大腿用什麼護膚品可以美白

『壹』 如何給腿部美白嫩膚

如何給腿部美白嫩膚

如何給腿部美白嫩膚，生活中，很多愛美的女生只知道要給臉上美白，但卻忽略了腿部肌膚，最後導致腿部肌膚暗黃無光。下面我就為大家分享一下如何給腿部美白嫩膚，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

如何給腿部美白嫩膚1

如何給腿部美白嫩膚

1、多吃含膠原蛋白食物

在日常飲食中，建議多吃含膠原蛋白的食物，一般含有膠原蛋白的食物有雞爪、豬蹄、牛蹄筋等，多吃這些食物可以恢復肌膚飽滿的彈性，縮小腿部肌膚的毛孔。

2、用酸乳敷腿

堅持使用酸乳可以有效縮小腿部毛孔哦！方法也很簡單，首先准備一大匙半酸乳酪、一大匙小麥粉和一茶匙蜂蜜，然後直接調和成糊狀後擦在大腿上，再蓋上兩層保鮮膜，大約停留30分鍾左右，等到腿膜變得非常乾燥後就用清水沖洗掉即可。

3、馬鈴薯美白

馬鈴薯去皮之後研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之後加入麵粉，然後將它塗抹在腿部上，過一會清水洗凈，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效。

4、給大腿去角質

在沐浴的時候，建議使用具有去角質功能的'磨砂膏給大腿去角質，然後再通過熱脹冷縮的原理，給腿部冰敷，這樣即可有效舒緩大腿肌膚和收縮毛孔了。

5、補充維生素A、B

如果腿部毛孔粗大，可能是因為維生素A和B的缺乏，平時最好適量補充維生素A、B，一般含維生素A、B多的食物有動物肝臟、蛋黃、奶油、菠菜、西紅柿、酸棗等，多吃這些食物就能有效縮小大腿上的毛孔了。

如何給腿部美白嫩膚2

如何給腿部美白嫩膚

1、白醋甘油澱粉

把甘油和白醋按照2：5的比例兌成一杯，但是具體用量請參照本人。將適量的麵粉加入杯中，攪拌之後，直到粘稠狀態，接著把攪拌完成的混合物塗抹到腿部，膝蓋的地方多塗抹一些，15分鍾後用清水洗掉，這樣子做可以使皮膚嫩滑。

2、牛奶檸檬加小偏方

夏天很多人都穿短裙短褲，如果曬過的地方泛紅，可以用牛奶擦抹被曬部位，再用檸檬片敷面，另外中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用1月，皮膚將會變得白嫩。

3、美白大腿小妙招

用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁，維生素E混合在一起，攪拌成糊狀，然後敷腿上，大約15-20分鍾後用清水沖洗干凈。這樣就可以促進新細胞的再生，腿部膚色會有效變白。

4、馬鈴薯美白

馬鈴薯去皮之後研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之後加入麵粉，然後將它塗抹在腿部上，25分鍾後用清水洗去，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效。

5、日常飲食

飲食方面，我們應該多吃美容的食品。可以選擇牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋潤的甜點；多喝滋陰養顏的湯，如花旗參竹絲雞、紅蘿卜玉米湯等。

『貳』 臉部和腿部美白的方法

怎麼使人變白——臉部變白

說起美白相信很多美眉們都想到的是美容院，各種護膚品，化妝品。其實我想告訴大家我們廚房中就有可以美白的東西，那就是白醋。今天我就著重向小夥伴們介紹一下白醋美白的方法。

實踐中有很多朋友利用白醋快速美白方法做些嘗試，因為白醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用，還有殺菌的作用，所以正確利用白醋，會有一定的效果，但需要注意的是因為白酸性比較強，避免直接把白醋，最好是用溫水將白醋的濃度降低。下面就來看看白醋快速美白方法的步驟吧。

白醋快速美白方法1

把醋和鹽用水溶解,比例是水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦。而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。 2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉。這樣用幾次以後，臉是又白又嫩。

白醋快速美白方法2

每天晚上洗完臉用一點白醋加一點水均勻的摸在臉上(避開眼睛周圍)等十到十五分鍾，感覺到臉上有一層乾乾的膜後，用清水洗掉，第一次做的時候你會感覺有點像在做臉部殺菌般有點痛，不過不要擔心，白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下。

等洗完臉後你會發現抹過醋的地方有點發紅不要擔心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。這個要堅持，一次兩次不會出現明顯的效果，但堅持一個周你就會發現自己的皮膚會變得很細還會發現自己變白了。

怎麼使人變白——腿部美白

夏天很快就要到來了，又到了秀美腿的季節。美女們都已經很迫不及待的想要穿上漂亮的裙子，可是腿太黑了怎麼辦，只能是羨慕別人又白又好看的腿了。怎麼才能讓自己的腿變白呢，下面我教你幾招腿部美白的方法吧。

腿部美白第一招：防曬工作要做好

紫外線肆虐，容易使膚色變得晦暗之外，還會造成肌膚延遲性曬黑，之前做的美白護理變成了無用功，所以必須要做好防曬工作。我們在做美白護理時，可以將已經生成的黑色素慢慢消去;而防曬霜可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成，令真皮層不受紫外線的傷害，維持肌膚降肌礎。MM們記得要做好防曬工作，這個夏天既要做「白雪公主」，又要盡情擁抱陽光，綻放美麗正能量!

