蘆薈和桃膠一起吃有什麼作用

『壹』 蘆薈桃膠羹的做法步驟圖，蘆薈桃膠羹怎麼做

用料

蘆薈果肉 適量

桃膠（可以買去好雜質的） 35顆左右

清水 適量

聖女果（只是為了裝飾）

黃冰糖 適量根據自己的口味±

丑耳

蘆薈桃膠羹的做法

• 丑耳浸泡1小時，
  （所有的材料根據自己的口味放，大家自己酌量，沒有那麼嚴格的要求）；
  桃膠清洗後浸泡12小時
  

• 將上一步材料用清水入砂鍋中小火煮，
  兩小時後放黃糖再煮半小時，
  最後出鍋前放入切片的聖女果就可以關火了，
  放涼後放入蘆薈果肉，完成

  

小貼士

煮湯的水要一次加足，否則味道會被沖淡

『貳』 桃膠的功效與作用

桃膠的功效與作用

桃膠的功效與作用，相信大家對桃膠並不陌生，桃膠是一種植物分泌出來的樹脂，很多家庭常用桃膠配合其他食材做成富含營養的食物。那麼接下來我帶大家一起詳細了解下桃膠的功效與作用。

桃膠的功效與作用1

1、增強體力

人體中的細胞和組織中都含有大量的蛋白質，蛋白質不但是人體中的重要組成成分還是人體內部多種活動的參與者，蛋白質是人體的生命之源，食用桃膠能為機體補充蛋白質，增強機體內部的組織的合成，有強身健體的作用。

2、美容養顏

人體皮膚的衰老和自由基有直接關系，皮膚的彈性和膠原蛋白有關，人體內的膠原蛋白不足時，便會出現皮膚的彈性下降，出現皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白，對皮膚彈性的下降有防治效果。

3、補腦益智

桃膠中含有大量的半乳糖，半乳糖本是哺乳動物乳汁中乳糖的分解成分，植物中除了甜菜，其他很少含有，半乳糖是構成腦神經系統中腦苷脂的成分，與嬰兒出生後腦的迅速生長有密切關系。因此，適當食用桃膠能補充大腦所需的半乳糖，對補腦益智有很大幫助。

4、控血糖降血脂

桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，用清水泡發後煮成粥食用，能增加血液中的.單糖含量和不飽和脂肪酸的含量，對血糖的控制和降血脂都有一定的幫助。

桃膠的食用禁忌

1、桃膠雖說是無毒害的一種保健葯材，但是成分比較復雜，不適合孕婦食用。

2、桃膠來自桃樹，對桃子過敏的人不宜食用桃膠，以免發生過敏反應。

3、天然桃膠沒有什麼副作用，但是市場上的桃膠多為工業產品，不是純正的天然產物，有一定的添加劑，應當少食。

桃膠的食用方法

（一）、木瓜燉桃膠

材料：木瓜1隻，桃膠10克。

做法：

1、桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時以上）至軟漲，體積能漲到10倍以上，所以別小看這十克桃膠，足夠吃上兩頓的。

2、將泡軟的桃膠仔細反復的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。

3、桃膠加少許水，隔水先蒸30分鍾左右。

4、木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鍾左右即可。

（二）、桃膠銀耳糖水

材料：桃膠15克，雪梨1個（300克），冰糖30克，銀耳5克，

做法：

1、桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時左右）至軟漲，體積大概能漲大10倍。

2、再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊。

3、銀耳用清水泡20分鍾變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鍾，此時湯汁開始變得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分鍾，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鍾，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

（三）、桃膠皂角米羹

材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。

做法：

1、桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋里，加上6顆紅棗。

2、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。

3、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。

桃膠的功效與作用2

1、桃膠可養顏

桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。

2、桃膠可生津止渴

桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。

3、桃膠能止痛鎮痛

桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解產後痢疾里急後的疼痛症狀。

桃膠食用注意事項

市面上的桃膠主要從2方面挑選，一是從顏色上，有琥珀色和淡黃色，琥珀色的黏度高於淡黃色，口感更好;二是從個頭大小來挑選，選擇大粒徑營養價值更佳。

1、孕婦不要吃桃膠;

