水光肌怎麼養才能美白

⑴ 如何養出水光肌

1、堅持早晚潔面
護膚里清潔是最基礎也是最重要的！早上潔面的訴求是溫和，晚上潔面的訴求是干凈，所以晚上潔面的清潔力＞早上潔面。每個月做1-2次的深層清潔，把臉上的油脂、污垢徹底的清除趕緊，保持皮膚乾爽、細致。

2、非大油皮-潔面注意避開皂基
皂基洗面奶有清潔能力強的特別，非常適合大油皮使用，控油效果好，但是油脂分泌控制好了就不要長期使用，容易清潔過度。其他膚質對於大皂基還是要慎重，尤其是干敏皮。常見的皂基就是洗顏專科了！

3、每日防曬/補塗很重要

不防曬的危害真的超級大，會加速衰老和皮膚鬆弛，以及曬斑這些，可不光光是曬黑的問題呀！很多人覺得沒什麼，但是等肌膚一到老化期，問題就顯現出來了！日常防曬是必須的，大概4小時補塗一下！
4、選對卸妝
很多小夥伴在卸妝上都沒有很注重，其實卸妝是要分區的！日常淡妝卸妝水就ok，眼唇就要用專門的眼唇卸妝水，濃妝用卸妝能力強的卸妝油，如果差旅不好攜帶，可以選擇分裝和卸妝濕巾。Ps：防曬和素顏霜也是需要卸的！
5、補水面膜一周2-3次，清潔面膜一周一次

面膜是肌膚的甜點，吃太多會膩，不吃會乏味，所以需要把握這個度，千萬不要天天敷尤其是便宜的面膜。正常來說補水面膜一周3次最多啦，而清潔面膜油皮一周2次，干敏皮一周一次最多，要注意泥狀面膜不要敷太久，不然會悶膚的。

6、周期去角質
角質有自己的代謝周期，一般是28天一更換，所以即使你階段性去角質，之後不清理也是會變成「厚臉皮」的，所以最好保持一周一次的去角質工作。ps：身體也需要去角質哦。
7、早起一杯淡鹽水/檸檬水
人體經過一晚上的睡眠以後，身體會流失很多水分，皮膚同樣的也會缺水，每天早起可以喝一杯淡檸檬水或者淡鹽水，不僅能夠補水還能夠提供人體維生素，讓皮膚變得更加健康。
8、美白產品睡前用，白天記得防曬
睡前用美白產品記得不要玩手機啦，尤其是光敏美白成分，不然還沒白就黑了。白天用美白產品的話，記得防曬防曬防曬！尤其是vc類的產品。

9、多吃富含纖維素的食物

其實飲食對肌膚的影響也是很大的，像我們日常護膚里Vc的來源多出於水果，蜜桔、檸檬等等，富含纖維素的包括西藍花、蘋果等，能夠給肌膚提供光澤和緊實度，很完美的啦！
10、拒絕飲料燒烤/甜食
其實相比油炸燒烤，甜食對於肌膚的影響大得多！會加重油膩，粗糙等等問題，所以也有「戒糖」之說，日常更是要控製糖分的攝入啦！另外，保持良好睡眠和好心情也很重要哦，肌膚就是你的晴雨表，會感知你的情緒變化的。

⑵ 什麼是水光肌，怎樣擁有水光肌

水光肌，顧名思義就是肌膚水潤有光澤，比如我們經常能看到韓劇女主角有這樣美的發光的皮膚，真是太讓人羨慕了。韓國醫美DR.NCD有一個嫩顏青春系列，包括水、霜、精華露和眼霜，用了之後猶如水光注射般，能刺激皮膚產生新的膠原蛋白，減少水份流失。

⑶ 最近皮膚很很暗沉，聽說誠蒂詩歐能重返水光肌，求問仙女們是怎樣護膚的

你這是問對人啦！之前我也是經常熬夜照一趟鏡子可以嚇死自己~然後我就開始針對補救了~畢竟網上的水光肌bb霜什麼的，還是治標不治本。
（1）多喝水，女人是水做的，養出水光肌最重要就是加快身體吸塵代謝，才能把身體毒素排出去。要是覺得喝水嘴巴蛋出鳥了，可以加幾片檸檬泡著，還能補充維c和美白！所以說，沒事多喝熱水，也是有一定道理噠！
（2）誠蒂詩歐益生菌柔膚水+精華液+面膜
前段時間他們新品試用活動申請到體驗品，用了一段時間他給我的感覺就是很清爽，吸收賊快。他的核心成分是益生菌和植物精萃，其中主要功效就是改善暗沉。
他的質地也是非常清透的透明水狀和白色乳液，塗上後你彷彿可以感覺到他在你臉上形成了一層水膜保護著，安全感爆炸哈哈哈。用了幾周後皮膚光感很好，我的肌膚沒有特別大的瑕疵，上班都可以不用打粉就上個隔離霜保護一下就可以了。
（3）搭配以上使用後，還要注意減少熬夜，畢竟熬夜除了傷肝外，皮膚就是最直接的表現了！小仙女們要好好注意喔！