腿部美白第二招：定期去角質

為什麼再好的美白產品肌膚也吸收不了?原因之一是很多MM忽視去角質的作用，致使肌膚的新老角質交替過慢，黑色素在肌膚底層慢慢積累，嚴重的話還會形成點狀的.色斑。長期不對皮膚去角質護理的話，皮膚上的角質一層又一層，美白產品根本沒辦法深入肌膚內部淡化黑色素，同時角質不僅是阻止黑色素排出的兇手，也是造成肌膚粗糙、暗沉的原因，所以定時去角質才能讓祛斑美白成分滲入肌膚深層，阻止黑色素的形成，讓你的腿部白嫩光滑。

腿部美白第三招：注意加強保濕

美白產品，尤其是含有醇類(酸)以及維生素c等成分的面霜，會促成肌膚產生輕微的缺水現象。而夏日裡無所不在的空調環境更促使了水分的消耗。腿部肌膚衰老缺水，導致細胞的新陳代謝減慢，黑色素沒辦法從體內排除，不但影響到腿部肌膚的美白效果，更會衍生暗沉、細紋、鬆弛等肌膚狀況。因此給肌膚補水是美白的關鍵之一，因為飽滿水嫩的細胞能夠將體內的黑色素通過新陳代謝排除，還能將美白分子輸送到肌膚深層，所以還是趕快將肌膚調理成水嫩保濕的質感吧，在腿部美白的事業上會事半功倍哦。

『叄』 大腿根部好黑怎麼變白

大腿根部變白方法補水保濕，充足的睡眠，使用護膚品，按摩充電。

1、補水保濕

女人是水做的，尤其是成年人，應該保證每天的攝水量不低於2000ML，加上冬天的到來，讓皮膚更加乾燥，此時肌膚更要喝飽水，建議每周敷2－3次補水面膜。

2、充足的睡眠

研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，更有利於美白，而睡美人說的也正是這樣的道理。

3、使用護膚品

找出適合自己的美白護膚品。因為經常使用一些護膚品，哪怕是最平常的潤膚液都可以起到為肌膚保濕的效果。尤其是美白精華水，不僅可以深層補水保濕，滋潤肌膚淡化皮膚細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，達到很好的美白護膚效果。

4、按摩充電

真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液循環，令皮膚恢復活力，白皙透嫩。

(3)大腿用什麼護膚品可以美白擴展閱讀

注意事項

1、補充蛋白質

由於皮膚的70%是由蛋白質組成的，所以美白的工作除了要保濕，還要適量的補充蛋白質。

2、注重補水

無論在什麼季節，補水都必須要放在第一位。就算放棄了保濕，也不能放棄補水。

『肆』 大腿根內側發黑用什麼美白產品

大腿內側發黑是黑色素沉著導致的，日常中要多注意清潔和護理，避免穿過於緊身的衣物，適當進行運動，要想去黑美白可以使用初○漾。

『伍』 有什麼東西擦了大腿會變白的

我接觸的暫時沒有，不過我身邊有美白保養大師：【美白秘方】不妨試一試：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。

冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。

把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。

曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。

杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用葯塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。

皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
痘痘嘛，很簡單。香港的沙沙里有賣一種去痘水，非常管用，一擦就見效，不記得名字了，你去沙沙問去痘的，她就會給你介紹這個。還有就是平時，油膩的東西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，這些都是後話了。痘痘產生有3成是外表皮膚的不清潔，7成是內體的分泌不均衡。我建議你可以去痘的同時，調理一下身體，建議你吃安利的胡蘿卜素、維生素、以及多種纖維素，每天晚上睡覺前，用牛奶送服。喝牛奶還可以讓皮膚白起來。再來就是，每天最好用洗面奶洗2次臉，不要洗多了，洗面奶的化學成分始終對皮膚無益。你可以試試旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就夠了。每天洗臉時，可以在水裡加一點檸檬汁，檸檬有消炎作用的，少加一點，以免刺激皮膚。再來晚上11點左右，可以用蛋清＋牛奶＋檸檬，在臉上進行一下敷面。按摩一下，約20分鍾後用溫水洗凈，最好再用冷水洗一次，可以起到收縮毛孔的作用。如果你年齡在25歲以下，最好不要用蜂蜜，因為蜂蜜有抗衰老作用，如果你年齡小，用蜂蜜會加快皮膚老化。至於牙膏的方法，你不防試試。如果你皮膚是中性的，也可以建議你使用蘆薈凝膠，效果也不錯。
除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:

