩氨酸和稀有元素的食物

研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物 蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁 的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。

五、鹼性食物與酸性食物的不均衡

平衡是自然界里最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此。

健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成 。多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要則。

六、添加劑

健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

現代生活中，很多食物都是有添加劑的，要美白，你就要當心了。雞精、防腐劑、和人造色素等食物添加劑，會加重內臟的負擔不利於排出黑色素而導致形成黑斑及雀斑。

我提醒：這些食物不是說要你不吃，只是想告訴適當的減少攝取量，不要吃的太多，因為吃過多會影響你的美白效果。

Ⅵ 怎樣讓臉變白最快最有效的方法

怎樣讓臉變白最快最有效的方法

怎樣讓臉變白最快最有效的方法，冬天是美白的好時機，可是有不少女性朋友抱怨，怎麼護理皮膚都變不了白，那麼是不是你的美白方法有誤?下面就為大家分享怎樣讓臉變白最快最有效的方法。

怎樣讓臉變白最快最有效的方法1

讓臉變白的簡單方法

一：補充大量水分

日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是美白肌膚的首要條件。你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。

二：美白化妝水的雙重呵護

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!

三：24小時不間斷美白

白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。

夜間，空氣中仍會持續散射出微量紫外線，黑色素也會繼續產生。但此時細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

四：專業的美白修復

如果可能的話，盡量每周或十天到美容院做一次常規皮護，在美容師的指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!

五：持續使用美白面膜

為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。

不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

臉變白簡單有效的方法

冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔。冷水對皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對皮膚有著鎮痛和擴張毛細血管的作用。

冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過熱量的變化，使皮膚擴張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進血液循環，達到美容護膚的效果，但是水的溫差不要太大哦!

臨睡前敷上黃瓜片幾分鍾。黃瓜美容是眾所周知的事情，因為它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。

此外，黃瓜裡面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。

多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點以前睡覺，因為皮膚也是需要呼吸的哦!

油炸食品吃多了易上火，體內熱量積多，皮膚容易長痘痘，保持皮膚的干凈是一個長期而艱巨的問題。

睡前用化妝水敷在臉上幾分鍾，每周堅持三次。化妝水是提取護膚植物精華的化妝品，塗抹在皮膚上，用來清潔皮膚，保持皮膚的健康，對皮膚有著補水和美白的重要作用。

它還具有平衡肌膚和鎮靜肌膚的作用，對女人的皮膚是不可或缺的東西。每周堅持三次，效果和美白面膜有著異曲同工之妙！

臉變白的生活小秘訣

確保睡眠。良好的睡眠是養出好皮膚的前提，培養出良好的作息習慣，即使不變白也能提亮膚色，讓整個人精神許多。

洗臉前在洗臉水裡滴一兩滴醋，堅持下去可以淡化黑色素，美白皮膚。

喝剩的鮮奶可以塗在臉上。鮮奶美白效果特別好，把剩下的塗在臉上也避免了浪費，一舉兩得。

甘油和水按比例調配後擦臉。好多化妝品裡面的主要成分都有甘油，自己調配的價格低還特別有效。他不僅美白還能讓皮膚細膩有光澤。

做好防曬工作。你美白了好長時間，在太陽下站三小時就打回原形了，所以出門前做好防曬，塗防曬霜，遮陽傘，一樣也不能少。

干檸檬片泡水喝。檸檬美白效果特別好，可以把它當水喝，平常多喝點，一點點改變膚色。

如果你不怕酸的話，直接吃檸檬也是可以的。

怎樣讓臉變白最快最有效的方法2

怎樣使臉3天快速變白

1、 牛奶

牛奶是有著美白養顏的功效，因為牛奶有著很好的漂白皮膚的作用，所以使用牛奶是能夠快速變白的。用牛奶幫助皮膚變白的'方法有兩種，一種是用酸奶來敷臉能夠起到美白的功效。還可以使用新鮮的牛奶來洗臉是能夠起到很好的美白的功效。