2、有過敏體質者不宜;

3、每次吃適量;

4、不能自行採集景觀區的桃膠，防止有農葯殘留。

桃膠的中醫葯方

1、治石淋作痛：桃木膠如棗大，夏以冷水三合，冬以湯三合和服，日三服，當下石，石盡即止。(《古今錄驗方》)

2、治治血淋：石膏、木通、桃膠(炒作末)各半兩。上為細末。每服二錢，水一盞，煎至七分，通口服，食前。(《楊氏家藏方》桃膠散)

3、治治產後下痢赤白，里急後重病痛：桃膠(焙乾)、沉香、蒲黃(炒)各等分。為末。每服二錢，食前米飲下。(《婦人良方》)

4、治治虛熱作渴：桃膠如彈丸大，含之咽津。(《千金方》)

5、治治糖尿病：桃膠，用微溫水洗凈，放在小鍋內煮食，隨便加些調味鹽類亦可(但不要加入甜味)。每次服一至二兩。(《草葯驗方交流集》)

6、治治瘡疹黑黶，發搐危困：桃膠煎湯飲之。一方水熬成膏，溫酒調下，無時。(《小兒衛生總微論方》桃膠湯)

『叄』 桃膠的功效與作用

桃膠是一種養生功效很大的桶脂，桃膠含有多種對人體健康有很大幫助的元素，在中醫桃膠是一種治療疾病的良葯，由其是對於治療石淋，痢疾，等疾病具有很大的療效，同時日常生活中也可以把桃膠當成一種增稠劑，乳化劑也都是很不錯的選擇的。可以說桃膠就是一種養生功效很好，同時又可以在臨床中發現很多的作用，這種天然的透明的樹脂，而這種樹脂在臨床的應用很大會和，因此了解桃膠的功效與作用是很重要的。

桃膠有哪些功效和作用呢?

1、桃膠可養顏

桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。

2、桃膠可生津止渴

桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。

3、桃膠能止痛鎮痛

桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解產後痢疾里急後的疼痛症狀。

桃膠食用注意事項

市面上的桃膠主要從2方面挑選，一是從顏色上，有琥珀色和淡黃色，琥珀色的黏度高於淡黃色，口感更好;二是從個頭大小來挑選，選擇大粒徑營養價值更佳。

1、孕婦不要吃桃膠;2、有過敏體質者不宜;3、每次吃適量;4、不能自行採集景觀區的桃膠，防止有農葯殘留。

桃膠食療方

(一)、木瓜燉桃膠

材料：木瓜1隻，桃膠10克。

做法：

1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時以上)至軟漲，體積能漲到10倍以上，所以別小看這十克桃膠，足夠吃上兩頓的.。

2、將泡軟的桃膠仔細反復的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。

3、桃膠加少許水，隔水先蒸30分鍾左右。

4、木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鍾左右即可。

(二)、桃膠銀耳糖水

材料：桃膠15克，雪梨1個(300克)，冰糖30克，銀耳5克，

做法：

1、桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲，體積大概能漲大10倍。

2、再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊。

3、銀耳用清水泡20分鍾變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鍾，此時湯汁開始變得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分鍾，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鍾，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