1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.直接就塗痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補水又補維生素)吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點胡蘿卜^_^)

補充:盡量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，盡量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅持半個月左右可以感覺到進展，一個月後看到效果，真正的明顯估計要2個月的，當然不是每個人都有效果的，特別是很多年的估計就麻煩，最近留下的效果最佳。。。。

『陸』 讓腿變白的方法

女生的腿怎麼變白

女生的腿怎麼變白，大家知道女生的腿怎麼變白嗎，以下這些都是讓腿變白的方法，我們美白皮膚也是需要從身邊的小事學起的，下面就來看看讓腿變白的方法吧，希望可以幫助到有需要的朋友。

讓腿變白的方法1

第一個方法：腿部按摩

很多美眉的腿部容易浮腫，而且肌肉也比較明顯，那麼可以試試按摩的方法來緩解。選擇具有美白效果的按摩霜，每個星期給腿部進行兩次按摩。既然要按摩，那麼用量就不能省，按摩膏亮一定要夠。按摩可以促進腿部的血液循環，消除浮腫現象，腿部肌肉也可以得到方法，按摩一次皮膚白白滑滑的。

第二個方法：牛奶保養外塗

牛奶的美白效果最好，想對腿部進行美白的話可以多用牛奶來塗腿部，有點溫熱的牛奶效果最好哦！配合按摩的手法也可以瘦腿！

第三個方法：多吃美白食物

想要變白，那麼光是用美白產品還是不夠的，平常還應該多吃具有美白功效的食物，像檸檬、奇異果、番茄這些都含有豐富的.維生素c，想要美白肌膚不能缺少的，平常多補充，白的也會比較好，不僅腿部變白，全身都會變白哦。這個方法一定要堅持，吃幾天就想看到結果是不可能的。

第四個方法：做好防曬

上面的方法都掌握了，那麼就要說更重要的一點，就是防曬！夏天天氣熱，美女們都喜歡穿短裙短褲，腿部肌膚暴露在外面，所以需要塗抹防曬，如果沒有塗抹，那麼上面兩點都白做了，所以一定要重視！腿部防曬建議選擇噴霧型的，使用起來非常方便，噴一下然後用手塗抹均勻就可以了。

第五個方法：使用美白乳液

想要腿部肌膚好，乳液是不能少的，特別是冬天，腿部肌膚特別乾燥，沒有乳液腿部皮膚真的不能看啊。建議大家挑選具有美白功效的，這樣在保濕滋潤的同時，還可以讓腿部變白。想要皮膚白是不能急的，美白是一個漫長的過程，需要堅持，不要塗抹了一個星期覺得效果不明顯就不堅持了，這樣你永遠都白不了。

第六個方法：給腿部肌膚去角質

腿部肌膚跟臉部肌膚是一樣的，需要定期清理老廢角質。購買身體專用的去角質產品，當然如果你土豪，那麼請隨意，臉上的也可以用在腿上。整個腿部都去完一次角質只有，膝蓋的位置要重點按摩一下，因為這個位置是最容易暗沉的地方，膝蓋臟臟的腿部看上去就不夠白皙。

第七個方法：蛋清珍珠粉蜂蜜敷腳

腳部跟面部一樣，都需要定期做面膜。片狀面膜就不可能的啦，這么大面積的，市面上也比較少腿部面膜賣，不過不要緊，腿部面膜咱們可以自己做，而且做起來也很容易，大家不用擔心。平常可以將蛋清珍珠粉還有蜂蜜混合在一起，腿部洗干凈用毛巾擦乾，然後將面膜塗抹上去，十分鍾後清洗掉。這個腿膜可以緩解腿部乾燥，還能起到嫩白肌膚的效果。

溫馨小貼士：

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

10、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

11、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

讓腿變白的方法2

1、 飲食搭配法

平時宜多吃豐富多彩的維他命C的信息內容，少吃光感應工作能力強的食材。

維他命C的食材，如番茄，青檸檬，山楂果，等新鮮的蔬菜水果等蔬菜水果全是歸屬於維他命C成分多的食材，而胡蘿卜，萵筍等蔬菜水果是歸屬於光感應工作能力強的食材，因而平時要盡量避免吃。

2、 搞好防曬隔離工作中

能不出來日曬就不必出去了，當然假如一定要出來得話，一定要塗上防曬乳，攜帶防曬隔離專用工具，就算是雨天或者陰雨天防曬隔離的工作中也不可以少，由於罪惡的紫外光是無所不在的，因此 搞好防曬隔離工作中是美白皮膚的關鍵。假如迫不得已需要24小時在外面暴曬在搞好防曬隔離的另外回家了後也應當好好地的洗個澡，輕輕地的按摩全身，用潤膚露擦抹全身。

