蘆薈玉米粒怎麼熬

A. 蘆薈的做法

我們都知道蘆薈是減肥美容最好的東西，如果把蘆薈塗在臉上，能讓你的肌膚美白、傷口迅速癒合，因為蘆薈的汁液有美白和快速癒合傷口的功能。但是你知道嗎?蘆薈不僅能擦還是吃，當然不是直接食用了，而是搭配其他的食物，那究竟如何吃蘆薈才能達到最好的功效呢?下面就為大家推薦幾個如何吃蘆薈的方法!

一、蜜糖蘆薈露

所需食材：新鮮蘆薈4-5根，黑棗5克，蜂蜜適量。

具體做法：蘆薈洗凈、去外皮，取出內肉備用;黑棗洗凈，去核、切半。鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，加入A料調勻，再加入蘆薈肉續煮約10分鍾即可。

二、雪耳蘆薈

所需食材：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純凈水各適量。

具體做法：銀耳泡發、去根，加水蒸熟。蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

三、芒果蘆薈酸奶

所需食材：芒果1個，蘆薈1片，酸奶1小瓶，蜂蜜少許。

具體做法：芒果去皮、去核，果肉備用。蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機中，加入芒果、酸奶、蜂蜜，打成果汁即可。

四、蘋果燉蘆薈

所需食材：蘋果500克，蘆薈200克，白砂糖30克，冰糖15克。

具體做法：青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊;蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時;水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

五、蘆薈玉米粒

所需食材：鮮玉米250克，蘆薈30克，豌豆10克，胡蘿卜30克，植物油15克，鹽3克，味精2克。

具體做法：甜玉米洗凈，沸水中焯一下，放涼。蘆薈、胡蘿卜洗凈切粒。將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒，待熟後放鹽、味精調勻即成。

怎麼樣?你學會了嗎?女孩子們可以經常吃蘆薈會，因為這樣做能讓你變瘦而且還不反彈喲，想知道這是為什麼嗎?這是因為蘆薈的卡路里非常低、能提升新陳代謝、促進腸胃蠕動、消除便秘，所以說蘆薈是美容瘦身的最佳食品。平時休息的就可以按照以上的方式自己動手做喲。

B. 玉米可以做哪些吃法

蘆薈玉米粒

原料:甜玉米250克，蘆薈肉30克，豌豆10克，胡蘿卜30克，植物油、精鹽、味精各適量。

做法：甜玉米洗凈，沸水中焯一下，放涼。蘆薈、胡蘿卜洗凈切粒。將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒，待熟後放精鹽、味精調勻即成。

番茄玉米湯

原料:玉米粒200克，番茄2個，香菜末、奶油高湯、鹽、胡椒粉各適量。

做法：番茄洗凈後用熱水汆燙去外皮、去籽，切丁。玉米粒洗凈，瀝干水分。鍋中加適量奶油高湯煮沸，下入玉米粒、番茄，加鹽、胡椒粉調味，共煮5分鍾，撒入香菜末即可。

玉米蔬菜湯

原料:熟玉米棒1個，土豆1個，青椒1個，鮮蘑菇100克，胡蘿卜半根，高湯8碗，精鹽、雞精各適量。

做法：熟玉米棒切段，土豆去皮切塊。青椒洗凈去籽，切塊。胡蘿卜去皮切塊。鮮蘑菇去蒂洗凈，撕成條。沙鍋中倒入高湯，放入所有原料煮熟，加精鹽、雞精煮至入味即可。

C. 玉米粒在家怎樣做好吃

蘆薈玉米粒，可以嘗試這種方法來炒玉米
材料
用料甜玉米250克，蘆薈肉30克，豌豆10克，胡蘿卜30克，油、鹽、味精各適量。
做法
1、甜玉米洗凈，沸水中焯一下，放涼。
2、蘆薈、胡蘿卜、洗凈切粒。
3、將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒，待熟後放鹽、味精調勻即成。
功效
利水降壓，美容減肥，通便。

D. 玉米蘆薈一起煲湯嗎

玉米可以和很多東西，比方來說紅蘿卜青豆這樣煲湯不是更好嗎？我不建議放蘆薈，因為蘆薈這種東西一般都是美容的，或者美顏的，或者就是蘆薈生吃或者單獨煮湯，而且玉米和蘆薈放在一包它也不好吃啊，如果你一定要吃的話，你可以自己試試看，因為有些人口味可能比較特殊，反正我是接受不了這種味道的，你如果想試試看也可以，不過不要多煮，煮多的話有可能確實不太好。

E. 新鮮玉米粒煮粥的做法

苞米是一種谷類作物，無論是在我國南方地區還是北方地區都是有很多的苞米種植地，因而苞米在日常生活中實際上是十分普遍的的。此外苞米的類型許多 ，有一種苞米稱為水果玉米，因為它的口味十分甘甜類似新鮮水果，因此遭受了大量人的喜愛。苞米的食用方法也是有許多 ，可是許多 人還是喜愛應用苞米來煮粥，那麼在應用鮮玉米的情況下應當如何熬粥呢?

