火龍果怎麼打汁能美白

① 怎麼榨火龍果汁

炸火龍果果汁方法：

食材
350克火龍果

1 洗凈的火龍果去除頭尾，切開，去除果皮，將果肉切小塊，備用。

2 取榨汁機，選擇攪拌刀座組合。

3 倒入切好的火龍果，注入適量溫開水，蓋上蓋。

4 選擇「榨汁」功能，榨取果汁。

5 斷電後將果汁倒入杯中即可。

火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素、花青素等營養成分，具有增強血管彈性、降血壓、增強免疫力等功效，火龍果裡面的黑色顆粒對腸道很好，所以不要打得很碎。

營養價值：

1.火龍果中含糖量較高，水分83.75克，還有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。

2.含有特有的植物性蛋白和花青素。

3.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。

4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富。

功效與作用
1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。

2.保護胃黏膜

含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3.美白皮膚

消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4.有助於毒素的排除

具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

② 火龍果思慕雪——女性美白抗衰老減肥

火龍果大家都不陌生的，很愛吃，而且營養豐富，含有的維生素和纖維素比較多，具有美容減肥的作用哦，如何吃好呢，現在馬上到了夏季了，不妨試試這道很美味的火龍果思慕雪吧，可以有防便秘抗衰的作用。

火龍果思慕雪

主料：紅心火龍果100g、自製酸奶100g

輔料：蜂蜜適量

步驟：

1.將火龍果、酸奶和蜂蜜准備好

2.將火龍果象切芒果一樣在裡面劃分出小塊

3.火龍果塊倒入調理杯里。

4.加入酸奶。

5.倒入蜂蜜(根據自己口味適量加入)

6.將料理桶放在機器上，接通電源。

7.啟動沙冰程序即可。

火龍果思慕雪，酸甜好喝，淡紫色營養，吃它美容護膚，女性必吃水果之一。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。火龍果是一種很常見的水果搭配酸奶一起食用的話不僅可以有預防便秘的作用，而且還可以保護眼睛，增強體質，對於有消化不良啊或者是腸胃不適等人群來說也是很不錯的調節的選擇哦，大家平時的時候可以經常吃，對於身體健康有一定的好處，特別是女性美容減肥是不錯之選。

關於火龍果思慕雪的具體的做法大家也都了解了吧。這樣吃可以補充玉米中的蛋白質和脂肪，而且還有維生素和礦物質。也有健脾養胃的作用，所以是很不錯的營養搭配，大家可以放心食用。

③ 火龍果怎麼榨汁

火龍果怎麼榨汁?

食材

• 火龍果 1個

• 奶粉 30g

方法/步驟

• 准備一個火龍果，一包奶粉或者豆奶。再准備一台攪拌機或者料理機。

  

注意事項

• 只能加入溫水，不可加入熱水，不然味道非常差，

④ 火龍果汁怎麼榨好喝

火龍果汁的製作方法如下：

主料：火龍果200克

輔料：白砂糖適量，純凈水適量

步驟一、准備好一個火龍果。

⑤ 火龍果汁怎麼榨好喝

火龍果怎麼榨汁好喝：

1.與菠蘿一起榨汁。准備榨汁的材料有火龍果、菠蘿、蜂蜜，這樣榨汁出來的果汁比較的清甜，還帶些酸甜的菠蘿味，有豐富的維生素C，能起到增加抵抗力的作用。

2.與香蕉一起榨汁。准備榨汁的材料有火龍果、香蕉、蘋果，這樣榨出來的果汁比較濃稠，果香濃郁，非常清口，很受減肥人群喜愛，經常會作為代餐食用。這樣的果汁還能起到幫助消化的作用，也能有美容的功效，很適合女性飲用。

3.與牛奶一起榨汁。准備火龍果、純牛奶，這樣融合的果汁奶味濃香，果香清甜，非常的健康，很適合兒童及女性飲用，能在補充維生素C的同時，還有美白的作用。
4.與獼猴桃一起榨汁。准備獼猴桃、火龍果，這樣榨汁而成的果汁有點酸甜的口感，還有豐富的維生素C。

5.與細化一起榨汁。准備西瓜、火龍果，這樣榨成的果汁顏色鮮紅，能起到利尿解暑的作用，很適合炎炎夏日飲用。

火龍果還可以跟胡蘿卜、雪梨、橙子等水果一起榨汁，不僅都有一定的營養功效，而且顏色也非常好看。

⑥ 火龍果搭什麼榨汁

火龍果可以搭配奇異果炸成汁，下面是具體做法：

准備材料：火龍果 1個，奇異果 2個，檸檬蘇打水 1罐

1、將火龍果和奇異果去掉外皮備用。

⑦ 火龍果汁怎麼榨好喝 火龍果汁的做法

1、【火龍果+牛奶】材料：火龍果1個、純牛奶一瓶。做法：把火龍果去皮，然後放入榨汁機內。倒入牛奶，開機攪拌均勻即可。倒出即可飲用。功效：這樣的飲用方法，對於女性、兒童來說，可以有效的起到美白、補充營養維C的功效。

2、【火龍果+獼猴桃】材料：火龍果一個、獼猴桃兩個。做法：分別把火龍果和獼猴桃去皮。然後切塊，放入榨汁機內。攪拌成汁即可飲用。功效：由於這兩種水果都是富含豐富的維生素C，飲用具有補充維C的好處。

3、【火龍果+雪梨】材料：火龍果一個、雪梨兩個。做法：火龍果去皮，切塊；雪梨去皮，切掉中間的核心，切塊。把兩種水果一起放進榨汁機內，榨成汁。倒出即可飲用。功效：這兩種水果一起榨汁，那麼可以起到一個良好的清熱去火的功效哦。

⑧ 請問火龍果能和什麼一起榨汁喝

火龍果可以和菠蘿、香蕉、西瓜等水果一起榨汁，營養價值比較高。火龍果富含花青素，有益健康，但盡量不要多喝果汁，以免加重腸胃負擔，引起腹脹腹瀉。而且果汁壓榨後含糖量高，吸收快，增加了肥胖和糖尿病的風險。不建議經常喝。
1.菠蘿榨汁:火龍果和菠蘿是常見的水果，富含維生素C，口感香甜。榨汁可以幫助止咳，緩解喉嚨的瘙癢和疼痛。
2.香蕉榨汁:香蕉和火龍果富含膳食纖維。榨汁飲用可以加快腸胃蠕動，有助於緩解便秘症狀，加快腸道內糞便排出，也有助於減肥；
3.用西瓜榨汁:西瓜是一種消暑水果，特別是天氣熱的時候。適當吃些西瓜可以消暑。西瓜火龍果榨汁還能清熱解暑，有益健康。