3、 維持充足的睡眠

適度的釋放壓力，工作壓力會讓女性臉上有斑，會喪失皮膚需有的延展性，因而想美白皮膚的盆友平時要多聽歌，多入睡，在睡覺時一點點皮膚變白。

4、 控制好自身的性子

千萬別發火損害的僅僅你的身心健康，發火一樣也會影響一個人的皮膚身心健康的，平時保證天天開心，全部人也會越來越美白皮膚起來的。

5、 想美白皮膚，也要維持充裕的水分

多飲水有益於排出來人體內毒素，如能維持早上早上空肚喝一杯涼開水，或是在水中再加干檸檬片得話，那麼去黃美白更強。

6、 杜絕人工服務防腐劑

杜絕生長激素和緊急避孕，杜絕煎炸性食品，杜絕烤串，杜絕緊急避孕，這種要素全是會立即造成色素和雀斑的形成的。

7、 妙用鮮盧薈

盧薈是美白皮膚的好的，平時假如曬後，將盧薈敷在臉部，則可具有一個美白皮膚的功效。

8、 控制皮膚水和油代謝

平時要搞好面部的清理工作中，由其是針對這些油性肌膚的人而言，更要留意控油補水。

『柒』 女孩子想要皮膚白白的，可以用哪些護膚品呢

引言：白皙的皮膚是所有女性都想追求的膚色，一白能遮百丑沒錯，如果將皮膚保養的白皙水嫩，即使是四五十歲的大媽，也能看起來像二十幾歲的女性一樣青春有活力。今天小編想和大家分享一下，如果女孩子想要白皙的皮膚，可以使用哪些護膚品？

三、美白CC霜。

雖然名字被叫美白CC霜，但是將它列為護膚品的行列也不為過。這款美白CC霜，富含兩種膠原蛋白，三種透明質酸。美白的同時能滋養全身肌膚，成分中帶有細閃，能夠修正皮膚膚色，還能阻擋紫外線。質感不油膩，易推開。將美白CC霜塗抹在脖子，手臂，大腿，腳踝等部位，塗上後瞬間有美白效果，再加上香味清新，是很多小仙女入手的一款產品。

『捌』 13歲女孩美白大腿小妙招 詳解美白大腿有哪些方法

1、飲食美白：美白光靠護膚品是遠遠不夠的，自己在飲食上調理也很重要。在我們日常生活的果蔬中也有一些能夠幫助到美白肌膚。白菜、洋蔥、蘿卜對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。

2、把甘油和白醋按照1：3的比例兌成半杯，用家裡的玻璃杯就好，被扣要大一些的，方便取出，約150ml，備用，把面取適量導入杯中，攪拌均勻，直到垂直插入一根筷子不倒為止。把上述攪拌均勻的混合物均勻塗抹到腿部，注意膝蓋處多塗抹一些，等待10分鍾左右，用清水洗掉，然後塗抹上牛奶，均勻塗抹，牛奶能夠鎖住甘油，使皮膚嫩滑。

『玖』 腿部美白小技巧 腿美白的方法小竅門

1、夏季出門防曬塗全身。

2、每周用一次磨砂膏去除身體上的老廢角質，皮膚會變得嫩滑很多。

3、使用美白型沐浴露，堅持使用，皮膚滋潤保濕且透亮。

4、關節部位，如果發黑的話，很難一下子白回來，可以選擇一些平價美白精華塗抹在關節處。

5、使用美白成分護膚品，如煙醯胺、熊果苷、VC。

『拾』 擦腿上的護膚品叫什麼

一、擦腿上的護膚品叫身體乳。
身體乳顧名思義就是用於身體上的化妝品乳液，它具有全身補水、美白、滋潤的功效，根據技術的成熟和發展，細分到可以讓身體全身柔滑、防曬、瘦身、修復保養、香體迷人等多重功能，從而提升個人魅力，吸引異性的關注。
二、身體乳選擇方法
1、普通肌膚
肌膚在洗澡過後有輕微的拉緊感覺，冬天的時候用指甲劃過會有白色痕跡，偶爾會發癢，建議選擇含有豐富甘油和其他油脂成分的身體乳，這些成分可以幫助鎖住肌膚中的水分。
2、粗糙的肌膚
冬天會起白皮，或者出現乾裂情況，那建議選擇產品中富含維生素以及β羥酸的成分，可以幫助肌膚中膠原蛋白的重造。
3、敏感肌膚
對於化妝品需要經過嚴格的挑選，容易對一些成分發生過敏反應，應當選擇不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的產品，嬰兒產品、或者專為敏感肌膚設計的身體乳。