2、 西紅柿

西紅柿也是有著美白的功效，這是因為西紅柿含有大量的維生素C是能夠起到美白的作用的，西紅柿還有著很好的抑制黑色素形成的作用。

使用西紅柿快速美白是將西紅柿和玫瑰花搗碎後敷在臉上來幫助美白。但是要注意想要長期美白是需要長期飲用西紅柿的。

3、 啤酒

啤酒也是有著很好的美白的功效，啤酒是有著漂白的作用的，頭發上沾到啤酒後是會發現碰到啤酒的頭發是比別的顏色要淺一些的。啤酒美白的方法是將啤酒放進干凈的碗中然後將醫用紗布或者化妝棉放入其中，然後擰半干敷臉起到美白養顏的作用。

4、 茶葉

茶葉也是有著美白的作用的，茶葉水是能夠美白的，具體的美白方法是在洗臉前先泡一杯茶葉水。然後在洗完臉後將茶葉水輕輕的拍打在臉頰上是能夠起到很好的美白的功效，除此之外還可以使用茶葉水裡面的茶葉直接敷在臉上美白效果非常好。

5、 薰衣草精油

薰衣草精油的味道是很香的是能夠起到安神助眠的作用，薰衣草精油也是能夠起到美白的作用的，薰衣草精油直接塗抹到肌膚上是能夠幫助祛除臉上的黑色素從而美白的。薰衣草精油美白的功效非常強，要注意均勻使用避免皮膚出現顏色不均。

6、 檸檬

檸檬也是有著美白的功效，檸檬美白是很多人都知道的，很多人也有嘗試使用，一般會發現用過後皮膚是出現了快速的變白，但是可能第二天之後就皮膚逐漸恢復成原來的樣子。這是因為檸檬美白需要注意防曬，太陽照射會導致皮膚吸收紫外線可能會引起皮膚更黑。

怎樣讓臉變白最快最有效的方法3

第一種方法：睡前喝牛奶，不僅可以長高，還能夠達到美白的效果呢。畢竟我們都知道牛奶是可以起到滋潤的效果。當然你也可以在夏天的時候利用冰牛奶敷在臉上，大概15分鍾左右，跟敷面膜時間差不多就好了，這樣一樣可以達到美白效果，而且還是純天然的呢。

第二種方法：可以吃黃瓜，黃瓜可是蔬菜的一種，黃瓜還可以用來敷臉哦，這是對皮膚最好的一種敷面膜，這個相信大家都知道，很多愛美的小姐姐都會睡前敷黃瓜，因為它可以幫你美白。

第三種方法：還有一種方法也是利用水果便可達到美白的效果，那就是把蘋果的皮去掉後，把蘋果切成一片片的，同黃瓜一樣也是用來敷的，然後您也可以適當的加點牛奶進去，這樣就可以起到美白的作用。

第四種方法：將香蕉去皮後，用干凈的工具或者保鮮膜壓致糊狀，然後可以用來當面膜一樣敷，同樣的，大概敷個十五分左右就好了。兩天一次就好，堅持一定會有效果的。

第五種方法：您可以選擇去買一些可以起到美白效果的面膜，但是這種是含有大量的化學成分的，而上面介紹的四種方法都是天然的，對皮膚沒有傷害的。

第六種方法：每天堅持塗防曬霜，因為它可以幫助我們的皮膚把紫外線隔離開來，這樣就不容易傷害到皮膚，切不會讓皮膚那麼快的老化。

第七種方法：多吃水果蔬菜，因為這些是純天然帶有大量的維生素C，可以間接性的起到皮膚美白的效果，還可以讓皮膚變得更水嫩。

第八種：每天清晨可以喝一杯蜂蜜水，我們都知道純天然的蜂蜜具有美白的效果，還有的人拿蜂蜜在睡覺前敷，因為它可以幫助人淡斑美白的效果。

Ⅶ 臉部快速美白的幾個方法

肌膚美白，是每個愛美女人一生都在做的事情。而美容護膚的訣竅在於內調外養，其中內調才是王道。那麼吃什麼能美白皮膚呢?美白粥就是不錯的選擇，既營養又養顏，助你輕輕鬆鬆吃出白皙肌膚。除此之外面部美白的方法有哪些？

