中華蘆薈能醫便秘嗎怎麼吃法

Ⅰ 蘆薈怎麼用，治療便秘

可以將蘆薈切成條，只取裡面果肉，和茶葉一起浸泡，涼溫後加蜂蜜飲用，這種方法可以通便排毒，潤燥除煩；還可以將蘆薈果肉和蘋果，梨一起榨成果汁，這種果汁富含膳食纖維，能刺激腸道排便。但是蘆薈只能治療由於飲食不規律，身體缺水，攝入纖維素過少而引起的便秘，對於其它疾病導致的便秘，蘆薈不能起作用，建議最好去醫院治療。

Ⅱ 關於蘆薈的作用和吃法

蘆薈的作用：具有抗炎、抗病毒、鎮靜、提高人體免疫力、提高抗輻射能力、改善和保養皮膚的作用。

製作蘆薈紅茶方法：

1，准備杯子、茶葉包、蘆薈、蜂蜜、鍋。

Ⅲ 蘆薈治便秘的吃法 蘆薈治便秘怎麼吃好

1、蘆薈治便秘的吃法：蘆薈有治療便秘的作用，是因為蘆薈所含有的蘆薈苷和蘆薈大黃素可以有效地促進大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性使大腸自律神經功能恢復正常，大便從而不再干硬從而達到緩解便秘的效果。

2、蘆薈的吃法有可以蔣蘆薈、蘋果、梨等磨成泥狀，也可以切成小塊後放入榨汁機內榨汁，再加入果糖或者礦泉水充分攪拌均勻以後即可以飲用，也可以直接吃蘆薈膠囊，也有很好的排便效果。

3、便秘的原因有很多種可以根據個體差異來選擇不同的方法，從而緩解便秘，也可以通過適量的吃蘆薈來改善，便秘是需要綜合進行調理的。

Ⅳ 蘆薈怎麼吃能潤腸通便

蘆薈中含有維生素b6，並且含有氨基酸和礦物質，可以起到增強腸胃功能的作用，也對皮膚有較好增白和滋潤以及營養的效果。最有效食用方法是把蘆薈去刺去皮，要用水清洗干凈，加入適量砂糖，後使用開水進行燙熱飲用潤腸通便效果最佳。

Ⅳ 蘆薈治便秘的吃法

蘆薈治便秘的吃法

蘆薈治便秘的吃法， 蘆薈是集食用、葯用、美容、觀賞於一身的保健植物。蘆薈蘊含75種元素，與人體細胞所需物質幾乎吻合。在西方國家，把它譽為天然美容師。下面來看看蘆薈治便秘的吃法。

蘆薈治便秘的吃法1

蘆薈綜合果汁

材料：新鮮蘆薈肉10克，蘋果半個，鳳梨1/4片，胡蘿卜半個，果糖1匙，礦泉水150毫升。

做法：將蘆薈肉磨成泥狀後攪汁，蘋果和鳳梨去皮去心，胡蘿卜去皮，分別切成小塊後放入榨汁機內榨汁，再加入蘆薈汁，果糖和礦泉水充分攪拌均勻即可飲用。

功效：蘆薈本來就有治便秘的功效，與蘋果，鳳梨一起榨汁飲，能刺激大腸，而且所含的膳食纖維和果膠具有軟便效果，所以適合便秘人群飲用。

蘆薈治便秘的原理

蘆薈之所以有治便秘的作用，是因為蘆薈所含的蘆薈苷和蘆薈大黃素在發揮作用，這兩種物質能有效促進大腸液分泌，增加脂肪酶活性，使大腸自律神經功能恢復正常，從而達到緩解便秘的效果。

便秘的原因有很多種，如果是飲食不規律，機體缺水，攝入纖維素過少等非疾病硬度導致的便秘，可以通過適量吃蘆薈改善，但如果是由於疾病導致的便秘問題，最好還是就醫解決。

蘆薈的功效與作用

1、濕潤美容作用

蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。

2、解毒作用

蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應增強吞噬細胞吞噬功能的作用故能清除體內代謝廢物。

3、抗炎作用

蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力。

4、、殺菌作用

蘆薈具有很好的殺菌消炎作用，這是為什麼呢?

蘆薈干裡面有一種蘆薈酊，這是一種很好的是抗菌性的物質，可以很好好地去殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，這樣就可以前少疾病的發生了。

5、有很好的抗癌作用

蘆薈是一種用奶多粘稠物質的一種多糖類的食物，有很好的提高免疫力的作用，同時也可以抑制和破壞異常細胞的生長，所以說蘆薈干有很好的抗癌作用。

蘆薈治便秘的吃法2

蘆薈能治便秘的原因

由於蘆薈富含蘆薈苷和蘆薈大黃素，可以通便，還可以中和體內毒素，食用後可促進大腸液的分泌，增強脂肪酶的活性，能刺激腸道蠕動，增加糞便的濕潤度並保持一定的滲透性，從而雙向調節腸道內環境而防止便秘和腹瀉的發生。