(三)、桃膠皂角米羹

材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。

做法：

1、桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋里，加上6顆紅棗。

2、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。

3、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。

『肆』 蘆薈和桃子能一起吃嗎

適量的話，蘆薈和桃子能一起吃，不過蘆薈不能和絲瓜、羊肉、淫羊藿、螃蟹等一起吃。

蘆薈+螃蟹：蘆薈性寒，而螃蟹也是性寒，把蘆薈和螃蟹搭配一起食用，對於脾胃虛寒的人來說會加重其症狀，因此蘆薈和螃蟹不宜一起搭配食用。

來源於網路

『伍』 蘆薈補水效果好嗎，蘆薈可以補水嗎

蘆薈的補水效果很好，不管是內服何時外用，對皮膚具有美容養顏的功效。
蘆薈的外敷作用：
蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、保濕嫩膚的性能。
蘆薈的內服作用：
蘆薈中的蘆薈大黃素甙（aloin）、蘆薈大黃素（emodin）等有效成分起著增進食慾、大腸緩泄作用。蘆薈是治療實熱型便秘比較有效的葯物，蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動。
從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等症狀，並可排毒去火、補虛養顏。因此，自古以來蘆薈就一直作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許，可以說，蘆薈是治療便秘的特效葯。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

『陸』 桃膠的功效及作用禁忌

桃膠的功效及作用禁忌

桃膠的功效及作用禁忌，桃膠這種食材在我們的生活中非常常見，這種葯材不敢說包治百病，選擇合適的食物能讓身體越來越好，但不是所有的食材都適合每一個人，養生就看桃膠的功效及作用禁忌。

桃膠的功效及作用禁忌1

桃膠的功效與作用

1、養顏和嫩膚。

因為桃膠能夠幫助清除人體血脂當中的垃圾和相關的毒素，還可以幫助緩解壓力，而且，裡面的植物膠原還可以對抗皺紋和嫩膚，所以，經常吃可以讓服用者的'肌膚變得更有彈性一些，也能夠讓他們的氣色變得比較紅潤和有光澤。

2、潤腸通便。

桃膠本身即是補品也是一種葯品，不過，這種葯品本身並沒有任何的副作用存在，如果在平時經常吃的話還可以達到促進人體腸道蠕動的效果，在降低腸胃當中堆積的垃圾方面效果突出，自然也就可以達到想要的潤腸和通便的效果。

3、生津止渴。

很多人都說這女人其實是水做的，有的人卻說自己每天喝的水不少，但是，在喝完水以後依然會覺得特別口渴，然後又想要喝更多的水，之所以會出現這樣的情況，是因為在人體當中出現了體液異常的情況，這個時候選擇服用桃膠則能夠幫助改善這樣的問題，所以，有這樣症狀的朋友不妨吃一些桃膠來幫助自己，讓自己的問題可以慢慢改善。

第二、桃膠的禁忌

1、孕婦。

因為桃膠在人的身體當中會產生一些對胎兒發育不好的成分，很可能會出現胎兒發育遲緩或者是出現發育畸形等等問題，所以，建議孕婦在給自己選擇營養品或者是保健品的時候，不要盲目的選擇桃膠來服用，否則就可能會因此而影響到胎兒的正常發育。

2、消化不好的人群。

如果你本身消化系統不是很給力，這樣的情況下選擇吃桃膠的話，就可能會因此出現消化不良情況，問題嚴重甚至還會導致一些無法預料的後果呢，所以，我們建議本身消化系統不給力的朋友不要嘗試服用桃膠，否則也可能會因為選擇吃桃膠而讓自己的身體因此受到各種折磨。

桃膠的功效及作用禁忌2

作用

桃膠的功效實際能夠分成七大類，就拿桃膠自身而言吧，它的味兒偏苦，可是沒有毒副作用，在醫治時石淋，血淋，痢疾等層面具備一定的功效。此外，它還能夠用於醫治生完孩子下痢赤白或是是肛門下墜疞痛，要是相互配合其他的中葯材，隨後在餐前服食，堅持不懈一段時間之後就會有神效。此外，它在清熱去火，生津解渴層面也是有非常大的作用。並且應用簡易，要是含在嘴裡就可以見效。最終，它還能夠治療糖尿病，每日把桃膠煮在水裡，再加一點鹽，服食2次，就會有降低血糖的功效。