一、臉部美白的方法都有哪些

1.啤酒美白法

啤酒可以收縮毛孔,達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半葯用棉紗浸入啤酒,然後擰干,敷在臉部,半小時後水分被吸干,再按照前面的步驟重復幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長期堅持可以達到美白效果。

2.小蘇打美白法

洗臉的時候,可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裡,搓揉出細膩且有彈性的泡沫,再用來洗臉,會使肌膚更加干凈清爽,縮小毛孔,尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。

3.玫瑰水美白法

只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一周後，在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的時候，每天早晚沾點放在臉部，輕輕拍打吸收，可有效去除粉刺哦，而且皮膚也會變得更加的光滑。

4.茉莉花水美白法

家裡如果種有茉莉花的話,可以在花朵還未開全的時候摘下來,浸入冷開水中,放進密封的罐子里,等等數日後,再加入些醫用酒精,這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上,滋養肌膚的同時收縮毛孔。

5.酸奶蜂蜜美白法

將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後,即可塗在臉部肌膚上,15分鍾後用清水洗凈,可以有很好的`美白滋潤的效果。

6.淡鹽水美白法

淡鹽水可以給肌膚去角質,清潔肌膚的同時,能夠達到 一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合後攪拌均勻,注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水,在臉部輕輕地塗抹,等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒,然後用清水洗凈。

二、臉部美白有哪些小竅門

1、用牛奶美白

牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白凈的方法。用蒸氣蒸完臉後.把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上，敷15分鍾左右，將臉上的牛奶清洗干凈就可以了。長期使用此種方法，效果會更好。

2、用蘆薈美白

將一些去刺洗干凈的新鮮盧薈葉和一小截黃瓜放入榨汁機，榨好後倒入小碗內。准備l/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的麵粉，將這些東西也倒人小碗內，攪拌到黏度適中後糊抹在洗凈的臉上。快乾後揭掉，把臉洗干凈，拍上柔膚水、護膚品。這種美白的方法每周1次—2次。

3、用蔬菜汁美白

將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜倒入榨汁機，榨好後飲用。飲用這種蔬菜汁可以很好的補充維生素C，使皮膚更加美白。

4、用番茄蜂蜜美白

將半個番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分攪拌後塗於臉部或手部，待15分鍾後洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細膩。

5、用蜂蜜蛋白膜美白

將一個新鮮雞蛋和一湯匙蜂蜜倒在一起充分攪拌，用干凈的軟刷子將其刷在面部，其間可進行適當的按摩，待其風干以後洗掉。此法一周可做兩次。

三、臉部美白注意事項有哪些

1.如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2.外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3.每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5.暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6.曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7.手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8.水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9.多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10.充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11.少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

四、臉部美白面膜都有哪些

自製美白面膜方法一， 牛奶 美白，可能很多MM有嘗試過用牛奶進行美白，效果確實不錯，特別是在冰箱冰鎮過的牛奶，可以用化妝棉吸滿鮮奶，在臉上拍打（夏天的話可以把化妝棉放在冰箱凍一下效果更好），用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。這是我自己非常喜歡的自製美白面膜之一。

