大腿很黑怎麼美白

『壹』 女性大腿根內側皮膚變黑怎樣美白

首先，選擇舒適的衣服。
大腿內側、屁股溝等本來就是色素比較容易沉澱的地方。如果平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環不順的情況下，黑色素就更容易下沉，肌膚顏色就容易變得較深，建議女性朋友的衣著要寬松，少穿丁字褲、牛仔褲；少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過於用力摩擦私處。
其次，調理內分泌。
存在內分泌失調情況的女性朋友，想要淡化大腿內側顏色的話，建議要保持心情舒暢，特別需要重視如何放鬆身心，減輕心裡壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。
再次，飲食調理。
想健康去除大腿內側黑色素沉澱，可以多吃一些含有維生素C和維生素E等美白效果的食物，包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。木耳紅棗粥每天喝兩次，經常食用，可以淡化黑色素，還可以滋潤皮膚，抗衰老，對皮膚都是百益而無一害。

『貳』 大腿內側很黑，怎麼可以變白

可是使大腿變白的方法有：馬鈴薯美白、牛奶沐浴、喝絲瓜湯。

1、馬鈴薯美白

馬鈴薯去皮之後研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之後加入麵粉，然後將它塗抹在腿部上，25分鍾後用清水洗去，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效。

2、牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。薦浸泡時間為15-20分鍾。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

3、喝絲瓜湯

絲瓜汁有「美容水」之稱，且絲瓜味道清淡，汁水足，非常適合夏天食用。絲瓜性平味甘，有清暑涼血、潤膚美容的作用。大家可以做點絲瓜湯喝，將絲瓜和西瓜皮切成小塊，加少量荷葉一起熬湯喝，能利小便、潤肌膚。

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多吃一些天然食物也有防曬功效，比如以下四種水果。

1、西紅柿

西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑「番茄紅素」，其抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健康。

2、蘋果

蘋果皮中含有豐富的「蘋果多酚」。其中含有兒茶素、花青素等活性物質，具有強大的抗氧化作用，能對抗紫外線照射後產生的活性氧的危害。另外，對於防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。

3、西瓜

西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，能提高皮膚營養，增進代謝能力，從而有效預防皮膚曬後變黑。夏季吃西瓜後，用西瓜汁擦臉或用西瓜外皮切薄片貼面15分鍾，可以滋養面部肌膚。

4、草莓

草莓屬漿果，豐富的多酚物質對於促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑製作用，因此可以在一定程度上預防皮膚變黑。

『叄』 大腿根黑怎麼變白

大腿根部內側皮膚開始變得愈來愈黑，看起來很醜，不雅觀，到底該怎麼辦呢？其實，我們完全用不著難過或者覺得不雅，因為你的大腿跟部內側，也就是我們常說的內股部分，它跟性器官一樣，會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現象，也是個人體質的關系，不必過於擔憂；此外，也有可能是你平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環不順的情況下，黑色素就很容易下沉，你的肌膚顏色就容易變得較深；此時建議該改穿較寬松的底褲，來舒緩一下你的大腿內側肌膚。

『肆』 怎麼美白大腿

怎麼美白大腿

怎麼美白大腿呢，首先是防曬，做好防曬很重要，同時避免長時間在日光下，這樣才不會被曬得那麼黑！當然也要多吃水果，因為水果中含維生素C，有美容養顏的作用。下面看看怎麼美白大腿吧。

怎麼美白大腿1

美白大腿小妙招：

1、用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合在一起，加入維生素E攪拌成糊狀，然後敷在臉上或者腿上，大約15-20分鍾後用清水沖洗干凈。這樣就可以讓皮表上面的死皮細胞脫落，促進新細胞的再生，使腿部皮膚變了。

2、准備鮮牛奶和橄欖油，調成糊狀，然後敷在腿上20分鍾洗凈即可。長期使用，可以使腿部皮膚變得更有彈性，細膩光滑。

3、每個星期堅持1-2次用白醋浸泡毛巾敷腳，可以消除黑色素，幫助大腿美白。

4、沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鍾換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有顯著的美白效果了。

飲食方面，我們可以多吃美容的食品。

在甜品方面，可以選擇牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋潤的甜點；湯水方面則可以多喝滋陰養顏的湯，如花旗參竹絲雞、紅蘿卜玉米湯等。

美白大腿小妙招之日常護理：

1、首先要去除角質，然後塗抹一些美白乳液，注意乳液要塗抹均勻，這樣多做幾次，腿就會變得白白的、滑滑的了。

2、早上10點到下午2點之間的紫外線對皮膚的傷害最大，皮膚容易被曬黑、曬傷，所以最好不要在紫外線強的'時候出去，非要外出的話，也要撐傘或者塗防曬油。

怎麼美白大腿2

1、不要熬夜

現實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了皮膚保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利於美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准則。

2、保濕美白

肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水。重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍。

3、注重防曬

日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多人使用美白保養品後變白了，但後期又變黑了，這就是只顧著美白，疏忽防曬造成的。

『伍』 大腿內側黑色素怎麼去除

1、大腿內側很黑可以採取激光加護膚品的方式淡化。目前常用的，臨床效果比較理想的激光手段有強脈沖光，如光子嫩膚等，是通過選擇性光熱原理，爆破黑色素，讓被擊碎成更細小顆粒的黑色素更容易被巨噬細胞吞噬以及通過結痂方式脫落代謝出體外。2、調Q激光，皮秒激光的532,755,1064等波長的激光，對去黑淡化色沉的臨床效果也很理想。3、除激光之外，還可以使用果酸換膚的辦法。果酸可以抑制黑色素的生成，同時加速黑色素的代謝，從而起到美白的作用。