功效

桃膠自身有很多的益處和功效，尤其是在養顏美容層面。常常服食桃膠得話能夠輕緩皺褶，養護皮膚，美白皮膚又美容養顏。並且假如本身有一些斑得話，也是有消除功效。此外，桃膠還能夠生津解渴，止咳化痰，可以合理地補充人體內所缺失掉的水份。此外，桃膠也有止疼止痛的實際效果，能夠合理的緩除憂傷痛楚的病症。最終，假如可以早晨服食桃膠得話，在身體排毒層面，極行之有效，最重要的是還可以防止便秘。

禁忌

盡管桃膠有很多的作用，它還是有一些忌諱事宜需要留意。最先，假如本身而有懷孕，就不能吃桃膠，次之，假如本身是過敏性體質，最好是還要杜絕桃膠。當然，食用桃膠也維持一定的度，干萬不可以過多。平常大型商場里的桃膠一定需看其品質，一些由於有很多的化肥，服用之後可能會造成中毒了狀況。此外，假如本身對桃子過敏，也不能吃桃膠，不然非常容易出現頭昏，腹痛的病症。嚴苛上而言桃膠本身沒什麼副作用，可是由於目前市面上偽劣商品比較多，一旦一不小心上當受騙服用之後對人體也會造成巨大的影響。

『柒』 食用桃膠的功效與作用

桃膠在生活中並不多見，但它是一款具有良好養生保健的食材及中葯。下面是我為你帶來的食用桃膠的功效與作用，一起來看一看吧。

食用桃膠的功效

1、桃膠可養顏

桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。

2、桃膠可生津止渴

桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。

3、桃膠能止痛鎮痛

桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解產後痢疾里急後的疼痛症狀。

食用桃膠的作用

性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。

《本經逢原》說：桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。

①《別錄》："主保中不飢，忍風寒。"

②《唐本草》："主下石淋，破血，中惡疰忤。"

③《綱目》："和血益氣，治下痢，止痛。"

桃膠的吃法

桃膠燉燕窩

材料：桃膠2-3顆，燕窩，冰糖適量。

做法：

將桃膠加水泡一整夜，挑去雜質，燕窩泡發撕成細絲後和桃膠一起放入燉盅內，加水，放入鍋中大火燒開，轉小火慢燉30分鍾左右，加入適量冰糖攪拌均勻即可。

推薦理由：中醫古書《千金方》記載其桃膠可以緩解虛熱，幫助生津，防止因為津液虧損，而出現"內則臟腑，外而皮毛、孔竅失其濡潤滋養"等問題，要注意的是桃膠通淋，所以孕婦禁食噢。

桃膠的簡介

桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮 中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。

『捌』 桃膠的功效與作用禁忌是什麼

桃膠的功效與作用：

1、桃膠可養顏

桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。

2、桃膠可生津止渴

桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。

3、桃膠能止痛鎮痛

桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解產後痢疾里急後的疼痛症狀。

桃膠食用禁忌：

1、孕婦不要吃桃膠；

2、有過敏體質者不宜；

3、每次吃適量；

4、不能自行採集景觀區的桃膠，防止有農葯殘留。

(8)蘆薈和桃膠一起吃有什麼作用擴展閱讀

原始桃膠的主要成分是大分子多糖，不容易溶於水，但有很好的吸水性，體積可以泡發10倍以上。原始桃膠去除雜質，經過水解、脫色等處理後變為小分子多糖就是商業桃膠。水解的目的是將不易溶解的大分子多糖變成可溶解的小分子多糖，方便工業使用。

商業桃膠在食品中可以起到增稠、乳化、凝固等效果，和另一種常見樹膠（阿拉伯膠）的功能接近。由於阿拉伯膠需要進口，價格較貴，因此桃膠是其廉價替代品。

參考資料來源：人民網-桃膠的功效與作用是什麼 怎麼做好吃

『玖』 桃膠的功效與作用禁忌

桃膠的功效與作用禁忌

桃膠的功效與作用禁忌，這種食物是大家所熟知的，這些食材都是很常見的，這種食物也有很顯著的保健作用，才能夠充分發揮他的功效和作用，看完桃膠的功效與作用禁忌的，你了解了嗎？