美白的最快方法自製美白面膜

自製美白面膜方法二，蘆薈美白，很多MM在自製美白面膜的時候覺得蘆薈可能保濕最用的，其實蘆薈只要和黃瓜汁放在一起，美白效果是一絕的。加點珍珠粉，蛋清調成糊狀，敷在臉上，美白效果絕對好！這個自製美白面膜的方法是之前和一個閨蜜一起研究私處美白用什麼產品的時候無意發現的，因為蘆薈和黃瓜汁都是可以食用的，所以在美白的過程中，比較安全，而且不會有任何副作用，很多研究私處美白用什麼產品的朋友可以試試。

自製美白面膜方法三，醋和蛋一起使用。很多人的黑估計不是紫外線曬黑的，是因為臉上或者身上有一些黑斑。那就可以取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。這個方法需要的時間比較久。長達一個月的時間，在這段時間，我們可以配備使用日本的一個奈惠子凈白乳液，這個產品也是和朋友一起在自製美白面膜的時候發現的，在日本很暢銷哦。

Ⅷ 臉上皮膚美白的方法有哪些

臉上皮膚美白的方法有哪些

又到了每天讓臉部暴曬在太陽下的季節啦，好不容易一個冬天白了一點點，一曬回到解放前啦！愛美是每個女生夢寐以求的，每天打扮的漂漂亮亮的，心情也會大好呢。以下我為大家整理了臉上皮膚美白的方法，希望對大家有所幫助！

1、早上堅持用一小勺醋洗臉。

一天之中，早上和晚上的皮膚是最好的。早上洗臉時，在盆里放點白醋，洗臉時直接用手洗臉（最後用毛巾擦乾）。醋本身有美白祛斑的功效，一定要每天堅持使用，效果會更加明顯。

2、每天堅持多喝水。

女人是水做的'，身體里大部分的元素是水。每天堅持8杯水，晚上和早上各一杯，早上喝點淡鹽水防止便秘。晚上喝水，有效防止皮膚衰老、色素的累積。

3、每天一杯牛奶。

每天堅持喝點牛奶，讓皮膚像牛奶一樣白。牛奶裡面富含鈣，女人對鈣的吸收程度特別好。每天一杯，時間最好在晚上，晚上比早上喝牛奶更容易有效果，當處於休息狀態時，鈣會被體內吸收。

4、每天外出前塗點防曬霜。

每天在出門前，一定要對皮膚進行保護。夏天的紫外線非常強烈，經常暴曬不僅臉部皮膚變黑，而且易引起色斑。每天早上洗完臉後，對皮膚進行護膚，再塗點防曬產品，隨身攜帶最好。

5、晚上睡覺前敷自製牛奶面膜。

晚上是一天中的黃金時段，這時候皮膚狀態不錯。回到家裡，可以自己做牛奶面膜。用面膜紙沾上牛奶，如果配點蜂蜜會更好，敷在臉上大概15分鍾左右，聽點音樂讓大腦放鬆。

6、每天出點汗。

汗是從身體里排除來的，裡面有一些毒素。我們人的身體要每天出點汗，讓它每天新陳代謝，平時稍微有一些小病的人，多出汗把身體里的毒都排出來。臉部更加要出汗，堅持久了臉部會變得光滑美麗。

7、每天堅持吃維生素C。

維生素C可以從食物中攝取，比如西紅柿。在生活中，多吃點蔬菜和水果。既營養又健康，西紅柿里含了大量的維生素，每天吃一點，皮膚變得白白的，而且還可以淡化色斑。

Ⅸ 盤點臉部美白的方法

盤點臉部美白的方法

盤點臉部美白的方法，美白是很多人都想要的，特別是人們的臉部，因為白皙的皮膚會讓人們有更好的形象，其中美白方法是有很多的，下面分享盤點臉部美白的方法，一起來看下吧。

盤點臉部美白的方法1

1、啤酒美白法

啤酒可以收縮毛孔，達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半葯用棉紗浸入啤酒，然後擰干，敷在臉部，半小時後水分被吸干，再按照前面的`步驟重復幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長期堅持可以達到美白效果。

