西紅柿美白怎麼吃

㈠ 西紅柿怎樣吃美容

眾所周知，西紅柿、黃瓜等等食物不僅味道鮮美，同時還具有很好的美容作用。這主要就是由於其中含有大量的糖分、維生素以及礦物質，並且能夠透過皮膚將水分直接滲透到細胞之中，這樣就能夠直接起到滋養細胞的作用。細胞好了，那麼皮膚就變的更加的飽滿和有彈性起來，自然也就會越來越美了。西紅柿的使用方法有很多，常見的分為四種，具體的如下：

番茄7個不為人知的美容功效

一、收縮粗大的毛孔

在一個小碗里，混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁製成毛孔收縮水，用棉簽浸泡在混合物里，以打圈的方式均勻塗抹臉部。十分鍾後，用冷水洗凈臉部即可。

二、治療粉刺及去除黑頭

西紅柿的酸性強大到足以清除粉刺和瑕疵。方法很簡單：用西紅柿的果肉敷在長痘痘的地方30分鍾，然後洗凈。每天敷一次，堅持兩周時間，你會看到痘痘和瑕疵明顯減少了。

三、控油

直接用西紅柿果肉敷臉，還可以減少臉上的油光。西紅柿中的維生素C和A以及氨基酸具有控油功效。記住敷完臉後要立即塗上保濕面霜。

四、凈化和提亮皮膚

混合攪拌一個西紅柿和一個鱷梨製成面膜，塗在皮膚上，靜待15到20分鍾（小提示：西紅柿酸性高，皮膚可能產生刺痛或燃燒感，所以最好事先進行皮膚測試）西紅柿泥會在這個過程中深度清潔污垢和細微臟物，鱷梨則幫助恢復皮膚水分。然後用溫水沖凈，再用毛巾輕拍臉部吸去多餘的水分。

五、為皮膚增添光澤

想讓皮膚在短短15分鍾內煥發健康光澤？只要你手裡有一杯番茄汁就可以辦到。方法是在番茄汁里加入蜂蜜，直到汁水變成厚漿。把混合物塗抹在臉上當作面膜，靜待15到20分鍾後洗凈，你的皮膚就會瞬間提升一個亮度。

六、潤澤乾性頭發，舒緩頭皮發癢

番茄汁也能當護發素來用。洗完頭發後，把番茄汁擦塗在頭發里和頭皮上，靜待5分鍾然後用冷水沖凈。它不僅能清除頭皮積垢，還滋潤發乾的頭皮。

七、曬傷修復

被陽光曬傷？在廚房裡就可以解決。酸奶和西紅柿攪拌在一起然後塗在臉上，就可以有效鎮靜和修復皮膚。

用西紅柿祛斑的方法：

選用新鮮的西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動榨汁機，將渣濾掉，也可以先將西紅柿捏軟，然後慢慢的將汁擠出來，放在碗里或者什麼容器。也可以添加蜂蜜，VE等，然後將面膜紙泡在果汁中，一面塗滿西紅柿的汁和肉，另一面只是被汁泡過，然後用沒有塗西紅柿的一面敷臉，敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤呢，堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。

㈡ 西紅柿的美白，怎麼吃最有效

西紅柿是可以美白的，西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鍾後清洗干凈，天天堅持可以祛斑美容。

據研究測定：每人每天食用50克-100克鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
西紅柿含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化 的功能，對腎炎患者有利尿作用。
近年來科學家發現，西紅柿中還含有一種抗癌、抗衰老的物質——谷胱甘肽。臨床測定，當人體內谷胱甘肽的濃度上升時，癌症的發病率明顯下降，還可推遲某些細胞的衰老。
高血壓患者每天早晨食西紅柿200克，可降血壓；
夜盲症患者每日用鮮西紅柿250克、豬肝60克煮熟做菜食用，有一定的治療作用；
牙齦出血者每月用鮮西紅柿60克蘸白糖連吃半個月，能夠起到止血的作用；
消化不良、食慾不振者每日飲西紅柿汁2-3次能助消化；
西紅柿和西瓜汁混合服用，可治發燒煩渴；
西紅柿洗凈切片煎湯代茶飲，可防暑；
盛夏，每日食鮮西紅柿能生津止渴、健胃消食。
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退