桃膠的功效與作用禁忌1

一、桃膠的功效與作用：

桃膠主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物資組成，具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸道等功效。桃膠在古代是一味中葯，用於治療石淋，血淋，痢疾。如今桃膠因具有保養顏功效，與燕窩類似，為嫩膚養顏保健之佳品。

功效1：治療胃痛

《綱目》記載，桃膠具有和血益氣，止痛的功效。治療胃痛、胃炎可取比黃豆粒大一點的桃膠清水洗凈，咀嚼碎碎的，溫開水送服，早晚各一次，堅持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何涼東西胃不會再難受。此方法僅為養胃保健之用，治療胃病建議在中醫指導下服用。

功效2：降脂養顏

據傳，桃膠也曾是當年慈禧太後欽點御用的養顏補品，桃膠與皂角米、銀耳搭配烹煮成湯長期食用具有降脂，養顏嫩膚的功效，桃膠的吃法詳見《桃膠的吃法大全》

功效3：古代葯用選方

治血淋：石膏、木通、桃膠(炒作末)各半兩。上為細沫。每服二錢，水一盞，煎至七分，通口服，食前。(《楊氏家藏方》桃膠散)

治產後下痢赤白，里急後重疞痛：桃膠(焙乾)、沉香、蒲黃(炒)各等分。為末。每服二錢，食前米飲下。(《婦人良方》)

治石淋作痛：桃木膠如棗大，夏以冷水三合，冬以湯三合和服，日三服，當下石，石盡即止。(《古今錄驗方》)

治虛熱作渴：桃膠如彈丸大，含之咽津。(《千金方》)

治糖尿病：桃膠，用微溫水洗凈，放在小鍋內煮食，隨便加些調味鹽類亦可(但不要加入甜味)。每次服一至二兩。(《草葯驗方交流集》)

治瘡疹黑黶，發搐危困：桃膠煎湯飲之。一方水熬成膏，溫酒調下，無時。(《小兒衛生總微論方》桃膠湯)

二、桃膠的禁忌與副作用：

要說桃膠的禁忌和副作用，嚴格來說，桃膠是屬於溫和性中葯的一種，這是很多人都不知道的一點，在食用過程中注意用量即可。而且桃膠對於人體有著很多很好的作用，就比如滋補身體之類的。當然除了滋補以外，桃膠的葯理作用也是很多的。桃膠這種物質是自然環境中的.特色產物，是沒任何毒性存在的天然物質，只要不食用過量，這種桃膠是不會出現任何對人體不利的副作用的。另外這種桃膠對於人類的腸道膀胱還很出色的保健功效，是適合所群食用的一種保健性中葯。桃膠是天然綠色食品，暫無發現桃膠的副作用，不過怎麼說桃膠也是一味葯，孕婦、經期女性最好不要服用。

三、桃膠的吃法大全

桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。桃膠經過長時間浸泡之後，會變成果凍一般的透明物質，本身無味，但細細品來，卻有一點清香，口感則如果凍，鮮嫩滑爽，故而和「甜味」最搭。 【注意】桃膠雖然老少咸宜，但是孕婦和經期的姑娘可絕對不能貪嘴吃哦!愛美的人士記住，常吃桃膠可以排毒養顏哦。

吃法①：桃膠皂角米羹

材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。

做法：

1、桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋里，加上6顆紅棗。

2、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。

3、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。

吃法②：桃膠銀耳糖水羮

材料：桃膠15克，雪梨1個（300克），冰糖30克，銀耳5克，

做法：

1、桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡6-8小時至軟漲。

2、再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊。

3、銀耳用清水泡20分鍾變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鍾，此時湯汁開始變得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分鍾，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鍾，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