2、小蘇打美白法

洗臉的時候，可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裡，搓揉出細膩且有彈性的泡沫，再用來洗臉，會使肌膚更加干凈清爽，縮小毛孔，尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。

3、玫瑰水美白法

先摘取新鮮的玫瑰花，之後將其放入水中進行浸泡，泡一周之後加入少量的酒精，這樣就可以製作成潔膚水了哦。之後想要使用的話，則可以每天早晨的時候塗抹在臉部，並且輕輕拍打，可以就可以達到美白效果了哦，而且還可以去粉刺。

4、茉莉花水美白法

家裡如果種有茉莉花的話，可以在花朵還未開全的時候摘下來，浸入冷開水中，放進密封的罐子里，等等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，滋養肌膚的。同時收縮毛孔。

5、淡鹽水美白法

淡鹽水可以給肌膚去角質，清潔肌膚的同時，能夠達到 一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合後攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地塗抹，等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒，然後用清水洗凈。

盤點臉部美白的方法2

臉部美白的方式

一、西紅柿加青檸檬自然之美白臉

青檸檬和西紅柿能合理緩解皮膚顏色，經常用於皮膚美白。最先,提前准備2個海碗，第一位碗用於裝西紅柿，將番茄搗爛和?湯匙檸檬水混和，隨後把他們擦抹在你的臉部和頭頸，維持20分鍾，讓肌膚充足消化吸收，完用冷水洗整潔肌膚。

二、喝姜黃牛奶美白面部皮膚

姜黃是是的面部美白綠植。每日臨睡前1小時喝杯溫的牛乳和?湯匙姜黃粉的化合物。味道不好得話，能夠小量的糖來提鮮，培養長期性喝姜黃牛乳的習慣性，兩月後毫無疑問會看美白臉的實際效果。

三、蔬菜水果吃到鮮嫩皮膚

補水面膜能美白皮膚，護膚品能美白皮膚，你了解蔬菜水果也是美白皮膚的作用嗎？東瓜是美容美體妙品，對美白皮膚成效顯著。用東瓜片每天擦摩臉部或用東瓜瓤經常清理臉部，均可讓臉部皮膚細潤化凈及降低雀斑。這將會與瓜瓤中帶有組氨酸、尿酶及復合維生素、營養元素相關。

紅蘿卜帶有豐富多彩的維他命C，維他命C為抗氧劑，能抑止色素生成，阻攔人體脂肪空氣氧化，避免脂褐質堆積。因而，常吃紅蘿卜可讓肌膚嫩白細致。絲瓜含有蛋白、糖原、維他命B2、維他命C、維他命E、胡羅卜素、硫胺素、鈣、磷、鐵等營養元素，能美白皮膚，維持皮膚延展性，抑止黑色素的形成。因此漂亮小姐姐必須多吃這種蔬菜水果哦！

四、盧薈美白皮膚

用盧薈怎樣美白呢？應對這一難題，最先是將某些去刺洗整潔的新鮮盧薈葉和一截絲瓜放進果汁機，榨好後倒進小盤子內。提前准備l/4的蛋清、3克珍珠末及其適當的小麥麵粉，將這種物品也倒人小盤子內，拌和到粘度適度後糊抹在清洗的臉部。速干後揭下，把臉洗整潔，拍上臉柔膚水、護膚產品。這類美白的方法每星期1次—2次。

五、貼面膜美白皮膚

每星期2次美白補水面膜曬後修復美白皮膚許多人要挑選貼面膜，補水面膜根據強力滲入工作能力相互配合去痘印效果好的護膚產品能夠使皮膚超過理想化情況。並且補水面膜的密封性遮蓋方式，使皮膚表層的溫度上升，進而令皮膚毛孔伸開，美白皮膚成份快速被消化吸收。能夠在短期內內為皮膚出示充裕的營養元素，根據強力滲入工作能力使皮膚超過理想化情況。可是想白也不可以每日都敷，如同人每日都吃過多好的滋補品會長胖，而皮膚每日都補得話就會起痘的哦。