蘆薈治便秘的方法

喝金蘆薈口服液

每日3次，每次30ml，早晚空腹服用最好。便秘嚴重者，開始可增加用量，一次服用60-90ml，待排便正常後再逐步減少用量和服用次數，完全調理順暢後可停服。

蘆薈茶

嚴重便秘者，喝蘆薈茶效果最好。

養成良好的習慣

便秘最關鍵是排便習慣和生活習慣的問題，所以一定要養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜，對治療便秘也有一定的效果。

蘆薈治便秘注意事項

能治便秘蘆薈的品種

葯用蘆薈的多為庫拉索蘆薈和好望角蘆薈，這兩種蘆薈是可以治療便秘的。

吃蘆薈的注意事項

由於蘆薈中的大黃素對身體有副作用，不宜多食。成年人每天不得超過15克，兒童及老年人不得超過10克。孕婦和經期的女性朋友禁止服用蘆薈，以免引起腹痛或流產症狀。此外，患有痔瘡出血、鼻子出血的人也不適宜服用蘆薈，以免加重病情。

為什麼金蘆薈口服液調理便秘效果好

金蘆薈口服液採用天然庫拉索蘆薈提純物，原汁純度高達99.6%，具有免疫調節、調節血脂、延緩衰老功能，唯一 一個被獲批三項保健功能的蘆薈保健品。

金蘆薈口服液中的蘆薈素和蘆薈大黃可以促進腸道蠕動，把腸內毒素排除出去，蘆薈多糖可以分解肝臟的毒素，排除多餘甘油三脂、膽固醇，防止動脈硬化與心腦血管病。所以具有排腸毒、排肝毒、排血毒的功效

蘆薈治便秘的吃法3

蘆薈的功效與作用

蘆薈提取物有抗癌、防癌的功效，可促進皮膚損傷後的再生，增強機體免疫力，還有保護肝臟的作用；其所含的蘆薈町能殺菌消毒，促進傷口癒合；所含蘆薈大黃素同樣有殺菌抑菌作用；其所富含煙酸、維生素B6等，是苦味的.健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也有很好的抗感染、助癒合的功效。此外，蘆薈還富含鉻元素，具有與胰島素同樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和葯物。蘆薈中多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。

蘆薈的食用方法

美容養顏：蘆薈什錦沙拉：把去刺蘆薈莖片切成小塊，依自己的喜好選擇菠蘿、甜瓜、櫻桃等水果，也都切成小塊兒，加入沙拉醬拌勻即可。此菜是美容養顏，瘦身減肥的佳餚。

提高免疫力：蘆薈蝦仁：將蘆薈洗凈、去刺，切成方丁；將蝦仁洗凈，加鹽、味精、料酒、水澱粉調好。油鍋置火上，燒至六成熱時，即下調制好的蝦仁，滑油後，撈出控凈油。鍋內留少許油，下姜蔥末熗鍋，速下蝦仁、蘆薈丁，再下調料，炒片刻後，用水澱粉勾芡，盛入盤內即成。此菜香甜嫩滑、白綠相間、誘人食慾，可補充營養，增強人體免疫力。

強身健體：蘆薈餡餅：用水和面，豬肉剁碎，加入鹽、醬油、味精、蔥末、薑末、香油、植物油、白鬍椒粉等調成肉餡，蘆薈剁碎，加鹽少許，攥出汁後，拌入調好的肉餡內。按常規方法烙成餡餅。經常食用有強身健體，提高抗病能力，加速機體康復的作用。

養顏安神:蜜糖蘆薈露：將蘆薈洗凈去外皮，取出內肉備用；黑棗洗凈，去核，切半。鍋中倒入適量水，煮開後放入黑棗略煮，加入冰糖、蜂蜜調勻，最後再加入蘆薈肉續煮10分鍾即可。有安定心神之功效。

利咽消渴:冰晶蘆薈拌銀耳：銀耳泡發，去根，放入蒸鍋加水蒸熟；枸杞子用溫水泡軟；蘆薈去皮洗凈，切條，汆燙後撈出過涼水。冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈子、枸杞子，浸泡入味即可。此菜具有抗炎、利咽、消渴、潤燥等