㈢ 每天要吃多少個西紅柿，才美白

是可以美白的~~但是不要空腹吃西紅柿會得腎結石還有幾種我自製的美白面膜我給你推薦的是自製的面膜是值得一試的~`在臨睡前，取一盆清水。將小蘇打溶液噴在臉上，為了不噴到眼睛和嘴巴，噴之前緊閉。用手揉揉的拍幾下，再輕輕的揉揉臉。用清水沖凈在濕毛巾擦乾即可。
2、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾濕潤，擦在臉上，早晚緝戶光鞠叱角癸攜含毛各一次（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
3、用珍珠粉加上蜜調勻塗在臉上即可
4、香蕉牛奶快速美白，將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做，20分鍾後洗掉即可。
5、把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把准備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了，然後敷在臉上，大概15分鍾左右，用後皮膚會變得白白水水的。
6、5-6片阿司匹林葯片用擀麵杖碾成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等20-30分鍾後沖洗掉。洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均勻，痘印淡化很多。
這些都是市場上很容易買到的，價格又不貴的東西哦，希望對你有用^-^

㈣ 西紅柿怎麼吃對皮膚好 每天吃西紅柿能美白嗎

每天吃一個西紅柿有美白作用。
西紅柿好處：
祛斑
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。
因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，
從而使沉著的色素減退或消失。
吃西紅柿也可以美容。

㈤ 番茄該怎麼吃才可以美白

番茄炒雞蛋，這個可以天天吃的

不過飲食方面畢竟胃就那麼大，我們每次攝入的量可能達不到皮膚的需求
你可以外用配合做好補水美白
你是皮膚暗黃還是有半點？

㈥ 西紅柿什麼時候吃最好美白

一般在飯後30分鍾左右吃西紅柿最好，可以幫助促進身體消化，有助於脂肪燃燒及毒素排出，還可以補充身體內所需要的水分。
西紅柿不建議在飯前吃，多是因為西紅柿性偏寒，很容易引起胃腸不適、腹痛等。

㈦ 西紅柿是生吃美白還是吃熟的美白

生吃西紅柿可以美白。

西紅柿是有美白功效的，西紅柿中的維生素c含量很豐富，維生素c能很好的阻斷黑色素形成、使肌膚重新煥發白皙光彩。

除此之外，西紅柿中還含有能夠防止維生素C被氧化而受到破壞的維生素p，其能夠協同維生素c發揮作用，減退黑斑、預防老年斑等。

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天然美白食物

1、豬皮

豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有「美容食品」之譽。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑。

彈性蛋白能使皮膚血液循環旺盛，營養供應充分，增強皮膚的彈性和韌性，使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。豬皮的這種美容護膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載：「豬膚有和血脈、潤肌膚」的作用，「令少婦食之，能防衰抗老。」

2、堅果

核桃、松子、榛子、橡子（粉）、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。

維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素A，D，K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發、指甲生長，防止脫發、過早白發和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。

3、白蘿卜

中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

4、冬瓜

冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。 中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。

歷來被認為是減肥和美容佳品。《本草綱目》說，冬瓜「令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可加速人體新陳代謝，後者可阻止糖類轉化成脂肪，從而取得減肥之效。

㈧ 怎樣吃西紅柿才有美白作用

將西紅柿在開水裡燙一會 然後剝皮， 開水燙一下很容易剝皮（現在蔬菜表面殘留的農葯也多，所以果皮還是不要吃來 ） 切片後生吃，或者放白糖，或者根據自己的口味拌蔬菜沙拉 夏天還可以在冰箱里冰鎮一下 據說生吃西紅柿，這樣營養吸收率最高……

㈨ 西紅柿怎麼吃美白

將西紅柿在開水裡燙一會
然後剝皮，
開水燙一下很容易剝皮（現在蔬菜表面殘留的農葯也多，所以果皮還是不要吃來
）
切片後生吃，或者放白糖，或者根據自己的口味拌蔬菜沙拉
夏天還可以在冰箱里冰鎮一下
據說生吃西紅柿，這樣營養吸收率最高……

㈩ 西紅柿生吃好還是熟吃美白

這是一個嚴重的誤區。
生西紅柿含有大量的尼古丁，只有加熱後才會消去，
且西紅柿中的茄紅素只有在加熱後才能生成大量的，
所以若想把西紅柿的作用發揮到最大就一定要熟吃。
ps:任何蔬菜也不能惹太久，熟了就好。不然產生亞硝酸鹽反而有害身體。
西紅柿美白的話，熟吃生敷最好。
望採納