番茄素可以做什麼美白

1. 番茄紅素可以美白嗎，吃哪種比較好

番茄紅素具有抗氧化性，可以清除體內有害自由基，平衡皮膚的PH值，有利於祛斑美白，同時還有助於減輕外界紫外線對皮膚的傷害，具有改善皮膚老化以及老年斑的作用。正常情況下不需要吃制劑，直接吃新鮮的蔬菜水果就好，或者多吃點西紅柿。

2. 每天用西紅柿汁擦臉，能美白嗎

每天用西紅柿汁擦臉是可以起到一定的美白作用的。西紅柿含有豐富的水分、維生素C、谷胱甘肽等物質，維生素C和谷胱甘肽是抑制黑色素形成的最好武器。使用西紅柿汁擦臉，有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還有祛斑除皺、治療皮膚痤瘡、改善膚質的作用。

用西紅柿汁美白肌膚的方法：
1、西紅柿酸奶面膜
准備材料：一個西紅柿、酸奶8毫升、面膜紙一個

做法：將西紅柿洗干凈後放到榨汁機里榨好，加入8毫升酸奶，拌勻均勻。靜敷20分鍾後洗凈即可。
功效：西紅柿能潔白肌膚，酸奶中的乳酸，有去角質作用，還有不錯的保濕功效，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。兩者搭配能使美白效果更加明顯。

2、蛋清西紅柿面膜
准備材料：半個西紅柿、一個雞蛋
做法：把半個西紅柿榨汁，用紗布隔除渣滓。把雞蛋取出蛋清，用榨好的西紅柿汁加入有緊致毛孔功效的蛋清拌勻，敷在臉上20分鍾，然後清洗。可以收縮毛孔，適合油性肌膚人群使用。
功效：蛋清可以收緊皮膚，減少皺紋，吸收油脂，同時加入西紅柿，能夠使在收縮毛孔同時美白肌膚，一舉兩得。

3. 西紅柿美白方法

西紅柿美白方法

西紅柿美白方法，很多人都知道番茄包含大量的維生素，對於皮膚美白十分有幫助，但只有正確的方法去用西紅柿美白才行。本文簡述西紅柿美白方法，感興趣的人們快來了解一下。

西紅柿美白方法1

美白方法一

每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種—番茄紅素，據說它能清除自由基，保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑噢。

美白方法二

一定要喝水，給肌膚補充充足的水分，才能讓肌膚保持水潤白皙的狀態，每天早上必需喝上一杯水。要是覺得白水口感不好，可以在水中加入蜂蜜和檸檬汁，做成蜂蜜檸檬溫水來喝，美白功效更顯著。

美白方法三

取幾十個紅棗，一個雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鍾，然後打入雞蛋，再燜兩分鍾，然後加入適量紅糖即可。這種方法是大學時代的同學用的。記得以前她的'皮膚總是暗黃無光，後來在同學聚會上，皮膚已是比較白凈了。經不住大家的軟磨硬泡，才輕啟朱唇告訴我們的。據說這茶不僅能美白，還能補血呢。

自古以來，人們一直渴望美追求美，都想擁有揚在臉上的自信。如今美白美容稱為一種潮流，建議大家能夠借鑒以上美容的方法，相信能夠起到很好的效果，讓人們更加漂亮更加自信。

西紅柿祛斑的小竅門

第一步

逐日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治長斑有較好的作用。由於西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效削減玄色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。同時對防止斑點有較好的作用，由於西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制玄色素，從而使沉著的色素減退或消失。

第二步

可將西紅柿茄攪拌成蕃茄汁後加進適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗往。建議每星期做1-2次。這個智能美白祛斑面膜可同時作臉及手部智能美白。特別是暗瘡皮膚，能有效往油膩，防止感染，使皮膚白凈細致。

第三步

選用新鮮的。西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動榨汁機，將渣濾掉，也可以先將西紅柿捏軟，然後慢慢的將汁擠出來，放在碗里或者什麼容器。也可以添加蜂蜜，VE等，然後將面膜紙泡在果汁中，一面塗滿西紅柿的汁和肉，另一面只是被汁泡過，然後用沒有塗西紅柿的一面敷臉，敷完後就能發現肌膚更加白凈，滋潤呢，堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。