六、番茄純蜂蜜美白皮膚

這一美白皮膚秘方可另外作臉及手部美白。非常是痘痘肌膚，能合理去油膩感，避免感柒，使皮膚白嫩細膩使用方法：可將番茄拌和成蕃茄汁後添加適量純蜂蜜攪至粘稠。勻稱擦抹臉或手臂，待約15分鍾洗掉。提議每周做1——2次。

Ⅹ 如何美白臉部

如何美白臉部

每個女人都想美白自己的臉，在不同的季節裡面，如何做好美白讓肌膚呈現初態，讓美麗沖回臉上，讓自己能得到別人對自己不同的贊美呢，下面就跟大家分享美白臉部的方法。

如何美白臉部1

臉部的美白方法1：美白從化妝水開始著手

每天洗完臉都會擦一下化妝水做個收斂保濕的動作，這時候就可以挑有美白成分的產品啦，去美妝店裡找出有美白效果卻也同樣保濕的產品，你會很需要的'。

臉部的美白方法2：紅酒香皂洗臉

紅酒已然成為現在美容界的護膚產品一寶，它內含的多苯基化合物有助於肌膚再生，恢復白皙水靈。清水中兌入同比例紅酒，洗臉時加入香皂打出泡沫，加以適當按摩手法可有效美白。

臉部的美白方法3：多吃櫻桃、檸檬等水果

檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

快速美白臉肌膚的方法

1、用溫水再用冷水洗臉，這樣可以收縮毛孔，變小，達到美肌效果。

2、每天起床要喝兩杯水，加點鹽，這樣可以達到清腸胃和美容的功效。

3、睡前可以用切成小塊的黃瓜敷在臉上，一個月臉部肌膚就會有美白的效果。

4、不能熬夜，少吃煎炸食物，保持肌膚的清潔。

5、白天要多喝水，晚上就少喝水，不煙不酒不熬夜，保持肌膚狀態好。

6、睡前敷美白面膜，多吃水果，可以很有效達到美白。

7、每天晚上洗干凈臉，可以將養樂多倒在化妝棉，敷在兩頰位置，可以美白祛斑的效果，注意每次只用六分之一的養樂多，用量不宜過多。

8、用冷茶包敷眼五分鍾，持續一段時間美白效果就會有所見效。

如何美白臉部2

1、熟悉色素種類與美白產品用途

市面上的產品眾多，每種產物都有分歧的美白功能，有些專為平均膚色設計，有些為斑點設計，購買前要先辨清產物的成分和特徵。

2、防曬指數要適合

大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防曬的習慣，就算塗幾多美白產物都無補於事，不能搽度數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈輕易梗阻毛孔。

3、清潔皮膚是美白的基礎

做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家後，一定要使用潔面乳洗臉，不但可以徹底清潔肌膚，還能調理肌膚，加強對美白護膚品的吸收。

4、先保濕再美白

使用美白產品前先給皮膚保濕，可以提高皮膚角質層的水分，能削減利用美白產物時所發生的敏感症狀，先打保濕水打底，可以讓美白產品更快見效。

5、敷面膜不宜時間過長

敷面膜不宜時間過長，一般只需敷15分鍾，敷面膜時候過長，面部細胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有用地滲入入皮膚，減低面膜的應有功能。

6、多食豆類食物及成品

要皮膚白，不妨多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等，豆類含有富厚卵白質，對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，讓皮膚更白滑。

7、空肚喝暖的檸檬水

檸檬含富厚的維他命C，多喝不只可以幫忙排毒，還有助美白肌膚，最好空肚喝暖的檸檬水一至兩杯，不要加糖，可防止黑色素儲蓄積累。

想讓肌膚白嫩，就不要錯過了春季這個護膚季節，這幾個美白黃金法則可以讓美白見效更快哦。