⑷ 僅靠化妝水就能養出彈嫩水光肌的方法是什麼夏天要怎麼補水

夏季怎樣具有好皮膚？最重要的一點便是一定要搞好補水。很多人認為防曬僅僅為了更好地美白皮膚，卻不知道紫外光是造成皮膚衰老的一大發病原因，如果不留意防曬，不只是被曬黑了那麼簡單，反而是被曬「老」了。除開防曬，夏天假如一直待在中央空調屋子裡，就需要適度的填補水分，多喝涼開水，適度的面部補水醫護全是適合的。夏天較為要注意的是蚊子叮咬造成的蟲咬性皮炎，有的人肌膚非常柔嫩，被蚊子叮咬以後病症較為顯著，非常容易留有瘢痕，因而要注意防蚊子叮咬。實際上我們如今喝的水都類似，我先而言說夏季應當喝怎樣的冷飲店，這也馬上到夏天了。

有消腫消癢的作用，可是謹記不能用在臉部，臉部皮膚天然屏障敏感，皂基成分產品會對肌膚導致刺激損害。自然貼面膜也是一個非常好的保濕補水的方法，可是切忌不能每日都敷，一周三到四次最好。過多貼面膜會產生肌膚過度水合的情況，也是對肌膚會有危害而無利的。與此同時，每日食用少量的溫開水也是一個非常好的保濕方法，加快身體內基礎代謝，用內部結構調養處理少水的根本原因性的問題。保濕補水🧊保濕除開貼面膜，還能夠在洗臉後，輕輕拍打或是噴漆爽膚水在臉部。在這里一流程後，擦抹材質比較輕巧的啫喱膏或是保濕乳液。夏天因為高溫炎熱，可以不擦洗潤膚露。霜質的商品因為閉合性太強，反倒會讓皮膚發生悶痘的狀況。

⑸ 怎樣養成水光肌，記住這些技巧，肌膚吹彈可破

現在很流行一個詞叫做初戀臉，是形容女生清純可愛，充滿活力的。這樣的女生很容易受到大家的喜愛，畢竟沒有人不喜歡和美女做朋友吧。這些女生都有一個特點，就算是素顏肌膚狀態也非常好，好像是天生擁有水光肌！

擁有水光肌是每個女生的夢想，護膚品也用了很多，但是卻因為長期熬夜吃甜食，讓肌膚看上去沒有那麼細膩，還是有一些瑕疵的。如果各位女生想要改善這樣的問題，不僅要掌握正確的護膚方法，更重要的是要一直堅持下去！

小茹是一個熬夜星人和干皮少女，之前的肌膚非常暗沉，看上去就是挺粗糙的。經過一段時間的努力，我也擁有了令人羨慕的水光肌，今天就把我的養臉秘籍分享給各位小仙女，你們可以放心抄作業！

1、 不要同毛巾擦臉

毛巾是日常生活中的必備好物，在大多數家庭中毛巾是用來擦臉的，因此小姐姐也就養成了習慣，洗完臉之後直接用毛巾去擦臉，這種看似沒有毛病的習慣其實會在無意中傷害到我們的肌膚。

家裡的毛巾一般都會掛在衛生間裡面，衛生間是家裡最潮濕的一個空間，毛巾掛在裡面會滋生很多細菌，這些細菌就會在無形中傷害到我們肌膚的角質層。但是洗完臉之後又要及時的將水分擦乾，這時候我們可以選擇一款比較柔軟的洗臉巾，因為是一次性的，所以不會對肌膚造成傷害。

2、 堅持給肌膚補充水分

補水真的可以說是擁有好肌膚的根源了，你們有沒有發現，很多小仙女出門總喜歡隨身攜帶一些護手霜，空閑時間塗抹一下，長此以往雙手就會變得又白又嫩，那是因為手部肌膚吸收了足夠的水分。