西紅柿美白方法2

蛋白番茄面膜：

把半個番茄榨汁，並以紗布隔除渣滓。加入有緊致毛孔功效的蛋白拌勻，敷在面上20分鍾，然後清洗。可收斂肌膚，控制皮膚出油。

檸檬番茄面膜：

番茄2個，檸檬1片。番茄洗凈，放入食物處理器搗爛。加入檸檬汁，攪勻。潔膚後，將面膜均勻塗在臉上，15分鍾後洗凈。能清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭、粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。

杏仁番茄面膜：

西紅柿一個、杏仁粉三茶匙。先將西紅柿連皮揉成漿狀，再加入杏仁粉攪拌，敷在面上約十五分鍾，然後用溫水洗凈。能有效去除面部死皮及為肌膚補充水分。配合具美白滋潤功效的杏仁粉，讓肌膚時刻有足夠水分。

蜂蜜番茄面膜：

番茄2個，蜂蜜適量。將鮮番茄洗凈，壓榨取汁。將蜂蜜調入番茄汁中，若黏度不夠可加入少許麵粉調成糊狀。睡前洗臉後，塗於臉部，20-30分鍾後用清水洗去。本面膜有祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對黃褐斑、老年斑、曬斑、青春痘都有治療效果。

橄欖油番茄面膜：

先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來，然後蘸在切成薄片的番茄上，敷在臉上20分鍾，之後用手輕輕按摩面部，再用溫水洗去。

功效:番茄本身能收緊毛孔，而蜂蜜和橄欖油則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力，三者混合起來，可收緊鬆弛的皮膚並有預防的作用，特別適合缺水性和乾性的皮膚。

米酒番茄面膜：

番茄1個打磨成泥，加入米酒拌勻即可。使用方法同上。每周使用1—2次。

效果:能有效預防肌膚粗糙，收縮臉部毛細孔。

酸奶番茄面膜：

將1個番茄搗成泥後，加入5毫升檸檬汁及8毫升酸奶，拌勻。靜敷20分鍾後洗凈即可。

效果:番茄具有良好的收斂性，能有效地清潔皮膚的毛孔，配合檸檬能徹底清潔夏日裡被汗水和彩妝所累的粘膩肌膚。

4. 番茄紅素能美白嗎抗氧化是說也有抗衰老或者抗輻射的功能

番茄紅素能美白是能夠美白的！！！而且還有抗衰老抗輻射抗氧化的功能！！番茄紅素是目前最強的抗氧化劑，是維生素E的100倍，吃一個生番茄只能吸收0.05毫克的番茄紅素，而一粒的Q10番茄紅素中含有10mg的番茄紅素，相當於吃200個番茄。而且可爾斯康的番茄紅素全部來自美國加州番茄提取，絕不添加人工合成番茄紅素，來自大自然的精華濃縮。被美國FDA推薦為美國番茄紅素首推產品。在歐洲市場美國番茄紅素佔到市場總額的62%，名副其實的國際番茄紅素中的佼佼者。所以我推薦你
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5. 番茄美白的方法

肌膚的健康離不開日常保健。下面是我為你帶來的番茄美白方法，一起來看一看吧。

番茄美白方法

西紅柿美容之面膜篇

蛋白番茄面膜：把半個番茄榨汁，並以紗布隔除渣滓。加入有緊致毛孔功效的蛋白拌勻，敷在面上20分鍾，然後清洗。可收斂肌膚，控制皮膚出油。

檸檬番茄面膜：番茄2個，檸檬1片。番茄洗凈，放入食物處理器搗爛。加入檸檬汁，攪勻。潔膚後，將面膜均勻塗在臉上，15分鍾後洗凈。能清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭、粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。

杏仁番茄面膜：西紅柿一個、杏仁粉三茶匙。先將西紅柿連皮揉成漿狀，再加入杏仁粉攪拌，敷在面上約十五分鍾，然後用溫水洗凈。能有效去除面部死皮及為肌膚補充水分。配合具美白滋潤功效的杏仁粉，讓肌膚時刻有足夠水分。

蜂蜜番茄面膜：番茄2個，蜂蜜適量。將鮮番茄洗凈，壓榨取汁。將蜂蜜調入番茄汁中，若黏度不夠可加入少許麵粉調成糊狀。睡前洗臉後，塗於臉部，20-30分鍾後用清水洗去。本面膜有祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對黃褐斑、老年斑、曬斑、青春痘都有治療效果。

橄欖油番茄面膜：先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來，然後蘸在切成薄片的番茄上，敷在臉上20分鍾，之後用手輕輕按摩面部，再用溫水洗去。功效：番茄本身能收緊毛孔，而蜂蜜和橄欖油則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力，三者混合起來，可收緊鬆弛的皮膚並有預防的作用，特別適合缺水性和乾性的皮膚。