鮮玉米粒怎麼熬粥

玉米粥，即苞米或是玉米麵粉為關鍵原材料熬做成的粥。苞米是一種普遍的粗糧，含多種營養元素和礦物，且脂肪酸成分較高，常常服用對身體有許多 益處。玉米粥味兒甘甜，且有利於消化吸收，合適做為早晚飯服用。

把鮮玉米剝掉後除掉玉米須，略微洗一下用擦子擦成玉米碎，或是是用刀立即把玉米削出來都能夠，弄好之後就可以提前准備熬粥。

把玉米碎放進鍋中，添加適量冷水煮沸後再煮3分鍾上下即成。還能夠先把稻米或青豌豆這類的熬成粥，隨後再添加玉米碎煮開。

搞好的鮮玉米粥不但鮮美好吃，並且有健脾胃和有利排尿消腫的健康保健作用，是特別適合秋天服用的健康保健粗糧粥。

作法一

在水即將燒開的情況下，添加苞米及黃豆麵粉一起熬成粥狀，趁微溫時服食。

鮮玉米粒怎麼熬粥

作法二

1、玉米麵粉60克用牛乳調為糊，鍋內加適度的水燒滾後把牛乳玉米糊倒在鍋中不斷的拌和

2、用慢火煮5分鍾後把打撒的生雞蛋淋在粥鍋中，邊倒邊攪，熟透，能夠 關爆火

3、晾溫了加白砂糖或純蜂蜜都能夠

作法三

玉米粥1

1、苞米去殼、清洗，放糖煮開約20分鍾取下，稍涼後，用不銹鋼板食匙括下苞米。 蛋清打撒。

2、將炒鍋放置爐上，放進白湯、米酒、鹽、雞精、苞米，煮沸後，用菱粉勾成薄芡，飄入蛋清，淋入豬板油推勻，出鍋裝在碗里擺席。

作法四

1、將牛乳倒進鍋內，添加食鹽和碎肉豆蔻，用慢火燒開，撒進玉米麵粉，用慢火再煮3-5分鍾，並且用勺不斷拌和，直到變稠。

2、將粥倒進碗內，添加無鹽黃油和淡奶油，攪拌，放涼後喂養。

鮮玉米粒怎麼熬粥

F. 玉米粒怎麼做好吃

做松仁玉米
主料：玉米粒
輔料：胡蘿卜
松仁
蜂蜜
水澱粉
1.主要材料。2.鍋內放少點水，把胡蘿卜和玉米粒炒一下。3.把焯好的玉米粒和胡蘿卜撈出，留下焯它們的水，放入蜂蜜。4.放入水澱粉。5等到湯汁變成透明色，放入玉米粒和胡蘿卜炒勻。
6把松仁放在上面。7.吃的時候拌均勻就可以了。8.如果有點黃瓜就更好了。

G. 如何正確食用蘆薈

1、蜜糖蘆薈露

材料

新鮮蘆薈4-5根，黑棗5克，蜂蜜適量。

做法

蘆薈洗凈、去外皮，取出內肉備用;黑棗洗凈，去核、切半。鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，加入料調勻，再加入蘆薈肉續煮約10分鍾即可。

2、雪耳蘆薈

材料

銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純凈水各適量。

做法

銀耳泡發、去根，加水蒸熟。蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。有多個平台模仿公號脈脈養生，並做虛假廣告宣傳，請大家注意，冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

3、芒果蘆薈酸奶

材料

芒果1個，蘆薈1片，酸奶1小瓶，蜂蜜少許。

做法

芒果去皮、去核，果肉備用。蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機中，加入芒果、酸奶、蜂蜜，打成果汁即可。

4、蘋果燉蘆薈

材料

蘋果500克，蘆薈200克，白砂糖30克，冰糖15克。

做法

青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊;蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時;水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

5、蘆薈解毒湯

材料

蘆薈200克，瘦肉200克，海帶40克，生地1兩，鹽少許。

做法

瘦肉切片後用熱水汆燙，海帶洗凈泡軟，蘆薈切小方片備用。將1000cc的水注入鍋中煮開後，放入所有材料(鹽除外)，用小火燉煮1小時，起鍋前再加少許鹽調味即可。

6、蘆薈玉米粒

材料

鮮玉米250克，蘆薈30克，豌豆10克，胡蘿卜30克，植物油15克，鹽3克，味精2克。

做法

甜玉米洗凈，沸水中焯一下，放涼。蘆薈、胡蘿卜洗凈切粒。將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒，待熟後放鹽、味精調勻即成。