吃法③：木瓜燉桃膠

材料：木瓜1隻，桃膠10克。

做法：

1、桃膠放入清水中浸泡6-8個小時至膨脹松軟。

2、將泡軟的桃膠仔細反復的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。

3、桃膠加少許水，隔水先蒸30分鍾左右。

4、木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鍾左右即可。

吃法④：桃膠燉燕窩

材料：燕窩20g，桃膠10克，冰糖適量

做法：

1、將干燕窩，桃膠分別放在清水中浸泡。（建議白燕用白色器皿盛泡，利於觀察雜毛臟物，桃膠要浸泡至膨大松軟）

2、燕窩泡發後去毛，除去雜質，（倘若有雜質的話，清水泡發因不同燕窩泡發時間略有差距，視燕窩泡發程度為准。）清理後的白燕瀝干。

3、在鍋中內放入泡好的燕窩以及桃膠。

4、倒入適量的水以沒過燕窩2-3厘米即可 。

5、加蓋入蒸鍋，隔水燉，燉30分鍾左右。

6、再加入適量的冰糖，繼續隔水燉五分鍾即可食用。

吃法⑤：桃膠銀耳蓮子羹

材料：桃膠、蓮子各一勺，銀耳一朵、雪梨1個、冰糖20克。

做法：

1、將桃膠放在清水裡浸泡半天，泡發後洗凈備用；

2、將蓮子放入熱水浸泡半天，泡至綿軟。

3、將銀耳用溫水浸泡2小時，泡發後用手掰成小朵備用。

4、將雪梨去核切成小丁備用

5、將桃膠、蓮子、銀耳放入鍋內，加水用大火燒開，然後改小火煮半小時。

6、待湯汁開水粘稠時放入雪梨丁和冰糖再煮5分鍾，邊煮邊攪拌到冰糖完全融化後即可關火出鍋。

吃法⑥：桃膠酸奶羹

材料：桃膠一小把，酸奶一盒，鮮果粒若干（蘋果、香蕉、芒果等均可，將果肉切成顆粒狀）。

做法：

1、將桃膠放入溫水裡泡發，然後洗凈分成小塊，放入酸奶中。

2、將准備好的果粒也一起放入酸奶，然後攪拌均勻，蓋上蓋子放置半小時。

3、待桃膠和果粒充分吸收了酸奶的味道就可以食用了。這個製作方法極其簡單易行，口味酸甜可口，實乃消夏養生美顏佳品。

四、桃膠的價格及購買渠道

桃膠經過提純去雜等加工工序，目前市場的價格為35元至百元不等，具體隨行情而變動。精品桃膠，

桃膠的功效與作用禁忌2

桃膠的功效與作用禁忌如下。

桃膠是一種膠質成分，具有潤腸通便的作用，對便秘有非常好的治療效果，適合便秘患者服用。桃膠中含有大量的膠質，女性服用可以養顏美容，另外桃膠具有補氣血的作用，對皮膚彈性、水分的保存是非常好的，適合女性服用。桃膠中還含有一些維生素、礦物質，具有提高免疫能力的功效。

而且現代研究表明桃膠對於預防腫瘤也非常有效。桃膠的禁忌較少，服用時需要注意陰寒體質的人大量服用桃膠有導致腹瀉的可能

『拾』 桃膠的功效及作用

桃花淚，就是桃膠，它是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質。桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，那麼你知道桃膠有什麼功效及作用嗎？以下是我為大家收集的桃膠的功效及作用，歡迎大家分享。