『陸』 夏天腿曬黑了怎麼可以讓它白

曬後恢復白晰方案

方案一：補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

方案四：專業的美白修復。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！

方案五：持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

10大精兵報到！

明星防曬美白私房話

張柏芝：張柏芝絕對屬於陽光型美女，喜歡日光浴的她曾經有過一星期曬夠30鍾頭的記錄。曬到一身古銅色肌膚是她的目標。但是如何又美麗又健康呢。她的秘訣就是一定要塗優質防曬油，這樣才能達到均勻的古銅look，而且不會給皮膚癌變的危險哦！

姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要塗質地清爽的防曬霜，並且盡量避免在陽光下長時間活動。回家後我會敷sk-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮靜曬後的皮膚，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。

范冰冰：我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！

徐懷玉：因為喜歡戶外運動，每到夏天我的皮膚經常會曬得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱里的黃瓜，切成薄片後敷在臉上，幹了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。

李湘：「光子嫩膚」是一種讓皮膚迅速白回來的好方法，做完一次後，就會感覺皮膚立刻變得又白又細，這對於需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。

沈星：現在氣慢慢熱起來，防曬當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防曬乳液。很多防曬產品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防曬乳液質地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion，不但防曬效果很好，還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產品才能不會給肌膚帶來額外的負擔。

『柒』 怎樣使腿上變黑的皮膚變白

腿部皮膚黑是由於，靜脈曲張早期會出現小腿酸痛、腫脹、疲勞、患肢沉重感，小腿皮膚瘙癢等不適感。如果小腿皮膚變黑在排除了動脈缺血性潰瘍和某些皮膚科疾病等之後，此現象多與靜脈曲張有關系。
腿部皮膚黑可以使用以下方法美白雙腿：
1、用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合在一起，加入維生素E攪拌成糊狀，然後敷在臉上或者腿上，大約15-20分鍾以後用清水沖洗干凈。這樣就可以讓皮表上面的死皮細胞脫落，促進新細胞的再生，這樣就可以使腿部皮膚變白。
2、准備鮮牛奶和橄欖油，調成糊狀，然後敷在腿上20分鍾洗凈即可。長期使用，可以使腿部皮膚變得更有彈性，細膩光滑。另外不要在紫外線強的時候出去，尤其是早上10點到下午2點之間，這個時候紫外線對皮膚的傷害最大，皮膚容易被曬黑、曬傷。外出時要撐傘或者塗防曬油，陽光照射過後不能馬上碰水；每個星期堅持1-2次用白醋浸泡毛巾敷腳，消除黑色素。
3、首先要准備保鮮膜，或者那種長腿襪，再有一瓶美白乳液。先把腿部洗干凈，然後塗一層厚厚的美白乳液，接著穿上長腿襪，或者用保鮮膜把腿包起來，最好在晚上做，然後睡覺。等到起床的時候把襪子拿走先把腳透透氣。然後把還沒吸收的乳液摸均勻。每個禮拜做幾次。腿保證會開始變得白嫩光滑。
4、美白離不開保濕，所以還是先做好保濕，這樣腿部皮膚就會變白。平時也可以用牛奶敷腿部，或者用珍珠粉加牛奶調和後塗抹腿部，約15-20分鍾後洗去，堅持做腿部也能變得很白。如果經濟條件比較好的話，就買那種美白精華，用它們來塗抹腿部，美白效果超好。
飲食建議：
1、多吃維生素A能改善

2、豬肝、豬血、鴨血、羊肝、蛋、胡蘿卜、甜椒等動物性食物和顏色較深的蔬菜攝入的少可以使皮膚缺少必要的維生素，其中缺少維生素A的表現就極為明顯；

3、睡眠不足、服用激素類葯物和保健品也會導致皮膚問題；建議先回顧一下近期攝入的食物，是否合理，如果是飲食上的問題可以直接通過飲食來調整；如果是疾病或葯物帶來的問題則需要請醫生幫忙調理。

『捌』 大腿內側變黑怎樣美白

1、經常食用木耳紅棗粥，可幫助改善黑色素沉澱，因木耳能滋潤皮膚，抗衰老，而紅棗健脾，對皮膚很有好處。
2、經常喝檸檬汁，不但能夠美白皮膚，也可以減少黑色素，而且能夠防止血管老化，預防動脈硬化等諸多優點。
3、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤濕，每天擦兩次，長期堅持，可以幫助改善黑色素沉澱。
大腿內側黑色素去除僅靠偏方，只能起到改善緩解的作用，治表不治本。想要徹底去除還是需要使用專業的去黑嫩紅產品，既安全又有效。

『玖』 大腿根部好黑怎麼變白

大腿根部變白方法補水保濕，充足的睡眠，使用護膚品，按摩充電。

1、補水保濕

女人是水做的，尤其是成年人，應該保證每天的攝水量不低於2000ML，加上冬天的到來，讓皮膚更加乾燥，此時肌膚更要喝飽水，建議每周敷2－3次補水面膜。

2、充足的睡眠

研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，更有利於美白，而睡美人說的也正是這樣的道理。

3、使用護膚品

找出適合自己的美白護膚品。因為經常使用一些護膚品，哪怕是最平常的潤膚液都可以起到為肌膚保濕的效果。尤其是美白精華水，不僅可以深層補水保濕，滋潤肌膚淡化皮膚細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，達到很好的美白護膚效果。

4、按摩充電

真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液循環，令皮膚恢復活力，白皙透嫩。

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注意事項

1、補充蛋白質

由於皮膚的70%是由蛋白質組成的，所以美白的工作除了要保濕，還要適量的補充蛋白質。

2、注重補水

無論在什麼季節，補水都必須要放在第一位。就算放棄了保濕，也不能放棄補水。