7、豆腐蘆薈

材料

豆腐200克，蘆薈15克，松花蛋60克，香油10克，醬油5克，辣椒油5克。

做法

豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤中。蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鍾取出，切成丁塊也放入盤中。香油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻即可。

（摘自網路）

H. 蘆薈膠能和玉米靜一起用嗎

蘆薈膠能和玉米靜一起用。
玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5至10倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的。
值得注意的是，特種玉米的營養價值要高於普通玉米，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老玉米高很多。
玉米的花粉、胚芽中還含有大量的維生素E和玉米黃酮，經常食用玉米製品可延緩人體衰老，增強人的體力和耐力。玉米還有美容瘦身的作用。與大豆、小麥相比，玉米的脂肪、蛋白質含量較低，碳水化合物含量較高，因而玉米製品越來越受到健身以及減肥人士的青睞。
玉米須又稱「龍須」，有廣泛的預防保健用途，故有著「一根玉米須，堪稱二兩金」之說。
玉米須中含有粗纖維、粗蛋白、多糖和粗脂肪。不同品種、不同時期玉米須的化學成分發生了很大變化。玉米須中總酚和總花青素的含量在其乳熟期時達到最高，抽絲期的總黃酮含量和抗氧化活性最高，但是甜玉米和白玉米總酚、總黃酮的含量和抗氧化活性都在吐絲時期最高。
玉米皮主要成分中膳食纖維占含量最高。但是，由於玉米皮的口感粗糙、水溶性差，不受大眾歡迎，並且膳食纖維成分未被充分利用，導致浪費。
秸稈粉碎還田，可通過土壤中微生物作用，緩慢分解並釋放出土壤中的礦物質營養，可以被作物吸收利用，分解過程中形成的有機物和腐殖質可以為土壤中微生物和土壤生物提供原料，從而可有效地改善土壤結構，並提高土壤肥力。玉米秸稈作為家畜飼料是秸稈中一種最為高效的利用方式，並可以帶來一定的經濟效益。玉米秸稈加工後作為飼料被利用產生的副產品糞便是很好的農田原料。直接利用秸稈資源制備沼氣可有效的緩解農村能源短缺問題。粉碎玉米秸稈後，按一定比例加入磷肥、氨肥、石灰和水，進行發酵。發酵的熟料裝袋可用於生產食用菌，如雞腿菇、蘑菇等，生物轉化率可達到70%至100%，廢棄物可用作農家肥。玉米秸稈新型飲料，色澤鮮明，有秸稈特殊的香氣，酸甜可口的特點，並具有優良口感和均勻的組織狀態。
玉米食譜
糯香玉米排骨
原料：糯米、玉米粒、排骨。
做法：將腌制排骨放置於提前浸泡的糯米中，混合均勻，再加入玉米粒及調料等，進行蒸制。
清熱益氣湯
原料：玉米3根、白果50克、豬肚1個、生薑3片。
做法：玉米洗凈，連衣、須切段狀；白果去殼、去衣、洗凈；豬肚洗凈；一起與生薑放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗)，大火煲沸後改小火，煲2個半小時，調入適量食鹽和生油便可。
番薯粟米雞蛋湯
材料：番薯1個、甜玉米1根或剝好玉米粒50g、雞蛋2個（2至3人份）。
烹調方法：番薯削皮、切小丁。甜玉米剝粒（超市有剝好的玉米粒，跟紅蘿卜粒、豌豆粒混合一起賣的，也可以），然後輕輕砸碎以方便烹煮；如果住宿地方有攪拌機，可用攪拌機處理成粟米蓉。鍋內加水，加入番薯丁、碎玉米粒，文火煮至熟透、綿爛，打入雞蛋攪拌成蛋花湯，加少量食鹽調味即可。
松茸菌元貝玉米湯
原料：松茸4至6朵、香菇4朵、干貝1小把、去皮雞肉200克、竹蓀40克、玉米1根、紅蘿卜1小段、姜3片。
做法：松茸、香菇、干貝、竹蓀略洗後提前浸泡2小時，玉米切小段，紅蘿卜切塊；上述材料一起放進湯煲里，大火煲滾後再煲1小時，調味後食用。
玉米須茶
把留著須的玉米放進鍋內煮，煎煮1小時，把湯水倒出，就是「龍須茶」。「龍須茶」口感不錯，喝下去甜絲絲的。
香腸玉米丁（香腸玉米粒）
香腸玉米粒是一道以玉米粒、香腸、青椒、鹽、甜面醬為主要食材製作的美食。
食材
玉米粒 適量
香腸 適量
青椒 適量
鹽 適量
甜面醬 適量
步驟
玉米粒剝下，香腸切丁。
香腸炒出油。
再加點兒青椒，炒香，加甜面醬，炒香。
下玉米粒略炒，加點水，加鹽煮熟出鍋。