其實我們的面部肌膚也是同樣的道理，堅持給肌膚補水可以改善粗糙暗沉，讓我們的肌膚變得透亮細膩，建議各位小仙女在日常生活中可以選擇一些方便攜帶的補水噴霧，這樣我們就可以給肌膚隨時補充水分了，當然補水也是一件要長期堅持的事情，所以想要養成水光肌還是要勤快一些~

3、 注重護膚的順序

其實一開始基礎護膚的順序是先用爽膚水和乳液然後在用精華，但隨著時代的發展，很多護膚品中也融入了一些新 科技 ，我們在護膚的步驟上也要有所改變，需要先使用精華，再使用水乳，這樣能夠讓我們的護膚品充分被肌膚所吸收！

一般精華能夠起到導入的作用，先用精華打開毛孔的吸收通道，後續在使用爽膚水和乳液，給肌膚進行補水，如果用反了不但不會幫助我們養成水光肌，可能還會導致肌膚出現過敏泛紅的現象，所以各位小姐姐在護膚順序上一定要稍微注意一下。

4、 使用面霜要適量

面霜是女生必備的護膚品，但是面霜一定要適量使用哦，有很多小姐姐喜歡在睡覺之前將面霜厚塗在臉上，認為這樣在第二天早上起床之後會擁有細膩的肌膚，但事實卻不是如此，面霜用量太多，也會導致不吸收，堵塞肌膚的毛孔，這樣不僅不能幫助我們養成水光肌，還有可能讓肌膚變得敏感。

對於面霜的使用，小茹一般是每天早晚各用一次，每次只需要薄薄的塗一層就可以了，一定要在肌膚輕輕的拍打，這樣才能讓面霜充分的吸收，幫助肌膚鎖住水分~

五、適當運動飲食清淡

其實想要擁有水光肌也不僅僅要靠各種護膚品，還要保持適當的運動和清淡的飲食，我們在運動的時候身體會不斷的消耗能量，這樣能夠加快體內的血液循環，將一些有害的毒素排出體內，因此我們在工作結束之後還是要運動一下的，就算是半個小時也是可以的！

其實有很多的小姐姐是無辣不歡的，雖然過了嘴癮，但是第二天起床肌膚總是會冒出幾顆痘痘，所以我們還是要盡量保持清淡的飲食，這樣能夠減少身體內糖分和脂肪的堆積，對我們養成水光肌還是有很大幫助的~

其實護膚跟化妝還是有一定區別的，化妝可以在短時間幫助我們擁有一個好氣色，而護膚是一個很漫長的過程，所以想要養成水光肌各位小姐姐還是要堅持，這樣才會讓我們的肌膚變得透亮又細膩，輕松養出水光肌~

⑹ 用什麼可以讓皮膚變白

用什麼可以讓皮膚變白

用什麼可以讓皮膚變白，一個干凈整潔美麗的外表總讓人留下好印象，而且一張完美無瑕的臉，不僅可以吸引別人的注意力，同時也可以給自己無限的自信心。以下分享用什麼可以讓皮膚變白

用什麼可以讓皮膚變白1

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩!

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮(也可以不去)後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鍾左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦!

9、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鍾後洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

10、白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

11、珍珠粉(粉質要細)加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

用什麼可以讓皮膚變白2

讓肌膚變白的方法1

一、起床喝水

女性是水做的，水是女性的.根本，因此攝入足夠的水也是同樣可以起到美白的功效。當身體內的水分不足時 就會導致皮膚以及身體的各個細胞缺水，這樣皮膚就容易乾燥脫皮也就會呈現不出水靈白嫩。因此想要讓自己的。皮膚看起來光滑白皙，在每天起床後喝一杯水是很重要的。

二、牛奶洗臉

洗臉是每個女性每天都需要做的事情，而在洗臉的時候可以適當的用一些牛奶，可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕。不過要注意的是用牛奶洗面之前最好先用潔面乳將臉部的細菌以及污垢清洗干凈，再用牛奶洗面 這樣能夠達到最佳的美白效果。

三、甜酒釀面膜

甜酒釀不僅口感美味，還有美白的功效，將其製成面膜，可以幫助女性皮膚變白。取適量甜酒釀碾碎後放至於面膜紙上等面膜是完全吸收後再直接敷於臉上，等15分鍾後取下就可以。經常使用可以讓皮膚變得白皙 ，不過女性朋友在使用前要先做局部測試，是否會出現過敏現象。

四、香蕉泥塗臉

香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鍾後用清水洗干凈即可，長期的使用香蕉泥塗臉可以讓皮膚變得細膩就容易特別是對於敏感的以及乾性的皮膚有更好的美白效果。