桃膠的功效及作用1

一、桃膠的功效與作用

1、桃膠可養顏

桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。

2、桃膠可生津止渴

桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。

3、桃膠能止痛鎮痛

桃膠主要成分為半乳糖、α—葡萄糖醛酸等，能夠緩解產後痢疾里急後的疼痛症狀。

二、桃膠食用注意事項

市面上的桃膠主要從2方面挑選，一是從顏色上，有琥珀色和淡黃色，琥珀色的黏度高於淡黃色，口感更好；二是從個頭大小來挑選，選擇大粒徑營養價值更佳。

1、孕婦不要吃桃膠；

2、有過敏體質者不宜；

3、每次吃適量；

4、不能自行採集景觀區的桃膠，防止有農葯殘留。

三、桃膠的中醫葯方

1、治石淋作痛：桃木膠如棗大，夏以冷水三合，冬以湯三合和服，日三服，當下石，石盡即止。（《古今錄驗方》）

2、治治血淋：石膏、木通、桃膠（炒作末）各半兩。上為細末。每服二錢，水一盞，煎至七分，通口服，食前。（《楊氏家藏方》桃膠散）

3、治治產後下痢赤白，里急後重病痛：桃膠（焙乾）、沉香、蒲黃（炒）各等分。為末。每服二錢，食前米飲下。（《婦人良方》）

4、治治虛熱作渴：桃膠如彈丸大，含之咽津。（《千金方》）

5、治治糖尿病：桃膠，用微溫水洗凈，放在小鍋內煮食，隨便加些調味鹽類亦可（但不要加入甜味）。每次服一至二兩。（《草葯驗方交流集》）

6、治治瘡疹黑黶，發搐危困：桃膠煎湯飲之。一方水熬成膏，溫酒調下，無時。（《小兒衛生總微論方》桃膠湯）

桃膠的功效及作用2

桃膠具有緩解壓力和清熱止咳的功效。並且還有益氣、活血、滋補的作用。對於治療長時間的工作壓力過大，引起的精神緊張或渾身乏力的患者，也能夠起到改善的效果。

糖尿病人和小兒疳積者，也可以在醫生指導下進行用葯。再用葯3到5天，如果症狀沒有得到緩解，就需要到正規的醫院，進行身體全方面的檢查，以免耽誤病情的最佳治療時間。

桃膠的功效及作用3

總的來說，桃膠的功效主要有以下幾個方面：

1、緩解胃痛、治療胃炎。桃膠是一種溫和性的食物，對人體不具有刺激性，而且桃膠中成分可以有效保護胃粘膜，經常胃痛的人和胃炎患者可以每天吃一粒桃膠，充分咀嚼之後用溫水送服，堅持吃一個月之後胃炎就會得到治療，基本不會再犯，而且這種方法還可以使胃痛得到一定程度的緩解，達到止痛的效果。

2、美容養顏。桃膠中含有多種植物蛋白質和膠原蛋白，常吃桃膠可以為人體補充因流失而缺乏的膠原蛋白，使人的肌膚保持彈性，有效幫助肌膚清除自由基，使肌膚保持細膩嫩滑的狀態，抵抗皮膚衰老，阻止出現皺紋，達到美容養顏的作用。桃膠和銀耳搭配食用養顏效果更好。

3、降低血脂，預防心腦血管疾病的發生。桃膠中含有多種不飽和脂肪酸和單糖，這些成分可以有效幫助降低血液的粘稠度，並減少血液中脂肪的堆積，有利於降低血液脂肪的含量，使血液循環保持順暢，可有效預防發生心腦血管疾病等。

4、增強免疫力。蛋白質是人體維持正常生命活動的三大物質之一，它不僅是人體細胞的重要組成分，還是人體細胞活動的重要參與者。桃膠中蛋白質的含量非常高，而且種類多，適當的食用桃膠可以為人體提供大量的蛋白質，促進機體組織的合成，有利於機體增強免疫力。

5、益智補腦。桃膠中半乳糖的含量非常高，而半乳糖是腦苷脂的重要組成成分，這對於促進嬰幼兒腦神經系統的發育和維持成人腦神經系統的正常運轉至關重要，常吃桃膠可促進腦苷脂的生成，提高智力，促進腦部發育。

