吃什麼籽美白

『壹』 吃什麼有美白的效果

維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

『貳』 曬黑以後吃什麼美白維c加維e還是吃葡萄籽

我自己給一種中葯美白面膜配方你……相當不錯的~成分:白芷、白術、白茯苓、白芨、白芍 配方比例是1:1:1:1:1
一：各種問題都不大，最主要想美白，調勻提亮膚色
配方：白芷、白術、白茯苓、薏仁、白芍
用量：等份

二：美白，去黃
配方：白芷、白茯苓、薏仁、白芍
用量：白芍兩份，其他等份

三：美白，去斑
配方：白芷、白術、白茯苓、薏仁、白芍
用量：白術兩份，其他等份

四：美白，去豆印，去不太厲害的痘痘
配方：白附子、白茯苓、薏仁、白芍
用量：等份
註：皮膚薄及敏感的MM，去掉白附子

五：美白、美白、美白！！！
配方：白芷、白茯苓、薏仁
用量：等份
功效:美白皮膚、淡化皮膚斑點、提亮黯淡、發黃膚色、對抗粉刺、暗瘡
PS：如果痘痘不是首要皮膚問題，可以用本方一起解決，如果是，則建議使用針對性面膜。

使用方法：潔面後取本品8克左右，加入清水（偏油性加酸奶，偏乾性加牛奶）成分攪拌成糊狀，薄敷於臉上，約20分鍾左右，用清水洗凈即可．

這些中葯都是常見葯，葯店裡都有的，而且還很便宜，我一年的面膜支出也就7-80塊（一周一兩次）
1.注意分辨是否100％的中葯粉。
很多葯粉里含麵粉等添加物，雖無害處，但是中葯葯性打了折扣，效果自然也打折扣。
2.注意選擇正規廠家的葯粉。
葯材也分三六九等，效果自然區別很大，摻雜摻假的葯粉能起多大作用，又有多大危害，相信各位JMS不會拿自己的臉來作實驗。這個方子，有的是美白的（白芷，沒有爭議，是美白的），去黃（白芍），去斑（白術、白茯苓）等等，所以，還是要搭配著來效果才會更好。 順便說一下,本人用這個方子確實當時變白了,但是要堅持做,另附白附子有毒請甚用3

『叄』 吃什麼東西對皮膚美白有好處

1 枸杞美白 材料： 新鮮的120克。 乾的60克。水適量
做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，麵粉適量
做法： 將材料混合後碾為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料： 番茄一個
方法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鍾後洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

4 西瓜籽仁美白 材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克
做法： 將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。

5 馬鈴薯美白 材料： 馬鈴薯1\\3 ， 麵粉或者奶粉適量
方法： 馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麵粉，作為面膜塗在臉上，25分鍾後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

6 梨或蘋果美白 材料：梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法： 將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。

7 白菜美白 材料： 新鮮的白菜適量
做法： 白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

8 雞蛋清美白 材料： 雞蛋清一個， 麵粉，黃瓜汁適量
方法： 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

9 牛奶美白 材料： 牛奶適量
做法： 牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，課消除斑點。

『肆』 平常吃什麼產品可以美白Swisse葡萄籽能行嗎

可以的啊，

『伍』 吃葡萄籽真的可以美白嗎

吃了半年多的葡萄籽，沒有變白的感覺，膚質變變沒變好也看不大明顯 ，只能說抗衰老作用特別強吧！

葡萄籽必須有一個美白效果,美白也我估計不是堅持或者沒有做其他美白措施,如太陽啊。如果不是防曬,你吃葡萄多酚膠囊用來對抗紫外線,能力比原來的更白,吃什麼?葡萄籽是在多酚,工作也是多酚,是葡萄多酚膠囊,也有很多寶藏,旗艦店購買一般不會是假的。你想美白,你必須防曬。這葡萄多酚膠囊不僅是美白的效果,很多人吃淡斑抗輻射,其實本質上是抗氧化,抗自由基,因為許多可以破壞細胞的自由基,因此給消除,這些細胞恢復正常,皮膚也就自然好起來的。

如果你不能保證每天吃五到六種新鮮水果和蔬菜,所以有必要每天吃適量的衛生保健產品。特別是學生沒有時間照顧自己的黨和上班一族。

『陸』 吃什麼有助於美白，吃葡萄籽軟膠囊效果好

理論上有效果，但由於該成份在體內的作用過程受影響，以及皮膚的色澤變化受多種因素影響，所以，有美白皮膚願望的人士，不能對該產品寄予太高期望。

『柒』 吃葡萄籽能美白嗎怎麼吃

吃葡萄籽可以美白？
呵呵，這個我倒是沒聽說過。但是吃葡萄倒是可以的哦！
美白，你不妨也可以試試以下日常簡單的方法：
1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。
2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等
適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等
對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
3、夏天防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。
4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。
5、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理方法；
御泥坊的礦物美白嫩膚系列
法蘭琳卡的美白保濕系列
都還不錯。
6、
睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉；這對補水保濕美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，還可以天天用。
7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。
8、夏天盡量少吃或者不吃
芹菜、檸檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之後經過太陽一曬，很容易使皮膚變黑的。
希望對你有幫助哈O(∩_∩)O~