五、多吃獼猴桃

獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要 美白就可以多吃一些獼猴桃，每天攝入1到2個不僅可以美白，還可以提高免疫力，讓身體少些疾病發生。

讓肌膚變白的方法2

冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔。冷水對皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對皮膚有著鎮痛和擴張毛細血管的作用。冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過熱量的變化，使皮膚擴張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進血液循環，達到美容護膚的效果，但是水的溫差不要太大哦！

臨睡前敷上黃瓜片幾分鍾。黃瓜美容是眾所周知的事情，因為它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜裡面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。

多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點以前睡覺，因為皮膚也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，體內熱量積多，皮膚容易長痘痘，保持皮膚的干凈是一個長期而艱巨的問題。

睡前用化妝水敷在臉上幾分鍾，每周堅持三次。化妝水是提取護膚植物精華的化妝品，塗抹在皮膚上，用來清潔皮膚，保持皮膚的健康，對皮膚有著補水和美白的重要作用。它還具有平衡肌膚和鎮靜肌膚的作用，對女人的皮膚是不可或缺的東西。每周堅持三次，效果和美白面膜有著異曲同工之妙！

用什麼可以讓皮膚變白3

牛奶洗臉

牛奶含有豐富的美白因子，不但能美白，還可以改善粗糙肌膚，讓肌膚變得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗臉後，要用清水徹底洗干凈臉上的牛奶，避免牛奶殘留在臉上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。

淘米水洗臉

淘米水洗臉也可以美白，而且這兩年來淘米水洗臉美白更是風靡全球，大米中含有可溶於水的礦物物和維生素，適合敏感肌膚使用，天天用來洗臉也不會帶來刺激。

白糖洗臉

洗臉時，在洗面奶裡面加入少許白糖，然後放在掌心搓勻，再放在臉上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗干凈即可，可有效清潔毛孔污垢，堅持一段時間，可看到膚色明顯提亮了。

蜂蜜洗臉美白

蜂蜜營養豐富，用來洗臉，有滋潤美白的功效，潔面時，先用溫水洗臉，再取適量蜂蜜在掌心搓搓，然後在臉上打圈按摩，堅持一個星期可明顯看到肌膚變得白皙細膩，皺紋也淡化不少。

茶葉水洗臉

茶葉中所含的茶多酚物質有很強的抗氧化功效，可保持肌膚活力，舒緩肌膚，並可清潔肌膚污垢，去除老化角質及美白肌膚。

雙氧水洗臉

雙氧水含有高濃度的氧氣，穿透能力非常的強，可去除臉部污垢，並增強細胞活性，而使用雙氧水敷面還有美白肌膚的作用，潔面後，用毛巾蘸上30%的雙氧水敷在臉上，每次5分鍾，每日敷1-2次，連續使用7-10天，美白效果會更好。

想要通過洗臉美白並不難，掌握上面的方法你也可以擁有水光肌哦！

【快速美白臉肌膚的方法】

1、用溫水再用冷水洗臉，這樣可以收縮毛孔，變小，達到美肌效果。

2、每天起床要喝兩杯水，加點鹽，這樣可以達到清腸胃和美容的功效。

3、睡前可以用切成小塊的黃瓜敷在臉上，一個月臉部肌膚就會有美白的效果。

4、不能熬夜，少吃煎炸食物，保持肌膚的清潔。

5、白天要多喝水，晚上就少喝水，不煙不酒不熬夜，保持肌膚狀態好。

6、睡前敷美白面膜，多吃水果，可以很有效達到美白。

7、每天晚上洗干凈臉，可以將養樂多倒在化妝棉，敷在兩頰位置，可以美白祛斑的效果，注意每次只用六分之一的養樂多，用量不宜過多。

8、用冷茶包敷眼五分鍾，持續一段時間美白效果就會有所見效。

自製天然美白面膜

1、蜂蜜蘆薈面膜

將新鮮的蘆薈洗凈後去除外皮，然後切塊榨汁，之後加入適量的蜂蜜或麵粉攪拌均勻（若能用珍珠粉代替麵粉就更好了），之後將調制的面膜敷在臉上，等待大約15-20分鍾後即可洗凈。

功效：美白、清熱、抗皺、舒緩皮膚。

2、牛奶面膜

在干凈的容器里倒入適量的牛奶與少許蜂蜜，攪拌均勻後投進一塊壓縮面膜，待面膜完全吸收牛奶後即可展開敷在臉上，之後再用清水洗凈臉蛋即可。

功效：美白、嫩膚、滋潤。