米酒番茄面膜：番茄1個打磨成泥，加入米酒拌勻即可。使用方法同上。每周使用1—2次。效果：能有效預防肌膚粗糙，收縮臉部毛細孔。

酸奶番茄面膜：將1個番茄搗成泥後，加入5毫升檸檬汁及8毫升酸奶，拌勻。靜敷20分鍾後洗凈即可。效果：番茄具有良好的收斂性，能有效地清潔皮膚的毛孔，配合檸檬能徹底清潔夏日裡被汗水和彩妝所累的粘膩肌膚。

怎麼用水果美白祛斑

1、吃美白祛斑的水果

(1)、西紅柿

我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩。

(2)、檸檬

美白王中王——檸檬，其含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。

(3)、菠蘿

菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。

2、敷水果面膜

(1)、香蕉泥面膜

做法：將香蕉搗爛成糊狀後敷面。

功效：香蕉含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。

(2)、蘋果面膜

做法：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。

6. 番茄紅素可以美白嗎哪些食物中番茄紅素比較多

番茄紅素有一定的美白功效。 番茄紅素美白的主要原理是在皮膚上形成保護層，這層保護層可以十分有效的將紫外線阻擋在皮膚以外。避免紫外線對皮膚的傷害，從而起到一定的美白效果，而且可以從本質上改善皮膚的質量。同時，番茄紅素很好的溶解性可以使它進入血液和淋巴系統，直接達到人體的各個器官，其中就包括皮膚。有效地中和皮膚中是皮膚衰老的單線性氧以及自由基，讓皮膚更白更嫩更健康。 2 番茄紅素的功效 1、超強抗氧化 提高免疫力 番茄紅素中所含維E作為一種強抗氧化劑，維生素E在體內外都具有強大的抗氧化作用;維生素E不但有中斷氧化游離基的作用，而且能夠猝滅單線態氧，從而提高油的抗氧化能力。 2、保護心血管 番茄紅素在降低脂蛋白氧化方面發揮著重要作用。據報道，口服天然番茄紅素能使血清膽固醇降至5.20毫摩爾/升以下，番茄紅素用於防治高膽固醇和高血脂症，可以減緩心血管疾病的發展。 3、有效保護前列腺 男性血液中番茄紅素含量的下降或缺乏，將無法抵禦自由基對人體的侵蝕，尤其對前列腺組織更為突出，前列腺組織的損害是前列腺發病核心，是前列腺疾病久治不愈的關鍵所在。 4、提高精子活力，改善不育 實驗發現，23～45歲的不育男性每天口服番茄紅素2次，每次4mg，實驗3個月後，受試者精子的濃度、活力和形狀都達到健康狀態，受孕率高達90%以上。 5、改善皮膚過敏 番茄紅素可大大改善皮膚過敏症，消除因皮膚過敏而引起的皮膚乾燥和瘙癢感，令人感覺輕松愉快。 3 服用番茄紅素的注意事項 1、日常飲食中，配合大棗、蘋果、冬瓜、核桃等一起食用，美容效果更佳。 2、堅持服用，臉色會明顯紅潤，精神狀態、氣色能有較為明顯的改善，色斑、暗沉和皺紋會變淡。 3、純天然提取番茄紅素，對胃壁沒有任何刺激作用，但鑒於番茄紅素不溶於水，易溶於油脂的特性，建議飯後半小時內服用，利於吸收，效果更好。

7. 番茄紅素的作用與功效是什麼

番茄紅素有一定的預防癌症的作用。中國醫學科學院腫瘤醫院臨床營養室營養醫師孫建平表示，番茄中含有番茄紅素，有一定的抗腫瘤作用，每日攝入番茄紅素可顯著降低肝癌發病率。其次，番茄紅素可以抗氧化。

人體細胞每天產生大量氧自由基，它與組織細胞老化密切相關。番茄紅素屬於植物活性物質，一般植物活性物質都是有效的抗氧化劑，能夠抑制自由基的產生或者直接清除自由基，其抗氧化的能力是維生素E的10倍左右，是自然界天然類胡蘿卜素中抗氧化能力最強的營養素之一。

(7)番茄素可以做什麼美白擴展閱讀：

番茄紅素最豐富的來源是番茄，其它食物，如番石榴、西瓜、木瓜和甜紅辣椒，也含有番茄紅素，但與番茄相比濃度要低得多。此外，不是所有番茄中番茄紅素都很高。一般來說，番茄的顏色越紅、成熟度越高，番茄紅素含量也越高，抗癌性越強。