雖然桃膠有這么多功效，但是也並不是每個人都適合吃，更不是吃的越多越好，是因人而異、適時適量的。桃膠屬於溫和性的食物，對人體的`滋補作用比較強，桃膠本身不具有任何的毒性，但是易上火體質的人和孕婦等不宜食用，以免引起不良反應。

拓展：

桃膠真的有美容功效嗎

閃著琥珀色的光，半透明，有彈性，像果凍，又有一點像QQ糖，很多人喜歡將它和銀耳放在一起燉成甜品。這是什麼東西?沒錯，它就是我們今天要說的主角——桃膠。桃膠這兩年非常火，受到了廣大女性朋友的熱烈追捧，被奉為美容聖品。那麼，桃膠的本質到底是什麼呢?又真的有那麼大的美容功效嗎?

桃膠是桃等薔薇科植物樹皮中分泌出來的樹脂。是由桃樹自然或在外力作用下產生傷口而分泌，分泌桃膠有利於傷口自愈，比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，產生固體。乾的桃膠呈結晶石狀，很硬，看著有點像琥珀。

在眾多的購物網站上均有桃膠售賣，價格在幾十元到幾百元每斤不等，商家宣傳其是一味中葯，富含植物膠原蛋白，和銀耳或雪蓮一起煮湯水或者煮粥，可以滋潤美白皮膚，對黃褐斑和日曬斑有很好的緩解作用」。

那麼，依靠桃膠美容到底不靠譜在哪裡呢?其實「植物膠原蛋白」本身就是偽概念。膠原蛋白是廣泛存在於動物的皮、骨等組織中的一種起結構作用的蛋白質。在植物中不存在這樣的組織，也不存在這一類的蛋白質。也就是說根本就不存在所謂的「植物膠原蛋白」，營銷廣告中所說的比如銀耳、桃膠等等，它們的主要成分實際上是一些糖類，經過高溫烹煮會形成黏黏糊糊的溶液，就被當作了「膠原蛋白」。它們根本不是蛋白質，而是碳水化合物。

況且，哪怕是真正的膠原蛋白，吃進肚子里去也很難起到美容潤膚的效果，膠原蛋白是大分子，吃到肚子里要經過消化變成小分子的氨基酸或者多肽片段，才能被吸收進血液，然後被運送到身體各部分重新組裝成膠原蛋白。這樣不論是膠原蛋白還是一些其他什麼蛋白，吃進去之後本質是一樣的。關於膠原蛋白的美容功效也並沒有得到確切的證據支持。

這里還是要提醒大家一定要擦亮雙眼，不要盲目追求一些所謂特效產品、神器葯品。

高血壓可以吃桃膠嗎

1、高血壓可以吃桃膠嗎

高血壓患者不能僅靠葯物治療,如果患者不對自己的飲食加以節制的話,會使葯物治療效果無濟於事。現在對於高血壓能吃桃膠嗎這一問題有了很大的爭議。

桃膠的作用還是很大的,特別是對人體有著不可小覷的保健功效。所以高血壓患者是可以適量的食用一些桃膠的。另外高血壓患者還可以通過進食其他的降血壓的食物來進行食療,這樣對於患者病情的緩解也是有所幫助的。

2、高血壓吃什麼

2.1、多食新鮮的果蔬:因為人體每天都需要補充b族維生素、維生素c,所以高血壓患者可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。

2.2、多吃含鉀較高的食物:一般含鉀較多的食物包括有豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、禽肉類等。

2.3、多吃魚:對於高血壓患者來講,魚是高血壓飲食的首選,倘若高血壓患者每星期吃一次魚的比不吃魚者,心臟病的死亡率明顯低。

3、高血壓不能吃什麼

3.1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生薑、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等,高血壓患者尤其不能食用辣椒。

3.2、忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。

3.3、少吃太鹹的食物。每日進鹽控制在2-5克以內。

3.4、少吃動物脂肪、不食動物內臟等。