功效，對咽喉乾燥、腫痛具有很好的食療效果。

蘆薈的選購

蘆薈有500多個品種，不是所有蘆薈都可以食用，最好選購正規市場出售的蘆薈。蘆薈有苦味，加工前應去掉綠皮，水煮3～5分鍾，即可去掉苦味。

注意事項

首次食用蘆薈應先做皮試，無異常現象方能食用。避免出現皮膚紅腫，粗糙等過敏現象。孕婦和經期中的女性嚴禁服用蘆薈。體質虛弱的少兒患者，不要過量服用蘆薈。

Ⅵ 中華蘆薈怎麼吃

製作方法一蘆薈去皮切小塊，加西紅柿，糖，涼拌來吃
製作方法二將蘆薈去皮,切小塊,加水煮,等水開的時候加冰糖就行！這個方法對經常便秘的人吃最好。
製作方法三蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯！
製作方法四蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這么做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口
菜餚一：蘆薈蔬菜湯
材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯
做法：先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鍾左右。煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。
這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。
菜餚二：蔥油海蜇蘆薈絲
主料
海蜇皮２００克
蘆薈絲１０克
輔料
芫荽、紅櫻桃果，醋、味精、精鹽、香油、香蔥。
做法
１．將海蜇皮撕去紫色筋皮，用水洗凈洗去鹹味，切成５厘米長的細絲，放入開水中燙一燙滅菌，燙完後用涼開水浸泡除鹹味。
２．把蘆薈葉肉取出，放入清水鍋中煮燒，煮沸３？５分鍾後取出，切成絲狀。
３．芫荽清洗，冷開水浸泡。
４．將海蜇撈出，瀝干水分，擺盤。
５．用醋、味精、精鹽、香油、香蔥兌成汁，澆在海蜇上。
６．海蜇絲堆成饅頭狀，鋪蘆薈絲在面上，中央加半粒紅櫻桃果，盆子邊緣擺上綠色芫荽嫩葉，自然美觀。

Ⅶ 蘆薈怎樣吃才能治便秘

蘆薈怎麼吃治便秘：蘆薈蜂蜜汁

材料：蘆薈1片、水適量、蜂蜜適量。

做法：

1、蘆薈一片。

2、洗凈去皮留蘆薈肉並切粒。

3、將蘆薈倒入鍋中加入適量的水。

4、煮8分鍾。

5、將蘆薈粒過濾掉。

6、加入蜂蜜即可飲用。

Ⅷ 蘆薈的食用方法

食用方法：

生食蘆薈

不少人相信直接生食新鮮蘆薈效果最佳，事實上就是生食去皮後的果凍部分效果就已很好。但許多人對蘆薈的苦味實在難以下咽，此時可將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味後再吃。

做法：准備一根肉厚而大的新鮮蘆薈葉，去刺剝皮後取出果凍部分，用熱水燙過後放在冷水中降溫，切成3毫米大小，加鹽及味精，再加少許生抽（醬油），喜歡甜味的可加入一點糖，就可直接食用。

涼拌蘆薈

這是一道清爽可口的涼拌菜，在食慾不振或夏天胃口不佳時，亦能佐餐。

材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 海蜇皮 20克, 小黃瓜 3厘米, 加入麻油的醋 3匙 做法：將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除；黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。

番茄塊拌蘆薈

製作原料:番茄250克、蘆薈10克、芫荽、細香蔥，麻油、味精、鮮醬油。 製作方法

1．將番茄洗凈，去掉果蒂後，切成丁塊。

2．把蘆薈葉肉取出，在開水中煮燒3～5分鍾，撈出，切10克蘆薈葉肉成丁塊，鋪在番茄上。

3．麻油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成汁，澆在面上。 4．番茄周邊擺放芫荽嫩葉。

蘆薈的功效：

1、增強體質
健康的人，服用蘆薈和堅持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質，增強體力，保持精力旺盛。健康人體液呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性，易感染病毒，常用庫拉索蘆薈會使體液保持鹼性，維持健康、不患感冒。
2、殺菌
蘆薈酊是抗菌性很強的物質，能殺滅多種真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。
3、抗炎
蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治癒皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。
4、濕潤美容
蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質，這類物質能使頭發柔軟而有光澤、輕松舒爽，且具有去頭屑的作用。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜、蘆薈染發膏等蘆薈化妝品佔了歐洲化妝品市場的80％。
5、健胃下泄
蘆薈中的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等有效成分起著增進食慾、大腸緩泄作用。服用蘆薈，能強化胃功能，增強體質，體質衰弱而失去食慾的病危患者，服用蘆薈也能恢復食慾。蘆薈是古今中外治療便秘最有效的葯物，即使非常嚴重的便秘，服用蘆薈之後，也能在8-12小時內通便，是因為蘆薈素成分增加大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢復失調的大腸自律神經功能的緣故，並且，不會有任何副作用或葯物依賴性。
6、強心活血
蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的「毒素」。

Ⅸ 蘆薈治便秘

可以生食鮮蘆薈葉，但必須在飯後服用，量也不能超過每天15克，最好是中國蘆薈或庫拉索蘆薈，只要堅持服用，會有效果的。我一直在按此方法服用.
據中醫葯典的定量，一天以內服2~5克為宜，最多不能超過6克。如果大量服用，會造成腹瀉、嘔吐、腹痛等胃腸道不適的症狀，引起不良反應。
雖然很多人發現蘆薈對治療便秘效果明顯，但需要注意的是，即使便秘，蘆薈對於熱結便秘(即上火引起的)較為有效，而對於腸燥(即習慣性便秘)便秘，只會越瀉越傷津液，從而加重便秘的程度。
希望對您有所幫助！

Ⅹ 蘆薈怎麼吃能潤腸通便

主料：新鮮蘆薈100克

輔料：橘子1個，聖女果3個，蘋果1/4個，沙拉醬30克

步驟：

1、提前將原材料准備好