8. 西紅柿美容護膚怎麼做

西紅柿具有很高的使用價值，並且還能夠烹飪出許多味美的食物，常見的一種就是西紅柿炒蛋。相比於直接生吃西紅柿，很多人更喜歡煮熟之後的味道。煮熟之後的西紅柿服用之後能夠有效的增加血液之中番茄紅素等等抗氧化劑的數量。這主要就是由於高溫烹飪的過程中會破壞西紅柿細胞的細胞壁，這樣就增加了大量抗氧化劑的釋放，所以說，西紅柿炒蛋比直接服用西紅柿更加的營養。

一、西紅柿怎樣吃美容

具體的營養價值如下：

1、西紅柿之中含有風度的維生素B、維生素C、維生素P以及胡蘿卜，其中所含有的大量物質特別是維生素具有很好的潤膚以及降壓的作用，還能夠對我們的血管起到很好的保護。

2、番茄之中所含有的番茄紅素對於心血管具有很好的保護作用，其中所含有的維生素以及礦物質也能夠有效的減少出現心臟病發作的可能。

3、番茄之中含有大量的維生素C，這種物質在進入我們身體之後具有很好的降低血壓以及促進消化的作用，對於治療高血壓以及腎臟疾病有著很好的效果。

4、西紅柿之中含有一種叫做尼克酸的物質，能夠以有效的維持體內胃酸的正常分泌，並且還能夠促進紅血球的形成，能夠有效的保持血管壁具有彈性，同時還能夠令我們的肌膚變得更加的有彈性。

5、番茄紅素具有很好的抗氧化能力，能夠有效的清除身體之中的自由基，對於細胞以及脫氧核糖核酸具有很好的保護作用，能夠有效的預防以及組織細胞出現癌變的可能。多吃西紅柿還能夠起到抗衰老的作用，令我們的皮膚變得更加的白皙、紅潤有光澤。除此之外，專家還告訴我們，西紅柿能夠有效的預防身體出現各種疾病，例如直腸癌、前列腺癌以及乳腺癌等等。

二、西紅柿美容護膚怎麼做

1、西紅柿汁+細鹽--幫助肌膚去角質

美眉們去除面部肌膚多餘的.角質，是不是已經習慣了使用各種去角質霜，不妨來試試天然又有效的西紅柿汁吧，它不僅可以美白肌膚，而且還能夠去角質哦，在去角質的同時，不會損傷皮膚。將西紅柿榨成汁，然後混合入適量的細鹽，將面膜紙浸泡在其中，浸泡一會兒之後，取出敷在面部肌膚上，然後再用手指的指腹輕柔按摩皮膚，多餘的厚角質就會軟化，此方法可以在為肌膚去角質的同時，補充豐富的維生素C來美白皮膚。

2、西紅柿汁+白砂糖--淡化雀斑

美眉們所了解的西紅柿護膚，最廣泛的也就是淡斑和美白了，其實，向西紅柿汁中加入少許白砂糖，可以令祛斑的護膚功效加倍哦！美眉們直接在榨好的西紅柿汁中加入少許的白砂糖，攪拌均勻後，再塗抹在面部肌膚上，每周都堅持這樣的皮膚護理，一段時間之後，你便會發現肌膚的斑點少了許多哦，趕緊來試試吧！

3、西紅柿汁+冰塊--修復曬傷皮膚

西紅柿還有著針對曬黑曬傷的皮膚進行修復的功效，美眉們可以將西紅柿榨成汁，然後加入少量的冰塊，放置一小會兒之後，再用浸透有冰塊的西紅柿汁來擦臉，其實，也可以將西紅柿汁冰鎮之後，再來塗抹在面部肌膚上，都能夠對面部肌膚的曬傷部位做出積極的修復。非常適合夏季肌膚容易被曬傷的美眉們護膚使用。

三、盤點西紅柿的十大美容功效

№1.治皮膚病：

將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。

№2.美容、防衰老：

將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。

№3.防癌：

因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。

№4.治高血壓：

每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。

№5.治貧血：

將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血。

№6.治潰瘍：

輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。

№7.治肝炎：

取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳。

№8.防中暑：

將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。

№9.退高燒：

將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒。

№10.治牙齦出血：

將西紅柿洗凈當水果吃，連吃半月，即可治癒牙齦出血。

四、怎麼用西紅柿美容肌膚方法

西紅柿美容之面膜篇

蛋白番茄面膜：把半個番茄榨汁，並以紗布隔除渣滓。加入有緊致毛孔功效的蛋白拌勻，敷在面上20分鍾，然後清洗。可收斂肌膚，控制皮膚出油。

檸檬番茄面膜：番茄2個，檸檬1片。番茄洗凈，放入食物處理器搗爛。加入檸檬汁，攪勻。潔膚後，將面膜均勻塗在臉上，15分鍾後洗凈。能清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭、粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。