I. 鮮玉米粒的做法大全

油炸玉米粒
材料
玉米，玉米澱粉
工作方法
1.玉米洗凈，撈出干水，倒入玉米澱粉煮，攪拌均勻。
2.放入鍋中煎至金黃色。撿起來過濾油。
咸玉米粒
材料
玉米粒，雞蛋1個，生粉適量，鹽和胡椒粉少許，香蔥1根。
工作方法
1.准備好所有需要的材料。
2.將玉米粒晾乾，放入碗中，打入一個雞蛋。
3.加入適量的生粉，可以多放一些，讓玉米粒有一種厚重的感覺。
4.攪拌均勻，使玉米粒均勻覆蓋蛋液。
5.鍋中加入適量的油，略多於翻炒。七八成熱的時候，倒入玉米粒。不要馬上用鏟子攪拌，等半分鍾左右再用鏟子攪拌。
6.炒幾下，停一會兒。不要一直轉。玉米粒金黃後，關火。趁熱撒上椒鹽和蔥花，拌勻。
蔡五李
材料
玉米粒300克，青椒80克，豌豆罐頭50克，火腿50克，胡蘿卜30克，植物油適量，鹽、味精、料酒、水澱粉適量。
工作方法
1.將罐裝的玉米粒和豌豆瀝干備用。
2.青椒去蒂，去籽，洗凈，切丁。
3.將火腿切成丁，放在一邊。
4.胡蘿卜去皮，洗凈，切丁。
5.炒鍋放火上，倒油，燒熱，放入胡蘿卜丁，大火翻炒。
6.翻炒至胡蘿卜變軟，加入青椒丁繼續翻炒。
7.青椒炒好後，將玉米粒、豌豆罐頭、火腿丁一起翻炒。煮料酒，加鹽和味精調味，攪拌均勻，用水澱粉勾芡。

J. 在超市買的玉米粒怎麼做。

清炒玉米粒的做法詳細介紹 菜系及功效：川菜 家常菜譜 私家菜
工藝：清炒清炒玉米粒的製作材料： 主料：玉米粒
調料：蔥花,料酒,冬筍粒,冬菇粒,高湯,鹽,胡椒粉,雞精,黃瓜粒教您清炒玉米粒怎麼做，如何做清炒玉米粒才好吃 【製作過程】 1、炒鍋上火，放少許底油，用蔥花熗鍋，放玉米粒快速翻炒，烹料酒，放冬筍粒和冬菇粒，翻炒均勻後打少高湯，放鹽、胡椒粉、雞精。2、出鍋前撒黃瓜粒，翻炒均勻後點少許明油出鍋即可。 金沙玉米粒的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味：咸鮮味 工藝：滑炒金沙玉米粒的製作材料： 主料：玉米（鮮）350克,青豆50克,咸鴨蛋140克
輔料：澱粉(玉米)50克,芡粉50克
調料：鹽2克,味精1克,植物油15克,黃油10克教您金沙玉米粒怎麼做，如何做金沙玉米粒才好吃 1.將玉米粒撲上芡粉，玉米澱粉的混合粉；
2.放入五成熱油溫的油鍋內炸起備用；
3.將鹹蛋煮熟取出蛋黃，用攪拌機打細；
4.青豆煮熟去皮；
5.鍋內倒入油，放黃油燒熱，再放入備好的鹹蛋黃炒至剛好起泡；
6.放入鹽、味精炒勻，加入玉米粉，起鍋撒上青豆即可。 小帖士-食物相剋：
玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
咸鴨蛋：咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。
蘆薈玉米粒的做法詳細介紹 菜系及功效：私家菜 便秘食譜 利尿食譜 美容菜譜 減肥菜譜 高血壓食譜
口味：甜味 工藝：生炒 蘆薈玉米粒的製作材料：主料：玉米（鮮）250克
輔料：蘆薈30克,豌豆10克,胡蘿卜30克
調料：植物油15克,鹽3克,味精2克 教您蘆薈玉米粒怎麼做，如何做蘆薈玉米粒才好吃 1. 甜玉米洗凈，沸水中焯一下，放涼。
2. 蘆薈、胡蘿卜洗凈切粒。
3. 將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒，待熟後放鹽、味精調勻即成。
小帖士-健康提示：
此菜具有利水降壓，美容減肥，通便的作用。

小帖士-食物相剋：
玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
玉米粒燕麥粥的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯
玉米粒燕麥粥的製作材料：主料：燕麥片,甜玉米粒,比例基本為1：1。 教您玉米粒燕麥粥怎麼做，如何做玉米粒燕麥粥才好吃1、鍋里水燒開。 2、放入燕麥片和玉米粒，時不時攪拌，十分鍾左右，好了。