杏仁番茄面膜：西紅柿一個、杏仁粉三茶匙。先將西紅柿連皮揉成漿狀，再加入杏仁粉攪拌，敷在面上約十五分鍾，然後用溫水洗凈。能有效去除面部死皮及為肌膚補充水分。配合具美白滋潤功效的杏仁粉，讓肌膚時刻有足夠水分。

蜂蜜番茄面膜：番茄2個，蜂蜜適量。將鮮番茄洗凈，壓榨取汁。將蜂蜜調入番茄汁中，若黏度不夠可加入少許麵粉調成糊狀。睡前洗臉後，塗於臉部，20-30分鍾後用清水洗去。本面膜有祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對黃褐斑、老年斑、曬斑、青春痘都有治療效果。

橄欖油番茄面膜：先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來，然後蘸在切成薄片的番茄上，敷在臉上20分鍾，之後用手輕輕按摩面部，再用溫水洗去。功效：番茄本身能收緊毛孔，而蜂蜜和橄欖油則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力，三者混合起來，可收緊鬆弛的皮膚並有預防的作用，特別適合缺水性和乾性的皮膚。

9. 西紅柿的美白，怎麼吃最有效

西紅柿是可以美白的，西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鍾後清洗干凈，天天堅持可以祛斑美容。

據研究測定：每人每天食用50克-100克鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
西紅柿含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化 的功能，對腎炎患者有利尿作用。
近年來科學家發現，西紅柿中還含有一種抗癌、抗衰老的物質——谷胱甘肽。臨床測定，當人體內谷胱甘肽的濃度上升時，癌症的發病率明顯下降，還可推遲某些細胞的衰老。
高血壓患者每天早晨食西紅柿200克，可降血壓；
夜盲症患者每日用鮮西紅柿250克、豬肝60克煮熟做菜食用，有一定的治療作用；
牙齦出血者每月用鮮西紅柿60克蘸白糖連吃半個月，能夠起到止血的作用；
消化不良、食慾不振者每日飲西紅柿汁2-3次能助消化；
西紅柿和西瓜汁混合服用，可治發燒煩渴；
西紅柿洗凈切片煎湯代茶飲，可防暑；
盛夏，每日食鮮西紅柿能生津止渴、健胃消食。
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退

10. 西紅柿的美白美容功效

防治粉刺

西紅柿的酸性特徵有助於減少或清除粉刺。此外，西紅柿中豐富的維生素A、C也能幫助治療粉刺，有很好的保濕效果。具體做法：將西紅柿切片後搗成糊狀，把西紅柿糊抹在臉上，保持大約40分鍾後沖洗干凈即可。

收縮毛孔

毛孔粗大容易藏污納垢，導致粉刺等皮膚問題。利用西紅柿可以緩解毛孔粗大問題。具體做法：將新鮮的西紅柿汁與檸檬汁混合在一起，然後抹到臉上，同時畫圈按摩，動作不宜太重。保持20分鍾後，用清水洗凈即可。

去脂控油

油性皮膚的人可以利用西紅柿汁控制皮膚油脂及粉刺。具體做法：將新鮮的西紅柿汁和黃瓜汁混合在一起，每天抹臉。

另外，每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的`需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，所以西紅柿還有保健作用。

護心保肝

番茄中的果糖、葡萄糖及維生素等，對肝臟、心臟等器官都具有營養保健效能。所以常吃番茄，能起保肝護心之作用。肝病患者及心臟病人應把番茄列入自己的食譜中。

防治癌症

番茄的防癌抗癌作用應引起我們的足夠重視。番茄中的番茄紅素，是一種類胡蘿卜素，它在番茄中的含量最高。番茄的顏色越深，其含量越高。美國和義大利的研究表明，番茄紅素的抗氧化作用要比我們熟知的 —胡蘿卜素還要強。

這種物質能夠縮小腫瘤體積，延緩癌細胞擴散進程，因而番茄被稱為「抗癌能手」。它可用來防治前列腺癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、子宮頸癌以及皮膚癌等。